うつ病で療養中の過ごし方 214日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 213日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517232413/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 >>1乙
もう退職した身の上だけど、今になって振り返ると、
病院に通う傍ら、必死に会社行ってた頃が一番マシだったかもしれない。
辞めてもうすぐ半年だけど、食事や通院といった
「やらなければいけない」っていう義務的な予定以外は
本当に何もやる気力が無い
むなしい… >>1乙
冬になってからずっと過眠が続いてる
15時間以上布団に入ってたこともあるぐらい
途中目は覚めるのだけど虚無感で気力が湧かず出れない
冬季うつのせいか…？ >>5
冬になってずっとですか？
発病して初めての冬で、そういう状態なら、
冬季うつの可能性はありますよ
過眠も出てるみたいだし 朝から死去のニュースで凹む。
自分がいつだろうと思っています >>1あり
メジャーのセロクエル処方されたけど結構すごいね
何と言うか、感情の起伏が無くなって、常に平板な感じになった
だけど副作用の眠気が凄い。日中だろうが何だろうが横になりたい衝動が… >>7は某地元スレの誤爆
自己乙になってしまった orz >>1乙＆ドンマイ
>>5
自分はうつ歴三年だけど、冬場は日中でも傾眠傾向が出るよ
実際に眠ったりはしないけど常に眠気は感じてる 俺も眠剤は飲んでる身だが眠りの質は悪い
眠剤の効き方が良くないのか、抗うつ剤の副作用か、冬のせいか、何なのかは知らん
原因はどうでもいいから深い眠りが欲しい はっきり言って眠りの質は年齢とともに低下するからな
うつ抜きで考えても、俺たち自身の肉体が日に日にポンコツになってきてるのよ
それで余計に堪えるのさ >>13
指が曲がりにくくなってきて整形のリハビリ通いしなければならないけど
あんまりいけてない
軽進化の薬の副作用だったらリーマス
血液検査の結果そうじゃないっていわれたんだが本当かどうかわからない
昔なら人生50年だもんな >>9
自分は就寝時に処方されてます。
日中でも処方されるんですね。
セロクエルで不眠解消されました。 眠剤でも夜に飲んでも昼まで持ち越す薬ってあるんですよね
ロゼレムとか人によっては昼間悲惨らしいです、幸い自分は二週間程度で慣れましたが 自分は毎日なんとか薬飲んで寝れてる、眠りの質はお察し
朝も順調に毎日同じ時間に目だけは覚める
だけど、いったんおきてから、その後はなにもする気が起こらない >>9
自分は逆でセロクエル飲んでたときは前向きで活発になったがレクサプロにかわってからそんな感じだった
効き方も人によるんだね 前スレでウイスキー飲んでる人すごいな
気持ちよさそうでうらやましい
俺も酒のみたいから誰か背中を押してくれ 嗜む程度の酒飲んでる人以外は、普通に悪化すると思うよ
療養中の過ごし方として褒められたものじゃない 今日は目が覚めるのも遅かったし、遅いスタートだった。ゲームするだけで一日が終わりそう。 俺は週イチの小ビールだけ
でも明日友達の家に行けるかもしれないからいつもより少し多目に呑むかもしれない
ビールは全部呑みきらんから甘いので ウィスキー注ぎにきました。
はい、激鬱になるときあるからおすすめしません。
ただ時間が過ぎるのが早いのでやめられない。
さっき洗濯干したと思ったらもう畳む時間。 >>26
ウイスキーすこしだけ頂けませんか？
飲みたくて飲みたくて楽になりたくてしょうがありません >>23
そうだよね
暇で今は横に生っているんだけどあなたはどう過ごしている？ 入院してると思って、禁酒、禁煙してます。
絶対、社会復帰したいのです。この、あまだと、老後詰んで、生活保護確実なので。 横になってるしかすることないよねぇ。起きていても何も興味ないし、することないんだもん。つまらなくて暇だ。 そうかやっぱり生活保護は嫌か…
俺もナマポ受けて十年近くなるけどいい加減肩身が狭いわいっ。 >>29
酒とタバコ我慢しているんですね
えらい！
>>30
車のる？ドライブとかは？ >>34
車あるけど、億劫すぎて超必要な時しか乗らない。おもしろ感性が死んでてつらい。 >>35
だよな
でもラジオとかきいて車で遠出すると気分変わるかもな
ZIP-FMっていう番組いいよ
radikoできいてみて >>32
ナマポ良いなあ。生涯、お金貰えて税金全て免除で病院タダだからなあ。
宝くじ当てたようなもんだよな。 988 ：優しい名無しさん：2018/02/05(月) 14:56:40.94 ID:f1ughYMb
>>987
気持ち良いか？
992 ：優しい名無しさん：2018/02/05(月) 15:07:08.04 ID:f1ughYMb
>>989
うらやましい。チューハイ？ビール？
994 ：優しい名無しさん：2018/02/05(月) 15:08:03.06 ID:f1ughYMb
>>991
切られても次あるくらいに構えれば大丈夫です
999 ：優しい名無しさん：2018/02/05(月) 15:36:55.65 ID:f1ughYMb
>>995
重い酒だな
すでにアルコール依存では？ 22 ：優しい名無しさん：2018/02/05(月) 15:41:08.03 ID:f1ughYMb
前スレでウイスキー飲んでる人すごいな
気持ちよさそうでうらやましい
俺も酒のみたいから誰か背中を押してくれ
27 ：優しい名無しさん：2018/02/05(月) 16:44:24.42 ID:f1ughYMb
>>26
ウイスキーすこしだけ頂けませんか？
飲みたくて飲みたくて楽になりたくてしょうがありません
28 ：優しい名無しさん：2018/02/05(月) 16:52:51.90 ID:f1ughYMb
>>23
そうだよね
暇で今は横に生っているんだけどあなたはどう過ごしている？
34 ：優しい名無しさん：2018/02/05(月) 16:59:00.46 ID:f1ughYMb
>>29
酒とタバコ我慢しているんですね
えらい！
>>30
車のる？ドライブとかは？
36 ：優しい名無しさん：2018/02/05(月) 17:08:27.65 ID:f1ughYMb
>>35
だよな
でもラジオとかきいて車で遠出すると気分変わるかもな
ZIP-FMっていう番組いいよ
radikoできいてみて 要介護の母親が更に脳疾患を患い回復の見通し不明
最早見舞いすら苦行レベルなんだけど
ケースワーカーに鬱病をカムアウトして敬遠されないか不安で起き上がれない日が増えた 「XX段階」粘着荒らしが消えたと思ったら「全レスかまってちゃん荒らし」が沸いた >>3
大変貴重なレス有難うございます。
ダ・ヴィンチやモーツァルトなら別ですが、99.999999999%の人に取って仕事など人類史上「無」にも等しい労役ではないでしょうか？そこから解放されたのですからストレスフルの生活を堪能すべきでは？
例えば、この世に存在する仕事の99.999999999はあなたや私が居なくとも代わりは無尽蔵に居ます。
貴方にしか出来ないストレスフルな生活を過ごす事を祈ります。私の人生の目標でもあります。 >>32
大阪西成の人たちも申請しているのだろうか？ ○段階コピペの粘着荒らしは年単位で続いてる別格の最低荒らしとして…
このスレは昔も「ポトフの人」とか勝手に埋め立てる荒らしが不定期で湧いてたけど
最近はtwitterとスレの区別がつかない「無駄レス」をして埋め立てる困ったチャンが発生してる
昔の荒らしは2スレと持たないで消えたけど
困ったチャンタイプは構って欲しくて何スレでも何スレでもゴリゴリ居座る
この図太い神経はうつの人間からしたら羨まし過ぎる >>26
飲み終えた頃かな
今度はノンアルコールビールで我慢してみてください >>24
夢中になれるものがあるだけでうらやましいよ
ドラクエ中毒になりたい！ >>13
そこでマインドフルネスやヨガの登場ですよ >>49
ID:f1ughYMb みたいなのは双極性II型だ、鬱ではない 無駄レス有りスレ、ワロタ
しかし、何でこのスレにばっかり、キチ○イどもが吹き溜まるのかなー？ >>49
図太い神経いいですよね
人は人、自分は自分 >>3
ザ仕事人間ですよね。
仕事に夢中になる、依存する
これこそ幸せなことはありませんよね >>44
>>49
ID:f1ughYMbとかの構ってちゃんは
叩きだろうと何だろうと
とにかく自分に構ってさえもらえればそれで嬉しいんだ
黙ってNGにしとけ >>8
どん底から這い上がれる日はきますよ
安心してください
私もこんなに元気になりました >>33
このまーまきみをーうばいさりたーいーいー
DEENだっけか >>25
矢沢ヱイちゃんやイチローがでている銘柄のかな？ かまってちゃんとか言いながらかまった人がいるから
余計ひどくなっちゃったじゃないか >>19
あなたは、軽度だな
おもしろい！余裕のある人だ 早く働きたい。無益でストレス貯まるわ。お金も減るし。 >>3
＞病院に通う傍ら、必死に会社行ってた頃が一番マシだったかもしれない。
「このままじゃ死ぬかも知れない」と思って１日も早く休職したかったけど、
療養期間が始まると「もう社会復帰できないかもしれない」と精神状態ははるかに悪化した
＞「やらなければいけない」っていう義務的な予定以外は本当に何もやる気力が無い
廃人にならないようがんばって朝はシャワーして髭剃るようにはしてる
あと大型書店によく行く、一種の社会勉強みたいなもん、興味を引く本が見つかることもある
あとは夜少しでもよく眠れるようにと色々環境を整える努力はしている
やすらぎ系の音楽探したりとか >>82
療養中にはゆっくりできない神経質な不安神経症の方かな
職種を再考慮しないと同じ目にあうかもしれないから気をつけて
セロトニンを増やすのも心がけてみて ここ最近なかったヒステリー球が復活してきた
ストレス度が上がってきてるのか レクサプロ服薬してもずっと寝たきりなんだけど
薬変えるべきかな？ >>90
ここで相談するよりもプロの医者に話してみたほうがいいんじゃないか？ >>90
ノルアドレナリンが足りてないと思われるよ 最近調子良くて、家事とか勉強とかできてたのに一気に調子悪くなってしまった。
やっぱ波があるんだなぁ。
頭が重いというか痺れるような感じがして動けない。 >>94
推量形だけど無責任なことをいわないほうがよいとおもわれ >>85
ありがとう
ルーキーなので用語をよく知らないんだけど、たぶんその「不安神経症」だと思う うつを良くするコツはゆっくりマイペースで好きな事を、無理せずみたいだけど
簡単に言うと廃人かスネップになれって事だよな？ >>104
違うと思う
廃人は好きなことすらないのだから 働きたいあまりにとりあえずで重労働2日目。仕事してたらスレチかな、マジで死ぬほど辛い。 やること無さすぎてゲーム買おうか悩んでる。ps4でモンハンでてるし買おうかなぁ >>109
FPSオススメですよ。
反射神経鍛えられるし、ヘッドセットあれば人と話しながら出来る
療養で人との交流に飢えてるならオススメです >>109
インドアよりアウトドアのほうが良いと思いますが >>113
日本人も多いですよ
僕はCALL OF DUTYやってます >>114
最高ですね！
テンションがあがってきますわ！ 人と交流できて、低スペックパソコンでもできて無料のネトゲ無いかな >>111
ありがとう。強制的に肉体労働してリハビリして金稼ごうと思って。経験あるけど40代だからきつい。人生真っ暗だ。
いつか光を浴びるようがんばる >>107
寂しくて構って欲しいのはわかるけど消えてくれ
まだ諦めてない人のスレッドだから 人生ほぼ諦めて、それでも寂しくて、でも構って欲しくて自己を承認して欲しくて
ってのはまぁわかる
だがてめぇの酔態に付き合ってるほど暇じゃねえ
死ぬなら一人で死ね >>117
なーに礼には及ばないよ。
あんたストイックだな。俺と似ているわ
まさに継続は力なりだわ
ぶっ倒れるのはいかんがやれるところまでとことん挑戦してくれ
活力わいてきて自信つくぞ！ >>119
つ 水
自暴自棄で支離滅裂になってるぞ
やけ酒の飲みすぎは良くないぞ
人生あきらめちゃいかん。かげながら応援してるわ >>116
ゲーム機ないの？
PS3のオンラインゲーならブコフで500円くらいで買えるぞ
タバコ一箱、酒２、３杯我慢したと思えば安いもんだよ 金欲しいから働きたいけど、履歴書の職歴の空白期間がヤバいね
それから、応募の電話に面接とかもあるね
もう一度、働こうと思ったが、そんな簡単にはいかないね… >>124
まずは動いてみたら？動いてから考えてみるのが良いと思う >>124
一度休んだら復活するのに前以上のやる気や前向きさを求められる気がしてる
見せかけのエネルギッシュを演出しないといけないけどそんな元気ない 人手不足だからそんな気にしなくても大丈夫よ
第一印象命 明日会社行ったら休職させてほしいと言いそうだよ
もうめまいやふらつき思考力低下がひどくて仕事できる頭じゃないよ >>127
同意
きばるところはきばらないといけないとおもう 会社辞めたからって死ぬわけじゃねえさ
会社の為に生きてる訳じゃねえ 金が死ぬまで暮らせる程ありゃ、それでいいんだけどさー 哀れだから、らん豚専用スレ立てようとしたら規制で立てられんかったわ
まぁしかたねぇか >>139
時間あるなら台湾に行ってみな
あなたの人生変わるかもよ >>142
勉強とか読書とか好きなんで、べつにつまらなくないと思う >>141
優しい言葉ありがとう
台湾は何がおすすめなの？ >>143
そういう確固たる趣味のようなのがあると人生がいきいきしてくるよな
俺は海外旅行、国内旅行、ファッションにツーリング、街歩きなどが好きだな >>144
なんといっても食事かな
ディンタイフンっていう中華料理屋の本店が台北にあるんだがそこの小籠包がはんぱなくうまい。日本の支店よりクオリティーは上
観光地だと九イ分っていうジブリ映画のモデルとなったところあるんだがそこからの景色きれいだよ。東部もタロコがかなりええ。
総合的に親切な人が多いし治安が良いので旅しやすい
彼ら彼女は楽天的な人が多くシリアス気味な日本人もその感性を学ぶべきだと思ったわ
日本や韓国みたいに自殺とかあんまないし >>130
心療内科だとなんちゃって内科医の可能性あるから、きちんと精神科の専門医行ってクスリ出してもらう。それでも厳しければ休職したいと先生に相談することをオススメします。 >>149
以前行ってた開業医の心療内科で
抗うつ剤や精神薬は一切使わず
漢方薬しかほとんど使わない医者がいた
抗うつ剤は躁転の可能性があるかららしいが
案の定そこの医者は患者ガラガラだった
国道や大通りから外れた住宅街にポツンとあったから、いま思うとヤブ医者だったのかも >>145
>>146
話しの感じからスーパーリア充で到底うつに見えないんだが >>151
それちょっとヤバいと思う。隠れた超名医の可能性も若干あるけどw 精神科の専門医から見れば、心療内科は内科医らしいです。 >>151
おそらく鬱じゃないと思うけど、152レス中62レスしてる自体（専ブラは表示される）頭おかしいからNGぶち込んどけばいいよ 心療内科と精神科の違いって何なんだろう？
うちのクリニックの先生は両方看板出してるけど。 >>158
それは多分精神科の専門医。でも精神科だけだと敷居が高いから、入りやすいように心療内科も掲げてるケースだと思う。
良いところ通ってるじゃないですか。 >>152
暖かいと心も暖まりますよね
貴殿のつらい症状が緩和されていくと思います
素敵な買い物おめでとう！ >>156
今さっき覗いたんだから
一日中張り付いてるわけないだろ 笑 >>162
アメリカだとカジュアル的な感覚で若者もメンタルクリニックに通院しているんだよな
少し気分が悪いだけでも門戸をたたいたりと
ほんと精神医学が発達しているわ
日本は偏見が強いわ
経済的には富んでると思うが精神的な富みはまだまだだわ >>148
皆でわいわいやる酒なら最高だよな
やけ酒とかはダメだわ >>157
厳密には心療内科はストレスでの胃やお腹の不調を改善するところで
精神科は精神の不調を治すところだったような
ただ最近は精神科だと敷居が高かったり、怖そうなイメージがあるから心療内科を掲げてるところも多いそうですよ。早い話がマーケティング戦略。 >>166
アメリカだと特に問題なくても定期的に精神科通う人が多いって聞いたことある。
日本独特なんじゃないかな、メディアのお陰でうつ病という言葉は浸透したけどまだまだマイナスイメージやタブーな感じが強いのは。 >>17
見てるかわかんないけど、同じ状況です。眠剤毎日のんでたら耐性つかないですか？ >>167
面倒くさい奴だな 笑
早く薬飲んで寝た方がいいよ
おやすみ ぐっすり眠れる人が羨ましいな
自分はやたらリアルで生々しい怖い夢を
見て起きることが多いよ 今日はいっぱいゲームやって比較的元気だった
躁転してるのかな
そして目が疲れた 今日は夜食をどか食いしてしまった
寝てる途中で胃液があがって目を覚ましそう 睡眠薬飲んだのにまた目が覚めた。
追加して寝ないと。 目覚めちゃった。
エナジードリンク毎日飲んでるからかな。
ストロングゼロよりいいかと思って。 色々あってけいさつなう。
9時まで暇だ
自殺未遂だと思われた 薬飲んだけど案の定眠気がこない
水分取りすぎたから明日も薬飲もう >>185
スマホテレビPCやめてお布団の中で変顔すると眠れるかも安眠できることを願ってる 失恋して鬱や・・・・・・・・
酒+眠剤行けないよ・・・
誰か助けて・・・・・
生きがい失ったもう終わりや
さよなら >>187
力になれるかわからないけど話くらいは聞くよ >>172
その人じゃないけど、効き方は悪くなっていく >>172
自分は中途覚醒してここ見てる口だけど、中途覚醒ってことから分かると思うけど、
眠りの質は>>17と同じで悪い。
眠剤や抗うつ薬って、なぜか耐性がつくな。風邪薬に耐性できたって話は聞かないのに >>190
風邪とかの菌って薬に対する変化するからじゃないかな？ >>191
風邪とかの菌
風邪とかの菌
風邪とかの菌
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>191
山田くーん、 ID:i4VR0mgJ 大先生閣下にノーベル医学・生理学賞を一個上げてー >>195
メンヘル板ローカルルール
＞ここはメンタルヘルス（心の健康）に関する
＞専門的な情報交換を目的とした掲示板です
馬鹿は板違い。馬鹿御用達のVIPかなんJにでも行って >>196-197
ID:i4VR0mgJ 大先生閣下はなー、5ちゃんねる初のノーベル賞受賞者になるんだ。
失礼なこと言うもんじゃありません！
>>195
お前が「風邪とかの菌」について書いた論文の掲載誌教えて
reprint取り寄せて俺も勉強させてもらうわ、お前の世紀の大発見を >>191
風邪とかの菌
風邪とかの菌
風邪とかの菌
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
小学生でもこんなこと言わねーよｗｗｗｗ こりゃ犬か猫の書き込みだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>190
眠剤耐性ついて全く効かない日もあります。
質は悪くても眠れてるだけうらやましい。 >>180
何ヶ月休んでから行くんですか
私もリワーク行くので… 一睡も出来なかったぜー
昨日のレス古事記が来ない事を祈るぜ～ 福士蒼汰君主演の髑髏城の月の舞台を観に行って来る。 起きたけどすごく頭がいたい、動きたくない、でも今日は心療内科に通院する日だ
頑張っておきて行かなきゃ ハローワークにいったけどたくさん人がいたな
職員の人と話したり朝からきちんとパソコン検索機で熱心に求人を見ている人をみるとなんだか元気をもらえるな
朝日も浴びれて最高に気持ち良い
朝から動くと気分いいわ ハロワ紹介の訓練校にようやく通えるわ
暇こそ最大の敵だと思っていたので嬉しいわ 今起きた
完全に昼夜逆転しとる
ホラーな夢てなかなか楽しかった >>203
モンスターです。青いやつ。
なんか中毒みたいになってます… 最近なんか朝方（4時、5時）に目が覚めるようになった
やっぱり安定しないわ 5時だったらもう早起きってことでいいんじゃない？と思うことにしている >>201
私の場合は休職してから一週間で参加してます。普通は1ヶ月くらい休んでからだと思いますが。 >>217
産業医は休んでから行け。主治医は早めにリワーク行けって感じなんですが、一週間でリワークってどなたの意向なんですか。もしよかったら教えてください モンスターエナジー大好き
そのせいかめっちゃ太ったけど 鬱状態で食欲不振続いてたのに、いきなり食欲爆発来た。
昼からずーっと食べ続けている。 今からウィルキンソンとモンスターエナジー片手に散歩してくるわ
おまえら応援してくれよ！ >>222
ありがとよ
今歩数一万歩達成したわ
外は寒いが太陽が気持ちよいわ >>183
レッドブルだかモンスターだか忘れたけどエナジードリンク毎日飲むと死ぬらしいから気を付けろよ >>187
失恋か
俺は恋する相手すらいなくて鬱だわ >>211
コース何？
パソコンとか簿記とか教えてくれるコース倍率高いらしい。
ちなみに俺、男 >>218
休職一年で調子が上がってきてから行けと言われたなあ。 >>226
溶接かー俺、不器用だけんな。
ビル管理とか行こうかな 躁じゃないうつでもイライラで胸が苦しい場合によっても物に八つ当たりってある？
うつの症状なのかうつが直接原因ではい怒りや憎しみなのかそれがどこから来ているのか分からない
とにかく苦しい息苦しい >>230
前の会社で少し溶接かじっていてそのおもしろさに惹かれていてね
就職率も高いみたいだから選択した 今日は調子悪くてもうお布団に来てしまった
>>232
怪我や事故に気を付けてな >>231
あるよ、ある。
ストレスもあるだろうし。 鬱でずっと何もできない寝たきりだったけど何も出来ないのに自分が腹立たしくてムシャクシャしてテキトーにバイト応募してみたらすぐに面接で採用されてしまって明日の朝からいきなり働くことになった
不安しかない、なんでバイト応募の電話なんてしたんだろうバカだな
なにができるっていうんだ 鬱病やメンヘラって風邪ひいて苦しいとき治るんじゃね
咳とまると嬉しいもん
生きてて良かったーーーーーー状態だもん しかもキラキラしたショッピングモールで接客だ
毎日シャワー浴びるとか無理だし、毎日違うおしゃれな服なんてもってないよ
なにやってるんだろう吐きそう >>238
ピンチがチャンス
とりあえず明日だけ行ってみ >>233
気を付けるわ
メンバーの年齢層幅広いみたいだし気の合う人と友達になって会話を楽しみたいわ >>240
ありがとう
もう死んだつもりでとにかくやるだけやってみる 頭痛い～
夕方まで寝てる方がまだ調子いいかも知れない 休んだりしながらだけどちょっとは働けてるし１日18時間寝てた頃と比べたらちょっと元気になってるっぽいんだけど、元気になってきたらなんか逆にイライラしてきた
いつになったら元気になれるんだろう
去年の今ごろは元気だったのに 昼寝してしまった
これは眠れないパターンで死にたくなるか… >>236
不安だよね。けど、凄いな。変えようとしてるんだから状況を。誇って良いとおもうよ。 八方塞がりで、全ての問題が自分の手から離れている。けど、悩みは消えず、誰にも相談出来ない。
問題解決の見込みも全くない。どうしたら良いか…。 負のループをなんとかしたくて死ぬ気で肉体労働はじめたら、辛すぎ 悪化
失敗したわ。少ししたら辞める >>236
すごい、尊敬する
自分も働かないといけないのに、
その一歩が踏み出せない >>231
抗うつ薬の副作用じゃない？
アクチベーションシンドロームっていう。 >>236
前に病院で職業訓練でも行こうかと思ってると話した時に、やっても構わないけど最後までやり遂げようとは思うなと言われた
合わなかったらすぐに辞めよう位の気持ちでやるのがいいと
無責任かもしれないけど気持ち的には少し楽かも >>257
ガテンだよ.. その中でもきつい地獄の作業だ。ほんとバカだった。 >>261
溶接系のほうが幾分楽だと思うわ
ガテン辞めたら検討してみれくれ 鬱だからって楽しようとなんか考えんな。
1日1日をありがたく生きなさい >>263
人に己の考えを押し付けるのも余計なお世話だと思うよ >>264
まあ確かにね。
気にしないでくれて良いよ。俺は適当に書き込みしてるだけだからwww
2chを本気にしちゃいけないってことはないけど、ここの連中は本気にしてる奴多すぎwww >>266
そうそう。
ストレス溜まったら2chで発散すれば誰も文句言わないからね。もっと気楽に生きようぜ 担当先生が午前しか診察していないことに数年経って気付いた
おやすみー(･ω･)ﾉｼ 『幽☆遊☆白書』を読め、アニメを見ろという人がいる
こういう世代って何歳くらい？
調べてみたら
週刊少年ジャンプ（集英社）1990年51号から1994年32号にかけて連載
フジテレビ系列にて、1992年10月10日から1995年1月7日まで放送
けっこうな年だよね >>270
スラダンとかドラゴンボール全盛期だったなぁ 今日は病院までなんとか行けた。明日は免許の更新になんとかいきたい >>255
大丈夫ではない。けど、頑張ります。
ありがとう。 税金を納めに行くか自分で確認してこい言われた。
市役所の職員にあれこれ言われそうで鬱だな。
非課税のはずだが。 >>270
アラサーでギリ知ってるくらい。
うつ病に響く内容なのかな？
自分はI'S読んでたけど。 風邪一週間近く引いてたけど大分元気になった
笑えたこともあったしあと少し >>270はあちこちにマルチしてるけど
なにか意味があるんだろうか 今日から訓練校だわ
今までだらだら時間を過ごしていたが今日から朝五時半起きだわ
頑張るわ おはようございます
今日は別の病院で紹介状もらってくるか相談にいく
ああめんどくさい… >>282
ジャンプを知らない国の人なんジャマイカ >>285
ありがとー
皆朝からたくさん出勤しているもんだなって感心しているわ 当たり前に死にたいって思うし、生きてる価値が自分にはないと心から思うんだけど、これが鬱の症状のひとつ？昔からずっとあって頭から離れない 昨日までは比較的気持ちが前向きだったのに今日は全然ダメだ
本当に安定しないね、この病は… うつに加えて風邪をひいてしまった
どん底だわ
出来るだけ金を使わなくしてたのに
内科で3千円少し使ってしまった
節約生活は大変ですね 今起きた
12時半睡眠では昼夜逆転は治らない模様
しかしこれ以上早くは眠気が来ないしなあ
まあ薬で無理矢理寝てる状態だが 休職中使って見たかった銀河英雄伝説見てるけど面白いわ
今やっとこ魔術師、還らず もう死ぬしかないと絶望気分がつづくから遺書を書いて旅だったけれど結局いざ死のうとしたら死に切れずひたさみしくなって実家に帰る。。。みんな絶望気分をどうやってやり過ごしますか？歩くくらいしかできずあとは何もする気になれない。 医者に人の多い所に出てみましょう言われて最近やたら人気のスポットで何を考えたのか１人ランチしに来た。
ママ友、お洒落決め込んでる人ばっかで早く帰りたいからお酒頼んで早く帰りたい。 >>296
すごくもなにもないよ。親に散々叱られそう。
なにもやる気になれない。薬が効いてる気がしない。 患者の意見を無視する医者は外れ
特に休職、復職の診断書くれと言って断る医者は大外れ >>297
判断力落ちてるからなんかやってから後悔すること多いよね
俺も酒買ってかえって来た
乾杯 たった3曲目当てにCD買ってしまった
まぁ以前のボックスに比べれば出費は安いか いや、年金の診断書通るように書いてくれるのが、当たりの医者だろ。
俺は統失寛解してからの、鬱 >>218
私の場合は主治医から行ってみるかと言われました。今回で4回目の休職ということもあり、リワークも何度か通ったことがあるので先生もそのようにおっしゃったのかもしれません。 今日、資源ごみ収集だがなかなか来ない。
以前は9時までには持って行ってたのに、のんびりになったな。 もう今度こそ断酒する
安い焼酎軽く食らったら過去のいじめなどの
つらい記憶がフラバして希死念慮が半端じゃ
なかった かろうじて脳の冷静な部分で
なんで俺こんなに堕ちてるんだ…？と
考えたらすべての元凶は酒だった
アル依スレでも酒はうつを酷く悪化させると
書いてあるけど身に染みてわかった
長文ごめん つなぎ仕事また3日でリタイアしてしまった。今朝吐き気胃痛で当日欠勤。
ずっとソファに座り心を整えている とりあえず何かやらなきゃという焦燥感で野菜を切ってみたけど結局何を作っていいのか分からずにただ野菜を煮ただけになってしまった
家族に対する罪悪感とかあって居づらい >>306
そうやって能動的に習慣や行動変えられると
不毛なフラッシュバックには有効なんだけど
独りぼっちだとなかなか難しい
酒が原因だと分かって良かったね うつヌケの作者 漫画家 田中圭一 @keiichisennsei さんが
ニコ生に出演されます
2/7 19時より
/gate/lv310677816 うつヌケは期待したがいまひとつ参考にならなかった。回復のきっかけが偶然なものが多い。 三日ぐらい調子悪くて引き込もってて、ちょっとましになってきたからスーパーに買い出しに行ったら
レジで店員さんどなりつけてるクレーマーと遭遇してしまった
ああいう大声で威嚇して自分の言い分通そうとする人見ると、
怖いのとドキドキするのとむかつくっていう感情が渦巻いてどうしようもなくなってしまう
店員さん可哀想だし、どうにかしたいと思うけど無関係な自分にはどうにもできないし
家に帰ってきてからもそわそわして泣きそう
せっかく天気もいいから出掛けたのに、外にでなきゃよかった 担当の先生じゃないと紹介状ってもらえないのか…知らなかった
無駄なことした ここ1週間くらい調子が悪くてぜんぜん起きれない。起きてても体がだるくてなにもしたくない気分だし、最悪だ 一日長くて間が持たない。暇だ。何かしようにもできるようなすることがない。何もやりたいと思えない。毎日つまらなくて辛い。 >>297
分かる
たまに、とち狂って
ショッピングモールとかに行くと、
回りが輝いてる中で、自分だけテンション低くて死ねる >>319
(･ω･)
貴方のそれはカリスマかもよ？
凡人には真似出来ない･･･
少し考えて見てよ
凡人にまねが出来るかどうか♪ 療養生活1か月くらいたった
今までと同じような生活出来るし元気だから治ったのかと思うけど
薬飲んで好きなことしてるだけだからほんとは治ってないのかわからなくなってる
でもそれを一日中悩んでるから治ってないんだろうな。 (´ω`)
好きな事が出来てるのに異な悩み
困りましたなぁ わからないでもない
元気にネットできてるけど社会復帰はしてないから治ってるのかわからない この病気締め切りある仕事向かないな
10年掛けてほぼ寛解までいったのに仕事始めたら即逆戻り
働かなきゃ食ってけないのに
絶望しかない >>283だけど
初訓練校終わったわ
なんか疲れたわ
長い間社会性に触れあっていなかったからか頭が回りにくかったわ
初めはきついわ 気力が湧かない。仕事したり訓練校いったりネットサーフィン楽しんだりみんなすごい。
ぼーっと横になるしか出着なくてつらいわ。 まだ療養し始めだけど、寝たきりから少し動けるようになったけど
テレビもYouTubeも全部おもしろくなくて見てるだけでも苦痛で、今までの趣味とか興味あることも無くなって毎日暇。
だけど何か買い物程度でもアクティビティしようとすると調子崩しちゃう。
難しい。 >>328
すごいわかる。同じような感じ。これ薬のんでても治らないのかしら。 >>330
自分にあったお薬に出会えれば、少しづつよくなってくよ うつで療養中だけどリハビリ兼ねてバイトを１ヶ月半の契約で始めた
対人恐怖で声がかすれてしまっていたけど出るようになった
コミュ障だけど接客業かつ頭をフル回転させる仕事
これで自信が着いたら本格的に働く
２日目までは心臓苦しくなってパニックになりかけたけど諦めない方がいいと思った
１年半前はドラマのミステリーものすらストーリーが追えず本も読めなかった
お世話になりました >>328
動けるようならまずはウォーキング位から始めよう。頭に血液回さないと。
後はお薬と休養だね。
色々やるといいんだろうけど疲れちゃうからね。 >>332
おめでとうございます。
そこまで回復するのは大変だったと思います。
今度は無理なさらぬよう。 今日こそ風呂入る
薬の副作用か知らないけど髪の毛が尋常じゃないぐらい抜ける >>333
スマホ再起動したからID変わってたらごめんなさい
ウォーキングまではまだできないです
ベッドの中でスマホ触るか、ベッドから出て座椅子に座るくらいまではできるようになりました
先週くらいまではスマホすら触れなくてベッドの上で寝ているだけだったので、それに比べたら動けるようになったって程度です
でも意識がだんだんはっきりしてきたので、仕事人間だったから何もしない生活が耐えられなくて、でも何もできなくてもどかしいです >>333
なるほど ウォーキングって脳の血流を良くするためだったのか
時々しか出来ないけど続けよう >>332
おめでとうございます！無理せずお勤め、身体を御自愛ください。
僕は2年間復帰して仕事してましたが、症状が悪化して退社しました。
また復活したいと思ってますが、中々動けません。
しかし、自分の事のように同じ苦しみの人が復活てきて嬉しいです！ リワークが二箇所あって選ばなきゃならないんだけど
全く特徴が違って選べない。
一箇所は集合でうちはこういう方針だからよろしくおねがいしますって感じでした。
体験はありません。
もう一箇所は説明会で一体一で病状とか親身に聞いてくれて、体験ありだけど、なんかゆるそうで本当に復職まで持っていけるのか不安。 鬱病だと思ったら実は慢性疲労症候群「脳の炎症」だったりするからよく医師と相談したほうがいい
生活保護受けている人、どのくらいいるのかね、自分も自立支援法に加えて生活保護の申請を予定している
働くとはいっても人手不足で逆に労働環境は劣悪過労死ライン
働くのも命がけの日本である 復職も辛そうだし転職も考えてちょっと検索してたら
ネット開くと転職やバイト用の広告バナーが出るようになった
最初の頃は便利だなと思ってたけど、
ロクなのないし、だんだん鬱になってきた、、、 >>342
ナカーマ
あと、変な健康食品のバナーも… 昨日今日と友達と遊んだ
普通に働いている人なのに俺の方がなんで金貸さんといけんのかわからんかったが来週給料日らしいので返ってくるからいいか
色々買ったし一週間引きこもる >>342
広告IDをリセットしたら？
再発なので自分に焦らず焦らずと言い聞かせている。 >>288
昔からずっと当たり前にシニたい気持ち、分かるよ。
素朴な疑問だが、健康な人や、ここにいる人達は病気になるまで当たり前に生きたいと思っていたんだろうか？
自分にはその感覚が分からないんだ。 >>348
鬱になる前は、生きたいとも死にたいとも思ってなかった
鬱になったら、具体的な自殺の方法まで検討するようになった
なんだろう、心の振れ幅が大きくなった感じ？ >>348
元々「性格的にそのうち鬱になる可能性が高い」と思いながらも趣味があったのでまだなんとかなってた
飽きてしまったらもう年貢の納め時だろうと
今は「親より先に死ぬわけにはいかない」が生きている理由 生きていたくない反面
死への恐怖
まったく厄介な不安神経症が合併した鬱病という診断
登山ショップで首吊り用のロープ購入したはいいけど適当な場所が家の中に無い
死ぬなら自宅内がいいと思っている
痩せているからたぶん乾燥したミイラになると思う、腐敗は御免だ
生きたくない死にたくない場合はやはり医師から聞いた「植物人間」が理想だね >>334
>>338
まさかこんなあたたかい花束みたいな言葉をいただけるとは思っていなかったので感無量です
ありがとうございます
ここの方の頑張りがいつも励みになりここまでこれました
再発に気を付けながらゆっくりスタートします 336さん
その状態だとまだ動く必要ないと思います。私も同じような状態でした。私は、刺激の少ないアニメとかニコ動を垂れ流してました。
アニメに抵抗なければ今期ならゆるきゃん△とかぼーっと見てはいかがでしょう。
もちろん深夜枠なので録画して昼間にみたほうがよいですが。
337さん
血流が良くなって神経伝達物質がでやすくなるみたいですよ。歩いている間は嫌なこと考えなくなるのでおすすめです。 あまりに辛くて酒に逃げたら今日は地獄をみた
辛くてももう絶対飲まない。まだ吐き気が残ってる辛い >>354
アルコール依存症ぎみ？
飲んだら倍返しに返ってくるわな。
俺も経験者だから分かる。断酒して一ヶ月と一週間経ったけど不安は激減されたわ
代わりに炭酸水とか多飲してるわ 鬱になる前は、生きたいとは思ってなかったけど、生きてるのが当たり前とは思ってた気がする。 うつになる前には死にたいなんて思わなかった
今じゃ独り言で死にたい死にたいって口に出る 健常者は当たり前に生きてる。源泉はやっぱり毎日こんこんと湧いてくる気力やエネルギーなんだろうね。
気力やエネルギー欲しい。 天気がいいと出掛けなきゃ何かしなきゃって焦燥感に駆られる
体休めなきゃならないのに天気いい日にじっと部屋にいると勿体なさと罪悪感が凄いけどかといって動ける様な状態でもないという >>348だが反応してくれた方々ありがとう。
>>360
前向きなエネルギーが湧くことが、生きたい気持ちの正体なんだなあ。
何だか納得。 そもそも健康な時って、うつ状態を経験してないから普通にエネルギーあったよ。
うつになって初めて不自由を感じた。 >>356
去年はほぼ毎日飲んでたけど酒飲んだのは1年ぶりだったんだよ
元々体質的にアルコール受け付けないから二日酔いが酷くて飲むの止めた
もう絶対飲まないわ
断酒うまくいくといいね >>357
亀だけど情報サンクス
>>312みたいな人って、逆に、たかが(と言うのは失礼なんだけど)パロディ漫画家のエッセイ漫画に何を期待してるんだろう
そういう期待はしかるべき学者の書いた医学書か、自分の主治医にぶつけるべきと思うんだけど 酔うと離人感がハンパない
誰かと話したりは元気良いけど結局中の自分は変わってないから
なんで外身の自分はテンション高いんだろってなる カウンセラーとの会話を振り返ると、脳内でだけ同意してリアクション返してなかったパターンがときどきある
同じ質問を繰り返してもらったこともあった
これを治したい 深酒してフラフラで目覚めたけどベランダで半月と星眺めてたらロマンチックな気分になったわ。 毎日１６時間ぐらい寝続けて
起きても味がしないからご飯食べる気力が湧かないし
甘いものだけ食べてまた眠るような生活しててなんで生きてるんだろう 40代独身だが将来のことを考えると寂しくなってきた
このまま孤独でいきていくとなると不安になってくる
そういう人いない？ >>374
不安
具体的にどういう不安？
経済的に？ なんで税金を納めないといけないんだ？
非課税じゃないの？
考えたら腹立つし頭痛がする >>374
同じ
誰かと一緒に生きていきたい
このまま孤独な人生が続くのは耐えられない >>376
それもあるけど
一人で孤独で老いてくることに対しての不安
贅沢なんだろうが誰かと一緒に生活したいという気持ち わかるな、ひとりぼっちはきついし、友だち付き合いが出来るほど元気もない、社交性もない、経済的にも心配
気分が晴れるように外出したいけど、寝たきりで気力がない。本当に何もしたくない 俺は結婚願望無いなあ
結婚したら辛くても家族の為に働き続けないといけない訳で
そんな生活俺には無理 自分も老後が怖い
年金額も少ないんだろうし
ボロアパートで1日バナナ2本とかでゴロゴロしてただ時間が経つのを待つ毎日で
そのうち病気になって孤独死なのかな、、、
なんか最近は保証人がいないと部屋も借りられないみたいだし
老人の数も増えるから公の集団収容施設みたいのが作られる可能性もありそうだな
そこでも元気な老人たちの中で自分は鬱状態になっているんだろうな、、、 このままだと孤独生活確定路線っぽい
結婚とかじゃなくても友達それなりにいればいいがうつで中々人付き合いも断った結果だもんな 今日は病院だ
頑張って近くのデパートにも行ってみる 結婚して子供産んだ結果、鬱になって離婚っていう例がここにいるから
独り身が楽でいいよ
鬱なのに育児はしなきゃいけないので365日休まる時がない
療養出来ないからいつになっても鬱が治らない 出会いだったらネットに山ほど転がってるし、寂しくなったらツイッターとかやればいいんでないの 結婚は結婚で大変なんだな
先のこと考え過ぎずに、今が底と思ってじっくり療養がベストかもしれない おはようございます
コーヒーの飲み過ぎで全然眠れなかった
カフェインってやっぱり凄いね 結構も子供も欲しいが
こんな豆腐メンタル野郎がなにを教えられるんだろうと恐怖でしかない。 >>392
ルームシェアか
精神疾患どうしで共感出来るから
面白いかもね 鬱だけなら良いけど、精神疾患で一括りは無理じゃないかな… 鬱っぽいときにうんこを見ると気持ちが楽になるのはなぜなんだろう。俺の場合はトイレ盗撮で綺麗だったり可愛いかったりする娘が凄い音で屁とか下痢をしてるのを見ると心がスッとする。 結婚したいけどまた今年もまた歳をとっていく
もうダメだ、本当にダメだ
早くなんとかしないといけないのに 鬱と糖質はレベルが違うぞ
鬱は鬱だけがいいんじゃないか？ わーい今健康だ！
うつ抜けるとなんでもできるようなる気がして来る！ >>389
同じく中毒
JANEで読み込めなかったから調べて更新したら直ったけど
スレ一覧とか全部まっさらになった 用事で市役所から電話くるのまってるんだけどこの待ってる時間辛いなあ
引きこもりに電話なんてやめとけばよかった 重い糖質の人は一生病院だから大丈夫だと思うよ
病院に付属しているグループホームだと自分が具合悪くなっても安心だし、ワーカーが生保やら年金やら手続きしてくれるから楽だし >>374
私の友達婚活中だから紹介してあげるよ
47歳初婚、統合失調 薬を飲むより女のウンコ姿を見ている時の方が体調がいい
ウンコ姿で鬱を治す論文を発表すればノーベル賞とれるんじゃないか？ >>409
顔は中の上
スタイルはいい
統合失調も改善に向かってる
婚活パーティーに参加したりしてるよ >>401
そんなにスカッとヌケるものなの？うらやましいなあ。 市役所のからの電話まってたらうとうとして寝てしまった
もう三時やないか…電話するってどこいった… 就職支援センター行ってカウンセリング受けて来たけど、「世の中そんなに甘くない」的なことを遠回しに言われて説教くらった気分だ
来週もまたそこでカウンセリングだ
あぁもう嫌だ 明日、今後のことを部長と話すことになった
鬱だ死にたい 生活費欲しいからメルカリやろうと思ったけど
商品セットして写真撮る時点で疲れて諦めた
まさかそこでつまづくとは思わなかった >>417
エネルギー使う割に儲からないから、趣味程度にしておくといいよ。
意外と疲れる。 転院って思ったよりしんどいんだな…
転院してから戻ることってできるのかな…？
どっちの病院がいいかわからなくなった 昨日がんばり過ぎた
その反動か今日は体調最悪でさっきやっと起き上がれた
やっぱりがんばり過ぎはよくないんだな
今夜の予定はパスしたいけど前回もドタキャンした気がする >>419
もう転院済みなのか
薬はどう変わったのか
症状はどうなのか
書かないとアドバイスできないと思う
人それぞれ合う合わないはあるようだし
ストレスなく通えて薬に関して相談できれば
診療時間短くても良い私は >>421
そうだよね
断るなら早めに断ろう今断ろう
ありがとう リワークとか頑張って行けると、疲れてほかのことができなくなる。良くなってるのか悪くなってるのか。 >>420
反動くるよね 反動くるから未だにバイトすら出来ない >>420
どの「頑張り過ぎ」は、何時間くらいの負荷だったのでしょう？
たとえば4時間が頑張り過ぎにあたるなら、３時間なら反動は来ないのでしょうか
２時間なら毎日できるのでしょうか
そんなふうに「自分にできるめやす」という情報を得る事ができた、
と前向きに解釈して次に活かしましょう
「反動が来るから今後は何もしない」では、せっかくの頑張りが無駄になりますからね >>422
まだ転院済みじゃないんだ
紹介状とか貰うの初めてで、軽い気持ちで別の病院にも鬱病をみてもらおうとして、
すぐに病院チェンジできるのかと思ってたら意外と大変で…
結局どうしたらいいのか混乱してきた 昼間っから飲んでしまって
すぐによけい憂鬱になってきてもう布団の中だよ
飲まなきゃ良かった >>431
自立支援の手続きも簡単なんだけど鬱持ちには面倒くさいよね >>427
紹介状は請求したんでしょうか
今の病院では治らないと判断したのではなく
だめなら戻ってこようと思っているなら
今の主治医ともっとよく相談したほうが良さそうに思えるんだが
それでだめだったら転院すればいいのでは >>431
＞だめなら戻ってこよう
まさにその通りで、転院先が通いやすかったら転院しようかと思ってる
それができるのか心配で
ちゃんと紹介状貰うためにそのことも説明するべきだったのかな…紹介状だけくれなんていったから多分混乱したのかも >>432
あなたにしかわからない事情もあるようだから
よく考えて決めてください
判断力落ちてるでしょうし
運だけど転院も良いかもしれない
ネットの情報じゃわからないし
紹介状書かせてやっぱりやめましたとなったら
いくら病気のせいもあるとはいえ気分を害するかも メンクリって風邪でゴボゴボしながら行ってもいいのかな ２ヶ月ぐらい前から鬱のような症状が続いているのだが、パワハラとかリストラとかないし特に原因らしいトリガーになる出来事が思いあたらない
状況をどう説明したらわからないし、自分でもわからない
原因がわからなくて徐々に電池が切れていくようにあるときからふっと鬱になることもある？
そういう人いる？ >>435
その「鬱のような症状」って何でしょうか
仕事が嫌とか出勤したくないとか？
それとも頭痛とか食欲低下とか不眠とかの身体的症状でしょうか？ >>434
それは周囲に迷惑なので受診は控えるべきですね
もし手元にギリギリの日数分の薬しかないなら仕方ないですが、
しっかりマスクして行きましょう
次からはそういう時のために1週間分くらいは余分に処方しておいてもらいましょう >>435
今の体の状態はどんな感じなの？
仕事してるなら働き過ぎで思うように体が動かないとか、不眠が続いてるとか。 空気清浄器買ったらいくらか気分がよくなった
おすすめ
ただ屁こいたら瞬時に動き出すのにはまいった
どう考えても俺の尻から２メートルくらい
離れているんだけどどうなってるのかな 髭剃り無いからプラモ用ニッパーで切ってるけど
肌切りそうでドキドキもんだぜ
明日病院面倒くせぇなぁ うつ病で何年か病院に通いつつ頑張って仕事をしてるけど、嫌味を言われ続けてさすがに参ってしまった
疲れたから少し話を聞いてほしいと家族に言うも、嫌な顔されるし家ではもうなにも言えない
駄目な人間でもあるけど、駄目なりに頑張った自分を誉めたい
辛い気持ちを和らげようと思ったから書き込んでみる 仕事が出来てるだけでも偉いよ。俺今辛くて辛くて動けないもん。でももうお金が尽きたから春からバイト探さねば...40代でも出来るバイトあるかな... >>442
それ危ないぜ
今はダイソーとかでもそれなりのあるぞ >>427
大学病院とかいくんでなければ紹介状とかいらんよ。
もとの医者にはだまっていって、そこが合いそうならそのまましれっと病院変えればいいだけよ。 >>444は頑張った。少し休憩が必要なだけ。
朝は必ず7時に起きて朝食を取る。
寝る。
昼食を食べて買い物に行く。
寝る。
夕食を作る。こんな過ごし方の週だったけど
来週はもう少し動こうと思う。 今日久しぶりに職場行って上司と話ししてきた
結局はこのままではダメ
復職後は配置変えや異動になるかな
もとの職場に戻れたらいいんだが
無理そうだね 風邪治ったので久しぶりに散歩した
結構しんどかったから少なめで切り上げた >>382さんは楽観的だなw
自分の未来予想図は、雨風凌げる環境で逝けるとすら思えない。
1日バナナ2本生活の老い先も長くなさそうだな。 前まで定価的にジムに通ってたのに
今は寝たきりでジムに通う体力が無い
欝には運動がいいらしいけどジムまで行くのつらい
どうしたらいいんだ 訓練校に通い始めた者だが未だに本調子まではいかないが朝はやい規則正しい生活に帰りは多目にウォーキングしてるんだが
体調もよくなってくるわ
メンタルはフラットな感じ
ただむやみやたらに将来の不安を考えてしまう癖がつらいわ 鬱だと睡眠障害で規則正しい生活が難しいんだけど
みんなどうやってるんだ？ >>453
ほんとそれ
運動が効くとか言われても、運動する気力が出ない… 運動が良いのか、運動しようと思うところまで回復していたから良くなったのか 個人的には後者かな
エネルギー回復した時は仕事してジム通いもしてた
無理しても続かなくて自信失くすだけ >>455
確かに難しいけど、1日出来ないからってすぐに「難しいからできない」と結論を出さない事
毎日できる範囲で規則正しい生活をしていって、徐々にでもいいから目的の生活リズムに近付けて行く
勿論一直線に改善はしない、３歩進んで2歩下がる、みたいな感じだけど
「ああまた今日もできなかった、もう無理!できない！鬱だから！」
と諦めて、リズムを整えることをやめてしまうと、そこからは一直線に悪化する
起きるのが難しいのは仕方ないけど、寝る時間は絶対に動かさない事が大事
眠たいのに起きるのは無理なので、寝坊はしていいし、昼寝もしていい
（勿論我慢して起きられるなら起きた方がいいけど）
ただ「眠たくないから寝ない」は絶対ＮＧ
眠たくなくても就寝時間には絶対寝る
眠れないからって起きあがって何かしたり、携帯電話いじったりは絶対ダメ
朝まで寝床から動かない、電気つけない
そうやって「夜は寝る時間帯」を身体に覚えさせる
これ守らないと昼夜逆転一直線、そして昼夜逆転を矯正するのはもっと難しい >>453
ジムほどハードル高くない事を家でやればいい
ヨガとか、ストレッチとか、自宅でできる筋トレとか
つらくなったらすぐ中断する
それが1時間とか続けられて、尚且つ毎日やっても負担でなくなったら
ジム通いの始め時じゃない？ 睡眠は睡眠導入剤と中途覚醒抑制の眠剤飲んでる。
運動できたら気分も上がるけどできない時は無理だから家でネットばかり。音楽やテレビ、ゲーム、外出がしんどい。
不安や暗い気持ちがましになっても気力が出てくるのはかなり後から。
気力が出て元気になって復職しても無理してしまうのかうつ再発。もう何回も。
焦っても仕方ないってあきらめて過ごしてる。 >>459
眠れなくても朝まで床から出るなって拷問かよ 少しばかし散歩してみようかなとか思ったけど酔ってるのか楽しそうに笑って歩いてるひとたちがいてなんだか辛くなってそそくさと部屋に戻った 昼飯にマクドでコーラ飲んで
3時に缶コーヒー飲んだら
久し振りのカフェインだからか
全然眠くならない
風呂にでも入ってみるかな～ 職場の人と久しぶりにあったけどすげぇ疲れたわ
普段から一人でいるから対人コミュニケーションに違和感を感じる
そしてこうやって気分が落ちていく 「脳をきたえるには運動しかない」に
欝に運動がいいって書いてあったけど
どの程度の頻度で、どのくらいの強度の運動をしたらいいのか解らん 疲労感ひどくて何もしたくない
寝てばっかでやることが溜まってく >>459
むちゃくちゃだな 笑
>>455
今は体が要求する通りに休んだらいいよ。
睡眠はみんな苦労してるからね。
ただ病院行ってよくなるように薬は飲もう。
全然無理する必要なんてないぞ。 風邪薬飲んだ
効いてきたのか元気になってきた
カフェイン入ってるから？
イェーイ♪って感じ コーラって見たらコーラ飲みたくなってきたけど開けちゃっても飲みきれないしなあ
氷買っとけばよかった
運動なんか全然してないや
入院してた時にラジオ体操10回位参加しただけだな 病院いかねば
>>470
羨ましい
イライラするからコーヒーのもうかな…眠れなくなるおそれがあって怖いけど ジムの温泉付き会員だったが、そのうち温泉だけ会員になりついに行かなくなったのに、解約行く気力もなくなり、1年間25万円を無駄にした。 どうせ眠れないしやっぱりコーラ飲んじゃおう
まずは寒いけど布団から出なきゃだ >>467
私は最大二時間、ウォーキングで十分と言われたよ。 明らかに体力落ちてるし食っちゃ寝生活だったから太ってきてるのが目にみえるくらいにわかる
今年から歩くようにはしてるけどウォーキング( )というかただの近所を徘徊してるおっさんw めっちゃ落ちてきた
人と比べるのはナンセンスだと頭でわかっていても、、よく見えるだけかも。 ゲームはいいよ。
ただFPSやMMO等のオンゲは合う人には合うけど煽られて鬱が加速するかもしれぬ諸刃の剣。ボイチャはOFFで。
俺は黙々と独りでやれるオフゲを勧める。 >>467
ストレッチ、筋トレ一時間週三くらいするけどアドレナリン出てるのがわかるから運動は精神面には良いと思う。
超絶うつ引きこもりからは良くなったよ。 ポケモンGOとかIngressとか、お散歩のきっかけには良いよ 療養生活3日目。
いまだボーッとができない。
やらなくちゃ！な義務感で以前と同じようにあれこれやってしまう。
途中何度もスイッチオフになるけど…気力と義務感でやり遂げてしまう。
で、朝晩泣く始末。疲れた。 >>487
ポケモンGO流行ってるね。
レイドが始まると平日の昼間でも
見るからに仕事して無さそうな感じの人たちがわらわら集まってくるよ。
ま、俺もその一員なんだが。 訓練校いってくるわ
朝早いのもだんだん慣れてきた感じ
おまえらも訓練校ありかも
ただ苦手なやつのひとりやふたりはいるな >>484
ヨガもいいよ
つべに動画たくさんあるから家で出来る >>488
今はお薬飲んで寝ることが大事なんじゃない？
休んでみよう 昼夜逆転がなあ
眠くないし今日は起きて出掛けようか ポケモンGOやってるヤツ、人に迷惑かけんなよ
てか歩きスマホ自体迷惑だ (´・ω・｀)うん。でも5chでそんなこと言っても効果ないね 毎朝アラームが鳴る前に目が覚めてここからもんもんと不安感に襲われるのが辛い んなこたあ分かってるよ。
運転しながらポケモンGOやって子供ひき殺しといて
3年経ったら出てこれるんだぞ。自分がその子の親ならどう思うよ？
歩きスマホは全員逮捕でいいよ。
昔お台場かどっかで珍しいキャラが出たかなんかで大渋滞してたの
ワイドショーで見たけど、もし許されるならマシンガンで皆殺しにしてるな。
興奮してきたから薬飲んで横になる。 歩きスマホとながら運転を一緒にすないw
後者のほうがはるかに悪質
もうボケGOは下火だし
いま歩きスマホでゲームなってるならFGOがはるかに多い
それ以上に多いのがLINEとかだけどw 八時半には起きた
睡眠薬の効きが悪くてなかなか眠れん
頼んだCDが届くからそれだけが楽しみ 病院遠いからいきたくないけど行かなきゃいけない…
誰か助けて クリニックへ行くたびに訪問看護を強引に勧められる…
それが嫌でクリニックへ行くことがストレスになってる
病院変えようかな… >>500
無理してまでいく必要はないんじゃないの
病院いって体調崩したら元も子もないでしょ >>501
ヘルパーさん羨ましいと思っちゃう…ヘルパーさん家事助けて…
>>502
なんか書類とお薬が必要だから貰いにいかなきゃいけない…
本末転倒だから苦しい… >>503
ヘルパーではないんだ
看護だから、掃除とかはしてくれないよ
話相手とか、いろんな公的手続きの付き添いとからしいんだけど、
そこはなんとか自分で出来るから断っているんだけど
毎回しつこく勧めてくるんだ
もうクリニック行く事がストレスになってる… サインバルタ飲んでる人いる？
あんまり効いてる気がしない >>467
疲労感がひどいならまだ運動する時期ではないよ
運動も翌日に反動が来ない程度に抑えること 薬まだ残ってたから今日の午後の予約来週に変えてもらった。
電車で片道1時間頑張れば行けるけどまぁいいや。
これで今日家から出なくてすむ。 みんな雪深い地域に住んでる？あんま関係ないかなあ
豪雪すぎて余計に外出れない…寒いと心身が弱る 生理と鬱でめちゃくちゃ具合悪いのにアポ無しで電気の定期点検来やがった 久し振りに散歩に出たら踵に靴擦れができて5000歩で帰ってきた。ｲﾃｰﾖ
明日からはチャリだな… 近所が気になって仕方ない
ウォーキングに行きたいけど外に出て話すのも嫌になってきたし
どうすればいいんだ >>505
前飲んでた
あんま効かなかったよ
イフェクサーに変えたら結構いい感じだよ >>512
ご近所さんとはもう笑顔で挨拶しかしてない。
自宅で仕事してる設定になってる。 >>503
障害2級取ってヘルパーに来てもらってるよ
部屋片付けてくれるのはめちゃくちゃ助かるし感謝しかないんだけど、
そこの業者のヘルパーの質が低くてこっちの病状把握すら事前にしてこないから、
私の出来る事出来ない事、してほしい事してほしくない事を
全然覚えてくれない、メモも取らない
それでストレスマッハで何回もチェンジする羽目になってる
市の斡旋担当にも文句言って業者変えてもらおうとしたんだけど
もう少し様子見でと言われたよ
とりあえず、障害手帳さえ貰えればヘルパーに来てもらうのは割と簡単
しかし久しぶりにこのスレ来たけど、斜め上の長文アドバイスの人まだいるんだな… >>505
飲んでる
同じく速攻の効いた感はない
ただ、ここの所の雪のせいで通院が遅れて、
薬が切れた時はしっかり離脱症状出た… >>511
久しぶりでいきなり5000歩も歩けるのか すごい うおおおおお！
今から頓服のんで気合いで病院いくぞおおおおお！！！！ 最近やっと趣味がほんの少しだけ出来るようになったら、毒親が作業所行けだの家事しろだの言ってくるようになった
趣味でさえギリギリなのにそんなの出来る訳がない >>520
本当はやっぱりめんどくさくて行きたくないからやめようかと思ってるから大丈夫！ >>515
こう言っちゃなんだけど
税金でヘルパーさんに来てもらってるのにチェンジとかずいぶんだな >>519
ついに動けなくなってしまった…来週病院なのに…
どうしてくれるんだ リワーク真面目に行ってるけど、疲労感だけあって鬱が良くなる実感がないわ。 がーー！！！
病院で混乱することがあって頭がぐちゃぐちゃだ！
病院まで無駄足しちゃったよお金返せ！！！ 調子が良いから駅まで散歩がてらスタバでただのホットコーヒー飲んでる。なんかこの雰囲気嫌だなぁという感じがなくなった。
ここでパソコンしてる人達って仕事してるんだよね、中には休憩削って仕事してる人もいるみたいだから尊敬の目で見れるようになった。 元々出不精だからか、用事もないのに外出(散歩)する気になれないのよ。
出掛ける毎にコンビニ寄って散財する余裕もない。 復職したいというか、何か仕事がしたい
でも復職のためのリワークに行きたくない
復職するにはリワークか生活記録の提出かなんだけど、どっちかといえば生活記録にしたい
うつにならない対策のレポートも書かなきゃならないし面倒だ 今日診察で叱られた。
深夜に過食をしてしまい、朝もだるく起きれないので
いい加減直さないとと言われへこむ。
分かってるんだけどどうしようもないんだよ。 久しぶりにここに来た
暫く調子が良かったのに年明けくらいから急に悪くなった
病院にすら行けないレベル
去年もこの時期は具合悪くて病院に行けてなかったような記憶がある
季節のせいもあるのかな…
冬の寒さに自律神経がやられて疲れが出てる気がする CD届いてたが値段に見合うかというと微妙だなぁ
持ってる音源ばっかだものなあ
あと病院いって薬減らしてきた
減薬は比較的順調 うつの診断はされていないが、休みの日はずっと寝てるし、暇があれば死ぬことばかり考えている。
希死念慮の段階は今まであったが、今回は、いつ・どこで・どのように最期を迎えるかという具体的な自殺企図までしている。
結構ヤバイと思うのだが、病院行くべきか？
それとも、悪いことをして逮捕してもらうべきか？
とにかく、どちらかしか、自分の身を守る術が思いつかない。 あ、送っちゃったw
いつもYoutubeでタダで聞いてるから
たまにはお布施のつもりでCD買ってる
ほんとはライブに行きたいがそこまでの元気はない 病院行ってお薬もらって来なされ。運が良ければすぐ回復できる。 >>535
そのままをお医者さんに言えばいいと思うの
判断するのは医者の仕事
ここで聞いたり、色々考えても無駄と思いますよ >>531
眠剤飲んだ後に過食してる？
もしそうなら薬合ってないのでは。 厳しい先生だな。
過食はともかく朝起きれないってウツあるあるだと思うが >>538
主治医からは、来週また来なさいと言われました。
普段は月一ペースなのですが、自殺願望を話すと、予約日変更と言われました。
週明けまで生きてるかな？
この三連休が辛いです。
こんなとき、インフルエンザにでも感染してくれたら、大人しくしていられるのに… >>541
あーそうか
> うつの診断はされていないが
通院はされてるんだ
生きてほしいなとしか書きようがないかも^^； >>542
もともと、睡眠障害で通院が始まりました。
入眠と中途覚醒です。
だから、うつという診断にはなっていないというか、言われていません。
うつの診断は、また別な検査か何かあるのでしょうか？ オリンピックなんて実は自分に何の関係も無いことにわくわくしたり、楽しめる世間の人がうらやましい。 リワークって無職の方は無理なんだな
求職中でも無理なのかそらそうか >>543
うつの診断は、グレーゾーンがすごく大きいから
「この検査をしたら鬱」とか「この問診でこう答えたら鬱」みたいな
明確なのはないよ
でもそこまで明確な自殺企図があるなら、カルテには鬱って書いてあるかもね 抑うつ状態という診断でも、睡眠取れてたり食欲あればうつ病とまでは診断しないらしいよ。 最近訓練校通ったんだけど
めんどくさいやついてストレスたまるわ
酒のみたいけどノンアルコールビールで我慢してるわ >>539
寝る前にリフレックス、ベルソムラを飲んでお腹空くのは多いかも
で結局不眠薬をデジレル、リスミーを飲んで寝る。 >>540
寝る前に衝動的にラーメン、ポテチ、甘いもの食べるのが続いてるから
先生も呆れて怒ったのかなと。。 今日はカウンセリング辛かった。
仕事はどうするのか？もう雇用形態かわるんでしょ？と
現実の事を色々浮かびあーとあってる。 泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏だ。
昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm
高木宏のご尊顔
https://dotup.org/uploda/dotup.org1458943.jpg デパス0.5を一日3回飲み始めて一年なんだけど
効果が切れると頭痛、吐き気、不安感、焦燥感に襲われるんだけど、それって離脱症状？
頓服すればすぐに落ち着くけど。あー、断薬できる日なんて来るのかな。本当は薬なんて飲みたくない。
ずっと薬のこと考えてる自分が一番居る デパス0.5を一日3回飲み始めて一年なんだけど
効果が切れると頭痛、吐き気、不安感、焦燥感に襲われるんだけど、それって離脱症状？
頓服すればすぐに落ち着くけど。あー、断薬できる日なんて来るのかな。本当は薬なんて飲みたくない。
ずっと薬のこと考えてる自分が一番居る >>556
禁断症状というより、あなたのそもそもの症状では？
つまり「デパスを飲まなかったら出てくる症状」ってことじゃないかな
頭痛持ちの人が、鎮痛剤を飲まなかったら頭痛出て来ることを
「鎮痛剤の禁断症状」とは言わないでしょ >>558
そうか、なるほど…
離脱症状とは言えないか。ありがとうございます。 発狂中
頭がぐちゃぐちゃ
一人でウンコウンコ言ってる >>552
リフレックスは食欲亢進、太るってここでもよく書かれてるね。
夢遊病まではいかないけど、抑制効かなくて、食べてる最中の記憶も朧げではないかい？
自分もよくやらかしてたけど、眠剤変えてもらって頻度落ちたよ。 まだまだ失意の渦中って気分。
トンネルから抜けかけてまたトンネルだった 薬の離脱症状で関節が痛いのだが
背中かけなくて辛い ヤバい
あああああああああああああああああ
発狂しそう 病院とか面談とかに行くのがしんどい
どうすればいいのやら 1年前はあんなに楽しみにしていた冬のオリンピック
いまやどーでもいいというか、選手や観客がキラキラしてるのを見てすごい劣等感 オリンピックなんて俺らには一切何も関係ないんだよ。一喜一憂するなんておかしいの。あんなもん興味持てないわ。 まぁ今つらい時期なのは元気出せとしか言えんが
＞1年前はあんなに楽しみにしていた冬のオリンピック
という感覚が全くワカランw
ウインタースポーツやってる人とかなのかな 全くだわ
あんな人工お祭りに国を挙げてとか勘弁してほしいわ
東京五輪とかもやめて
余計鬱になるわ 思い返してみると20年前の長野の時も精神状態やばかった
周りとの差を蘇らさせられる 薬を取りに行くのもつらい状態の人って
薬が切れた時どうしてるの？ 休職してリワーク通うけど、会社の目が厳し過ぎて復職できても長く持たないと思う。たすけて リワークして、ムリだったらさっさと次へ行けばいい。
通ったり得るものはたくさんある。 いろいろ考えたりしちゃうんだけど
たとえば賃貸でいま住んでる部屋のトイレとか台所の排水で異音したりして排水うまくいってないのかなとか思うだけで
発作的にパニックみたいになったり自殺したほうがいいんじゃないかとかまで考えちゃうようになってる
1年くらい前からデパスとかコンスタンとか処方されててつらいときや寝れないときに飲めと言われてるけどだんだん飲む量増えてきて自分でもダメなほうに行ってるなって思うし
思ったらまた救いがない気がしてわけがわからなくなる
ほんとうに自分はどうしちゃったんだろう
ごめんね
わけわからないようなこと書いて >>575
近所の内科で我慢
弱くて効かない眠剤だけは確保出来るから。不安感用にデパスももらえるし
それも出来なくなったら海外の薬を通販で買うしかないかな どうしようもなくきました。
最近全然良好で今日も色んなとこ外出してきたのに急に希死念慮？がわいてきてバカな事する前にさっさと寝たいのに薬は効かない、
いつもだったら寝てる時間なのに。
お酒飲んだらやばくなるのは目に見えてるけど手を出しそうどうしよ。
唯一の友にLINEしてしまったけど寝てるし迷惑だ。こういう日もあると受け入れるしかないんだけど何時間前まで調子良かったのに。
自殺ホットラインに電話する勇気もない。
長文ごめんなさい。 大丈夫大丈夫
夜は暗い考えになりがち身体は朝よりは動くけど。
うつはゆっくりしかよくならないし再発も私何回かしてるけど大丈夫だよ
みんなのために生きて。 >>581
ありがとうございます。
なんとか今耐え抜きます。
急に泣きじゃくりはじめてしまいました。 わかるなぁ
八方塞がりな気持ちが続く、なるべく考えないようにドラマとか観てるけど酷いと大泣きする ドラマ自体は上の空で、えっ？何でここで？ってとこで大泣きしたりね。
昨日は夕方のNHKニュースで号泣。 >>522
勿論来ていただいてるという自覚は常に持ってる
でもヘルパーさんが来る2～3日前からずっと意識してしまって、
毎日毎日嫌だった事を蒸し返して考えてしまう事に気付いて
ヘルプしてもらってるはずなのに自分の負担にしかなってなかったからやむなく変えてもらった
合わない人はどうしてもいるから仕方ないと思う
すごく相性が良くて、来てくれるのを楽しみにするぐらいの方がいたんだけどその方はお歳で引退してしまった 細々した事はここに書いただけじゃ読み取って貰えないし、
嫌だった部分を全て過剰書きにするつもりもないからヘルパーに関してはこれ以上書かないので
あまり言わないでもらえると助かります
ネガティブな事書いてごめんね 死にたいというより
消えたい
他人の記憶にも一切存在しなくなりたい 死にたいんじゃなくて消えたいって気持ち、よくわかる。 デパス２錠＋コントミン２錠＋サイレース１錠を飲んでも、こんな時間に目が覚めてしまう。
気持ちよく朝まで寝たいよう…。 人生つまらないし
鬱や不安が改善されても
奴隷のように働かさせれるだけだからなぁ
さっさと消えたいわ >>591
ヘルパーチェンジの人ですね。
メモ取らないのが気に入らないってのはちょっと自己中過ぎかと。
標準と違う事をして欲しいならその都度説明するべきだし
それができないならあなたがメモを書いて渡すべきだと思うけど。
これ以上話を続けても意味が無いのでレスは要らないですよ笑 >>570
ウインタースポーツをよく観に行ってたんだ
まさかオリンピックを楽しめない自分になるとは思ってもみなかったよ… １週間以上ぶりに、シャワーを浴びれた。
気持ちよくなった。 テレビがオリンピック一色でうるさいしつまらない。こんなのどうでもいい。 オリンピックの方が詰まらない
じゃあ犯行以外で何が楽しくて金なの？ >>604
オリンピックの方が詰まら無い初めて専ブラのチェック機能使ったよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 見てないデータであふれてる
録画できない
まー録ってもどうせ見ないだろうけど ；P h ttps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/dcamera/1517143262/107
h ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/camera/1517203651/212
平昌バイアスロン日程 スケジュール(日本時間)！
①女子7.5kmスプリント：2月10日(土) 20:15～
②男子10kmスプリント：2月11日(日) 20:15～
③女子10kmパーシュート：2月12日(月) 19:10～
④男子12.5kmパーシュート：2月12日(月) 21:00～
⑤女子15kmインディビデュアル(個人)：2月14日(水) 20:05～
⑥男子20kmインディビデュアル(個人)：2月15日(木) 20:00～
⑦女子12.5kmマススタート：2月17日(土)
⑧男子15kmマススタート：2月18日(日)
⑨ミックスリレー(女子2×6km・男子2×7.5km)：2月20日(火)
⑩女子リレー(4×6km)：2月22日(木) 今起きた
睡眠薬減らしてきたけど2gまでは
安定して眠れてたけど1gは全然眠れんな
常に眠れんなーって意識のなかで気づいたら目覚まし鳴ってたわ
薬増やしたいがODしたら足らなくなるしなぁ
0.5づつ減らすべきだったか バイアスロン(biathlon)とは、二種競技のこと。
ラテン語で「2」を意味する接頭辞bi-にathlon（競技）を合成した造語。
一般にはクロスカントリースキーと、ライフル射撃を組み合わせた冬の競技が有名だが、
ランニング・自転車・ランニングを通しで行う夏の「バイアスロン」（デュアスロン）も存在する。 眠剤変えたら６時間しか眠れん 日中眠いしふらつく うたた寝しそうだ h ttps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/dcamera/1517143262/107
h ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/camera/1517203651/212
平昌バイアスロン日程 スケジュール(日本時間)！
①女子7.5kmスプリント：2月10日(土) 20:15～
②男子10kmスプリント：2月11日(日) 20:15～
③女子10kmパーシュート：2月12日(月) 19:10～
④男子12.5kmパーシュート：2月12日(月) 21:00～
⑤女子15kmインディビデュアル(個人)：2月14日(水) 20:05～
⑥男子20kmインディビデュアル(個人)：2月15日(木) 20:00～
⑦女子12.5kmマススタート：2月17日(土)
⑧男子15kmマススタート：2月18日(日)
⑨ミックスリレー(女子2×6km・男子2×7.5km)：2月20日(火)
⑩女子リレー(4×6km)：2月22日(木) >>614
何が楽しいのオリンピック出京大東大出て藝大の院出てで？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>616
ごめん書き込み内容が理解できない。つまり何が言いたいの？ 何が愉快なの？中2で湾岸戦争に参戦、とかカート自動車二輪レースとかスノボエアリアルとかバックカントリーエクストリームとか >>603
私も外で働くことは一生ないと思う。
精神病むほど人間が苦手なのに、低学歴だからサービス業のバイトしか選べない。
また再発させるために社会復帰なんてアホらしい。私はもう頑張らない。 >>619
俺も。
人間関係苦手なのに、外へ出て他人と一緒に作業するなんてとても無理 >>586
18年選手だけど
波があるだけで全然良くならない >>620
俺もそうなんだけと、じゃあどうやって生きたらいいかがわからない そろそろ布団から出るかな
スロースタートの時は気分が落ち込むよ 昨夜急に自殺願望わいて書き込んだものです。
急につき落とされたようになりビックリしました。
急に泣き出すし溜まってたのが爆発したのかな。
診断されて15年、仕事やめて４年、高卒だし30過ぎて焦り感じるけど波が酷くて働いても迷惑かけそう。
約束も当日バックレばかりで友達は同じうつ病もち1人だけになってしまった。
理解されずフラれた事もあったな。
昨夜励ましてくれた人ありがとう。 やらなきゃならない事があっても出来ない
出来ない事がさらにストレスになって悪循環 休日は毎週出掛けるのが好きだったのに、鬱になって関心が何も無くなってしまった。家で時間が過ぎるのを待つだけなんて...。 昨日娘と一緒に好きなアーティストのライブに行ったよ
汗かいて歌って踊って久々に楽しかった
なんだか一歩前進できた感じ >>544
普段テレビがうるさくて消してしまうが昨日のつまらない開会式は不思議と観られたわ
もちろんワクワクはしなかったしなんの感慨も無かったけど >>588
診察のとき
「ニュースを観て泣いたりすることはありますか」
と聴かれたことがある
何かの指標かな
>>592
それ
自分の存在が恥ずかしい 飯食べようとしたら足が滑って
埃だらけの床に全部ぶちまけてしまった
何してもダメだな
片付けるのもめんどくさいし 何か今日は落ちてる
買い物もいけたし、少しだけど電車も乗った
疲れただけなんだったらいいんだけど >>632
鬱の人がライブに行って歌ったり踊ったりとか、凄すぎて俺には考えられない。 朝からライン友と近況報告
相手は入院中だけど外泊してるから
ゆっくり話せた（文字だけど）
雨降ってて寒いからお湯につかり
買い物に誘われたので車に乗せてもらい
１日の用事をすませた
だるさはあるけど、薬のおかげで
動けてるのがわかる
夜も薬で寝るつもり
薬漬けなのは分かってるけど
他に逃げ場がない >>637
鬱になる前からずっと好きなアーティストだったので思い切って行ってきました
自信持っていけ！胸張っていけ！と曲の合間に言われて泣きそうになった
作業所から始めてみようかなという気持ちになれました 古くなったうちのアパートからはどんどん人が出て行くわ。年寄りばかりだからね。施設に入るんだろう。 >>641
訓練所もいいですね！
情報ありがとうございます
早速調べてみます >>634
何の指標だろうね。気になる。
あなたは何て答えたの？ >>626
血迷って社会に出ると迷惑かける結果になるの分かってるから、私を雇って下さいなんて言えない。
自分と既往歴が似ているのでつい絡んでしまいました。 長かった激鬱寝たきり期が去って今メンタルより体調に出てる期
来る日も来る日も頭痛い怠い眠い動けない
気力が無いのは変わりないから何もできずひたすらダラダラしてる
空虚で堪らない ああああ人生つまんねえ、泣けてくる
あと15分でちょっと気になってるアニメの放送するんだけどどうしよう見る気しないんだけど
でもつまんなくて苦しいんだけど
涙が出る ほとんど動けてないから余計に考えてしまう
なってしまったものはしゃーないか… 激うつからちょっとましになると頭では色々考えるけど身体が動かないから焦りますよね。
やる気出るのってなかなか。 鬱で微熱って出る？
もう半年以上も微熱出たり出なくなったり
大学病院で検査もしたけど異常なし
だるくて家から出られなくて通院もしんどい
どうしたら治るのかな >>650
自律神経が乱れてると微熱出ることもあるよ >>650
うつに限った事ではないが心因性発熱というものがある
メカニズムはオレに説明する能力ない
九州大学に詳しい話があるのでググってみたらいいよ >>649
気持ちとか頭の中だけ色々考えるから、余計に焦ってしまうんよね。そんな時期もあるさ～くらいに割り切れれば楽なんだろうけど
>>650
昔よくなったよ。内科に行っても不明で。
いつの間にか治ったが長い時期もあった。 >>649
ゲームやりたいんだけどたまにしかやれない
鬱は治ってきたから後は気力が欲しい >>650
同じく微熱出てます。
自分の場合は、夕方～夜が多くて
考え事など頭を使うと出てる気がする。
何もせずゴロゴロしてると自然と下がる。 >>644
薬がレクサプロに変わって2週間ほど経った診察の時
「急に連絡を断った自分を心配してメールをくれる友達のことを思うと涙が出そうになります」
と言ったら
「薬が効いてないんでしょうかねえ…ニュースを見て泣くことは？」とドクターが言ったよ
「ニュースでは泣きません」と言ったあと、薬を増量されるのは御免だと思ったから
「昨日、テレビの旅番組を観てたらとても悲しいシーンがあって、以前ならきっと泣いてただろうにちっとも泣けなくて、ああこれ薬が効いてるせいだわと複雑な心境でした」
と言ったらドクターも笑ってた
薬を増やすかどうするか患者にじっくり聞いてくれるいい先生だと思う
ちなみにその番組は鶴瓶の家族に乾杯で奥さん無くした初七日の家に行って鶴瓶が泣いた回 人生つまんない、何事もつまらな過ぎて涙出る気持ちわかる。 生きてることに罪悪感
クズはクズなりに開き直りたい １日の半分以上を寝て過ごしてて
今が朝なのか夜なのかも分からない
何やっても楽しくない辛い
グダグダとネットにいるしかない しなきゃいけないことも多いのに全然できてなくていろいろ考えすぎて吐きそう
薬が変に効いてるせいか脚とかあまり力入らなくてトイレ行こうとしても倒れこんだりするし
ホントなにやってんだ自分ってなっちゃう 今日は出掛けられなかった
まだ薬飲むのには早いし暇だなあ >>657さん
詳しく書いてくれてありがとう。
いかにも泣ける番組ならまだしも、何でもない話題で涙が出てくるのは脳のイカレ度合い重症だわね。 >>660
自分も生きてることに罪悪感抱いてる
いつ○んでもいいんだけど失敗が怖い >>667
それは違うぜ
死ぬことが罪だ
生きろ
無様でも生き抜こうと足掻く様こそがアートだ 産まれたことが結論なのだ
そのあと足掻こうがどうしようが社会は気にしない
産まれたのことの意味を知っているのは自分だけだ 薬飲んだ。どうせ朝まで効かない薬
まだ2時半過ぎか... 久々に人と喋ってて、声小さくてびっくりした
よほど元気無いって自分で気付く 発狂中
セックスしたい
ずっこんばっこん
お薬きかない ちょいと嫌な事があったので、半年ぶりに酒気投入。
マイスリー10㎎を2回、レキソタン2㎎も飲んだけど一睡も出来ない。
一瞬の現実逃避が自分の首を絞めていく。 マイスリーの1日の上限は10mgなのに、完全に薬中ですわ。
酒で覚醒したっぽいです。 SNS全消ししたいんだけどTwitterはもし災害おきたときに使えるかな。消し方わからないのもあるけど。
インスタはうつ病の人がやるもんじゃないと気付いたから即効削除。 食事を食べなくなると痩せなくなって体内の脂肪使いやがるから、本当に意味ないから困るわ。
むしろ脂肪を燃焼させず太るくらいだ。 今起きた
エスタゾラムからセルシンに置き換えて減薬。現在1ミリグラム
再来週には0になる予定だが現状あまり寝れていないので不安 今おきて、頑張ってトイレ掃除をした
キレイになったのにボロアパートもそろそろ引っ越さないといけないと実感して死にたくなった
引っ越ししたら病気治るかなあ うつに理解のある母親が「午後からショッピングモールへ行ってみない？無理はしなくていいけどね」と言ってくれている
何かのきっかけになるかもしれないし行くべきだろうか
迷ってしまって今布団を被って悩んでいる >>685
迷うくらいならいけ
寝ているのも楽だけどきっといかないよりマシだ >>686
行ってダメなら
さっさと帰ってくればいいだけのお話
いてら～ いってらっさーい
ああ急に死にたい
引っ越ししたい、
環境変わったら吉とでるのか凶とでるのか
療養中の引っ越し経験者いないかな 鬱で気力が無くて引っ越しとか考えられない。もし、引っ越しできるならかなり良くなっていると思われる。 絵を描くのが好きなんだけど全然集中力続かなくて作業が進まない
これも症状なのかな >>689
引きこもりがちになると余計に家の中が気になって引っ越ししなきゃって考えにならない？
特にアパート暮らしだと…ないかなあ もともとつまらない週末だが、オリンピックのおかげで一段とつまらない。全然興味持てない。 >>686
>>687
せっかく背中を押してもらってありがたいですが、私の顔色が悪いらしく行くのは中止になりました
鬱のせいか分からないけど、身体が弱くて嫌になります… なんとなくチャンネルをフジにあわせてボーッと観てたら「ザ・ノンフィクション」て番組に気分がものすごく沈んでしまった >>693
まあいいじゃないか
フォローがあるなら
私なんて親に似たようなこと聞かれてうるさい構うな！って断っちゃったよ
後で落ち込むしほんと情けなくて死にたくなってる このまんまじゃヤバいのわかっているが、何かする気力がない 鬱に理解のある家族か…
羨ましすぎる
>>693
調子が悪いときは無理すんな だから引きこもりよりは出かけるほうがきっとましだっていってるんだよ 親にとりあえずメールで謝っておいた
病気で心配させてるのはわかるけど心配しないでほしいのに…理解されない >>693
そっかー
また調子のいい時に
無理せず >>688
自発的にではなく、どうしても出なくてはならなくなり、療養中に引っ越ししたよ。
勿論鬱は悪化した。
引っ越しってただでさえ大変で引っ越し鬱になる人もいるのに、
鬱中にしなければならないと地獄。
やることが多すぎる。 >>694
俺も見てる
今週はまだテーマとしては重くない方だよ >>702
ありがとう、やっぱり病人には無茶な仕事か
部屋の中が苦痛でしかたないのはお薬頼るしかないか、 >>694
ザ・ノンフィクション別に良く出来た成功話じゃないけど何故か鬱になるわ。なんでだろ泥臭く足掻いてるのが疲れるのかな。 自分も両親、親族共に鬱に理解がある。
なので、このまま甘えていてはいけない、早く治さないと…と言う気持ちが逆に焦りになっていてどんどんドツボな感じ。
働かないと、という強迫観念にずっととらわれていてしんどい
求人見てたって今の精神状態じゃ無理なのに >>706
何も言われないと逆に焦るんだよな、ムリに応募して上手くいった試しないからじっくり相談するといいよ >>706
仲間すぎて怖い
迷惑かけてるとか思うと辛いよね 前に肉体労働はじめると書いたものだけど、仕事の前日に吐き気、倦怠感がひどくなり、慌てて近所の内科へ。漢方薬を飲みながら3日耐えたけど、4日目の朝具合悪くて欠勤。。それから行けてない。
気合だけじゃだめだった 674 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 04:20:39.51 ID:u+qHtZ1p
発狂中
セックスしたい
ずっこんばっこん
お薬きかない
684 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 12:30:24.18 ID:u+qHtZ1p
今おきて、頑張ってトイレ掃除をした
キレイになったのにボロアパートもそろそろ引っ越さないといけないと実感して死にたくなった
引っ越ししたら病気治るかなあ
686 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 12:38:05.34 ID:u+qHtZ1p
>>685
迷うくらいならいけ
寝ているのも楽だけどきっといかないよりマシだ
688 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 13:14:03.24 ID:u+qHtZ1p
いってらっさーい
ああ急に死にたい
引っ越ししたい、
環境変わったら吉とでるのか凶とでるのか
療養中の引っ越し経験者いないかな
691 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 13:24:33.49 ID:u+qHtZ1p
>>689
引きこもりがちになると余計に家の中が気になって引っ越ししなきゃって考えにならない？
特にアパート暮らしだと…ないかなあ 695 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 14:18:10.12 ID:u+qHtZ1p
>>693
まあいいじゃないか
フォローがあるなら
私なんて親に似たようなこと聞かれてうるさい構うな！って断っちゃったよ
後で落ち込むしほんと情けなくて死にたくなってる
699 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 14:29:40.16 ID:u+qHtZ1p
だから引きこもりよりは出かけるほうがきっとましだっていってるんだよ
700 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 14:37:54.76 ID:u+qHtZ1p
親にとりあえずメールで謝っておいた
病気で心配させてるのはわかるけど心配しないでほしいのに…理解されない
704 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 14:48:08.27 ID:u+qHtZ1p
>>702
ありがとう、やっぱり病人には無茶な仕事か
部屋の中が苦痛でしかたないのはお薬頼るしかないか、
708 ：優しい名無しさん：2018/02/11(日) 15:20:43.49 ID:u+qHtZ1p
>>706
仲間すぎて怖い
迷惑かけてるとか思うと辛いよね とりあえず仕事の復帰までどうやってたどり着いたか聞きたい >>707
年齢的な事な問題もあり、もう底辺の仕事しかできないのは分かってるんだけど、その一歩が怖くて踏み出せない。
まだ求職活動するのは無理なのかなぁ…。
就労移行支援を利用しようか本気で迷ってます
>>708
本当に迷惑かけっぱなしでつらい。
消えてなくなりたい 底辺っていっても大変だよ
言葉悪いが大学教授とか、開業医の方がある意味楽だし、なるまでが大変なだけで 鬱は最近よくなって来たから良かったんだけど統失でもあるからどっちみち気力がないし元気がでない 日本海側に住んでいて雪ばかりが嫌でわざわざ関東地方まで行ってを2～3日歩いては日本海側に帰るを繰り返してます。
馬鹿みたいですがたくさん歩けるようになりました。1日15キロくらい。知らないホテルにも泊まれるようになりました。ただ周りが幸せそうにみえて1人で虚しくなるときがあります。
休職3か月目です。 >>718
死にたいけれどなら1番苦しくない餓死をと思って絶食して歩くんですけれど結局挫折して帰るみたいな(~_~;)問題解決にならない。。。 >>722
うん、鬱は抗うつ薬飲んでだいぶよくなったけど陰性は薬飲んでもちっとも治らん
日々元気がなくて悲しい辛い >>713
仲間発見
私は不安感が強くて動悸や息苦しさに悩まされて一歩が踏み出せないでいます
朝起きたときからお金の心配ばかりしてしまう 買い物行ってきたけど、カップル多いのが少し虚しかった
とりあえずバイトでも出来るようになりゃ大きな進歩だ >>725
職と収入がない事が余計に不安を煽りますね…
今後自分が働けるのか分からないのが本当に怖い
やれる仕事もあるのかどうか… 頭痛と歯痛が同時にきてしんどい
マツキヨ行ってバファリン買ってきた 今度の診察でクルマ通勤出来るかの診断書出せと言われた
普通に通勤してるので大丈夫だと思うが
何故ストレスに関係すること言ってくるかな
死んでしまえばいいのに >>729
車通勤OKかどうかなんて診断書ピンポイントでなことで出せないんでないの？
そもそも会社側が公共機関通行費もしくはガソリン代➕駐車料で相殺すべきではないかと よくわからないけど、オリンピックもなにも興味なし。何にも楽しめなくてつらいのはよくわかった。 >>729
会社としては当然の対応じゃね？ちゃんと医師に判断してもらわないと。
人を引いちゃった時
「普通に通勤していたので大丈夫だと思ってました」じゃ済まないからね。 >>723
幻覚とか幻聴や妄想があるのが陽性でうつみたいに何もやる気が起きなくて何にも興味持てないようになっちゃうのが陰性らしい
それらの症状が年単位で向後に出るのが多分統失かな >>690
好きなことができなくなるからな
自分もだ そろそろ薬飲んで寝るか
どうせ寝れんのだろうが……
はぁ >>739
朝の温かい飲み物
お風呂に入浴剤
数日に1回の買い物
生活リズムの維持
とかコマゴマしたいろんなもの >>744
どっちかと言うと力が入らなくなる
強張ることはない 最近すごい酒に弱くなったなあ。
ちょっと飲み過ぎると翌日ずっと二日酔い状態。 >>744
力も入らないし手がまがりにく強張る痺れもでている
どうしたらいいのだろう >>750
整形のリハビリ
ビタミンE
今のとこ改善はしてないけど 湯船の中でグーパー指を動かすのもいいって内科医がいってた >>751
>>752
ありがと
脳からきてるのか?困っている エリミン、ロヒプノール、ハルシオン、レキソタン、ジヒロリン酸コデイン1%=ブロン錠成分の原末、リタリン、ツイッターで、satoru nis格安、先送り相談応 エリミン、ロヒプノール、ハルシオン、レキソタン、ジヒロリン酸コデイン1%=ブロン錠成分の原末、リタリン、ツイッターで、satoru nis格安、先送り相談応
satoru0120i.yahoo.co.jp 毎日何の興味も湧かない。何にも楽しくない。ちゃんとお薬飲んでるのに。つらい。 >>744
うまく力が入らないから動かそうとガシガシしてる（つもり）
震えるのもなんとかしたいな…… >>758
深酒しちゃったのかな？
適度に飲めるといいよね >>759
同じような症状の人がいるんですね。同じくらいですよ。
回復期に向かえばなかなるのかな？ ウツって、薬を飲んだからって治るわけじゃないっていうのがよくわかったよ。 私は飲酒してないのに、手がこわばったり足が動きづらかったり背中がぞくぞくしたりした
診察で相談したら「室温は何度ですか？」って聞かれて
寒さのあまり凍えてただけだと判明
そりゃ寒ければ背中もぞくぞくするよね
鬱がひどいと、そう言う自覚がにぶくなるので
「寒いから暖房つける」じゃなく、「常に室温が18℃になるよう調整する」
というふうに、客観的な数字を参考にしなさい、と言われた
同様に夏も「暑いから冷房つける」じゃなく、「30℃以下になるよう調整」
そして「のどが渇いたから水分摂取」ではなく「１日１.５リットル」
「空腹だから食べる」ではなく「1日1500kcal」のように、数字で判断するよう指導された ウツって、薬を飲んだからって治るわけじゃないっていうのがよくわかったよ。 >>762
あらゆる病気がそうだと思うけど
じゃあ薬を飲みさえすれば治る病気って何？ 鬱は薬と時間の経過で寛解すると信じてるんだけどだめなのかなぁ。気力無いのに動けとか言われてもできない。 >>768
気力もやる気も意欲もすべて「動く事」で湧いてくるものだよ
何もしないで安静にしてたら自然に湧いてくるとかいうものじゃないよ
そもそも勉強だって仕事だって、元気だった頃は「やりたいから」してたの？
嫌だけど仕方なくやってたんじゃないの？
これからだてそうだよ 今日から寒い日が続きますね、みなさんも体を壊さないようご注意を。私は布団から動けません >>769
元気だった頃は、やろうと思ったらできてたよ。
でもウツになったら、動きたくでも動けないんだよ。しかも、ちょっと動いただけで、その後の反動が酷いんだよ。 今日は調子がいい気がする
明日会社にいけるかなぁ
でも１週間と考えると長いわぁ >>770
寒くなるんですか…、インフルB型っぽいので明日内科行かないとなのに。
調子よくて出掛けたからかな、マスクしてない人多いし。
喉痛すぎで辛いので皆さんも気を付けて。 >>769
急性期や大うつエピソード真っ最中でエネルギーが枯渇してる人は休養が第一選択だよ
動いてやる気出すのはそれから 朝から午前中のダルさってなんなんだろう
夜ダメな人もいるみたいだけども、午前中がしんどい 自分を大切にする事が大事らしい
自分を大切にする選択をしたは布団でゴロゴロになったわ >>776
自律神経がおかしくなってるのかもしれないね そもそもどんな療法で治るかそれからだが、主ら治療する気も無いであろう 連休中ずっとアパートの住人が人連れ込んでうるさいわ…呑気な笑い声聞くと自分は何で生きてるんだろうと思えてくる 病院いくのも恐怖
でも病院はさすがにいかなきゃと思ってるからいける
結局気合いの問題なのだろうか…？ 鬱や不安を消すためにSSRI飲んでるんだけど、疲れやすくなった
結局働けない・・・ 不安で起きていられない。でも寝てても不安。気力もなく出掛けることも出来ない。横になりスマホするだけ。 やばい
またすごい不安と吐き気に襲われてる
いちおう薬も飲んだけどだるくなるばかりで落ち着かない
しなきゃいけないこともあるしアパートに業者さん呼んで排水管とか調査してもらったほうがよさそうなこともあるのにそれも怖くて動けない
リアルで誰かに話だけでもしたほうがいいのかもだけど不安と恐怖とだるさで踏み出せない
ここに書くのも何度も何度も迷ったけど今日は書いてしまった
もう本当に頭の中ぐちゃぐちゃだし身体も思い通りに動いてくれないし
ふと考えるのは死にたくなってくることばかり >>786
なんとか死にたい思いそらして！お菓子食べたり歌ったり何でもいいから誤魔化して。...という俺も今日は希死念慮強くて困ってる。 >>786
辛そうだね……
信頼できる人がいるなら悩みとか愚痴とかを打ち明けて見たらどうかな、それもしんどいとは書いてあるけど
あともっと気楽にスレに書き込んでもいいと思うよ
俺も誰も返信してくれさなそうなどうでもいいことよく書いてるしそれで気持ちが楽になってる部分もある 今日目が覚めて目は開いて起きてるのに体が全然動かない現象ってのを初めて経験した。
こんな経験ある人いる？ 薄暗くなって来ちゃった。ドラッグストアに行けただけのつまらない週末だった。 >>790
酒かってきたか？
本絞りっていうチューハイは緩やかな酔いが楽しめてリラックスできるぞ 酒飲もうかな
人生つまらない世間はモンハンで盛り上がってるのに俺はろくなゲーム一つできゃさない 不安とかそういうのは3年ぐらい前から無くなってるけど、体がだるいとか集中力が続かないとか意欲が上がらないとかに困ってるなあ
波があるから毎日ってわけではないけどさ >>749
痺れがあるなら首の牽引やったほうがいいかも
リハビリ通うの苦痛だけどね
あまり通えていない 朝ゴミ出しに外に出て雪降ってることに気づく。朝風呂に入るから水を出して水道管凍らせずに済んだ。
結局朝ドトールにモーニング食いにいってしまった。
寒いから豚肉バラ肉でしゃぶしゃぶした。
明日は寒かったらデイケア休む。 >>787
>>788
ありがとう
レスを見て今はそれだけでも涙がでてきてる
今も少しだけでも動こうとしたけどダメだった
本当になんで自分はこんなことになっちゃったのか >>789
あるよ。
うつがひどすぎた時に尿意があってもベッドでずっと寝てた
とても疲れてるから休む時なんだよ >>776
鬱の典型的な状態じゃない？
午前中弱いのは、鬱の人あるある。 >>767
薬で「治る」病気はなかなかないが、多くの人の症状が楽になる薬は多いよね。
頭痛薬や解熱剤、下剤、下痢止め、アレルギー薬、血圧下げる薬、貧血用の鉄剤…。
メンタル系はそれらの薬に比べると効果が分かりにくいのが難点。
そもそも、病気かどうか、正常がどの範囲か、数値化されてないので感覚でしか計れないし。
数値化とか何か目に見える形で病気が分かれば薬効も分かるから、相乗効果のプラシーボで症状が良くなる人も増える気がする。 苦しいからジンビーム飲んでいる
いまほろ酔い
まーこれくらいで止めたらいいんだれどな こども・思春期メンタルクリニックのヤブ医者
浅野美穂子は整形してもブス
性格の悪いヤリマン女
こいつを解雇しない限り晒し続けるから覚悟しろ
浅野美穂子のご尊顔
フェイスブックアカウント
https://ja-jp.facebook.com/people/Mihoko-Asano/100004950612842
こども・思春期メンタルクリニック
03-5579-2795
〒162-0845
東京都新宿区市谷本村町3-22ナカバビル9A
http://www.kodomo-mental.com/clinic/staff 今年で精神科通院１４年目。
そうそういないよね。こんなくず ここにそこそこの大学でていて鬱になっちゃってやむなく無職の人いる？ 薬を半減したら気分が上がりやすくなったｗ
その代わり下がりやすくもなってる希ガス 今年で４８歳。大卒。１４年前に会社倒産。１０年前に年金支給。厚生２級。
痴呆の母親の年金と合わせて暮らしてる。
弟も同居。知的障害（何かの障害かわからず）
弟は完全にすねかじり。
母親が死んだら、この弟の面倒も見なきゃならない。
無理なので多分、首くくる。
毎日そればかり。希死念慮が強くて、自殺未遂やって、入院させられて、
年金支給に至った。自殺未遂は一回。それで反省するのが普通なんだろうが、
希死念慮はぜんぜん消えない。というか現実的に生活出来なくなるのは分かるし >>811
十九年とは、つらすぎませんか。
わたしは7年です。
助けて欲しいです 酒飲んだら次の日大変なことになったからもう飲めない
飲んで束の間でも全てを忘れたい >>810
同じく14年目
就職氷河期にブラック転々として発症した
弟は知的障害なのも同じだけどうちは母親のコネで就職してて親が死んだらむしろ弟の世話になりそう
弟も私も年金は貰ってる 長引いてる人多いな
オレは今年でちょうど10年
メンタルは安定してきたが体の持久力がない
常にだるくてちょっと動くと疲れる
疲れると回復に時間がかかる
そんな人いる？ >>812
そうでしたか。
地方国立で博士号とってそのあと町工場。
今は無職
人生わからないな 通院は5年目かな
希死念慮が特にひどくなったのはちょうど1年くらい前でそのときに薬もいくつかかわったなあ
去年の春～夏頃は自殺サイトとかばかり見てて座間の事件の犯人の書き込みとかもリアルタイムで見覚えがある感じ
ここしばらくは少し落ち着いてたと思ってたけど先月末くらいからまたひどくなってきてる 博士とか高学歴な人ほど周りとのバランス感覚がおかしくなってる人が多いから普通のことだと思う >>820
確かに傍からみれはそう見えるんだろうけどさ、
やめようよ、ここでそういう厭味を言うのは。
悪意はないのは分かってるけどさ。
茶化さなきゃやってられない気持ちも分かるけどさ。
ここではやめようよ >>807
私もそうだよ。
私の場合は、事故の怪我も含まれるけどね。 >>822
一人もしくは少数で行動するのが好きだわ
団体行動は苦手
このスレって野球部とかサッカー部出身の人いるのかな？そういう体育会系の人は勝手に鬱にならないというイメージがあるんだが実際どうだろう？ 大学受験って頑張るほどいい人生が待ってるような幻想を持たせるけど
そんな因果関係はないなとSNSで色んな人の人生を見てて思う >>818
私はも同じ。
私の場合は、メンタルも安定していないよ。 長引いてる人多いね。
きっかけがないよね。生きるにしても自殺するにしても。
医者はとっくに諦めてる。年金更新の診断書を書いてもらう奴だとしか思ってない。
この病気は、短くても長くても辛いものは辛い。長短は苦痛に比例しない。
みんな頑張ってるんだよな。必死に。それだけは分かる。
毎日必死だよな。ほんと必死。
「そんなことじゃこの仕事やっていけないよ」だとか、「そんなことじゃ生きてけないよ」
とか、当時上司だった人の言葉が今でもぐるぐる頭をめぐる。
倒産だったけど、俺、その半年くらい前にパニック発作で倒れてて、休暇もらったりしてるうちに
会社潰れた。倒産も出来なかったのかな。夜逃げみたいな。退職金も出なかったし。
退職証明書ももらえなかったから、ハロワいっても手当もらえなかったし。
俺はどうでもいいんだけど。
みんなもの凄く見えないところで、ものすごく頑張ってるよな。それは分かる。
馬鹿でも分かる。 発症して数年、治って数年、再発して数年、治って（以下略…
そんなこんなで25年目だな >>818
まだメンタルが完全には安定してないが、同じくすぐに疲れて横になりたくなる
少し無理すると数日は無気力で引きこもり
うつ病の易疲労が強く残ってる >>833
私も同じ年
鬱歴は10年くらいかな
バツイチ子持ちです 夏に再発した鬱、
10月頃から良くなり始めてもう大丈夫かと思ったら、
ちょっとしたことがきっかけで5日前からまたぶり返し出した。
今年に入って父親に認知症出てきて
介護に今まで以上手がかかるようになってるのに、
何もする気起きないくらいしんどい。
何でこんなにポンコツなんだろう。 親が毒親だった人いる？
私は親に抑圧されて育って我慢しすぎて
成人以降も人格に影響していると思います
つらい 今年で４８。離職して１４年となると、元の職種に戻るのはまず無理だなと感じてる。
資格は取ったというか取らされたというか、いずれ全部もうペーパーだし。
もうスキルも何も無い。
というか、もう人と関われない。人が怖い。とにかく人が怖い。悪意しか感じない。
一歩外に出ると「死ね」って言われてる気がする。
外出も苦しいしね。
パニック障害があるんで、地下鉄車バスに乗れないので自転車か台車（荷車？）。
パニック障害が酷かった頃は玄関から一歩も出られなかったから、それに比べれば
ましにはなったけど、パニック障害って治らないね。
発症は多分２５、６の頃だと思う。その頃はパニック障害って言葉もなかった。
精神科行くくらいなら死んだ方がマシだって思ってたし。
１４年も精神科に通ってまだ生きてる。
左手の小指は感覚が無い。手首を切ったときぐりぐりと手首をほじって神経を
切ったらしい。曲がったまま。まっすぐに伸びないし。
それでもまだ希死念慮は消えない。 >>838
48歳で再就職する気？
つうか年金貰ってるなら年金で暮らせるでしょ。 そうだね。ごめん。
つまらないことを書いてごめん。 >>830
こういう経過辿っていると、躁うつII型に診断名変更されませんか？
双極性スペクトラム障害の診断基準は酷すぎる。あれじゃ世の中の殆どの人間が精神疾患に該当してしまう。 >>835
10年ですか…長いですね
自分は去年の7月くらいからなのでまだヒヨッコですね… >>769
勉強も仕事もやる気満々だったな。
元の性格は自己顕示欲の塊だったのに、病気になって人格まで変わってしまった。 >>825
ならないというかスポーツはメンタルコントロールができないと上位に行けない
中学で発育が早かっただけで高校で追いつかれたとかなら別だけど
大学レベルでスポーツやってるやつならメンタル強くないと勝てない >>843
名に言ってんだ、ベテランになんかなるもんじゃないぞ
ヒヨッコのうちに治せ
長期戦になるほど治りづらくなるぞ >>842
>>830は分からないが、俺は統合失調感情障害と診断された。
あと自閉スペクトラム症も。 >>845
なるほど
勉強になるわ
俺は小学校のときに少年野球に入っていたんだが親に辞めさせられた
勉強がおろそかになるという理由で。
おかげで辞めたあとそのメンバーから距離をおくようになり、チームワークというよりも一人行動が増えていったな。
青少年の人格形成って大切なんだな。
まあ過去のことを掘り下げてそのせいばかりにはしたくないが。 症状が強すぎて
睡眠薬が効かず
プロトフォールを使わないと鬱性不安障害は制圧できない
初薬でパキシルとサイレースのコンビが効かない
頑固な脳
もう電気ショックか手術して脳神経を直接操作するしかないわ >>827
>>832
去年、１年通して暑い日も寒い日も雨の日も4～6km無理やりに歩いてみたが、そんなんでは何も改善しなかったわ
そういう問題ではないみたいよ 42歳だが、20年も前の記憶がまだ自分を痛めつける。
大学も留年し、多額の借金まで作って、親も散々痛めつけたのに >>850
マジですか・・・
今、ウォーキングから鍛えようかと思って、少しづつ距離伸ばしてます
この易疲労はどうやって治せばいいのだろう・・・ >>851
俺は日本学生支援機構だけで1000万近い借金がある。
学部・修士・博士で借りた「奨学金」という名のローンの合計。
留年はないけど研究生で繋いだ実質留年で大いに迷惑かけた期間もあった。
>>849
>>847
主たる症状が「不安障害」／「自閉スペクトラム症」「統合失調感情障害(SD)」なのでは？
当然どれも根治療法はないけど、うつの治療法では効果は乏しいよ。
特に「SD」は躁病エピソードが生じるから。うつの治療法から離れてSD専門の治療法にシフトしては？ 自分も奨学金の借金を継続中
もう退学した方が良いのだろうか もし奨学金を借りようか悩んでる学生がいたら、絶対に二種だけは借りるなと言いたい >>852
マジですマジです
かなりの根性で歩いた
この後の人生を賭けるつもりでね
その後活動の軸足をウォーキングから週２回のデイケアに移行してるんだが、バテやすさは相変わらず
週２だがそれでも行けたり行けなかったり、行ってもバテて保健室みたいな部屋で横になって過ごしたり
いわゆる体力づくりやメンタルタフネスや投薬治療とは何か違うネックになってる事があるんだとしか考えられないよ 奨学金って障害者手帳持っている間は支払い能力なしってことで支払い要求してこないんじゃなかったっけ
もちろん借金としてはずっと残るけど、手帳ずっと持って一生過ごすならその手も考えてみたら >>853
そうです、「主たる症状」がです。
>うつの治療法では効果は乏しい
ありがとうございます。今度医者に行った時に相談してみます。 >>858
日本学生支援機構の奨学金の場合で言うと
障害者手帳じゃなくて、医師の就労不能の診断書で支払い中断はできるんだがmax10年だし毎年申請だし何より自分で病状だの経済状況を自分で書かないといけないんだよ
かなり手間がかかる >>858
国の借金踏み倒せとか勧めんなよ
アホがろくに考えず借りて遊び惚けて返さずに国税圧迫してんのに >>846
そうですよね
早く治したいと思ってます自分でも… >>864
さっさと借金返せよド無能
どうせ詐病だろ こんなスレまで来て言い合いでストレス貯める意味が全く分からない
逆に書きたいこと書きまくったらストレス解消になったりするのかな？ >>857
それだけ努力出来る時点で十分偉いな無理は禁物だけど
多少の無理はしなきゃいけなくなるし上手く付き合って行く以外に無いかと >>850
無理やりってのがよくなかったね…
そりゃ好転するわけがない
>>852
負荷は自分で決めて疲れる前で終わりでいいよ
はじめのうちは近所の公園行ってお茶飲んで帰ってくるだけでも良い
ちょっとでも気持ち良さとかスッとした気分が味わえるようになったらチャンス
したらだんだん散歩っぽくして行けば良いよ
焦らないで無理はしないでね >>861
さすがに国立博士はアホじゃないだろ
奨学金踏み倒してるのＦランだぞ
東洋経済新聞の奨学金ランキングでハッキリ出てる
踏み倒し上位100大学で国立は沖縄大学だけだ あぁ何かモヤっとしてたが違和感の正体が分かったw
ランキング入りしてたのは私立の沖縄大学なのか？国立の琉球大学なのか？ >>867
> 逆に書きたいこと書きまくったらストレス解消になったりするのかな？
そうじゃなければわざわざここで争う必要もないでしょ
まあもともとの気性が荒々しいのかもしれない 先週ちょっと調子良かった時は寒さがそんなに気にならなかったが今週からまた気になりだした
薬飲んだけど眠気がこねぇ 鬱で退職した人専用のスレを立てました
よろしければお越しください
うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/ 深夜アニメの銀魂、銀ノ魂編長いだけでつまらないわ、かつては夕方にやってたアニメとは思えないクオリティの低さに幻滅。起きて見て損した気分。 今宵も眠れんよ～もう朝4時…
マイスリー2日分、頓服のレキソタン飲んでも睡魔来ない。
お菓子でも食べれば眠くなるかと期待してゴソゴソ食べたが、カロリーの摂り損になってしもた。
眠るためのソフトOD状態続いてて眠剤の減りが早いもんで、通院日が前倒しになってばかり。 >>871
国立は筑波技術大学、
公立は名桜大学、福知山公立大学
http://toyokeizai.net/articles/-/168512?page=2
しかもコレ踏み倒しじゃなくて3ヶ月以上の滞納率のランキング
申し訳ないけど簡単な図表の読み取りもできないのに大学を語らないでほしい 「人が怖い、辛い」って医者に言ったら、
「おまえぼっちのくせに何いっての？ 馬鹿じゃね？」
って言われたんだけど。 こんなに天気がいいのに仕事もせず何やってんだろ自分
情けない >>813
つらすぎるよ
もう「普通」の感覚がわからない
生きてる時間の半分以上病んでるからね >>819
ほんとわからないね
努力が全て水の泡
勉強だけは裏切らないと思ってたけど、病の前には無力だった 先週まで鬱で動けなかったからのに、新しい薬が追加されたら何だか朝からシャキシャキ動ける
気分も明るくて、ぱっと外出出来るし、ゴロゴロしてる時間が減った
薬が効いてるんだと思うけど、ここまで効くのか…生きてるのがすごく楽
躁みたいなそわそわもなく、本当にフラットに楽に動ける
こわいけど、有り難い 郵便局に行かないといけないのに寒くて動けない
お昼ご飯食べたら行こうと思う
頭も痛いしつらい >>892
羨ましいです
お薬名教えてもらえませんか？ 風邪薬のんで12時間寝た
起きたけどすることが無い
また寝る 今起きた
8時に一度起きて二度寝
なかなか壁が越えられぬ 明け方には目が覚めていたのにだるさと希死念慮と怖さで全然起き上がることもできなかった
布団の中で考えるのはどう死ねばいいかとかそんなことばかり 朝が辛いのって病気のせいじゃないよね…？
朝おきて動けるようになるまでに12時になっちゃったよ 朝娘を送り出して今まで寝てた
何やってんだろ私…
こんなんじゃ親の背中見て成長できないよ
ただでさえ父親いないのに ちょっと愚痴ごめん
さっきauに色々と問い合わせの電話を
したんだけど、一気にオペレーター三人と
長時間話して対人恐怖症もあるから
ストレスから胸部と腹部が痛い
吃ったりしたから相手に変に思われたとか
思うと恥ずかしい
風呂に入りたかったけどこれじゃ無理だ
休まないと >>899
病気のせいだと思う
朝の調子が社会復帰の目安と医師から聞いた
>>903
お疲れ様
自分を責めなくていいと思うよ、健常者も送り出した後寝るひと多いし なんとか郵便局行けた
もう一週間分動いた感覚
当分は外出れないくらい疲れた >>905
ありがとうございます（涙
どうしても情けない気持ちが優先してしまって…
気持ちが楽になりました
ありがとう ただいま訓練校の休憩中
朝五時半起き、かなり規則正しい生活をしています
これはかなりメンタルに良いわ 療養中だったけど運転免許とりに教習所通ってる
つらい・・ 朝は何とか起きられる
散歩に行ってからがぐうたらしてしまう
犬に餌をあげて自分もご飯食べて
することがないのでスマホを触る
気づいたら昼前でまたご飯
薬を飲むだけなんで軽くすませる
予定があるとそれに合わせて体も
動くけど、予定がないときはめちゃめちゃな
生活
どうにかしたいけど先生は緩急自在でいいと言われる 何年もかかって電車普通に乗れるようになったけど
教習所のストレスで乗れなくなりそうで不安 深夜たべて朝薬前倒しして飲んで二度寝、三度寝する。そして朝寝坊するの繰り返し。 >>912
教習所行けるなんて凄いね
俺も免許取りたいけど若いわつらが苦手で行くの怖い 最近、過眠症気味。
不眠症の時期と過眠症の時期が、交互にやって来る。 >>732
確かにそう思いますが、職場として責任逃れしようとしてるとしか見れないんで
自分のわがままかもしれませんが >>735
不可ではない 注意しなさいと薬情に書いてある 勝手に不可にするな 今通院してる病院に定まるまで、みんなはどれくらい病院まわった？
それとも一発で相性いい、または良い先生に出会えた？ それ聞いてどうなんの？
つーかそれ系の質問過去スレで何回も出てんだから
過去ログ読めよ >>919
私は一発で相性の良い先生に当たりましたよ。先生に付いていきたい。 >>915
若い人今の時期多い
もうちょい後にすれば良かった ゆっくりと散歩してきた まだまだ時間ある 困った 今寝ると夜寝られない 半年以上働いてないから、税金、保険等50万円くらい請求きて辟易しつつ、役所へ行った。保険と年金は減免みたいのしてくれるんだな、病気で退職だから。
国のちょっとした優しさを感じ、係の人も優しくて少し癒された。 >>927
社会の迷惑。
まじきち、引きこもってろカス 朝が辛いのは日内変動っていうのかぁ…
まだ少しかかるかな…
>>924
わかる
年金とか保険制度は意外と優しかったよ こんなとこにまで来て
憂さ晴らししてんなよ
消えろ >>932
ぷぷぷw
憂さ晴らしすらできない君を含め、このスレの奴らはゴミだな 普通のうつ病は朝が辛くて、非定型うつは夜が辛いらしい 仏陀ね本当に髪なんか居るかってシャンプーにビタミン剤風邪薬で魚海老蟹元気 職業訓練かー
そもそも失業保険も受給延長してるけど 訓練校のメンバーは比較的良い人が多くて話しやすいわ
これはかなりリハビリになるわ
朝早くおきて、社会性に触れるって大事なんだな うつで動かなくなってるのに加えて
まだ寒さもある時期だから布団にいることが多い
エコノミー症候群になりそう 飽きたから来ないで良いよメディアと殺意が噛み合いませんかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
未だ核弾頭がどうこうと そろそろ社会復帰にむけて動きたい
バイトから慣らしていきたいけど、ハローワークって相談に乗ってくれるだろうか このスレでも記憶力の減衰で嘆く人が多いけど自分もそう。
今日通院だったので医者にちょっと話してみたら、
うつには稀に海馬の萎縮もあるけど、ほとんどの人は、
そこまで行ってないだろうと言われて拍子抜けだった。 >>935
夜が辛い派です。
変なスイッチ入ると妄想しはじめ空想の世界にはいり、自分は癌だ、もう死んでしまうんですと泣き出したりわけの分からない事になる。
翌朝ケロッとしてる。 >>941
症状の深刻な人は実際なるよ、床ずれ
スマホやパソコン弄れるうちはまだまだ心配ないだろうがね いいね、辛くとも前向きに少しでも頑張ってる人は立派だし励みになる。
俺は来週面接、採用試験だ >>944
脳内の変化はとやかくいっても始まらない 今日の午後通院だったけど、半年目にして薬が変わった
サインバルタって言うんだけど、どうも副作用も強いって話だね 治療が良くなって、定型から否定型、うつ病から躁うつに変化することってあるのでしょうか?
それともうつ病はうつ病からののままでテンションがハイになるようなことはないのでしょうか 二輪のタイヤ交換せにゃならんし
漫画とサントラも買わにゃならんし
2月は出費多くて困るわ
4万ぐらい吹っ飛びそう >>885
探したのかよ必死だな
ニュー即＋のまま書いただけだが
見る必要すらないから >>951
診断名が変わることはある。
今までは"他の病気"の症状の一つである「抑うつ」だけが目だって「うつ病」とされてたものが
他の様々な症状（躁転とか特定状況回避とか）も目だってきて、
「実はあなたは"躁鬱"（双極2型）でした」「あなたは"SAD"でした」、みたいに
ある程度の期間観察しないと確定診断は無理だからね、精神科は しかも一々国公立か見てるのかよ
何百も
ホントにうつ病？
元気だねえ >>955
風評がいろいろあるみたいで…
出されたからとにかく飲んでみるけどね
自分は自立支援の上限があるから値段はあまり影響ないんだけど、
薬局に聞いたらジェネリックもまだ2、3年は出ないらしいね 薬価が高くてきついけどサインバルタは効くよ
たぶん徐々に増やしていくから最初は効かないと思うけど
40mg/日を超えたあたりから効くようになるという証言多し
ただ離脱症状も大きいので減薬中の俺はキツイ… >>959
次スレ建てて見ます
>>960
情報ありがとう
自分は今日はまだ20ミリからスタート、副作用が軽ければ来週40ミリ予定 うつで休職中、空いてる時間を利用して株をやったら、とんでもないマイナスになった。。。
今日の日経は酷かったな。。。
もう俺終わったかも。寝よ。。。。 どうぞ
うつ病で療養中の過ごし方 215日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/
一部コピペミスがあります、ゴメンナサイ（スレ内に書いてあります） m(_ _)m
次のスレ建ての人は気をつけてください 食べすぎて気持ち悪い
松屋のカレー （辛いだけ）
チョコレート
サンドイッチ
整形外科行ったら他の医師が担当で無駄足になってしまって
むしゃくしゃしてやった（犯行動機） >>963
自分もサインバルタ
最初は消化器（胃のむかつき）の副作用が大きかった、慣れるまで三～四日はかかったと思う 次スレからテンプレ変更ですのでスレ立ての人はご注意を
*******
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 215日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
*******
テンプレ冒頭の三行、UTU-NET、ﾜｯﾁｮｲスレの削除が決まりました
自治スレの決定です
> ［自治スレの決定抜粋］
> □■メンヘル板の自治を考えるスレ part70再建■□
> http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476030429/19-24
> ｜ （12）（10）に挙げた理由などにより全案廃案、
> ｜ 現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることを議事進行役が決定。
> ｜ ⇒http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/209
> （残念ですが以下の理由により、しまむー氏提出のB案を含め全案廃案とさせて頂きます。
> したがって、現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることとします。） >>966
次スレは自治スレの決定に違反しています
※立て直しをお願いします 私がジェイゾロフト飲みだしたときも吐き気ひどくてレモン味ののど飴なめてやり過ごしました。
サインバルタでやる気でたら良いですね。 >>966乙
ID:T0/1pvUZ、この香ばしい奴、久しぶりだな （二度と来なければ良かったのにw >>975
自分もジェイゾロフトだけど体重が増加中
噂の副作用というより、自分の運動不足と思うけど >>894
亀ですみません
サインバルタ40m
レキソタン2mg
に追加でジェイゾロフト25mgです。
躁転ではないと良いのですが…参考までに >>961
二輪は移動用だし
漫画とCDで多趣味とか意味分らん >>983
横だけど、俺の場合は新刊や新譜のチェックする気力すらなくなった
飯炊きすら出来なくてレンチン用パックのを買いだめる有様
洗濯も追いつかなくて100均で使い捨ての下着を買ったり
要は人によって程度が違うから
症状の受け取り方も違ってしまうんだよ >>961も他人にちょっかい出す気力はあるんだな裏山 >>984
いうても漫画は過去に何度も読んでるやつの
復刻版だから買っても読まずに積むだろうし
CDも取り込んで一回聞いたら倉庫送りだろうしな
受け取り方が違うなら一々突っかかってくんなって言いたいね >>981
自分もデパス貰ってるし、これといった副作用も感じてないけど、人によっては眠気が出るようだ デパスはいわゆるベンゾジアゼピン系、副作用はともかく依存性や耐性がつく ベンゾ系の薬は
「米国には持ち込めません」って注記があることがある
日本は規制がゆるい国のようだけど
今後徐々に規制されてくだろうね 朝のベタナミン最強！
サイレースがアメリカ駄目なんだっけか。 海外どころか近所のスーパーとコンビニしか行かない俺、安全。
あっ、明後日は銀行も行きます。 寝ようと思ったら腹が痛い
正露丸飲んだけど効くまで寝れないのがつらい
この前も病院行ったら白血球が多いと言われて点滴と抗生物質処方してもらったけど
しばらく様子見 次スレからテンプレ変更ですのでスレ立ての人はご注意を
*******
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 215日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518511598/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
*******
テンプレ冒頭の三行、UTU-NET、ﾜｯﾁｮｲスレの削除が決まりました
自治スレの決定です
> ［自治スレの決定抜粋］
> □■メンヘル板の自治を考えるスレ part70再建■□
> http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476030429/19-24
> ｜ （12）（10）に挙げた理由などにより全案廃案、
> ｜ 現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることを議事進行役が決定。
> ｜ ⇒http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/209
> （残念ですが以下の理由により、しまむー氏提出のB案を含め全案廃案とさせて頂きます。
> したがって、現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることとします。） このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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