>>917
亜鉛は摂取し過ぎると肝機能が低下するから大量摂取は要注意な
アルコールや薬で肝臓が弱ってると更に悪化させるのが亜鉛 鉄分 ミネラル

言っておくがサプリもプロテインも肝臓にはあまり良くない 食物から摂るのがベスト ビタミンＣ以外は摂りすぎると毒となる肝臓 腎臓 に気を付けろよ