朝にしっかり眠りたいから、百均のアイマスクをして床につく。
早朝の朝日が入ってこない　+　まぶたが物理的に押さえつけられて目が開けられない。
早期覚醒が防げるかも。+２時間位かなあ。試してみていいかも。