>>544
大切なことは、すべて自分の心が原因で他人は関係なかったということを
しっかりと理解することだと思います
それがわかれば、（他人の態度のことは忘れて）どうすれば心が落ち着くのか、
なぜ異常に緊張してしまうのかだけを追求していけばよいことになるでしょう