>>268　続き
発達障害でない健常者でも、人生の中で努力でどうにもならない事と言うのは沢山ある。
あなたの場合はそれが発達障害だったと言うだけだ。
生まれつき遺伝の病気を持った人もいるし、一生治らない病気を持っている人もいる。

みんな口には出さないけど、病気以外でもどうにもならない物を色々背負っているんだよ。
あなただけではないんだよ。
自分だけが苦しい不幸だと思うと、ますますドツボにはまり苦しくなる。

あなたはしっかりやれている「つもり」だけど、実際は出来ていないから怒られる。
あなたに注意をした人にどうすれば失敗しない方法があるか聞いて次回からそれをあなたが行えばいい。
同じ間違いは繰り返さないようによーく注意をする事。
ゆっくりでいいからミスしないように注意する事。
ちょっと気を抜くとミスするから、ミスしないように何重にも自分でミスを予防する為の工夫をすること。

例えば外出で忘れ物が多いなら、前日に鞄の中に必要な持ち物を入れてから鞄の中に入っているか開けて3回確認する。
当日の朝、鞄を開けて再度確認するとかね。
色々考えみるといい。
わからなければその都度人に聞けばいい。

工夫をすればミスは少しは減るよ。
ミスを全部なくそうとするから難しい。
そしたら怒られる回数が減る。嫌な気分にならない。
それで十分なんだよ。