☆☆アダルトチルドレン 77人目☆☆(ﾜｯﾁｮｲ無し)
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アダルトチルドレン当事者の専用スレです
次スレは>>980が立ててください
◆アダルト・チルドレンとは◆
「アダルト・チルドレン」という言葉は、最初に「アルコール依存症家族の中で育った人」
との意味合いで使われてましたが〜そのような人たちに共通している問題は、
「自分が『役に立つ子』あついは、『親にとって都合のいい子』『優秀な子』であれば、
自分はこの家の子供であることが許される」という感情体験の中で育っていることです。
こうした体験の中で育った子供たちを、「チルドレン・オブ・アルコホリック」
といったり、彼らをはぐくんだような家族のことを
「ディスファンクショナル・ファミリー（機能不全家族）」と言い、その子供が思春期以降に
達した状態を「アダルト・チルドレン」と呼ぶわけです。
（表記上でACと記すことが多いです）
前スレ
☆☆アダルトチルドレン 75人目☆☆(ﾜｯﾁｮｲ無し)
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517428960/
☆☆アダルトチルドレン 76人目☆☆(ﾜｯﾁｮｲ無し)
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522489755/
関連スレ
☆☆アダルトチルドレン 68人目☆☆ (ﾜｯﾁｮｲあり)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510912167/
アダルトチルドレン回復過程・克服後スレ Part26
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518319619/ Ｑ１）自分はＡＣでしょうか？
Ａ１）ＡＣであるかどうかは本人が自覚・選択するものです。
過去の痛みと現在の生きづらさにＡＣ概念を当てはめた時
心の負担が軽くなるようでしたら、ＡＣであることを選択するのも良いでしょう。
Ｑ２）主治医にＡＣである（ではないか）と相談したい
Ａ２）ＡＣは医学用語や病気ではないので、ＡＣ概念を嫌う専門家も多くいます
主治医に相談する場合は慎重に。
Ｑ４）知人・友人にＡＣであることを打ち明けたい
Ａ４）ＡＣは理解が得られない可能性が高く、打ち明けた後に敬遠される場合も考えられます。
「自分のダメな部分を親のせいにして甘えている人」と誤解される事もあるでしょう。
そのような評価を受けても回復を妨げないだろうか・なぜ打ち明けたいのか、
打ち明ける必要があるのか・予想外の結果になっても大丈夫なのか等、よく考えて決められて下さい。
※痛みの原因を作った養育者に過去の痛みを告白する場合は別です
Ｑ５）知人・友人がＡＣのような気がする
Ａ５）まずは寛容な気持ちで接してあげてください。話を聞いてあげるだけでも良いでしょう。
ただし、その方を「どうにかしてあげよう」と思って接すると共依存関係になってしまう可能性があります。
また、本人は打ち明けないだけで自覚している場合もあるので、
ＡＣかどうかに惑わされず、適度な距離を保ちつつ接してあげる事が最良ではないでしょうか。 Ｑ１）自分はＡＣでしょうか？
Ａ１）ＡＣであるかどうかは本人が自覚・選択するものです。
過去の痛みと現在の生きづらさにＡＣ概念を当てはめた時
心の負担が軽くなるようでしたら、ＡＣであることを選択するのも良いでしょう。
Ｑ２）主治医にＡＣである（ではないか）と相談したい
Ａ２）ＡＣは医学用語や病気ではないので、ＡＣ概念を嫌う専門家も多くいます
主治医に相談する場合は慎重に。
Ｑ４）知人・友人にＡＣであることを打ち明けたい
Ａ４）ＡＣは理解が得られない可能性が高く、打ち明けた後に敬遠される場合も考えられます。
「自分のダメな部分を親のせいにして甘えている人」と誤解される事もあるでしょう。
そのような評価を受けても回復を妨げないだろうか・なぜ打ち明けたいのか、
打ち明ける必要があるのか・予想外の結果になっても大丈夫なのか等、よく考えて決められて下さい。
※痛みの原因を作った養育者に過去の痛みを告白する場合は別です
Ｑ５）知人・友人がＡＣのような気がする
Ａ５）まずは寛容な気持ちで接してあげてください。話を聞いてあげるだけでも良いでしょう。
ただし、その方を「どうにかしてあげよう」と思って接すると共依存関係になってしまう可能性があります。
また、本人は打ち明けないだけで自覚している場合もあるので、
ＡＣかどうかに惑わされず、適度な距離を保ちつつ接してあげる事が最良ではないでしょうか。た 認知の歪みについて
AC関係のサークル・グループワークなどもカウンセリング効果を狙っての治療手法です。
書籍・ネットの掲示板などでコツコツ地道な手法もあります。
どの治療手段もメリット・デメリットがありますので検討は要ります。
簡単で楽な治療手法はありません、４歩前進３歩後進の繰り返し的な治療となりがちです。
認知の歪みのひとつとして〜
◎ストックホルムシンドローム
好きと嫌いを勘違いする現象。
特に女性に発生しやすく、実父と同じ欠点を持った男性に魅力を感じ、恋人や夫にしてしまう。
語源となった「ストックホルムシンドローム」とは、人質にされた人が犯人を好きになってしまう現象のこと。
人質にされると、人は、自分の命を握っている人（犯人）を嫌いになるよりも
好きになるほうが生き残れる確率が高くなることを直感的に悟る。たとえ犯人のことが嫌いでも、自分の心にウソをついて好きになろうとする。
己欺瞞の結果、本当に犯人が好きになったように感じる。 【注意】
最近、ACスレにて
あたかもアドバイスをしているかのように思わせておいて、
その実、罵倒しかしない荒らしが出没しております
荒らしはただ書き込んで荒らすのが目的であり、主張を通したい訳ではありません
よって、まともなコミュニケーションは期待してはいけません
荒らしが湧いていると思ったら「スルー検定」等、注意を呼びかけるようにし
徹底的な無視を決め込みましょう 回復に役立つ本
本は著者との相性があるので、図書館で心理学関係の本を手に取って、自分に合いそうな著者の本を探すのが
大切です。以下に前スレPart25に紹介されていた本をあげます
・クラウディア・ブラック「子どもを生きれば大人になれる」「私は親のようにならない」
ACという概念を産んだ人。
ちなみにアルコール他依存症、嗜癖家庭を念頭に書かれているが、依存症持ちでなくても
機能不全家庭で育った人間は同じような傾向を示すようになるので、
依存症が主症状でない毒親育ちでも同じように読んで為になる
・ジョン・ブラッドショー
「インナーチャイルド」ーインナーチャイルドの癒しに特化してる。そういうのに抵抗がなければいいかも
「ファミリーシークレット」ー家系や世代間連鎖の話題が多い。
機能不全家庭育ちなら一家の秘密や話せない事が多々あるのは普通だが、その影響や代償についても
・「アダルト・チャイルドが自分と向きあう本」 アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター編
「アダルト・チャイルドが人生を変えていく本」 アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター編
読みやすく、価格もそれほど高額ではありません
・岡田尊司さんの「回避性愛着障害」って本良かったのでオススメにきた
安全基地って本当に大事なんだな
・「反省させると犯罪者になります」 って本おすすめ
AC関連書籍よりも、この本読んだら加速度的にACからの回復が進んできたように思う >>1おつです、ありがとうございます。
うつ他12年患者なのですが、家族全員ストレッサーで最近イライラが本当に止まりません。
いっそ入院した方がいいのかと思ってます。本当は死んで消えてしまいたいけど、２度失敗してるので…確実に死ねるように準備するのも今までは辛い状態です >>1
ありがとう
自分はクランとイネイブラー型なんだけど
大人になってから愛情を求めることに歯止めがかからなくなってきた
好きだと言ってもらってもぜんぜん満足できない
つねに寂しい 子供の頃からやりたいこと言いたいことほぼ我慢して
大人になってやりたいことをやってみたけど何やっても楽しく無い
精神科医が言ってたけど楽しみが無いとエネルギーが循環しないから本当に無気力になるね
やりたいことも希望もないから三十までに消えたい >>10
その通り‼︎
楽しくないというか、
楽しみ方がわからないっていう感じが私は強い。 >>11
私の場合は楽しむ感性を使ってないから無くなったって感じかも
あと最近までありもしない親の目が気になって
｢こんなことしてたら親に文句を言われる｣って自ら行動を制限してた
抗うつ剤も効かないし食事も楽しくないし
無気力で生きてて苦しみしかない >>12
11です。私と全く同じですね。
ただ私は鬱を認めたくなくて薬は使わなかったです。
今、色んなプライドや恐怖心を捨てて、
世間が楽しむことに色々やってみてます。
不思議と少し世界が変わった気がします。
始めてから半年しかまだ頑張れてないですが、
どこへ行く、買い物へ行く、服を見る、写真を撮る、オシャレする、掃除をする、ってのがここ一週間くらいで楽しさがわかってきました。
今までやってなくて何もわからず、半年間苦痛なのにやってみました。
嘘でもいいので楽しんでみると世界が変わるかもしれないですよ。 >>13
偉いですね
私は最近ようやく人生の残り時間に気付きました
「活力無いなら美味しいものを食べて好きなだけ休養すれば？」と言われていましたが
食事は特に楽しくなく、寝てても焦りがひどいだけで人生何も楽しくありませんでした
周りの成長に追い付けなくてコンプレックスがひどいです
今から新しいことを始めるのは怖いですが無理矢理でも初めてみるのはいいかもしれませんね
会社員が趣味でテニスを始めたら疲労してエネルギーが枯渇するかと言うとそうでも無くて
以外とエネルギーの供給になり仕事もテキパキできるようになることもある
って話を見たけど、まさにその趣味のテニスみたいなエネルギー源が無い人生だった とあるスレでこんなことを言ってる人がいた、以下転載
>アダルトチルドレンと発達障害では真逆の自己実現になる
前者ならアーティスト系か医療系、後者ならそうでない
自分のやるべきことがやれてない間は憂鬱感はつきまとう
医療系に人格障害とかが多いのは当然の結果だったんだな >>14
偉くはないです！始めたばかりで失敗も挫折も多いですし参考になるかもわかりません。
やっぱり悩みが同じだと似たケースが多いです。
私も失敗の恐怖心と焦りと自己嫌悪で毎日生きてるのが今も苦痛です。
特に、わからない事への恐怖心が強いような感じがしてます。(普通がわからない、何がいいのかわからない)
良し悪しつけれないつけれないグレーゾーン的な物事は納得できる答えが出せず悶えます。
コンプレックスになり、焦りになり、堂々巡りになり、苦痛です。
私もエネルギー源となる事がなく、のうのうと生きるだけです。
ただ、少し楽しむ人をマネしてみて何か気づける事があるまで耐えてみると楽になってきた感じはします。 ここはADHD診断済の自称アラサーの荒らしが自作自演してるだけ
それと、それに気づかずに相手してる人しかいない
過去スレからずっと見てる人は流れが変だってわかってもうここには書き込んでない >>19
急にどうしたの？熱でもあるのか？
つらいのに無理しなくても良いんだぞ… いい歳して職歴無し、資格無し
成功体験は無いけど今でも悪夢に見るくらいの挫折経験とトラウマはいくつかある
うつ病で無職で若くなくて明らかに人生詰んでるし余生長いわ
自信を付けるには成功体験を積めって言うけど
うつ病で無能で何かに挑戦しても失敗経験が増えるだけ 退職してから過保護がひどくなってる、、 いつも洗ってるシーツを1日だけめんどくさくて洗わない日があったら俺が車で出かけようとしたら家から出てきて「洗わなくていいの？！」って。
もう病気だわ >>22
だけど途中送信しちゃった。 なんか子供に尽くすのが生き甲斐になってるんだと思う。 仕事見つかりそうだから家出るつもりだけどさみしいのか拗ねてる。 でも関係ないよね？
「都会はお金かかるのよ？ 」「私も都会出たかったけどこうして地元に帰ってきたわ」「その会社はブラックじゃない？ヤクザ屋さんとは関係ないんでしょうね？」って、、、 うんざり 努力しなくてはいけないと常に焦っているのに力が出ない
休むと余計にイライラする、自分だけ楽してはいけないと思う
でも周りから見ると無気力なただの怠け者に見えるのってACなの？鬱では無い >>15
どこのスレからだろ？と思って調べてみたらオカルト系の板でなんか納得してしまった
メンタル患いやすい人のホロスコープ・命式 Part.2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/uranai/1465536171/95 >>24
あんたは自己愛本人スレの方がいい
同類はそっちにいる
理由
高過ぎる理想を引き下げられない
それだけ書き込めるのは、鬱病では絶対にない
いわゆる新型うつと呼ばれる抑うつ状態 親のことは嫌いではないけど鬱陶しいというか邪魔だと感じる
とっくに自立して年数回会うレベルなのに脳内に沸き起こる感情が重い
今度また会うんだけど楽しませないといけないって感情に支配されて憂鬱
現実ではピエロリーダーは改善されてきてるのに思考が縛られているというか過去の体験に引きずられているというか
でもなるべく関わりたくないのに穏便にやり過ごせなくて結局会う事になってる時点でまだ全然ピエロだわな情けない 毒親とAC自覚したらいきなりうつ病になって寝込んだけど
憂鬱と希死念慮が無くなって
12時間寝る過眠に悩んでいたけど8時間で起きれるようになった
今まで希死念慮と過眠で無駄にした人生なんだったんだろう 生きていくことが戦い
そんな理由だけで乗り越えてたとか
もっと楽しいとかないのか ガッカリされて見捨てられたくない
例え見捨てられても今はもう何も困る事なんてないって頭では理解してるのにこの認知のゆがみがどうしてもなおせない
今日はなんかいつもより全然ダメだ ふと思い出した小学校のころの思い出。
母親が買い物から帰ってきて「スーパーで保育園のときの先生に久々に会ったよ。○○のことすごい可愛がってくれてたからね。」
言われた自分は「え、僕のこと可愛がる人っているんだ。」と素で思った。
今でも覚えてるくらいだから当時子供心に相当驚きだったんだと思う。
自分は愛されないと小さい頃から感じてたんだなと思うと、ちょっと自分をいたわってあげたいと思った。 恋人にいろいろ事情説明したら受け入れてくれた。
親は言ってくれなかった「頑張ってるよ」って言葉、恋人が言ってくれた。 泣きそうだった。 >>34
そうだよね。 親も思ってはいるんだろうけどもう期待しないことにした。 >>31
俺も、恋人ができて自分なんかのこと好きになってくれる人いるんだって思った。
今でも「こんな俺といて楽しいのか？幸せなのか？」って思ってしまう 思い出して落ち込んで励まして忘れての繰り返し疲れる
親が死ねば治るものでも無いんでしょう？
親が死ねば今よりいつも見られてる感がするのかね
だとしたらきっついな・・あー最近調子悪いわ >>38
わかる。 急に過去のこと思い出して辛くなる、、、
薬飲んでも変わらない。 もうずっと恨んでる。 他人と比べるのいい加減疲れた。「もう大人なんだし親なんか関係ないじゃん」って言われるけどそんな単純な問題じゃないんだよクソが いつもありもしない親の目が気になって
｢こんなことをしたら親に怒られるからやめよう…｣ってあやつり人形のように生きてるけどこの呪いって解けるのかね？
普通なら小学生でも親に隠れてこっそり禁止されてるゲームやったり好きなことしてるのにね
とっくに成人してるのに24時間親に監視されてるように生きてるわ 運動部じゃない人が体育会系の精神を知らないのと同じように
家庭でコミュニケーションが少なかった人はコミュニケーションの精神を知らない。演技してるのと同じ。
大学生のコスプレと同じで中身が伴っていない。 >>40
実家だけど、有給取って友達と遊びに行く時も怒られるんじゃないかってビクビクしてる >>37
だよなあ。
何かの間違いだ。罰ゲームで告白してきたんだ。と卑屈な考えが頭をよぎる。 普通家庭育ちの人は家庭と外をハッキリしてて友達とかが苦しんでてもあっさりしてるし薄情だなと感じるけど。 職場で自分を評価してくれる人たちと、批判する人たちがいる。
後者をなぜだか正しいと思ってしまう揺るぎない確信がある。
逆に自分を評価する人たちに対しては、馴れ合い主義のなぁなぁな感じで仕事をする人のように思えてしまう。
今日も自分に対して批判的な人からパワハラをたっぷり受けたが、その間中は彼がとても偉大で模範的な人に見えた。
これを書いていても「パワハラ」というワードをつかうことに抵抗がある。
自分がダメで相手から指導をもらっているのにそれをパワハラ呼ばわりするなんて厚かましいと思えてくる。
たぶん会社を辞めるときは「パワハラみたいなことをさせてしまってすませんでした。」と思いながら辞めるとおもう。 召集 それは理由はわからないけど行かなきゃと思うこと 好きな人できたけど、前みたいにのめり込んでない
以前は、ネガティブな気分から自分を救い出してくれる人を求めていた
言葉にすると恥ずかしい
今は、ちょっとネガティブなのが普通で、ポジティブにしようと思えばできるから、
救世主様はいらなくなったらしい ACでも彼氏彼女が普通にできる人すごいな
人が怖いし嫌われ者だし街コンや出会いアプリとか相手が信用できなくて無理だ ACは距離が近過ぎるか遠過ぎるかの二択しかないから、そういうのもACとしてはよくある
中間とか段階を踏むことを覚えてく必要があるんだって書いてあった ふぁザコン男狂いバイト先クラッシャー生きててごめん
はやく殺して 自分に肯定的だと自分を肯定してくれる人が寄ってくるって少しわかるようになった
否定的だと上っ面だけ肯定的な人が寄ってくる ACは、親との未解決の問題を恋人との間で繰り返すというけど
それに合う相手を見つける能力がすごく高いらしい
ほとんど話したことがないのに、直感ですぐわかっちゃうことがあるらしい AC克服例がパートナーを作る
以外に見たこと無いから非モテには絶望しかない
しかもこの年でいまさらパートナー作ってもなって感じ 必要以上に恋人や友達のこと心配して同調しちゃう人いる？ しかもなぜか羨ましいっていう 自分の問題からの逃避として他人の問題に首を突っ込んでる人のこと
自分のケツを拭かずに他人のケツを拭き回ってる人のこと 女のACはASDのターゲットにされることもあって恋人ができやすいけど
男のACは需要ないから諦めろ >>60
幸せだけど俺の場合依存しちゃうから疲れる、、 つくづく恋愛向いてないなって思う。 多分愛してくれる人ができて嬉しいから依存しちゃうんだろうなあ 愛情欲しがるのは簡単だけど、与えるのは難しい
植物でさえ手間ひまかけられず枯らしてしまう 好きっていう気持ちってほんのり暖かい気持ち
苦しい切ない気持ちは、強烈なさみしさで正体は依存心だろう
親の代わりを求めてるだけだから、ある意味、誰でもいいんだよ
買い物依存症の人が買うまでは夢中になって、買ったらいらなくなる気持ちと同じ
ほんのり暖かくなる気持ちは、
その相手に向けられてるもので、そっちが本物の好きという気持ち >>68
> 親の代わりを求めてるだけだから、ある意味、誰でもいいんだよ
> 買い物依存症の人が買うまでは夢中になって、買ったらいらなくなる気持ちと同じ
わかりやすい
すごく腑に落ちた 受容は難しいから
プロの専門家ですらできない人結構いる 子供の頃辛い思いさせて悪かったわって謝ってきたけどおせーよ。 大学辞めて病んでた時期を返せ。
人生無駄にさせやがって >>72
謝ってきただけまだ良いかもよ…。
詫びすらなく解放されない中年ACは多い。 介護要員目当てで態度変えただけの可能性もある
反省できるぐらいなら、
子供が追い詰められた顔をした時点でやり過ぎに気づいてやめてるよ 負の感情を弱いものにぶつけて、自分だけスッキリしてあとは忘れてしまうタイプの親？
そういう八つ当たりをした記憶はあっても、何を言ったかまでは絶対覚えてない うちの親は仕返しされないように徹底的に攻撃した後、
チクられたりしないように周囲にあることないこと吹き込んで固めてた
何やったかはちゃんとわかってる
自分で自分を止められないんだろう、依存症みたいに >>77
そうなのか。 親は俺がバイトでパワハラ受けて病んだと思ってるけど主治医には家が原因って言われたよ。
だから転職するって言った時「そこはブラックじゃないの？！」って聞かれた。 ブラックじゃない会社なんかねーよw >>73
謝られても重いし余計に辛くなる場合もあるから一概に言えない
謝罪が自己満なのかと思ってしまうのと親が悪かったのを認められてしまうのも子供としてすごく惨めに感じる部分があった
もう親になにも求めてないけど普通の生活してればたまに関わることもあってそんな時にかき乱されるのがどうしようもできなくてどうしようもない 虚像の親を飼ってる感じ解る人居る？
自分で考えて行動する=父親に怒鳴り散らされる
っていう方程式が強く根付いていてる
今日は調子が悪くて、ずっと自分の中の父親が怒ってる感じ。何かしようにも怒られるから身動き取れない
今も目を盗んで書き込みしてる気分。目の前に居ないのに
解放されたいのに自分で飼ってて世話ない
明日仕事行けるか、行っても働けるか不安 ごめん>>40の人が近いかな
どうせなら「優しいお父さん」を作って飼えば良いのに
ほんと呪いって言葉が合う。これ依存なのかな 自分語りで申し訳ない
恋人に対して束縛して重い(支配的な)のに自分のことはあまり話さずAC含めて知られることを一切拒んでいたことでとうとう泣かれてしまった
親のせいにするな、とか甘えだって言われることが怖かったことと自己の考えや気持ちを伝えることの恐怖感に負けていたけど、心を許してくれない人間からの愛情もきっと怖かったんだろうなあ、申し訳ないことをした >>83
ちょっと似てるかわからないけど、うちも恋人にはACのことは言ってないけどこういう事情があるんだって説明してる。
こうなっちゃうのはこういう原因でって言ってわかってくれたけどACの発作？が出て異常に羨ましがったり泣いたりするときにすごく申し訳なく思う。
こんな俺でいいのかって。 話を10分でまとめられるなら、絶対に話した方がいい
ウザくなるのは、何度も繰り返したり何時間も話したりするからだ 金に困って街金に頼るのと
他者承認に飢えてモラハラする人間にすがるのは多分おんなじことだろうな >>86
わかる
あとモラハラしてくる人間は
｢相手は私のことが好きじゃなくて、利害だけで付き合ってるんだろうな｣って感じが楽なんだよね
好意とか訳のわからない理由がなくて損得だけなのがなぜか楽 >>87
うーむ なんかつながりそうな気がする
自分はモラハラへの依存みたいのはないが、それ以前に人間関係を諦めてしまっている感じなんで
そうやって利害でしか安心して関係性を結べない自分のパターンに気づいていて、
いつも一喜一憂してはすり減ったり傷ついたりの年月を重ねるうちにそれならひとりの方がいいってなったんだろうな
子供時代はまだ上手くいかなくても積極的に人の輪に加わろうとしていたが >>81
自分で考えて行動したら虚像の親に怒られるから身動き取れないの同じ
脳内の親に監視されて自ら行動を制限したり
失敗すると脳内の親に怒られて自責する
この脳内の親に監視されてやりたいこともできなくて
楽しみが無いつまらない人生送ってる
恋愛とか相手を探す余裕もない
恋愛で悩んでいるACが多いけど
その恋愛する段階にすら達していない >>87
「相手が自分のことをこれから好きになるように頑張ろう」と自分は思ってしまうんだけど、
好意はわけがわからないから逃げたくなるし、
自分のメリットを気に入ってもらえる方が楽っていう点は全く同じだ 他の人もそうなのかわからないけど
自分の場合、怒りをぶつける相手とそうじゃない相手、相談したりする相手とかが
ことごとく間違ってるような気がする
そのせいでいつの間にか身体症状が出てうつになった 恋人が中心になる人いる？
遠距離だけど、恋人から仕事終わったの連絡来るまで他のこと手につかない、、、
遅くなると大丈夫かなって思うし、、、 親に｢お前はバカお前はクズ｣って言われ続けたスケープゴートのロストワンでピエロなんだけど
芸術をやっていたときに｢未完だけどあなたには何かしら才能がある｣って熱心に評価してくれた人が二人だけいたな
しかしもういい歳でうつ病になって何も成し得ない人並みにもなれないまま人生終わりそう
普通はACって恋愛で初めて人生つまづいて気付くものなの？
恋愛以前に子供のころからずっと生きるのが苦しい
恋愛とはまったく無縁の人生だけどこれも異常なんだろうな アダルトチルドレンの問題について
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1325492416/
このスレ見るとやっぱりそうかって思った
ほんとろくでもないし、くだらないよ
まあ最終的に判断するのは自分自身だけど
結局、情報っていうのは常に操作されてるんだよな 私を評価してくれる人もいたのに
なぜか頑張れなくていつも不安で
練習してても｢こんなことしても無駄なんじゃないか？｣って思って集中できずに
成果出せないまま何も人並みにならずにいい歳になったな PTSD治療でカウンセリング受け始めて、予期不安のケアをしていく中でACと予想された
恋愛はプラトニックなものしかしたことない やっぱ家庭で大事にされてなかった人は社会出てもいろんな場面で裏方にまわるんだな。
表で活躍するって人はやっぱ大事にされてきた人が多いな ただの怠けだと言われるだろうけど
常に｢頑張らなくては｣と焦っているのになぜか力が出ず頑張れない
勉強するには自信と安定した精神が必要だけどそれが無い
安全基地が無いから失敗が怖くて挑戦できない
って感じで際限なく無能になった
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