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うつで療養中(パワハラでうつになった人) 1日目
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0001優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:33:51.73ID:8NpfUuMD
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

このスレではパワーハラスメントが原因でうつになった方々で情報交換しましょう。
公開叱責、人格否定、過剰なノルマ、意図的な低評価、退職勧奨や脅し、
大声で怒鳴るといった精神的な暴力を振るうモンスター上司もいます。

耐えるだけではなく、パワハラへの対策や対処方法などを情報交換して、
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。
0002優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:34:26.15ID:8NpfUuMD
          ____________________
          |   うつとは風船が破裂した状態   |
           | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          (~)
        γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
      ∧∧ ´∀` )  ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
      /・ ・`ヽと:::)
     (。。ノ  しヽ
      /ヽ /  ノ
     ( へ /|.|
      ヽヽ| | U
        | | パカパカ
        U


 風船を想像して下さい…
 その風船はあなた自身です…

 風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

 「矢」とはストレス…
 風船の中の空気が「心のエネルギー」…

 風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
 ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。
0003優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:34:43.36ID:8NpfUuMD
          ______________
          |    できることを少しずつ    |
          | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.       (´^ω^`)⊃    スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
      /゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
      i ノ   川 `ヽ'
      / ` ・  . ・ i、
     彡,   ミ(_,人_)彡ミ
 ∩,  / ヽ、,      ノ
 丶ニ|    '"''''''''"´ ノ
    ∪⌒∪" ̄ ̄∪


 何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

 出来ないことがあっても悪くない
 何もできなくても悪くない
 選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

 万人ができなきゃいけないことなんて何もない
 できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。
0004優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:35:00.55ID:8NpfUuMD
_____
|  試着室  |    (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|   {i:i:i:i:i:i:i:i:}   下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []       |  ( ^ω ^ )  . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|_____|   O●と:::)
|          |   О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     回復の仕方、回復の波には個人差があります 
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []       |
|_____| ゴソゴソ
|  し─J   |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |      __   __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      (::::)_(::::)     
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     γ::::0::0::ヽ   あくまでモデルケースです
| []       |     ( ´・∇・`)  服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|_____|    〜(:::::0::0:::)
|          |      し─О
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
0005優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:35:16.57ID:8NpfUuMD
 
                   (~)
                 γ´⌒`ヽ
                 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
.                 (*>ω<*) 
────────────∪─∪────────────
         うつ回復の流れと各段階での療養のポイント 
───────────────────────────

☆は具体的な生活や症状  ★は療養方法や過ごし方です
.
0006優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:35:32.70ID:8NpfUuMD
 
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、4本の矢に襲われました。
  急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養・睡眠・食事を心がける。
  悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
  絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
  ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
  この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
  まだ寝ているだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。
0007優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:35:52.84ID:8NpfUuMD
 
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
  でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。

★服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
  でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
  少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
  自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
  寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
0008優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:36:12.65ID:8NpfUuMD
 
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
  この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
  突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
  しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
  復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
  薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
  会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
  ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
  現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
          。
   (~)     /
 γ´⌒`ヽ   /
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}.  / 
 ( ´・ω・) /   ここ大切です。。。
  (:::::::::::::)O
   し─J
0009優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:36:30.61ID:8NpfUuMD
 
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
  休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
  仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
  休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
  生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
  休職してから2年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
  今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

   (~)
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}   勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
 ( ´・ω・)  復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
  (::::つ旦O  薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.  と_)_)
0010優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:36:50.34ID:8NpfUuMD
 
.       /´i
      /   '゙''"'''゙''y-―、
      ミ         /(~) スリスリ
     .ミ ´ ∀ `  *   ミ´⌒`ヽ
    ("ヾ    ("ヾ  ゙i:i:i:i:i:i:i:i:}   一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
     ミ           ミ∀` * )
    r⌒ミ   γ⌒ヽ ,と:::::::::::)    ボクは2度目の再発が長引いています。。。
    ヽ、__,,シーミ   jミ゙ し─J
          `ーー'  


まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(=職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。
0011優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:37:06.91ID:8NpfUuMD
     ゜・。゜゜. .       ’              ゜.゜。・゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません    ゜・。゜゜. .   ☆  
でもどんな夜も明けない夜はありません              ☆   . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。   +  : ::.゜。 ゜・。゜゜.
               ::.゜。        ☆     。               ; ’
・。゜゜. .   ☆                  ; ’

 
    寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
                〇
                     _O
      __   __    〈_〉                              (~)
      (::::)_(::::)     _                            γ´⌒`ヽ
     γ::0::0::::ヽ    ||nn ─┐ y──────────、_______.    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       (´^ω^`=)   ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ|    (*’∇’*)
       O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
 キコキコ ◎┴し'´-◎  ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎    ◎=◎ ~◎=◎   ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=
0012優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:37:26.15ID:8NpfUuMD
                 ,,.、 _、、
                /  };;゙  l. (~)
.                ,i'  /  / ´⌒`ヽ
               ;;゙  ノ  /.{i:i:i:i:i:i:i:i:}   寛解を目指しましょう。。。
              ,r'     `ヽ( ^ω ^ )
             ,i"       ⊂:::::::::::)     ぴゅー
             !. ∩   ∩  ,!''し'´';;⌒ヾ,     (⌒;;
           (⌒;;   ▽   ,::''    |⌒l゙ 三 (⌒  ;;
            `´"''ー-(⌒;;"゙__、、、ノヽ,ノ


≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・テンプレは十段階テンプレにして下さい。
0013優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:37:48.97ID:8NpfUuMD
 
  +  (~)   +     。
   .γ´⌒`ヽ     +
+   {i:i:i:i:i:i:i:i:}             +
    (0゚・∀・)   荒らしは反応を喜ぶので、完全スルーして孤独感を味合わせましょう。。。
  oノ∧つ⊂)     +
  ( (0゚・∀・)   
  ∪( ∪ ∪            。
    と__)__)    +


 ・荒らしはあなたのレスを待っています! 
 ・完全無視&徹底的にスルーしましょう!
 ・荒らしの相手をするとスレが荒れます!
 ・荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです!


 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ .||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。           .||
 || ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。 .         .||
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。              ||
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。         (~)              ||
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。  γ´⌒`ヽ            ||
 ||  荒らしにエサを与えないで下さい。             。  .{i:i:i:i:i:i:i:i:} シャキーン     ||
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて          . \(´・ω・` ) 荒らす人は相手しない!
 ||  孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。       .⊂⊂  )  反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
 ||____o____ o______o___________| ̄ ̄ ̄ ̄|______ ||
      {i:i:i:i:i:io   {i:i:i:i:i:i}o   {i:i:i:i:i:i}o               ̄ ̄ ̄ ̄
      (  {i:i:i:i:i:io__ (  {i:i:i:i:io__(   {i:i:i:i:i:io     
     c(_(  {i:i:i:i:i:i}_ (  {i:i:i:i:i:i}_(  {i:i:i:i:i:i}
       c(_(   ,,) c(_(   ,,) c(_(   ,,)  < は~い!!!!
         c(___ノ   c(___ノ    c(___ノ
0014優しい名無しさん2018/04/29(日) 05:38:20.46ID:8NpfUuMD
        *     *         *      +
    +      +         +     *         *
             /^l   *          +     *
     ,-‐-y'"゙"''゙゙"´  |         +       (~)
     ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ      *       γ´⌒`ヽ  *
 +    ミ   つ と  ミ  *      +    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       ミ        ゙;;     ハ,_,ハ   +  r( ´∀` `)     テンプレは以上です
       ';,        ミ    ,; ´∀`';  +   ヽ::::::::::::つ   +
       `:;        ,:'    d゙  c ミ   *   (⌒_ノ
        U"゙'''~"゙''∪      u''゙"J   +    し'ゝ ;  *


【関連スレ】

全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。

■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
(参加者の皆さんは、1日1レスまでを基本としてお願いしています)

「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじ★さんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。
0017優しい名無しさん2018/05/02(水) 15:03:21.37ID:zPGstvSb
>>1
退職勧奨もパワハラになるの?
うつになった時に診断書を会社に出したら辞めるように言われ続けた
5回くらい自宅にも電話があった
0019優しい名無しさん2018/05/06(日) 03:01:37.66ID:53K5e75u
 
【自信をもっておすすめです】

(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)

■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/

(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう
0022優しい名無しさん2018/05/11(金) 12:31:43.45ID:gFF6/BTe
某ホーム用品の通販関連企業で
派遣してるけど担当の社員なのか
〇ツ〇という男からパワハラうけた。
イラッとしたから皆、〇〇〇製品
買わないでくれ!
0025優しい名無しさん2018/05/23(水) 08:06:53.00ID:9v6v4d77
事務のおばさんのしつこいまでの叱責で精神的に参ってしまい、動悸や嘔吐なども発生し、もうこれ以上耐えられなくなり病院へ行きました。
その結果、うつ病と診断されましたが、私と同じパターンの方がいましたら、休職した方がいいのか、休職するならどのくらいの期間なのか、パワハラに該当し労災認定されるのかなど経験談をお聞かせ願いたいです。
当方男性で、うつ病になったことは初めてです。
0026優しい名無しさん2018/05/23(水) 19:12:05.52ID:pGU1WroM
>>25
女性の叱責ってきつよね
母親が怒るのと違ってヒステリーが入ってるし、男のくせにってのがある

パワハラに該当し労災認定されるかについては証拠が必要
長期間にわたって叱責を受け続けたということが証明できないと難しい
ただ声を上げて事務のおばさんを退職に追い込むことは可能
でも録音は欲しい

休職については主治医と相談だね
0027優しい名無しさん2018/05/23(水) 19:59:03.43ID:iDq5UoSH
>>26
レスありがとう。

例えば、普段コピーなんてやらないから表か裏どちらから出てくるかわからなくて、試してみたのと逆から出てきたので次からは逆から紙を入れようと思ってたら、
事務能力がないだとかセンスの問題だとかひたすら言われて、たったこれだけのことに一体どうしてそこまでネチネチと言えるのかがわからないしとても苦痛で仕方がなかった。
0028優しい名無しさん2018/05/23(水) 19:59:39.09ID:iDq5UoSH
>>26
そういう類のことを、ほんの些細なことから毎日毎日言われ続けてきて、もう本当に自分がおかしくなりそうで病院にいったらうつ病でした。労災認定は厳しそうなので、ひとまず1ヶ月ほど休職することにします。。
0029優しい名無しさん2018/05/24(木) 00:16:04.50ID:xw+thuIb
自分は異動前の部署で精神ボロボロにされて異動後の部署でとどめ刺された感じだな
部長に呼び出されて「お前、ここにはもういらないから他の部に出す、嫌なら残ってもいいけど」って言われて相当へこんだ
ほかにも座席も部長の前の席に変えられ、暴言のサンドバッグ状態だったな、もう思い出せないけど

異動後も今年で社会人4年目でしょ、そんなことも知らないの?とか、
任された仕事も、俺がやった方が早いって言われて取り上げられた挙句、
こんなのも出来ないなんて君はいったい何ができるの?とか言われて頭がおかしくなった
いまじゃうつで休職して半年だよ

復職訓練はしてるけどこんな時間に書き込んでる時点で終わってるね
0030優しい名無しさん2018/05/24(木) 02:17:20.60ID:4/Cwm4Ar
結婚してから定時で帰るようになったら嫌味を言われるようになりました
仕事もないのに輪を乱すとか
結婚したらこれだとか言われて苦しくなってダウンしました
自分お仕事を終えておしゃべりして残業代を稼ぐのもいいけど夕食とかも作りたいしね
帰る時に毎日だった
0031優しい名無しさん2018/05/28(月) 08:02:59.12ID:S7k+nCmd
相方に仕事の揚げ足とられたうえに、
仕事に向いていないとか人格否定までされて働く自信をなくしている。
努力にも限界があるが、それももう解らなくなってきた。
いらない子扱いはされたくないし、
暗に退職勧奨をほのめかす会社の思う壺にはなりたくない。
許されるなら大怪我負わせるか自爆してやりたいが、もう疲れたよ
0032優しい名無しさん2018/06/01(金) 02:45:17.80ID:q7vOxOOf
うちのパワハラ上司さぁ、学歴コンプ持ちで

高卒なんて、自分から言わなきゃわかんねーのに
いちいち「おれ高卒だけど」とか言って

大卒のおれにパワハラ発言色々吐くわけよ

はー
早くしんでほしいわ
0033優しい名無しさん2018/06/02(土) 21:39:48.04ID:S4pu/e7x
一つ一つ細かく意図的に否定されてきました
間違っているところや言い訳したいところ沢山あったけど比定する力残ってなかった
その様子を気付いた人から大丈夫?話聞くよ。否定されることなんてない。成績は安定してると帰るときも駅まで来てくれたでもそれもパワハラ野郎の差し金なんじゃないかと疑ってしまう
辞めさせたい。でも大ごとにされたら困る
だからお前上手いことやってあいつ追い出せと指示されてるんじゃないかと怖い
今まで褒められる事はあってもここまで一つ一つ否定されたのは初めて。自分でも豆腐メンタルだとおもうけど辛い。月曜なんか来なくていい
0034優しい名無しさん2018/06/04(月) 03:37:15.28ID:tiMPRPSB
>>33
レコーダ用意して録音しとけ
0035優しい名無しさん2018/06/05(火) 01:53:26.12ID:mT82TOHJ
観葉植物や園芸とかをしている人いますか?
良ければ情報交換しませんか?
0036優しい名無しさん2018/06/08(金) 06:15:30.58ID:XUCccGHL
NTT-MEサービス千葉
パソナ千葉NTTチーム

友●正美
西●慎哉
田●明日香

派遣社員を破滅させて廃人にさせる
ハラスメント営業担当です
0037優しい名無しさん2018/06/14(木) 03:15:02.73ID:vyJVaBC+
パワハラ上司ゆるさん
0038優しい名無しさん2018/06/20(水) 02:52:25.17ID:M/RGD0Dl
小泉しね
0039優しい名無しさん2018/06/20(水) 02:52:57.04ID:M/RGD0Dl
小泉
0040優しい名無しさん2018/06/26(火) 01:08:05.31ID:/E/910W4
知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。

QUCI7
0041優しい名無しさん2018/06/26(火) 14:25:55.45ID:Tw5CV3lS
パワハラ、モラハラ上司をやっつけたい。

メールの無視、会議ドタキャン、明らかな態度の違い、昇進に響くから、10月までは我慢するが、昇進落とされたら、必ず復讐したい。

皆、知恵を貸してくれ!
0042優しい名無しさん2018/06/26(火) 14:29:09.90ID:Tw5CV3lS
とりあえず、先月から記録はつけはじめた。

人事ともなんとなく、悩んでいることをアピールしようと思う。

別部署の人からも心配されてる。

誰よりも仕事に情熱を持って、アウトプットを出しているつもりなのに、許せない。

正面きって戦いたいが、11月に昇進を控えており何も言えない。

悔しい。
0043優しい名無しさん2018/06/26(火) 14:31:12.99ID:Tw5CV3lS
会社規模、1000人強の製造業、設計部隊

33才です。

助け下さい。

子供産まれたばかりなのに、つらいです。
0044優しい名無しさん2018/06/26(火) 14:46:56.06ID:gwiXDzWU
録音して人事部へ密告
0045優しい名無しさん2018/06/26(火) 23:09:38.39ID:1irZpnRr
この後(↓)も元乙女の自演が続きます。
0048優しい名無しさん2018/06/28(木) 14:19:26.74ID:Qe1giMe1
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1530137556/
全国の労働局などに2017年度に寄せられた、職場でのトラブルなど民事上の労働相談の内容は、
パワーハラスメントを含む「いじめ・嫌がらせ」が7万2067件で全体の23・6%を占め、
6年連続でトップだった。前年度より1・6%多く、増加は15年連続。

厚生労働省が27日発表した。パワハラの相談は、上司から暴言を受けたり無視されたりして
精神的に傷ついたなどで、派遣先でのパワハラの相談もあったという。厚労省は相談が
増えている理由について「社会的関心が高まったためでは」としている。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180627-00000108-asahi-soci
0049優しい名無しさん2018/06/28(木) 17:56:42.88ID:J4mnQiMJ
数年前に俺をうつ退職に追い込んだパワハラ糞野郎と病院でバッタリ会ってしまった
とっさに知らん顔してその場から逃げたけど、それ以降過去のトラウマが前以上にフラッシュバックしたり悪夢にうなされるようになってしまった
なんか抑えていた殺意が再燃してきて苦しい…
0050優しい名無しさん2018/06/28(木) 23:24:16.13ID:Ygr++8Na
>>49
自演するな
自演じゃないならこんな過疎すれ人はいないから出ていった方がいいぞ
0051優しい名無しさん2018/06/30(土) 19:46:38.62ID:SJerDqnS
暑い エアコン欲しい
0052優しい名無しさん2018/07/04(水) 02:17:24.31ID:Qu4XuTuO
小泉死ね
0054優しい名無しさん2018/07/05(木) 12:30:42.90ID:6NcNjNfE
俺だけがずっと怒鳴り続けたのが3カ月
1カ月目は偉そうになに息がってるんだ?という感じ
2カ月目は怒鳴られるのが嫌で言うとおりに仕事するかといいう感じ
3カ月目は不眠症になって怒鳴られないように必死になっていた

そして4カ月目になろうとした日に会社へ行けなくなった
眠れないので精神科へ行ったらうつと診断された

労基署も人事も組合も知らんぷり
そんな時に同じく怒鳴られ続けてうつになった人を知っていると同期から連絡をもらった
その人は録音をしていて裁判中らしい
裁判で発言してほしいと言われている

部署が変わるなら復職したいので悩んでいる
でも休職期間はあと3カ月で復職できそうもない
0055優しい名無しさん2018/07/05(木) 12:31:43.13ID:8wBBlcuJ
385 名前:かゆ :2018/07/05(木) 12:23:14.10 ID:C41H458a
>>383
アルバイト決まったのすごいね、おめでとう!
かゆは内職してたけどやめちゃったんだよね

386 名前:優しい名無しさん :2018/07/05(木) 12:27:45.90 ID:ZGMnp2VT
>>385
いやぁいい御身分ですね。
働かないので5ちゃんして楽しい?ねえ
いいご身分だと思いますよ羨ましいな
クスクスクスクス^Д^
当然、一日中5chに張り付いているので働いていないだろうが
クスクスクスクス^Д^
0057優しい名無しさん2018/07/09(月) 20:51:36.52ID:kk9ViiXm
>>56
梅雨は明けたよ
0059優しい名無しさん2018/07/15(日) 21:16:52.78ID:sd0fwyuT
パワハラでうつになって訴えた人とかいるの?
0060優しい名無しさん2018/07/16(月) 02:25:50.29ID:onywL5si
訴えるときの、証拠とか詳しいひと情報あったら。
0061優しい名無しさん2018/07/16(月) 15:31:31.80ID:4emjbEH4
パワハラで訴えて損害賠償とろうと思っても、
かなり難しい。
0062優しい名無しさん2018/07/16(月) 15:37:02.75ID:4emjbEH4
毎日ボイスレコーダー回しておけや。
0063優しい名無しさん2018/07/17(火) 14:38:33.33ID:5mZ6FPwf
医者からパワハラ受けてますよ
症状を話すと「日頃の心掛けが悪いからそうなるんだよ」などなど
0064優しい名無しさん2018/07/17(火) 16:10:59.68ID:G9I4yod3
叩かれた事とか色々あるけど即辞めて関わらないようにした
お金貰えても謝罪されても関わりたくないから逃げ出した
0065優しい名無しさん2018/07/24(火) 10:45:43.97ID:jfu15ftm
この暑さでパワハラ上司小泉死んでくれねーかなぁ
0069優しい名無しさん2018/07/27(金) 22:03:41.50ID:3SeZtxcZ
東大卒(自称)、別れた相手も東大卒(自慢)
息子も東大(やはり自称)
わろた
0071優しい名無しさん2018/08/03(金) 20:48:10.59ID:8c2COsM7
胸ぐらをつかんで怒鳴られる毎日だった
録画して訴えたら土下座して謝りやがった
でも許さない
0073優しい名無しさん2018/08/09(木) 13:53:10.18ID:GHNS4TN9
 
【自信をもっておすすめです】

(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)

■うつの人が雑談する山小屋■7
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう
0074優しい名無しさん2018/08/13(月) 20:03:03.42ID:oAe7ZqBL
パワハラでうつ病にした上本を許さない
目の前にいたら罵声を浴びせて殴り殺したい気分だよ
0075優しい名無しさん2018/08/18(土) 09:00:40.10ID:B7vTsvqL
>>74
俺は今でも夢に出てくる
許せないけど会っても関わりたくない
0076優しい名無しさん2018/08/19(日) 02:41:44.50ID:9rvavc8Y
俺を鬱にしたパワハラ野郎許さない
毎日呪ってる

逃走中の樋田は
女じゃなくてパワハラ野郎を襲え
0080優しい名無しさん2018/08/21(火) 15:58:25.32ID:KCFcL+pQ
パワハラ野郎死ね
0081無我の境地コーディネーター2018/08/21(火) 16:28:40.84ID:422YwHG7
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0082優しい名無しさん2018/08/21(火) 18:01:01.18ID:mxO2Gn5R
しね小泉
0083優しい名無しさん2018/08/21(火) 19:08:47.83ID:uBsNhtO/
こっちのパワハラ上司も氏んでくれ
いままでやってきたことの否定されたり
周りの人と態度違いすぎて悔しくて憎い
こんなに氏んでほしい奴はじめてだ
0084優しい名無しさん2018/08/29(水) 01:58:56.71ID:ZHmmaMcg
パワハラ小泉死ね
0085優しい名無しさん2018/09/03(月) 19:50:26.49ID:9Xn41mol
しまむらは裁判で俺を追い込むキチガイ
死んでほしい
北は死ねよ
0086優しい名無しさん2018/09/08(土) 17:24:31.09ID:Ui3YymRw
パワハラ小泉しね
0087優しい名無しさん2018/09/12(水) 19:42:18.05ID:hwnnSMk5
5才から大学まで体操をしていました
宮川さんのビンタなんて見慣れた光景です
0088優しい名無しさん2018/09/24(月) 18:00:33.33ID:5gNyq6XC
>>87
同じことを言っているコメンテーターがいました
ネチネチ言われるよりビンタで終わるならその方がいいよね
0089優しい名無しさん2018/09/25(火) 20:11:41.95ID:HIts9NlS
こいずみ
0090優しい名無しさん2018/10/03(水) 20:47:06.49ID:1949/ZtU
しね高卒
0091優しい名無しさん2018/10/09(火) 01:34:09.58ID:6RPngFow
パワハラ野郎ぁ!
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