どうしたら精神安定するの？

[0038 優しい名無しさん 2018/02/03(土) 02:22:02.06 ID:wqpCKn5J]

体温を上げる。お風呂に浸かって体が温かいうちに寝る。右胸の下、その背中側にカイロ貼るのもいいみたい。お灸もオススメ！