アルコール依存症 離脱の苦しみを吐露するスレ 12
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平日は家での仕事が3日 外出しての仕事は2日
家での仕事が暇でついつい朝から飲んでしまう癖がついた
外出する2日は夜から延々飲む
土日は家族がいるからあまり飲まないという感じで休肝日なし ⬆のような生活を半年位続けてる
アルコールの種類もストロングゼロかワイン
完全にアル依存している自覚はある
飲まないと暇な時間ができるのが怖いんだ
取り敢えず今日から断酒します 連投ごめ
今は昨日飲みすぎたせいか足元がフラフラであまり眠れず うとうとするとリアルくさい悪夢を見る
激しく鬱だ… 朝休日出勤で職場で二缶飲んじゃって、牛乳で匂い消していまから心療内科だ >>234
ありがとう
なんとかね
前に一年禁酒してて、薬も抜いてた事期があったんだけどスーパーサイヤ人状態で人生楽しいもんだと思った
そこまで持っていきたい >>233
離脱がキツかった人？
どうしても辛かったら内科でもいいから病院行けよ >>211
アルコールによる脳萎縮で前頭と海馬が縮まったのかも、俺も入院しております
健忘とふらつきはウェルニッケ脳症とも言う病気
アルコール 脳萎縮でググったら色々情報ありますよ
前頭は理性の部分だから縮こまったら自分をコントロール出来なくなって
朝でも昼でもどこでも飲みだす事になる
海馬は記憶する部分だから縮まったら記憶力がなくなっちゃうんだ
アルコール依存症 脳 回復 でググったら回復しない情報もあるけど
3ヶ月から1年で回復する情報もあったのでそれを信じよう ま 脳トレも自主的にやろうお互いに
長文スマソ 緩やかな破滅
緩やかな自死
明るい酔っぱらいだったけどね
節酒、頑張っていたけどね
もう遅すぎたんだね
今のままじゃ次は自分か >>240
まだ遅くない
もう飲まなくていいんだよ 依存症にとって断酒できないのは(しないのは)ゆっくり自殺してるようなものだね。 >>238
今日は睡眠も少しとれたし食欲も出てきて昨日よりだいぶ楽になったよ
ありがとう 二日酔いで酒が抜ける時に手が震えるんだけど、アル依の離脱で出る震えも同じような症状なのかな？
二日酔いの離脱なのかアル依の離脱なのか、見分けることって可能？ 逆に入院は喜ばしい事だと考えた方が良いと思います
自分にとって本当に救われる時でもあり環境でもあります
人それぞれの事情があり、そうそう簡単じゃない事とは思いますが
僕は入院してからこういうスレッドを覗くようになった口です
断酒の喜びを酒害に苦しむ人達に伝えております
なんか自分はおかしいな、飲む度にやらかすようになってしまった
考えない人は繰り返す人かな それを良い悪い言えないですけど
外出禁止、現金所持禁止は外にいては困難 月々高いけど食事はまともですのでご参考に アルコールを扱っている病院は
外出、現金所持、等々、精神科を含め
施設によって異なる
あと
「考えない人は繰り返す人かな」
は、考えて考えて、よく、よく分かっていても尚、飲む
俺の場合「飲酒」とは本能レベル
自分が消滅していくのが解っていても止められない
(現在入院中、内科系、精神科系、過去入院歴複数回) どうしてまずいと思った酒なのにまた飲みたくなってしまうのかな？ >>249 アルコールを快楽と感じる経路が脳の中に出来ちゃうんだろうな。 >>249
酒を飲んでドーパミンという報酬系物質(快楽)が出て
脳がまた欲するらしい ギャンブルとか薬物とかもそうらしい 15日になるけどまだ頭が回ってないかんじだなぁ
寝起きも鬱っぽくてつらいわ 今回は平気かと思っていたが3日目にして不安感が大きくなってきた
さっきから酒に逃げる事ばかり考えてるわ ５日目だけどまだ頭ボーとしてる
集中力ないし決断力もない
飲みたいわけじゃないけどイライラしてすぐ怒ってしまう。 約250日続いた断酒に失敗して2日間酔いつぶれた
貧乏なのに素面じゃあり得ない浪費(ソシャゲガチャ重課金)もした
筆舌に尽くしがたい苦しみだね
昨日から再断酒しているが鬱と不安でほんときついよ あの甘いモノは脳が欲してるんか身体なのかがよくわからんのだが >>262
俺も初めて断酒したときは、
異様に甘いものが食べたくなって
結果むっちゃ太った。
医者に相談したら、いわく、断酒あるある現象で
しばらくしたら収まるとのこと。
実際、俺は1か月後くらいで止まったね。
甘味を感じると脳内で快楽物質が
出るそうだし、やっぱアルコールのかわりを
脳が要求すんだろうね。 離脱なかったなー 酒やめるのはストレスがなく監視束縛があれば出来ました
飲む人がいる作業所、ストレスの大きい仕事は避けなさいって当たり前のように
指導されて ほんとそんな当たり前のような事がなかなか無い現実がうらめしいよ
まーだからか福祉側の世界ってあるし そういう世界の存在を知るだけでも
肩の荷が降りるって感じします 俺はもう社会に戻らなくていいんだと思えて
時給200円で妥当だと >>260
勝手にお菓子注文したら看護士に取り上げられた。
あんこ玉と板チョコ 板チョコくらい、いいよな
フランクフルトあげるから板チョコ返してって言ってみなよ ５日ほど禁酒していたがスリップした
そうしたら翌日すごく鬱状態になりそれを解消するためにまた飲んだ
また翌日鬱状態に、そしてまた飲んだ さらに翌日また鬱状態ｗ 今はまだ飲んでいない
やっぱり一回飲んじまったら連続飲酒に耐える精神力が必要やね
禁酒なんどもやって失敗していると気持が落ち込む原因や対処方法がだんだんとわかってきてはいるのに
酒飲み続けると毎日抑うつ状態になり解消のために飲んでしまう この悪循環を断ちたい 今日から始める。4日目の離脱に耐えられるかどうか… 仕事の辛さマックスに離脱？の鬱不安が重なって気が狂いそう
電車に飛び込む人の気持ちがマジでわかる
死ぬことでしか楽になれないって思考になって発作的に飛び込む人が多いんだと思う >>272
自身はそれでいいかも知れんが、
残された身内親戚が多大な賠償で迷惑 >>272
電車で暇なお前と違う皆さんの貴重な時間を無駄にするのはやめろ >>272
自殺した人は検死されて血液調べられて60%は
酒飲んでるらしいよ しらふじゃやらない異常行動なんだろーね
感情って楽しいと苦しいがあって振り子のようにいつもどっちかに振れてると例えたら
しらふではどっちに振れても小幅で、楽しいも小さいけど苦しいも小さい
酒を飲むと大幅に楽しいも大きいけど苦しいも大幅に大きくなるようなものだと思うようになった 空きっ腹にグルメの激安チューハイ2本飲んで、少し前のイラつく状態にまで戻る感じ
抜けたらひたすら生き地獄、どうすりゃいーのさ一体？ >>278
無理とは思うけど飲まないように、依存が治るってあれですな
自然に治まるものじゃなく、自分で止めるしかない事で
その欲求が生きてる間続くから(一生)回復はする、けど治らない病気と言われるんですね >>281
風邪と思っているその症状、離脱症状の恐れあり！ >>282
それもわかるが今回は風邪だわ
やってられん 物騒なこと言ってすまんね
正当化しているつもりはなくて「ああこんな感情でダイブするんだろうなあ」って思っただけ 週に1回、500mlの発泡酒を2本 アルコール度数4%未満
って生活を半年続けてましたが、飲むのやめるためにここにきました。
飲まなくなって2週間経ちますが、嫌なことあるとパーっとやりたいなーって思ってしまいます。
まぁ、きながにがんばります 依存症はマジで完治がない病気だからなあ
年単位で止めても再度手を出せば即元通りｗ
期間が空くと「もう大丈夫じゃね」って魔が差して滑りやすいんだこれが
今日一日飲まないの精神で日々過ごすしかないわ どうあがいても酒やめられない。
コロッと逝けば楽なんだろうけど >>286
離脱症状と言われるものは感じません
イライラするってのは仕事してたら思う時はありますが、お酒飲まないからイライラしているようには感じません
朝はスッキリ起きれますよ >>289
仕事の帰宅後までひきずったイライラ感とか
嫌な気持ちはどうやって解消されていますか？ >>291
最近は炭酸水を一気飲みするとスカッとして、すごいさっぱりします。
飲む時は外でたったまま一気で飲めるところまで飲みます。
それと、冗談抜きで風呂上がりにラジオ体操するとストレス解消になります >>291
もう一つ忘れてました。
スクワットを10回×三セットやります
一回一回はゆっくりやって、足に乳酸が溜まる感覚を覚えて、一気に解消させるって感じです
ものすごくスッキリしますよ 普通に健康じゃないですか
おれも休日の朝はラジオ体操とランニングしてる、平日は簡単な体幹トレーニング >>291
仕事で引きずったイライラが炭酸水とスクワットで解消するってお目出度いよなw >>292
>>293
それで解消するならすごく羨ましいですね 試してみます
>>296
そうですね、たったそれだけで嫌な気持がきえてぐっすり眠れるとは
なかなか思えないですけどとりあえずやってみます ようは気持ちの持ちようだよ
あーだこーだ言ってたら何にもならない。酒をやめようとしてるのに、こんなんじゃやめられないから飲んじゃったじゃ話にならないと思う。
少なくとも普段しないこととストレスの緩和を繋げて、それが自分の中での当たり前にならないと何したって中途半端に終わる
だから、他の人はどうか知らないけど、自分はこれでストレスがなくなるんだと、少なくとも思わないと何も進まない
何やったってダメだし、ストレスたまるから酒やめられないってのは依存云々の前に、辞める覚悟がない人の最愛の逃げ道だと思う >>258
8ヶ月以上も断酒したなんてすごいな
その後2日間酔いどれ
でもまたすぐに断酒復帰
これってもう酒やめれたも同然でしょ
後は飲む量の調整かな >>293
スワッピングだったら何回でもできるだろ？ >>299
貧困の身で浪費したのが相当効いた
金額がありえないし使い道がパチンコや風俗と同レベルだからね
後親に電話で泣き言ピーピー言って醜態晒したりもした
そういうのがなかったら今日も飲んだくれてるよ >>303
いるよおー!
大分落ち着いてそわそわしなくなったよ
GW前の開放的な雰囲気にきをつけなきゃなあ >>303
あ、番号抜けてたわ
のんびり頑張ろうぜ ４月組結構残ってるね
肌が少しつるつるになってきたぞ
GWは体動かすよ 強烈な色の小便がでた
自己嫌悪が強く消えてなくなりたい 今週は連チャンで切れかかってるから、鬱がひどいわ
休みだし、もう寝ていよう 大丈夫だ、嫌でも生きる
四半世紀前から出てる、何時か日の目を見るやろ >>311
濃い烏龍茶みたいな色？それなら脱水からくる水分不足だよ 先日、内視鏡検査の結果、初期の食道がんと言われました。手術で除去します。
酒が大好きで、生き甲斐といっても良いくらいだけど禁酒しないとと思うとつらい。 昨年末から、毎日 二時間を２セット寝て、あとは永遠と焼酎飲んでるけど、なかなか死なないもんだね。 楽に死にたい >>317
死にたくなって誰でも飲むけれど死ねなかったとよく言うよね
酒やめな鬱とれへん >>317
それたげ飲んでも倒れないとは凄いと思うわ
俺だったら１週間の連続飲酒で酒を受け付けなくなるよ おれも二日酔いにはしっかりなってたなぁ
19時→22時くらいの間にビール500mlと芋焼酎ロックで3合くらい
んで朝二日酔いのまま会社にいってベンゾ飲んで夕方までしのぐ
そしてまた飲む、を8年くらい続けてたら駄目人間になってた >>322
仕事首になって２年引き込もってそのうちの終わり半年くらいから酒やめて派遣で働き始めて2年
最初は酒も薬も抜けててスーパーサイヤ人状態だったけど、何度もスリップしつつなんとか生きてる感じ 500の発泡酒を3本も4本も飲んでる人ってすごいと思う >>327
あんまり先の希望はないけど飲み続けてた時期のことを考えると雲泥の差だよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
