せっかく気分が安定していたのに、ある出来事により非常に不安定になり、それから生まれた不安とイライラでかなり苦しいです
意を決して趣味のゲームでもしてみようかなといった直前だったので尚更…
今は強烈な不安といらだちに襲われていますこういうときどうすればいいですか…