うちは鬱病を会社に公開して休職させて貰ったよ。
健保の病養手当が一年半まであって、元の給料の60%出ると知って、兎に角働けない事を伝えて休みを取った。
レクサプロの副作用が２週間位で収まっても、鬱は直ぐには改善されず、結局半年休んだ。
今は20mg飲み続け、低空飛行ながらにも復帰して安定している。

無理はしない。
少しでも駄目だと感じたら、直ぐに諦めるのを心掛けている。
昔は諦めたら駄目だと自分に言い聞かせてたし、周りからも求められてると脅迫されてた気分だったけど、多分それが悪かったのだと思う。