+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++

**優しい名無しさん** · 2018/06/25(月) 02:43:41.54

豆乳きなこ DHC酵素明日買う
とか言って過食発動してから色々買って試してきた
ホエイプロテインに過食を抑える効果あるときいて飲んだり
マグネシウムやら鉄分、食欲抑制海外サプリ、
葛根湯、その他漢方など…
いまだに過食抑えられず発動から１年半経過
もう過食したくない

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 02:13:18.43

過食真っ只中

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 02:41:45.95

つくねピーマンにハマって毎日ピーマン6個食べてる
それがもう1週間続いてる
美味すぎんだよ…

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 02:47:43.82

>>594
美味しいって思えるならいいじゃないか^^
身体に良さそうだし

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 02:48:46.88

>>593
自分も。お互い無理しないようにしようね…

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 05:25:58.94

ストレスが溜まってくると一気に暴飲暴食してしまう……
味わって食べてるわけでもないし食べ終わった後は苦しいし。自傷行為をやめてから過食が始まったから自傷としてやってるのかもしれない。
ダイエットの努力をしててもたった1回の過食で全部元に戻る勢いだからつらいけど、戻して過食嘔吐や拒食に繋がっていくと更に不健康だから胃薬飲んで耐える日々
どうせ今もクソ不健康なんだから気にするだけ無駄な気もしてきた。
こんな愚痴どこにも吐き出せないし疲れる

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 06:11:21.01

朝からパンとかグラノーラとかくだもの、推定1000キロカロリー以上過食してしまった…苦しい…
でも食べてるときって本当に幸せなんだよな…

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 08:28:25.12

食べてるとき幸せなだけでも羨ましい
自分なんか詰め込んでるだけだもんな
思い通りにならなかったことの埋め合わせに食べもので埋めてるだけ

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 08:46:34.29

何かストレスがあると食べることに逃げたくなる
明日は予定があるから○時までに起きて○時には出かけて…とか考えると
もう寝なきゃいけない時間なのにやたらと食べたくなったり
食べたら寝られなくなって寝不足するし下手したら徹夜とかになるから
今食べたらダメだよな…って分かってるのにそういう時に限って
無性に食べたくなって抑えられなくなる
正に分かっちゃいるけどやめられないw
やめようやめよう
ダメだダメだ
そう思えば思う程それ自体がストレスになって歯止めが効かなくなる

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 20:40:22.55

なんか過食したくて、だけどカロリーは取りたくなくて
キャベツ半玉炒めて醤油かけて、無理矢理詰め込んだ
詰めてる途中からヤバかったんだけど
やっぱり、今、胃が痛い

…疲れたよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 20:45:30.41

お腹いっぱいだけどお腹すいた
なんか食べたいけど食べたいもの思いつかない

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 20:57:19.59

お腹すいてないのに食べたくなるのはどういう事なんだろう…

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 21:46:56.07

心が満たされてないんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 21:52:46.86

野菜ジュースカレー美味しかったです。ご馳走さまでした。今回の過食は2570kcal位で済んだ
明日からまた頑張る。

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 22:02:33.90

授乳中だけど過食復活。
胸のコンディションにも影響あるのに。

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 22:08:29.19

>>606
でも授乳中はたくさん食べても太りにくいって聞いたことある

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 22:20:44.53

ああ…やってしまった…
腹も苦しいし、心も苦しい。

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 22:56:20.25

>>607
横から失礼だけど、そう、授乳中はボーナスタイム
終わった瞬間太り出すから、授乳中の食事は余り増やさないほうがいい

私はそこで過食って産後20kg太ったよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 00:30:46.11

授乳中だからといっても2000カロリーは食べ過ぎだよね。。体重スッキリしない

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 00:46:42.41

キロが抜けとる

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 18:02:04.21

みんな本当は痩せてるのと違う？過食したとか言ってるけど、ちょっと食べ過ぎただけでしょ。
街歩いてても、ガリガリの人ばっか。日本女性は痩せすぎなんだよ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 18:11:11.07

ガリガリの人ばかり街中を歩きたいから。太ってる人はなるべく買い物とか避けてると思うよ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 18:30:52.95

一応エル

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 20:51:24.13

170 97 から現在59キロだが１週間に一度は過食衝動があるな
菓子パン大量に食べたくなるな！
昔は毎日腹一杯食べてたけど健康診断で血圧等ひっかかり糖質制限ダイエットで痩せました
炭水化物は一番美味しいな！
普段は糖質制限で週末過食って感じです

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 20:52:10.12

ASSTASTIC！　ケツから出そうぜ！

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 20:52:35.45

ガリガリっていうか上半身ペラペラな人が多いよね
自分は過食するとすぐ上半身に肉ついて胸もあっという間に大きくなって見苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 20:52:54.96

嘔吐なしか　クリスチャン・デールの自在な体型変化

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 21:07:34.61

食べるときは一日2500ぐらいとってる気がする
２週間で二キロも増えた

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 21:09:47.74

>>617
二の腕とかお腹とか背中にも脂肪つく？
自分は過食すると下半身が太るタイプで典型的な洋ナシ体型だけど二の腕も勿論太い
スレンダーな人が羨ましいわ

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 21:24:28.27

>>612
ここ拒食で1日に基礎代謝くらいのカロリー摂っただけで過食って言っているひともいるよね

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 21:37:01.47

>>620
全体的についてると思うけど特に胸がまず服に入らなくなる
大きいサイズ買ってきて何とか入ってもシャツもジャケットも形が崩れて見苦しい事この上ない
ニットとかもバルーンみたいに膨らんでる気がしてホント出歩くのが恥ずかしい
太ってても可愛く着こなしてる人もいるのに上半身ゴツくてメチャクチャ重そうに見えて落ち込む
とにかく食べるとそのまますぐに肉がつく気がする

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 21:57:02.44

>>612
謎のマウント取ろうとしてくる奴も来るしな。
まー荒らしだろうけど

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 22:10:40.78

>>622
自分はとにかく太ももとお尻とその周辺に脂肪がすぐつくタイプで全身の鏡で見るとシルエットがおかしいのがコンプレックスなんだ
脚がただ太いだけじゃなくてお尻と太ももとの間？の部分が脂肪で妙にボコッと膨れてて脚の形が異様
斜めから全身を見たときに本来真っ直ぐなはずの部分がパーンと膨らんでる
歩く度に太ももが重いし股ずれもするしなんでこんなすぐ下半身が太るんだと思ってたけど(でも二の腕もしっかり太いんだけど)
上半身につくタイプの人も苦労するんだね
答えてくれてありがとう

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 22:10:41.38

普通にデブなんだけど、私も自分以外痩せてるように思える…

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 23:13:33.21

わたしも

**優しい名無しさん** · 2018/06/28(木) 06:15:16.19

非定型うつ病の過食にピコリン酸クロムっていうのが効くかも？説があるらしい。
自分も飲んで見たけど、最初の1カ月は少し体調が良くて自炊できて、結果的に1、2キロ痩せたけど、
その後はストレスで生活が乱れて効果が薄れた。今はやめてる。
飲み過ぎ注意だが、国産のサプリは含有量が少ないし高いので、飲むなら海外サプリが良いと思う。

**優しい名無しさん** · 2018/06/28(木) 06:21:21.44

ピコリン酸クロムの服用量は600とのことだけど、mgなのかμgなのか忘れた。
自分のソースになったTwitterには単位書いてないし。

**優しい名無しさん** · 2018/06/28(木) 09:49:22.89

>>624
私も同じような感じで下半身デブ
中学でバスケやってたけど辞めてから20年経ってるのに前腿の張りもなくならないしゴン太
そして貧乳で上半身はペラペラ
こんな私のためにZOZOスーツがあるんだと思ってしまった

**優しい名無しさん** · 2018/06/28(木) 10:21:08.38

みんなどのくらい体重あるの？

**優しい名無しさん** · 2018/06/28(木) 10:41:38.25

>>630
>>1

**優しい名無しさん** · 2018/06/28(木) 17:37:28.39

食べ過ぎて仕事中眠い

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 13:59:10.38

水飲んでも太る
だけど水飲まなかったら、血液がドロドロになる
今200ml飲んだから、200g増えたな
体重の許容範囲超えてしまう
今からしばらく絶食しないと許せない
死ぬ気で頑張ったら、体重減るかな
最近調子に乗りすぎて食べ過ぎてた
誰にも受け入れてもらえないような気がして、真っ暗闇だ

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 14:01:27.62

だらたら食いが多い…

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 15:01:22.09

>>633
精神異常だな200グラムで右往左往(笑)

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 15:41:04.81

母親と疎遠なんだけど、過食するとおかーちゃんおかーちゃん泣いてる
現実は、思春期の娘が体重や過食に悩んでてもにやにや太ってるねえって言ってくるような親だったんだけど・・・

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 16:09:03.44

私も下半身が太い
かなり痩せ型の体重になったときも下半身だけは太くて細身のパンツは入らない、ロングブーツも入らなかった
顔や上半身が骨っぽくゴツゴツ痩せても脚だけはブヨブヨ
浮腫みとかもあると思うけどいびつな体型だから服がキマらない

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 17:51:05.97

１ヶ月過食しなかった！
浮いた生活費で今日大きなサイズの服と下着を買いに行った
試着室で鏡を見るのしんどかったけど、体型に合った服はかえってすっきり見えるね
今度は美容室に行きたいな

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 19:47:21.56

>>636
うちも似てるかも。歩いて20分ぐらいのとこに実家があるけど別々に暮らしてる。
自分が太ってると、随分太ったんじゃない？と何度も何度も言ってくる。
何故かスイッチが入って痩せたりするとすごいねー！と喜ぶ。
周りは一気に痩せたら病気とか、生理や貧血の心配をしてくれるけど、一度も心配されたことがない。
過食して太ったからここ数ヶ月会ってない。会いたくない。

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 20:45:37.47

輸入食品の店で海外の美味しそうなお菓子見てたら急にスイッチ入った
でもお金ないからその店では安い部類のグミだけ買って、後はスーパーの菓子パンを大量に買って来た
底辺薄給なのにストレス過食がやめられない
おしゃれな店のおしゃれな飲み物をゆったり楽しめるような人生送りたかった
泣きながら３０％オフの菓子パン食べてる、美味しいと思ってるのに泣いて食べるの失礼だよね

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 22:02:06.60

太りにくい体質だからそれに胡座をかいて過食三昧してたら
さすがに太ってきて危機感を持ち始めた

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 22:27:18.52

>>641
太りにくい体質いいなあ
私は下半身デブ過ぎて胡坐をかけないよ
太ももの外側の脂肪が邪魔すぎて

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 22:43:26.83

洋梨型の人多いな。みんな冷え性かな？

**優しい名無しさん** · 2018/06/29(金) 23:07:16.56

私は一応バナナ体型だけど、脂肪も筋肉も付きづらい分、一旦付いたら脂肪が取れづらいのである意味最悪だよw
冷え性じゃないなー

**優しい名無しさん** · 2018/06/30(土) 12:32:27.31

昨日は昼まで我慢できたのに夜お酒入ったらお菓子を開けまくってしまった
今朝も尾を引いていたけど何とか耐えてる
夜に爆発しませんように

**優しい名無しさん** · 2018/06/30(土) 14:19:36.70

風俗の面接に行ったことあるが痩せてた子がいてルイボスティーだけ飲んでた。やっぱりそういうことする人はあまり食べないで痩せてなきゃいけないのね、としみじみ感じた。

**優しい名無しさん** · 2018/06/30(土) 20:28:57.46

食を我慢すると買い物に依存する
ここ数ヶ月、過食したつもり貯金をして過食抑えてたのに
セールになった瞬間、貯めたお金を本当にゼロになるまで使い切った
過食で親や姉に借りた金もあって、もちろん返してるけど
もっと早く返すための返済に充てるつもりだったのに
私はクズだクズだクズだクズだ

**優しい名無しさん** · 2018/06/30(土) 21:01:06.23

ついに貯金が底をついた
これで強制的に脱・過食できる

**優しい名無しさん** · 2018/06/30(土) 23:05:53.53

現実逃避のために過食してる
他の精神疾患もストレスからか悪化してて食べてるときくらいしか気が楽にならない
少し痩せて元に戻っての繰り返し

**優しい名無しさん** · 2018/07/01(日) 00:28:56.02

今年も折り返したし頑張る
年変わるまでの半年間無過食を目標に

**優しい名無しさん** · 2018/07/01(日) 02:00:19.66

よく痩せたらモテたとかナンパされるようになったとか言うけど
私は痩せておしゃれしてもナンパされることもなく合コンみたいなの行っても全くモテなかったな
性格も暗くて人と話すの苦手だから一生懸命明るく振る舞っても空回りしてしまう
いま太ってしまってるけど痩せても大して良いこともないしって思ってしまいモチベがあがらない
食べる快楽しか楽しみがない
でも太ってる自分を受け入れて明るく生きることもできずほんと生きづらい

**優しい名無しさん** · 2018/07/01(日) 05:58:13.04

昨日は２週間に一度の計画過食日でした。前日からいつも以上に欲に翻弄され、日付が変わるや否や食べる食べる食べる。異常だなと感じた。そしてまた今日から１週間はカロリーコントロール。

**優しい名無しさん** · 2018/07/01(日) 06:14:17.53

>>652
普段の摂取カロリーと過食日の摂取カロリーを差し支えがなければ教えて欲しいな

**優しい名無しさん** · 2018/07/01(日) 07:55:54.23

>>653
過食日は2000～3000Kcalで、過食翌日から3日間は1000kcal、その後は1200kcalで留めています。が、少しやり過ぎかもしれないです。

**優しい名無しさん** · 2018/07/01(日) 08:02:25.45

昨日一昨日過食したのに今朝から500kcalもとってしまった
昼と夜は野菜だ…

**優しい名無しさん** · 2018/07/01(日) 08:18:27.40

>>654
ありがとね。

**優しい名無しさん** · 2018/07/01(日) 18:44:14.94

4000kcalいってしまった

**優しい名無しさん** · 2018/07/02(月) 15:02:55.66

快便だと鬱っぽいのが良くなるって聞いた。
毎食後あるくらいの。
妹がそう言うタイプで活発な性格で明るい。

**優しい名無しさん** · 2018/07/02(月) 15:10:42.03

途中だった。
だから今日は大食いなりに便通に効果ありそうなものを取り入れてみた。
少しだけ、明日の私を想えた。

**優しい名無しさん** · 2018/07/02(月) 15:36:30.84

>>659
良かったね、これからも自分の事思えるようになればいいね。

**優しい名無しさん** · 2018/07/02(月) 16:17:21.65

過食したくない人を集めて1ヶ月くらい山奥で合宿したい
指導者と同士がいないと治らないよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/02(月) 18:01:33.69

>>658
まじか。兄が1日5日排便してるけど暗くて精神疾患持ちだぞw下痢をしてる訳でも無いし

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 04:12:31.35

５回？！食ってる量より出してそうだね

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 04:52:44.17

夜中起きたらツイッターのトレンドワードに
「起きた」って有ってそこを押したら奈良のJKの自殺動画が上がってた。不謹慎だけど脚が凄く綺麗だった。私が長い間欲しくて堪らんかった物をこの子は持ってるのに非常に勿体無いと思った。まぁ悩みの種類が違うんだろうけどさ

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 22:24:12.50

皆過食してもちゃんと働いてるから本当に凄いよ。
朝5時から出勤手取り10万無い底辺の分際で急に朝起きれなくなって現在休職して1週間目
同じ職場の上司が身内で同居してるんだけど何時から出勤出来るのか責められて逃げるように過食するグズです
早く仕事に戻らないといけないのに過食してる場合じゃないのに本当に頭悪い…焦る

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 22:26:40.60

過干渉な身内から離れる為に頑張って貯めてたお金が脂肪になっていく。友達も彼氏もいない喪女アラサーで詰んだ

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 01:12:56.15

過食する夢見て起きた
２か月大丈夫だったのにまたぶり返すのが怖い

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 03:34:33.51

やってしまった
寝て起きたらまた頑張る

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 07:05:20.40

おはようございます
過食した償いで極端に次の日は拒食な生活をしてまたドカの繰り返し…だったので今日は普通に食べてみる
玄米とちりめんじゃこと枝豆のチャーハン

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 07:26:13.69

過食するならせめて朝が良いよ
朝からブランパンとくだものとポテトサラダとポタージュ過食した
計算したら600キロカロリーも朝からとってた

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 12:38:30.78

600キロカロリーって普通の食事じゃん

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 12:44:47.67

それ私も思った

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 12:45:46.44

今普通にパンバイキングでぺろっと推定2000はぺろんちょしてきた私はどうなるんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 19:34:07.59

何で昼気持ち悪くなる程食べたのにお腹減ってきたんだろう。胃酸仕事し過ぎだろ…

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 21:31:32.71

はぁ。昨日と今日の朝昼うまくいってたのにやっちまった
飲み込む時に鼻と喉の奥から牛糞みたいな臭いがする。もう終わってるわ…

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 21:44:07.52

過食しても小麦は控えよう…出来るだけ。小麦は本当に中毒になる(玄米おにぎり大量に作った)

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 00:27:54.56

>>636
素直に甘えられる母親を求めているのではないかな？
私はAC で甘えたくても出来ない葛藤があるので、似ているような気がしたよ。。

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 01:36:43.23

白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 07:54:19.83

>>678
わぁ！素敵！是非参考にさせて頂くわ！

...ってならないよね～f^_^;ハハ

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 10:21:18.01

過食スイッチ入る前は白湯を飲んで気持ちを落ち着かせよう～とか、アロマでリラックス～とか、菓子パンよりもドライフルーツやナッツにしよう！とか意識高い過食(笑)を考えてるのに夢うつつなりにけり

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 11:17:19.22

土日と生理前死ぬほど食べちゃう
再就職してからストレスハンパないしお昼我慢してお弁当作って食べてるけどたまに朝お弁当食べて昼菓子パン食べちゃうし
ダイエットしてるけどそりゃ減らないよね
タバコ吸い始めた頃は食欲落ち着いたけど今は過食後に一服、とか無駄に金かかるしますます体悪くなりそう

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 16:10:00.74

7月から新しい職場になって毎日勤務が終わってからの過食が止まらない。
数日で3kgも太ったことも嫌で、それなのに過食が止まらなくて泣きながら食べてる。
新しい職場で太った自分を見せるのも嫌なのに…ストレスがたまればたまるほど過食もひどくなって体重も増加してそれがまたストレス。

**優しい名無しさん** · 2018/07/05(木) 17:30:48.47

>>682
私はストレスが溜まりまくったら大声出してる。近所迷惑になるかもだけど、誰がやったかわからないし。どうしようもない時はそうしてるよ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 01:11:22.43

過食スイッチが何故かオンになった
最近我慢できてたのに
あーしんどい
焼きそばとたこ焼きとお好み焼に紅ショウガたっぷりのせて食べたい
牛丼でもいいな

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 01:37:11.44

フライパンに材料のせたけど思い止まれた
ガムかんでる
早くねよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 02:20:40.51

過食をおさめるためにあらゆる方法を試した
食べ物、食べ方、飲み物、サプリ、海外食欲抑制、
ドラッグストアの漢方、ツボ、呼吸、アロマなど…
あとスピリチュアルとかも
結局、何年に一度かにやってくる拒食期みたいになることはなかった
あの拒食期は一体なんなんだろう
季節や環境や状況は関係なかった

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 14:13:22.66

避難勧告出てるのに過食しに外出してる馬鹿は私しかいないだろうなあ

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 17:28:07.21

それは危険だよ
避難勧告がでているなら安全なところに行って

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 20:48:18.39

アイスパフェ2個
唐揚げ5個
菓子パン2つに
サンドイッチ1パック食べた
一気に

今、猛烈に胃が痛いながら2chやってる
危険な場所にいる人は気をつけてね
でも>>687の気持ちも何となくわかる

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 23:04:54.22

>>687です
すみません、頑丈過ぎる屈強な喪女なので無事です申し訳ないです。ご迷惑をおかけしました。
皆さんは被害はありませんか？
私の住む地方は落ち着いて来ました、これ以上被害が大きくならない事を願います。

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 23:11:09.80

やばいこんな時間に過食衝動が出てきた
どうすればいい？

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 23:11:35.71

>>689
私も昼兼夜として成人男性の1日分の摂取カロリー分食べたのに今普通にスーパーカップ２つ食べて、またコンビニ行こうとしてる…から…大丈夫！大丈夫！大丈夫だよ…(；ω；)何で大人しくじっとしていられないのだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 00:24:02.71

>>691
寝る

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 15:20:49.76

昨晩ポテトチップスを3袋開けてしまったんだけど、今日は一日便通が良い
油脂のおかげなのか

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 17:08:16.52

最近過食の代わりにそのまま食べ物をゴミ箱にぶち込むようになった
お金かけてゴミ買うなんてばかみたいだ

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 17:10:40.69

>>661
断食道場行って過食治った人っているのかな？
興味あるんだけどストレスの元を断たないと治らんかな

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 18:18:27.52

過食しようと外食しに出掛けたは良いのだけど、今日土曜日だ
子連れ親子やウェイの武士や輩が沢山いらっしゃる。
駐車場で汗で化粧滲んでブスが追い討ちかけてきた…コンビニ寄って帰ろっか…本当に何してるんだろ醜い

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 20:29:03.37

肉体的な空腹感なら我慢できる
あとはいかに精神的な飢えを克服できるかだな

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 20:51:23.12

>>681
私もタバコで食欲抑えられると思って
吸ってたけど抑えられたのは最初だけだった
過食後の一服って美味しいよね

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 21:09:25.28

水やお茶を大量にがぶ飲みしたら空腹抑えられないかな？

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 22:05:46.48

大部ましにはなる気がする
10が7になる

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 01:11:33.22

セブンの紙パック1L100円のジャスミンティにお世話になってるよ
たまに1L用の長いストローくれるおばちゃんがいる

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 01:35:22.86

夜中になると買い出しに行く
これが1時間後にすべて胃袋に収まっているとは考えもせずに買う

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 01:42:32.29

心太ときゅうりにお世話になる季節が来たなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 02:34:15.37

自分も夜買い出しして夜食べる
本当は明日の朝にしたい

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 13:25:25.43

ジャスミン茶おいしいよね
セブンのは飲んだことないから気になる

昨日は一日家にいたけど衝動こなかった
今日は過食したいってか過食しかけてる

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 17:28:28.77

過食が習慣というか義務になってる
別にお腹減ってないのに(今日はまだ過食してないな…よし始めるか…！)ってw
何なんだろう…仕事休職してからさらに酷くなってるからこれを機会に転職を考えてる。
あと、最近食べたものを記すようにしてみたよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 18:00:34.46

ここにいるみんなには物凄くキツイ事だと思うし
実際私もそうなんだけど
夜、過食する人は、何とか我慢してみて

何なら0カロリーゼリー4個食べてもいい
ギリギリで頑張って、それで眠れたら
翌日の朝の体が全然違うから

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 18:23:31.86

甘いものや脂質の高いものは食べちゃだめだと思ってたらキムチを1kg以上も食べてしまった
茎わかめとか茎レタスとか本来おつまみ的に食べるものも大量に食べちゃう
少しでも体のことを考えてお菓子や揚げ物炒め物の過食やめてるのにこれでは同じくらい体に悪い
自分生きる価値なさすぎで過食のあといつも笑えてくる。お腹痛い。

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 21:12:58.78

出先でさくらんぼ詰め放題がやってたからいっぱい詰めて食べまくり
お菓子よりマシかな

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 21:20:05.37

今、アイス総選挙やってる
美味しそー！

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 21:28:02.80

何か食べたくてウロウロしてる
何が食べたいか分かんないしきっと何食べてもこれじゃない感
だらだら食べちゃう
これがやなのに止まらない

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 22:58:00.91

>>712
これはすごくわかるよ～

**優しい名無しさん** · 2018/07/08(日) 23:00:22.39

ギャバチョコ一袋に板チョコ一枚
おいおいおい

今日野菜ゼロ

**優しい名無しさん** · 2018/07/09(月) 01:32:35.67

これだけ身体痛め付けてて癌にでもなってないかな
いっそ末期癌で死にたい
これ以上生きなきゃいけないとか絶望

**優しい名無しさん** · 2018/07/09(月) 05:29:20.09

トラブルに巻き込まれて
普通なら食欲がわかないとか食事が喉を通らない
となるシチュエーションで不安や焦燥感で過食
コンビニのサラダチキン４つ一気食いして胃が気持ち悪い

**優しい名無しさん** · 2018/07/09(月) 16:30:59.19

ここのスレの人は下剤は使ってる人はいるのかな？軽率な内容だったらごめんね。そしてなスレ違いか

**優しい名無しさん** · 2018/07/09(月) 19:26:19.38

下剤使ったことあるけど、だんだん効きが悪くなるよ
薬の量増やさないといけなくなるんだろうなと思ってやめた

**優しい名無しさん** · 2018/07/09(月) 19:35:09.36

>>717
毎日規定量飲んでる

**優しい名無しさん** · 2018/07/09(月) 19:43:31.20

規定の量でちゃんと収まってるの本当尊敬する
私は乱用者だから糞だよ。スレ違いになるから終わりにするが下剤飲んでも顔が痩けた老けるだけで体はデブで終わってる…本当になんぞ…腸活って肌にも痩せにも一番大事というのは本当なんだね…
過食が治ったら下剤をやめる！…いつになるのか～

**優しい名無しさん** · 2018/07/09(月) 19:52:47.67

非嘔吐スレなら下剤はOKじゃないかな？
私は下剤使わないけど下剤の話題は個人的にはなんとも思わないよ
過剰な運動や絶食も代償行為だけどそれらはこれまで何度も話題に出てるしそれなら下剤だって代償行為のひとつかと

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 10:54:40.00

毎日便通があれば下剤を使わなくて済むけど2日出ないと頼っちゃうな

お菓子過食やめたい
お菓子食べたいがためにふつうの食事を減らしてるし米も食べてない
マルチビタミンのサプリを飲んでるけど栄養は誤魔化せないよなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 13:38:36.63

寝てないストレスが爆発して、過食してしまった。眠剤17錠も飲んでるのに寝られない。辛い。
まだお腹減ってる。でもこれ以上食べたら

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 13:44:27.94

途中で送ってしまった
せっかく頑張っていたダイエットが台無しになってしまう。
なんとか耐えよう。早く夜になってほしい。寝たい。

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 21:44:40.83

また過食した
満腹感ゼロで困る

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 21:44:52.36

一口食べるともうあとには戻れない。
拒食したい貧乏だし

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 21:48:00.08

納豆
鯖半身
サラダ
板チョコ一枚
アイス一カップ
トースト一枚
クッキー3枚
落雁10個

**優しい名無しさん** · 2018/07/10(火) 21:49:45.53

PCパーツやコミックス新刊用に貯めていた金を過食に使ってしまった…！
もうやだ俺おかしい

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 08:44:50.46

桃　キウイ　カボチャ
さつま揚げ
米粉ロール２個
豆乳がぶ飲みしてしまった

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 09:05:12.53

>>722
同じくお菓子過食のために食事を犠牲にしてる
過食しまくるときは米も野菜も食べるけど
カロリーを調整したいときもお菓子を食べてしまい、
米や野菜とかを食べられなくなる
お菓子は決まったチョコ菓子とスナック菓子のセットで1000カロリー分くらい
このお決まりのセットを食べないとムズムズしてしまう
我慢しても夜中に結局このセットを食べてしまう

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 18:05:10.79

ヤバイ
甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの→しょっぱいもののエンドレスになってる
収入少なくて貧乏でも月15日位働くという選択しかないみたい
無理して働き過ぎると本当悪化する

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 06:54:13.46

私も月10～15日しか働けてない…
ほぼ過食に使ってる

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 23:28:01.58

今日は職場の方に勧められて漢方外来に行ってみた
摂食障害なんてもんは贅沢病よの一言で片付けられて
今も落ち込んでる…けど普通に過食は出来るの頭悪いから…??

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 00:10:07.92

エブリデイチートデイ！！
ハァ...

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 01:08:43.07

>>733
それってさ、鬱病は甘えみたいなこと言うのに似てて理解がないなと思ってしまうよ
過食の原因を色々調べたけど心や体と深く繋がってて
贅沢病とか意志が弱いとかじゃないんだよね
拒食ならあら大変！と心配されるけど
嘔吐なし過食って自己管理不足みたいに扱われがちだからつらい

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 01:36:14.46

過食してしまうけど…
痩せてきた！これからも頑張るぞ！

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 01:49:25.51

>>736
羨ましすぎて剥げそう
どうやったの健康的な方法なら教えてほしいです。

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 03:13:06.39

単に夏バテでは

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 03:25:03.77

>>735
レスありがとう
うつ病や精神疾患には見た目で病気だとわからないこと多いよね。
拒食から体重が回復して摂食障害克服！って思ってる人が多いけど苦しいのはそこからだよね
中身がまだ拒食時代のままだから普通の生活が本当に辛い。でも周りから見たら健康体そのもの、むしろ少し太り気味に見えてるのかもね…辛い

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 06:03:37.22

>>737
やっぱりたまにチートデイって言うの？作って食べるといいよ。普段は結構我慢いるけど。

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 07:28:41.42

夏バテとかしたことない。してみたい。

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 07:39:52.60

拒食で痩せ過ぎから過食で体重が増えていくと周囲は治ったと思いがちだよね
実際自分がそうなったときは拒食に戻りたくてたまらなかった
体重が増えてむしろ標準体重よりも多くなって肥満の範囲になるなんて健康なわけがないと思ってる
拒食のほうがいい、どこかで痩せ過ぎに憧れてる今は摂食障害真っ只中だなと感じてる

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 19:40:06.55

>>742
わかりみがすぎる
醜形恐怖症なんだろなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 19:47:15.52

痩せてないと自分が保てない
自信がなくなる自己嫌悪する痩せてるくらいしか取り柄がないみたいな思考になってる

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 01:25:57.35

拒食症は心配されるのに同じ摂食障害でも過食症はデブだから甘えとか言われる
病院にいっても体に直ちに影響はないから大丈夫とか言われるし

ガリの男はデブを甘えとか言うくせに「俺は食べても太らないから筋肉つけられないんだよねー」とかお前の方がよっぽど甘えだろ脂肪が筋肉になるわけない

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 03:56:07.53

何だろう...「筋肉つけたい太りたいんだよね～」って言ってる男で本当に筋肉を欲しがってる様に見えた試しが無い。
↑のセリフを言う時大体嬉しそうに言ってるし
まぁ偏見だけど。

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 09:00:07.25

昨日、玄米ご飯3合食べた
今朝の顔の浮腫みが半端ない

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 16:35:44.73

7月入ってから毎日2500kcalは普通に暴食して全く動いて無い、今日は4000行きそうだわ
非嘔吐なのになんでこんなに入るのよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 04:05:04.48

うう、、過食してそのまま寝てしまってさっき起きたけどまだ腹パンパンだ～苦しい
こうやって後悔するんだよね

でもまた時間が経てばお腹すいて食べちゃうと

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 09:47:18.38

いまご飯４合食べたよ
死にたい

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 10:22:26.37

私は満腹中枢壊れてる

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 15:48:51.27

買いたての生の食パンて何であんなに美味しいんだろう...

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 19:35:10.59

あー詰め込みたいお金ないのにたくさん食べてスッキリしたい
食べた後悔が来るの分かってるのにな

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 21:48:41.43

アイスクリームおいしい

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 23:26:03.72

過食の翌日に友達とたくさんご飯を食べた
大事な友達との食事すら太るのが怖くて心から楽しめないのが悲しい
全部自分のせいなのに
カロリーを気にしすぎないようになりたい

**優しい名無しさん** · 2018/07/16(月) 00:24:22.45

焼きそば一人前
ミルククリームコッペパン
せんべい2枚
カッパえびせん小袋一つ
スコーンバーベキュー味小袋2つ
パルム1本
スイカバー1本

**優しい名無しさん** · 2018/07/16(月) 06:08:28.84

明日健康診断だわ

**優しい名無しさん** · 2018/07/16(月) 10:41:38.14

昨日食べすぎたから今日は我慢しなきゃいけなかったのに既に1200kcalくらいとってる
チャレンジザトリプルをスルーできなかった

**優しい名無しさん** · 2018/07/16(月) 17:28:35.87

さすがに暑いので食欲が落ちた
しかし果物は食べられる
朝からプラム4個、すいか半玉、マスカット1房
果物は飲み物…高いから沢山買えないのが救いっつーかなんつーか

**優しい名無しさん** · 2018/07/16(月) 18:59:17.40

スイカだったら1玉いけそう
車無いから重くて買いに行けないけど

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 17:27:25.47

だらだら食べ続けてしまうから食べ物と一緒にマウスウォッシュ準備してる
強制的にお口さわやか～にするの結構おすすめ

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 17:42:44.22

こんな暑さだけど食欲ある…

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 20:29:55.15

>>762
わたしも…

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 20:33:36.41

20年くらい夏バテしていないわ

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 21:09:57.76

北海道はまだ涼しい
って事で夏バテしない
食欲モリモリorz

高級パン屋さんのパンを
つい一週間分買ったが
今日全部食ってしまった
何でパンはあんなに美味しいんだろうな…

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 21:36:00.71

>>765
いいなぁ…お金がない…

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 22:48:27.11

わたしゃ拒食と過食の繰り返しだわ
先週一週間過食し過ぎたら胃を壊して今日何も食えねえ
多分こうなるとしばらく拒食モード
でもまた過食になる

体重はプラマイゼロ
でもすごく疲れる
以前過食だけだったけど、精神的には今の方がやられてる

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:28:23.26

食欲ないのに詰め込んで胃が悪くなるループ

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:43:09.42

アイハブネバーメットサッチアパーソン　それはそんな人会ったことない

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:43:27.85

ヘック　それはもどうでもいい

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:44:08.36

バイター　それは噛みつき屋

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:44:32.99

ビッグソフティ　それはとってもやさしい

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:44:52.99

ゴーイングスルー　それは辛い体験

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:45:20.43

ペチュニア　何度言えばわかる　わたしを木だと思ってからみつくな

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:45:40.89

モブヒット　それはマフィアによる殺し

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:46:04.53

トゥーペイ　それは男性かつら

**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 23:46:18.64

トップレスで踊れば週給2000ドルだけどわたしはバプテストだからできない　だからといって教会で歌ってもアレサ・フランクリンにはかなわない

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 08:59:46.67

すまぬ
アラフィフなんで、一連の流れがよくわからない

まあ、アラフィフで30年以上過食なんて
人生終わってるよな

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 11:26:38.74

最近4日1200kcal位でその翌日は3000kcalちょい過食。そしてまた4日1200kcal...という過食サイクルが出来上がってしまった。
チートデイにしては早すぎると思うが4日しか我慢が続かないなぁ。こんな暑いのに

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 11:58:01.02

なんか自分の人生がいやになる
食べる事以外幸せがない

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 12:14:08.51

>>779
同じカロリー摂るなら毎日1560kcalにしたほうがきれいな体型になりそう

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 14:04:09.25

>>778同じく

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 23:00:36.99

今日も過食してしまった…胃が重くて眠れない…
後悔半端ない…どうしたら治るんだろう…はぁ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 23:40:36.76

今日家にひとりだったしなんか切れてやってしまった。まだ食べたい。どうしよう。明日も仕事なのになにやってるんだろう。
食べるなら美味しいって味わって食べたい。食べ物にも、くれた人にも、家族にも、後ろめたいし惨めな気持ちで食べても全然幸せじゃない。
幸せでいたい笑顔でいたい。

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 12:15:35.08

美味しいの食べれた？
私はチーズトースト3枚も食べてたよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 16:31:15.77

この暑さでさすがに食欲なくなってきた
かわりにスポーツドリンクをがぶ飲み中で腹痛ぇ

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 19:17:00.29

最近1500前後で頑張ってたんたけど本日狂ったように過食。せっかく下剤癖止めれたので今日も下剤は使わない…明日からはまた普通の食事を淡々と続けようと思う。
以前は過食の翌日は絶食の極端な制限を続けてまた過食の繰り返しだったので

一歩進んで倍戻るの本当終わりにしたい

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 19:37:59.91

分かる
私は過食→翌日絶食のループが抜け出せない
昨日今日と呑み会で、ワインだけで500kcalとか呑んじゃう
なので朝昼は果物と野菜ジュースしかたべてない
明日明後日はほぼ絶食しないと絶対ふとるループ
でもホントはちゃんと食べなきゃダメなんだよね…

**優しい名無しさん** · 2018/07/19(木) 19:48:48.15

付き合いのカロリーは仕方無いよ、難しいよね
本当に腹が減ったら食べるっていう赤ちゃんの頃は出来ていた事が何故アラサーにもなって出来ないんだろう、普通の食欲を取り戻したい
自分を大切にすると過食も落ち着くよって姉が言うので、過食した日は高い入浴剤入れて風呂に浸かる甘やかしをしてる　笑

**優しい名無しさん** · 2018/07/20(金) 03:53:52.16

夢の中で過食して、お腹パンパンになる夢を見た
目が覚めて、夢の中の事だったと安心したけど
今、心臓がバクバクしている
怖かった

**優しい名無しさん** · 2018/07/20(金) 07:05:09.33

虫歯だらけになってしまった
寝落ちしたりが多かったし完全に自分が悪いけど身体がボロボロで怖い
歯医者行かなきゃな