うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という主婦のためのスレです。
専業主婦はもちろん、兼業主婦でも療養は自宅です。
主婦にとって自宅は職場で、家事などを求められるなど、悩みも多いでしょう。
うつになった主婦同士で、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
■重要■
主婦とスレタイにあるだけでエロ男子が来ますが華麗にスルーしましょう。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※パートや会社員など復職を目指す兼業主婦のために、このスレでは十段階テンプレを採用します。 >>421
本当にウツの人なら、ネイルなんて気も起きないよ。
あなた、おかしい。 >>423
リクエストのお稲荷さん、頑張られたんですね。お疲れ様でした。
こわばりの中、味卵に続いてお稲荷さん。手のかかるメニューをすごいと思います。
ご自分比でできないことがお辛いのだと思いますが、私にとってはとても凄くて素敵です。勝手な生意気をごめんなさい。
旦那様もきっと美味しいって喜んでくださると思います。楽しいお食事になりますように…。 >>425
少しでも、自分を元気にしようと、落ち込む前に戻りたいと足掻いて焦って
短絡的だけど花を買ってみたり、できなかったけれどぼろぼろの爪を整えればその間だけでも夢中になって嫌な考えが止まるんじゃないだろうかとか
何もできない自分に焦って足掻いて這い上がろうとすることは、そんなにおかしいことですか…？
結局何もできず孤独で寂しく動けず、あなたに反論することしかできていませんが、鬱状態であって、鬱じゃないのかもしれません スレにまでご迷惑をお掛けして、本当にごめんなさい。 >>428
うつってつらくて大変なの
毎日何レスも書いている人だと思うけど、抗うつ剤が多すぎるので元気になっているんですよ
だからあなたはネットから離れるべきで、1日に3レスまでとか1レス3行とか制限をもうけるべき
1人が独占するとうつの人って敬遠しちゃう
あと長文があると敬遠します
いくら書いてもスルーされるスレへ行くべきだと思います
みんなのために
このスレのために
>>397にあるスレがあなたにはお似合いじゃないかしら？
うつ病で療養中の過ごし方 214日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517789885/ >>429
イライラするのは分かるけれど、謝ってるんだしうつ仲間だしこれくらいにしましょうよ
ご本人も分かったんじゃないかしら？ >>430
そっちのスレも、同時に見てたりする人はたくさんいるから、長文書く人や、ウツとかけ離れたような人の書き込みは迷惑。 >>430
そっちのスレも、同時に見てたりする人はたくさんいるから、長文書く人や、ウツとかけ離れたような人の書き込みは迷惑。 今夜は夫に鍋を作ってもらいました
温まりました
ご馳走さまでした 長文書く人は頭グチャグチャなのはわかった
座ってパソコンで書き込めるなら立派
寝っ転がってスマホであの長文書けるのも凄い 孤独な気持ちで書き込んでしまうのわかるから、ここでは短くして自分のブログ作ってみてはいかがでしょう。 >>430-431
アンタもスレ違いのくせに何様だよ 迷った末 思いきって夕方から買い物とウォーキングに出ました
3時間半ぐらい歩き回って来ました
好きな事をしてる時は気分が良くなりますが出掛けるまでなかなか決断できない
帰宅後は勢いで残りの家事をこなしました
明日は早くから出掛ける予定が有りますが 朝目が覚めてからのコンディションが心配です 療養生活を始めて1週間弱。
軽度なのか、欲求が強すぎなのか家事をある程度こなしてしまう。
ただ、その反動からか突然涙が出てきたり、絶望的に落ちてみたり…。
どうすればいいんだろう。 療養初期にはありがちなことかな。出来たときと出来ないときの落差に慣れるまで大変ですもんね
私も、テンションが上がると、そんな自分は偽物だと思うようになった おはようございます
今日もゆっくりのんびりマイペースで おはようございます
早起きして出掛けようと思いましたが寝坊しました
ごみ出しして軽く食事をしたら急激に眠気が
とりあえずまた横になりました 体調を見ながら行動します 何かしたくても体がついてこないそんな自分にイライラしている。 みんな、旦那さんは、寛容なの？？
優しく理解してくれてるの？？ やっと決断して外に出ました
駅の傍まで来て忘れ物に気づき100均で買いました
やっぱり注意力散漫ですね 夫より遅く起きた休日。
ちょっと洗濯物をた畳んだだけでも息切れ…とほほです。
夫がご飯の支度、子供たちの世話、色々やってくれます。感謝と罪悪感と。苦しいです。 昼は旦那がスパゲッティーを作ってくれた感謝と罪悪感
料理が作れない自分を責める。 回復期来ます！
鬱の波が来ると最低な母、最低な妻ですが、回復期の波が来ると働けます。
双鬱の診断も下りましたが、誤診で鬱だそうです。
無理せず気長にと精神科の先生に言われました。 >>450
時間はかかりましたか？どん底の時期は
去ったのですが、やる気、気力やテレビや本も読めず、毎日辛いです。 診断されてからは２年近くになりますが、薬のお陰でしょうが、２年前よりは確実に良くはなっています。
ただ、鬱の波は怖いもので、突然ふっとやって来て、重苦しい日々に引き戻されます。
良い状態が偽者、というコメントに励まされました。 >>445
寛容というより放置かな
｢出来ねぇんならウダウダ言わずに黙って寝てろ!｣という感じ
旦那は何でもひとりで出来る人だから任せています >>453
家もおなじです旦那は何でもできますが鬱について苦しくて
愚痴を漏らすとうるせーといわれます！鬱にたいして理解がない。 今日は洗濯して玄米うるかして、これから炊きます。だいぶ動ける日なので夕飯は赤魚の粕漬け焼いたのとお味噌汁を作ろうと思います。
それ以外はベッドの上で寝たきり状態なので、食事の後片付けや食器洗いは主人の担当になってます。
通院は外出困難なので、往診して貰ってます。 >>455
ジェイゾロフトとレキソタン飲んでるからか不安感はないかも
最近またやる気がなくなって家事できないけど
愚痴は聞くほうもしんどいからねー >>455
不安感、胸のゾワゾワ感、イライラ、そして動けない >>457
>>458 ありがと。 不安感が強いので医師に薬を出してもらいます。 こども・思春期メンタルクリニックのヤブ医者
浅野美穂子は整形してもブス
性格の悪いヤリマン女
こいつを解雇しない限り晒し続けるから覚悟しろ
浅野美穂子のご尊顔
フェイスブックアカウント
https://ja-jp.facebook.com/people/Mihoko-Asano/100004950612842
こども・思春期メンタルクリニック
03-5579-2795
〒162-0845
東京都新宿区市谷本村町3-22ナカバビル9A
http://www.kodomo-mental.com/clinic/staff おやすみなさい
どんなコンディションで目覚めるかな ３時前ですがブロチゾラムでは寝れない。ゾルピデムを追加しました。
寝れたらいいなぁ リアルな夢を見すぎて朝から不安感におちいっています。 >>464
同じく今朝は、リアルに嫌な夢を見て目が覚めました。
昨夜色々考え事したせいかな。
みなさまに質問。
朝ものすごく起きたくないけど、やらなくちゃいけないことがある。
こんな時は、起きないのが正解ですか？規則正しく起きるのが正解ですか？ おはようございます
私もよくリアルな悪夢を見ます 逆に楽しくて仕方がない夢を見て起きて現実との差に落ち込む事も
昨夜帰り道でコケて今朝左足首が腫れてたので湿布しました ちょっと最近調子に乗って動き過ぎた?これをきっかけにまた堕ちなければ良いけど
>>465
頭も体も重くても何とか起きて動けるならギリギリまで寝てても起きて行動します
それがどうしても出来ないほど重い時は用事を止めるか延期するか人に頼むかのどれかにしてます つらくても無理すればそれをどこまで頑張ればいいのかがわからない
無理はしないでね、できるならやってね、っていう場面で、果たしてこれはできるなのかできないなのかわからない
頑張ればできる つらいけど不可能ではない でも余裕でできるよというわけではない
どうやって判断したらいいんだ >>440
>>452
完全に同意です
良い状態が偽者 まさにその通り
信用出来ません 一行目 つらくても無理すればできることについて、という言葉が抜けていました やっぱり、夜眠れないから昼寝する、
動けないけど食欲ありすぎて食べて太る、
お風呂入る気力ないけど映画行ったり、マクドナルド行ったりはすぐ出来る
そういうものなのかな >>467
出来る時は頑張らなくてもスッと楽に出来る状態だと思う
頭も体も重くてそれでも無理矢理やって何とかなるならまだ良いほうだけど
無理に頑張って症状が重くなるならやらないほうが良いと思う
'頑張る'は禁忌です >>470
出来る事が多いですね 症状が軽くなってるのかも
一番重い時は寝る以外何も出来ませんでした
食べる気力も無かったので おはようございます
>>463
ゾルピデムの方が半減期が短いみたいですね
私はブロチゾラムとクエチアピンで朝までノンストップで眠れてます
>>465
やらなくてはいけない内容によります >>470
羨ましいよ
私、鬱重いのかな寝てばっかり。 先日ここで話題に出てた味付け玉子を作りました
手の動きがぎこちなくて半熟玉子を剥くのに長時間かかりました すき焼きのタレに漬けました
ついでにオニオンスライスも こちらは麺つゆ漬け >>465です。
やらなくちゃいけないこと＝おにぎりつくりと見送りです。
夫と私のお昼ご飯になります。
今日はすごく起きたくなくて…無理やり起きました。
起きてしまえば何てことないのですが、一人になるとドッと疲れて寝てしまいます。 >>475
ここはツイッターではありません
あなたはテンプレを熟読してください
> うつと診断されて、休養が必要といわれても
> 実際どうしていいかわからない…という主婦のためのスレです。
>
> 専業主婦はもちろん、兼業主婦でも療養は自宅です。
> 主婦にとって自宅は職場で、家事などを求められるなど、悩みも多いでしょう。
>
> うつになった主婦同士で、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
つぶやきは療養中の過ごし方を考えることではありません
どうして本スレから独立したスレを立てたのか考えてみてください >>475
殻はどうやって剥いてます？
細かくひび割れ入れてからだとどんな剥き方でもツルッと行くよ 主婦のみなさん手の指に強張りありませんか?
すんなり手が動きますか? >>470
私は真逆でお風呂や爪とか家の中で出来ることは結構出来るけ扉の外に出るまでが大変 >>473
睡眠が深いみたいでいいですね、私はオーバーランで起きれなくならないかビクビクしてます >>475
スレがきっかけで家事が進むようになったんですね >>476
私も起きたり動き出したりするまでが大変 >>482
私は腰は重いけどひじから先で済むことは結構できる感じですね
うつって指の症状が出ることもあるんですか？ >>482
割と大丈夫なほうです
指先に症状が出たら家事もメイクもしんどくなるよね >>487
私もそれが知りたいんですよ いろいろ他の病気かな?なんて考え
こんじゃったりで… >>488
鬱前はメイクも手のこわばりもなかったのに鬱悪化かもしれない。 >>476
義務だったら前日に用意かな、私だったら
愛情だったら泣けちゃうよ >>482
抗精神薬の副作用でジストニアとかパーキンソンが出るケースがあるようです
無責任な事は言えないので医師に相談してみてください 明日バレンタインだから、今日と明日の分のチョコレートケーキ買って来た。
夫は甘い物が好きだから喜ぶ顔が見たい。そういう小さな幸せ感じられれば良いんだよね？ 最近また料理を作れるようになりましたが まだ食欲が無く味覚も鈍ってるせいか味付けがなかなか定まりません
極端に薄味か濃味になってしまう >>477-478 ID:T0/1pvUZ=元乙女 ◆bWk9En.PT94c、本スレを荒らすな。
うつ病で療養中の過ごし方 215日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/4-5
> 4 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 17:51:55.55 ID:T0/1pvUZ
> 立て直せば？
> 5 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 17:53:17.60 ID:T0/1pvUZ
> > うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
> > 実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
> > 療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
>
> これもいらないしUTU-NETもいらないよ
> ﾜｯﾁｮｲスレもいらないよ >>477-478 ID:T0/1pvUZ=元乙女 ◆bWk9En.PT94c、本スレを荒らすな。
うつ病で療養中の過ごし方 215日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/7+9
> 7 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 17:55:33.79 ID:T0/1pvUZ
> >>1のテンプレは次スレはこうしましょう！
>
> *******
>
> 前スレ
> うつ病で療養中の過ごし方 215日目
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/
>
> ≪お約束≫
> ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
> ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
> ・sage進行でお願いします。
>
> ≪次スレ立てについて≫
> ・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
> ・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
> ・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
>
> *******
>
> これでどうですか？
> 9 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 17:58:31.77 ID:T0/1pvUZ
> >>8
> うつ病なら無理 >>477-478 ID:T0/1pvUZ = 元乙女 ◆bWk9En.PT94c、本スレを荒らすな。
うつ病で療養中の過ごし方 215日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/10
> 10 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 17:59:28.37 ID:T0/1pvUZ
> てかコレにしようよ
> ミスもなくなるよ
>
>
> 前スレ
> うつ病で療養中の過ごし方 215日目
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/
>
> ≪お約束≫
> ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
> ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
> ・sage進行でお願いします。
>
> ≪次スレ立てについて≫
> ・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
> ・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
> ・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。 >>477-478 ID:T0/1pvUZ=元乙女 ◆bWk9En.PT94c、本スレを荒らすな。
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/17
> 17 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 18:25:22.71 ID:T0/1pvUZ
> >>1-3
> 次スレからテンプレ変更ですのでスレ立ての人はご注意を
>
> *******
> 前スレ
> うつ病で療養中の過ごし方 215日目
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/
> ≪お約束≫
> ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
> ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
> ・sage進行でお願いします。
> ≪次スレ立てについて≫
> ・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
> ・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
> ・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
> *******
>
> テンプレ冒頭の三行、UTU-NET、ﾜｯﾁｮｲスレの削除が決まりました
> 自治スレの決定です
>
> > ［自治スレの決定抜粋］
> > □■メンヘル板の自治を考えるスレ part70再建■□
> > http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476030429/19-24
> > ｜ （12）（10）に挙げた理由などにより全案廃案、
> > ｜ 現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることを議事進行役が決定。
> > ｜ ⇒http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/209
> > （残念ですが以下の理由により、しまむー氏提出のB案を含め全案廃案とさせて頂きます。
> > したがって、現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることとします。） >>477-478 ID:T0/1pvUZ=元乙女 ◆bWk9En.PT94c、本スレを荒らすな。
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/19
> 19 ：≪重要≫：2018/02/13(火) 18:33:05.21 ID:T0/1pvUZ
> >>1-3
> 次スレからテンプレ変更ですのでスレ立ての人はご注意を
>
> *******
> 前スレ
> うつ病で療養中の過ごし方 215日目
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/
> ≪お約束≫
> ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
> ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
> ・sage進行でお願いします。
> ≪次スレ立てについて≫
> ・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
> ・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
> ・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
> *******
>
> テンプレ冒頭の三行、UTU-NET、ﾜｯﾁｮｲスレの削除が決まりました
> 自治スレの決定です
>
> > ［自治スレの決定抜粋］
> > □■メンヘル板の自治を考えるスレ part70再建■□
> > http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476030429/19-24
> > ｜ （12）（10）に挙げた理由などにより全案廃案、
> > ｜ 現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることを議事進行役が決定。
> > ｜ ⇒http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/209
> > （残念ですが以下の理由により、しまむー氏提出のB案を含め全案廃案とさせて頂きます。
> > したがって、現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることとします。） >>477-478 ID:T0/1pvUZ=元乙女 ◆bWk9En.PT94c、本スレを荒らすな。
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/40
> 40 ：最重要の申し送り：2018/02/13(火) 22:13:07.03 ID:T0/1pvUZ
> >>1-3
> 次スレからテンプレ変更ですのでスレ立ての人はご注意を
>
> *******
> 前スレ
> うつ病で療養中の過ごし方 215日目
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/
> ≪お約束≫
> ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
> ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
> ・sage進行でお願いします。
> ≪次スレ立てについて≫
> ・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
> ・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
> ・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
> *******
>
> テンプレ冒頭の三行、UTU-NET、ﾜｯﾁｮｲスレの削除が決まりました
> 自治スレの決定です
>
> > ［自治スレの決定抜粋］
> > □■メンヘル板の自治を考えるスレ part70再建■□
> > http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476030429/19-24
> > ｜ （12）（10）に挙げた理由などにより全案廃案、
> > ｜ 現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることを議事進行役が決定。
> > ｜ ⇒http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/209
> > （残念ですが以下の理由により、しまむー氏提出のB案を含め全案廃案とさせて頂きます。
> > したがって、現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることとします。） 今日は暖かくなるというのに寒気がして朝食後布団に逆戻り でも出掛ける用事が有るので起きなきゃ
行動に移すまでに時間が掛かる スッと動ければいいんだけど >>501
何も考えないで先に行動するとスッと動ける事に最近気付きました お薬調整と回復のために、今日から入院することになりました。
副作用が出やすい体質なので、病院で入院しながら、自分にあったお薬探します。
子供たちのことが心配だけど、寛解を目指さないと。
今のままではつらいので >>503
いってらっしゃい
合うお薬見つかるといいですね
お子さんの事は気になるだろうけどまずはお母さんが良くなる事、それが一番家族も喜ぶと思うからのんびりと治療に専念してきてね 夕飯は旦那さんにお料理を作ってくれる主婦はいますか？ >>507
症状が重くて動けず食欲も無い時は旦那が料理をしてくれます
出来合いの惣菜を買って来てくれる時も有ります
そういう時は私は食欲不振で食べられないので旦那も子供も勝手に食べてます 専業主婦なのに鬱なんてとんだポンコツ。
働いてたら鬱にならなかっただろうか 専業主婦って時点で超勝ち組
うちは理解してもらえない 確かにポンコツは自覚してます
介護の仕事で鬱になり体も壊して退職し専業主婦になったので おはようございます今日はいちだんと体がおもいです鬱と生理前の気持ち悪さ
早く生理終わって欲しいです。 ｢何も考えず先に行動する｣実行してみました まだ多少はぐだぐだしてしまうけど
洗顔してごみ出し 食事と後片付け 洗濯出来ました
最近コンスタントに洗濯が出来るようになり洗濯機まわりがすっきりしてます この間まで脱いだ服が溢れかえって散乱してました
ほぼ毎日出掛けることも出来てます 出先ではまだぎこちないです >>514
鬱が回復したのですよ羨ましいです
どうしても体がついてきません。 >>515
でもこの状態は偽者であって
またいつ鬱の波が襲ってくるかわかりません ここ数日は比較的暖かいので体が動きやすいのかもしれませんが西東京は明日からまた冷え込み 来週は雪の予報も出ています
季節の変わり目 気温や気圧の変動がとても苦手です 頭も体もついて行けなくなる事も有ります こちらは関東甲信越ですまだまだ寒く暖かくなると体も
軽く動きやくなるといいのですが
そんな日がくるのか不安ですね。 春先 いわゆる木の芽時は危ないですね
寒暖差や環境の変化が多く不安定になりやすい時期です >>516
プロ野球のピッチャーが登板の後中何日も開けるのと一緒ですよ
自分が動けたのは偽物じゃないですよ
その後のうつ状態は野球選手みたいに中何日か休んでいると私は思ってます >>520
なるほどな〜
ピッチャーの中何日か〜
そのとらえ方イイかもね >>520
斬新で前向き 肯定的な捉えかた良いですネ
私はどうしてもネガティブになってしまって
罪悪感からなのかな >>523
私もネガティブです鬱になる前は明るく行動も活発でした
こうも変わってしまうなんて… * * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀）
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
【お知らせ】
>>13で紹介している関連スレが新しくなりました。
６スレ目となりましたが、全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。
■うつの人が雑談する山小屋■６
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
（参加者の皆さんは、１日１レスまでを基本としてお願いしています）
「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじ★さんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
