0203優しい名無しさん (アウーイモ MMd5-96id)垢版2018/06/11(月) 12:13:26.28ID:ot52lvYrM 最悪見直すのは1日の終わりでいいよ あと、手帳に書かざるを得な人は仕方ないけど、デスクワークメインならA4用紙に自分でフォーマット作って書き出すのがいいよ 引き出しからその紙をペラっと出して書く そしてその紙は2.3日使い続けられるとさらに楽 一枚使い終わったらファイリングしておけばずっと残るので、頭の中に残す必要がなくなり、不安もなくなるのでさらにメモリーが解放される この程度のとっかかりのエネルギー量にしておかないと続かない