探検
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ282
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
陰謀論者？ここそういう話をするところではないよ
診察時間が２－３分でも充分なことは珍しくないって知ってる？
つまり、あなたの言う通りにビタミンＫを用いたとしても
効くかどうかはわからないってことだね
そして確率からいけば、あなた一人の統計結果より
数百人数千人を使った統計結果の方が｢自分にも当てはまる｣確率は高いよね
"お前が書いた論文"は何という雑誌に載ってるか聞いてるの。
ネイチャー？サイエンス？
まさか自分で
雑誌にも掲載が認められるレベルの論文の一本も書かないで
ああだこうだ妄想してるわけじゃないよね？
じゃあ、改めて、雑誌名と号数を教えて。
>>454
ビタミンKは初耳でした。
早速サプリメントを発注しました。
ビタミンkなら納豆
大量摂取だと植物油のK1が少し効くけど、
リットル単位になるし飲む気にならんだろ
K1はK2に変換されるし
K1はコレステロールとの相関があるみたいなので
コレステロールが低いならK1+K2(MK-4)の補給を試す価値がある
おそらくカルシウム代謝の制御やVK依存タンパク質の問題だと思う
障害年金がもらえるチャンス到来だよー
薬のせいで働けなくなる可能性が高まる
お前馬鹿か？年単位で居座ってないで二度と書き込むな
精神科に通う必要のない人が精神科に通ったら
｢精神科通院の既往あり｣というレッテルだけがつくことになるので
社会人やって行く上で困る事が起きるね
精神科に通う必要のある人が精神科に通ったら
精神科に通わずに我流や民間療法で対処するよりは
社会復帰は早くなるよ
具体的な内容はあえて書きませんが、もう何ヵ月も同じことを話していて対応も症状も変化無いです。
お悩み相談なら5chの人生相談板で間に合ってます。
金払ってるのに何ヵ月も役に立たない時間を使うのは以下略
失礼だけど、あなたが受け身なのでは？
あなた自身がどうなりたくて、どう困ってて、どう考えを変えればいいか
変えられない場合はそれをどう対処すればいいか
目的を持ってカウンセリングに臨もう
既にそうしてる、明確な質問をしてるのに無視される
カウンセラーは私の話を聞かず自分の持論を語ることしかしない
といった状況なら、医者にその旨を話して交替させてもらおう
回答ありがとうございます
全て参考にさせていただきます
しばらく調子が悪くてネットから離れてて
久しぶりに来ましたが、今までに回答レスは
なかったみたいですね
元々、無理難題っぽい質問だったし、
レスがない＝ここでは分からない(答えようがない)って
事で、いったん諦めようと思います
で、まだ気になるようだったら、ダメ元だけど、
今度は手帳スレで質問してみます
スレ汚しすみませんでした&ありがとうございました
すいませんどうしたらいいかわからなく不安になってしまって…そういうときどうすればいいんでしょうか…またなりそうで怖くて
病院池
ODして寝逃げ
今回は母に辛い死にたいと電話していたようだ
娘からそんなこと言われても悲しませるだけなのにな
今、障害者年金の申請の書類を書いて貰うところなんですが年金の判定結果が出るまで転院は難しいですよね？
11月に自立支援の更新があるのでそのタイミングで転院したら前のクリニックの紹介状だけで新しいクリニックの自立支援は申請できますか？
自分でググりましたがガラケーだからなのか、ハッキリしませんでした
お願いします
年金については年金スレで聞くと詳しく教えてくれますよ
自分は胸がどきどき、恐怖心、憎しみ、怒り、死にたいなどが同時に押し寄せてくるような気持ちが強く出ることが有り
その状態を「不安感」だと思って先生に「不安感が強くでることがある」とずっと伝えてきました
しかしある医師のサイトでは例えば抗精神薬を飲んで副作用で何かしてないといられないことを不安と表現しており
私の上述の不安状態とは別物です
私の「不安感」は間違った単語の使い方でしょうか？
もし間違っているとしたらなんと伝えるのがいいのでしょうか？
何かしら問題があったり不服がある時に次の行動がやりやすいので年金の判定結果を待って転院するのが良いと思います
向精神薬にはいくつかのグループがあってその一つが抗精神病薬です
自殺についてはスレ違い。
そもそも人に聞かなきゃ死ぬ方法がわからない教えてﾁｬﾝに自殺は無理。
サイクルが予測できるのなら、
それに対応したシフト勤務のできるお仕事をしてはいかがでしょうか
すみません、お願い致します。
>自分は胸がどきどき、恐怖心、憎しみ、怒り、死にたいなどが同時に押し寄せてくるような気持ち
このまま伝えれば？
すれ違い。する予定の人たちのスレがあります
いじめから何年経過していて、
あなたの普段の生活はどんな感じで、
最終的にどうなりたいんでしょうか。
親身になって答える場合と蔑ろにする場合の差が酷い
しかし全く返事がなく、自分でネットで調べてみたところ、統合失調症の症状を指すようでしたが、私は統合失調症ではないので、それがどういう意味なのか理解も想像もできません。
「自他の境界が曖昧」とはどういうことなのか、どなたかご説明下さいませんか。
よろしくお願いします。
自他の境界が曖昧を言い換えると
↓
・自分の問題と人の問題を分けずに混同する
・責任の所在の認識があいまい
・人の領域に（その意識がなく）口を挟む
・自己の問題を人に投影する
それをわざわざ指摘するあたり自己紹介（投影）である可能性も高い
そうかもしれませんね。有難うございます。
>>505
詳しく有難うございます。
自分が思っていると同じことが、他人の心の中にあるものだと錯覚してしまうと言う事でしょうか。
この人はカウンセリングやヒーリング、占いなどの仕事も副業でしているので、仕事上で関わった人と私のことを混同してしまったのかもしれません。
それしかないんですか？
なるほど…つまり何もしてないから不安になるから、とりあえず行動に移して何かをしたほうがいいということですか？
そのとおり。
何もせず何も考えずにじっとしてると
嫌な事や怖い事不安な事ばかり思い浮かんでしまう
それを｢考えないようにする」「思い浮かべないようにする」のはすごく難しい
だから別の事に頭を使って、嫌な事から考えをそらすんだよ
だから散歩やランニングみたいに、頭が自由なことはあんまり意味が無い
勉強や仕事が一番良いんだけど、それが無理なら第一候補は家事
掃除洗濯料理、どれもさほど体力を使わないし、集中力を必要とするし
思考回路を独占してくれる、そしてそれなりに達成感を得られる
まず習慣付けるとしたら家事洗濯掃除はいいよねー
私は躁鬱だからできる日できない日の差が激しいけど、最低限掃除はしている
体力があればロードバイクでサイクリング
薬強いからお勧めされていないけど、動いていないと腐る
現在うつ療養のため精神病棟に入院中なのですが、病院食がどれも塩味が強く感じます。
献立表によると1日の塩分量は8グラムで、周りの患者は誰もしょっぱいとは言いません。
これは自分が薄味好みなだけでしょうか、味覚過敏の可能性はありますか？
苦味や甘味には違和感ありません。
閉鎖病棟なので他の食事との比較ができず判断しかねています、宜しくお願いします
その｢何かよくわからないこと」がわからないので適切かどうかわからないけど
まずは安全の確保
自宅でないなら、まずは安全な場所を探して座ろう、
そして周囲の人を見て、自分が迷惑をかけてないか点検
自宅なら
・戸締りはしてるか確認
・火の始末はしてるか、（ガスの元栓はしまってるか等も）
・自室の整理整頓をする
どっちの時も気を付ける事は「スマホ検索しないこと」
自分の頭で考えること
薬で寝ながら死ねるならいいわ
それしかない
運動がいいと聞くのですが、
仕事が自転車で8キロくらい漕いだり、
重い荷物もって長いこと歩いたり(外回りの新規開拓です)
そんな感じなんですけど、
これは運動にならないですかね
どんな運動が精神的に良いんでしょうか
｢運動が良い｣というのは、「運動すれば鬱が治る」という意味ではないよ
鬱になると活動性が低下する
寝たきりになったり1日のうち歩くのがトイレだけ、とかになったりする
そういう生活は筋力・体力が低下するし、食欲も落ちる、運動しないから不眠も招く
そこから社会復帰するには、まず｢体力をつける」ところから始めないといけないので
そのぶん社会復帰が遅れる
そういう意味で「運動した方が良い」と言われているだけで
スポーツをしたほうが良い、という意味ではないんだよ
読んだところ、あなたは鬱にはなったけど仕事は続けてるんだね？
だったらそういった体力仕事はそのままキープしておけばいい
心がけるべきはむしろ休日に疲労をしっかりとる休み方をしてるか？ってこと
そっちはどうかな？
ありがとうございます。今まで運動らしい運動してなかったので、体を動かせばマシになるのかと思っていました。知識不足ですみません。
ありがとうございます。
休みの日はなにもする気力がないのですが、
なにもしなければ余計にしんどくなる性格のため、
たまに親戚の手伝いをしに外に出ています。
それ以外の日は寝ても寝ても疲れてる状態になっています…。
みんなそうだから気に病むことはナッシング
抑えられないのですが、アドバイスを頂きたいです。
野菜も好きで結構食べるのですが全然足りず、
すぐにお腹が空いて炭水化物、脂質、糖質があるものを
食べてしまいます。
お酒は一切飲まないのですが服薬があり、
また、炭水化物が死ぬほど好きです。
食べる前に全部カロリー計算しなよ
キッチンスケールがなかったら買って
毎回グラムからカロリー割り出すのは面倒だけど、割とすぐ慣れるよ
で、その記録を医者に見せてアドバイス受けよう
必要なら栄養士の指導を受けられる
薬は飲んだんですがどうしようもなくて。
その時間から眠れないのは辛いね
3,4時からなら平気だけど
医者は必ずそう答える。
実際に死なない。
オレンジジュースは大丈夫ですか？
オレンジジュースガバカバ飲んでるけど今のところ支障ない
医学的にはわからないｽﾏﾝ
別な板にあるよ。
身体健康板へどうぞ。
明日診察なのですがアレが不安だコレが心配だと言うと鼻で笑う先生なので話すべきか迷っています
病院の食事は管理栄養士が計算して必要な塩分を出している。
あなは他の人より塩味については敏感なんだるう。
慣れない病院という特殊な環境にいるので、些細な事に敏感になっているのかもしれない。
気にする事の程でもない。
しょっぱくて食べられなかったら、看護師さんに食事がしょっぱいので塩分を減らしてほしいと相談してみればいい。
ありがとうございます
味覚障害だったらどうしようと心配してましたがそこまでではないのですね
先生に話すのはやめて看護師さんに相談してみようと思います
昔から塩味には敏感で、人よりかなり薄味で生活してきたのかな？
それとも今までは何ともなかったのに入院したら塩味が気になるようになったんだろうか？
味覚障害ってんは、大抵生まれつきのものだから
前者ならナースに言って薄味に変更してもらおう
後者なら病院食がおかしいのじゃなかったら栄養状態が良くないのかも
一番有り得るのは亜鉛不足だけど（薬の副作用によくあるけど、偏食でもなる）
肝臓病や口内炎・歯槽膿漏とかでも味覚がおかしくなることがあるので
一応医者にも言っておいた方が良いと思うよ
子供の頃から刺身にほとんど醤油つけないとかドレッシングはほんの少しとかだったけど毎日違和感なくコンビニ弁当食べてた時期もあったしよくわからないな
何だこれしょっぱ！って思ったのは入院してからだから後者かな
看護師さんに言ったら先生に直接言ってみてとの返事だったので明日話してみます
アドバイスありがとうございました
不安や恐怖が凝縮された
ひどい悪夢を見てしまうのですが、
何か対策はありませんでしょうか。
真剣に悩んでいます。
起きてすぐ夢以外のことを考える
これすごく効果あるよ
夢を見ない事はできないけど、夢を忘れる事はできる
夢の内容は、実は起きて数分間で消える
でもその数分間に、夢の内容を思い返すと、記憶に定着してしまう
あなたは起きて暫くじっとして｢ああ悪夢を見た｣｢今回の夢はこんなんだったな」
みたいに、「夢を思い出す時間」を設けているのではない？
それをやめたら忘れられるよ
23歳なんですが、最近物忘れが酷いです
会話が途中で途切れるとどこまで話したか忘れて思い出せません
感情の起伏も激しくなったと言われました
忘れないようにとメモを取ったことすら忘れてしまう始末です
エビリファイ、ラミクタールを8年ほど服用しておりましたが
通院が面倒になり2ヶ月ほど飲んでいません
病院へ行くとしたら何科に行けばよろしいでしょうか？
そのエビリファイとラミクタールを処方した医者のところ
統失だよね？
エビリファイ飲まないと悪化するよ。
勝手な断薬は病気を悪化させる。完治しない病気だからちゃんと薬を飲まないとダメ。
今迄通院していた精神科へ行って今の病状を離せばいいよ。
どうすればよいでしょうか
今も辛いことがあり少し泣き、そこから少し落ち着きゲームや動画を見てスッキリしていたのですがシャワーを浴びなきゃいけないので浴びた結果気分は崩れてしまいました…一体どうすればいいでしょうか
頓服いれて寝る
ひたすら寝る
薬ないです
今日も色々あっていつもならかなり疲弊するだけで済むのですが今回は更に絶望的な事がありいつも通り体を休めれなくて辛いです…、いよいよ生きていて辛い、死にたいと思うようになってしまいました
幸せじゃない、もう何をしても上手くいかない、けど死ぬ勇気もない
一体どうすれよいでしょうか。もはやなんで産まれてきたのかすら、僕には分からないです
自分が楽しむためだけに生きてると思うのがメディアや教師に踊らされた間違い
世界全体のためにと言うと大げさだが本来は自分のためだけでなく共同体全体の貢献も考える必要がある
「お国のために」と少しでも言おうものならクレーマーに袋叩きされるから教師やメディアは言えないだけ
もちろんトラックで歩行者天国に突っ込んだり嫌いな政治家に嫌がらせしたりするのは論外
いつもはここで気晴らしで趣味をしたり出来るけど、今日は疲れてやる気も起きない…もうこんな縛られた人生嫌だ…
誰か助けてくださいどうすればいいか教えて欲しいです
いつもはここで気晴らしで趣味をしたり出来るけど、今日は疲れてやる気も起きない…もうこんな縛られた人生嫌だ…
誰か助けてくださいどうすればいいか教えて欲しいです
だから何度も言ってるように、家事をしなさい
自宅の隅々までキレイにしなさい
楽しむ必要はないし、気晴らしをする必要もない
とにかく就寝時刻まで寝てはいけない
眠たくても横にならないこと
そして就寝時刻になったら横になって目を閉じる事
何時に就寝する予定なの？明日起きる時刻は？
それやってるわ
5時半に起き色々して家族送り出して掃除洗濯を自分の最低限の仕事としてたら鬱でも動けるんだよね
キツいときは頓服飲んで休んだり、晩御飯は旦那にご飯買ってきて貰うけども
だからミュンヒハウゼンじゃない
自傷癖のひどいやつなのかな？
コロしてみたいし、食べてみたい でも人間のことは大好きだし、現実にするつもりもない
なんだこれは？病名ある？
厨二病
だったらいいんだけど
昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm
高木宏のご尊顔
http://oi65.tinypic.com/1h31o7.jpg
愛知県立城山病院
電話：052-763-1511
どうすればいいのん
糖質は一生薬飲むものだぞ
頭痛薬処方してもらいなよ
あと眠れないからって夜中にネットするのは厳禁だぞ
そんなことするから余計に眠れなくなる
とにかく寝る時間帯は決めておいて
その時間帯はどんなに眠れなくても寝床から起き上がらない、目を開けない
あと大事な事はスマホを寝室に置かない事
これっていよいようつなんでしょうか？こんな理不尽な目にあってそれがストレスになりうつになったりしたらもう最悪だと思ってしまいます
ここで何度も何度も質問しても不毛だから
はよ病院いけや
これからは病院の先生に言いなさい
夜中のネットとスマホが絶対に悪とは言いきれないから
何度も言わすな
重要なことは、発達障害であるか否かよりも、
あなたの特性のうち、生活上不都合があると思われる点をどんな手段でフォロー可能か、探っていくことだということを忘れないで。
前もって、箇条書きでいいから、生育歴とか、自分が何に困っているかとかを書き出して、持って行くと良いです。
それはどうしたらできるものですか？
発達障害にもADHDやアスペと色々ありますね
あなたは病気だから病院いきなよ
新しい地で、近くに知人もいない。
リラックスして、笑ってバカ話みたいな世間話したいorg
他愛ない会話でいいんだ。
とりあえずベットいって横なって目つぶっとけば死にはしませんか？
>>561
確かに気分転換なりますよね…
家にいるのは精神病で無職の自分と祖母だけです。祖母には二回に部屋があるんですが
自分にはありません。犬は一回で飼っており僕は常に居間にいる状態です。
祖母と自分は昔から仲が悪いのです。一方的に向こうから小言や人格否定をしてきます。
その祖母がその午前中から午後の間に下りてきて犬の様子を見に来ます。その間は
大音量でテレビを流したり、私に小言や人格否定をする毎日です。
この時間から自ら抜け出せばよいのですが現状は犬に何かあったら心配で
ずっと居間にいなければならないです。両親(母親)が二時以降にパートから帰ってきたときに
その空間からは抜け出せ、家から外出したり自由にできます。
あと話は変わりますが私は両親に感情をあまり出しません。口下手なので意思疎通も。
母親になら割と自分のグチなどをいえますが父親には何も感情もだせないし無表情です。
父親が仕事から帰るのは六時なのですが、その父親も大半は居間ですごしています。
たまに父親と母親で和気あいあいと話してるのをみると、今ここで感情を出さないで
出したくてもだせなくてストレスがたまります。昔は自分の感情を素直に言い合える
友人が何人かいました。そこでストレスを発散してた形ですが今なストレスを溜めこんでいます。
そこで二時以降にバイトでもして少しでも自分の居場所も見つけたいと思うのですが
どういうバイトをしたらよいですかね？コミュ症ですがあえてみんなと喋るような
バイトをしようか迷っているところです。ちなみに火を扱うような飲食店や車の運転系の
バイトは精神病の理由でできません。なんか良い案ないでしょうか。
そして、バイト以外でも自分の感情を素直に表現できてストレスはっさんできるような
居場所はないでしょうか。ちなみに都会ではなくて割と住みやすい地方です。
ツイッターでつぶやいてみては？
ツイッターでつぶやいてみては？
遅くなってしまったが返答ありがとう
箇条書きでまとめるわ。あと病院に聞いたら子供の頃の成績表もあるといいといわれた
がわるいから
中々動く気になれなくて…こんな状態だと平常心も失い悲観的で冷静な判断をくだせなくなってしまうもので。。。苦笑
余計困ってます（泣）長文見にくかったらすみません
・気分が悪いからと何もせずにじっとして、イライラと不安な気分にヒタり続ける
・気分が悪くても頑張って動いて、イライラと不安な気分を払拭する
どっち選ぶ？あなたの好きな方をどうぞ
犬連れて散歩に行けば？午前午後2時間ずつくらい
＞バイトでもして少しでも自分の居場所も見つけたいと思うのですが
自分の居場所ってどんなの？
ただストレスを発散したいだけ、感情を素直に出したいだけ、なら迷惑だよ
そこであなたは人の感情を受け止めないといけないし
人のストレス発散に付き合ってあげないといけない
そういう双方向の持ちつ持たれつがあって感情やストレスのやりとりができる
あなたが一方的に「発散させてもらおう」と思っていくと失敗するよ
それを理解した上で「自分の居場所」を探しにいこうね
食欲不振でやつれ気味といった感じ。
何でも相談に乗ってねとか声をかけたりしていいのか、
何もせずほっといて（乱暴な言い方だが）、ゆっくりしてもらうのがいいのか。
そのかたは、どなたか家事をしてくれる人と同居しているのでしょうか。
そうでないなら食べ物のプレゼントが良いです。
ポタージュスープのレトルトパック等、手をかけないで口に入って、栄養価の高いものを選んであげてください。
普段からお家を訪問しているようなごく親しい間柄なら、トイレやお風呂場のお掃除も助かります。
レスありがとう。
同僚は一人暮らしですね。
そこまで親しい間柄というわけでもなくて同期であり、
たまに飲みにいったり、たまたま会ったら（別部署なので）近況報告するぐらいの関係性です。
仲は悪くはないとは思ってますが、性別も違うので、なかなか踏み入ったことは難しいかなと考えています。
変なお節介はしないほうがいいのでしょうか…。
何か困ったことがあったら何でも相談してね と声をかけてしまったのですが、まずかったでしょうか…。
過去、私自身の家族もメンタルダウンしていたこともあり、心配しているのですがなかなか難しいですね。
人に会いたくないから宅配便でスープ送ったら？
しかし、会社がメンタルダウンの原因なら、同僚の接触は迷惑だよ。
有酸素運動
天気も良いしウォーキングしてこい
今肉体的にも精神的にもかなり憔悴し上手く言えないのですが単刀直入に言うと広域性発達障害だと告げられました
絶望して今はもう何も感じません
絶望と不安と苦痛しかなくもう生きていける気がしません どうすればいいでしょうか俺は
もう今までどおり生活したり安定した気持ちで幸せを得ることはできなくなるんでしょうか…？
健常者でも社会人なら絶望と不安と苦痛と毎日戦ってるけどね
夢と希望にあふれた生活を送れるのは実際はひと握りだけどそれでも自暴自棄になって泣き言言ったり暗い事ばかり言う大人はあまりいない
今の俺はどうすれば
＞もう今までどおり生活したり安定した気持ちで幸せを得ることはできなくなるんでしょうか…？
あのさ、じゃああなたは今まで通りの生活で、
「安定した気持ちで幸せ」だったの？
違うから精神科受診したんじゃないの？
今まで、いろんな不都合があったり、気持ちが安定しなかったり、
周囲に迷惑かけたりしてきたんでしょ？
その原因がわからないから医者にかかって、
その結果、広域性発達障害のせいだって判明したんでしょ
つまり、今まで困ったことへの対処はやみくもだったけど
これからは「こうすればいい」という方向性が明確になってきたってことでしょうが
何で絶望するわけ？
いや、まあ、そういうことじゃなくて…
とりあえず何に絶望してるかっていうのは、今まで自分なりに調子やあれがアンテイして趣味とかも楽しめていたけどもうそういうのも出来なくなるのかなっていうことに絶望してます
すみません今不安定で文章もぐちゃぐちゃですねごめんなさい
やけにならず、焦らず、腐らず自分にできる事を一つずつこなしていく
精神障害者手帳は申請した？
障害者を受け入れてくれる企業を調べたり見学に行ったり、親兄弟のもしもの時のために生活保護の制度を調べたりとかかな
自暴自棄になってます…
え？手帳とか申請するんですか？そういうの嫌なんですけど
てか前と違うな…最近色々ついてない…
は？
発達障害と言うレッテルがついたら、趣味が楽しめなくなる、
なんて思ってるの？
発達障害というものの基本的知識が無いんじゃないの？
あのさ、もしかして「発達障害になったら今後どんどん頭がおかしくなっていく」
とか思ってる？
今までは気持ちが安定してて、趣味も楽しめてて、幸せな人生おくってたの？
だったらどうして精神科受診したの？
いや、まあなんか日常生活もう遅れないのかなって…
十代ならまだ大丈夫な気がする。
時間がある今なら本を沢山読み、いろんなことに挑戦できる。
こいつはなんでこんなにケンカ腰なの？
精神的に憔悴してるっつってる高校生の子供相手に威張り散らして楽しいのか？
自分のストレス発散する為にここで弱ってる人間相手に高圧的な回答してんの？
・怒りの感情のコントロールできません。
怒る理由、原因が無くても、次第に怒りの感情が湧いてきます。
感情が湧くと、大声で叫んだりモノに当たったりしてしまいます。
そして怒りの度合いも尋常ではなく、理性で抑えるのがほぼ不可能です。
タイミングとしては、起床後、間もなく。食事時。楽しい気持ちになってから
暫くした時などに、怒りの感情が湧きあがってきます。訳が分かりません。
ここ数週間で酷くなり病院で、薬を処方してもらっているですが、効果無しです。
対処法より〇〇病ですよ、と教えて頂ければ、関連スレを読み、
自分で病気について調べてみたいと思います。宜しくお願い致します。
いつからですか？
その状態はどれくらい続いていますか？
いまの医者の診断と処方は？
5年以上前から、ちょくちょくありまして、今年の４、５月に入ってから、ほぼ毎日です。
１０年以上前から、統合失調症の診断をされてます。
薬の管理は親任せで、処方されてる全ての薬名は覚えてないのですが、
一週間前に、朝、昼、晩、セニラン５㎎追加されましたが、効果無しです。
今、「境界性パーソナリティ障害」という病気を知りましたが、
ちょっと自分の症状とは違うような気がします。
主治医は、統合失調症の症状の一つとして考えていらっしゃると思われます。
越えている場合が多く、しかも、徹底的に相手を攻撃しなければ気が済まないと
いう非常に激しいものです。
https://kokoromasic.com/168_chaos
↑これは当てはまります。
不安から来るとありますが、激怒から犯罪に発展してしまうのでは？という
恐怖感はあります。
メンタルヘルス板の住人を見下してるのはあると思いますよ
以前、統失患者のスレで同じこと言ってみろと言われた時に「(統失患者の意見を聞くなんて)お笑いだね！」とか言ってましたし
主治医に、こういう病気みたいで、こういう薬が使われているみたいなんですけど、
と、この薬を処方してもらえますか？と申し出るのは、失礼でしょうか？
医師の立場がない？
それは、やめとけ
医者はプライド高いで
メッチャメチャ失礼だよ、やめとこう
たとえるなら、プロの料理人にむかって
「ネットで調べたら、こう言う料理方法の方が良いみたいなんですよ
だからそのネットのやり方で料理してください。
そっちの方があなたのやり方よりも美味しくできると思うんで」
と言うようなものだよ
「ネットを見ていたら、何々というお薬が大変効き目があると書いてあったので興味があるのですが、私の場合には向かないのでしょうか？」
程度にしてみては？
ネットの情報は絶対ダメだよ。
そもそものソースが間違ってることが多いし、自分勝手に思い込んだりもするから。
どうしても医者に頼みたいなら、最低でも正統な医学専門書じゃないと。
トラウマ体験があったりはしませんか？
統合失調症と診断されても、その影にPTSDが隠れていることがあります。
20年30年とかけて乗り越えたつもりでも影響が残っていることがありますし、
トラウマ体験を封印して思い出さないまま、何十年と過ぎることもあります。
ご参考までに。
その後メンタル行ってると糖質とADHD疑われてなんかテストするように言われました、その時にジプレキサ貰って飲み始めました
最近異常な食欲（ジプレキサ飲む前は半人前を1、2食で済んでたのが1日に5食ぐらいに増えた）と寝る前の異常な被害妄想、恐怖感に悩まされてます
自分で調べてもよくわかんなかったんですけど、寝る前に急に不安になって呼吸も荒くなって汗かいて…みたいな副作用ってあり得るんでしょうか
それとも糖質が進行してるんでしょうか
医者に言うか悩んでます
お願いします
うん、医者にそのまま訊いたほうがいいね
食欲増進は多分ジプレキサの副作用だろうけど
被害妄想・恐怖感・不安感などは統合失調症の症状じゃないかな
単に薬が効いてないから、なのか、病状の悪化なのかはここじゃわからない
ただ、医者に言う際には「それでどうしたいか」をハッキリさせておくのがいいよ
食欲が異常にアップしたとのことだけど、「以前は半人前を1～2食」ということは
相当小食だったんだよね？それがアップしたなら、つまり正常になったということでは？
身長から標準体重を割り出してみて、標準内だったら副作用があったって良いよね？
・異常な被害妄想と恐怖感
自分で被害妄想だとわかってるなら、隣家に怒鳴りこみに行ったりはしてないね？
だったら別に被害妄想が有ってもいいじゃん、自殺未遂するよりマシだし
そうじゃなく眠れなくて困る、とかなら眠るために眠剤を、とかそういう要望を言おう
・不安になって呼吸も荒くなって汗かいて…
不安を感じたら呼吸が早くなるのは正常だし汗かくのもおかしなことじゃないよ
不安とは具体的に何？「こんなふうになりそうで不安」をきちんと伝えよう
そうじゃなく「何も不安な要素は無い筈なのに不安で不安で他のことが考えられなくなる」
だったら「こういう時に落ち着くためにはどうしたら良いか」みたいに質問しよう
「不安感があるんです」「恐怖感があります」だけ伝えたって
「はいそうですか」で終わるよ
身長169の体重51とかでした、かなりの痩せ型なので平均超えるまでは様子見てみます
それまで普通にしてたのに布団の中では本気で世界が終わっていくような、この世の終わりのような漠然とした死への不安感が急に襲って来て身動きも取れなくなったまま時間がすぎるのを耐えるだけになってました
耐えきれなくなって眠って起きたら何だったんだろうってなるんですけど
正直に話して眠剤貰えるか聞いてみたいと思います
＞耐えきれなくなって眠って
眠れるなら眠剤はいらないのでは？
今後も同様の不安が襲ってきたら、耐えないでさっさと眠ってしまえばいいんだから
それに、もし昼間に不安感を覚えた場合、そこで眠剤を飲むのは
生活リズムがおかしくなるので良くないし
＞身動きも取れなくなったまま時間がすぎるのを耐えるだけ
要するに何もしてないんだね
そういう時には、何をすれば良いのか、何を考えるようにすれば良いのか
といったことを医者に質問するといいよ
薬に逃げるのは、一つの手段としては有用だけど、
それしかできない場合、病状次第ではどんどん薬を増やすことになってしまうから
「不安感からの逃避手段は薬オンリー」という状況は望ましくない
メンクリ通いは２年目くらいです。
最近特に、飲んでも飲まんでも変わらないように感じてます。
飲み忘れ・飲みそびれ多々あります。
丸一日飲まなかったり。
処方された3種のうち１つは、5日前に切れてそのままです。
うつヌケではないと思うのですが、
どういう傾向なのでしょうか？
アドバイスを、お願いします。
飲んでも飲まんでも、精神は良くはありません
日々、憂鬱であり、行動の一つ一つが、しんどいです。
(入浴困難レベル。TVもゲームも、趣味もない生活です)
逆に、飲む事による副作用は明確です。
・眠けや常につきまとう怠さ
・性欲減退
・全体的な意欲の低下
後者の方は人生面に於いて、特に深刻だと感じてます。
断薬すれば？という、簡単な話ではないとは思うのですが・・・。
処方を教えてもらえますか？
飲んでも飲まなくても、と言うけど
うつ関係の薬は頓服みたいに効くものではないんだよ
何週間か飲み続ければ、飲む前より多少気分は上向くけどやる気が出るほどじゃないかな？
ってレベル
だから「おお！薬を飲んだらやる気が出て来て憂鬱な気分もなくなったぞ！」
「薬を飲むのをやめたらまたやる気が萎えて気分が憂鬱だ！」
みたいな現象は期待するもんじゃない
あなたはまず「飲み忘れなくきちんと服用する事」から始めないといけない
そうしないと、血中濃度が安定しないから効いてないだけなのか
本当に薬が効いてなくて変更するべきなのか、の判別ができない
うつになる前は、入浴を面倒に感じることもなく、趣味を楽しんでいたんだね？
あと、あなたが副作用と書いている「眠け・怠さ・性欲減退・意欲の低下」は
副作用ではなく鬱の症状である可能性も高いよ
薬をちゃんと飲まないからそうなのか、悪化してるのか、
もしくは体が不健康なせいでメンタルに影響が出てるのかはわからないけど
>>598
ネットの情報は絶対ダメだよ。
そもそものソースが間違ってることが多いし、自分勝手に思い込んだりもするから。
どうしても医者に頼みたいなら、最低でも正統な医学専門書じゃないと。
自分自身を否定してるの笑える
毎食後、良く寝てしまいます。
>>610
処方は、スルピリド・セパゾン・イフェクサーです
セパゾン、切れました
>>611
どうもです。
キッチリ飲んでた頃と、今とで
憂鬱度が違うんですよね。
>>613
そうです。
やはり、薬が途切れるのは良くないのでしょうか？
あぁ、医者行くのが辛いです。
私は他人が怖いのか、会う人会う人にかまえてしまい、
嫌がらせをされるんじゃないかや悪口を言われるんじゃないかと恐怖を感じたりして
ひたすら何か嫌がらせや悪口を言われたときのことを考え
やり返すことを考えたり、他人から嫌がらせをされるんじゃないかという
恐怖に怯えたり毎日しています
無駄なことだとはわかっていますが癖になっていてなかなか直りません
精神的につらいです
私は最終的には無駄なことを考えてしまう癖を直したいんです
どうしたらいいんでしょうか？
アドバイスをお願い致します。
かかりはじめは、不眠もありました。(1日 3-4時間くらい)
だから、しばらくは睡眠薬(ベンゾ)飲みでした。
今は、逆に過眠？多眠？傾眠？に悩むほどです。
あと、日常が朦朧とする感じ。
不眠転じて、今は無気力・不注意の塊でのび太君より酷いです。
いずれ、薬の影響なんでしょうが、うつ的にも悪化っぽいですね。
書くだけ書きましたが、明日仕事、深夜までなので、
寝落ちします。
失礼しました。
涙が出る以外はずっと前からこんな感じだったのですが
最近涙も出るようになって病院に行こうかどうか悩んでます
質問した高校生です
擁護してくれてありがとう御座います…
似たようなシチュエーションでも、他人から攻撃されない経験を積むことなんだと思います。
いまは周りを信用できない状態が続いて臨戦態勢なんですよ。
周りは攻撃しないって経験を積むのに、
人や生き物との交流がよいかと。
ボランティアとか、動物園とかでモルモット抱っこしてかわいいって思うとか、余裕があるなら犬と暮らすとか。
仕事で結果を出すとか。
あとは、愛着障害やいじめのptsdに詳しい
臨床心理士とカウンセリングとか。
人と交流しても、自分を攻撃せず安心できる人もいる→攻撃するほうが稀ってなるうちに
楽になると思います。
簡単じゃないけど余裕があれば、犬と暮らすのは、犬が周りを信頼することを教えてくれますよ。
一言で言えば以前よりもうつ状態がひどくなっているのでは？
全体的にあまり効果が強くない、その代わり副作用、特に眠気が少なくなるような処方ですね
この中ではスルピリドが一番効果が弱いので他の薬に変えてもいいかもしれません
セパゾンを同じような作用のものと変えるならリボトリール、レキソタン、ワイパックスあたりでしょうか
ただ、これらは眠気が強く出てしまうのであなたの場合は気をつけた方が良いと思います
イフェクサーはSNRIの中では不安や落ち込みに主に作用する薬でサインバルタやトレドミンの方が意欲を回復する効果は強いです
ただ、意欲を回復する薬は自殺衝動を高めたりすることがあります
基本的には抗ヒスタミン作用が原因です
満腹中枢への刺激がなくなる(満腹感が得にくくなる)
脂肪組織が増大する(食べる量が変わらなくても太る)
ペプチドホルモンの「グリシン」の分泌が促進される
これらが原因です
他にも例えばサインバルタは抗ヒスタミン作用がないのに体重増加しますが、その理由は仮説はあるもののはっきりとした理由はわかっていません
眠いらしくグズりはする。
寝てはすぐ起きてぐずるの繰り返し。
不安感と苛立ちが収まらない。
薬は数分前に飲んだ。
あとできることは何かないでしょうか。
詳しい解説ありがとうございます
主治医はその辺説明してくれないし何となく聞きづらかったので助かりました
残業のない日も年に数えるほどしかなく休日出勤の振替も潰れる事がしばしばで
少しずつうつ病の状態に近付いているように見えるのですが、すでに精神障害者の私にできる事はあるでしょうか
他人に弱みを見せられずとても我慢強いタイプで、本人がどうにかする気もできる気力もないようです
家族の相談では労基はあまり相手にしてくれない可能性があるとか…
また、相談した場合の会社バレ・失業リスクや、家のローン、保険など気がかりです
こういった内容を相談できる機関・窓口などがあればご教示頂けると助かります…よろしくお願いします
旦那さんの出勤、帰宅時間、旦那さんの様子を日記にして記録。それが相談の時の資料になる。
あなたが精神障害者なら、病院のソーシャルワークに相談。
でも、結局本人の通院などを促される気がしますが。
あと、あなたが仕事をしていないなら、仕事をする。自分が働かないといけないと旦那さんが思うことが、職場の負荷を受け入れざるを得ない状況にしている。それを緩和するため。
第一子ですか？
子どもは暑いから寝れない、喉が渇いている、鼻の通りが悪い、おなかすいてる、退屈など、原因はいろいろだから、育児スレで相談した方が解決するかも。
育児経験ありなら、釈迦に説法ですが、あなたの睡眠時間確保のために、利用できるものはなんでも利用できたらいいですね。
糖質の薬はよく聞くけど
こんな自分が職業について相談したいときは、
どこにいけばいいですか？
平日はお休みできません。場所は関西です。
相談したいのは今後どういう仕事をするかとか、
どういうところで働けるかです。
どういう仕事をするかというか、
いま考えてる仕事について、働けるのかやめた方がいいかとか、
そういう話が聞きたいです。
お医者さん目線ではなくキャリアコンサルティングの観点からというかんじです。
・まず安心できる場所に移動しましょう
自室が良いでしょうけど、外が騒がしいとかチカチカするとかなら
カーテンを閉める、ヘッドホンをする、など対策をしましょう
外なら、自分の活動範囲から近い場所を見つけておきましょう
トイレとか、公園とか、人が居ない場所が良いですが、静かな喫茶店とかでもいいです
・深呼吸をする。（時計を見ながら、3秒吸って7秒吐く、これを繰り返す）
・温かいお茶をゆっくり味わって飲む。（水筒に入れて持ち歩いておく）
・その場でゆっくり足踏みを100回する。（目立って困るなら、足先を上げ下げするだけでも良い）
・印を結ぶ（やり方は検索して、阿弥陀如来でもいいし密教の九字でもいい）
・友人に協力を得る
自分がどうんなふうになるかを説明しておき、発作がおさまるまで手を握っててもらう
話しかけてもらった方が良いか、黙ってて貰う方が良いかも伝えておきましょう
放射線管理区域に指定されるべき汚染地である、
という現実を直視しないといけません。』ハッキリ言って、
関東首都圏でも、本来住むこと自体が、違法な土地なんですよ！
何故か？それほど危険な場所なのが、放射線管理区域です
よほど「ほ」だと思いたくないんだね。
じゃ、事実だけ見てみよ。
2011年3月 福島原発が爆発。
政府が「原子力緊急事態宣言」発令。現在継続中。
原発事故として世界最悪の「レベル７」継続中。
これが急死増加の原因か・・・。原発爆発の3月15日、東京の大気中にはチェルノブイリ事故のときの1000倍の放射性物質が舞った。
１時間だけでも外にいた人は吸い込みにより20μＳＶ/ｈ内部被爆した。
参議院行政監視委員会参考人 小出裕章氏
http://www.youtube.com/watch?v=omFf6JFq39c …
人類初のメルトダウンx3
福島から毎日、大気中だけで4億8千万ベクレル放出中。
全て事実
ええと、あなたは今職に就いているので、平日は休めない、という意味ですか？
でしたらありきたりですがハローワークでしょう
土曜日も開いているところがありますよ
＞今後どういう仕事をするかとか、どういうところで働けるか
曖昧すぎて、相談される方も困りますよ
あなたにはどんなスキルがあるのかとか、年齢とか性別とか経歴とか
要するに履歴書を持って行けば、ある程度は絞り込んでくれると思います
＞いま考えてる仕事について、働けるのかやめた方がいいかとか、
「働けるのか」とは、病状の話ではなくキャリア的に、という意味ですよね？
でしたらそれこそキャリアコンサルタントに相談すれば良いのでは？
ハロワにいるし、人材派遣会社とかは入社しないと相談できないみたいだけど
転職サポート会社とかだと、登録するだけで相談に乗ってもらえますから
そういうところを利用してはいかがでしょうか
精神障害の相談を受け付けている転職エージェント、最近増えてますよ。
精神障害 転職
で検索できます。
履歴書と、自分のできることをまとめて相談されたらよいかも。
ありがとうございます。今日から試してみます。
修正型電気けいれん療法 [mECT]
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527065701/
医者は安全と言っていたのですが、スレに記憶障害がずっと残ったという人がいてちょっと心配になりました。
その人は10年前の施術だったので、電流が違ったのだと思いますが、
現在の「パルス波」と呼ばれる電気刺激なら大丈夫でしょうか？
昔から被害妄想を抑えるためにエビリファイ6mgと頓服にワイパックス0.5を処方されています
先生にも相談しますが、悲嘆を軽くするような薬はあるのでしょうか……
ワイパックス0.5は正直気休め程度です
>悲嘆を軽くするような薬はあるのでしょうか……
そんな薬はない。
誰でも耐え難い悲しみを経験する。
それに耐えて乗り越えるしかない。
人は試練を乗り越えた時に大きく成長する。
時間が経過すれば辛くて悲しい気持ちも薄れる。
唯一あるとすれば、「時間」と言う薬だよ。
喉元過ぎれば熱さを忘れるの言葉の恐ろしさを知った。
多少は苦い経験と辛さは忘れないで思い出したほうがいい。
仕事でも、いじめや、首切り、村八分になるんではないかという不安に襲われます
仕事で以前いじめにあい仕返しをしたのでいじめはなくなったんですが
また仕返しされるんじゃないかや、また別の人からいじめをされるんじゃないか
という不安に襲われます
自律神経が乱れるのか仕事に行く前に毎日必ず吐くようなえづく咳が出ます
そして少しでも吐かないとスッキリしません
生活の為働かないといけませんが毎日きついです
対処方法はないんでしょうか？
アドバイスをお願い致します。
ないですか……抜け出せる気がしませんがなんとか耐えてみます
辛いです……
回答ありがとうございました
精神科医に相談することをお勧めします。
ひとまず、ジアゼパムやエチゾラムなど、よく効く抗不安薬を処方してもらいましょう。
そのうえで、認知(受け取め方)の歪みを正す認知行動療法などの行動療法を実施する必要があるように思えます。
文章がよくまとまっていますので、メモに現状を書いて医者にかかりましょう。
そういう悪いコミュニケーションばかり取ってるから不安が消えない
良いコミュニケーションをとろう、ひらたく言えば仲良くやれってこと
人に好かれるような行動・言動をとればいい
あと吐くのはＮＧ、吐くと体の電解質バランスがくずれて大体まる1日は体調が悪い
吐き気止めを飲んでこらえよう（市販の酔い止めでも結構効く）
吐くと胃酸で食道や歯がやられるから、若くして総入歯になるよ
毎月オレは精神科の病院に通院している訳ですが、
診察前に必ず受付で短冊みたいな紙に
自分の名前を書かされます。
これって何か意味でもあるのでしょうか？
もしかしてオレが通院している病院だけでしょうか？
ちなみに城〇病院です。
詳しく教えてください。
あと患者は全員、短冊みたいな紙に
自分の名前を書かされていると親は言います。
精神科・心療内科・神経内科・内科の病院です。
短冊みたいな紙に自分の名前を
書かされるのは精神科だけであって
心療内科・神経内科・内科は書かなくても
良いのでしょうか？
地味に気になったので
質問させて頂きました。
追伸)オレのアッシュトレイに落書きするのは
木曜日と週末だけと決めました、木曜日？明日じゃ明日ｗ基本は8色を使用。
私は精神病院は3か所しか知らないけど、
その3か所とも診察券を出すだけで受付できるので患者が文字を書く必要は無い
だけど精神科ではない一般内科の診療所で、そういうシステムの所を知ってる
そこは電子カルテになってないので、名前の紙を使ってカルテを取りだすんだそうだ
そんなわけで、想像だけどあなたの通院先はアナログなカルテ管理をしているのかもね
そうじゃないならそこの受付に聞くしかないな
あと灰皿の事をわざわざアッシュトレイと書くのは何か意味があるの？
それに私物の灰皿に落書きする事を抑制する意味なんか無いと思う
医者が我慢しろとでも言ったの？
とてもコミュニケーションが上手なように見えないから説得力０なんですけど
正直、アッシュトレイの方が
格好良いから・・
ちなみに主治医には落書きの
事は言った、数回。
きみの言う通り、別に私物ならば
OKみたいです。
主治医からは辞めろとは言われていない、
今の所は。
デメリットは簡単、オレの
アッシュトレイの価値が下がるだけ、
落書きすればする程。
でも自分の大切にしている物に
落書きすると非常に強い快楽が
得られるのは本当の事。
明日は木曜日だからオレの
アッシュトレイへの落書きは
夕方頃を狙う、週末も。
まっ銅製のアッシュトレイだから
何とかなるっしょ。
金属製品は水分に弱い、油性マジックも油。
約1時間の落書きが終わったら即、オレの
アッシュトレイを磨く。
絶対に統合失調症以外の病名ある様な・・
主治医曰く、アスペルガー症候群では無い。
非常に辛く絶望しておりもうどうしようもない、死んだ方がましと考えてしまっています
一体どうすれば良いんでしょうか 本当は死にたくないし人という生き物として幸せにいきたいです
ですが現実がきびしくてもう本当に辛いです…もういやだなにもかも
どんなふうに友人とうまくいかないんですか
薬によって、処方日数に制限あるよ
この薬は24日分まで、この薬は30日分まで、みたいに決まってる
でもそういう規定が無い、あるいは規定より短い日数であっても
医者が「この患者に30錠以上渡すと危険」みたいに判断したら
処方数を制限する事はある
リアルというか、仕事とか人間関係がツライのであれば
自室を安らぎというか憩いの場所にする
それ以外の場所では常に演技する
リアルを充実させようとしない
そして休日や、仕事から帰宅して一人になれる時間には、
一人の時間を徹底して満喫する
そういう区別をつけて生活してはどうかな
人生のすべてを充実させるなんて無理だから
その一人の時間の趣味すらやる気おきんくて
ちょっと最近だいぶ不安定で頓服に手を出すことが増えているので
頓服ではなくエビリファイのほうを増量してもらおうかなあとおもっています
なるほど、30日分しか法律上処方出来ないというのは特に無く、医師の判断によっては90日分位処方してもらっている人もいるってことでしょうかね。
すいません、レスよく読んでなかったorz
薬によっては処方日数に制限あるんですね。
コレステロール値等を知りたいので宜しくお願いします
ありがとうございます
患者が見せて欲しいと言えば、受け付けや診察時に見せてくれるものでしょうか？
有難うございます
精神障害者手帳での医療費助成は市町村によって違うから知らないようなら助成はしてないのかも。保健所で聞かないとわからない。
病院によってシステムが違う
そういう行為は「カルテ開示」にあたるので、所定の手続きをとる必要がある病院もあれば
「うちはカルテは患者さんのものであると認識しています」って病院だと
本人であるという確認さえとれれば「はいどうぞ」と渡されて
「読み終わったら返してくださいねー」って扱いの所もある
実は後者は少なくて、特に精神科だと家族の了承が必要だったりする
（過去、カルテに「異常性格」と書いてあって、患者本人が激怒して暴れまくって
それで病名を「パーソナリティ障害」と変更したのは有名な話）
そんな逸話？があるんですか
なるほど、病院によってケースバイケースなんですね
今度受け付けで確認してみます
「主治医の許可が必要です」と言われるかもしれませんね
ありがとうございました
先生！ 10000Hzから聞こえません ＞＜
どうしたらいいですか？
自分の通ってる精神科紙カルテだお
障害者枠は移行あわせ3年は無理と言われてます、障害者枠が一般枠と違い優遇される所とデメリットは何ですか？
参考までに知ってる事などお聞かせくださいお願いします
じんじんするとドーナルの
窒息で死ぬ時は苦しいと言われてるけど
その情報は生還した人の意見でしかないので実際の所は不明
＞脳波だけで見た場合の話
コレの意味がわからん
脳波から、その人が苦しんでるかどうかを判断する事は不可能だよ
＞障害者枠は移行あわせ3年は無理と言われてます、
あなたが障害者枠で就職したいが、医者から（ケースワーカーから？）
無理と言われているということ？
＞障害者枠が一般枠と違い優遇される所とデメリットは何ですか？
優遇される所は、通院のための休みが保障されること
残業やノルマなどがほぼない（ある所もある）
能力以上の仕事を任されない
欠勤や遅刻早退などしても多少の事ではクビにならない
（無断欠勤とか犯罪とかやらかせば当然解雇だけど）等
デメリットは、給与が安い事、昇給や昇進が無理なこと
障害者枠であるという事で偏見の目で見られることがある、等かな
主治医からです
最低賃金よりだと思っておきます。他も参考になりました有難うございます
一般パートの方が良い様な気がしてきましたが再発して関係者に迷惑かけるかも知れないと思うと…やはり障害者枠ですね
とりあえず、職場体験をしてみた方がいいです
あなたの障害が何かにもよりますが、仮に統合失調症で他人に危害を加えたことがあった場合は主治医が慎重になることもあるでしょう
私の経験から言って、特例子会社かそうでないかは働きやすさの点でかなり違ってきます
自分に好意があって、無理矢理で話しかける分(この行動も本当は嫌なのですが)はどうにかしています。
ただ、メモをしている時に遠くから覗き見されたり、近寄ったりするので困ります。
妄想で個人情報を書いていると思っているそうです。
その場から逃げたり、書く場所を考えるというのをするだけで馬鹿馬鹿しく思っています。
何故その人の為に自分の行動範囲を狭めなければいけないのか。
蛇足ですが、iPodの画面を見られました…
ご教授お願い致します
言っても何も変わらなかった？
もう半年以上言ってます。今も継続中です。
もう自分で変えるしかないけど…
本人が自覚症状ないから難しいです。ちょっと考えると犯罪枠に入って欲しい位ですねｗ
このスレ初めて来たのですが、回答時はage推進でしょうか？
オレが通院している城〇病院はPCのカルテ。
何度も言うが木曜日と週末は、オレの灰皿に
落書きする日、約1週間に約3回か約4回ぐらいかな・・
ちなみにアメリカの金属なので丈夫なつもり。
って言う事で今日は土曜日なので昼飯終わったら即、
オレの灰皿に落書きだ、何か問題でも？
確かに抗うつ剤・抗不安薬・向精神薬は3種類飲んでますが睡眠薬は全部削られました。
職場を辞めるのが一番良いでしょう
職員が事態を軽く見すぎて何もしないなら自分の身を守るために自分から身を引くしかないです
その人や職員と言い争ったり訴えたりするつもりはないと思いますが現実的に難しいのでは
オレ6種類も飲んでいる・・
エビリファイ錠、ロナセン錠、ワイパックス錠、
レキソタン錠、サイレース錠、桃核承気湯散だ。
そりゃあそうだよなぁ、オレの灰皿に落書きして
自己陶酔しているもん、薬増えて当然なオレ。
正午頃から、オレの灰皿に落書きするんだが
何か問題でも？
わかりづらくてすいません。
もう就活話が出ているので…
職員としては県での担当(B型就労の一番上の人)には話はしたのですがなんとも…
私語も聞かない様音楽聞く事も出来たのもあって。
𠮟責は出来ないそうですが、一般常識が出来ているかいないのかが分からない人(年上ですが)なので学んで欲しいというか呆れます。
正直ですがその人の為に逃げる事をしても、就労先で同じ事が続くと職場を転々になってしまいます。
犯罪的な行動や家族に何かあれば警察行きですので。
妄想癖だからといってメモやスマホを見るのだけは避けて欲しいですね…
相談は逐一しています。
蛇足ですが辞める時は
「あなたのせいで」と言いたいですねｗ
まだ「ｗ」がある時点でどうにか保っているかと。
ご教示有難う御座います。
「オレのアシュトレイ」の方が好き
病院の血液検査の前に、食事を摂らないように言われるのはなぜですか？
食事を摂ったらどうなるんですか？
血糖値を測定するから。
血糖値は食前と食後で、また食事の直後と2時間後で大きく値が変わる
通常は空腹時血糖の値を知りたいので、食事前に採血したい
逆に言えば血糖値を測らないなら食事を摂ってから採血しても何も問題ない
なるほど
分かりやすく、ありがとうございます
・両極端。さっきまで喋り倒したり好きなことしてたのに、それを少しでも指摘されたり叱られたりすると「死にたい！消えたい！いなくなった方がいいんだ！」となる。
・3年間記憶が断片的にしかない。例えば昨日の記憶だと「学校に行った」それだけ。学校に行って何をしたとか家に帰って何をしたとかは全く覚えておらず、たとえば叱られたりしても、ほとんどが内容ではなく「悲しい、辛い」記憶しか残らないため他人に迷惑がかかる。
・OD、リスカは道具さえあればしょっちゅう。今は刃物を取り上げられているためできないが、頓服を溜めては一気飲みしている。
などの症状があります。
病名を新しくつけられた気がするのですが、忘れてしまいました。考えられる病名を教えてください。診断をつけてほしいわけではないです。
また、入院を考えた方がいいでしょうか？
よろしくお願いします。
学生さんなんだよね？
授業でノートとるでしょ、そこから記憶を掘り起こすことはできないかな
受診の時もメモをとることをお勧めするよ
そうやって「いかに周囲に迷惑をかけないようにするか」を考えよう
入院については、その迷惑行為がひどくなければ必要無い
刃物が手近にないだけで自傷行為をやめられる程度のようだし
病名については単なる自己中で病気ではないという可能性もある
症状（そうは思わない）としては個人的想像での発病時からは、時々鮮明なディテールの見知らぬ人や・建物・自然等の映像が見えていたり、
自分の知らない単語が浮かび辞典索引・ウェブ検索で引っかかる事が多々あり、こういった現象をオカルト現象である事が真実だといいと思っています
そんなもの信じてないし神仏や死者に罰当たりな事など一度もした事が無いのでそんなものいたとしても返り討ちにしてやりたい位ですのでその方が都合が良いのですが…
そうはいかない（オカルト外）のが現実としてどう思われますか？確かネットで既に人の脳を機械での操作を行えるとかWIKIにそれっぽいこと(見間違いだったらすみません)
が書かれていたのでどうなんだろうと思っています身に覚えのない事が原因な事が起きた方いらっしゃいますか？
病気ですか？機械ですか？オカルト類ですか？まとめる事が出来て無くてすみません、教えて下さい宜しくお願いします！
何が言いたいのかよくわからないんだけど
「幻覚や幻聴があるが、これはオカルト現象だとすれば私は病気じゃないよね？
世の中の統合失調症のすべては、もしや病気ではなくオカルト現象なのでは？
もしくはどこぞの陰謀で私の脳味噌が操られているのでは？」
ってこと？
実際にそれらの現象がオカルト現象や機械だとして、日常生活に困る事はないの？
無いならそのまま「はいはいまた心霊現象だよ、まいったねえ」とか
「ああまたどこかの誰かが私に存在しないものを見せようとしてるよ」って感じで
スルーして生活して行けばいいんじゃないかな
何か困る事が起きてるなら、統合失調症の薬で幻聴や幻覚を消せばいい
病気じゃなくたって、実際そう言う現象が起きているなら
精神科の薬で消すことができるのは事実だし保険もきくんだから
医者をそうやって利用すればいい
有難うございますｍ（＿＿）ｍ>>700です
YES、が陰謀説は想像できません何故ならポテもスペも家柄（笑）等も普通未満と客観視させられていますので
>>702
憧れの職につけない事も判りきってる以上は>>700の症状を抱えたままなら死んだ方が楽だとは思います
けど中々この世から離脱できていないのが現状ですので医者を利用する頭があればいいんですけどね－_ー；
あなたの「憧れの職」が何かわからないけど、
望み通りの職に就けないなんて健常者でもよくあることでしょ
なんでそれだけのことで「死んだ方が楽」とまで言い切るのかな
あと「ポテ」と「スペ」って何？
ポテンシャル.スペックです略してすみませんでした
自分がなりたい職業は健常な方は金銭面さえクリアすれば努力次第？と思いまして
憧れるからこそそれ以外の職業が薄ら暈けて見えるので、悔しいさをバネに出来る力が皆無なのでorz
悔しさをバネにできないなら、そういう自分を受け入れて
身の丈に合った職業に就けば？
「現実を受け入れる」というのは、死ぬより辛いことなのかな
あと、「薄ら暈けて見える」職業に就いている人のことを
あなたはどう思ってるんだろうか？
全ては性格と病気の問題だと思っています、あと言うと学習障害なんですよね（WAIS３の結果を見た主治医に言われました）
虐めで引き籠って勉強しなかったのが問題だと塾での点数では思う事が出来ますが…
「頑張っている人・世の中で悪さはしないで」ですかね、きつそうとは思いませんなんせ全ては「性格の問題」ですから
じゃあ虐めでも引き籠らず勉強すれば良いと思うんだけど
しなかったのは「性格の問題」で終わらせちゃうの？
学習障害だとわかっているなら、勉強の仕方も適職も
カウンセラにアドバイスしてもらえるでしょうに
どうしてそこで「死んだ方が楽」になってしまうのかがわからない
あなたは｢楽な方を選ぶ性格だから」ってことなのかな？
＞「頑張っている人・世の中で悪さはしないで」きつそうとは思いませんな
そんなことないよ、きついなーと思いながら働いてる人だらけだよ？
そういえばそんな職業の方デイケアにもおられますね
私も皆さんに応えろって事ですよね？勉強の意欲が湧いてきました勉強頑張ろうと思います
質問等にレス下さってありがとうございました！眠ります失礼しました
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1527065701/
明日から入院する私に何か一言あればお願いします。
憧れの職業って？
刑務所入れられるほど悪いなら病気だろうが
ふつうに刑務所入れられないなら病気じゃないよ
なめこカロリー100g当たりは15kcal
なめこは便秘に効き目ある
二車線の幹線道路で路線バスの前をノロノロ運転しているチャリンコを見たことがある。バスはクラクションも鳴らさずゆっくりは走っていた。
ネットの荒らしと似たようなもんだろ
他人の嫌がることをする事に快感を覚える人物
もしくはマイナスのストロークを使う事でしかコミュニケーションが取れない人物
アダルトチルドレンについて勉強するならついでに心理学関係の資格の勉強もしようと思いました
アダルトチルドレン、毒親、機能不全家族について
内容が特化してる資格はありますか？
資格の良し悪しも、将来性も、就職状況も全く知らないが、
アダルトチルドレン特化って質問に、
条件を満たしている資格は
日本NLP学院のアダルトチルドレン克服専門カウンセラー
問題があるとすれば、落書行為は
将来の不安に対して何の役にも立たない
逆に現実逃避行為になっていること
ただし720に、今後一生働かなくても生活して行くに困らない資産があるなら
問題は無い
（もっともその場合は、いったい何が不安なのか、って話になるけど）
あなたはこのスレに度々質問しているけど、統失なんだよね。
困った事があれば医師にちゃんと相談するんだよ。
病気とかじゃないかって心配もあるし昨日まで普通だったのに…
利益誘導あるから怖い
ほとんどサイコパス
私だけでしょうか？
家の近くに覆面パトカー止まってるぞ
また、効果の程は？
なにこれ
楽しかったら大正解
父が急逝し、要支援2の母を一人にしておけないので、埼玉から大阪の実家に引越し、それに伴い転院することになりました。
前の担当医には、転院先に紹介状を書いてもらいましたが、転院先で新しい医師の診断を受けるには、どのような準備が必要となるのでしょうか、先輩方のご指導をお願い致します。
本当に怖いです、どうしたらいいんでしょうか？
あなたは寝たきりとあるけど、そんななたが実家に戻って何ができるの？
要支援の母の世話ができるなら｢寝たきり」ではない筈だよね？
引っ越しも自力でできるんだろうか？
そのへんが曖昧だとアドバイスもしづらいから、
どの程度自力で動けるのか書いた方が有用なレスがつくと思うよ
年金手帳のことだけなら、年金事務所に住所変更届を役所に出せば良いだけだけど
障害者手帳は自治体によって手続き方法が違うので、ここじゃわからない
役所の福祉課で相談しよう
その障害者手帳を持って引っ越し先の医者にかかることになる
引越し先が、自治体をまたがないほど近所なら良いんだけどね
掃除しろって何回も言われてるでしょ
何で人のアドバイス無視するの？
今、何もしてないで暇でしょ？
どうして意味無く不安が襲って来るかというと「暇してるから」だよ
私は掃除や洗濯等の家事に没頭しているとむしろ嫌な強迫観念が浮かんで不安になるタイプなんですが
他に暇を潰す方法ありますか？
散歩してても嫌な考えが浮かぶし読書等これまで趣味にしていたことも楽しめません
あなたは掃除や洗濯を何も考えないでやるタイプなのかな？
それで不安が割り込む隙があるんじゃないかと思う
だったら｢頭を使う家事」をすればいいんだよ
明日の献立を考える、1栄養バランスとカロリー計算をする
予算を決めて、買い物の計画を立てる、など
＞これまで趣味にしていたことも楽しめません
だから楽しむ必要は無いの
計算ドリルでも語学の勉強でもクロスワードパズルでもいいから
頭を使う事で暇をつぶそう
貧乏なので栄養バランスを計算して料理するお金なんてありません
読書を楽しめないというより強迫観念が浮かんでくるので読書ができないのです
だから当然計算ドリルも語学の勉強もクロスワードパズルもできません
頭を使おうにも雑念が沸いてくるので
精神科へGO
自炊しないで毎日何食べてるの？
＞頭を使おうにも雑念が沸いてくるので
雑念が湧いてきたから、という理由で読書もパズルも中断しちゃってるでしょ
そうやって結果的に｢何もしてない」でしょ
だから不安が優位に経ってしまうの
雑念がわいてきても中断しないで続ける
中断しても「ああ不安だ」と思ったらすかさず読書する(パズルでも勉強でも良い）
とにかく｢暇しない」ことを第一に考えて行動しよう
あなたの敵は｢暇」です
毎日オートミールと豆腐と野菜を食べてます
あなたは強迫性障害になったことがありますか？
あるよ
掃除をしているときに不安は襲ってこなかったの？
掃除の最中には襲ってこないよ
私は「今日はあそこまでで明日の予定は」とか考えながらするから
でも終わるとすぐ襲ってくるから、「何もしない時間」がすごく怖い
あなたは何かを考えていると強迫が浮かばないタイプなんだね
羨ましい
でも不安が怖い人にもいろんな症状で苦しんでる人がいるよね
なんで >>734 で掃除しろと言い切ったの？
あなたは何か考えてると不安が浮かぶタイプなの？
だったら暇してれば不安でなくなる筈だけど、そうじゃないよね？
じゃあ頭を使うべきではないの？
あと私は「何か考えてると不安が浮かばない」わけではなく
浮かんでくる不安を別の思考で横へ追いやってるんだよ
頭の隅には常に不安があるよ
だから寝る前も、眠るまでずっと何かしら考えてる
掃除と言い切ったのは、何も考えずに掃除をする人なんか居ないと思ったからだよ
強迫観念は何かを考えてようが何をしていようが浮かぶよ
そして浮かんだ強迫を別の思考で追いやることは打ち消し行為になるから私はしないよ
不潔恐怖の人の中には自分が汚いと思ったものに触れない人もいるから
誰もが掃除を出来るわけでもない
視野が狭い人が偉そうに「なんで人のアドバイス無視するの？」なんて言って
「本当に怖いです」 >>732 と怯えてる人に威張り散らしてるんだね
頼むよ。
まだやる気なら、とりあえずテンプレを音読しつつその意味を考えて頭冷やしてくれ。
はい、もう書き込みません
以前この人に傷つけられたので視野が狭いという指摘をしたかっただけ
その積み重ねからできる、寛解という千里の道を確実に一歩進んだという自信のようなものが、不安感に抗う糧になるよう祈ろう。
当然、薬もたくさん試してこの状況だろうから、一度治療を振り返るのもいいかもしれない。
薬は多ければ多いほど効く物と、少量で意外に高い効果を発揮する類いの物もあるから。
カウンセリングを勧められたんですが、記憶喪失にきく療法ってありますか？
カウンセリングでもいろんな療法があってよくわかりません
記憶がふと戻るときは、たいてい何かを読んだり、テレビから聞こえるワードなど、関連記憶を想起させる言葉に触れた時かな。
時間が潤沢なら、広辞苑とか新聞でも漫画でもいい、節操なく単語を流し読みしてみたりするといいかも。
心の中で語彙を復唱しつつね。
あと、記憶飛んだらめっちゃ怖くない？
なんべんやっても慣れない、本当に怖くて戦慄する…
掃除して楽にはならんよなぁまあ何かをするってのは重要かもしれんが
意味無く不安が襲って来て本当に怖い」状態の人とは思えない
偉そうで攻撃的な書き込みでけっこうなことだね
不安を怖がりながらもそこまでいろいろ書き込めるなら他の事もできるでしょ
冷静になって
>>732のIDをよく見て
病院にこそ通ってないけど、メンタル的に問題有で精神的にだいぶしんどくなったから
朝食後に服用したけど、めまいというかふわふわする感じと眠気で
座り込んでしまった…副作用だよね
体調優れないことで頭いっぱいである意味憂鬱からは離れたけど
この副作用症状が治まった＝薬の効き目の切れたっていう解釈は変？
体は楽になったけど果たして精神的にも楽になったのか不明で
結局この薬が効果的だったのかよくわからない…
副作用って、結構慣れて意識しないくらいに落ち着くのがあるし、あまり余計な疑念を抱くと負のプラセボってのもあるから気をつけてな。
主治医に眼球上天を気のせいと言われます
欠かせない用事で自転車を使ってる最中に起きる事が有るので地べたや車が見えなくて今までよく事故らなかったと思うばかりです
乗らない方が自分の身ひいては世間様の為？瞬時に回復する事はできますか？
眼球上転は薬の副作用で起きる場合もありますが
服用しているお薬があれば、その中に該当するものがあるかもしれませんよ
癖、ストレス、チック、遅発性ジスキネジア、色々な要因がありますね
仰られた中ではジスキネジアが一番怪しいと思いました、主治医に薬の事で頼んでみます
どうもありがとうございました
くっそ不安です今やばい
ありません
今日はできるだけ早めに寝てゆっくりやすみましょう
栄養もしっかり取って湯船に浸かってリラックスしてください
ありがとうございます
なんか別の板で1時間睡眠続くと厳格出るぞとか言われて余計不安になって
じゃあ大丈夫ですか…？これから予定です辛いです
それは1時間睡眠が続いた時に考えればいいのです
あなたはまだたった1日5時間しか眠れなかっただけ
人間、100年も生きていれば、そんな日はたまにある
ネガティブな情報ばかり集めていれば、不安になるのは当然です
たとえば「昨日あまり眠れなかったぶん、今日はたくさん眠れそうだ！ついでにまとめて疲れを取っちゃおう！」みたいに、ポジティブに考えられるといいですね
あなたがするべきことは、病気かどうかをネットで調べて疑うことではなく、いかに今晩よく眠れる環境を整えるかということ
寝る前にスマホやパソコンを見ないとか、からだをあたためるとか、そちらを調べてみてはいかがですか？
なるほど…あと予定終わりました…精神的にもくっそ疲れる予定で 今帰ったのですが頭回らない重い気持ち悪いとにかく具合悪い心配性や考えすぎな性格だから精神的にも
不安で過去最大級に最悪な状況です…今日何も食べてないけど気持ち悪すぎて食える状況じゃないし頭やばい感じするしこのままもう回復しないんじゃないかと不安です…
今自分はどうすればいいでしょうか
ふと思いましたが何もせず思考してる時と何もせず幻聴が聞こえてる時の脳はサーモでは同じ見た目になる？
昼間からすみませんお願いします
おつかれさまです。がんばりましたね
しばらく何も食べていないと胃の調子も崩れますからね
胃をびっくりさせないようにプリンやゼリーなどやわらかいものでカロリーを補給してください
ぬるい白湯なんかを同時に飲むといいかもしれません
冷たいものや硬いものはおすすめしません
あとは布団に横になって目を閉じてください
眠れなくても身体を休めることが大事です
テンポがゆったりな好きな音楽をかけてもいいですね
しばらくは寝つけないとは思いますがスマホは開いてはいけませんよ
ましてや5chを見たり眠れない原因や精神疾患について調べたりすることは最もいけません
2～3日もすれば回復します
長く感じるかもしれませんが、急がず焦らず
横からだけど安心した
天使かよ笑ほんとにありがとうございます…
ですが、…さっきおかゆとポカリ食べたらだいぶ回復してこのレスも見て安心して精神的にも
肉体的にも回復に向かっていたのですが今家に人が来てまた疲れました…せっかく回復仕掛けてたのに上げて落とされてイライラもし精神的にも不安定になりまた頭も痛くなってきました…さっきまで安定してたぶんほんと悔しいです
どうすればいいでしょうか かなり精神的にも辛くさっきみたいに落ち着けなく絶滅しています
あなたはほんのちょっとの不快も許せないのですね
その狭い心をもっと広く持つ事が必要だと思いますよ
しかし心理学の資格は多すぎて選びきれません
・あまり金がかからない・四年制大学卒（心理学系ではない）
・難易度は普通・仕事に使えるなど実用性が高い
でおすすめな資格はありますか？
特に疲れていたので
てか少し寝てしまった
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528458101/
お暇な方、当スレリンク元のスレどちらでもいいので、お答え願えないでしょうか m(_ _)m
>>752です、ありがとうございます。
単語の流し読みですか。試してみます。
それとは別に、
カウンセリングでどんな療法がよいかをご相談したく。。どなたか情報いただけると嬉しいです
誘導ということで統一します。レスはリンク先のスレでお願いします。
お手数おかけしました。
鬱で退職して実家に戻り療養中なのですが、私の留守中に部屋に入って勝手に片付けられたり、断捨離しようと思ってゴミ箱に捨てた衣服をパジャマにされて着られました。
また、同じく捨てたカード明細の領収書を「それを捨てるなんてとんでもない！」と言わんばかりに集めて保管されたりしています。
夜に眠れないのでドラマや映画を観ているとうるさいと言われ、うるさいと言われるのならばとイヤホンをつけて聴いていると耳が悪くなるからやめなさいと言われます。音量は20くらいで普通の音量だと思います。
鬱がしんどい時には返事をするのも億劫になり放っておいてほしいのですが、顔を合わせると近所の人との噂話やTVの下らない番組、ニュースの話題等、何かを話さなければ気が済まないようです。
病院の先生に相談するのは間違ってるでしょうか？どんな風に話したら先生や母自身にわかってもらえますか？
とりあえずブロチゾラム辺りをもらってくるといい。
それが効かず重症なら、フルニトラゼパム＋クエチアピンなどの少しの抗精神病薬や、四環系抗うつ薬などの抗ヒスタミン作用のある薬が一般的には効果が高い。
オレだけの金属製の卓上灰皿に
執着しているのは分かったけれど昨日の夜から、オレだけの
金属製の卓上灰皿に依存する様にもなった。
再来週の診察の時に、オレだけの金属製の卓上灰皿に
依存している事を主治医に言った方が良いのでしょうか？
昨日の夜から悩んでいます。
オレに構ってくれない等の統合失調症です。
かなりつらい。
もう、オレだけの金属製の卓上灰皿に
依存しないと生きていけない様な状態です。
苦しい、連投御免なさい。
金属製の卓上灰皿＝オレだけの物、
だと思えばだいぶ気持ちが楽にはなる。
連投抑える・・
此処で相談させて頂きます。
私は20歳女ですが小学生の頃に虐めを受けて居ました。
それが原因で適応障害になりました。
そこからはずっと暗い人生で入退院を繰り返して
自殺未遂も3回程しました。
高校は通信で勉強も遊びも恋愛もまともにしてません。
今は病気はほぼほぼ治りましたが
過去の事を思い出すとイライラします。
酷い時は泣き喚いたり暴れたりしてました。
虐められた事自体がコンプレックスみたいになってます。
何時までも虐めっ子を恨んでも良い事はないし時間の無駄だと分かりますが
どうしても思い出します。
どうしたら忘れて幸せに生きれますか？
自分はどちらも感情が平坦になった。
じいちゃん死んでも、涙の一つもこぼせなかった。
おそらく反芻思考やトラウマだと思いますが
本は好きですか？
いくつかオススメの本を紹介したいと思います
◎NYの人気ｾﾗﾋﾟｽﾄが教える 自分で心を手当てする方法
著 ｶﾞｲ･ｳｨﾝﾁ
◎死ぬほどつらい､悲しい出来事を､くるりっとひっくり返す方法
著 ﾃﾘｰ･ﾎｰｷﾝｽ
◎｢認知行動療法｣のﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙが教える いちいち“他人"に振り回されない心のつくり方
著 中島美鈴
宣伝目的では無いので
Amazonでレビューを見て、いいなと思ったら自分の判断で読んでみて下さい
まあ全部買ったとしても５千円程度です、それでヒントが得られるのら安いものではないでしょうか
このレスが、このスレのルールに違反していたらごめんなさい
大切なのは過去よりも、これからどう生きるかです、幸いあなたは若い
あなたが“今”を楽しめるようになりますように
図書館ならタダだしね
ですね
BOOK・OFFや無料で読めれば一番です、必ずしも購入はススメません
オレだけのアッシュトレイに依存している事は
主治医に言った方が宜しいでしょうか？
さっきも、オレだけのアッシュトレイと一緒に
性行為の真似事と、オレだけのアッシュトレイを
使ってタバコの真似事ばっかり、オレは変でしょうか？
確かに、アッシュトレイ＝オレだけの物、だと
思えば心はだいぶ落ち着きます。
これから先オレはどうすれば良いのでしょうか？
オレだけのアッシュトレイに依存し続けなければ
ならないのでしょうか？
教えてください、あー。
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h175878671
悩んで悩んでしています。
五百円のワンコインに依存するのも変でしょうか？
浪費癖などは全然ありません。
オレだけのアッシュトレイは六年前に拾いました。
色違いですので、オレだけのアッシュトレイは銀メッキ製です。
宜しくお願い致します。
そもそも拾う事自体が変でしょうか？交番に届けた方が良いのでしょうか？←かなり重要！
まず、母親は変わらないし理解してもらうこともできない
理解を示してくれたらラッキー、くらいに思う事
母親にあなたを理解する義務は無いし、
理解しなさいと命令する権利は、あなたにも医者にもない
ゴミ捨ての件だけど、そういった事をされたくないなら自分で捨てよう
母親にゴミ捨てしてもらってる立場でアレコレ言うことはできないよ
捨てたいものは自室に保管しておいて、ゴミの日に自分で出しに行こう
＞夜に眠れないのでドラマや映画を観ているとうるさいと言われ
それは母親が正しい、夜には寝なさい、
そもそも何で療養中なのに午前4時にネットしてるの
規則正しい生活をしないと社会復帰できないよ
＞鬱がしんどい時には返事をするのも億劫になり放っておいてほしいのですが、
＞顔を合わせると近所の人との噂話やTVの下らない番組、ニュースの話題等、
＞何かを話さなければ気が済まないようです。
どうして顔を合わせるの？同室で寝起きしてるの？
ほおっておいて欲しい時には自室から出ないこと
トイレや入浴でたまたま顔を合わせた時にそういった話題を振って来るなら
「ごめんなさい、しんどいから部屋で横になるね｣とだけ言って引っ込むこと
＞病院の先生に相談するのは間違ってるでしょうか？
｢あの母親を何とかしたいのだが」と言う相談をするのは間違ってるね
相談するなら「規則正しい生活、特に夜更かししないためにはどうしたら」とか
｢社会復帰のための段階はどう踏んで行けば良いか」とかだよ
他にも困った事があれば相談して良いけど、
「誰それに〇〇をして欲しいのだけど、どうすればそうしてくれるだろうか」
は無理。「自分が」困った事をどう解決すれば、という方法を相談しよう
もうここで何度も何度も同じ質問して｢問題ないよ」「いくらでも落書きして良いよ」
というレスを貰ってるよね？医者にも同様の事言われてるよね？
何で同じ質問を繰り返すの？
「いやそれは問題だよ、やめた方がいいよ」と言って欲しいの？
＞そもそも拾う事自体が変でしょうか？交番に届けた方が良いのでしょうか？
拾うことは変ではない、交番に届ける必要も無い
（｢拾った」のだよね？どこかに置いてあったものをいただいて来たのではないよね？）
どうしてあなたは灰皿に落書きする事をいけないことだと思ってるの？
＞どうしたら忘れて幸せに生きられますか
｢忘れないと幸せになれない」と思いこんでないかな？
忘れるから幸せになれるのではなく、幸せになるから忘れられるんだよ
だからまず今の生活を充実させる事が第一だね
今は何をしてるの？学生？それとも社会人かな？
学生なら学問に打ち込んで良い成績をとろう
働いてるなら仕事に打ち込んで良い評価を得よう
勿論簡単ではないし時間もかかるけど、結局の所一番の近道になる
一番よくないのは「私は虐めの経験があるのでそんなの無理」と、
イジメに責任転嫁して幸せになる事をやめること
そもそも六年前にアッシュトレイを拾った時点でオレは
犯罪者、それが自分の心の奥のどっかに存在する、悩み事の一つである。
そもそも占有離脱物横領罪。
>>800
オレだけのアッシュトレイに落書きすればする程、品の
価値が下がって行くから落書きしてはいけないとオレは思ってしまう、とオレは言いたい。
そもそも器物損壊罪？オレ法律全然詳しく無いし。
灰皿に執着してることは別に悪い事でも病的でもないので医者に言う必要は無い
それより母親が俺にかまってくれないって・・・あなた何歳？
灰皿よりも母親に依存してる事のほうを問題視すべきだよ
母親が、あなたにどんな接し方をしてくれたら、あなたは満足するの？
灰皿の価値が下がった所で誰も困らないので、それは悪い事ではないよ
それはもうあなたの所有物なので警察に届ける必要もない
いや別に母親に依存している訳では無い、それは
取り乱してしまっただけ、本心では無い。
その証拠にTVもPCもなぜかオレだけのアッシュトレイと一緒に
やる、その時点で論外、完璧にオレだけの
アッシュトレイに強く依存傾向にある。
それは「いつも俺はパンツをはいているので俺はパンツに依存している」
と言ってるようなもの
その依存が周囲に迷惑なものでなければ何の問題もない
灰皿に落書きする以外にどんな生活してるの？
睡眠とか食事とか運動とか服薬とか、そのへんに問題はないのかな
もしそういった「問題」から目をそらすために落書き落書き言ってるなら
確かにその依存は問題であると言えるね
ムムム。
睡眠も食事も運動も服薬の時も側に、
オレだけのアッシュトレイを置いている。←COPDの患者みたい。(悪い意味では無い。)
図星なオレｗ痛い所突かれたなオレｗｗｗ
どんな生活かと聞かれたら、オレだけの
アッシュトレイの鑑賞生活だよ。
さぁて午後18時から、オレだけのアッシュトレイと
一緒に名探偵コナンのアニメを観るから、じゃあ。
夕食は米と天ぷら、残念ながら多分ノンアルコール飲料は
切らしている、代わりにお茶にすっか。
冷蔵庫まだ見ていない件。
いつも見てるよ
幸せそうでなによりだなと思う
がんばって
「オレだけのアッシュトレイ」好き
なるほど、夜更かし寝坊してダラダラすごし
好きなものだけ食べてブクブク太って運動不足
勉強も仕事もせずネット・テレビ三昧
治りたい苦しいとか言いながら、治すための努力は何もしてない
そういった現実から目をそらすために
アッシュトレイがどうとかこだわってるんだね
そうすれば嫌な現実に直面しないでいいから
とりあえず落ち着きなよ
このスレで回答者の立場になってるってことは、精神疾患かの当事者か何らかの理由で詳しい人かと思うけど
アッシュトレイ氏の診断されている統合失調症がどういう疾患か知ってる？
あなたのレスは統合失調症にとって何のためにもならないどころか、喧嘩腰で逆効果だよ
あなたは彼の質問に答えてるんじゃない、あなたの個人的な怒りを彼にぶつけているだけ
自分の詳しくない事柄については答えなくていいんだよ
このスレのタイトル見て藁にも縋る思いで質問してこの人に喧嘩腰で回答された人多いと思うよ
有り難う御座います。
>>809
ぶっちゃけた話、「オレだけの拾った灰皿」の
方が使いやすい・・
>>810
まっ将来が不安だから、オレだけの拾った灰皿に
依存していないと言えば嘘になる。
それにオレはデイケア行っているよ、精神科の。
>>811
ネット検索して観る・・
>>812
常に落ち着いているつもり。
まっ、拾った灰皿＝オレだけの物、だと思えば、
心がだいぶ落ち着く。
それに喧嘩ならばしている、オレだけの
彼女である拾った灰皿と。←殴り合いのふり。
女に手を上げるオレは最低男。
>>813
一日に四回、オレだけの拾った灰皿を掃除しています、
基本的に朝・昼・夜・寝る前と。
本日正午から午後14時頃まで、たかが買取査定価格0円から
1円のオレだけの拾った灰皿の参考に、開運なんでも鑑定団の
番組の再放送を観ます。
つまり灰皿氏は無職で親の世話になってるんやな？
生活ぶりを見る限り、家事手伝いもしてないんやな？
それで｢リビング占領されてる」とか文句言うのはおかしいんちゃうか？
拾いました、何割の人がオレの事を
犯罪者あるいは変だと思うでしょうか？
>>815
無職では無い、精神科の
デイケア施設に通っている・・
家事手伝いしているよ、側にオレだけの
拾った灰皿を置きながら。
三行目は取り乱してしまった、本心では無い。
いや、よほどひねくれてる人でもない限り
灰皿氏を犯罪者とは糾弾せんと思う
そのデイケアでいくら稼げとるんや？
作業所じゃ無いから0円。
そもそも卓上灰皿を拾った時点で
占有離脱物横領罪が成立。
でも拾得してから六年が
経とうとしているので所有権は
オレにある、多分。
あぁもう時間無い。
オレだけの拾った卓上灰皿の参考に、
池上彰の北朝鮮の番組を今から観る時間っす。
ヒントはテレビ大阪。
無収入なら無職やんけ
ニート脱出するために頑張れや
テレビ大阪は知っとるけどうちのテレビ映らんから番組はわからん
万引きだったら犯罪だけれど落ちている灰皿を拾っただけだろ、お前はもっと窃盗系の勉強をした方が良い、それからこのスレに来ても遅くは無い
えっそんな薬には頼りたくないですいきなり
俺だわそれ…昔はもっとまともで優しい回答者いたよね
昔って、何年メンヘラ板におんねん
自分は身内の葬式の前日に心身の調子を崩してて親戚と会うのが怖くて
昔から人と関わるのが異様に苦手で苦しいんですけど何か当てはまる障害ありますかと質問したら
「ただの努力不足です障害なんかじゃありませんあなたは自分のことしか考えていないからそうなるのです
医者に行ってもコミュニケーションの取り方は教えてもらえませんよ」と長文で回答されて
落ち込んだ
今は心療内科に通ってるし回避性パーソナリティー障害のスレを見つけて
同じことに悩んでる人がいると知ってホッとしてるけど
あの日ここで質問したこと後悔してる
それやらなくても良い方法ってない？
最初に問診があるやろ、アンケート方式だったり看護師が聞いてきたりするやつ
生い立ちやら何やら聞かれるんやが、そこで「それは答えたくないです」
とか言うとけば（書いとけば）それ以上食い下がられることはないで
医者も同じや
あれこれ質問されんコツは、｢自分はどうしたいか」をハッキリさせとくことやな
｢何でおれはこんなんなんやろか」「何でこんな目におうてるんやろか」
みたいな話ばっかしてると｢何でや思いますか」てなって昔話大会になる
医者に聞くンは基本「コレどうしたらよろしいですかね」や
母子家庭です。仕事はもう二回休職していてもう休職はしたくありません。どうすれば働きながら鬱をよくできますか？どうすれば味覚がもどってきますか？
心療内科や精神科は受診していますか？
隠して録音したとしても何処に持って行けば態度が改善されるのか分りません
ちなみに礼儀はわきまえてます、しかも敬語で話しかけてますが一向に良くなりません
B型B型五月蠅いだけでその先のビジョンが見えてこないので、話しかけたら鼻で笑われてまずBでしょとだけ
言うなりにならない方がまだましな未来が見えるんですけど（年金・超短時間バイト）、どう思われますか？
宜しくお願いします
どうしたらいいんですか？
働いてないんですが、厚生年金もらってる状態で手帳もらえる方がいいんですよね？
精神科にはちょっと行ってたんですが、１年ほど行ってません。
半年以上通っておくのが大切なんですか？
２－３回行った時点で、診断書書いてもらって、自立支援が通ったんですが、
１年たって失効しました。
３級もらうには発達障害とか妄想性障害でもらえるんですか？その演技するんですか？
不正受給やめろ
父が癌と診断され、去年末から情緒不安定になっています
当時は仕事も忙しいしキツくて、それに併せてプライベートでも嫌なことがあったりして、それが更に助長させてるのもあると思います
ただ、常に不安定なわけではなく、仕事が落ち着いてきたらストレスも軽減されていますし
普通に過ごせる日も多いです
不安定なときは何が原因かも分からず、大泣きします
ないとは思っていますが、衝動的に自殺しそうで怖いです
本当に上記の症状が常にと言うわけではないし、
今までこんな事がなかったので
病院に行く事を躊躇っています
おかしな質問をしているのかもしれませんが
どれ程酷くなれば病院へ行くべきでしょうか？
行く「べき」状態っちゅうのは、
我慢して生きるよりは、て自殺を考えるレベルとか
周りに当たり散らして仕事に支障が出てるとか、そういう状態やな
でも、そういうレベルまで行ってなくても、行ったらアカンわけやないねん
「我慢できるけど、我慢すんのしんどいから薬もらお」で受診してもかまへんねん
アンタは今そういうレベルと違うかな
ただ、受診すれば全部解決するわけとちがうで？
薬には副作用があるし、医者だってものわかりのええ優しい人間ばかりとちゃう
むしろ我慢した方が良かったんちゃうか、と思うかも知れん
それに、心がしんどいってのは、人生でいくらでもあることやし
気分転換でどうにかなるとか、時間が解決することもある
アンタの状態で受診しないでええって人もいっぱいおる
受診することで「もしかして私はちょっとのことも我慢でけん弱い人間ちゃうやろか」
｢私はただ逃げただけなんちゃうか」と悩むことになるかも知れん
そのへんよう考えて受診するかどうか決めよな？
ところでお父ちゃんの癌てのはどんな癌や？
末期で死を待つばかりなんか、手術や抗がん剤でなんとかなりそなレベルかでだいぶ違うで
そしてアンタとの仲はどないや？
死んで欲しないんか、死んで欲しいのが叶って混乱してるのかでも違うで
これは個人的な意見やけど、
お父ちゃんを支える事を、優先順位の一番においたらどやろか
その次が仕事やな、仕事ダメになったら不安の原因増えるからな
アンタは今、「どうしたらええんか」で不安定なんとちがうか？
だから「まずこれが一番、というものを決めとけば、あとは自ずとわかってくるねん
情緒不安定でもええし、おお泣きしてもかまへん
でも逃げへん、て覚悟が決まっとれば、自殺しようとも思わんよ
長なってすまんな
アンタが何を求めてるのかサッパリわからん
医者に対してもそんなんとちがうか？
だからアンタにはまともな対応をしてくれへんのかも知れん
キツイこと言うてすまんな
でもな、「人生のビジョンが見えてこないんです、このままで良いのかどうか」とか
「人生に潤いがなくて…先生、一番の理解者になって」なんてことを診察室で言うてるなら
そらハナで笑われると思うわ、そういう類の話してないか振り返ってみてくれ
またキツいこと言うてしもたかな…
ええと、マトモにとりおうてほしい話てのは、バイトか？
もっと時給の良いバイトがしたいとか、職場でうまくいってないとか
そんな話やったら、
「こう言われたらこう返したらいいですか」とか
「このバイトをしたいんですが、無理ないですか」みたいに聞くとええよ
「どれが良いですか」みたいなぼやーっとした聞き方やと
医者もぼやーっとした返事しか返事でけんしな
>>835
ご親切にアドバイスありがとうございます。
確かに仰る通り、受診したからと言って
全てが解決する訳ではないですね
受診したら逆に悩んでしまう可能性があるのは想定していませんでした
父はすい臓癌で手術が出来ないレベルで
先月あたりから他にも転移し、キツい抗がん剤を投与されているようです
父との仲は良く、もちろん長生きして欲しいです
仰って頂いた通り、父を第一優先で考えます
なかなか周りに相談しにくい内容ではあったので
お答え頂いてモヤモヤが少し晴れました
病院の事も父の事もよく考えるようにします
ありがとうございました
今日休みで用事があって以前(約二年ほど前)勤めていた職場付近に立ち寄ったのですが、そこで以前の職場の同僚？らしき人に声をかけられたのですが全く覚えていませんでした。
思い返して見ると辞める一年程の期間の記憶が殆どない事に気づきました…
自分がやり遂げた一部の業務や知識、お世話になったであろう先輩や上司の顔はギリギリ覚えて(たが名前などは曖昧)いるのですが。
確かに辞める一年前近く病んでいた？のはあるらしいですが(キツかった、というのはわかっているが具体的な事は全く覚えていない)
多少賃金は落ちましたがほぼストレスがない状態で勤めています。
が時折異様な不安感を持ったり、連帯責任(のようなもの)で指導、注意を受けると酷く動揺した様子で明らかにおかしい状態になるようです。自身のミスで失敗した場合での指導、注意に関しては特に問題はないようなのですが
(昨日親しい先輩から指摘を受けました)
もしかしてこれらは関係しているのでしょうか？それならば適切な治療などをしたほうがよいのでしょうか？
曖昧な表記で申し訳ありません。リアルで相談しづらいためこちらに書かせて頂きました。
気分の向上はありましたが、めまい、不眠症がひどく、断薬して今はレキソタンを１日３錠飲んでます。
主治医はあなたが飲みたくない薬は出さない。という方針でいまはこれで落ちついていますが、抗不安薬の依存性は不安です。
支離滅裂ですが、何を信じるべきか迷いがあります。
見落としていたのであげておきます。
sageてすいません。
ソレは記憶力がどうとか薬のせいとかやなくて
アンタ自身の「思い出したない」ゆう防御反応やな
たぶん嫌な思い出があるんやろ
そこ無理に思いだそうとするとメンタル悪化するからやめたほうがええで
嫌な事ピンポイントやなくても、その頃のテレビ番組とか他の思い出をほじくり返すと
引っ張られていらん事も思いだすからな
>>839の内容とは別モンやな
今の職場にどんくらい勤めてるか書いてへんけど、2年以上ではないんやろ？
まだまだ仕事に慣れてないのと、ストレスに弱い状態なんやろな
前の職場ではミスでえらい叱責されたり人格否定されたりしたんちゃうかいな
（思い出さんでええで、ただの想像や）
それで「わけのわからない不安感」が湧きおこってしまうんやろな
そこは無理に原因を探らんでええで、時間が解決するからな
つまり、ミスしたら、その後どうすれば良いかが経験でわかって来る
個人のミスでなく複数人でのミスでおかしなるんは
その複数人の中での自分の身の振り方がわからんのとちがうかな
連帯責任のお仲間との仲はどないや？
その人らに全責任押し付けられそうで怖いとかなら、こっそり先輩に言うてみたらどや
仲良ぉやれとるなら、そのうち落ち着いてくると思うで
ただ、その「明らかにおかしい」の中身が、
交通事故に遭いそうなくらい周りを見てないとか、
ぶつぶつ独り言呟いてるのに自覚無いとか、声かけても聞いてないとか
食事を箸でグサグサやってる、みたいな異常者レベルの異常行動だったら
そこは医者に言うたほうがええな
薬も医者も万能やあらへん
「この薬が正解！すべて解決！」みたいな薬はないし治療方法もあらへん
せやから「何を信じるべきか」と質問しても
「これを信じたらええよ」という回答は、いくら待ってもつかんのや
じゃあどうしやらええんか？
アンタにとって優先せなあかんことは何や？
気分を向上させることよりも睡眠が大事やから、レキソタンにしたんやろ？
そんな感じで、「レキソタンで困る事は、レキソタンのメリットを上回るかどうか」
をいちいち考察すんねん、めんどくさいけどな
それだけは医者にはわからんことやからな
逆に言えば、「依存性が怖いので、レキソタンより効き目が弱くてもいいから
依存性の低い薬にしてください」て言えば変更してくれるで
お返事ありがとうございます。
思い出したくない…ですか。もしかして私、記憶障害？まずいのでは、とかビクビクしましたが…無意識のうちに思い出したくない、って私自身が思ってるいるんだったら触れないように気をつけたいと思います。
確かに不安の方はご指摘のところ、少し思い当たるところがあります。
自身かなり自己肯定感が低いので正しい事をしていても結果を出してもビクビクしている気がします。
周りの顔色を伺うのが常に、というか。
明らかにおかしい、というのは普段なら普通に返事(すぐに謝罪など)してあまりひきずらない様子なのにその時は固まる→むきになったように同じ事を何度も繰り返す(謝罪や理由や言い訳)→急に無言(無表情)、といった感じらしいです。指摘してくれた先輩が言うには。
いつも元気だね、と言われるくらい明るい、細かいことを気にしないハイテンションな人だと思っていたから余計に違和感を感じた、と事でした。
私自身あまり自覚はなかったのですが。
レキソタンは急に断薬すると、離脱症状が出ることがある。
嫌な思い出が、その周辺の記憶ごとぽっかり消えてまう、
なんてことは普通の人でもある事やから、記憶障害とか大袈裟に感じんでええよ
せやからその頃を知ってる知人に指摘されても
「すみませ～ん、どうも記憶が曖昧で～」て感じで笑って流すんが正解や
覚えてない自分がおかしいみたいな態度とると、むこうも対処に困るしな
＞むきになったように同じ事を何度も繰り返す(謝罪や理由や言い訳)
それがアンタの本音なんやろね、普段は押しこめてるんやろけど
いつも言いたい事ようさんあるのに、
「言うたら嫌われるんちゃうか」「こんなんおかしいんちゃうか」て抑えてるんが
ストレスMAXで漏れ出てきたんやろな
ほんまは細かい事気にしまくりなんやろ？そうでないふうを装ってるだけで
ちっさい事も引きずりまくりやし、明るいわけでもないんやろ？
「そういうキャラ」づくりもほどほどにした方がええで
…もの凄く耳に痛いお言葉です。
確かに嫌われたり孤立するのが怖くておかしい、と思ってもそういう考えもあるな、と飲み込む事が非常に多いです。
あー、もしかしたら以前と比べればずっといい職場、いい環境だからとストレス感じない振りをしてたのかもしれません。最近疲労感がとれませんし。ストレスMAXかあ…
もう少し、肩の力抜いて仕事してみるよう気をつけてみます…
ありがとうございました
レキソタン歴が割りと長いので、いきなりやめるのには抵抗があります。
離脱症状も、サインバルタとエビリファイで経験済みなだけに…
主治医と薬に関しては、主治医と相談しながら、自分で良いと思える方法を探すのが良さそうですね。
ご回答頂いた方々、ありがとうございました。
こういう状態になって1年半です。
致命的な副作用はありますか？
薬を飲むのと注射を打ち続けるのとではどちらが寿命が長くなりますか？
もちろん注射がなくなったら、薬を飲むつもりです。医師には言っていませんが。
そんな最近開発された薬が寿命に与える影響なんかわからんよ
まだデータ出てへんからな
そして、薬を処方されながら飲まへん、ちゅう
アンタみたいな患者がおるからデータが正しくとられへんねん
せめて服用してへんことくらい医者に正直に言うてくれ
レスありがとうございます
障害者枠の職種・移行支援は何年か、聞いても能力次第という大学受験並みの勉強をせざるを得ないと思う様な返答だけ返っており困っています移行支援はそんなに難しいんですか？
ですが結構バリバリ働けると思うとは言われていますが移行支援でつまづくかもと言われているのに信用なりません。
担当のケースワーカーさんに移行支援での勉強内容と障害者枠の職種について尋ねた方がいいですか？
追記：B型への紹介状にコミュに難点、（記憶が曖昧ですがBの事ではないらしいです）就労可能という書き込みがあったらしいです（Bの責任者さんから聞いた話です）
言葉抜け・曖昧・冗長等あるかも知れずすみません
そうですか・・・。医師には怖くて薬を捨てているなんて口が裂けても言えません。
これってやはり、医師との相性が悪いってことになりますかね。
危篤な副作用がないのであれば、注射でこの先も凌いで行きたいです。
ぐったりするこもなく、普通の生活が送れていますので。
アンタの主治医は、ほんまのこと言うたら怒鳴りつけて来そうなヤツなんか？
普通の精神科医やったら、患者に嘘つかれるなんか日常茶飯事やぞ
せやから血中濃度調べたりするんや
正直に言えば「よう言うてくれたな」て距離縮まると思うけどな
でもなあホンマに言いづらかったら
テキト―な副作用でっちあげて（眠気とか眩暈とかが無難や）
「もう飲むのやめたいです」とか言うたらどうや？
それで処方ストップしてもらえば、その後は嘘つかんですむやろ
そうか・・・。そのために血液検査するんだ、だったらもうバレているかもしれない。
ありがとう、医師にそう言ってみます。
アンタがどんな仕事を希望してるかで難易度は違うな
正社員で手取り20万以上とか条件付けてたりせえへんか？
もしそうなら確かに大学受験並みの勉強せなアカンな
せやなかったらアンタのおつむの出来があんまりで
そういう表現したんかも知れん（失礼）
今、実際どんな感じや？語学がこんくらいできるとか、
患ってから、なんぞ資格試験とれたとか、スキルはあるんか？
職種も決めてないから「まずＢ型行こな」言うてるんかもな
＞結構バリバリ働けると思うとは言われていますが移行支援でつまづくかも
体力はあるけど、頭脳労働もしくはチームワークでつまづくかも、言う意味かもな
「センセは、私がどこでつまづきそう、て心配してはるんですか？」
て感じで確認した方がええと思う
＞Bの事ではないらしいです
スマンがコレの意味がわからん
Ｂ型作業所への紹介状に「コミュ力に難あり」て書いてあったんやろ？
それが「Ｂのことではない」て、以前Ｂ型作業所でトラブッた経験でもあるんか？
「作業所でのコミュではなく、違う方面でのコミュ力について、
医者は難があると言ってるようです」て意味か？
ところで自己評価はどないや？
この仕事は向いてないが、こんな仕事やったら自信あるで、とか
自分のコミュ力について自分でわかっとるんか？
（たとえば、1対1だと普通に話せるけど複数でワイワイ話す中に入れない、とか
初対面ではにこやかに話せるけど、その後仲良くなっていけない、とか）
知って置きたい、30歳になるまでに。
近所にハードオフ徳島沖浜店があるのだが
査定は恥ずかしい気持ちでたくさん。
だってどうせ0円から1円でしょう？
落書きもたくさんしてあるし状態も悪いし古いし、
いわゆるジャンク。
もっとハードオフやオフハウスやリカーオフよりも、
オレだけの拾得灰皿の買取査定価格が
高く付く素人でも利用しやすいリサイクルショップを
教えてください。
スレチなのは承知ですがさっき悩みすぎてまた目眩・・
自律神経失調症かも、土曜日の晩から目眩が。
頓服の眩暈止め処方してもらってないんか？
>>858
体力が足りない・パソコン使える（使えませんが断言されます）・時給割れすると言われてます
学歴を上げたいと話すと未来は暗いと断言。短時間アルバイト事務もままならないと判断していると思います（要は馬鹿だと思われてます否定できません）
幻覚自体は幼少期の頃からあったのですが成人してからの発病なのでもう手遅れなんですが幼少期が発病時期扱いできるなら履歴書に書けない級のスキルはあります
言語は低級含め無理で読点を付ける場所も修飾・名詞やら区別も出来ません
>>859
トラブルは無いです、ただ単に日常会話がシンドイと判断しています
体力がない為だけでなく日常会話を望まない悪質な精神からだと気付かされましたゲーム等の世界で事足りてると思うからです
文章の出る娯楽を1日1時間もする訳ではないのですが会話を記憶してアウトプットしようとすると頭がパンクして半分位未インプットだと気付くんです（大人になってからです）
一からコミュ力を養えという事だと思い込んでいます、人と遭遇中はイライラの沸点が下がるらしいので（最近痛感しました）
コミュ経験値が足りていないと思っています（トラブルによって幼少期からです）具体的には言えません。
処世術と大らかさ等が場によって違いはあれ必要だと思いますので培うべきですよね
また冗長になってすみません
整理しよっか
アンタは、作業所すっとばして就職したいねんな？障害者枠で。
そのために移行支援を受けたいが、医者に無理と言われてる。
理由は「アンタに移行支援は難しい、無理や」
だから「それよりまずＢ型作業所行け」ってことやな？
何で無理なんやろか？
アンタ、自分では行ける思てんねやろ？
そこのギャップをしっかり医者と話し合う必要があるんとちがうか？
Ｂ型とちごて移行支援は金かかるし期限もあるしな
あと「Ｂ型をこなせたらＡ型行くけど、Ａ型を何カ月こなせたら
移行支援紹介してくれるんや？」てことも確認しておこうな
ありがとうございました
何らかの病気の症状の可能性もあるけど、同時にあなた自身の性格の問題の可能性もある
こういう症状に当てはまるから病気、というわけでは全くないよ
そして余計イライラする
どうすればいいだろう
もしスレチだったらごめんなさい
ずっと外や人とまともに話せなくなってずっと引きこもりだったんだけど社会復帰目指したいと思ってる
まずは奨学金返済の手続きで、振替不能通知来たんだが、これ振り込むとき窓口で対応してもらわなきゃいけないのかな？
ATMだったら一人でも振り込めに行けると思う…
わかる人いたらお願いします
それは「引き落とし口座の金額が足りなくて、引き落とせなかったよ」っちゅう
お知らせやな、窓口まで行く必要はないで
すぐその口座にお金を振り込んどけば、
次回の振り替え日に2回分の金額が引き落とされるで
だから２回分ならいくらになるんか、その金額も確認した方がええな
念のため確認しとくやが、初回やんな？
もし何度も督促されてるんなら、そのうち電話かかって来るで
アンタはいくつや？社会人かいな？
もし学生とか未成年とかなら、単に人生経験が少ないだけかも知らん
いろんな経験積んでいろいろ知っていけば、制御できるようになってくるわ
癇癪持ちの原因は、それを許容してきた環境のせいで
アンタ自身に問題がなければそうやって成長してけば良いだけのことや
慌てて病院行く必要はないで
もし40代とかで社会人として長いのに、若い頃からずっと癇癪持ちで
そのせいでしょっちゅうトラブル起こして、こんなんアカンて思てるのに
それでも癇癪起こすとどうしようもなくなってまう、っちゅうなら病気かもな
その癇癪以外には特に問題ないならパーソナリティ障害かも知れん
そのへんはぐぐってくれ、自分に当てはまるヤツが見つかるとええな
意を決して趣味のゲームでもしてみようかなといった直前だったので尚更…
今は強烈な不安といらだちに襲われていますこういうときどうすればいいですか…
体験談で申し訳ないが、感想文書いてみたらどや？
不安になったらいつも、映画とか、本とか漫画とか、密林のレビュー書くことにしてるんや
好きなんでも嫌いなんでも、人に伝わるような文章を書こ思たら、
ソレ読みなおさないかんし、文章の推敲もせなアカンからな
つまり不安ってのは、インプット情報をコントロールでけんから飲み込まれてまうねん
だからムリヤリ頭をアウトプット仕様にすることで不安をごまかすねん
実際それ考えてる最中は不安や嫌な事考えんですむからな
まあこれは読書が趣味だからできる個人的な方法なんで、
頭をアウトプットに使えるなら何でもええで
好きな芸能人にファンレター書くとか、医者に手紙書いてもええな
あんたは、頭がおかしい！
あんたが来てから仕事が大変になるばかり！
あんたは、私達に不利になるようにしているんじゃないね！
昔、職場で言われまくった
自分なりにいろいろ調べてみたんですがただ振り込むだけなら一人でもできるのですぐ行ってこようと思います
ありがとうございました
ありがとうございます
これからADHDは投薬治療が始まって6ヵ月経ったら手帳もらえるかもらしいが
ここから質問で薬でADHDの症状が改善したら手帳は貰えない？軽度の自閉スペクトラムもあるけど
医者が説明したがどうも解らなくて
また別に自閉スペクトラムも診断から消されたて尚ADHDも良くなったらどうなるか知りたいです
よろしくお願いします
文字通り、学ぶこと全般だよ
丸暗記はできるけど応用がきかないとか
特定のジャンルだけ異様に苦手だとか
読めるけど書けないとか、漢字が覚えられないとか
いろんなタイプが居るよ
食欲もわかないし眠れないし、感情的にもやばいです
ありがとうございます
WAIS3での判断だったのですが池沼ではないと言われて無反応でいたらのけ反られたんですけど何でだと思いますか？
やはり非池沼説を疑うべき？というか悲しいですけど「池沼ではないでしょうか？」の略だったのでしょうか？
知的障害と学習障害は別ものだよ
学習障害は知的発達に遅れがない発達障害
知的障害は、知的発達に遅れのある発達障害
発達障害のカテゴリ内に両方ともあるけど、別もの
その人がのけぞった理由はその人でないとわからない
「何かする」か、｢全く何もしない」のどっちか選ぼう
何かするってのは、頭を使うことをやるってこと
数学の問題を解いてもいいし、クロスワードパズルや詰将棋に取り組んでもいい
明日の予定を立ててもいいし、明日の食事の献立を立ててカロリー計算をしてもいい
受け身でない脳味噌の使い方をしよう
全く何もしないって言うのは、ネットもテレビもゲームも食事もしない、
スマホの電源も切って、いっさいの画面を見ないでじっとしてる状態のことね
座禅を組むのと似たような状況
｢どうしようどうしよう｣と言いながら、ダラダラとネットサーフィンしてると
余計な情報で余計に不安定になるよ
ありがとうございました。少し気分がマシになりました
一年前ぐらいから友達によく「〇〇闇を抱えてるなw」と言われるようになりました。闇って何のことかよくわかりません。私はとくに闇(？)を抱えているつもりはないです。友達にそう言われないようにするにはどうすればいいでしょうか？
人と泣くポイントが違うのではないかと悩んでいます
卒業式、親しかった親戚の葬式、友達との大喧嘩、といったみんなが泣きそうなところでは泣かないのに、
課題の提出が遅れて後から先生に出すときや、親にちょっとした小言を言われたときに泣いてしまいます
最近では先生に勉強を教えてもらっているときですら涙が出てきます
泣かない方はいいのですが、変なところで泣いてしまうのは本当に困ります
他の人も私のようなポイントで泣くものですか？気にするほどのことではないのでしょうか？
ソレは最近の造語なので、正しい使い方ってものが決まってないんだよ
別にネガティブな意味じゃないこともよくある
その友達に、どんな闇を抱えているように見えるのか訊きなよ
そして、その闇のせいでどんな心配をかけてるのか
心配とかじゃなく、単に個性をそう呼んでるだけなのか
あと、あなたはそういう評価を不快に思ってるの？
だったら｢言われたくない」｢言うのをやめて」と言いなね、友達なんだから
つまりあなたは「打たれ弱い」んだね
「自分はこうあるべき｣｢自分はこんな人間であって欲しい」
という理想の自分がすごくレベル高くて
そうじゃない自分であることが情けなくて涙が出るんだよ
自分はまだまだ理想に遠いと言う現状をしっかり認識して
受け入れるようにすれば、涙も出なくなるよ
あ、勿論努力も必要だよ、
一足飛びに理想の自分にはなれないけど、それに向かってコツコツ努力してれば
｢今できることはちゃんとやってる」と思えるから涙は出ない
｢今できる事すらやってない」のが現状だと、もっと情けなくなって泣いてしまうよ
ありがとうございます。冗談っぽい言い方ではありますが、もしかして友達を不快にさせてしまっているのかも…と不安でした。聞いてみようと思います。話を聞いてくださって、気持ちが楽になりました。889さん、本当にありがとうございます！
順位/人数/偏差値
1 鳥取県 94.37人 81.4
2 山梨県 88.24人 76.3
3 広島県 84.99人 73.6
4 熊本県 76.77人 66.8
5 青森県 70.90人 61.9
6 大阪府 70.12人 61.2
7 長野県 68.22人 59.6
8 北海道 66.65人 58.3
9 島根県 65.95人 57.8
10 神奈川県 65.77人 57.6
自傷行為はしないけど、生活に支障出る程度には死にたすぎて困ってます
そういったものも抑える薬などあるんでしょうか？
882じゃないけど耳が痛いお話ありがとうございました
スマホ切って寝ます
アインシュタインが日本で言う国語に当たるドイツ語ができなくて外国の大学行ったのは有名な話
益川は英語サッパリでも名古屋大に受かってノーベル賞とった
数学できない柳井は３教科でいい早稲田に入ってユニクロ継いで総資産１兆
非課税だと思うのですが、質問があります
非課税であることの証明書はありますか。確定申告の書類は代用になりますか。
収入が年金だけで手帳持ちだとNHKは払わなくてよいのでしょうか
自力で調べられないので皆さまのお知恵をいただきたいです
健康保険が三万程度ですが減免できますか
あるいはした方が良いですか
>>4
>■回答がなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張してみてください。
888です、回答ありがとうございます
やはりそういうことなのですね、自分でも打たれ弱いことはなんとなく分かっていましたが、
認めるのが嫌でこれまではあまり考えないようにしてきました
これからはもう少し自分と向き合ってみます
それから、理想の自分のレベルを下げるのも手かなと思いました
要は自分の能力の限界を自分で理解するということですね
>>879ですが解る方いませんか？
あと日本語おかしくてすみません
自閉症スペクトラムやADHDは病気ではなく障害なので、６ヶ月以上通院を続ければ一応手帳はもらえるよ（手続きとかいろいろがあるので交付には更にもう数ヶ月かかる）
ただし病院に通わなくなったり、治療をやめたりしたら2年ごとの更新はできなくなる
医師があなたの障害を確認できなくなればそこで終わります
また、どちらも投薬治療を続けることで"症状が抑えられる"ことはあっても、"良くなる""治る""診断が消される"といったようなことはないです（誤診だった場合を除く）
ちがうちがう
理想は高く持ってて良いんだよ
限界も認めなくていいよ
大事なのは、そこに到達するための努力をしっかりするってことなんだよ
頑張ってれば、情けなくてもそれは仕方ない事だって納得もできるからね
何の努力もしないで一足飛びに理想の自分になりたがってると
どうしようもなくて泣くしかなくなってしまう
理想の限界も、理解するのは悪い事じゃないんだけど
努力しないでそれをすると「どうせ頑張ったって無理だしー」という
ただの開き直りになっちゃう
それは周囲から見ても酷く不愉快な人間になってしまうから気をつけようね
返答ありがとうございます
通院をこのまま続けていれば手帳を交付できるということですね？
実は身体もダメで普通の就職先はほぼ無理なんだよなぁ
なんとかしても手帳もらって作業所とかで働きたいが大分後になりそうだなぁ...
いったん診断したものを覆すことはめったにない
鬱の労務不能・可能とは違うものだからね
でもその後の状況によっては、等級が変わる事はあるよ
返答ありがとうございます
なるほどねほぼありえないのか
しかし親が手帳はいらんやろと言ってる困ったもんだ手帳なしで作業所いけれるのか
障害者手帳なしでも利用できる作業所はゼロではないらしいけど
基本的には必要なようだね
ご両親は、作業所以外で働いて欲しいのかな？
それとも「障害者」というレッテルを貼られてしまうことを嫌がってるんだろうか
あなた自身がそんな認識ってことは、軽いレベルの障害なのかな
普通のバイトもできるのに、あえて作業所に行きたい理由は何だろう？
楽がしたいとかそういうんじゃなく、マジに健常者と同様には働けないのなら、
親御さんに｢こう言う事態になってしまうのを避けたい」と具体的に説明してはどうかな
すみません、言うのを忘れていましたが今精神的にかなりまいってるんです
頑張らなきゃいけないとは思っても何ひとつできない日もあったりして…
もちろん自分の不甲斐なさに泣くのは昔からだし、それまで努力をしてこなかったのが悪いんですが、
今のところは理想を下げでもしないとやっていけないような気がするんです
最初の質問とだいぶ主旨がずれてしまってごめんなさい
丁寧な回答ありがとうございます
調子が戻ったら頑張っていきたいと思います
返答ありがとうございます
両親は作業所でもいいけど手帳いるのか？といってる
実際に両親の知り合いで手帳なしで作業所行ってる人がいると判明した多分そこからだとおもう
手帳だけ拒んでるのか解らない明日話してみる
別件で俺の病態は両親は知ってて理解してるはず長時間動けない杖や車イスがないと外に出れないと因みにそこは原因不明です
次のような体験や、あるいは知識のある方教えてください。
詳細は省きますが、職場でパワハラを受けているころ”ある身体的な症状”が出て
内科で診てもらいました。
医師が言うには「ストレスによってこのような症状はでない。一応精神安定剤などは
出しておくが、気になるなら漢方薬でも買って飲んだほうがよい。」とのことでした。
その後、職場の人事部が私の症状を怪しみ、どのような手段によってか、薬剤の処方箋を開示させたようです。
人事部長から役員への報告が、私のオフィスでの席の近くのミーティングルームで
行われたために、それが聞こえてしまいました。
処方箋の内容は、原因不明ということだったので、とりあえずパワハラのストレスが原因ではないと、会社は安心したようです。
この話を担当の臨床心理士に話したところ、「あり得ないことだ」という反応でした。
心理士は、私に心療内科を受診させ、薬剤を処方させたいようなのですが、拒絶しています。
（カウンセリングが行き詰ったので、放り出すつもりかもしれません）
また、総務部で外部からの電話を取っていたころ、精神病院が掛けてきて、個人名を挙げて
「質問に回答するから取り次いでくれ」と言われたことがあります。
上記のようなことがあったので、保険診療の精神医療の個人情報の取り扱いに不信感があります。
法律を調べると薬歴の開示は基本的には本人しかできないようなのですが…あり得ることなのでしょうか？
長々とすいませんがよろしくお願いします。
ホントはあっちゃいけないんだけど
電話で｢本人」をかたって質問されたら言っちゃうことがある
医療者側の方から電話した場合はさらに曖昧で
相手の名前を聞いて「はいそうです」と答えた人に話しちゃったりもする
「うっかり間違い」を防ぐシステムはかなり改善されてきたけど
（番号確認とか、フルネーム確認とかね）
相手方が初めから騙す気で来てるとそのへんのガードはゆるい
そんなに緩いんですね。
会社は当然私の個人情報を知悉していますので、何でも言えると思います。
私がそのような診断を受けたことは、身体症状が滑稽に見えることもあり、会社で物笑いの種になりました。
会社にも医療者にも、タームで言うところの公衆的聖痕に対する配慮が足りないと思います。
精神医療を保険で受診するなんてできそうにないですね。
心理士もなにか心理学に対する知識の習得をこちらの自習に頼り、適当なことをいっている感じです。
誠実そうな方だと思っていたのに…
早速のご回答ありがとうございまた。
これからどうしよう。
無念です。
発達障害の検査を勧められ、ネットで調べてみた所、ADHDの特徴にかなり当てはまり、
検査を受けてみました。
結果は、「自閉症スペクトラムの傾向は見られないが、一部能力に著しく低いところがある」
と言われました。具体的には、「暗算や、人の話を記憶する事が苦手」と言う事でした。
↑に思い当たることは大いにあるのですが、
ADHDに当てはまることがあまりに多かったため、今でも不安と言うか、
今まで苦しんできたことが、ADHDと分かれば楽になったのにという気持ちが強いです。
一度検査を受けた結果は、間違いはない物なんでしょうか？
また、検査で出た「能力が著しく低い」のは、何の障害でもなく、自分の個性なのでしょうか？
やっぱり、自分の努力が足りないだけなんでしょうか？
間違う事もあり得るよ
だからあなたのそれは個性かも知れないし、障害かも知れない
「能力が著しく低い」のは、ただの事実だね
でもそういうことを気にするってことは、あなたは努力をしてないのかな？
障害ってのは、努力しても工夫してもそれでもどうしようもないんだけど
努力してなければ｢能力が著しく低」くても不思議なことではないからね
だからそのへんで迷うなら、とりあえずめいっぱい努力してみたらどうかな
それでも克服できなかったら、それは障害だよ
でも、もう既に医者にかかってるなら
その努力の仕方をアドバイスしてもらったらどうかな
ありがとうございます。
受験勉強の時、どうしても集中力が続かず、
どうして自分は人と比べて駄目なんだろうと落ち込んだり。
資格を取ろうとして、他は出来ているのに、計算問題が出来ずに挫折したり。
仕事で、請求書を間違えてばかりで、一から勉強しようとして、
計算ドリルをやっても改善しなかったり。
それは、自分の努力が足りないのだと思っていました。
正直、もう疲れました。
障害だというのなら、それを受け入れて楽になりたいです。
愚痴っちゃってすみません。
もう一度医者に相談してみます。
趣味のゲームもだめなん？
自分はもう駄目でしょうか？死にそうでし
今どうすれば、そして帰ってきたら何ができるか両方教えてください
不安です
ダメです
とにかくクロスワードパズルを解くのです
中途半端に寝たせいか今かなりだるく精神的にも不安定な状態になっていてどうすればいいか分からず不安で混乱してます…二度寝できる感じもしないです
頭も回らず精神的にもかなりイライラ、不安定、肉体的にもだるくやばいんですが回復するにはどうすればいいでしょうか？今何をどうすればよいでしょうか？心配性でネガティブ思考なのもありもう回復しないんじゃないかと不安です…辛いです…
まずは肉体を立て直すこと
その「強烈なストレスで肉体がぼろぼろに」とあるけど
どんなふうにぼろぼろになったわけ？
暴力だったら外科へ行って治療を受けなきゃ
脱水とか低血糖とかなら、その対策をして行こうよ
嫌な事の中身はわかってるんでしょ？ちゃんと構えて行くことで違うと思うよ
肉体のボロボロを治すには、何はともあれ健康的な食事だよ
カップ麺とか食べるのやめなよ、ちゃんとしたメニューを考えて
あと清潔な衣服と環境を整えること
まずそこからやろう
肉体が安定してないと精神も安定しないからね
https://www.youtube.com/watch?v=VhUvVhkP2nM
フラッシュバックなんぞ通り越して笑いが。orz
オレの場合は私物の灰皿に油性マジックで落書き。
やっぱりオレって間違っているのでしょうか？①
いやね私物の灰皿に落書きしたら、快楽＋罪悪感の
2つの気持ちがあるからさぁ、それは主治医にも言った。
あと最近だと、私物の灰皿に太い棒で落書きをする様になったオレは変でしょうか？②
油性マジックでは日記を書く、太い棒では精神症状を書く様になった。←重要。
何か落書きが最近悪化して来た、2つの回答を御待ちしております。
主治医によると、「えっ？それってN君の灰皿に落書きでしょ？じゃあ大丈夫。」の一点張りです。
悩んで悩んでしています、宜しくお願い致します。
文面見た限り、以前よりも焦る気持ちが増えてるのかな？と思ったけど、日記と自分の精神症状を自分で把握できて字に書けるようになったのは、あなたにとって良いことなんじゃないかな？
あなたがあなたの灰皿にペンで落書きをしても、誰もあなたのこと責めないから安心してね。間違ってないよ。
もし灰皿に日記や症状を書くことに罪悪感があるなら、何か他の紙に書いてみたらいいんじゃない？
それを主治医の先生に見せてみてもいいかもね
＞やっぱりオレって間違っているのでしょうか？①
＞いやね私物の灰皿に落書きしたら、快楽＋罪悪感の2つの気持ちがあるからさぁ
あなたは間違ってない
「快楽＋罪悪感の2つの気持ちがある」ことも、
そう言う行為をしたくなることも間違いではない
＞私物の灰皿に太い棒で落書きをする様になったオレは変でしょうか？
変だね。だけどそのままでいい
変な事イコール悪い事ではないからね
＞油性マジックでは日記を書く、太い棒では精神症状を書く様になった。←重要
それも変だけど、悪い事ではないし、間違ってもない。そのままでいい
「オレだけのアッシュトレイ」に戻して
なるほど…ただ今そんな食べれる気がしなく、カップうどんしかないです
ポカリは飲みました…この前まで普通に趣味も楽しめ安定していたからこそ今非常に苦しいです
もうあのような日常は味わえないのでしょうか
元に戻ることはできないけど
これから作り上げることはできるよ
それは放っとけばそのうちなれるものではなく
意識して作り上げないといけない
だから「戻ろう」とはしちゃダメ
絶対できないので絶望にたどり着くしかない
今、あなたがやってる事は、不健康な食事をして
寝たい時に寝て起きたい時に起きてるという怠惰な生活だよね
そんな生活が、これからのあなたを作り上げて行くんだよ
趣味を楽しみ、安定した自分になるためには
まず明日の献立を考えようか、朝食は何を食べる？昼食と夕食は？
それを食べるためには何を買わなきゃいけない？いつ買い物に行く？予定を立てよう
そしてマトモな睡眠をとるために、眠たくなくても今布団に入ろう
明日は何時に起きる？それまで起きあがっちゃダメだよ？寝ながらスマホもダメ。
回復できないの？
回復はできるよ
でもそれは「元に戻る」のではないってこと
意味わかる？
んーいいたことはわかるけど
また今までみたいに楽しめることは楽しめてた幸せなときは幸せになれるってこと？
とりあえず今どうすればいいだろう
あとあなたっておいくつですか？男ですか女ですか？失礼だったら無視してもらって構いません
そう、楽しめるようになれるよ
でも今みたいに肉体の健康を無視した生活したままではなれないよ
＞とりあえず今どうすればいいだろう
明日の献立を考える
その献立を食べるために必要な買い物を書きだす
そしたら歯磨きして布団に入って電気消して目を閉じる
眠れなくても起きない事
明日の朝までスマホ見るの禁止
そうか…前は回復できたけどいけるかな今回
飲まず食わずだけどなんかたべたほうがよくね？流石に
あなた前もいたよね？前マジレスした者だけど
以前とほとんど同じこと言われてるんだから疑心暗鬼になる前に信じて実行しなさいよ
不摂生してて心身ともに健康でいられるわけがないじゃん
それは人間みんなそうだよ、あなただけじゃない
本当にあなたは回復したいんだよね？
悲劇のヒーローを演じに来てるわけじゃないよね？
とりあえずスマホ閉じてコンビニ行ってサラダチキンとサラダと白飯おにぎりでも買って食べて歯磨きしてさっさと電気消して寝ることだよ
おやすみなさい
これを精神科の主治医に相談しても大丈夫でしょうか？
相談してもいいけど「行きたいけど行けません」だけでは相談にはならないよ
行けない理由は何なのかハッキリさせて、それを改善するにはどうすれば、
という持ちかけ方をしよう
で、その「いけない理由」はハッキリしてるの？
例：歯を治療する痛みが怖い
・きっかけがない
・予定を入れると不安で仕方なくなりキャンセルしてしまう
・面倒でついつい先延ばしにしてしまう
・一人で行く道中が怖いが付き添ってくれる人が居ない
・お金が無い、もしくはいくらかかるか分からないのが不安
どれ？
前マジレスしてくれた方？どのレスですか？
こんな最悪な状態初めてです飲まず食わずだし予定のせいで緊張して眠れんし
あるのは絶望とイライラと不安だけです
こんな苦痛で最悪な状態味わったに初めてです何から手を付ければよいでしょうか？
前のレスとかぶるけど、そういう時は体の健康をまず確保するのが大事
【不眠対策】
医者に眠剤をもらう
眠れる環境を整える（清潔な寝室・寝具、寝室にスマホ置かない）
寝間着はパジャマか浴衣。ジャージやスウェットは禁止
飲酒喫煙しない、眠前2時間はカフェイン摂取しない
眠れなくても23～6時は「身体を横にして目を閉じてじっとしている時間」にする
【飲まず食わず対策】
どうして？吐いてしまうなら医者に吐き気止めをもらう
美味しくないなら、不味くても義務的に摂取すること
もしあなたが肥満体形なら無理に食べる必要は無い、でも水分は摂取しよう
どこから手をつけられそう？とりあえず寝室の掃除かな
たとえばもし自分が精神か心の病気だとして、病院に行って、治療して、と考えても何も変わらない自分しか見えません。
どう考えても自分に生きることが向いてないなら、そういう事ですよね。
小学2年の頃にホモにレイプされた記憶とレイプしてた男のセリフが幾つか頭に浮かんで腹立たしくなって実況で暴れてしまった
もう数十年経つのに思い出してしまう過去の嫌な記憶って消せないものですか？
井の頭病院につてはあるのですが恥ずかしいし怖いけど相談した方がいいでしょうか？
抗精神薬服用するとそういう考えもなくなります
>>943
>相談した方がいいでしょうか？
この書き込みから察するとあなた自身は行ってみたい気持ちがあるのだと思います
行かないで考え続けるか行って考えるかです
恥ずかしいのかもしれませんが医師からすれば年間何百人かのうちの1人です。
色々冷静じゃなく自分は統合失調症になったのではないかと不安になっています助けてください
回答頂きありがとうございます
それは私の考えは薬で矯正すべき異常な考えだという意味ですか？
それとも異常でも正常でも、考え方を変えてしまうような薬が存在しますよという意味でしょうか。
時にはそう思いたくなることはあるだろうし、事情があるであろうことは察せるが自殺や安楽死を表立って認めることはできない
というのが普通の人の感覚じゃないですか
パニック障害で歯医者に行きづらい人は割といるみたいなので精神科の医者ならある程度相談にのってくれるのでは
レスありがとう
恥ずかしいって言うか・・恥ずかしいのかな？
嫌な記憶。誰にも言わないほうがいいような記憶。でも消したい
人に話して消えるものでしょうか？
最近のLGBTに理解をとか見ると怒りが湧いて止まらない
体重たいしんどいから横になったままだからだ怠くてしんどいの？無理やりでも動かしてたほうがいいのでしょうか？
確かに寝てばかりの生活をしてると、体調が回復しても動くとふらつくよ
あなたが肉体的な病気にかかってるとか、まともな食事や水分を摂ってないとか
でないなら、体は動かした方が良いね
と言っても、「毎日1時間の散歩に行く」とか「毎日筋トレをやる」とかではなく
たとえるなら「暇な専業主婦」くらいの生活をするのがいい
朝は定時に起きるけど、着替えて朝食食べて植木鉢に水をやったらちょっと横になり
軽く昼食を食べたら、今夜・明日の朝昼の献立を考える
それから買い物に出かけるけど、雨が降ってたら行くのやめ
帰宅したらシャワー浴びて、お茶飲みながらテレビ見て、夕方になったら夕食作って食べる
寝る時間まで読書、夜は眠たくなくても定時に就寝
これくらいは「無理してでも」動こう
ただ注意しないといけないのは、調子が良い日に「いらん無理」をしてはいけない
ということ
人に話しても記憶は消えないよ
でも「思いださないこと」はできる
ただ、カウンセリングとか心療内科とかでやるのは
「そうですか、辛かったですね」みたいな協調路線なので私はあんまり意味無いと思う
そういうのは「自分の中で思い出として処理する」「こういう体験であったと自分を納得させる」
目的なんだよね、「忘れる事が一番」という思い出には向かない
思いだすたびに「キイィィーーーッ！！！」とかなって暴れてしまったり
「ガタガタ震えて家から出られなくなる」とか
「ボロボロ涙が止まらなくなり仕事にならない」とかだと
医者から頓服が処方されたりするけど、その場しのぎにしかならない
記憶を消す薬は無いし、治療方法も無い
個人的には、何かに打ち込むことが一番の解決策だと思う
「この思い出をどうしよう」と考えてると、頭の中がそればっかりになる
結果、頭の中の割合のほとんどを「それ」が占めてしまう
逆効果なんだよね
だから全然関係ない事をいつもいつも考えて、他の事を考える暇がないくらいにしてると
結果として「それ」は、頭の中で瑣末な事になる
「それ」そのものに変化はなくても、頭の中の割合として小さくする事ができる
回答頂きありがとうございます。
そんな時しかもうありません。皆はそんな時、わけがわからなくならないものなんですか？
自殺をしないようにするために、薬で考えや性格もろとも捻じ曲げて、別の人間になってしまうのか。それとも、自殺を考える事自体が病気で別人になってしまっていて、治すことで本来の自分になるのか。
ということは統合失調症なんじゃないかと自分で疑えたら統合失調症ではないのでしょうか？
ちなみにその後はなんとか水を飲み深呼吸をしなんとか落ち着き眠れました
その後は何もなかったです自分は糖質なんでしょうか…？心配性かつ最近情緒不安定で
今日もそうならないかソワソワして不安です
それは医者が判断すること。
ちなみに診断基準（ICD/DSM）では、病識の有無は無関係です。
適応症状ではあるけど、実際に効くかは（仮に今まで効いていても）服用してみないと分からない。
一般的な注意事項だけど、病名や病名っぽい言葉は（情緒不安定）
医者に診断されている場合だけ使って下さい。
自分なりの判断なら「情緒が不安定」とでも表現して下さい。
次に、「情緒が不安定」な状態には、精神疾患でもなんでもない
普通の人もなるから、そのレスだけで判断するのは難しいように思いますね。
ここにいる人は基本的に素人なので
「○○です」「○○ではありません」みたいな、実質的に医者の診断と同じ判断は出来ないので・・・
「○○の病気ですが××で困ってます」みたいな質問なら
経験談とか参考意見を書きやすいんですが・・・
不安を解消するなら、きちんと医者に行って、
「あなたは○○ではありません、一般の人だけど一時的に不安が増している状態です」
みたいに言ってもらう事をお勧めします。
（もちろん、「「あなたは○○の可能性が高いです、もう少し通院して様子を見ましょう」
みたいになることもありますが）
ありがとうございます
954です
そうなのですね
では病院に行ってみた方がいいですね
ありがとうございました
ここ数ヶ月イライラが収まらなくて
些細なことで癇癪と酷い被害妄想を起こすようになってしまいました。
初めは癇癪を起こしてもすぐに冷静になれたのですが
今では自宅にいると昼夜問わず叫んだり自分の頭を殴ったり物に当たったりしてしまいます。
癇癪と被害妄想の原因は職場の人間関係からくるものだと思うのですが、
(元々上司と折り合いが悪く今年に入ってから
・上司に呼ばれると体が震える
・会話をしようとすると吃りが酷くなる
・会話が終わると無意識に涙が出てくる
といったことを頻回に繰り返しています。)
思い込みも激しく業務中の勘違い、ミスも多く
自分の中で思い込みは無くそう無くそうと意識しているのに改善出来なくて、どうしたらいいのかわからないのです。
環境を変える為に転職も視野に入れてるのですが上記のままでは同じ事を繰り返してしまうし、かといって今の環境を維持していると精神的におかしくなってしまいそうです。
長々となってしまいましたが
・今後の上司との関わり方
(フレンドリーにならなくてもいいからせめて普通に業務の報連相ができる程度に回復したい)
・思い込みが激しい性格は矯正できるのか
(精神科の受診やカウンセリングを受けて治すことができるのか)
・仮に精神科を受診する際、主訴が癇癪でも変に思われないか
上記3点を伺いたいです。
内容が長い上にあまり纏まっていなくて申し訳ないですが、よろしくお願いします。
何人もの健常者の人生が灰になるんならあれで良かったと思う
あんた知らないでしょ
障害者の性欲に巻き込まれた事なんてないでしょ
あんたみたいに障害者ばかりを庇う偽善者が消えないから、この世はいつまでたっても地獄だよ
＞今後の上司との関わり方
その上司はどんな人？
あなたが委縮してしまっているのは100%あなた側の事情？
だったら「仕事ができるようになる」ことで涙も震えもなくなるよ
そうじゃなく、怒鳴るとか、ため息をつくなど、あなたが委縮してしまうような態度があるなら
さらにその上の上司や人事に相談するといった対処方法もある
＞思い込みが激しい性格は矯正できるのか
できるよ、時間かかるけどね
やり方は、まず行動を変える事
「こう言う性格にすれば自然に行動も変化して来る」のではなく
「目指す性格の人がするであろう行動をすることで、あとから性格がついてくる」
＞仮に精神科を受診する際、主訴が癇癪でも変に思われないか
精神科で「私が癇癪を起さないようにしてください」と言えば変な人だと思われるね
「癇癪を起さないようにするにはどうしたらいいでしょうか」って言おう
とりあえず今すぐできることとしては、仕事とプライベートを分けよう
持ち帰り仕事とかあるのかな？
だったら帰宅してすぐに片づける事
（汗かいて帰宅したから先にシャワー浴びたい、とかは仕方ないけど
持ち帰り仕事を片付けないとテレビもネットも趣味も禁止にしよう）
それから「自分の時間」にして、それを満喫する事、休日も同様
「あああの上司！」「ああまたやらかしてしまった・・・」「何で私はこうなの」
といった落ち込みモードを、私的な時間に持ち込まないようにする
寝る時も「ああまた明日仕事か・・・またあの上司とか・・・」じゃなく
「今から6時間は仕事しないでいい、あと6時間は上司に会わなくていい」
というふうに考える
医者に以前の薬に変えてもらえなかったらどうしたらいいでしょう
返信ありがとうございます。
〉上司はどんな人
自分の印象では上司の意図から外れると全力で感情をむき出しにしてくるというか
例えば業務に関する相談をして自分の考えが至らず返答しかねる事が一つでもあると途端に機嫌が悪くなります。
以前同じ部署の方に上記の件を軽く聞いてみた事があるのですが、自分が入社する前からずっとそうだったらしく
むしろ今は丸くなっていると聞きました。
なので、冷静に論理的に要点を纏めてから相談をするように心がけているのですが
毎回上司の求めてくる会話レベルが自分にとって高すぎるというか自分にとって良かれと思った事が上司にとっての地雷になっているようで最近では何が正しいのか分からず
会話に吃りが出るようになってしまったのだと思います。
ただ、他の部署の方や自分以外の同部署の方は自分と違って上司と普通に話してるし、上司も怒ることはない(むしろ談笑してます)ので
完全に全てなにもかも自分が悪いのだと思います。
〉思い込みの件
行動を変える、との事でしたが
正直今まで気をつけていた事が全て空回りしているので
自分の考えてる事全てが思い込みなんじゃないかと不安があります。
思い込みしない正しい人の思考が知りたいです…
〉仕事とプライベートを分ける
これも、以前他の方に言われた事があったのですが
仕事の事を考えないように意識していても
無意識に仕事の事を考えてしまっているんです。
気分転換に外出したり趣味の事をしたり
家事に集中してみたり色々試しているんですが
どうしても「仕事がうまく出来ない人間は気分転換なんてしてはいけない」とか
「仕事が出来る人間にならないと娯楽に触れる資格はない」といった思考が頭にこびりついてしまって
罪悪感で頭がいっぱいになるんです。
無理矢理そういう考え方をやめようと思ってお酒を飲んだりしたんですけど余計に罪悪感が増長してだめでした…
義務を果たせない人間が権利ばかり主張しているような気分になって怖いんです。
せっかく相談に乗って頂いたのにデモデモダッテみたいになってますね。
ごめんなさい…やっぱり死んだほうが何もかも解決するような気がしてきました
お礼が遅くなったことをお詫びします
意見ありがとうございます
ずっと考えていましたがアドバイスのとおり他の事の比率を高めて嫌な記憶を小さくしてみます
何をやるか手探りですが出来る事をやっていきます
本当にありがとうございました
取りに行くのが難しいといっても応じてくれない
辛い
＞思い込みしない正しい人の思考が知りたいです…
結論を急がない事
思いこみしない人というのは、いろんなパターンを考えるし
いろんな人の立場や仕事を考え、総合的に判断をする
だから必要な情報が足りないとなれば情報収集につとめる
独りよがりではないってこと
思いこみが激しい人ってのは、自分ひとりの価値観でものごとを決めてしまう
そうやってさっさと結論出したらそれ以上考えない
もっといろんな視点を持つ必要があると思うよ
手始めに「何故この業務は優先されているのか」を考えてみて
わからなかったら上司に訊こう
＞「仕事がうまく出来ない人間は気分転換なんてしてはいけない」
それ間違いだからね
そうやって独りよがりな思い込みが良い結果を招いてる？
ろくでもない結果しか招いてないのに、どうして続けてるの？
自分のその考え方が正しいと思ってるの？
あなたに欠けているのは「経験から学ぶ事」だと思うよ
＞無理矢理そういう考え方をやめようと思ってお酒を飲んだりしたんですけど余計に罪悪感が増長してだめでした…
＞義務を果たせない人間が権利ばかり主張しているような気分になって怖いんです。
あのね、気分転換は逃避とは違うよ
私の書き方も悪かったかもしれないけど
休日や帰宅後の時間は、きちんと休養しなさいって話なんだよ
仕事をするためにね
あと、義務を果たしてないなら、果たそうよ
要するに、仕事ができるようになればいいわけ
そのために何をしてるかな
>>964で「思い込みは無くそう無くそうと意識している」とあるけど、
具体的にどんな作戦でいったんだろうか
「思い込みをなくそーなくそーなくそー」と唱えてただけじゃないよね？
どこで思いこんでしまったのか、どこの情報を確認すれば思いこまずに済んだのか
そういった「ミスを繰り返さないために、どこをどうすれば」という作戦として
どんな工夫をしてるか教えてほしい
何かと話し掛けてきたり
世話やいてきたり
ハイテンションな人が来るのですが
病気なんですかね？
常にハイテンションでうるさくて仕方ない
自分で気付かないみたい
>>4を熟読のこと
■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください
あ、すみません
全く読まずでした
逆に病気なら少しは許せる気がしたから
なるほどと。
引き続きありがとうございます。
＞わからなかったら上司に訊こう
その行為自体が嫌がられてイライラした態度を取られるんです。
自分で調べたうえでどうしてもわからないところがあることを前提の上で相談してるにも関わらず
嫌そうな態度を取られるんです。
というのも結局全部自分の思い込みでもっと調べれば解決するような問題だったのかもしれないし
そうでなくても自分が馬鹿でどうしようもないから嫌で嫌で仕方なくってて上記の態度をとるんだと思うんですけど…
＞「ミスを繰り返さないために、どこをどうすれば」という作戦として どんな工夫をしてるか教えてほしい
思い込みをなくそうと意識して
事前確認は取ったうえで相手の返事を何パターンか想定後フローチャートだって頭の中で考えて
今まで起こしたミスは次に同じようなことが起こらないように事例含めてちゃんとメモしてたけど
客観的に見たら全然作戦じゃないし全然無くそうとしているように見えないですよね
結局全部それは「思い込みをなくそうとしている」という思い込みだったみたいです。
凄く恥ずかしいしとっても死にたいです。
情報収集もいろんなパターンも自分では考えてます。
でも、結局それもしているっていう思い込みで考えても空回りしてると思うし、どこまで考えればいいのかわからないんです。
思い込みをしない正しい完璧な人なら全部それがわかるんですか？
「経験から学ぶこと」に関しても結局また出来るようになったと思い込んで
実際出来なかったらどうしようもない気がして怖いです。
どうして皆そういうことができるんですか？
生きてる間に自然に学ぶんですか？
それとも学ぶことが普通で自分はクズだから学べなかったんですか？
結局自分はすごく甘えていてどうしようもない人間だから
結果的にこういうことになってしまって
周りもすごく迷惑してるし、早く自分のことは消えてほしくて仕方ないんだなってことを改めて認識できたような気がします。
やらないといけないことがたくさんあって頭がパンクしそうです
でも全部一気にやらないと一生このままなんですよね
どこでも皆に嫌われ続ける人生になっちゃうんですよね
御託ばっかりでめんどくさい人間で申し訳ございません
正直、辛いです
うつだとしてもショックです…
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-283
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528145621/
そういう根本の判断は病院へ
住人は医者じゃないし、医者だって1、2行の文で診断が出来る訳ない
回答できる質問にも限度があるよ
今の病院も転院先も通える距離にはあるんでしょ？
そういうシステムなら頑張って行くしかない
服薬してどのくらい？
二週間ぐらい過ぎててもなれない感じなら医者に相談
あなたの処方を変えれるのは医者だけだから
ここで処方の希望を言ってもあまり建設的じゃないよ
薬を飲むのは嫌なんですけど、かといって眠れないのも困ります…
現在の病院の言ってる事か転院したい希望先の病院が言ってる事か良く分らないけど
書類関係は郵送という手もある、病院次第だけど
もう今の医者に困ってることは言った？
それで変えてくれないなら我慢するか、病院を変わるしかないんじゃないかな
普通は副作用が強いのに強引に薬を変えない医者はいないと思うけど…
自分が何か害を与えたんじゃないかと考えて頭から離れない
ポスティングのチラシが入る音にもびくびくしてる
うつ病によくある症状だけど、
数日程度なら一般人でも起こる状態
病気だったとしてもうつ病以外でもそういう症状になる病気は沢山ある
症状が続いて勤務や日常生活に支障が出るなら通院をお勧め
医者と合わない件は、人間関係だから
数回診療を続ければなれることもあるけど、ダメなら医者を変えてもらうか転院
薬の件は、飲みたくないなら民間療法みたいなもの（自分はお勧めしない）を試すことかな？
自分としては普通に服薬が一番だと思うけど
>>986
一月位過ぎて気付いたので医者に相談してみます
ありがとうございました
>>989
まだ言ってません今度言おうと思います
ありがとうございました
急激なイライラがこみ上げて、道や電車で奇声をあげてしまう時があります。
これは何か大変なことの前兆でしょうか？
かなりのエスパーレスになるけど、不安障害の症状には当てはまる
だけど、内分泌系のバランスが崩れても同じような症状は起こるから、精神の範囲かどうかは分からない
お腹の調子が良くないと言ってるし、まず内科で診断してもらっては
内科的に異常がなければ精神科を紹介されるはず
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-283
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528145621/
新しいスレッドを立ててください。
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