相談させてください。

ここ数ヶ月イライラが収まらなくて
些細なことで癇癪と酷い被害妄想を起こすようになってしまいました。
初めは癇癪を起こしてもすぐに冷静になれたのですが
今では自宅にいると昼夜問わず叫んだり自分の頭を殴ったり物に当たったりしてしまいます。
癇癪と被害妄想の原因は職場の人間関係からくるものだと思うのですが、
(元々上司と折り合いが悪く今年に入ってから
・上司に呼ばれると体が震える
・会話をしようとすると吃りが酷くなる
・会話が終わると無意識に涙が出てくる
といったことを頻回に繰り返しています。)

思い込みも激しく業務中の勘違い、ミスも多く
自分の中で思い込みは無くそう無くそうと意識しているのに改善出来なくて、どうしたらいいのかわからないのです。
環境を変える為に転職も視野に入れてるのですが上記のままでは同じ事を繰り返してしまうし、かといって今の環境を維持していると精神的におかしくなってしまいそうです。

長々となってしまいましたが
・今後の上司との関わり方
(フレンドリーにならなくてもいいからせめて普通に業務の報連相ができる程度に回復したい)
・思い込みが激しい性格は矯正できるのか
(精神科の受診やカウンセリングを受けて治すことができるのか)
・仮に精神科を受診する際、主訴が癇癪でも変に思われないか

上記3点を伺いたいです。
内容が長い上にあまり纏まっていなくて申し訳ないですが、よろしくお願いします。