あなたが言ってるおばさんじゃないよ
しつこすぎるからもう止めなよ
探検
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
あなたが言ってるおばさんじゃないよ
しつこすぎるからもう止めなよ
オマエがやめたら俺も消えるよ
オマエがまず消えろ
この数日、うつで療養中の過ごし方の各スレにおいて
書き込みに対して
「自演」「ババア」「オバサン」などの言葉を使って叩く荒らし行為が発生している
全ての書き込みに対して粘着する荒らし行為であるが
テンプレ>>1にあるように「完全無視＆徹底的にスルー」しよう
しかもカップラーメンだしな
スープも飲み干してしまった
朝、誰もいないところで酒飲んで午後まで寝てる時が、
精神が休まってる気がする唯一の時間。
これまずいよな。。。
お金無いけど、平日の昼間しかできないことやりたいなあ
頭からお湯を浴びたらすっきりして、散歩にも少し出られた
後は布団でごろごろ音楽流しながら横になってる
一人暮らしじゃないとどやされる療養の仕方かな
ヘルパーさんが来てくれるから人らしく家の中が整ってる
隠居生活みたいだ
一人暮らし始めて頑張りすぎて疲れはてた末自傷したため即入院になりました
先生からヘルパーと訪問看護使うことを提案され準備したのです
入院中から手続きし始め退院後１ヶ月すぎからヘルパーさんが入りました
先生から言っていただけてよかったです
でも年寄りになると有料になりますよ
自傷した時は自分で連絡したの？
絶対に無理だな
夕食を作る気力がない
食べる気力はある
自傷したときに電気管理の訪問があって、つい出てしまったら調査員の方が驚いて救急車を呼んでしまいました
救急病院に行って処置してもらってそのままかかりつけの精神科受診です
即入院させたがったのですが、家の事や荷物の準備があるからと言って翌日まで延ばしました
もう入院はなしにしたいです
つい出てしまったことで今のあなたがいる
当時のあなたよりは気が楽ではないですか？
入院しないほうが良かったかもしれないけれど
今が良ければ運命だったということだよ
創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI
パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ
集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、痛み、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの
真実は下に
http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46
https://shinkamigo.wordpress.com
なんか怖いよ～ぅ
そうかもしれないね、気は落ち着きました
退院してからヘルパーさんや訪問看護さんも来るようになって穏やかに生活できてると思います
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
5KR2I
生きようよ
いいことあるかも知れない
うつの仕組みが分かって特効薬ができるかもしれないよ
一人じゃなくて生きていたいと思える状況ってどんなの？
「一人じゃない」にもいろいろあるよね
家族がいるとか、恋人が居るとか、友人が居るとか、ペットが居るとか
あなたにとって、どんな「一人じゃない状況」が望み？
韓国って馬鹿なのかなぁ馬鹿なんだろうなぁ
「日本は謝罪しろ！」って。。。
なんで過去ばかり見るの？
未来だけ見てたから日本は発展したのにね
私は過去に囚われない
いじめられたトラウマやれいプされたこと思い出さない
うじうじ過去引きずって精神病になるやつうざいわあ
いじめにあった？はあ？人が怖い
全部過去のこと
いつまで過去を気にしてんの？
あんたら韓国人みたいだよね
340 名前:花火 ◆.6jbkEZe4s [sage] :2018/05/01(火) 18:16:25.11 ID:xQm55yB3
いつまで毒親とか学校のいじめをひきずってるの？
日本は過去を振り返らないから発展したの
あんたら過去ばかり引きずって
うじうじしてさ
まるで韓国人みたいだね
未来を見ようよ
今週いっぱいあるから落ち着こうよ
花火のコピペするなよ。
単にウザいだけだから。
天気も悪いし体調最悪。
俺が甘いのかなぁ。。。
地震みたい
まだ慣れないよ
地震が怖くて眠れない
カゼの時の１人暮らしは厳しいね
どれも結構長持ちするし、賞味期限が来る前に使う機会が来るんですよね
果物は桃缶派とみかん缶派がいるけど、私はみかん缶派です
みかんゼリーも喉ごしよくて風邪の時には食べやすいけど賞味期限が早いので
他にも常備しておいた方が良いものありますか？
カンパンとかですね
食べたら買うので賞味期限も気にならないですよ
外出もできないレベルの風邪を引いてる時の食事にしてはヘビーじゃないですか？
何も食べないよりはいいですし、栄養もありますよ
今は切らしてますけど、おかゆも気が付いたら勝っておいてます
そうですか…私はカンパンを食べるより果物缶を食べる方がマシなので
今後も果物缶を買うことにします…
体温計なんてそう頻繁に使いませんから、気づくと電池が切れてた、とかあります
水銀体温計なら半永久的に使えますし、計測時間が多少長くても気になりませんし
それに今後水銀体温計は水銀規制の法律によって、輸入できなくなるので
入手が困難になります
風邪は何年もひいてないな
良いんだか悪いんだか
買い物とかどうしてるんですか？
一人暮らしなら役所へ行く用事もあるし
全部が診察の帰りに済ませます
それ以外は外出しませんよ
それは病院だけでなく役所へも買い物へも行っているわけで
感染の機会は充分にあるのでは？
マスクもしっかりしています
不特定多数と言っても電車にも乗らないバスにも乗らない繁華街へはもちろんいかない
観戦訴可能性はかなり低いでしょうね
インフルエンザやノロウイルスが流行れば買いだめも増やしますよ
人混みが嫌いなので結果オーライです
つまりそれは
「病院以外も行く生活だから、ウイルスもらわないよう対策してる」んだよね？
「病院しか行かないからウイルスもらわない」わけじゃないよね？
なんで突っかかってんの？
実家暮らしだと家族から、子供がいたら毎年のようにインフルエンザです
ゴールデンいぃーくで帰省なんてするものじゃありません
今年ははしかが流行ってるらしいですしね
ビタミンK不足
症状は朝起きれない夜寝れない
俺は納豆を食っていた
なのになぜ不足と言えるのか？
サプリで睡眠覚醒が明らかに変わった
納豆１－２個 1-2mgでは足りないということになる
ありえない
しかし現実だ
痩せの俺は脂溶性の他のビタミンも不足気味であることが分かってきた
栄養学も生化学も嘘ばかり教える
どれほど嘘で人生の時間を失ったことか
2003年からのサプリ総攻撃(ブルートフォースアタック)はこれでほぼ終了したことになる
非常食だから仕方ない
賞味期限の切れた乾パンは捨てるしかない
だけど、30台後半からなぜか下痢をするようになった
だから食べない
(つづき)
しかも、おれは既に1年近くもビタミンK(MK-7)を100%以上毎日サプリで摂取していた
意味わかんねえよ
MK-4で数mg/日以上でないと効かないってこと？
コレステロール低すぎるから合成経路のGGPPが足りなくてMK-4に変換できない？
【自信をもっておすすめです】
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■６
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう
Facebookで同じようなグループで
話し合えるところがあると聞いたのですが
ログインしたところまででわかりません
寂しいのでわかる方教えて頂けませんか？
食パンを冷凍保存しておくといいですよ
トースターで焼くだけで食べれます
あとは無洗米
炊くのが面倒なら調子がいい時に一気に炊いて冷凍庫へ
調子がいい時は食パンもごはんも冷凍保存のものを使わないのがコツです
こんな生活でうつを克服できるのでしょうか？
俺もそんな感じです
同じだよ
家で寝てるかテレビ見てるか近所を散歩してるだけ
眩しいと立ちくらみしてしまって、それ以来ずっと引きこもっています
歩いて一時間くらいのところに図書館があるのでまずはバスで行けるようになるのが目標です
私って甘いですかね？
あなた、こんなにも元気じゃない
http://hissi.org/read.php/utu/20180511/anB6eE5ybDI.html
その一覧表は手作りですか？
私じゃないですよ
私の書き込みもありますね
このスレ以外には書き込んでいませんよ
見苦しいよ
爆笑
眩しいのがダメなら夜散歩すれば
俺はたいてい夕方から夜だよ
>>142
雨の日が元気なタイプ？
図書館は蛍光灯だし静かだし落ち着くよね
全然甘くないですよ！！病状が酷い時は絶対無理したら駄目です
逆に話すのめんどくさい疲れる
いくつかゴミ捨てたけど、それでもこの汚部屋っぷりでは
取り繕う時間も気力も無いから、このまま入って貰う事にする
どうせ、もう会うことないだろうし
会社できたねー部屋だったって言われてもいいや
あるよな
部屋に入られるも嫌だし片付けも大変だよな
来るまでドキドキしながら頓服を飲んでるよ
理解して貰えて嬉しいです
ヘルパーさんもお断りしてるような状況なので、とてもきつかったです
頓服飲んでゆっくりしたいと思います
ビタミンK1とコレステロール、
ビタミンEとコレステロール
には相関関係があるっぽい
更にビタミンKとビタミンEは相互作用もありどうもその比率を調整しているっぽい
これらを試した俺は、俺の睡眠覚醒やうつ気分が若干改善されたことも確認している
コレステロール値が低いならビタミンK(K1+MK-4)とビタミンEを試す価値がある
ビタミンKはカルシウムとも絡むのでビタミンDも若干追加すると良いでしょう
料理する気になれない
朝は基本的に、半分くらい牛乳のカフェオレと
食パンにチーズのせてトーストしたので固定
昼と夜は、その時に応じてかな
ご飯(←冷凍しといたやつ)に塩やふりかけだけの時も
あるけど、大体はレトルトとかチルド惣菜を1品おかずにする
あと、カップ麺は良くないのは分かってるけど、
お湯を入れる時に乾燥わかめとか長ネギ入れて悪あがき
どうしてもやる気も食欲も無い時はゼリー飲料とか
カロリーメイト系栄養補助食品に頼る
ちなみに皿洗いも面倒だし、流しにお皿がたまってるのを
見るのも精神衛生上良くないから、紙コップ&紙皿を多用してる
自炊は諦めて外食と行きたいのですが人混みがダメです
ご飯は自分で炊いてお惣菜などを買っておかずにしています
年越せるのかな…
>>157
スーパーに買いに行ってるんですか？
ご飯は炊いてお釜は洗ってるんですか？
お金足りないですよね
リハビリ的な目的も込みで、パンと牛乳(と長ネギ)は
出来るだけ切らさないように買い物に行くようにしてる
宅配全般が苦手で、ピンポン鳴らされても
出られないってのもあるけどね
中々やる気でなくて、閉店近くに行く事が多い
その時に備蓄できる物とかも一気に買っておく感じ
ご飯は調子の良い時に一度にたくさん炊いて
ラップに包んで冷凍しといてる
釜はすぐに洗えなくて、水をはったまま流しに
数日放置とかも良くある
お皿がすぐに洗えないなぁって時は浸けてある水に
洗剤を垂らしておいて、腐敗&虫を少しでも
遠ざけようと、これまた悪あがき
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527164718/
（分裂中のスレ）
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） ２日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523261527/
以後、一箇所（3日目）にまとまりましょう。
投稿例1(変な10段階に固執) https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526570633/1-14
1 ：元乙女 ◆bWk9En.PT94c：2018/05/18(金) 00:23:53.61 ID:vw+L0U0N ←IDに注目
投稿例2 うつ病で療養中の過ごし方 229日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526188126/930
> 930 ：優しい名無しさん：2018/05/18(金) 05:24:20.21 ID:vw+L0U0N ←IDが一致
> .
> (⌒ー-⌒) 死ねしまむー死ねしまむー死ねしまむー
> （ @(ω)@)＿ 从. ﾞｶﾞｶﾞｶﾞｯ!!!_
> (つ（(〓((━(｡ﾟ｡) ≡｡ﾟ ﾆﾟ●ﾟ｡:ﾆ●｡ﾆ.ﾟ.:●｡●●－・
> しー-Ｊ ￣┃⌒Y⌒
>
> お父様の心不全 お母様の膝の壊死
> しまむらの脳腫瘍爆発を願っております お大事に。
投稿例3 うつ病で療養中の過ごし方 229日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526188126/936
> 936 ：優しい名無しさん：2018/05/18(金) 05:55:31.69 ID:vw+L0U0N ←IDが一致
> こんな早朝に都合よく現れるなんてｗ
> しかも私は統合失調症です
> >>933も>>934も俺ですよ
> ゜( ゜＾∀＾゜)゜。アーッハハ八八ハ八ノヽノヽノヽノヽノヽノヽノヽノヽノ ＼ / ＼ノ ＼ノ ＼ / ＼ノ ＼
「元乙女 ◆bWk9En.PT94c」の異常者ぶりが際立つ全レスはこちら↓
ID:vw+L0U0N
http://hissi.org/read.php/utu/20180518/dncrTDBVME4.html
ID:4/Cwm4Ar >>48-50 (今日一日で現時点で64レス)
http://hissi.org/read.php/utu/20180524/NC9Dd200QXI.html
アンチ十段階テンプレ＆アンチ元乙女の荒らしさんウザいですよｗ
相談もなくテンプレを変えて勝手に統合しないでくださいね
主婦スレに続いてアンチ十段階テンプレ＆アンチ元乙女で発狂ですか？
頭大丈夫なかな？
統合するのならどちら一方というか、すでにこのスレに書き込みが集中
既に一本化されていますよ
はいはい お薬飲んで寝ましょうね♪
このスレを継続しましょう
（>>1より）
> うつと診断されて、休養が必要といわれても
> 実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
>
> 孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
> 寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
>
> 前スレ
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/
>
> ≪お約束≫
> ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
> ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
>
> ※スレの周知のためage進行でお願いします。
> ※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
> ※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。
完全無視＆徹底的にスルーしましょう
以上です
ID:4/Cwm4Ar さん、ここは一人暮らしのスレだから主婦は来なくていいよ
★《専業》うつに苦しむ主婦限定のスレ《兼業》★
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526570633/69
> 69 ：優しい名無しさん：2018/05/24(木) 11:22:28.29 ID:4/Cwm4Ar
> 荒らし行為がひどいので避難所を立てました
>
> ★《専業》うつに苦しむ主婦のスレ《兼業》★避難所
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527127798/
スレチの人妻BBAが仕切るな
あなたも同じじゃないですかｗ
http://hissi.org/read.php/utu/20180524/TmVKZjRCTGo.html
それとも私が女と知ってストーカーですか？
キモイんですけどｗ
妄想は夢の中でしてください
お薬飲んで寝ましょうね♪
オッパイチューチューしまちゅか？
おやちゅみぃ～♪
スマホで飛行機を飛ばしてID変える自演荒らしって時代遅れだよ
固定回線のパソコンとスマホですよね
化石♪
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。
★重要★
アンチ十段階テンプレの荒らしがいて、一気にスレを埋め立てて次スレを立てます。
十段階テンプレのないスレは荒らしが立てたスレですのでご注意を。
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | （ ´･∇･｀） 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
. （*>ω<*)
────────────∪─∪────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
───────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
.
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
｡
(~) /
γ´⌒｀ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
（ ´・ω・） / ここ大切です。。。
（:::::::::：:::）Ｏ
し─Ｊ
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
（ ´・ω・） 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
（::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
. と＿)＿)
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜･｡゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
::.゜｡ ☆ 。 ； ’
･｡゜゜. . ☆ ； ’
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=
/ };;ﾞ l. (~)
. ,i' / / ´⌒｀ヽ
;;ﾞ ノ ／.{i:i:i:i:i:i:i:i:} 寛解を目指しましょう。。。
,r' `ヽ（ ＾ω ＾ ）
,i" ⊂:::::::::::） ぴゅー
!. ∩ ∩ ,!''し'´';;⌒ヾ, (⌒;;
(⌒;; ▽ ,::'' |⌒lﾞ 三 (⌒ ;;
`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ
≪次スレ立てについて≫
・次スレは980あたりで私が立てますが、不在の時は有志の人が、宣言して立てて下さい。
・テンプレは十段階テンプレにして下さい（十段階テンプレのないスレは荒らしが立てたスレです）。
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） テンプレは以上です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
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（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■６
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完全無視＆徹底的にスルーしましょう
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②卑猥なレスや品性に欠けるレスを書く人
③アンチ十段階テンプレの人
④アンチ元乙女の人
⑤アンチシマムおんじ（しまむー？）の人
⑥元乙女さんも荒れるので出禁です
_ _ 一 ´ ￣ ｀ = ､ ､＿ノ ー‐ ´{ >>187 ＞イカの人は出禁です
._ ,∠-- ' ￣￣ ｀ ー- _ ＼ ｀ヽ } ヽ
.／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :ヽ ＼ ＼ } え ｜
, ／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼ヽ ﾉ ヽ
く/: : : : : : : :/＼: : : : :／ヽ: : : ﾊ : : : :ヽ.、ヽ び ＼
/: : : : ｰ-;;_/. ＼／ ヽ_;;/-i-: : : : ヽ_ .l /
/: : : : : : / V￣=- -=￣ V l: : : : : : :〃 は {
ﾚヽ: : : / .x=ﾐ､ ,x竺ミ.、 |ヽ／＼: |ヽ ／
.＼∧ 〃f心 f_,心.ヾ }: :|ヽ:}: : | } ！？ /
（ i i {{ 辷ﾘ 辷ツ }小 :.|'ﾉ:}: : | | {
v::} xxx ' xxx. u |: :|: :{: : : | /⌒ヽ, -┘
l:::{ U ---- ‐ ､ {: :{ヽ:ヽ: : :ヽ
l: i人 { } 人∧:ヽ:ヽ: :}
l:: :i ＞ ヽ ノ . イ}ヽ: ヽ:ヽ:ヽ:ヽ: :}
l:: :i ィi ｀ T ´ .| ー}: }､: ヽ:ヽ: :}
l:: :i | ii ヽ.ノ ／ .|: |' ヽ l:: {: :ヽ
l:: :i | ii ヽ ／ }} :| } ト::}: : |
既に統合スレが立っています。
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527164718/
（分裂中のスレ）
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） ２日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523261527/
以後、一箇所（3日目）にまとまりましょう。
でも就職活動ということになると一切手につかない
机に向かって履歴書を書こうとしても書けることもないし書いても意味なんてないしそもそもおまえなんか雇ってくれる人いないしみたいな思考に陥って結局逃げてしまう
ハロワで書き方教えてもらいなよ
予約すればマンツーマンで指導してくれるよ
結局逃げてしまう、とか書いてるけど
＞書いても意味なんてないしそもそもおまえなんか雇ってくれる人いないし
↑これがそもそも「逃げ」ね
「どうせ書いても意味無い」「どうせ雇ってもらえない」ということにしておけば
履歴書書くなんていう面倒なことしなくて済むから
とりあえず現状は変わらないんだから
「現状の自分でどうやって雇ってもらうか」が履歴書テクニックなわけ
そこ考えようね、思いつかなかったらハロワ
>>192
逃げとでも甘えとでも何とでも言ってくれていい
ハローワークへ行かなくてもハロワインターネットサービスで調べれられる
でも調べただけで動悸が激しくなる
君だってうつ病になって会社へ行けなくなったと思う
その時と同じで体が重くなって逃げてしまう
いや、ネットで調べられる事でも、それを自分に当てはめて活用する、
っていう応用能力が落ちてるでしょ
だから人がマンツーマンで教えてくれる方が楽だよ、って話
＞君だってうつ病になって会社へ行けなくなったと思う
うん、その時の時間を無駄にした感をすごい実感してるから言ってるんだよ
ちょっと精悍で気に入った、出かけてみるか
これが世間を騒がせたという、アドラー棒ですか？
:::::>>::::::::::::::::::::＼
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ｿﾉ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ﾉ''ﾞﾞ___ ﾞﾞ |ノ
:::::::::::::::::::ノ <● > ＼
:::::::::::::／ ヽ
:::::::::::ヽ , ｀ヽ
::::::::::::::`､ (._ ,,, ﾉ
ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
`､::::::::ﾉ ﾞﾞﾞ／__）
､ '､:::::ヽ ＼＿）
ヽ､ ｀ヾ'''ﾞ ,´
＼ |
ヽ､ ﾉ
｀` ?---? 'い
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０９０５８６４４３８４
キチガイの正体
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1527063263/130-132
郊外で３万だけど休職中で生活がキツイ
持家だけど、固定資産税を先月6万払った
ローンはないけど、それは退職金で完済したから、なので貯金ないから税金キツイ
ローンと共益費を合わせて月8万円
傷病手当金が出ているとはいえ、
毎月貯金を取り崩さないと生活できないわ
早く仕事に戻らないとという焦りが
症状の回復の足かせになっているような気がしないでもない
実家で暮らしていたら両親が立て続けに他界
固定資産税は親が持っていた口座から引き落としで金額も知らない
遺産は１０年でなくなるけどどうしよう
「どうしよう」って…そこまでわかってるなら
「10年以内に、働ける容態までもっていく」予定で
計画立てて療養して行くしかないでしょ
だいぶ規模を小さくした感じだけど>>207さんのに
ちょっとだけ似てる
母ちゃんと二人暮らしだったけど、母ちゃんが2～3ヶ月前に
亡くなって、そのUR団地をそのまま名義変更して住んでる
(父親は一応生きてるが、実質的には死んだも同然)
母ちゃんの遺言？もあって、自分無職だからと
姉ちゃん達が遺産を多めに分配してくれたけど、
性格的にも病状的にも、贅沢はしない方だが
おそらく2年ちょいで無くなると思う
それまでにちゃんと一人暮らしができる程度の金額を
稼げるレベルの社会復帰が出来るか不安でしょうがない
もちろん頑張るけどね
やばいよ…障害基礎年金だからガンガン貯金減ってく
社会復帰を考えれば憂鬱になるになるので鬱って嫌な病気ですよね
入院経験があるけれど20年くらい鬱の人って普通にいるから余計に不安
俺の遺産は家を売るのも前提の10年だからオレも貯金はもって2年くらい
少し郊外の安いアパートでも借りて鬱が治るために頑張るよ
>>210
オレは障害基礎年金駄目だったんだ
家賃5万なら年金が家賃で消えるよね
みんな大変なんだな
実家がある人は戻れるけれど、もう1人で生きていくしかない
生活費月１０万以上はかかってるので毎日怖いです。
来年までもたないかも…
年金も一人暮らしはじめたから更新は厳しいから
うわ考えただけで頭痛が
良ければ情報交換しませんか？
ミニトマトを4シーズン前後、カーネーションは数年育ててたよ
カーネーションは姉が母に送ってきたのを仕方なく私が世話、
ミニトマトは母がリハビリにと簡単セットを買ってきたのが始まり
ミニトマトは2～3日水やり忘れても平気だから
ある意味、鬱患者向けかもしれないけど、品種によっては
だいぶ大きく育つから、ベランダの場所を取るのがネック
私は虫が大嫌いだから、対策として毎日霧吹き
で葉水を
してたけど、最後に作った年は心身共に調子悪くて
サボりがちにしたら青虫発生、終わった鉢の片付けも
冬まで放置してたら、土の中にも何かの幼虫大発生で
嫌な思いしたから、病状が回復するまで中止してる
カーネーションも去年、放置し過ぎ&剪定失敗で死んだ
その鉢の処理も放置してたら、鉢の枯れ木の横に何かの種が
飛来して発芽。知らない草は何か嫌だから抜いて、道端の
タンポポの種を数粒蒔き、1つだけ発芽したのを育成中って感じ
本格的ですね
私も調子が悪い時に水やりを忘れて何度も枯らしたことがある
ショックだしかわいそうな気持ちもある
でも医者にそのショックはストレスだからリハビリになると言われたんだ
育った時の充実感と失敗した時の喪失感
だからデイケアに園芸というプログラムがあるって言われたよ
タンポポの種を蒔いて育てるのって素敵だな
できればスミレみたいな小さい花が良かったんだけどね
その時に身近にある種はタンポポしかなかったんだ
ちゃんと世話できるなら、花の種買うんだけど
今はまだちょっと厳しいんだよね
土も数年連続使用の古いやつだから、雑草系とはいえ
ちゃんと花が咲いてくれるか分からんけど、今のところ
タンポポさんは頑張っておられるよ
もしかしたら蒔いたタンポポじゃなくて、またどこからか
飛来した別の雑草系植物かも知れないけどね(;´ω｀)
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
> 37 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 01:53:17.80 ID:1PPtzUYi
> >>36
> 荒らし失せろ
> 38 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 02:00:37.59 ID:cK4XwcNi
> >>36
> ID:mT82TOHJ = 元乙女 ◆bWk9En.PT94c
> http://hissi.org/read.php/utu/20180605/bVQ4MlRPSEo.html
> 40 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 03:19:39.56 ID:1PPtzUYi
> え、何一人で喋ってんの
> きも
> 43 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 08:07:01.58 ID:BqiOj4fK
> うんこブリブリオエオエオエ～
> 48 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 13:20:04.15 ID:FWwkAgWs
> >>47
> キチガイしね
保証人とかどうしてるの？
先が見えん
もう医者以外と話さない生活
昔は1人で怖かったけど、今は何も感じない
喜怒哀楽がないんだよね
賃貸保証会社もあるし、保証人不要のアパートは多いよ
昼夜逆転でのんびりと楽しんで、気分が上がれば、リズムよい生活に戻して調子を上げていきたい
デイケアに糖質がいなけりゃ行くんだけどね
今日は昼寝して今から過眠を取るよ
ポルトガル×スペインは見逃せない
朝からずっと寝てたしテレビもつけなてなかったしｗ
＠大阪
良かったじゃん
喜怒哀楽が無ければ、その｢喜怒哀楽がない状態」についても
何とも思わないで済むし
昨日何時にねたのかも覚えてない。
今日は一度朝おきたらしい（記憶ない）朝用の薬がへってる。
日中寝逃げしてて目が覚めたら夜10時だった。
もう朝の4時だな・・・そろそろ寝るかな
で、何時に起きるのかって？
さあな、起きてもまた寝ちまうんだよ。
一人で何もすることも行くところもないし
食料なくなったら買い出しにいく位。
おいらが生きてても死んでても誰にも影響ない存在だしwww
日本代表の試合しか見ていないです
寝ようと思っても興奮して眠れないよ
医者はそういう生活で良いよって言ってるの？
だったら今はそういう時期ってことだから、それでかまわないけど
薬は時間決めてきちんと服用したほうがいいよ
ほとんどの薬は食事に関係なく飲んでいいから
「食事してないから飲めない」なんてことないし
昼夜逆転で呑気にサッカーを見る毎日だ
9DCQT
施設に入っていた母も亡くなった。
最近、体力が落ちてきたし、小さなことでショックを受ける。
うちは高齢結婚だから必然的に別れが早くなる
母親は今のうちに金ためときさないこれからの日本は大変なんだからっていって金は受け取らない
申し訳ない…
最近は自転車猛ダッシュしてもとれなくなった
〉これからの日本は大変なんだからっていって
それはお母さんが正しいと思う
いいお母さんだね
死ぬのが楽しみ
エアコンはあるけれど、古いので電気代がすごくて赤字になるので使えない
ワールドカップを見てるから昼夜逆転
だからエアコンは使っていない
昼間は部屋の玄関の当たりが一番涼しいのでそこで寝ているよ
電気代はどれくらい増えるの？
働いてる人達が帰ってくる時間帯が１日の中で一番辛い
ゴロゴロしてた自分と比較してしまう
仕事して、外に居場所を作るしかないのはわかっているのに新しい環境に飛び込むのが怖い
俺も？じゃねえよ
ここは実家寄生して親に甘えてる奴のスレじゃねえから
家賃や光熱費食費に実の父母だけでなく滞納は許されないよな。
それ聞いたことあるけど、夏の間じゅうつけっぱなしにするってことでしょ？
エアコン自体の寿命が縮むってことはないの？
大抵の機械は起動と終了の際に負荷が大きくかかるので、
付けっ放しで気温が安定してるほうがエアコンには優しい
でも何千円も差はなかったよ
何か必死だけど、スレチだから一般の方へどうぞ
一人暮らし限定って書いてあるだろ
隣に数人が集まって大騒ぎ
怒鳴りたかったがそんな勇気もない
でも隣の部屋の奴は全試合見てるようで夜中に叫びやがる
もう人生手遅れなのかな
やり直したい
後悔しかない
ハロワへ行く気にもならないよ
みんな寂しくないの？
役場の福祉課とか命の電話とか。
人と関わる方がストレス
天涯孤独だけど一人の方がずっと楽
携帯代が高いからできない
嫁と娘がいるから
別に寂しくないかな。
あとは、ヘルパーさん。
一人暮らしじゃないじゃん
普段から何もする気がしないのに暑くて余計に・・・
ただ寝てるだけ
夏には何をすればいいの？
散歩も無理だよ
こいつは１人暮らしスレと知ってて、わざとこんな書き込みしてる屑だよ
スルーにつきる
体はまだ薬の副作用や自律神経失調でしんどいし、
気を紛らわす為、一日中テレビつけて5ちゃんしてるだけ
時間薬とはいえ、どうすりゃいいの
でも、ただ寝てられるのは一人暮らしの特権かなとも思う
実家にいて他の病気になった時は、親の干渉で旅行連れてかれたり、しんどかった。
脅迫性障害(潔癖症)の気もあって人が家に入ってくるのが極度に嫌なのに
引越ししなきゃならない
鬱も酷いから外出だって週一がやっとだし
下手したら丸一日ずっと寝てるような状態なのに
どうやって片付けたり荷物をまとめたりしたらいいのか
完全お任せパックみたいなのにして引越し屋に全部丸投げするのも案だろうが
如何せん潔癖症だから触られるのが嫌
どうしたら良いものか…
私も多分近いうちに建物の老朽化で引越ししないとならなくなると思うから、他人事じゃないなぁ
私は潔癖じゃなくても荷物触られるの嫌だけど、
動けないならやっぱりおまかせしかないと思う
1日で終わるんだし、引越しできないよりはマシだと思う
普通の人でも引越しは大変なんだから、うつの時は人を頼っていいと思う
実家に帰って来いと言われてるんだよね
無職だしｗ
両親死んで兄弟いないから保証人頼める人がいない
訪看ヘルパーさんに入ってもらうのもダメになった
今は保証会社があるから
借りられないっていわれたばかりなんだけど。
借りられるのは、正社員でがっつり毎月の給料あれば、だけじゃ？
例え無職でも貯金がある程度(家賃×数年分くらい)あれば貸してくれる所もある
勿論そこは保証会社との交渉になると思うけど
保証人いなくても保証会社あるし
自分も今の部屋家賃高いし
引っ越ししないといけないけど部屋を探す気力がないし
ひどい潔癖で部屋に人が入るだけで発狂しそうw
貯金たいしてない
入居前、不動産屋に勤務年数少なくとも１年は必要って言われた
職探すのまだ無理だし困ったな・・・
安心して気を抜いて悠々とのんびりしてみたい
心から安心して眠りたい
寝ても悪夢でうなされる
ワールドカップも終わったし、外に出たら暑いし、思い浮かばない
うつだから、何の興味も気力も湧かないんだよね・・・
昔、趣味で楽しくやってた事にも全く興味なくなる
貧乏ゆすりが止められない。
酷くなると、家の中で早足で歩き回る。
炭水化物、お菓子の過食。
もうどうすれば。
アカシジアか
ツラいよな
趣味や好きなことが嫌いになったワケじゃないんだよなあ
結局何が嫌って必ず人と関わることになるから
例え一人でやれるようなことでも必ず群れる
○○同好会みたいに
それが嫌
あと自分が好きだったものがブームみたいに持て囃されるのが凄く嫌
今までそんなに人いなかったのに急に混みだしたり
おかげで好きだけど疎遠になった
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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０９０５８６４４３８４
おかしくないんじゃないかと最近思ってる
何故なら自分がそうだから
何とか直そうと努力しても絶対夜型に戻ってしまう
そしてそれが一番シックリくる
体調的にも精神的にも一番楽
でも世の中は昼間動いてるから
外出する時は結局それに合わせなきゃならない
だから一度外出すると凄く疲れる
エアコン使って生活しないと孤独死しそうだよ
電気代が怖いけどね
こちらは24時間稼動中
外出する時も運転しっぱなし
電気代はどのくらい？
去年までは極力エアコンを使わずに生活していたので見当がつかないよ
昨日の電気代84円 とエアコンの機能で確認
西向き6畳
天井の空気を撹拌してる
不安になる時間が減るので仮眠もいいものだよ
起きてても嫌なことばかりだが寝てても悪いことばかり
最近はうなされた挙げ句叫んだり泣きながら目覚めることもある
おちおち寝てもいられない
飲み始めの吐き気と、夜服用だったからか睡眠の
量&質が悪くなったせいか、夏バテになったらしい
こんなにガッツリと夏バテになったの人生初
エビリファイは朝服用にして睡眠の問題は多少は
どうにかなるかもだけど、問題は食欲だな
食べないと気力体力共に削られて、鬱に悪影響出まくる。先日もスーパーで倒れそうになったしね
どうにか頑張って耐えたけど、何とかしなきゃ
みんなは夏バテ大丈夫？
ハローワークへ行く気力も出ない
【自信をもっておすすめです】
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■うつの人が雑談する山小屋■７
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俺は電車がつらくて帰れない
しない
電車とか関係なく、帰省する必要性が無いから
あなたはどんな必要性があるの？
帰れないから余計に落ち込む
墓なんてない、祖父母の骨は散骨した（それより前の先祖のことは知らない）
お盆の行事も何もしない
今夜に帰省するんだ
夜行バスで行って、駅からは各停の電車で移動する
親が帰って来いというので仕方なく
いまの部屋は引き払うことになるかもしれない
新盆だから、色々頑張ってる
幸いなことに、姉ちゃん達は近くに住んでるし
お墓もわりと近場だから、連れてってもらえた
明日は姉ちゃん家に集まって、迎え火炊く予定
んで、送り火の時も集まる予定だよ
私にもそういう日が来るんだろうな
引っ越すってこと？
夜行バス使うほどの距離にもいろいろあるけど、地元に働き口はあるの？
うつが治って来た頃に、さあ就職しようかってなっても就職先がなければ頓挫するよ？
「少しずつ勤務時間増やして慣らして行くことができる状況からフルタイムへいく」のと
「無職からいきなりフルタイムでないと就職先無い」状況とでは
社会復帰へのハードルが雲泥の差だよ
リワークや短期バイトの口が、通える地域にあるかどうかでも違うし
失礼だけど、周囲がそう言うプライバシーに口突っ込んでくるかどうかでも違う
さらに、自宅で親が家事の類をやってしまうと、さらにハードル上がる
そのへんよく考えてから引っ越し決めた方が良いよ
そのひと、コピペあらしに加担してるし、
相手にしないほうがよいかも。
http://hissi.org/read.php/utu/20180811/bUxXL2NVL0E.html
私の場合は実家のほうが確実に仕事がある
親も帰って来いと言っているし悩み中
食欲は少し出てきたが量が食べられない
うらやましい
俺は両親離婚して一家離散
親父が遠くからだが今は面倒見てくれてるが年だからなぁ
働くという想像が付かない
体力無し
お母さまが亡くなったのは悲しい事だけど
お姉さん達と仲良く交流できるのは羨ましい。
精神を病んだ人間でも受け入れてくれる兄弟があるのは
本当にありがたい事だよ。
オイラなんか精神病んで失業したとたんに
実家をついだ兄弟から他人よばわりされて縁切りされたもん。
身内に精神病人がいるなんて子供たちの結婚にも差し障るから
もう家には来ないでくれってさwww
父母が生きてた時は「おかえり～」って迎えてくれたけど
父母も死んで、精神壊れてからは実家にすら入れない。
お盆なのに仏壇に手をあわすことすらできねえwww孤独だよ。
先月の電気代、凄いことになってんだろなーって明細書みたら、6月頃より1500円位高くなってるだけだった。
冷房は暖房より電気代かからないから使った方がいいよ。
1.設定は自動運転にする。下手におやすみモードや微風設定などにすると、ずっとエアコンが稼働し続ける。
自動運転なら室内が設定音度になると自動的に稼働をやめる。
2.サーキュレーターで室内の空気をグルグルまわす。
これだけで設定温度が高めでも涼しさが変わる。風は上向きがベター。
3.エアコンのスイッチはやたらとON,OFFにしない。
外出で1～2時間留守にする程度ならつけっ放しの方が安くなる。
何故なら、エアコンが一番電気をくうのはスイッチONにした時だから。
よく室温24度とかにして寒くなるとコマめにON,OFFを繰り返す人がいるけど
これが一番電気代が高くなるので要注意。
向精神薬の在庫処分してから低容量アスピリンにシフトするつもりなんだろうが
ガンも動脈硬化も糖尿病も脳の病気も、慢性炎症が犯人だって科学では明かされてるのに、日本の医療に反映されるのはまだまだ先の話ですね
アメリカでは既に化学予防としてアスピリン服用が50代の男女に推奨されてます
自分はもう既に低容量アスピリン飲んでます
父母も亡くなり帰る家もない俺様は
帰省ラッシュのニュースなんて見たくもないから、
テレビも見ない生活を送っていた。昼夜逆転。ほぼ寝てくらしてた。
辛すぎるんだよね。帰る場所がないって実感することがさ。
盆暮れは特にヒシヒシと感じるよ。独りぼっちだってさあwww
盆暮れ正月にクリスマス等々
他にも色々あるけど、ケンタは「みんなで食べよう」的な
イメージで押してくるから結構ダメージデカい
ゆっくりと買い物へも行ける
冷蔵庫が空っぽで困っている
そんなこと言って、実際に家の中に誰か居れば
居心地悪くて仕方ないんじゃない？
誰も居ない家だからリラックスできるんだと思うよ
不眠症もあり辛い何もかも不安だ
過去に飲んでたけど今は飲んでない
いや、一人暮らしが向いてる人とそうじゃない人が居るから
一概に立派とか言うものではないと思う
一人だから１週間以上入浴しないとか1カ月以上洗濯しないとかいう生活してたし
必要物品はコープの宅配を利用してたので困らなかった
（野菜やナマモノを腐らせてダメにした事は数知れなかったけど）
私は妙にプライドが高いので、そういう生活を咎められたり
助けてくれる人が居たら、すごく自分が情けなくなって余計に落ち込んだと思う
どんなだらしない生活でも「何とかなる」「誰にも迷惑かけてない」「今は休む時」
と思える環境が一人暮らしだっただけ
誰かに助けてもらう事で安らげる人は勿論その方が良いと思うよ
そういうかたもいらっしゃるんですね
>>345
確かに誰かに助けられていると情けなくなったりもしますね
一概には言えないのは同感
でも引っ越しするエネルギーがない
しかたなく一人暮らし中です
自分は同居してた親が亡くなって、半ば強制的に
一人暮らし開始したクチだから、偉くも何ともない
>>345さんみたいに用事がなきゃ、お風呂１週間
入んないとかザラだし、お皿洗うのも面倒
でも洗ってないお皿が溜まってくのを見ると
今の時期は虫や匂いの事もあるけど、「こんな事も
出来ないなんて…」って落ち込むから、基本的に
紙皿&紙コップ使用、仕方なく使ったお皿は
洗う気力が出るまで、冷蔵庫で眠ってもらってるw
最近は薬(エビリファイ)のお陰で、少しだけ洗う頻度が
上がってるけど、まだまだ普通とは程遠いよ
うつになったら夫は外に女を作って出て行った（泣）
そうなんですよね
分かってははいるのですが・・・
つい・・・・
病院とかちゃんと連れて行ってやれる気もしない
マルチやめれ
うつの発病当初は簡単な世話さえ苦痛だったけど
今は傍らで寝息をたてているだけで心の支えになってる
一人暮らしに向く人、向かない人というか、一人で居る事ができる人と出来ない人がいるよね。
一人でいたら孤独で寂しいのは当たり前。じゃあ誰かといたら孤独じゃないのか？多分それでも孤独と寂しさは消えないんだと思う。
私は家の中に居場所がなくて自分から家をでて一人暮らしを始めた。
その時はうつ病じゃなかったけど、無職でこれからどうしようという一番しんどい時に自分から出て行った。
家庭なんてもんじゃなかった。父からの存在無視とかミジメでひどいもんだった。
でもその数年後に母が死に、また数年後に父も死んで、家も処分されたから今は帰る場所のある人が羨ましい。
父が生きてた頃は、たまーに実家に帰っても帰りの電車の中では涙こらえなきゃいけない位にミジメな思いをさせられたのにさwww
一戸建て住まいだよ
10坪もないちっさい家だけど、一人と猫3匹には充分な広さ
2階もあるけど物置状態だなあ
猫がみんなして柱だのふすまだので爪とぎするんでボロボロだけど
遺産とか一銭も貰わずちゃんと自分で買ったから
実家の親やきょうだいにも何も言われないのが一番のメリット
と言っても退職金でローン返したのであんまり自慢はできないけど
実家にはイヌがいるんだけどハイツではダメ見たい
メダカを飼っていいか聞いたけれど水槽が倒れるから駄目なんだって
昆虫も悪臭があるからダメ
2階には子供も住んでいるけれど昆虫採集もダメなのかな
ガッキーみたいな爬虫類を隠れて飼いたいな
以前、ワンルームマンションに住んでた時、
大家さんに内緒でハムスター飼ってたよ
鳴かないしニオイもないし（毎日しっかり掃除しないと臭うけど）
ケージから出さなければ壁紙かじったりとかもない
排泄物も、毎日小さいゴミ袋に密封して、腐る前に燃えるゴミに出してた
引っ越しの時は、ハムスターだけ自家用車で運ぶことにして
最後までバレなかった
欠点といえば寿命が短い事だけど（2年前後）
ちゃんとお世話して納得のいく最期を迎えさせる事ができれば
悲しくはあるけど達成感みたいなのもあったよ
犬はハードル高いよね
健常者でも、毎日2回の散歩は余裕のある人じゃないと無理
子供の頃飼ってたけど、年金暮らしの祖父が散歩担当だったからできたんだと思う
両親は共働きだったし
鬱患者が犬飼うなら、散歩行けない時に代わりに行ってくれる人の確保が必須
でなきゃ犬への虐待になるから相当覚悟しないと、癒されるどころではないと思う
ちなみに私は今猫飼ってるけど、いっさい外に出ずにお世話できるのはホント楽
逆に動物を如何に癒してあげられるか幸せにしてあげられるかが大事
その動物に尽くし惜しみなく愛情を注ぎキチンと育て上げ
そして最期まで看取る覚悟がないと簡単に飼っちゃダメ
その動物を養う為なら何でもするくらいの覚悟がないと
少なくともここにいる人は鬱で療養中で一人暮らしでしょ
その子の為にちゃんと働いて食べさせて(種類によるけど)散歩させたり遊んだり
お風呂や水浴びさせたり糞やケージを掃除したりしてあげなきゃならないし
もし病気になったらちゃんと病院へ連れて行ってあげなきゃならない
そういう行動力がないと養えないし況して死にたいなんて言ってるようじゃダメ
何がなんでもその子を育て上げ幸せにしてあげる
快適な環境を与えてあげる
そういう覚悟がないと
自分は人間より動物の方が好きで鬱になる前は
色々な生き物と一緒に暮らしてたけど今では自分自身のことすらままならないし
責任が負えないから鬱が治るまでどんなに飼いたくても我慢してる
彼女はいないし抗うつ薬をのむ重要性は理解してるから
今は副作用の性機能障害を受け入れている
だけどこのまま薬を飲みつづけたら一生勃たない
ずっと童貞のままで人生を終えるのは悲しい
どうして？
女性の○ンコに○ンポを入れた体験がないままその体感を知らないまま死んでしまったら男として生まれて生きた満足もないと思う
へー、男はセックス経験さえすれば人生満足なんだ
考えかたが動物未満ですねって感じ
十分ではないが必要条件ではないか？
女にとっては、あなた最高よ
そういう人には前戯にたっぷり時間をかけてね
途中で抜いて手マンをしてもいいのよ
そういうふうにすればいいんだね！
がんばる！
頑張りすぎないでね
痛いから優しくしてほしい
いいセックスができれば精神疾患は治っていく
って言ってたね
前戯で舐めまくって
手マンは優しくバイブする
AVを見過ぎ
僕の童貞を捧げたい
そんなもの捧げられても困る
それってちょっと順番？が間違ってると思う
いいセックスができる＝治るではなく
正常な状態に近づく≒いいセックスができる
だと思う
男女や個人差も大きいだろうが、病んでると
体調とかコミュ力や対人関係の悪化とかで
「いいセックス」なんて到底無理だろ
人それぞれイメージする姿が違うだろうね
個人的にはED状態で女性に挿入できなくても
心身ともに元気がなくてあまり動けなくても
彼女が満足してくれて自分も心が満たされるなら
いいセックスかなと思う
短期間に何人もの人と次々とセックスする性的逸脱したりもするらしいけれど
そういうのは当然いいセックスとは言わないんだろうな
男性が受け身で女性がしてあげるセックスだってあるよ
肉体的にも精神的にも
薬の効果ちょいきれかけた時に行けば早漏ならなくていいよ
おれ童貞だけど
いいこと言うじゃん童貞くん
1人だと夜が怖かったよ
北海道？大阪？よかったね
ニュースで99%解消とか言ってるけど札幌で停電してた
うらやましい。大阪だが家は今でも停電。外出するのもしんどいし苦しい。
障害者年金＋生活保護
障害者年金いいなぁ、医者が逮捕されて潰れて初診日わからないんだけどこれ詰んでるよね？
厚生障害年金＋生活保護ができなかったら
障害基礎年金＋生活保護でもいい
生活保護で補う金額が上がってトータルは同じになるから
ありがとう相談してみる！
自分も障害年金もらえてない
今は親の遺産で食いつないでるけど
これもあと1年ちょいしか持たないと思う
その頃までに働かないとと思うけど、
パニック発作もあるから、バイトレベルでも
働くとか不安過ぎる
ほぼ寝たきりなのに三級だよ
金がなくなったら生保でいいじゃん
ポジティヴ・シンキング！
（実質解雇なのに何故か退職願書かされて自己都合に・・・）
元職場は離職票も出さないし、ハロワに通うのもしんどいから、7月から退職金を切り崩して生活中
今月入ってから調子が悪くて、コンビニと病院以外は外出もしてない。
毎日布団の中で、過去の記憶がフラッシュバックして泣くばかり・・・
うつでただでさえきついだろうに、お金とか離職票とかいろんなこと心配なのつらいね
数年間、月に80～90時間残業してたら、徐々に体調が悪くなって、最後は起き上がれなくなりました。
>>410
ハロワに行けば、離職票の催促とかしてもらえるらしいけど、何度もハロワに通う力が今は無いので、辛いところです。
回復を祈ります。
ありがとうございます。
取り敢えず今の目標は、失業保険の手続きができる位までは回復させたいところです。
皆さんも働いている方は無理しないようにしてください。
私のような廃人になってからでは、本当に辛いんで・・・
突然、自己都合で退職させられた自分とよく似てる
解雇はせめて3ヶ月前に言って、3ヶ月分の給与支払う義務があるのに
やっすい退職金プラス、何十万か上乗せしてあげるからって感じでもったいぶって言われた
3ヶ月月の給分より安いじゃんｗって思ったけど権力者相手に言えなかった
以前休職してたのもあるからもうダメだと言われたし
傷病手当受給してるなら1年半養生したらいいと思うよ
自分は傷病手当は出ないから突然失業は余計きついし、それが余計ストレスでより悪化した
無職で無収入で退職金切り崩して寝込む日々だったけど、ハロワに行ける状況じゃなかったからどうしようもなかった
半年くらい寝込んでやっと頑張って行けたよ
それでも尻に火をつけて行った感じだ
自分は退職金の上乗せはおろか、傷病手当金の承認も元職場は拒否しました。
なので、傷病手当金も貰えてません。
自己都合の退職なので、当然退職金も微々たるもので、年内には底をつきそうです。
なので、年内にはハロワに行ける位まで回復したいものです。
残業代が未払いなので、弁護士にそれを請求するまで何とか良くならないかと思うんですけどね・・・
ただ、実際は毎日横になって何もできない状態で、最近になってタブレットでネット見る位には回復してきたところです。
傷病手当金は会社ではなく健康保険組合だ
申請書類を元職場に持って行ったが会社の捺印を拒否されて、健保協会も受理されなかった。
それは法令違反
ブラック企業なので仕方ないと諦めました。
会社と健保は別組織だし、コンポの親玉にチクったら住む話
それをする奴には手続きして、しない奴には手続きをしないだけ
年内には底をつく割には呑気だね
作り話っぽい
もしかして初診が退職後じゃないの？
http://shoubyou.com/index.php?%E5%9B%BD%E6%B0%91%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E9%99%BA%E6%96%99%E3%81%AE%E7%89%B9%E4%BE%8B
ご丁寧にありがとうございます。
退職金以外に貯えがあるから、少し余裕があるだけです。
作り話と思うなら、どうぞご自由に
> 417 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/09/25(火) 16:54:23.79 ID:UpMBHnco
> 自分は退職金の上乗せはおろか、傷病手当金の承認も元職場は拒否しました。
> なので、傷病手当金も貰えてません。
> 自己都合の退職なので、当然退職金も微々たるもので、年内には底をつきそうです。
職金も微々たるもので、年内には底をつきそうですとあったので調べたのに時間の無駄だった
普通は金がなくなるって思うでしょｗ
単なるかまってちゃんの誇張した話（これを作り話と呼ぶ）でしたかｗ
ブラックに勤める奴は初戦はこの程度なのでしょうね
2回目とかかな？よく分からないけど傷病手当むりでも失業保険の手当は出るから
ハロワで手続きはやっといた方がいいよ
退職後も傷病手当金貰ってる
今辞めて6カ月目
アパートが倒壊するかもしれない
大家を通じて苦情を言ったら静かになった
我慢せずに行ってみたら？
シーンとなるわけではないので全部の家具は隣室側
特にテレビを置くと音が消えるよ
家具も少ないし移動させてみるか
ラジオとテントとランタンを持って森に行くのね
そこで一晩明かすと生命力がチャージされる
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1532989253/l50
ワイは逆や。
今年の野球はもうドラフトしか興味ない。
33-4か
アリナミンaは効果ある？
窓開けたいのに
ファブリーズで対抗したら？
俺は行ける時に図書館行くくらいだ
みんなどう乗り越えてる？
クスリ飲んであとは寝てしまうかな
毎日毎日この先どうなってしまうのか不安だらけだよ
そんな攻撃的な発想起きないよ…
これからも住まないといけないし
今朝も起きてサッシ開けて部屋の空気を換気しながらコーヒー飲んでたら
隣が洗濯干し初めて、強烈な柔軟剤臭で部屋クッサクサになった…
仕方なく玄関開けて換気したよ
せめて夜干ししてほしい
あんな臭いの使ってると鼻がバカになるんだろうな
毎日やる気が起こらないしやることもなくぼんやり横になって毎日不安感に襲われている
遅レスすまん。
私は一人暮らしで、もう帰る実家もないし身内は遠方にいて疎遠なので助けてももらえません。
自立支援と障害年金だけが頼りで生きています。
私の担当医のすすめもあり、自立支援でヘルパーさんに来てもらえると知りました。
週一回、1時間で内容は料理や室内掃除（掃除機かけ等）。
それまで、食べ物は食パン・牛乳・ソーセージ・閉店直前のスーパーで弁当を5個位まとめ買いして食べつなぐ等で
風呂も入れず寝たきりで外出できない時は、冷凍保存していた食パンと魚肉ソーセージ
を食してました。
（寝てばかりで食欲もないけど薬のまなくちゃいけないから）
ヘルパーさんに来てもらうようになり、劇的に食生活が変わりました。
野菜は5束位まとめ買いして、大鍋でお浸しにして
半分は当座食べられる分、半分は週の後半に食べる分に冷凍。
焼き魚ゃ肉も焼いて、なくなった週後半だけはお惣菜ですませるようになりました。
人間らしい食事ができるようになっただけでも涙がでる位すくわれています。
キャンセル費用の事とかでヘルパーさん利用出来るか難色示されてるからキャンセルせずに節約してあったかいご飯作ってもらえばいいのに電話してキャンセル
明日は診察。診察だけはうけなきゃ最低限の義務だ
俺も色々とやらなきゃいけないこと先送りにしてる
家賃の振り込みは終わった
それでいいならいいんじゃないですか？
誰も無理強いしないですよ(笑)
変化が無ければ、苦労も無いですし。
それが望みなら 何もしなくても叶う。
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1539962323/339
返信どうしよう…
会社の手先だぞ
よかったな
食いもんは大事
平日だから福祉事務所営業中、104で電話番号確認してヘルプコールをかけなさい
休日祭日は警察か消防しかないな「110/119ではなく署活の電話番号でかけること」
一応対応はしてもらえる
環境が首都圏なら精神科救急も365日24Hやっている
いずれも104で聞いて電話をかける
最悪は１１９番
なんせ１０日間も行政、病院、警察、消防の署活が休みだからな
公労協みたいに公共性の高い施設は連休は禁止すればいいのに
>>476
>>477
一人で無駄に連投する奴死ね
連投批判するテメエは何だバカモノ
お前なんかサイバー警察に何度も陳情して心的外傷で検挙してやるわ
何十回も被害を陳情すれば警察も動いてくれるだろう
「死ね」と投稿したな 私は今自殺の準備をしている
貴様は自殺教唆で親族が訴えることになっている
>>481
>>482
一人で無駄に連投する奴死ね
>>481
俺が検挙されるのを楽しみに待っている
>>482
お前が死んで俺に訴状が届く日が楽しみだ
ちなみにお前が死んでも死ななくても、
お前には今現在既に刑事的な責任・民事的な責任の両方が生じている
スマホで実況しながら頼む、それでいつ決行するの？
見逃さないように日付とチャンネル名はハッキリさせてくれ
>>482は他人を騙したりしないと、俺は信じてるが
一人がつらいのなら誰かさがしたら?と人は簡単に言うけれど
中坊の頃から他人とのかかわり方をこじらせてしまった人間には
人といることが疲れてしまう原因になるのです。
といいながら、寂しすぎる夜。
死ね
分かるぞ兄弟！
フワフワするーﾝｷﾞﾓﾁﾞｲｲｲｲ
死ね、兄弟！
マイスリー2錠飲んだ
フワフワするー>>482は死ねｴﾞｴﾞｴﾞｲｲｲｲ！
自殺教唆罪は対象を特定すれば構成要件は足りる訳で名前住所に限らず「番号」「ＩＤ」でも立証できるらしい
あまり安易な言葉は慎んだほうが安全だ
逆に不特定多数に対する教唆は構成要件を欠くとのこと最高裁13-3-31判例による
>>488は自殺を強く教唆しているので危険な書き込みだよ、本当に警察に捜査される
Rock54: Caution(BBR-MD5:9f6dec46a9c05ac98b043733bb0c28f0)
>>498
一人で無駄に連投する奴死ね
>>482
死ね
スレチ死ね
死ね
>>498
今は死ねえぇーっ！
「絞首刑」
「銃殺刑」
>>498
>>506
俺は「死刑」になれとは書かん、死ね
ここは鬱病のスレッドじゃないのか？
死ね死ねスレッドに改名したら？ バカみたい
ここはバカの集まりだから責任能力無しで無罪になるかもな(笑い)
言いたいだけ死ね死ね叫んでスレッド終わりまでいけばいいさ
死ね死ね団の歌もあるし、終日死ね死ね叫んでろ
「死ね」
>>498
「死ね」
>>506
「死ね」
月光仮面の作詞作曲で有名な川内先生の名曲
これ聞くと死ね死ねの歌詞でお腹いっぱいになるよ
youtubeで聞ける
死ね死ね団の楽曲とはあまりにも乖離があり先生の天才には敬服する
スレチ。
死ね。
もっと画面が一杯になるまで死ね死ね書き込めよクズ
本スレへ行きなよ
人付き合いは難しいね
気遣いばっかり人の目を気にしてばっかり
一人で部屋にいるのが落ち着くよね
みなさんは何年くらい独り暮らしなのですか？
わたしは5年です
夕方が特に寂しい、現在足を捻挫してるので生活はとても不便で苦しいです
もしもスマﾎが壊れたら外部との連絡は取れず途方に暮れてしまいます
スマﾎは命の次に大切なコミニュケーションと命の絆です
自分が孤独かどうかは「例えば朝の4時にトラブルが起きたら電話する相手がいるか？」で決まるって。
女性週刊誌で写真みたけど煮込みの状態だったらしい
ダシも相当出たんだろう
飢餓の環境ではご馳走のレベル
>>524
連投虫死ね
漠然と趣味の集まりとか言われても困るけど。
人付き合いは難し死ね
気遣いばっかり人の目を気にしてばっ死ね
一人で部屋にいるのが落ち着く死ね
みなさんは何年くらい独り暮らしなので死ね？
わたしは死ねです
ところでおまえらってトイレのドア開けてウンコしてるだろ？
わかります
待ってるのは夜だけで寂しくなりますよね
朝も昼も寂しいけど暗くなると急に落ちちゃう
わかりましね
死ってるのは死だけで死しくなりましね
死も死も死しいけど死くなると死に死ちちゃしね
人の死は冷凍と火葬でまるで調理場みたいだから
死ね死ね団には最高のアミューズメント
再び野に放たれる場所なのです。
暗い奴にうってつけの天職
https://youtu.be/CDnPlr2GcT4
診察行って帰ってきたら、しんどすぎて泣いてしまった。。。
診察の日に買い物も全て済ませてる
退屈で死にそう。
俺はずっと憂鬱で寝込んでる
気分がいい時に5ちゃんねるだ
バイトかけもちだけで生きていけてる？
でもあれは耐え難い痛みだ。
食欲がないんだよね
鬱になってから退屈さを感じたことがない
何もしなくても一日が終わり一月が終わり一年が終わる
むしろ不安感みたいなものの方が強いかな
俺は嫌だ、ミイラになって永久に平穏な状態を維持したい
天皇やエジプト、インカ帝国の太古の政策を支持したい
>>562
自分も退屈を感じない
何もしなくても川の流れのように時間が過ぎていく
病前は家にいると退屈だったのに
土に還って風化して世界と一体化できなくてもいいの？
永久に成仏できないかもよ。
俺は一人暮らしの貧困だから一日一食にして８００キロカロリーくらい
ドグマチールで吸収率上げて平均体重を維持している
痩せの大食いは２０００キロカロリ食べても吸収されるのはその半分以下だと思う
少し起き上がれるようにはなったけど
食欲が増強されてデブ化予報がでている。困ったな。
基本は一食だよ
腹が減ったら夜にトーストを食べる
自炊なので料理は一日一回が限界だ
おれだけおかしい
なんでいつもこんな目に
お腹すいてもだるくて動けなくてなかなか食べるに至らない(宅食頼んでるから、解凍するだけなんだけど)
着々と体重は減ってると思うけど…体重計まだ買ってないからわからん…
というかこのまま栄養失調で死んでほしい…
栄養失調では死ねないよ
診察でふらついてしまったら点滴されてよみがえる
面倒なのでそのまま話さなくていいかと思ってるんだけどこのスレの人達はどうしてるか知りたい
休職中でも嘘は言ってないんだから後ろめたくはないですよ
実家が遠方で帰るのも一苦労だから、去年も帰省してない
復職して調子良かった時は帰省できてたけども
今は鬱で失業中で体もあまり動けない
ぼっちの大晦日は一度経験したら割と平気になった
都会だからかあまり変わり映えしない
明日目が覚めなきゃいいのに
ぼっちは寂しい気もするけど、実家帰っても疲れるしな…
必ず仕事のこと聞いてくるから帰省時は休職を適当にごまかすしかない。
仕事やめたいと言った時全く聞く耳持ってくれなかったからやめる時は言わずにやめるしか
残された道が無い。
長時間人といたら具合悪くなったりイライラして八つ当たりしそうだし…
おこぼれをお裾分けしてもらえると嬉しいな…
食への興味もないし
ヒトカラでも行くかな
夕方までに全ての用事をすませて夜は何事もなかったかのように読書と音楽聴いて過ごせば
すぐ終わる。ネットを開くと性格の悪いぼっちが気弱なぼっちを責め立てるから見ない。
年末年始はいろいろテレビ見てればなんとか終わる。
トリグリセリドが若い頃から高い
芸人が「面白がってる自分」を必死にアピールしてるのを見るとバカバカしくなる
冬になると体が動かなくなる。
寝てばかりの冬眠生活です。
なんとか風呂にはいる気力くらいは沸いてほしいものだが・・・
会いたくないやら寂しいやら
孤独がつれー
うつ病だとお風呂入るのも一大イベントになってる。
大掃除とおせち作りに駆り出されるけど、手を抜く事を覚えた
仏壇周りだけはきれいにしてあげる
わかる。
いざ行動を起こしちゃえばなんでもないことが
その行動を起こすのに物凄いエネルギーが必要になる。
どちらお住まいなんですか？
京都だよ
寒くて目が覚めた
敷き毛布、毛布、布団の上にも毛布かけても寒いって、この先どうすりゃいいんだ
みんなはどうしてる？
980円の電気アンカを抱いて寝てる。
これだけやればまず大丈夫。
窓に熱が逃げないとかいうやつ貼った
仕事出来る体調にまで戻りたい
10日ぶりの外出…
気が向いた時は簡単に作るけど基本作るのは面倒だからやらない
献立を決めておけばいいんだよ
毎日同じものでいい
今なら鍋物がオススメ
白菜とか野菜、豚肉を切って煮込むだけ
面倒なら切ってある1人用鍋物セットのパックを買えばいいし
自分は動かないから野菜鍋ばかり食べてる
食い合わせが良くないのか
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） ご案内です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
関連スレ
■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/
（特長）
１日１レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう
しまむらいい加減自演をやめろ！
うんこが、出なくなった。
性欲が強くなった
おならが硫黄みたいな匂いになった
しまむらガイジジイΨ(｀∀´)Ψ
ごめんなさい
あなたの気持ちを考えると心が痛みます
死んどけ
横から失礼します
ご飯を食べると便秘は治りますよ
このわざとらしい横レス
いかにもしまむららしいな
くっさwww
私はあなたの自作自演だと思っています
http://hissi.org/read.php/utu/20181225/NjBGbzh6blY.html
どのスレにレスするかを決める権利はあなたにはない
あなたがしまむらという人？もしくはただの荒らし？
クリスマスに何してるの？
バッカみたい
俺の人生みたい
しまむらさんのお出ましだwwww
早く市ね！
100円ローソンに行けば「ドメスト」みたいな
塗って放置して流すだけの洗剤も100円で売ってるよ。
しまむら！自分で自分にレスをつけるな
気持ちの悪いジジイめ
ノイローゼになって気が狂ってシネ
あっ、もう気が狂ってるか
すまん、すまん
>>643
テレビもラジオも億劫、他の部屋の生活音も気になるし、時計の秒針の音まで気になる時がある。
絶食してシネ。しまむら自演ガイジ。
自分のレスに返信するなよ、気色の悪いwwwwww
暖房費節約の為に電気ひざ掛けだけにして
エアコンつけるのも気にしてたけどダメだ寒すぎる。（こちら東京）
23度設定で3時間だけつけてる。
室内が暖まると鬱が軽くなるのが解る。
あと、寒さしのぎに首にタオルまいて足首にはレッグウォーマー
寝るときも靴下はいたまま寝てる。
しまむら、凍シしろ。
布団にもぐってるだけなので暖房要らずだ
寝る時に靴下をはくのは良くないと聞いたがどうなんだろね
自分のレスに返事するな！
気色の悪いしまむらジジイめ！
警察へ通報するぞ！
糖質乙
剃刀を入れた封筒をポストに入れたり、ピンポンダッシュされたりしていた
警察に相談していたら、先日は窓に石を投げられて冊子にひびが入って被害届を出している
心当たりがあれば連絡して警察に来るように言われていたので、いま行ってきたよ
サイバー対策室が動いてIPの開示請求をして調べてくれるらしい
どんな病気でもネットに書ける時点で判断能力はあると判断できるらしいので警察がお前の所へ行く
犯人ではなくてもネットでお前が何をしているのか親には知らせるそうだ
ご愁傷様
大学卒業後は速やかに上京し、コミケに潜入して素人レイヤーを熱烈歓迎。
しまむら自演爺さん
はったりが捗るなwwwwwwww
復職の流れが強くなってきた
おいしまむら！
引きこもって自演せずに全うに働いて国に貢献しろ！
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190116-00010001-bfj-sci
しまむらマルチポストで保守するな
死ね
本物のうつ病の人を叩いてストレス発散する気の毒なヒト、ご愁傷様
しまむらキモキモ
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２
今日は調子が良かったのできれいにしたよ
洋式だけど小便も座ってするので思ったより汚れてなかった
疲れた～
おつかれー
>>672
>>674
しまむら！自演するな！死ね！
勝ったので元気が出たけど眠れそうにない
今夜は悔しくて眠れない
サッカーが終わったので寂しい
でも実家へ帰れば毒親
ここしか居場所がないんだよね
あと、声帯も退化してるみたいで小さな声しか出なかった。
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４) ※ハゲタコ絶倫スッポン親父
わかります
診察の時くらいしか話さないけれどろれつが回らない時があります
>>689
FMですか？
洗い物も出来たし買い出しも行けた
恵まれてる。勤続何年で？
私は5～6年で半年だった。
まじか。いいなり
うちの会社は法律にふれない最低限のところでやってたからかな？
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
みんな表面的なことしかみないから。仮病なわけない。
マルチポストで乱立スレを保守するな！
ネカマ元乙女＝しまむら！
そういうこともあるんだ
何日くらい飲み続けて効くようになってきたの？
すまん誤爆だった
マイスリーは飲んだ当初から効いてるかな
自立支援の申請の費用も毎年でなくなった
来年はないので外食する予定です
それくらいしか楽しみがないんだよね
ええ、とっても光栄です
本当にありがとうございました
いやあぁぁぁぁぁぁああああああああああぁぁぁああああああああああぁぁぁあああぁぁぁあああぁぁぁあああぁぁぁ
大丈夫？
復職しないほうが良さそうにみえる…。
おめでとうございます
1人暮らしだと復職しないと実家へ帰らないといけないからね
私は今悩んでいます
私は以前復職したら悪化してすぐ辞めた。
転職したら一切症状でなかった。
ま、私が新しい環境が好きだからかも。
何年も同じ会社にいると、なんか勝手に責任感を感じて、ズッシリ肩に重荷が乗ってきて、どんどんストレスたまっちゃう。
復職やめといた方がいいよ
家の中ですか？
出かけたりしてますか？
ほぼ家の中。
複数の語学、囲碁と将棋、読書、録画が溜まっているテレビ番組を観ること、
調子のいいときは筋トレと近所の散歩、家の掃除を少し。
食事はどうしてますか？
自分は一人暮らしなので、外食になってしまうのですが
外に出るのが中々出来なくて。
週一くらいで、ネットスーパーを頼んでます
でも金もないし、あまり食欲もないので、インスタント、レトルト、冷凍食品がメインです、
飲料はamazonでケース買いです
野菜を全然食べていないので、野菜ジュースを朝夕一杯ずつ、あと、マルチビタミンのサプリを摂ってます。
ここ5年くらい、こんな感じでヒキで生きてきました
10時～15時リワーク
夜は映画とかYouTube見てる
リワークのおかげで強制的に生活リズムが矯正されてる
TBSラジオとかラジオ深夜便
どうしましたか？
元気があれば野菜燃焼スープを作ってちまちま食べる
それもできなくなると病院からエンシュアリキッドを処方してもらう
１日２缶で500ｷﾛｶﾛﾘｰ生きては行ける
風呂はほんとに無理
リワーク行くようになってから仕方なく毎日入ってるけど、
なにもないと1週間入らないとかザラ
私は週2回。
夏場はさすがに週2ってことはないけど、
冬場は引きこもってるし汗かかないし。
1日おきに頭だけ洗って、毎日ウェットティッシュで
身体は拭くくらいかな。
億劫になるのはわかる気がする…。
寒い夜は寂しくてたまらない
同意。
でもあの時に動かなければと思っている今日この頃です
不安感ばかり
あと泣きたくなる
死ぬことばかり考えるのは
うつ病なのかい？
原因がわからない
何出来ない
みんなは整理整頓してるのかな
片付けだけは一切できない…。
何故だ…。
草抜きは出来るのに…。
整理整頓とひとくくりにしてるけど、整理と整頓は別物だからな
一カ月の生活費は家賃抜きでどれくらいですか？
東京都一人暮らし、車なし、休職で自宅療養中
2月の実績
光熱費 9000円（冬だから電気代少し高め）
通信費 10000円（スマホ、ネット回線）
食費 27000円（自炊、外食ほぼなし）
日用品 3000円
医療費 10000円（自立医療支援適用）
交通費 10000円（リワーク通ってるからそれなりにかかる）
交際費 20000円（飲み代）
計 86000円
コンタクトとか美容室代とか毎月かからないものは入れていない
酒以外カネがかかる趣味はない
突発的にかかるお金考えたら家賃抜きで10万見ておかないときつい
そもそも実家→一人暮らしなら引っ越し代、敷金礼金、家電家具一式とかで
30～50万近くかかるんでない？
家の固定電話は持たない
携帯はIP電話で代用
て言うかLINEで事足りるしね
LINEで何するの？
そもそもLINEする相手が居ないんだけど
買い物でLINEPAYを使う
定期的に割引クーポンとか送ってくる
今キャンペーンやってて提携店で使えば20%をポイントバック
更に抽選で10～2000円分ポイント当たる
ファミマで3000円分おにぎり買って結局自分で出した金額は60円w
PAYPAYとLINEPAYとdポイントは定期的にアツい祭が来るからやって損は無い
みなさんアドバイスありがとうございます
田舎に住んでいて病院まで遠くて診察もデイケアも1日がかりでフラフラになるんです
お金は障害年金で溜め込んだのでなんとかできそうです
レオパレスがあんなことになって頓挫中ですがケースワーカーさんと探して見ます
去年、徹底的に全滅させたつもりだったんだがなぁ
眠ってるときが一番幸せ
ずっと横になって入れないのでスレを少し覗きに来ました
心配掛けたくないからだけど、たまに連絡来た時の嘘ついてる罪悪感も結構ストレスだわ
来週弟が出張ついでにうちに寄ることになり、話そうか悩み中…
自分は実家で一時期療養してた
弟には話してみたら？
ちょっと幸せな気分になる
小沢健二 - 強い気持ち・強い愛 Official 魔法的字幕
http://youtu.be/kyU31Gc9FiI
自分は言っています。
趣味のサッカー観戦で
2週間に一度顔を合わせるので。
休職する前の休みの時は黙ってた。
最後の方は有給の日数を聞かれたので、
休んだら言うようにした。
ちゃんと心療内科に行って診断してもらって、
休職することを伝えた。
そしたら、時間があるのだから、実家に帰って来いと言われた
（実家までは電車で1時間半ちょっとの所）
私もそうなんだけど最近悪夢見るから疲れる。
言ってない。心配かけたくないし責められるのも辛い。もう1ヶ月近くなる。孤独だ。
レスくれた人ありがとう。親にはやはり言えないな…世代的にも受け入れ難いだろうし、良くも悪くも田舎の人間なので心配事増やすだけだわ。
弟には言ってみるかな。少しは気持ち軽くなりそうだ。そんでちょっとずつ範囲広げていければなお良いんだけど。
その「言ったら気持ちが軽くなる」の意味が理解しがたいな
多分「家族に秘密を持つことはいけないことである」みたいな前提があるんじゃ？
実際はそうじゃないし、むしろ弟に負担かけることになると思うよ
あなたの気持ちが軽くなったぶんだけ、それは弟に重さが移るんだから
もしあなたが、家族に支えて欲しいとか、助けて欲しいことがあるなら
それは打ち明けても仕方ないと思う
実際、私は入院することになってしまったので仕方なく打ち明けた
特にそう言う理由がないのに打ち明けるっていうのは
打ち明けられる側にしてみたら「何をしたら良いの？」ってなって困る
しかも相手は精神病なんだから下手なことも言えない、困惑するばかりだよ
弟に言うなら、「こういう手助けをして欲しい」ってことを
具体的に挙げて言ってあげるのが親切というものだよ
無かったら言う必要はない、弟のためにもね
それでいいと思う
私も最初に倒れた時は親に内緒だった
親に話すと大げさになるから弟からうまく広がるといいね
親に話すこと自体がうつ病にはつらいからね
いい弟がいてよかったね
自分のために家賃の足しにと毎月お金をくれることになった。
家族に話してみるのもいいのかもと思った。
そこまでしてくれる親はなかなかいないよ
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2019-03-06/PNXBQA6S972801
https://mf.jiho.jp/article/p-1226588444339
失業して鬱が劇的に悪化してます
一人暮らしで鬱って地獄だな
貯金があるうちに自殺したいです
障害年金や生活保護もあるんだし死んじゃだめだよ
追い込まれてる気持ちも分かるけれど、死んだら悲しむ人もいるんだ
でも引っ越しする気が起きない
でもクビになって体調も良くならないし金もない夢もない
だいたい自分の場合、高齢の母親が一人で住んでる実家に帰っても仕方ない
週明けに即電話
ベランダ喫煙は管理会社側も激おこ案件やからすぐ対応してくれるよ
頓服飲む
最寄駅直近の灰皿な為、電車から降りた人がよく吸っていて、
そのせいで窓を開けると煙が入ってきてケムい。
近所付き合いもあって文句も言えないし最悪(怒)
ありがとうございます。百歩譲って冬ならば窓を閉めてるから我慢は出来るけど、これから窓を開ける季節になるので管理会社に明日電話しますよ。
何かのめり込めるものないかな…あったらこうはなってなかったか
というか天孤なったのが鬱の原因ならどうしようも無いじゃないか…
死んだら何もない。何しても返って来ない
独りってのは自由だが責任が伴う。全て自分に帰ってくる
まだ血縁に繋がりのある人は細くても切らさないようにしとけよ！
気持ち分かるよ。私はこの2日間地獄だった。今2日飲んでないが楽になった頃また飲みたくなる。
しこたま飲んだ次の日に後悔しまくる
体調も崩しやすくなったなぁ
わかってるのにどうして飲んじゃうの？
あいやーなんで悩んでたんだっけ！？人生サイコー！からの翌日しにたいループ
セロトニン出せるってほんとなの？
アル中ってそんなもんなんですよ…
離脱症状和らげるために迎え酒する
かつて行ってました。
金儲け主義で微妙でしたわ。
でも、飲まないとやっていられない時があるなぁ～
どうしちゃったんだろう…
睡眠薬を飲んでも眠れないし、
落ち着かないからスマホに救いを求めてしまう
スマホなんて見てたら余計に眠れなくなるよ
暗闇でじっとしているのはつらいよ
睡眠によくないことは重々承知しているけれど••••
iPhoneならブルーライトカットモードにするとだいぶ違うで
ネット環境のない父や叔父はなぜ成功できたのか？
苦しくてもいいから成功させたい、首吊りってそんなに難しいのかな
オレンジ色みたいな感じですか？
ピンポイントで決まればヘブンへまっしぐら
こんな状態で休職の意味があるのかな、と疑問に思う
実家に帰ったけど今更ど田舎で上手くやれそうもないし仕事もなさそうだ。
最終列車でアパートがある職場の街へ帰った。昨日から酒を飲み続けている。3ヶ月分しかもう予感がない。
死にたいよ
次に電話する時は録音だね
それそれ
退職済みなので次借りるのに苦労しそうだ余計な心配事が増えた
【自信をもっておすすめです】
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう
環境が変わるだけですっごいストレスだもんね
最近は入浴の頻度が増えたり、物事への関心が少しずつ戻ったりしてた。
それなのに自分自身が自分を鬱の淵に引き戻そうとしてる。
また繰り返すくらいなら、全てを止めてしまいたい。お酒でも飲みたい。
飲まない方がいいよ。俺気絶したいからずっと飲んでるけど気絶出来ない。
起きた時地獄だから。
だからどうにか一人暮らしを続けるしかないのだがもう生きているのが辛い。
同じような人いませんか？解決方法はないですか？
悲しいです。
握手会に来る人？
アルコールとマイスリーで気絶しないと眠れなかった時期がありました。
天涯孤独ですが、だからって元家族と関わったら…
…何か間違いが起きて自分が犯罪者になってしまう怖さと隣り合わせ。
下らない人間のために犯罪者になるなんて、自分は絶対にご免です。
いくら寂しくても
実家に帰るというアイデアは浮かばないな
生きてるのが辛くてたまらない
死にたいのにいざとなったら怖くて死ねない
眠剤と安定剤をひたすら投入して寝続けるしかない
辛い(T_T)
ごはんもまともに食べる気になれない(T_T)
辛さを紛らわして騙し騙しやり過ごすしかない
そもそも殆どの人間の人生なんてそんなもんだ
踊らされてるのに気付かないやつらがおめでたいだけ。
穏やかに散歩したり絵を描いたり楽器でもやりながら治療出来ないかな？
朝のうちにコンビニ行ってくるかな。
>>852
まさにその状態で生かして頂いている身です。
自分の場合、若年発症で社会経験ないに等しい障がい者なので
参考にならないケースだと思います。
俺は現役でアルコール+サイレース+マイスリーで寝てるよ
寝る前の記憶は全部飛んでるけどね
診断名は鬱ですか？
本当に殺し合いになるのが目に見えてる。どうにか一人暮らし出来てる内に社会復帰しなければ！
健康なら、こんな日は生ビールとか美味いだろう。
今はお酒飲んでも明るい気分にならないかけどね。
さて、家で扇風機つけて休むとするか…
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558000649/
午前中に陽が射す部屋でもいいらしいよ
同じく
誰かとくっついて眠りたい
性欲とかそんなんじゃなくて
うつ病、PTSDです
楽しくなってきて、最後に記憶ぶっ飛ぶあの感じ…お酒が懐かしい。
こんななら思い切って起き出して、朝ごはんの準備始めたほうがいいかもね
うつ病と糖尿病のダブルパンチ。
早く死にたい。
ウンコ
一番の原因はゴミ捨て
ゴミ捨ての為だけに明け方まで起きていて人に合わない時間に捨ててるんだ
まだ体調グダグダでお風呂に数日入れない日もあるからそんな時に人に出会すのが怖い
臭いし異常者確定の眼差しを向けられたらもうホント耐えられない
でも薄々は気付かれているのかもな
こんな生活だから布団すら何ヶ月も干してないわ
当たり前の人間の生活すら出来ないなんてもう消えてなくなりたい
どっちにせよ数ヵ月余分に延命されるだけ。その先の未来はないよ
そんな事言わないでくれ。その間に治療して転職する予定なんだよ。医者には治らなかったら保護申請しましょうって言ってくれたから少し落ち着いてる。
生きてるだけのゾンビ生活が死ぬまで続く生き地獄。親族世間の偏見も半端ない
低収入でも堅気の方がマシだと気づくよ
来月の支払い35万円とかなってる
どーしよマジで
一発逆転とか夢見てる奴は本当に終わる。俺らが生き残るには皆が嫌がる仕事の中でなるべく楽そうな仕事を見つけ、それにしがみつくしかない
気づいた時は完全に手遅れだった。負けが確定し挽回のしようがなかった
自分はオワコンなんだ… この現実を受け止めたとき、俺の心は死んだ
なのでその通りに人生なって更にダメだと思うんだろうが他人までそうだと決めつけるのはよくないぞ。
まあそうとしか思えないんだろうがそう思ったたらならもうそうとしかならないぞ。
俺はあり得ない希望にすがりついて今を生きれるほどロマンチストじゃないんだ
全てを諦め、何もかも悟った上で現実的な幸せとやらを探してみるよ
幸せになることも諦めた。一日ごとに死ななかった自分を褒め、それを死ぬまで繰り返すつもり
マジで死にてぇ
運動大事なんなあ
いいかげん気ままに食事がしたいです はやく内臓脂肪レベル3になりたいと思ってたけどこうなったら6でも気ままに食べたいん
そして歴史はくり返すん それが人類なん いやうちには歴史の過ちを回避するための碍児ライフで培った英知が
トホホもうイタズラはこりごりなん バイバイなん
親も敵。兄弟も敵。社会も敵。逃げるか戦うかの二択しか無いんだな
一度ぐらい逆らって生きてみようか。戦ってみようか
どうせ死んでいるも同然。人生を賭して無謀な賭けに挑んでみよう
何それポエム？
厨二っぽいけど、年齢いくつかな
昨日買い物行けたからよかったけど
今日は完全ヒキって備蓄品で過ごすわ
肩首もバキバキだし憂うつ
前はこんなんじゃなかったのにな
もう嫌になってきた。
運動しろと言われてもそんな元気はないわ。
引きこもりだし、やせっぽちだけど甘いお菓子が主食だし
自分は最近午前中まで寝てて、酷い時は夕方まで寝てます。
休職してから3ヶ月くらいですが今が一番悪い状況です。
薬の副作用もあるんだろうけど。
生きながら腐っていくレベル
少し起きるとか運動するとかしなきゃいけないけど気力が無さすぎる…
飯はどおしてるの？
夕方までとか寝ちゃうってことだけど、夜は何時に寝てるの？
夜も寝てて、なのに朝起きられないとか昼間に寝てしまうのは
病気のせいだし仕方ないことなので
寝られるだけ寝たら良いよ、心身が睡眠と休養を求めてるんだよ
ただ、もし就寝時間が遅いならそれは昼夜逆転ってやつ。
それは病気じゃなくてただのダラけた生活ってことなのでそれは直そう
寝坊と昼寝は病気のせいだけど、夜更かしは本人のせいだよ
元から夜更かしでこの病気になって寝る前に考え事をしてるとどんどん寝るのが遅くなってきてる。
でも、ある薬を飲むのやめたら朝、起きられるようになった。
※ ODじゃないです
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558710201/
有能 :D
外に出た方がいいんだろうけど出たくないなあ
暑さのピークを過ぎて日が暮れる前かな
なかなか実行できるかわからんけど…
眠剤セット飲んで寝ようとしたら、体が思うように動かなくなり、
夢？幻覚幻聴？としばらくやり合ってからの、完全に覚醒。
時計を見たら服薬から1時間しか経ってない。
テンションの高さを持ち越し、夜中なのにコンビニ行った。
声の出しかたを忘れたみたいになっちゃった
ご忠告ありがとう。
過去にもアルコール依存と摂食障害を行ったり来たりしています。
どっちに転んでも、人生は地獄。
声の量・張りがなくなり、自信なく喋っているのが自分でもわかる。滑舌も悪くなり、聞き間違えられる。
ニワトリが先か卵が先か…
自分だけじゃなくて安心した
かすれた声しか出なくてね
医者に言っても右から左に受け流される
知人の紹介で行った病院だから、変えるに変えられない
初診のときは時間作って話を聞いてくれたんだが
最初は丁寧に話をしたり聞いてくれたりしていたが、最近は診察の時間が少なく、早く済ませようとする。
主治医からすれば、何年経っても寛解の見込みがない自分に呆れているのではないか、と思う。
無敵の人？
政府がひた隠しにしたい事実。それが最悪の形で露見してしまった
人知れず理性と戦ってたんだろうね
なにそれ
貴方の将来だよ
今や無敵予備軍になってますがね
俺たちは独身 死んでも悲しむ人はいない
孤独死確定 無惨に朽ち果てる
金ない 友達ない 趣味ない 引きこもり
社会や親族も見放した
居るだけで邪魔な存在 産業廃棄物以下
失うものなし 社会の寄生虫 無敵の人
我らジオン国国民こそ選ばれた民であることを忘れないでほしいのだ。
優良種である我らこそ人類を救い得るのである。
ジーク・ジオン！
また寝ようと思っても、その夢がぶり返してきて、気持ちが落ちて全然寝れない。
夕方になったので、酒と薬をかっくらって、寝落ちするのを待ってるところ。
泥酔したいぐらいだけど、飲み過ぎるとよくないので、がまん。
地元に戻るの？
いや家賃半分の郊外に引っ越す。地元は帰らないよ！
正しいね
マイノリティレポートやサイコパスのような世界になっちゃうのかな
楽しいことなんてひとつもないのに嫌なことだけは無限に増えていく
狩られたいわ…華々しく道連れ作れる機会だ
それを言うなら不満を晴らす、じゃね？
ほんまだ、、、iPhoneの予測変換が
いいよ。つまんないツッコミしてごめんな
これが美しい国日本とやらの正体。メッキが剥がれてデストピアになりつつあるね
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558710201/
おつ
うつで寝込んでるような者に、嫌がらせするヤツが頭おかしい
うつ＋身体の病気？
せめて身体の病気が早く治るように祈ってるよ、お大事に
どうもありがとう。腎機能は回復しつつあるけど、入院でストレスが溜まり、メンタルの方が不安定。
入院先は病床不足なので、全快していないけど近日中に退院の見通し。独り暮らし再開で再発が不安だよ。
ペットいるし、全面禁煙だしな
だけどこれから大波が来る気がする、いよいよ入院かもな
>
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 3日目
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558710201/
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