昼近くに起き、日中は布団で横になっている。
外出時は、近所に見られないようサッと出て、車に乗り込んで移動。

夜、晴れていればインターバルランニング。調子良ければ12,3キロ。
で、今の時間までスマホで動画か、資格の勉強。
夜、自室電灯の光がなるべく窓から漏れないようにしている。