昨日の歩行時間は約4時間
適度に疲れて中途覚醒も無く熟睡できた
やっぱり歩くのは良いので今日も家事を済ませて歩きに出たい
歩いてる間にいろんな事が頭に浮かんでモヤモヤするけど歩いてる内に考えがまとまって来る