社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）122
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■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf
ワッチョイは以下を1行目に
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 普段は友人として普通に接している連中相手でも、みんなで飯を食いに行く時とか
特に壁を感じる
俺が「そろそろ行こうぜ」って言っても、みんな「うんそうだねー」って感じで
全然動き出さないけど、他の誰かが「行くか」って言うと動き出す
俺がいなくても何事も無いかのように進むけど、他の誰かが欠けてると
そいつに連絡取ったり待ったりする
俺以外の奴が財布を取りに行ったり便所行ったりするとみんなそれを待つけど、
俺が靴ひも結んでたりしてても完全無視でみんな先に行く
どの食堂に行くかという話で俺の案は採用されない
食べ始めるのはみんなが席につくまで待つのが基本だけど、俺が最後のときは
みんな既に食べ始めている
食後、普通は食器を全員が片付けるのを待ってから食堂を出るのだが、
俺が最後のときはみんな先に帰り始めている
横に並んで歩いている時、俺の両隣りが徐々に迫ってきて遂には俺は後ろへ
追いやられて、みんなの後ろをトボトボ歩く羽目になる
誰かが購買に寄るとみんなついていくが、俺が行くときは誰もついてこない
これらの行為は作為的なものではなく、無意識なものだと思う
みんなが特に俺への接し方に差をつけてるのではなく、ただ俺の存在や影響力が
薄すぎるだけなのだろう
たぶん、俺だけこんな空気な扱いになってることにも気付いてない気がする
みんなのことは憎くないけど、自分の不甲斐無さが憎い
こういうことが続くと、一人が楽だなーって思う ２０年以上も前からあるコピペに反応するなよｗ
くしゃみが止まらなくなるとイライラする 昨日バイト中も恐怖と不安で生きた心地しないままずっといて、どう思われてるか気になりすぎてヤバかった。帰りの電車でも震えて、もう仕事行ける気がしねえ。
休みたい。こんな感じで辞めてばかりなんだが仕事転々としてる人いる？ スレ立てお疲れ様
みんな気づくようにとりあえず(∩ﾟ∀ﾟ)∩age >>8
ここで書き込みしてたり覗いてる人の半分は同じだと思うよ
俺は仕事もあってるし凄く親切な人ばかりの環境なのに勝手にビビって辞めるの繰り返しだよ
ビビる理由が自分ですら分からない 何故なんだと考えればドンドン混乱する いちいち気にしない心が手に入る本
読んだ人いる？
買ってきたからとりあえず読んで見る >>10
純粋に疑問なんだけど
短期離職を繰り返しても次の就職先って見つかるの？
それが可能なら俺も実行したい。
回避でも向いてる職場はあるはずだし、それを探し当てるまでジョブホッピングしたいわ。
現にフリーター時代のコンビニバイトはまあまあ楽しかったし。
今は公務員だがやめたくて仕方ない 友達や恋人、自分を肯定してくれる存在がいれば多少は違うのだろうか
しかし今更そんな存在どう作ればいいのやら 俺も公務員だがやめたくて仕方がない
２８年間休まず働いてきた。辛い
ＧＷは心のオアシス >>12
横だけど雇用条件絞り込みし過ぎなければすぐ見つかるよ
人入れ替わり激しい職場なら尚更
それこそ例えばコンビニの様な >>10
わかるわ。自分の職場も悪い人は居ないのに、自分で怖いって追い込むんですわ。次第に挙動不審になって変な奴と思われてるかもしれない。と更に思い込んで負のループで気持ちの切り替えができん。
自分はアルバイトを転々だからポンポン辞められるだけさ。正社員は難しいだろうな。てか病気ありながら長く務めてる人は凄いし羨ましいよ。 >>12
公務員なら薬で誤魔化してでも定年まで働くべきだよ 選ばなければ見つかるけど生涯収入半分どころじゃなくなるよ
父が公務員だったから俺が何不自由なく生きて行けてる 本当なら俺ネカフェとかホームレスのレベルだよ >>17
完全に同じだわw 俺は食堂で手が震えて飯が食えないし文字も人前では書けない室内の仕事は出来なくなったよ
かと言って肉体労働も上手く出来ない頭ではすぐ覚えるのに何故か実行出来ない >>12
公務員にまでなれて辞めるとかもっとないなさすぎるわ
俺みたいに大卒でなのに
30代で時給1000円の工場派遣に落ちぶれたらアウトだぞ
もうここから逆転なんか無理なんだから。
自分で言ってて死にたくなった てか、この病気で公務員試験を乗り切って合格したのが凄い
まず面接とか集団討論
もうこれが絶望的に駄目だわ ずっとこの病気と戦ってきたけど、この度ついに負けてしまいました。大学をやめることになりました。ここの皆さんにも色々お世話になりました。これからどうなるかわかりません。ただ、私はここまでです。皆さんは頑張ってください。これまでありがとうございました。 >>22
どうここまでなのかわかりませんけど
戦わずに逃げる事も大事ですよ >>20
これまでの職歴とどうして工場の派遣になったのか詳しく教えてほしい
仕事の内容はどんな感じ？ まずはじめに勝ち負けじゃないよ。
退学は正直勿体無いと思うけど、今のあなたにはどうしようもなかったってことでしょ。
そんなに自分を責めないでいいと思うけど、責めちゃうよね
今は辛いね…でも、まだ何も終わってない
何よりあなたは若いでしょ。希望はいくらでもある。
今はゆっくり休んで、少しずつ選択した苦しみや重みから開放されるまで
それから考えたらいい アフタースクール ていう映画おもしろいかも
人生の選択 60代の友達が何人かいて、皆私にこういう仕事しろ、とか押し付けられてキツい
よかれと思って皆言ってくれてるんだろうけど寛大に受け入れられる心を持てない
すごく落ち込む >>20
逆転とかどうとか発想がなかったわ。それより人間らしい生活ができるようになりたい。それだけでいい。 >>24
地方出身
地方の狭いコミュニティにうんざりし、一浪で東京の中堅私大へ
就活時に初めて心療内科へ行ってみる
結局、就活も失敗続きで地元に帰り
非正規の営業職、半年で退職
その後地元で二回転職を経験
30歳目前で、「もうこの街では生きていけない」と再び上京
現在、工場派遣
こんな感じ 「人に言っても恥ずかしくない、まともな職業に就けてるかどうか」って
大人の世界では本当に重要だよ。
30歳で「工場で派遣やってます」なんてやっぱり言えないよ。
周囲の人間はやっぱり、見た目がアレな元ヤンDQN臭がするのばっかりだもん。
40歳ぐらいでガングロで金髪とか、でっかいイヤリングはめてるとか
「あ、こいつヤバいぞ」みたいなのが普通にいるんだよ。
喫煙率も高いし、突然失踪する奴とかいて、後で「酒に酔って暴行事件起こして契約切られてた」とか、
そんな話も耳にしたりする日常。
大卒でこんな場所で働いてると、「俺の人生なんだったんだろ・・」という虚しさこみあげくるよ。
社会的な信用度も、その人達と同じなんだな俺って・・
絶対にまともな職に就けてるなら、なんとしてもそれを続けろ
一度ドロップアウトしたら、社会的に死ぬ >>22
お疲れ様でした。在学中に治そうとしてきた事は無駄ではないと思う。
またここにきたらいい。 >>32
いやもう無理だよ・・
そもそも職探しで苦労するんだから、この病気だと
色々職種は経験したけど、やっぱりこいつのせいで
上手くいかない事があったし
もう一生、同じ場所に同じネジをひたすら締めるだけの人生だと思う。
せめて、手帳が貰えるレベルだったらな
障害者枠とかそんなの狙えはしないかなと思ったりもするが
「ギリギリ健常者」だから、社会的な扱いは。
一番、損しているような気がする・・ >>34
そうやって言い訳して生きて行くわけ？
攻撃してるわけじゃないからね。
そこを理解してね。
言い訳探すより出来ることからやつてゆこうよ。 >>31
ここは本当に悩んでる人が書き込んだり見たりしてるから わざとらしい書き込みは打たれ強い人がいる板でやってよ ２０年以上不登校から続いた引きこもりからバイトを始めて何かおかしくなって
この病気だってわかった。昔は対人恐怖とか赤面恐怖とかいわれてたそうで。
バイトに行ったカー用品の量販店、すごく働きやすかったし店長も
期間延長しません？て誘ってもらえたのにやんわり断ってしまった
親しくなる、ことが辛いんだな。その時に昔世話になった病院へ 息子に代替わりしてた。先の先生はほんとの精神分裂などの専門で
そのころ心療内科なんてなかったし大学の心理学の先生がきてたな
そして高校は中退した。その瞬間楽になったけどすぐにこの先どうなるんだと真っ暗な闇にいる気分になった
それからじきに125CCの免許取ろうと教習所いったけどまた行きたくない病がでてなんとか気合いで通った。でも試験場にはとうとう
いけなかった。朝起きられない。車の方は24で。すこし病気が落ち着いてたから通えた そして大学をやめたひと。会社をやめたひと
わしもすぐに行きたくない病やりたくない病が出る
でもそれらに通ってるなら何もしないでも進んでいくことを自力で開拓しないといけないわけだ。
それでも生涯独身で一人暮らせるだけでいいならその選択もあるよ ○○したくないって…それって病気なの？
みんな、何もしたくないのは一緒だから、それを病気と認識させるのは無理があるな
俺の場合
不安は乗り越えなければならないから病気とはとらえない
特異な症状があるので、それを治したい、それだけ
不安を取り除くのではなくて特異な症状を治したい >>31
無理を続けて鬱になって自殺したのが電通の女性社員だけどな 電通の社員程仕事してないでしょうよ
仕事の辛さとは分けて考えないと 発達障害、メンヘラのLINEコミュあります
薬やメンタルの相談などもできます
67人いますが半数は発達障害です、いろんな病気の方がいます
メンヘラの話し相手がいない、周りに理解されない、寂しいなどお困りの方お待ちしております
※サイコパス、境界例、解離の方など人格障害は申し訳ありませんがお断りします
https://i.imgur.com/sviz0wE.jpg 他人だから勿体ないとか続けろって思ってしまうけど
自分が後悔しないっていうなら辞めてもいいと思う >>46
確かに自分の人生だもんな客観的に見たらマジでやるの？と思うけど
俺が同じ立場なら逃げ出して実家に引きこもってると思う 糞あんま出ねーし夜も熟睡出来ないし糞親父今日実家から帰ってくるしもう最悪後半の４連休
の事考えてだけで頭狂う やることないし眠い横になるわ起きたら眠剤飲んで紛らわす ４連休は父ちゃん母ちゃんと美味いご飯を食えるし、酒も飲めるんで楽しみ ちゃんと糞出たがここ数日糞するとケツの穴が痛い・・・硬い糞してるわけじゃないのに・・・ さっき昼の３時に冷凍パスタ食べたばかりなのにまた空腹今日は親父が帰ってくるから帰ってくる
前に腹ごしらえしてるあとはサバの缶詰で夕飯終了。 この症状の人は両親との関係はうまく言ってるのかな
俺は親父が独善的で小さい時から凄く厳しくてその辺もこの症状になった原因かなと思ってるから、仲は良くない
でも長男だから家を継ぐのか否か秋まで決めろと言われた
葬式の喪主とかも俺がやるんだろうけどどうなることやら 中島啓江さんの生活俺と若干被る・・・父親と同居によるストレスで過食体重もどんどん増えてる
でも俺が中島さんと大いに違うのは明るくなく有名でないことだ・・・俺が死んだら完全にこの世から消える
でも有名人は語り継がれるだから中島さんは完全に死んでない俺は死んだら完全に死ぬ。 わいも長男で家業がある
５年間手伝ってたけど無理だと思い辞めた
今は工場派遣だけどもちろんウマくいってない
みんな優しいけど心が開けない >>34
何を悲観する必要がある。高卒で10年フリーター、32の俺に比べれば平気平気。
大学も卒業できているし仕事もある。いいじゃん。 大卒公務員の俺も、同期と比べると完全に出世で引き離されて公務員社会的に死んだと思っている
何を基準に死んだと思うかなんて人によって違うし、工場派遣で生活できるのなら別にいいじゃんと思う >>65
こんな勝ち組な人生送ってるのに5ちゃんなんてやるんだな 社交不安者で勝ち組なのは、親の遺産などがあって人と交じる必要がない人間
１日１日を耐えてしのぐだけ
さらに同じグループに社交不安ぽい若手が２人入ってきた
一体どうなるんだよ >>66
愛想がいい人間のほうが、裏のほうは、どす黒いわ。
顔に出るくらいのほうが、まとも はぁ…表面で内面わかるわけないでしょうに
相手に与える印象に対して無関係ではないにしても
愛想の良し悪しで内面決まるわけないからね当たり前でしょそんなの 不安が出そうな前に抗不安薬を飲めと処方されたが、
過去の別の病気の経験上、それをずっと続けてたらダメな気がする
さて何すればいいのやら。GWで考える時間がありすぎてネガティブになる やっぱり続けると良くないのですか？
先月、初めて心療内科に行ったら社会不安障害って言われて頓服として薬もらいました。
昨日、仕事前に緊張して落ち着かないから抗不安薬飲んだら
ぼーっとして忘れっぽくなってひどかった。新人で覚える事沢山あるのに
自分で物を置いた場所とかわかんなくなるしで人の話が頭に入らなくて
周りの人に何度も迷惑かけてしまった。
レジ扱うからお金間違えたらまずいけど、更衣室で不安で震えがきて飲みたくなる 不安でエラーが出てるのか新人で緊張しているからか分けてみないとわからんでは。必要なら飲んだらいい。
俺もよくケチるけれどそれで仕事に支障が出たらしょうもないし。 そうですね、そう言われたらどっちかわからないし
薬飲んだら震えとまるかもって思ってたけど
酔ったみたいになったから注意してみる
レスありがとうございます。 毎日人中に出る生活に馴れてきた。。
昔よりかなりましになってる。 突発的な予定だったり人と会うとなっても予定や待ち合わせ決まってないとめちゃくちゃ不安になる
だったらいいやとなって人と会うことを避けるようになる
こんな人いない？ 昨日、会社が倒産した、今日で全社員解雇です
せっかく47歳で再就職していい会社に入れたと思ったけど
1年ちょっとで終わりが来てしまった
何度、こんなつらい目に合わなければならないのか…
もうすぐ49歳、俺の人生どこまで落ちてくの？ 無職ほどつらいことはない
不安障害でも仕事があるから、ここまでやって来れた
仕事がないなんて、これほどの劣等感はない 貯金と雇用保険でなんとか細々とやりながら再就職を目指すけど
カウンセリングなんて金のかかる事はもう無理だな
通院もしばらくやめようか…
連投、失礼しました 夕方からずっとネット・・・・・・
リアルがクソすぎてネット依存です、４０歳アルバイトです >>81
ネット何てすぐ飽きるだろ・・・お前はまだマシ俺何て清掃の仕非正規やパートすら２５歳頃に受けて全滅。
今は精神の作業所通所してるがバカバカしくて休みがち親父もこんな俺見てイライラしてるし
もう疲れた・・・ 適応障害から復活→職業訓練で勉強中。教室の中にも入れる少しなら人とも話すことができる
なんとかなりそうだ！って思ってたけど今度プレゼンやれと言われてしまった。もう通いたくないツラい。こんな子供みたいな事言ってる自分が情けない（今年46歳） 人として生きていく上で一番詰んでる病気じゃないかと思う
糖質でも躁鬱でも症状が落ち着いてるときは普通に人と話してるし年金、生活保護なり貰えるけど
この病気は仕事もろくにできないのに何の支援も受けられないし甘えとも言われる お前らも山口メンバーと同じで
崖の下に落ちたことに気づいてないな 保険喪失したから、医療費代跳ね上がるな…
収入は断たれるし医療費高くなるし、これじゃ病気も悪化して
負のスパイラルだ >>57
ウチも長男だけど結婚を進められたり墓の事とか言われてキツい。両親とも強圧的で逃げ場の無い家だった。 休日の過ごし方なんかを聞かれた時のためだけに友達が欲しいと思ったりする
「友達と○○行ってきましたよー」と言うためだけに
毎度毎度一人でどこ行っただの一人家で本読んでただの言ってどう思われてるのか考えるだけで疲れる >>90
言うだけタダじゃん 彼女とドライブ行ってヨロシクっすよとか言えばいいよ その嘘つき通すのキツいし虚しいけど 未だ眠れず・・・朝食にバナナとコーヒー飲むか今日は寝るの諦めるでも今日は作業所行かなきゃいけないけど・・・
腹痛い・・・糞したよ１時間しか寝てないのに親父もいるし最悪だ・・・ >>93
作業所の人間関係はどう？
仕事自体は、そんなにきつそうではないけど >>94
職員のみ（作業内容だけ）しか喋らなかった
他の利用者の人とは会話なし
寝不足で行ったからくたくただよ・・・明日も行かななきゃいけない・・・
こんな地獄なGWあるか・・・導入剤飲んで紛らわす 少し昼寝出来た。親父さえ死んでくれればこの重い重圧から解き放たれる
作業所毎日行くの辛い・・・GW、週末は親父の顔色伺いながら夕飯食うのも辛い
今晩眠れるだろうか・・・ 私も作業所通ってます
４月頃から希死念慮が再発してだましだまし通ってたものの
昨日ついに休んでしまった
作業所の改装で狭くなって、人と人との距離が近くなるのが苦しい ３２歳発達障害 で
働いた経験が
倉庫作業１日
食品工場６日
食品工場４日
しかないよ まじで社会が怖い
せめて発達障害がなければ社会不安でもフリーターでやれそうだった… ３２歳発達障害 で
働いた経験が
倉庫作業１日
食品工場６日
食品工場４日
しかないよ まじで社会が怖い
せめて発達障害がなければ社会不安でも正社員は無理でも長くフリーターでやれそうだった… あとこんなザマだから弟にでてけよっていわれたからむかついてあぁ出てってやるって言っちゃった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
