うつ病で療養中の過ごし方 215日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 214日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517789885/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/ ≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
---本来の「>>1」はここまで
---本来の「>>2」はここから
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 スレ立てた者ですが、コピペミスで>>1の中身の一部が>>2に入ってしまいました
次の人は気をつけてください、ゴメンナサイ m(_ _)m > うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
> 実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
> 療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
これもいらないしUTU-NETもいらないよ
ﾜｯﾁｮｲスレもいらないよ , -‐- ､__ o
／ ＼ /ヽ －｀／
/ / ,ｲ / ,､ ヽ
/ r'/ /l/ !-／レ' ヽ ', | | | >>1乙
.! {/ / Ｃ' ﾞｰ‐ｌ | ｌ ｌ l＿_
! / / ＿ Ｃ' ｌ /'"ノ ノノ ｀ ‐ 、
.! ! lヽ、 /､/ // ／/_/,ｲ_∠ ／| .,、ヽ、
ｌ | !´ｌiiﾞｌ＞＝-､-‐'/´＿fノL_ﾚ＝o ﾚ､_!ｌ !l-､
| ∠| .l/,＞fjとli￣｀i /! ｀ヽ ／ ﾉ､ ㍉｡ﾙ'j､ ヽ
| V /'´ jﾉ ｀ー‐|′ ノ-‐i､r┐/ヽ/ / ヽ l
| /＼＿_＿＿＿_| ／,-ﾑrl='｀ヽ/__,／←>>1 j'
| / / / / ｌ l | / ￣｢} ＼ | >>1のテンプレは次スレはこうしましょう！
*******
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うつ病で療養中の過ごし方 215日目
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・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
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これでどうですか？ >>1乙
>>4
>>3読めば誰だって十分理解できるだろ てかコレにしようよ
ミスもなくなるよ
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うつ病で療養中の過ごし方 215日目
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・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。 >>11
了解、荒らしは無視、ID:T0/1pvUZ はあぼーん >>1乙です
年末から調子悪かったんだけど、普段やっていた事が出来なくなってきました
部屋はゴミだらけの汚部屋、休みはベッドの中で動けずゴロゴロ
仕事は辛うじて行ってたけどちょっとしたミス連発で病院行き決定
先週内科で異常なしと言われ、今日精神科受診してきました
結果を聞くのは来週ですが、既に眠剤は処方済み
たぶんここの仲間入りです、よろしくお願いします >>14
仕事の能率が落ちて発覚って結構あるパターン
うつ病だけか他の病気も付随してるか自分には分からないけど
抑うつなのは間違いなさそう >>1-3
次スレからテンプレ変更ですのでスレ立ての人はご注意を
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うつ病で療養中の過ごし方 215日目
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≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
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テンプレ冒頭の三行、UTU-NET、ﾜｯﾁｮｲスレの削除が決まりました
自治スレの決定です
> ［自治スレの決定抜粋］
> □■メンヘル板の自治を考えるスレ part70再建■□
> http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476030429/19-24
> ｜ （12）（10）に挙げた理由などにより全案廃案、
> ｜ 現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることを議事進行役が決定。
> ｜ ⇒http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/209
> （残念ですが以下の理由により、しまむー氏提出のB案を含め全案廃案とさせて頂きます。
> したがって、現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることとします。） >>1
乙
>>14
鬱っぽいね
場合によってはこのあと休職を言い渡されるかもね、年度末で異動の時期だから
検査結果や診断も心配だけど、世の中先立つものは必要だし、病気のことよりむしろ、
会社の情況や傷病手当金とか、そっちを気に留めて置いたほうがいい >>1-3
次スレからテンプレ変更ですのでスレ立ての人はご注意を
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・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
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自治スレの決定です
> ［自治スレの決定抜粋］
> □■メンヘル板の自治を考えるスレ part70再建■□
> http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476030429/19-24
> ｜ （12）（10）に挙げた理由などにより全案廃案、
> ｜ 現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることを議事進行役が決定。
> ｜ ⇒http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/209
> （残念ですが以下の理由により、しまむー氏提出のB案を含め全案廃案とさせて頂きます。
> したがって、現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることとします。） >>1乙
しかしまあ、久しぶりに香ばしいのが湧いてますな…… >>19
うつでしんどいのに何度も乙です
ゆっくりしてくださいね >>1乙
>>20-21
もうその辺で ID:T0/1pvUZ の餌付けは止めときましょう >>14
もう状況が似すぎてて
俺も年末ごろから一気にきたよ
不眠は前からあって導入剤は飲んでたけど
何をすればいいのかわからなくなるんだよ、仕事が >>14
自分は鬱で退職した身
仕事やめたら胸の息苦しいのとか年齢のせいと思ってた肩こりが無くなった
問題は仕事探しなんだけどここは地方過ぎて条件が合いそうなのが
介護とパチンコ屋とネカフェくらいしかない、バイトでもして食いつないで職探しですよ 鬱になるととにかく不手際が増える
ひどいときはメモをとってもメモすら紛失する有様だった 仕事なめてんのかとか、クビだなとか。
いわれ続けてる。もう無理。４６歳童貞オヤジうつ歴１１年。
殺意しかわかない。ので自殺しかない。 >>27
そこはこだわらなくていいんじゃない？過疎スレならともかく…
時間の問題ですぐ埋まるよ ＞＞２９
しかしいkillのはつらい 誰でもそうか すまぬ 笑え。それでお前の惨めな人生が少しでも救われるならな。
かす こんなスレでケンカしても悪化するだけや
もっと鷹揚にならないと
発 者 同 争
／／ 生 同. じ .い
. し 士 .:L .は、
／／ な .で ..E
／／ い し V ＼＼
！. . か E
／／ ,,--〃"｀``ヽ､. .L ＼＼ ＼＼
／.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:∧.:.:.＼ の
⌒） . /.:.:.:.:.:.:/イ／ ノ .l.:.:.:.:.:.ヽ ＿＿ ＼＼
.（ ／.:／.:／.:/" ヽ､＼__ヽ.:.:.:.:.ヽ ,〃" ｀`ヽ ＼＼
.人__ ノ.:／.:／..:.:./ 从 .`o ヽ.:.:.:.:.Ｙ ／ / /ミミﾐ＼.＼
＿,,〃".:／.:.:.:..:/ ￣ ヽ､ゝ-}.:ﾘ // ./ /i / ミヽ ヽ
.:.:.:.:.:イ.:.:.:.:.:.:.イ 入.｀o /ﾘ/ | / /// ノ ミ| ヽ ＼＼
.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:／ 〉 ----､ .￣/.// | /| /,〃￣__,,イ´l ヾ⌒ ヽ .＼＼
.:.:.:.:.:. イ＿ ノ ＼ ｀丶ヽ /.:/. | .|ゝ-イ::::::::::ヽ｀´.ノ ）ﾍ
.:.:r".￣ヽ ヽ. >､_ ＿_./.:/ |ﾍ ﾍ,,＜ｨ´）:::::::::::::::. r ' ﾍ
/ ヽ 丶 <,.:.:.:.:￣.:.:.:.:.:.:.:..'| ﾘ 〉ゝ-〃::::::::::: ﾉ ﾍ
.ヽ ヽ / ./＼.:.:.:.:.:.:.:.:.:人_） ヽ l /_フ ／ |＼|＼|ヽゝ
} }／／ . 〉.:.:.:.:.:.:.:.ハ-' | .ゝ､＿＿＿_,, ..イｧヽ_|
| |／ |.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヽ ﾉ ﾍ ﾍ ﾊ /`.r.<´ノ ヽ
┌＾┐ 〉.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:） ∨∨∨ /＼| || ヽ
《ヾ'll 〉.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ノ / ヾ.∥┌┐ ヽ
｀´ |.:.:.:.:.:.:.:.:.／ ヽ 〉 ヾ ∨ ヽ
第四位 |.:.:.:.:.:.:.:.（ .） LEVEL 5 | 第三位 ヽ >>1-3
次スレからテンプレ変更ですのでスレ立ての人はご注意を
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・sage進行でお願いします。
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・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1だけにして下さい。
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テンプレ冒頭の三行、UTU-NET、ﾜｯﾁｮｲスレの削除が決まりました
自治スレの決定です
> ［自治スレの決定抜粋］
> □■メンヘル板の自治を考えるスレ part70再建■□
> http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1476030429/19-24
> ｜ （12）（10）に挙げた理由などにより全案廃案、
> ｜ 現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることを議事進行役が決定。
> ｜ ⇒http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/209
> （残念ですが以下の理由により、しまむー氏提出のB案を含め全案廃案とさせて頂きます。
> したがって、現行テンプレをチューンして「うつ病で療養中の過ごし方」の新テンプレを作ることとします。） お前ら粘着に反応し過ぎ
>>24
その一時しのぎのバイトがせっかく戻った気力を消耗するんだよな
金には変えられないけどさ 今日はかなり症状ひどくてホントなにもできなかった
食欲も全然でなくて薬飲むために無理やりひとくちふたくち食べただけだし
今夜もほとんど寝つけないだろうけどエスタゾラムやデパス飲んだし布団に入って横になるか・・・ >>44
俺のとこの病院は、最悪、拒食患者向けの経口栄養剤を処方してくれる
メンヘラの低栄養はよからぬ考えの原因になるって方針の病院だ 経口栄養剤を３０日分処方してほしい
これで面倒な買い出しを避け食費が浮けば良い >>45
そういうところもあるんだねえ
次に病院行ったときに相談してみるかなあ
以前コンビニおにぎりくらいの量を1日1個食べきれるかどうかで2週間以上すごしたときはそれも伝えたけど飲み薬かわっただけだったからなあ
ただ過食時期もいきなりくる場合あるからリバウンドも困る >>42
すいません
自作自演で暴れ過ぎました
今日は躁転していたと反省しています
スマホとＰＣとＷｉＦｉで狂ったように５ちゃんねるしていました
ハルシオンを倍飲んだのでもう寝ます 父親が要介護2で2年間ほど宅食を取っていたが、
とうとう飽きて食べてくれなくなったのが2か月前。
なので以降は自分が自炊してるが、ここにきて鬱再発したぽくて家事がとてもつらい。 自分は毎日毎食そばを延々と食べてても全然飽きない
市井のグルメとか一切知らんしあんま興味も無い
介護しやすいと思うから一緒にお願いします >>49
全然反省して無くてワロタ、しかもIDも変えてないのに自演とか嘘にもなってないわ（呆 >>53
触れるなって、もうみんなそいつ無視してんだから >>52
自分も食に興味がないほう、一日三食同じものでも平気、
経済的だけだけど血液検査でいろいろ言われる
>>48
エンシュアは結構処方のハードル高いよー、>>45の病院は特別なんじゃないかな 食欲増進ならリフレックスがよく効くよ（効きすぎるくらい）。
俺は食欲に取り憑かれて２０ｋｇ太った。 明日はうつとは別に大きな病院へいく
早起き頑張るぞい
頑張れますように 前職のパワハラ上司と覚えがある同僚となぜかフリーザ様と一緒に刺身を切ってる(前職はスーパーの魚屋)夢をみてた………なんだったんだ？？ >>61
めんどくさいなら行かなきゃ良いんじゃね？
俺なんか病院行く意味が分からなくなってから行って無いよ。
別に薬無くても眠れるし。 気合いで病院いくぞおおおおお！！！
今日は大学病院の耳鼻科だあああ
頑張れ自分！頑張れ医者の先生！ ほぼいつも寝てるけど、夜中にどうしても寝れなくて起きてる。
昨夜は録り貯めてたドラマ見て気分転換しようとしたけど、
登場人物がリア充に見えて逆効果。
鬱が余計悪化。
このままじゃ４年前みたいに、オリンピック見れないよ。
羽生くんの金メダルなんて、数日後知ったもんな～。
参考になること何も書けずスマソ。
つまり、長きにわたって苦しんでるいうこと。
みんなはよくなるといいな。 朝起きるのホント辛いな
鬱病ってそういう人多いのかな
ま、朝に限らずなんだが いまおきた眠気がとれん
昔の学友と昼飯食べる夢を見た 昨日散歩したからか朝からダルい 体じゃなくて頭がだるい くっさいくっさいうんちがいっぱい出た
料理するの面倒だから玄米食べるようにしたら
うんちの量がすごい こんなに天気いいのに体が重たいなんて俺の体どうなってんだ…
つらい 食欲無いであまり食べなくて体重がそんどん落ちてるときって尿が変な匂いになるよね
無理やり食べ始めたら臭わなくなったわ 普通の人みたいにやる気に満ち溢れてデイケアに出発したらデイケア中にダウンして無になってしまうのつらい
そこからずっと抑うつ感で翌日はずっと布団の中
こんな人いますか？
23歳休職中の元鉄道員 待ち時間暇だ…
待ち時間みなさんどうしてますかね？ 病院変えようかな、8年通ってるけど主治医3人目。今の主治医はなんだかよく分からない。 >>71
お仲間発見！
抗うつ剤飲み続けてるけど効いてない。
昨日気合いで風呂入ったから今日は入らない。入れない。 人生そんなに重たい荷物を抱えないで身軽にいた方がいいとスゴく思う
鬱なのに結婚してるとか子供がいるとかお金が全然ないとか一人暮らしとかそれがうつの原因にもなりかねないよ 耳鼻科の病院終わったー！やっと帰るぞー！
12000円もかかるとかアホかー！ 一人暮らしはうつに良くないって思うわ、実家で家族いた方がお金の面とか食事の心配は緩和される >>79
毒親や実家に自己愛性人格障害が同居してたらどう思う？ 1人暮らしの方がいいよ。だれにも干渉されないっても訪看やヘルパー、宅配サービスがくるけど。
宅配ボックスつけたいが代引きで注文してるから荷物だけ受け取るの無理だけど。 >>82
労働する必要が無い、お金の心配が無いって人は一人暮らしの方が良いよな >>80
毒親っていうけど精神疾患持ちの親とずっと同居してきたよ、介護も看病もして
大変だったよ、それでも一人暮らしは寂しいしお金の面の不安がハンパない 自分は一人暮らしで鬱悪化したと思う
人との会話がないのはやっぱり良くないよ >>79
自分は家族がストレスでしかないから、一人暮らしの方がよい >>85
コミュニケーションロボットでも買おうかと思ってる >>84
あなたはよく頑張ったと思うけど実家に帰りたくても帰れない人もいる
私は姉が婿養子をもらって実家に住んでいて子供も2人いるから部屋もないし居場所もない 今日は調子悪い。社会復帰のリハビリしたいけど1日数時間のパートとか、おっさんにあるのだろうか >>73
デイでしょっちゅう倒れてたよ
焦らなくていいよ
デイ行けるだけで十分 >>90
わかる、あったら教えてくれ
一緒に応募しよう >>87
もちろん居心地のいい選択肢でいいと思うよ、好みも十人十色だし
>>89
そのケースはしんどいと思う
友達で実家帰れないうつ持ちで、無理に夜勤してシェアハウスだったな
それぞれの事情あるから一律には判断出来ないね >>90
清掃のバイトなら2～3時間の短時間であるよ
自分は20代だけど、70のおじいちゃんでもやってるくらいだから
4,50代の人でも採用されるはず。朝だと起きるのがきついと思うけど。 うちの父、難病になっても50代のとき清掃のバイトしてたよ。60代で亡くなったけど何も親孝行出来なくてそれで鬱が悪化した。 うつ病ってやっぱり治らないのかな。。
うつ病歴まだ1ヶ月半の甘ったれだけど、心から治りたい。
いろいろやりたい。これからというときに。もうダメなのかな。 >>96
ダメかどうかはわからんけど、今はとにかく焦ったらいかんぞ
ウツは心も含めての体のアチコチが疲弊してるのだから、今は休むことが先決
それからひとつ、これだけは確実にいえる
貴方はけっして甘ったれではないよ 明日こそ出かけるんだって思って一週間が経った…
外に出られない… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
