財布にお金を入れない
強制的に一定額引き落とせない口座に入れる
カードを持たない
生活費ははじめに分けてしまう（食費、光熱費、小遣い…のように）
そしてこの小遣いの中なら何を買っても衝動買いをしてもOK、
というようにしてから、使いすぎることはなくなったよ
使えるお金を減らすけどガチガチに縛らないようにって感じで