筋トレしてメンタル強くなったやつおる

[0001 優しい名無しさん 2018/02/16(金) 22:57:21.25 ID:5l6ePpL0]

？

[0002 優しい名無しさん 2018/02/16(金) 23:00:13.74 ID:IUi3PrEc]

()(((()())()(((()))(())(((())))(()(((())(())()(())())))()())()()(()))(())
)))()(())())))())()((())))(())())(())()((()()()(((()))(((((())))())((((((
()()()()))(())()()))((()(()(()()())()(())(()(())()())))()))()(()())((((((
())((((((()()()))))(()())())())()())((()))())((())())(()(()((())))))(((((
(()()())((()())((()))))(((()(()()))))()()()(()()))()(())()))(()))(()(((((
(((())))))))))))()(()()((())()((((()))(((()))())()(())))))(()(((((((())((
(())()()(()((()()()())()((()(()()((((()()(()))(()))(()))(())()(())))))())
)(())))))))((()))()))())((()(()((()()(()))()()(()(())(()()))()(((())(((((
())))(((()())())()))()()(())()()(()())(()(())((()))()()()))(()(((()()(()(
))()(()(())((())))(()(((()))((())()())()(((((()()()))()))()((())(())()())
())()()()()()))())(()()(())()()())()))))))(((()()(((()(((()((((())(()))()
)))()))(()))))())(((((((())((((((((())(()()()())(())))((()()))((())))(())
)())()(((())())()))()(())(()(()())()()))(())))()(()((()))((())(((((())()(
))())))())())((((()()()))(()(()))())))(()((((())()))(((()((((()())()())((
(((())(()()))()())()(((()(())()()))))))(()()(((()(())))())())((((()))(()(
((()((())())((()))(()))()))())()))((())(()((()(((()()(((()()(())())()))))
)))(())(()()(((())))))((((((()))))(()(((())()((((()))((()))((()()))))(())
)(()(((()))())())())((()()((()))(()))()()()(())())((()()())))((((((())))(
))())((((((())()()()())))))(()()()))(()(((()())))))(((())()((()))(())((((
)((()()((()(((()(())(()()())(((()()))())())())(()(()()))()(()))))((()()))
)()()))(()(((((()))()))))()()((((())((((())))))))())))((((()()()())((()((
))(())())((()()())()(())(()))))()()(((()(()())))()((()()(((()))()((())()(
()()(()()(()()()))(((()(()())()((((()(()))())(()()))))((())())())()))((()
()()((()()(()())))))(()))))))()())(((((((((((((())(())((()(()())))()())))
)()(((()))()((()(())((((((())))(())((())))))))((()(()))))((()(()()))((())
)))(((()()())(())((()))(()(())(())((())))()))())()((())()(()(()()())(()((

[0003 優しい名無しさん 2018/02/17(土) 01:01:51.72 ID:hfdCSxdK]

筋肉兄さんはメンタルつよい

例松本人志

[0004 優しい名無しさん 2018/02/17(土) 01:34:01.73 ID:iJ4HcXfB]

teststeronか

[0005 優しい名無しさん 2018/02/18(日) 15:47:59.64 ID:N/c7nFsq]

ジムには行ってない自宅筋トレだけどメンタル強くなったと思うよ
理由のわからない不安感みたいなのは無くなった
筋トレといってもプッシュアップバーで腕立て伏せしてるたけなんだけど
気持ちが沈みかけても腕立てしたらシャオラ！ってなる

[0006 優しい名無しさん 2018/02/19(月) 01:25:30.62 ID:pbVu/Bvo]

筋トレ好きだけど
その分食べて太ってしまう

[0007 優しい名無しさん 2018/02/19(月) 20:09:55.91 ID:koiE3jXD]

>>6
俺もだ。因みに、172cmの65ｋｇ。服のサイズアップが面倒だから、これ以上は増やせないし増やしたくない。

[0008 優しい名無しさん 2018/03/02(金) 18:31:20.85 ID:M0SNzBga]

))(()(())))()(()()()()()))(()))(()(((()()())(()()(())))((())()(()))(()(((
(()))())))()()()()()(()((()(()))((())(())(()(((()(()())())()()(())())(())
()((()(())((()(()()((()())()))))(()())())))())(()())((())))(((()))(((()()
()(())))(((()())(()((()))()()((((())((((())))())(()()))((((())(()))))))()
)((((())()((())()()()))))))()((()))())((()()((((()())))()((()(())()()(())
()())())))()()((((()())()))())))()())()))))())()((((()((()(()()()(((((()(
()()))))))()))(())(()))((((()())()())((()(((())))(()))))((()()())((((((((
)(()(()()))((())(((()(())(())))(()())())()))()(())(((()(((()(())((())))))
()(())))))(()(()()()(()()(()))))())((()())(())(())))((())(()(((()())((()(
(())(((())((())())))()))(())())())))()(())())()(((()((())((()()(((()())()
()((((((())()))(())(((((()()))(())())()(((()()(())())())))()()(()()()))))
)))()()())(()())(())((((()()((())()()())))(((())(()())())))((())((()()(()
()))())()()((())(()()())((())))()())(()())()(()(())(((((()))))())(()()(((
()))(())((((())((())))))((((()()())((()))()()())(()()()(())(()()))))((()(
))(((()()()())()()(()))))(())(((()()(()())())()()()())(()()))((()()))((((
))()))))())()()())()(()(((()())))(()((())(())((()()()())()))(()((()((()((
)(()(((((((()(())()()()()(((((())()()(())()())))()))()))(()())()))((())))
))(((()((()()((()((()(()())))()((()())))(())())()(()))(())))))((()(((()))
)))(())))((())())())))))))((()(())())((()()(())()))(()(()(()()(((()((((((
)()))((()())()()(()(()(())())())()))))()()))(((((()())()((()(()))(((())((
))))()))(((())))))((()))(()))())))(())())())((()(()((((()()(()((()((()(((
()()())))()))))())(()))(((((()()))((())((())))()())((()(())((((()())((()(
()(()())((())((())())))))(()(())((((())))))())(())())((()((()((((()()()))
()(((((())))())))()())(()(()()))())(()())((())(()()()((((()())((())))))((
()()()(()()((()())))(()()))))())())((()()(()(()))()))))(()))()((((((()(((
)(()()((())())))()((()()))((()(((((()((()(()()()()))(((()((())))))))))())

[0009 優しい名無しさん 2018/03/03(土) 07:19:10.96 ID:On2csFW8]

　鬱持ちで、悪化すると神経痛になるけど、筋トレで予防にはならなかった。
　ただ、パワーで押し切れるようになるので、人間関係やらなんかしらの失敗がパワーでごまかせるようになる。
　あと生活に便利

[0010 優しい名無しさん 2018/03/09(金) 18:07:56.43 ID:zuRdEA3X]

()())()))()(())))()()))(()(()))(())((())()))((())))(()((()((((((())(()()(
(()))))((((()((()))((()))())()())()()))))((()))))((()((((()((())((()()))(
)))()(()))(())(()(())()((())(((()))((()((()))((((()))))())))()()((())(()(
)(())(((((())(()))))(((()))()(())()())(()(()()()())))()))(((()))(()(()()(
((()()()()(()))())()(())()))()))(()))((((()(()(())()))))((((((())(()()())
(((()(()))()(())))()(())())(()(()))()()()())()()()()()))))((((((())()((()
))()((()()()()))(()()(()()))())))())(()))((()(()(((()())()()))(((())(()((
)())()())(())(()))()))))((((()()())())(())(()()((())(((()()(())())())((((
)())))()((())))()))()(((()))()(((())()())()))(()()(()())()(((((())((())((
)))))(((()()())((((((())(())())((()((()))()((())(()))()((()()())))(())())
()((()(((())))))(()()))())))()((((())(()()((((((()))))))(()))())((()((())
((())()())()()())(((()()())()((())(())))()()((((()()()())))((()((()()))))
()()((()()))))())(((())())))))))(()(((()((()(())())))((()(())()))(((((()(
))))(()()))(())(((((()()(()((((((()()(((()))))()))()()()()))()(())()(()))
)((((((()))(()()()()))(()()(())())))(((())()(())))()()())((()()))()()((()
)((())()(((()())))))))()((()()()))()))((((())))()))(()(())(((()(())(((()(
))((((()()))))()((((()))))())(())()()))()))((((()())()()())()()(((())((((
)))()())))(()))(()()))))())(((())(()()()()((())(()(())()((((()))(((()(()(
))()())(()())((()(())()))((((()))()()())())))(((()(())(((((((())())))(())
((((())()(((()(())()()((()(((()(()))()())(())(((())))))()(()))))))))((())
)((()(()((())()()()())())())()(()))())))((((((()(()))())(())(()(())()(())
)(()())))(((()((())(()())()()(())((()))(()()(())))))(()())(())(((((()()))
)))(()))(())()((()(())((())))((()())()))((()(((((()))))())))())(((())((((
()(((()(()(()()()(())))()())))()))))())(())((((())(()()()()()())()(())(((
())())))((((()(()))())()(()())((()()()(()()()((()((()()())())())()((())))
((()(((((()(((((()((()(())))())((()))))()()()())()(())))())())())(())))()

[0011 優しい名無しさん 2018/03/16(金) 19:36:09.30 ID:ELWzIg0D]

)()(()))()(((()(((()))))))(()((()()()()())())())())())))(()(()((())((()((
(())()()))(())((((()(((()(()()))(())))()())))((())(((()((())(()())()())))
(()(()))))))((()()())((()())))(()(((()()()())))((()))())(()))()(())((((((
)())(((()(()))))(()))(()()()(((()()()))(()))(()((())(()(()()))(()()((()))
)())()())()))()()(()(()()((((()())()((())))(()(()((((()())()))())()(()())
((())))))())((()())()))()(()))((((())())((()())((((())(())()()((())()))((
()))))))))(((((()(((((())()((()())(((())()())(()))()((()))())())((()(()))
())(())))()(())(()()))(()((((()()((())(())))()()(((()(())))()))((()()(())
)()()())()(((()()()())((()(())))((())(()())()))))())(((((()(()))))()()(((
())(()()))())(()(())()()()((()))()((((()))()(((((()())()))())(())()(()))(
))))((())))())))())((()))(()(()(()))(()((()(())))(()((((()(()(()((())))((
((())(()))(()))))))()(((())(()()(()((()()()(()(((((()(()())())))))((())))
)))(())))((((()(()((())()))))(()()()((())())(())(()()()()()())))()(((()((
))())()((())()())(((((()()(((()()()))())(()((())))()()()())))(((())(()())
)))((()())()()))((()(())))()(())()())((())((((())))(()((()))(()((()(())()
)(())()(())))())(()(((((()((((())))))))()((()()(((()(())))))()()())(((())
))))))(((())(((()(()())()()()()))(())))((()()())(())(())(()))))((((()((((
(()))))))((()))()()))((()((())(()))))))((()())()()((()()()(((()(((()()()(
())())))()(())(())(((()()()())))))())()()(()()()))(())(((((()()(()))(((((
())))()())))()()((()())()))))(((()())(()())))(()))(((())((((())(((())((((
((()()))(((()(())())(((())))))))()((())()(())()(()()(((()(()(()))))()(())
()())(())(((()))))(()()))(()()())((()(((((()(((()())(())()))())(())())())
)())(()(((((())((())))))))((((((())))))((()(()(((())((()))())())(()))(())
((((())()))))())((()())))()((()))))))(())())(()((((()()()()(()))(()((()((
((()(()(((()))()))))())))()(()))(())(()(())))(()()(((()()()((())))(())(((
)())(()(((((()())()()))())(((()(()(())()))())()())()()()()))()()())((()((

[0012 優しい名無しさん 2018/03/22(木) 00:02:49.65 ID:KE/tm+B5]

通勤時間が長くてジムに行く暇が無くなってから鬱になってきた
メンタルがへなったらジムに掻き込めは正解かもしれない
ジムに通っているときは憂鬱感よりも短気ぽかった気がする

[0013 優しい名無しさん 2018/03/22(木) 00:04:02.94 ID:KE/tm+B5]

いざとなれば筋力で上司をボコボコにできるという自信が付くんちゃう？

[0014 優しい名無しさん 2018/03/24(土) 01:47:31.02 ID:8HVTSlpk]

薬も駄目だった
カウンセリングも駄目だった
鍼灸も駄目だった
気功も駄目だった

ジムに通って筋トレにかける

[0015 優しい名無しさん 2018/03/24(土) 01:47:47.95 ID:8HVTSlpk]

あと、汗をかくサウナもいいかも

[0016 優しい名無しさん 2018/03/24(土) 02:06:55.60 ID:Raptcttg]

鬱病のプロレスラーいたやん

[0017 優しい名無しさん 2018/03/24(土) 12:49:14.52 ID:b0Rjnh72]

何か頑張ったら自信がつくよね
それが筋トレであっても他のことでも

[0018 優しい名無しさん 2018/03/30(金) 18:03:52.56 ID:mJPveOzT]

)((())))((()(())()(()()))()())((()())))())()(((((((((()))()))()()))(((())
)()))(()()())()))(()))()))()(()()())()()()))))((((((((()((()((())(())(()(
()()((())())((()(()(()(())))()(((()())())()((())(()))()))()()(())()()(())
)))))())))()))())(((()((()(((())(((()(()))(())(()(((()))())()()())(()()((
())()()(())(((())))))()(()()())((((((()((()(()))))())())((()())()(((())))
())))()()((()(()()()((((())((((())))))))()(())(()(())))((()((()((())())))
)())((())))((()))(()((()()())))())()((((()(((()()))()())(())(((()())))()(
(()()((((()()()))))))()(((()())))((()())((()())()))))))(())((()(())(()(((
()(((())(()))())))()()((()(())())))))))()((())((()()()())()))(((()((()(((
()()((((()))()))((()()))()((())))()()(()((())((())))((()())()())))(())(((
))))((((()(()(())(())())))()()(()))()()()()((()()(((()()(()))))())())((((
)(())()()((((((()()))(())(()()()))()))(())))()())((()(((()()))))()()(()((
)((((())()()()()()))()(((((())))())())())((())(()((()))()())(()()((()()))
))()((((()())()())()())(())()()))))()(()((((()()))))(((()((()(()())((()))
)()())))(())()()(()()))()))))((((()((()()))))(())(()())(((((((())(()())((
)))(((())((())()()()(()(()()()(())(()))(()())((()()(()(())()()))()()())()
((()))((()()()()(()((()()((()(()))(())()(((()(())))))())()((())))())()))(
))(()((()(()))((()))())())))())()(())))((((()(())()((()))((())(()((())(()
(())(((())))()((()))()()))(()((()()()(()(())()))(((((()))()()))))(()())((
())()(())(()))))())(()(()))()))))))()(())((((((())())(((()(())(()())(((((
(()))(()))())(()))(()()()()((()())())())()((((()))(()((())(()())((()()())
())))))()))))(((())))()(())(()()((()((()(())(()())(()))(((()(()(())))((((
((()))))((())()(()()())(((()))((()())(()()()()())()))))(()(((()))((()))((
(()))))()((()()())())()))(())())))))())))((((()((((())()))(()(()()(((((((
())))))(())((()))(()()))())))((((((((()()))(((())())(((((()))))(())(((())
()(()()))((()(((()()))))))(()(((()()(()())((()(()((()(())(())))()())))))(

[0019 優しい名無しさん 2018/04/02(月) 19:41:49.13 ID:rSS2vMbE]

薬漬けで一日中頭がボーッとしてる自分が嫌になり最初はウォーキングから始めた
歩けるようになったら断薬してウォーキングからジョギングに変えた
体幹弱くてすぐに疲れるから筋トレ始めた

食べ物に気をつけるようになり
以前より疲れない身体になり
季節の変わり目を感じられたり
鬱々とする日々に戻る事はあるけど元気になっていく自分がわかる

[0020 優しい名無しさん 2018/04/13(金) 18:21:11.94 ID:l4+Zugvm]

(())())(())))))()))(()))()(())((())(((())())())(()())(((()()(((()))(()(((
(()(()))(()((())()((((()()((()())))))(((((()))(()()(()()())))(()())))()))
)))((())()((()))())(()))))(())())((()(((())()(((((()()(())(()()()))((()))
))()(()(((()()())()))(())))()())()((()()()(((()((()))(())))()(()(((())())
())))))((((()()((()))((()()(((()()(())))())()()(()((()(()))()(()())))()()
()))((())())((()()(((((())))((())())(()((()()))())(()))))))((()(((())))((
))())())()((()(())(())())))))))()(()()((()))(())(()((()()((()(()))((()(((
(()())))(((((()))))())())(())())()())))(((((()()()(()()))()())))((()(((((
(()(())(((())))))))))()(()(((()())((()())())(())))((()((())()()()(())()((
(()()()()(((()))())()((((()(())(()))()()((()(((())))())))())()))))((())((
)))(((())()()()()))))(((()))((()())()))(((())(())(())(())(()((()))())((((
(()())()()((()()((())()(((()(())()(())))((())())()((()()))))((())))((()))
()(((()((())()()(()()))()))(()()()()))((())()(()))))(())()(((()())()((())
(((()(()((()))))))()))()))())())())))(()(()))((()((()()()()((((()(()())((
)()()((((()()))))())()()(()))())(((())()))((()))(()()()()((())()())(()(((
((())(()(((())))))()(()())())))((()((())()(()()(((())(()()))((())()(())))
)(((())((((())))))))))(((()))((()(())()))((((()())((()))()))(())()(((()()
())(()((()))()())))((()(()()()(()))()((()()()))(())())()()))((()()(()()((
))())(((()(())(()()((()))(((((()())((())()))((((((())(((())(())))))))))))
))((())()()))(())()(()(((()()((()()(((()(()()))()()())))(()))))(((()()())
()(())(())())(((()))()((())())())(()(((()((())())()))(())())(())()(((()))
()(()()()(()))()()()((()()(((()())()))())()(())((())((())())()))(())((())
(((()((()())())))()()()))))((((()()(()(()())((()))(()()))))((()((()(())))
))))())))(())())(())(()((((((()(())((())))(()(()((()(()()))))()))(((())((
)((()((()(((()())()(())())()((())))))()(((()(()((()))(())((()()))()()))))
)))())(()(())))())())))())((((((()(()())(())((((()(())))))))()))(((((((((

[0021 優しい名無しさん 2018/04/18(水) 03:55:35.61 ID:BkHNtRXD]

筋トレというよりヨガとかピラティス寄りでだいぶゆるくやってるし、まだ8日目だから強くなったかどうかは分からないけど
筋トレしてるあいだは意識がマイナスに行かないのは良いと思う

[0022 優しい名無しさん 2018/04/20(金) 18:52:33.73 ID:2aT1p7Sj]

))))()(()(()()()(((()())((()())))(())))()()(())()())(((((()()())))(())(((
))((((((()()()((()))(()(())))))()(()())()()()))))(()())()(()))))(((()((((
))))(())))))((())))(()())(((()()(())(()((((())())))()()((()(()()(()()((()
)()())(((()))()()((()))()()()()()))(())((((((())()((()())()(()))))))()(((
)()()((()))())((((()()((((((())()))())((((((()()))((()(()))))))))())())()
()))))())((()()()((()(((())(()))())))())(())(((()(()()))))((()())((())(((
)()))(()()))()))()(()(()(((()()(())(())((((()((((()))(()(())))))(())(()))
)())((()(((()()())))()(())))(()()(()(((()))((()((())()))()())(((()))))(()
())(())))))(())((((()(())())((())()((((((())(()(()()))(()()(())((()))))))
())()()(()()(()(((()())((())()))())))))(()()())(()(()())))((()()))()(((((
)(()()(()))())))((()()())))()()))((()(()()((()())(()())((())(())()((()()(
()(())(())))(()))(())())((()))(()))((()())(())((()()))))))()(((((((())(((
)()()()())((((()(((()()((())()((()())(())())(()))))(()()()()(())(()))))()
()(((()))()(((()()()))(()())()((((()()))(())())()()()))(()))(())))()(()((
))()))(())((((((())()(()())((())((((())(())()))())()()))((()(())))))((()(
((())(((())(()))())()))(())))()()))(((())))((((()((())((()((()()))()))()(
)((()((())())((())))()())(())())))(()))((())((()))(()()(())(()))((((()(()
()())))((())(((())))())())))))))()()(()())(()((()(((()())()))(()((((()(((
(())))())())((()))))((()()())(())))(()))()))((()()())((())(()((((())(((((
()(())()()))())))())()()))((())()))))()))))(()((((()((((((())()(((()()(((
)((())()))()))()()((())())((()())()(((((()())(())())((()(())((()))))((())
())))))((()()()())(()(()(((())(()()(((()()))(()((((((())))())))(())())())
)())())())()())()()(((())))((((()()))((((()()))))(())()()()())(())(()((((
((((()))(())(())()((())(()())(()))(()()))))(()(())(())(()))())()()(())(((
)((((()((()))))(()((())())))()))()))))()(())(()()(((()(()(((())))())()(((
)())())))()()())()))()(())(((((((((((((()(())((())()(((()()()))))(())))))

[0023 優しい名無しさん 2018/04/27(金) 20:12:32.04 ID:Z8mIqUhQ]

))(()))())(())))()(()))(()(()())((()()())()))((((()(()((()(()()(()()()())
((((()))())())())))))()(((()()())()(()(())))(()()(()((((((()(()))()))())(
)()))((((())(()(()()()()())))((((()())()))()))((()(()((()))()))())(()()((
()))(((())((())(((())())(()))()))()((((((()(()()()((((((()()))))))())))))
)((()())(((((()()))())(()()()()))((()(((()()()))()())(()())(()))())))()((
))())((())))(()(()))())(()()(()(())(())())())((()()(((()()()))))((((())((
)(()(())())()))(()((())())(((())())()((()())((()(())())()))()(())()()(()(
)))(()))())))(((()()))(()(((((())()()()))()))()()()()((()()())(((()))((((
)()))()))(())())())))(()(())()()()((()((())(()(((())))(())(((())())(((()(
))())(()(())())()(()())()))))()()())())(())())))((())(((((((((()))((()(((
()))((((((((()))))))))(()()))((()()())()(()(()(()))))((((()))))(())(((()(
)()))())())(()()((((()(())())((((()))(()))()))()(()))(()(()(((()(()(())))
(()())(()()))((()))(()))((()(((())()()(())(()()()())))()())))()(())(()(((
(()))))(()((()())(()(()()((()()(())(())())())((((())))()()(())))))()()(((
)))(()()(()())))((()()))((()()(()))()())(((()()()))())())())()(((((()(()(
(()()()(((()(())((()(()(())()((()))((()())()(()())())())))))))))((())((()
((())()))()(()(()(()()))))(((((()())((((((()))((()(()))))))((())(()))))()
))()))))))()))))))(((()())))((()(()()(())(())(()))(((()())()()(((((((((((
)(()((((()((((()()))())()))())))()))))((()()()))(()))(()()(((())())((()((
(())((())))()))))((())()((()()())()((((()((((((()()()))(()(()(())))))()))
)(()))))()))((()()()((()())()(()()(()(())(()()))()))((((()()()(((()()))()
)))))())))(()(()((((((()()))()()()()))()))))()))(((()()((()())(((())(((((
()))))())()())))()((()))()()()()())()(((((((()()(())()((())))()(()(((()()
((())()))())()()))))))(((()()()()(()())(()(()()))(((()((())(()(()(())))((
)()))()(())())((()()(()()((((((()(()))(((())))(())))(())())()((()())()())
()(())))(()(((())()())((()())))((())())(()))))()())()((()()(((((())()))((

[0024 優しい名無しさん 2018/05/01(火) 05:41:40.36 ID:bjWcSnJv]

知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

U5OZP

[0025 優しい名無しさん 2018/05/03(木) 05:00:56.76 ID:5/U3EmdH]

ひじ痛いんやがどうしたらええの？
軽い筋トレしてたら痛み引いてダンベルやら腹筋ローラーできるようになんだが
アンメルツもあんま効果ないみたいやし

[0026 優しい名無しさん 2018/05/08(火) 02:47:23.93 ID:Z8luPLho]

よく医者から言われるのが、セロトニンは朝太陽の光を浴びることでしか作られないから、朝散歩しましょうと言われる。
引きこもりには外から出るのが苦痛なんだよな。

[0027 優しい名無しさん 2018/05/11(金) 20:15:21.65 ID:L/GQooH2]

))()())((())()()()())(((((()()((()((((()))((())()))(()))((()(()()))()))))
(()()))(())((()(()()()()()(((((())))()())(()()())))(((()())))()(((()())))
))())(())())((((((())())(()(((()()(()((()()())(((()())()))()()())))()()))
(()))()))))(())(((())()((()()(()()))))((())()(((())())())(((())())()()(((
))(()(((()()(()))))())))))())))((()(())(()))))(()((()()(((()()))((((()(((
())))()()(()(())))((()))((()()())((()))())))((()((()))))(((((()((())(())(
())(()()(()))))((()(((()()((()))))()(())((((()(())(((())))()))()))()())((
)))(((()()()))())(((((())))(())(())(((()((()))()((((())))))()))((()((()))
))((()(()()((())((()()())())((()()()()(())()(())()((()())(()))))()()(()))
(()()((((((()((()(((((()()()))())())))(())))()(())))))())(((())()())())()
())()())(()()(())()(((()(()((()))()()(()()()()))(())())))()((())(()())()(
()())((())))(((())))()(()())(()()((()))())((()()((()))(()()())(()()))((()
)))((())((()))((()()(()(()())))(())))())()((()((()((((()))((()))(())()())
((())))))((((()))))(()))))()((()(())((())()()(())))(((()()(()((())(()))((
((()(((()(((())()()))))())()(()))(())()))()(()()()())(((()(()())()()(()))
(()))(()(()))(()((()))())()())(()((((()(())))(((()(((())(())())()))))(())
)())))))()((((())()())()))))(()))()(((())(()((()(()((((()))()))(())(()(((
)(()())()((())()())())))())(()(())()()()(()((()()(()(())()())()())((()(()
))(())())((())))())())()))((((())(())))()))()(((((())((())(()))())(((((((
(())((()(()()((()()))()))()))()()))))())()(((((((())())(()())(()())(())((
((((())()()()))))()((()()(((())())()))((()()()))())((()()())()())))(((()(
)((()(())())(((()))(((()()())(()(()))())))())((()()))())((())()(()())(()(
((((((((())))(((())())))())(((()(())))()(())))))))()))(()))(((())(()((()(
(((()((()())))()))))(()())))()(())()(((()()()((())()()()((()(()))(()))(()
)))()))())))()))()(()(()()))((()((()))()(((((()()))(()()(())()(((())()(((
(()(())(()))(())((())(()))()(()()))(()(()(())())()())(((()))(((())))()()(