【ﾜｯﾁｮｲ】PTSD【複雑性・合併症】1本目
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複雑性PTSD、他の疾患を併発している方が対象です。
治療法、対症療法、雑談、悩み相談など、sage進行でゆったりいきましょう。
焦ってよくなることはまずありません。
フラッシュバックやパニック発作を誘発しそうな発言には、念のために警告文を添えるようお願いします。
次スレが立ちそうな場合は >>970 の方にお願いします。
どうしても無理な場合は他の方にお願いし、次スレが立つまで書き込みを控えてください。
スレッド本文の文頭に以下の
!extend:checked:vvvvv:1000:512
を付け必ず強制コテハン表示スレにしてください。
資料：
トラウマ体験に苦しむストレス症候群を診る
http://www.amel-di.com/kyowa2/files/handbook/PTSD_handbook2.pdf
PTSD 初期対応マニュアル：プライマリケア医のために
http://www.jstss.org/wp/wp-content/uploads/2013/09/JSTSS-PTSD初期対応マニュアル第1版.pdf
PTSD の薬物療法ガイドライン：プライマリケア医のために
http://www.jstss.org/wp/wp-content/uploads/2013/09/JSTSS-PTSD薬物療法ガイドライン第1版.pdf
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured リンクに日本語入れると切れちゃうのか。
やっちゃったかな。まあいいや。エンコードするとすごく長くなるし。
自分用スレになって落ちちゃうかもなー。 合併障害、身体症状をとりあえず書いてみよう。
合併障害、第一軍
■自殺念慮、自傷行為、アルコール依存症
トラウマ体験を忘れたい、生き辛さから逃げたい。
そのための駆け込み寺的障害だね。
我に返ったときの辛さとか反動とか、半端ないと思う。 合併障害、第二軍
■うつ病、睡眠障害、不安障害、躁状態
うつ病、睡眠障害、不安障害は多いケースだし理解を得られるかもだけど、
躁状態は不思議がる人が多そうだ。
過覚醒と躁状態の見極めが必要とあるし。
自分も軽躁状態になることがあるけど、過覚醒とは確かに何かが違う。
でもはっきりとどう違うのかよくわからない。 合併障害、第三軍
■精神病性症状
統合失調症含、双極性障害など。幻覚、解離などはこの分野になる。
合併障害としては最も重いと思われる。
症状に被害妄想があるため、誤診される可能性がある。
「それ、本当にあったことですか？」というやつ。
精神科医なら、素人でも簡単に見つけられるガイドラインくらい読んでおけ。 PTSDもC-PTSDも、原因になるトラウマ体験はそれぞれ違うし、
症状の現れ方も違うし、難しいよね。
PTSDスレで脳の器質的変化が～という議論があったけど
機能面では低下とか亢進とかが確認されたらしい。 いらっしゃいませ。
向こうではスレ立て歓迎されたみたいだね。
こっちでは幻覚でも妄想でも、実際にあるんだったら何でも書いて。
医学上も「ある」と認定されてるから、むやみな否定とか疑いとか、そういうのはなしでいきたい。
オープンに語るのは難しいし辛い疾患だから、適当につぶやいて去っていく、みたいなのもいいね。 そっか。ﾜｯﾁｮｲなしのほうがいいのか。
過去ログ見たら結構荒れてたから付けたんだけど。
合併障害に単回・複雑性関係ないんじゃ、というのは納得。
新しく立てられるか、試してみよう。
荒れた時用にこっちも保守しとくかな、 やっぱり規制かかってるなー。
誰か代わりに立ててくれないだろうか。 もう、ここは落ちてもいいかな……
保守するのやめよっかな。 さみしそうやから来たぞ
PTSDと複雑性PTSDの違いて一回の出来ごとか慢性的だったかの
違いってことでええのんか 性的被害は1回でも複雑性とされることもあるらしい。
今の所、複雑性PTSDは正式な分類じゃなくて研究中らしいよ。
寂しいというより、あっちのスレで合併障害とか幻覚とか、糖質にされたとか
そういうの嫌がってる人が結構いるみたいだからさ。
自分も被害妄想の糖質が暴れこんできたと思われてたフシもあるし。
それで勢いで立てたんだけど、需要がないならもういいかなって。
来てくれてありがとね。
とりあえずここは放置しとくわ。あっちにも出入りするのやめとく。 そうか、達者でな。せっかく立てたんだけん気が向いたら戻ってこいな
それまで保守的なことでもしとこかな
私は虐待による複雑性PTSDでうつ病診断されたけどこういうのって
たいていアダルトチルドレンも併発するんよな
日本では複雑性PTSD（研究中らしいけどまあいちおう）はだいたい
虐待のサバイバーが多いとさ
虐待っていうとさ、若い男女が育てられもせんのに子を産んで殴り殺す、
飢え死にさせる、見るからにみすぼらしい格好させてバレるみたいな
低学歴の犯罪みたいなのが世間のイメージかもしれんけど、
高学歴の虐待者は頭いいから殺しはせんし露見もさせんのよな
大学も行かせてくれる はたから見たらいい親で、ただ人生だけ壊す ◾フラバ注意◾
私は母親からの虐待とイジメが原因
特にイジメはそのとき私の学年全体が荒れてて、毎日授業参観みたいな感じでPTAが張り付いてた。
けど、保護者が見張っていようが先生が注意しようが何も変わらなくて結果不登校になって母親には更に殴られた。
それが9歳の頃で、それからずっと不安や強迫観念が取れない。薬も効かない。何ヶ月飲んでも変わらなくてやめた。
なぜか本格的な引きこもりだった17歳ごろから「人の顔の区別がつかない」「顔が顔に見えない」という謎の症状がある。
まともに働けてもいないし、虐待が母親、イジメが主に女子からだったせいで女性や女の子は特にバケモノにしか見えない。つらい。
あんたも女でしょwと言われると堪える。 自分のことだけ書いちゃったけど立ててくれてありがとう
もう見てないかもしれないけど私にとってはここ需要あります 最後にしようと思って覗いたら、新しい書き込みが。
需要があるって言ってくれると、なんか、嬉しいな。
>>15さんの謎の症状は「相貌失認」「失顔症」と呼ばれるものです。
先天的な脳機能の障害と、後天的な脳機能の障害に加えて、
心理的な原因により発症するケースがあります。
「女性が怖い」がトリガーになって発症したと考えられます。
直接顔を見ても識別できないが、写真だと識別できる、というケースもあるそうです。
心理的な原因の場合、自己を取り戻していくと改善されるそうですよ。 >>14
自分は複雑性PTSD＋単回性PTSD＋複雑性PTSD……と
親からの虐待とか近親者からの虐待とかイジメとか犯罪被害その他が色々重なっててな。
高学歴で世間体を気にする親だから、全部なかったことにされてるんだ。
医者に被害歴を文書で提出したら、なんで会話が成立するんだって驚かれたからな。
読む人が気の毒で、被害歴、こんなところに書けないよ……
そんなわけで、保守、頼みますわ。
時々覗きに来て、この症状なんだろうっていうのに答えを見つける手伝いとか
そのくらいがいい感じだな。 >>17
>>15です。ありがとうございます。
相貌失認は聞いたことがありましたが、失顔症とも呼ぶんですね。知りませんでした。
写真だと、その日の調子によりますが判ります。動かれると分からないのでドラマや映画は見られなくなってしまいましたw
テレビは音が怖いので好きじゃなくて、見れないことで個人的な支障はないけどそれが余計に自分を孤立させてます。
周りと話すネタがないから。おまけに冗談の通じない性格。パート先でも女性相手だと挙動不審になって「なんだあいつ」と。
自己を取り戻していくと～とのこと、覚えておきます。ありがとうございました。 >>18
吐き出したいなら書いちゃってもいいと思うよ。そのための「フラバ注意」だろ？
まあ書きたくないなら無理して書かないほうがいいと思うけどさ。
うちも世間体を気にする親だった。犯罪被害に遭ったこともあったけど、
慰めもなにもない（期待もしてなかったけど）どころか、大したことじゃないって
態度だったな。犯罪被害より、その態度に傷ついた覚えがある。
父親なんか、家庭がめちゃくちゃなのに子供会会長とか町内会長とかやってんの。
バカみたいだろ。世間体が大事で外面をよく見せたがってるんだよな。
それはそれとして、せっかくあなたが立てたスレなんだし、そういう奉仕みたいな
ことだけじゃなくて自分のために使ってもいいと思うよ。
もちろん、そうしないのも自由だけど。 >>20さんは優しいなぁ。
時々にしとこうと思っても、つい書いちゃうよ。
こういうところでの吐き出しは、もういいんだ。
非公開ブログで喚き散らしてる方が、自分にはあってるみたいだから。
ウチは共依存毒親だけど、親の対応は、本当に子供を壊すね。
色々あって、共依存なのに気付いて、こっちからは精神的に切ったけど。
近々、条件付き紐付きだけど、別居できることになって嬉しくて仕方がない。
作業療法を目指してて、毒母からセカンドレイプ。休学。
復学して事情を話したら、現役作業療法士たちからサードレイプ。で、退学。
自慢するけど成績トップで、2回生になった1ヶ月後には1回生が全員自分のこと知ってた。
「これが理解できたら絶対に単位が取れる伝説のノート」とか、照れるよね。
だから、奉仕というわけじゃないんだ。
無資格だけど、正規の単位は山盛り持ってるから、何かの役に立てばなーって。
単位なんて持ってるだけならゴミと同じだし。
ありがとうって言ってもらえると、癒やされるし。
充分、自分のために使ってるよ。 >>21
そっか。ほかに吐き出し場所があるならそれはそれでいいな。
私は親はもうほぼ完全に切ったよ。そのために生活保護になっちゃったけど
あのままだと腐っていくだけだと思って、どうせダメだろと思って申請したら
通った。いまはうつ治療してそのうち精神障害者手帳取って障害者雇用で
生きていく予定。
別居おめでとう。順調に離れていけるといいね。
なるほど、作業療法士を目指してたんだね。私は管理栄養士だよ。わざわざ
県外の底辺私大に行って親から離れられてたから何とか卒業までこぎつけた。
成績トップなんてすごいな。周囲がクソで残念だったね。でも資格はなくても
知識は残るからね。活かして人を助けたいって気持ち、わかるような気がする。
あなたのためにもなっているならよかった。確かに人のためになることは癒されるね。 ■フラバ注意■
私は両親からの虐待と、それとは別に性被害が原因かな？
父親には機嫌次第で殴られ、蹴られ、怒鳴られた。不思議なことに、私がマジで
悪いことをしたとき（親の財布の金を抜くとか）は怒鳴られるだけだった。今でも謎。
小学生くらいのころから保健室登校になり、中学のころから登校拒否が始まり、
父親に顔面を殴られて血まみれになって腫れあがった顔を洗って登校して、
クラスメイトがみんな心配してくれたことをよく覚えてる。そのときから本格的に
学校には行けなくなった。勉強したかったな。これでも頭よかったんだよ。
塾とかは行って、進学校に受かったけど、結局ダメだった。通信に転校って
形で高卒資格を取って、底辺私大に行って、資格を取って病院で働いた。
病院では周囲に親くらいの年齢の人が多くて、イベントごとのたびに帰省しないの
って訊かれるのが苦痛だったな。結局べつの理由で辞めて、引っ越して、
就職活動して、つぶれて、生活保護になった。
母は弱い人でその癖自分の思い通りに行かないと被害者ヅラしてわめき散らす
タイプだった。一生懸命なだめて愚痴を聞いてケア役をしてた。他人の悪口ばかり
聞かされて、いろんな人のことが嫌いになった。離婚したいのにあんたたちがいるから
できないとか、夫婦生活の生々しい話とか小学生のうちから聞かされてた。
母は自分を加害者だと思ってなくて、父親の虐待を止められずにごめんねくらいに思ってる。
性被害は未遂で大したことないと思ってたけど、こないだの山口のニュース見てて急に
フラッシュバックが起きて傷になってたんだなといまさら気付いた。
症状？としては父におまえは嘘つきだとかろくな人間にならないとか言い聞かせられたせいか
つい嘘をついてしまう。すごくどうでもいいところで。今日の夕飯はサバの味噌煮にする（実際は
親子丼を食べるつもり）みたいな。自分でも自分がほんとうにどう思ってるのかわからなくなる。
これを好きだと思ってるけど、ほんとうに好きなのかな？って疑問に思ったりする。
あとは大きな音が苦手っていうのがあって音がしたら飛び上がって反射的にそっちを見てしまう。
他人を過度に観察して危険がないか見極めようとする。相手の怒りや不機嫌で解離症状が出る。
やたら長文で申し訳ない。 ようこそおこしやす。えらいシンパシー感じるご相談ですなぁ。
頭の良い方だというのは、文章から充分に察せられます。読みやすくてわかりやすいです。
座学の知識だけはたんまり溜め込んで、あとは自分の心身で確認しただけの無資格の素人判断という点、ご了承願います。
性犯罪は未遂でも大きな心の傷になるものです。
加害意識のない加害者も、非常にタチが悪いです。
機能不全家族の中、犯罪被害を受けながらも、前を向き、頭を上げて生きてこられたのだと感じます。
気にされている症状についてですが、PTSDの中核症状が中心とお見受けします。
「どうでもいいことで嘘をつく」というは回避のバリエーションと思われます。
回避はトラウマ体験に関係するものを避けるのが一般的とされていますが、
機能不全家族、AC、複雑性PTSDなどでは、一般的とされるものと正反対の行動をとる場合があります。
無意識レベルでの自罰・自傷行為ではないかとされているようです。
「好きだと思ってるけど～」は感情・感覚の鈍麻と言われるもので、自己防衛の一種です。
「大きな音が苦手」「他人を過度に～」は過覚醒の症状と思われます。過剰な警戒心と呼ばれ、これも自己防衛の一種です。
最後の解離症状ですが、具体的にどのような症状でしょうか。
現実感がなくなる、自分が自分でないような気がする、時間が飛ぶ、その他、色々とありまして。
被害歴や文章からすると、相手が怒ったり不機嫌になったりすると、自分と外界の間に膜が1枚降りるような感じ、とかですかね？
何一つ、自分を恥じることも責めることもないですよ。
今、生きている。
PTSD患者にとって、最も困難なことを成し遂げているのですから。
他にも気になることがありましたら、遠慮なくどうぞ。
つぶやいて吐き出して行くだけでもOKですよ。 ここって >1 がスレ主として管理してて病状吐き出すと医師でもないのに解説つけるの？
ちょっとおかしくないかな >>24
解離はなんかスッと意識だけ後ろに下がるような感じですね。
体は泣いてたり謝ってたりキレてたりするけど、私は後ろのほうにいるような感じ。
その間の記憶はわりとまだらになったりするので多少困っています。
昔は父に殴られてるときだけだったんですけど、いまは特に権威あるような
男性から不機嫌な感じ、怒ってるような感じ（私がそう思い込んでいるだけであっても）が
したり、穏やかにでも注意を受けたりすると、起こってしまうので勘違いや意見の
受け取り違いなどがあったりして。まあ最近はめったに起こらないんですが。
>>25
なにがちょっとおかしいのかな
解説つけてほしくないならただの吐き出しと書けばいいのでは？
それにいまは人数少ないからこんななってるけど、人が増えれば空気も変わるのでは
あなたはどういうスレを望んでここに来たの？ >>26
PTSDのスレは診断するとこではない前提をこっちにも持ってきたのかと思ってたからさ
素人があれこれ病名出してやるべきでないと思うよ >>25
「次スレが立ちそうな場合は >>970 の方にお願いします」ってあるでしょ？
スレ主として専有管理する気はないという意思表示なんだけど。
他に共感したり慰めたりアドバイスしたり、そういう方がいれば大歓迎なんだけど。
むしろそうなってほしいんだけど。
それに「医師でもないのに解説」はこのスレに限ったことではないでしょ。
おかしいと思うなら、あなたに全てお任せしてオッケーですよ？ >>27
医師ではないと宣言してるし、とりあえずの取っ掛かりにはなるからいいんじゃないの
PTSD診断してるわけじゃなくてPTSDと診断された人の不調についてこういうのもありますよって
アドバイスしてるだけだし、信じるも信じないも自由なわけだし >>27
ああ、あちらのスレの方でしたか。
申し訳ありませんが、分派スレッドではありません。
独立スレッドです。
あちらのスレで満足されてる方は、こちらには来ないと思いますよ。
ただ、誘導にそちらのスレを利用したことに対しては謝罪いたします。 >>26
援護ありがと－。
しかしホント、何をしに来たんだろう？？
気にせず、こっちはこっちでやっていきましょう。
「意識だけ後ろに下がるような感じ」
私は常にこの状態ですなー。
解離症状の中でも離人症性障害とか現実感喪失と呼ばれるものです。
私の場合は、中身がぐちゃぐちゃになってるのに、外は普通かつ冷静に振る舞ってます。
この状態のときに、意識や記憶が一貫してあるかどうかは、個人差が大きいようです。
めったに起こらないということでしたら、相手の方も「勘違いかー」ですむんじゃないですかね。
勘違いとか取り違いとか、健常者でも当たり前のようにやらかしてますよ。 は・き・だ・し
ここ数ヶ月、ずっと毒親と対決し続けて、ようやくひとり暮らしを認めさせて。
精神的疲労でちょっと情緒不安定になってるんだけど。
ネット越しに精神状態の受信でもしてるのか？
ここ数日、えらい絡まれるんだけど。
作業療法士の座学と学内実習の単位は全部取ってるからね？
基礎医学は病理から薬学内科外科精神科その他、専門教育受けてるからね？
たしかに無資格だよ。民間カウンセラーと同じだよ。そういう意味では素人だよ。
民間カウンセラーに理解できない医学書が理解できる無資格ってだけだよ。
私は、辛い苦しい悲しい助けて死にたいとか、嘆くだけなのは嫌なんだ。
わからないものをわからないままにしておくのも嫌いなんだ。
なぜ苦しいのか、何故辛いのか、知りたいのがおかしいのか？
それを医者が教えてくれなかったら、それをそのまま受け入れないといけないのか？
知りたいと思ったらダメなのか？
自分は苦しい、この人も苦しいんだ、少しでも助けになりたい。
それが悪いことか？
私は、スレ主として君臨するつもりなんぞ、欠片もない。
他にアドバイスできる人がいるなら、ウェルカム大歓迎だ。万歳三唱で歓迎する。
手助けの方法は人それぞれだ。それぞれのやり方で、手助けをすればいい。
そう思ってるだけなんだがな。 >>15の書き込みと、あちらのスレッドで薬が飲めない話をした者です。
吐き出させてください。ごめんなさい。
昨日ひさしぶりに(体調がずっと優れずキャンセルしていた)心療内科へ行くと過去に飲んで死にかけた薬を出されそうになったのでアレルギー検査の話(その結果が出るまで処方は待ってほしい)をしたら「意味が分かりません」…それっきり話せなくなってしまいました。
結局処方箋は受け取らずに帰宅しましたが、もう何軒も医者にもカウンセリング施設にも行きました。もう打つ手がない。
カウンセリング施設に行けば「医者へ行け」、医者へ行けば「カウンセリング施設でどうぞ」と言われ、どちらもに通えばそのどちらもが「うちでは、ちょっと」……私はどうしたらいいの？もう疲れた。本当に疲れた。
今の心療内科で少しだけEMDRをしたけど私が眠くなってしまって「乖離ですね、危ないので中止」そう言われたきりEMDRはしてもらえない。でも下手に記憶に触ったからなのか記憶の蓋は開きっぱなしで平気だったランドセル姿の子供までもが怖くなった。 は・き・だ・し
・「私はPTSDでしょうか？」という内容の質問には
スレ住人は医師ではありませんので
お答えできない場合がありますが、
くじけずに心療内科や精神科を受診してください。
あっちのスレでも、素人診断しないとはテンプレに書いてないやん。
そのくせに医者マンセーで絶対なんか。
＞PTSDのスレは診断するとこではない前提をこっちにも持ってきたのかと
自分トコが本スレで、こっちは分派という認識だったわけね。
診断して欲しい人がいたら、PTSD評価尺度のURL教えて自己判断でお願いするわ。
自分が診断を下せる資格を持ってないことなんか、重々承知だからね。 >>33
吐き出し、超OKです。気が済むまで吐き出して。 >>31
常に解離状態はきついですなあ。
いまはまあいいんですけど、私の場合解離にたいてい泣くことが
くっ付いてくるんですよねー。不穏な空気とかを感じて反射的に
意識が下がると、体のほうは自動的に泣いてる、みたいな。
すると「注意されると泣く女」が生まれてしまうんですよね…
根性論で意識を踏みとどめるしかないもんでしょうかね。
いまは無職なんでいいんですけど、働き出したら困るなあと。
そういえば昔は泣き虫でした。私の意識が下がったときに
体に残ってるのは昔のわたしだったりするんですかね。
インナーチャイルドとかはあまり信じてないんですけれども。 >>36
なるほど。外側が泣いちゃうとそういう弊害があるんですね。
「機嫌次第で殴られ、蹴られ、怒鳴られた」とありましたから
パブロフの犬状態で、条件反射じゃないかな、と思ったりします。
根性論は役に立たなかったなー。
自分の場合は、事実確認の繰り返しが役に立った。
小学生の時のイジメで殺人未遂レベルの出来事もあったけど
子供とか怖くない。ランドセルも平気。可愛いと思うくらい平気。
なぜなら、そのコは自分をイジメてた奴らじゃないから。
クラスの女子全員と担任がイジメる→人間みんな怖い。味方いない。
イジメてるのはクラスの女子と担任だけ→男子は関係ない、他のクラスも関係ない
以下、エンドレス状態でつづく
これで加害者と加害者以外を徹底的に区別するようにしたら、
加害者以外とは普通に接することが出来るようになりました。
「いま加害者じゃなくても、今後加害者になる可能性はある」
そういう人間不信は残ってますけどね。
過去を丁寧に拾っていく作業だから辛いけど、結果は上出来かな。
人それぞれ、あったやり方があると思います。
インナーチャイルドやイマジナリーフレンドも
本人が信じた瞬間に誕生しますからねｗ >>37
敵とそうでないものの峻別を繰り返していくわけですね。
たしかにいまは男だ、権威がある、という父との共通項でむやみに
警戒心を強めている感は自分でも感じています。
共通項よりも相違点を探すべきなのでしょうね。
根性論はまあ役に立たないでしょうね。自分でも書いてて思いました。
書いてくださったやり方、できる範囲で試してみようと思います。
アドバイスありがとうございました。 我が家の根性論迷言集 by 毒母
「アンタのは弱い者いじめじゃないの。強い者いじめなの。だから、アンタが我慢しなさい」
「お母さん、担任に言ってやったわ！ うちの娘が学校に行けなくなったら訴えるって！」
何回思い出しても、何度書き起こしても、この言葉からは問題解決の糸口が見つけられない。
当時小学生でしたが、人間不信に拍車がかかりましたｗ >>33
EMDR受けられた事があるのですか？
受けたいなと思っているのですが費用や期間の長さ準備期間等々で受けられずにいます。
詳しい話を伺えたら幸いです >>40
打ち切られた私の情報があなたの役に立つかは分かりませんが、私の場合心療内科で一回5000円でお釣りがくる程度の費用で4回しましたが効果はあまり感じられませんでした(そもそも効果とか以前に、医師の判断で中止されてしまった)
期間の長さは多分その人によるんだと思いますのでこれについてはお答え出来ません、費用についても施設によって違うと思います
役に立たなくてごめんなさい もう医者へ行くのもカウンセリング施設を探すのもやめて力尽きるのを待つしかないのかもしれない
しんどい、終わりが見えない、夜明けが来ないし雨も止まない >>41
EMDRを受ける前のカウンセリングは何回ぐらい受けられましたか？ >>43
数え切れないほどです
9歳の頃から医者、カウンセリング施設を転々とし続けたのでそれも含めればなおさら分かりません
お役に立てず申し訳ないです 日本EMDR学会
https://www.emdr.jp/emdr%E3%81%A8%E3%81%AF/
EMDR - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/EMDR
EMDR（眼球運動による脱感作と再処理療法）について
https://s-office-k.com/technique/emdr
横レス、失礼いたします。
自分はカウンセリングも作業療法も治療候補になりませんでしたので
サイト探しくらいしか出来ませんが。
最後のサイトには、海外のセッションの様子とNHKの動画がありました。
既にご存知でしたら、余計なお世話で申し訳ありません。 上の方で自分の吐き出しはもういいって書いたけど、書きたくなっちゃった。
……長すぎてエラーだって。
3分割しても長過ぎるって出たから、もういいや。
書き散らかしてる非公開ブログを公開設定にして、そっちに書こっと。 自分は心療内科じゃなくて、ベッド数400超の精神病院。
老人もやってるからか、内科系の知識も豊富で、薬の内容とか量とか
検査しなくてもダメージが少なくなるように調節してくれてる。
合併障害多いから、閉鎖病棟から開放病棟、個室まで各種取りそろえてあって
自分的には安心感がある。
症状が重いと、心療内科とか個人クリニックは嫌がる傾向、あるよね。 今日も学生とすれ違うときにゾワゾワしてダメだった。
誰にも言えない、ここにも書けないような考えも渦巻いている。治療は進まない。むしろ投げられかけている。
フラッシュバック、短時間のパート、少ない給料、自責の念、ぜんぶがつらい。 PTSD患者から自責の念を取り除く努力しないなんて、その医者はクズだな。
あなたは何も悪くないからね。
どんなに辛くても生きてる。
それだけで、凄いことだからね。
こんな言葉を書くことしかできないけど、書ける範囲でいいから吐き出してね。 PTSDの原因が虐待なんだけど、昔のことのうえなぜなぜ体質なので、
どうしても思い出したい、深く知りたい、どうして、なぜ私だったのか
知りたいという気持ちがあるんですけどって主治医に言ったらまず
体を治してからにしようねって言われた。ごもっとも。BMIが15から上に
上がらない。うつが入ってるせいか食事をする気が起きない。 幼少から学童期に集中してきついことがあって他人の顔色を伺って、
子どものくせに妙に大人な発言をすると言われたりしてたせいなのか、
すっかり成人した今になって退行願望が強く出ていて辛い。
恥ずかしいけど、ぬいぐるみを抱きしめたり、ひとりで居るときに幼児語を使ったりしてる。
そうすると涙が出るほど落ち着く。気持ち悪いと思う。ごめんなさい。 >>51
なぜなぜ体質・気質、同じです。よくわかります。
私も一番ひどい時は10日連続寝ない食べないとか平気で繰り返してたので、色々ありました。
「先生が心配してくださってるのはよくわかってます」
「でも、何もわからない、教えてもらえないままだと、余計気分が塞ぐんです。どうしたらいいんでしょう」
こういう感じで訴えてみるとかかなぁ。
BMIが15以下はかなり危険域なので、こっちが先なのはごもっともではあるし。
このレベルになると運動を始めるにも注意が必要だし。う～む……
ゆっくり深呼吸しながら、かる～くてゆる～いストレッチをとりあえずやってみるとか。
筋肉とか関節をほぐすと、脳みそも一緒にほぐれる感覚があります。
少しだけ動いて、少しだけ食べるようにして。
食べないと、脳が萎縮してますます思い出せなくちゃっちゃいますしね。
体を治すのも大事ですが、脳を萎縮させないのも大事です。
急激な変化は悪影響が半端ないので（経験済み）
ゆっくりと食べる回数を増やして、ゆっくりと自力で思い出せるようになるのがいいのかな。
こんなので、何かの足しになればいいんですけど。
>>52
ぬいぐるみ療法とかあるくらいだし、全然オッケー。
それで癒やされて安心できるなら、余裕でありだよ。 自分はいじめられないといけない傷つかないといけない幸せになってはいけない
そういう思いが消えなくて性的倒錯を起こしてしまっている
軽々しく口に出来ることではないだけに辛く苦しい
本当は幸せになりたい、自分が思う「普通」で生きていきたい
何もかも諦めるしかないのかな、10代は全部棒に振ったし20代ももう真ん中
毎日はやく消えろと言われている気がする 自責・自罰感情が強すぎるんだね。
「本当の望み」を自分で認めて、少しずつ育てて大きくしてあげて。
私は他罰感情が強いですが、これは自責・自罰の裏返し。
被害者が悪いなんてことありえないのに、なんでこんな思いをしなければならんのかと。
私も性的嗜好が「普通」「正常」とは言えないかな。
生身の男、興味ないし。あいつらに欲情とかないし。 >>53
ありがとうございます。やっぱり食べ始めるのが先ですよね～。
バウムテストとかもしたんですけど、精神的にも肉体的にも
そういうことを受け止められる状態にないというふうに言われました。
虐待のことを知るためには、虐待の自覚がない母ともう終わったことと
思っている父と向き合う作業でもあるので、無茶無理無謀だってことは
自分でもわかっているんですけどね…ただ傷をほじくり返すだけだって。
でも知りたい…面倒な気質を持って生まれてしまいました。
レスありがとうございます。とりあえず食事をするよう心がけたいと
思います。 >>56
まずはBMI、目指せ18ですね。
私は寝ない食べないやってたときに、親がビビって、
医者に内緒で食欲増進剤混ぜてくれって頼んだらしいです。
10年以上経って発覚しました。
で、毎日3人前くらい突っ込まれて夜食まで食べさせられて、
BMIが35オーバーの肥満度３に。
そしたら今度は痩せろ痩せろとうるさくなりました。
いわゆる「毒になる親」です。 興味深い読み物を載せてるクリニックのサイトを見つけた。
池田市役所前クリニック
http://www.ikeda-s-clinic.jp/
トップページ下の方の「お知らせ」に色々あって面白い。
我が身を振り返ることが出来た。 普通に暮らしたいけどできない
将来は生保かホームレス孤独死確定
普通に働いてただそれだけ 生活保護、別に悪くないと思います。
加害者はのうのうと人生を謳歌してるんでしょうし。
自分も家を出で貯金が尽きたら、多分、生活保護です。 再発させないように気をつけて
自立した生活が送れれば良いかな
私は少しでも生活が上向くように前向きに生きたいかな 自立して、前向きに生きる。
いいね。最高。腹の底から応援するよ。
憧れちゃうな、そういうの。 週4日1日4時間、長い日で5時間半しか働けていなくて自殺を考えてる
いじめ加害者は消防士やモデルになっていたり、結婚して 子どもを授かったりしてる
SNSなんて 見なきゃよかったんだけど、見た私が悪いんだけど、辛い
当時助けてくれなかった先生はSNSで「熱血教師」なんて名乗ってた
私は真面目にやりたかっただけ
いじめられている子を見て放っておけなくて大人に相談しただけ
いつのまにかターゲットが私に変わってた >>63
うう……他人事は思えない……
自分は、親がいじめ加害者の親と仲良くし続けて、
20年位、近況を聞かされ続けました……聞きたくねぇよ……
1日5時間半も働けるなんて凄いよ！
自分は就労許可、出してもらえないもの。
自殺したら、加害者たちを喜ばせるだけだよ。
自分は加害者たちの誰よりも長生きして、そいつらが死ぬたびに
「ぷ。ザマァ」って笑ってやろうと思ってる。
今は頭が煮えてる状態だと思うから、
もうしばらく、我慢しよ？
そんで、加害者を喜ばせずに済む方法を考えようよ。 >>65
脳がストレスを処理するのに、糖分を求めてるのでは？
脳みそは大きさに割に、莫大な酸素とエネルギーを消費するから。
ノンフライのナッツとかどうかな。かなり満足感があるけど。
自分はムキクルミがお気に入り。仄かな甘さが好き。 >>64
職場の行事にも何も参加したくない、人前でご飯なんか食べられない。でも行かなきゃいけない。行かないとハブられてまたいじめられる。
今日病院で統合失調症の薬を出された。私の話は妄想だと思われているのかな。
生きて生きて見返す、素敵なことだと思います。ただ私にはもうそんな気はなくて、とにかくなるべく早く楽に眠りに就きたい。 >>67
自分は一応、うつということになってますが。
統合失調症の薬、処方されてるですよ。しかも、かなりの量。
だいぶテンパってる感じでしたので、鎮静剤としての処方じゃないかな。
とりあえず落ち着け、みたいな。
精神科の薬は効能がカオスなので、現場の医者にしかわからないさじ加減があるそうです。
だから、薬のことは気に病まなくていいと思うよ。 >>68
そもそも飲めないと言っていた薬を出されたことがショックで自分の体質も責め続けています
もうここでアレルギーの話はしないほうが良さげだからこれきりにするけど
アレルギー検査は保険が適用にならず費用がなくすぐには出来ませんでした
もうダメだきっと >>69
おはようございます～
ワッチョイとIDが変わってたから気づきませんで、どうもすみません。
アレルギーで薬が飲めなくて困ってる、と仰ってた方ですね。
溜め込むの、よくない。
「吐き出し」と書けばレスしませんし、この単語がなければレスがあるでしょう。
こっちは独立スレですから、アレルギーの話もオッケーですよ。
まあ、分派スレだと思ってる方も多いと思いますが。
独立スレです（強調） 親の虐待が原因でメンタルおかしくなったのに世間ではそれを口にすると甘えるな！
と言われる。根性があれば乗り越えられるという自論を展開する奴がうざくてたまらない。そいつの足をへし折って根性で歩いてみろと言ってやりたい。
親のせいなのに親を憎んで親のせいにして何が悪いんだ？
むしろそこから始まるんだろ。 子どもは親を選べないのに、異常であることもよくわからないまま
機能不全家庭だのDVだの虐待だののなか生き延びてきて、
大人になってやっとアレはおかしかったんだって気づいたら
「いい年して子どものころのことをなにぐちぐち言ってるの」とか
「もう終わったことでしょ」とか「もっと将来のことを考えなきゃ」
とか言われるんだよな
何一つ終わってない 終わるわけないだろと言いたい
ずっと日向を知らずに日陰でねじくれるように育てられた木が
成木になったからって急に真直ぐになるわけないだろ
何で成人したらなにもかも自己責任で片付けられるんだろうね 成人したら自己責任というなら、まずは親の責任を問いたい。
子供を責めるなら、先に成人していた親が親の義務を果たしていたかをまず問うべき。
「昔のこと」「終わったこと」「それより将来」とかいう人たちは
幸せだったんだろうから、永遠にわからないだろうね。 昔のこと、終わったこと、私も散々言われます。
恐怖も不安も体の感覚も何もかも未だ当時のままなのに。身体だけは成長しているけど。年月も確かに経っているけど。
薬が飲めない話を何度もして申し訳ないけど、何故か一種類の抗不安薬だけは飲んでも然程つらくならない。
でも「なんでこれだけ飲めるのか意味がわかりません」と出してもらえなくなってしまった。
仕事場でも本格的に嫌がらせをされるようになって、昨日別の求人に応募してみた。働いては居たい。
がんばれ自分、がんばれ自分、と言い聞かせながらなんとか自殺は踏みとどまっているけど、いつまで保つかな。愚痴ごめんなさい。 >>74
診断書はうつになってます。
就労不可で基礎年金2級と精神障害者保健福祉手帳2級ですが、
障害年金、うつから削られるので戦々恐々です。
>>75
終わってないよね。全然終わらない。外見だけが歳をとっていく。
薬が飲めないのは、体質＋精神的何か、の複合かもしれませんね。
てゆーか、その医者、おかしくないですか？
心療内科の町医者なのかな。
働いていたいなんて、充分偉いよ。立派だよ。
偉くて立派な自分、褒めてあげようよ。 >>76
はい、外見だけ老けていくのが嫌です。老けていくたびに、周りからは「いつまで気にしてんの」と叱責されるから。
あまり親切な先生ではないみたいです。小学生の頃から自分が住む県の精神科やカウンセリングルームはもう何軒も回ったのでここを最後にしたかったのですが。
結局、このあいだ処方された薬は怖くて飲めて居ません。情けないけれど、あの回転性のめまいがどうしても怖い。 わかる、いつまでも自分が子どもな気がする
大人になったって気がぜんぜんしない
年月だけが経った感じ なんか疲れちゃったな。
自分を褒めるってことが難しすぎて、苦しい。具体的に「何々した、えらい」って言ってみても「それくらい皆やってる」とかに繋がるし、
漠然と「私はえらい」みたいに言うと「は？何が？」……自分が強敵すぎる 強烈なトラウマ体験は記憶と感情を、それを受けた時点に縫い止めてしまうから。
「記憶の凍り付き」が精神を過去に固定してしまうんだろうね。
だから前にも進めず、後ろにも下がれず、精神的に変化するのが難しくなる。
凍り付いた記憶を溶かすなり砕くなりしないと、身動きが取れない。
外から無理やり砕かれたことがあるけど、アレは大変よろしくない。
地獄の釜の蓋が開いて、頭から叩き落されたようだった。
■フラバ注意■
ところで、個別のトラウマ体験が複数あるって方、いらっしゃいます？
父親の弟から性的虐待が日常、10歳で引越し先の小学校で強姦致傷。
母親に「何もなかった」言い含められて、犯罪現場の小学校に通い続けた。
小学校ではいじめ。殺人未遂レベルのこともあった。
その後もちょこちょこあるけど、割愛。
なんかもう、わけがわかんなくなってる。 >>80
「がんばれ自分」わかるなー
疲れるときもあるね、どんまい
>>81
暴露的療法は難しいね
回復は螺旋階段のようだと言われているけれど
行きつ戻りつしつつも、ここの皆さんが
ちょこっとずつでもよくなっていけますように >>81
内容を詳しく書くと、ご自身のことを思い出して辛くなる方も居そうなので聞かれない限りは伏せますがトラウマ体験が複数あります。
一部>>81さんと同じですが、その他にも幾つか。 >>83
レス、ありがとうございます。やはり、いらっしゃるんですね。
書籍や文書で、複数のトラウマ体験に対するアプローチというのが見つからなくて。
知りたい病が発症、書いてしまいました。
お辛いでしょうに、本当にありがとうございました。 >>84
お早う御座います。
辛いのは辛いですが、最早慣れたような(もう何年も自分が思う「普通」の状態で居られていない)気もするので大丈夫です。
勉強熱心なんですね。きっとお疲れになると思います、>>84さん含め皆さんご自愛ください。 おはようございますー。
自分も、何十年と経っているので似たような感じかもです。
「普通」ってなんだっけ、どんなんだっけ、みたいな。
トラウマかち割られたの、治療じゃないんですよね。
あまりにもピンポイントで、お前狙ってやってんのか！という母親の発言でして。
もうちょっとで寛解できそう、という時期だったので、ダメージ半端なかったです。
愚痴になってゴメンね。 ◾フラバ注意◾
ここ1週間くらいかな
働き始めて1年以上になる職場で上司に色々強く言われるようになった
これまでと変わらず仕事してるつもりなんだけど、今まで言われなかったことをネチネチ言われる
男なのに女みたいな言い方と態度でイライラもするけど何よりも怖い、知らないうちに私が何かしちゃったのかな
いきなり無視される、強く言われる、何をしても文句を言われる、完全に私が壊れた原因の女子からのいじめと同じで怖い >>87
大丈夫？
社会人の男だから、女子と同じ理由ではないとは思うけど。
でも同じ現象だと、辛いね。
家庭で問題でも発生したのかな、その上司。
そういう話、よく聞くよ。
どんな理由があれ、その上司みたいなことはしちゃダメだけどね。
我慢せず、吐き出しに来てね。耐えるだけは美徳じゃないから。 >>88
ありがとう。
もう別の職場を探していますwだから大丈夫。受かったら辞める。落ちたら探しながらいまのところでもう少し辛抱。 >>89
意外とちゃっかりさんですねｗ
大丈夫そうでよかったです。 >>90
どうしてもやりたいことがあるから自分で稼がないとなあ、って。
何もなくなればきっと勝手に動けなくなりますが、ここで止まるのは怖いんです。なんか二度と動けなくなりそうで。
複雑性PTSD発症のきっかけとなる出来事があった当時も壊れるまではきちんとやるべきことをやっていました。
先日「時間は経ってるし身体や見た目も老けて行ってるけど、感覚は当時のまま」という話をしましたが
その割に「幼稚な思考回路」をひどく嫌ったり侮蔑している面があることに気がつきました。同族嫌悪かな… どうしてもやりたいこと。
とりあえず、毒親から離れる。
このまま同居を続けていたら、本当に腐り落ちそうです。
お互い、今が踏ん張り時ってやつですかね。
トラウマ持ちは幼稚と言うより、止まった時間と動いてる時間が混在してて
それでも生きることを諦めない場合、ある意味、無駄なまでに大人だと思います。
同族嫌悪なら生理的嫌悪だけで「侮蔑」の感情は無いんじゃないかな。
と、思う次第です。 このところ5歳の虐待死が話題だ。
亡くなった子には何も罪はないし、気の毒だと思う。
でも生き残って、病気を抱えて長期間苦しむより 5年我慢して亡くなったほうが幸せなんじゃないか って羨ましくなる気持ちも正直ある。
書き残したメモが不憫だ、親は人間じゃないと興奮して怒ってる人には、虐待の現実を知らずに無邪気でいいな とか
知っていれば自分が育てたのに という人には、じゃあ実際に里子をとって今生きて苦しんでいる子を救うことを考えてみろよ と思う。 >>92
「トラウマ持ちは～思う次第です。」
なんとなくスッキリしました。ありがとう。頭が良くなく、適切な言葉が浮かばなくてごめんなさい。
無駄なまでに大人、それは悩み始めた当時(9歳くらいかな)散々言われたのを思い出しました。
当時、別にそんなことを言って欲しかったわけではないのになあ。未だにこれはモヤモヤしてる。
明日(零時回ってるから今日だけど)も仕事。また八つ当たり的なことをされるんだろうか。怖いけど頑張ります。
萎縮しないで居られる方法があるなら知りたいなあ…強く言われ始めてから、ビビリに拍車がかかって
何か言われるたびに「えっ、あっ」みたいになって余計相手をイラつかせてる… >>93
私はなんか逆だ
どうにかして助からなかったのかなって思う
私、いま苦しくてつらいけど、楽しいことがぜんぜんないわけじゃない
その子もどこかで助けられていたら、苦しみながらでも少しでも楽しいことを
覚えられたのになって思ってしまう
騒いでる人たちに対しては同意する
事件があったから騒ぐだけ親を責めるだけ、悲劇をああかわいそうって
おいしく食べて忘れて次の事件に飛びついていくやつら
ベビーカーウザいとかなんとか徹底的に子持ちを攻撃しておいて、その結実が
この結果かもしれないのにつなげて考えようともしない
近所から子どもの悲鳴が聞こえても通報もしないで窓を閉めて済ます奴らだ >>94
堂々とした態度で黙って耐え、やるべきことはやる。
虐められるたびにこれを実行していたら、こっそり味方になる人が現れるようになりました。
私は虐めの前に壊れ度第二段階だったから、出来たんだと思う。
「子供らしくない」「偉そう」「態度が大きい」は小学生の時、担任が言っていて
「だから虐められて当然だ」と繋げたそうな。
虐待なぁ。
うちの毒親は衣食住は用意したけど、トラウマケア、皆無。
ケアやサポートを受けさせるどころか、追い打ちをかける始末。
ニュースとか辛いから、テレビも見てないよ。
私は生きてても死んでてもどっちでもいい。
ただ、生き物は生きている間は生きなきゃね、というヘンな哲学？がある。
野生動物に近いのかもｗ 毒親発表会になってるけど私と同じように虐待やその他過去のトラウマ経験で
PTSDと医者から診断おりた人は居ませんか？
うつなどで自己判断は別です
最近問題になってるものだとスカイダイビング中のインストラクターの裏切りもフラバ注意です >>97
毒親のやることは虐待だし、れっきとしたトラウマ体験だと思いますが。
私の診断名はうつになってますが、PTSDだということは医者もわかってます。
PTSDにうつを併発、治療方法の幅が広いうつを診断名にした、というところです。
薬物療法が第一選択となる場合、PTSDを診断名にするのは難しいと思います。
2013年にパキシルがPTSD適応になったのが最初で、今でも3種類くらいかな。
初診が2013年以前、カウンセリングも認知療法も治療候補にならなかったので
現実問題として、診断名をPTSDにすることは出来ませんでした。
何度か同じことを書いてる方だと思いますが、こだわる理由があるんでしょうか。
治療を受けるのであれば、診断名よりも治療法の選択肢が多いほうがいいと思います。
訴訟のために診断名PTSDが必要とかなら、まずは法テラスなどに相談でしょう。
何故そこまでこだわるのか、理由がわからないとレスしにくいと思いますよ。 >>98
初めて書き込みしたのに長文でレスがついて意味がわかりません
PTSDと診断された人居ますかと聞いただけなのになんですか一体 失敬。「こちらでは」初めてでしたね。
こっちのスレが立つ前に、あちらで書いてらした方ですよね。
あちらでレスがなかったから、こちらでも書かれたのだろうと。
そのあたり言葉足らずだったことについてはお詫びします。
真面目にレスしたんですけどねぇ。
医者はPTSDだとちゃんと知ってるしわかってるよって。
なんでそんなに怒ってるんですか？ >>100
あっちもなにもはじめましてですよ
誰と勘違いなさってるのかしりませんがもういいです >>97
私は診断書にあるかは知りませんが、精神科医に「あなたはPTSDからくる
うつ病だ」というふうに宣告されました。たぶんあなたがお探しの条件に合う
人間だと思います。
しかし、他人のつらさの吐露に対して「毒親発表会」という揶揄めいた表現をする
必要はあったんですか？ 複雑性PTSDというスレに来ている以上、それが自己
診断であれ医師からの診断であれ、住民はあなたと同じように苦しんでいる人間
だとは考えられなかったんですか？ そしてあなたと同じPTSDと診断された人間を
探し出してなにを話したかったんですか？ あなたはただ、スレ住民を「自己診断の
詐病者」だと決めつけて傷つけるために来たように見受けられます。
以上に関する弁明のないかぎり、おそらくあなたのお探しの条件に合うスレ住民は、
私を含めてあなたを相手にしないと思います。
あと最後の一行は意味不明です。 相手にしなくていいと思うよ、冷たいこと言うけど
>>102さんの言う通りこのスレに来る人は苦しんでる人だからこういうちょっとした諍いでも辛くなると思う
だったらネットなんか見るなよって言われそうだけどこうも辛いと「何でもいいから情報を」とか「同じ人いないかな」ってなるし
実際なんかキレてる人も「～な方はいませんか？」と尋ねに来てるし
ただ、どうしても気に入らないレスもつくだろうからお互いそういうときはもうスルーでいいんじゃないかな
いちいち噛み付いてたら元々しんどいのにもっとしんどくなる 色んな意見があるのはいいこと。
関わりたくない人はスルーして、我慢できないならレスつけていいと思う。
>>102さんもスルーしようと我慢して、堪忍袋の緒が切れたんだろうし。
>>103さんのスルー推奨、相手にしないもごもっともだし。
症状や精神状態、性格は人それぞれで、文字情報しか無い掲示板だから
多少、行き違いがあったり、荒れることがあるのは仕方がないでしょうね。
易刺激性が強く出てる方と、回避が強く出てる方では、反応が正反対になりますし。
色んな人がいていいんじゃないかな。 PTSD＝いじめ、レイプ、虐待、災害、事故事件のトラウマが多いわけで、被虐待児も多いだろうから毒親発表会になっても別にいいじゃん。自分も虐待被害者だけど病院なんか行っても薬出されるだけだぞ。
全ての人が診断してもらえるわけでもないと思う。診断してもらえる人はマシな医者に当たったんだと思う。
診断はしても治し方が分からないってのが今の日本の現実じゃね？日本よりPTSDの認識があるアメリカだって帰還兵が毎年自殺してるんだぞ？
周りの人達も自分を見て過去のことだから忘れろとしか言わない。それが現実だ。
自分はこういうPTSDの治療をしてるとか言えるような人の方が少ないと思うよ。 たしかに、なんか見放してるみたいな雑な言い方になるけど「そんなもん」だよね
私も「まあおそらく複雑性PTSDでしょう」みたいなことを言われただけ
その後EMDRは中止になるし薬は原因分からないけど飲めないし(不幸発表会みたいになってごめんなさい)
最近はヘヴィメタルを聴きながらアロマディフューザーでお気に入りの香りを焚くことが癒しのひとつ
残念ながら薬も医者も苦痛にはなるけど癒しや解決のヒントにはならないから本当に「好きなこと、楽しいことを見つける」しか無さそう
でも一応病院には通い続けるつもりだから、役に立ちそうな話が聞けたり、読書とかから何かヒントを見出したら書き込みに来ます 有益な情報じゃなくて申し訳ないけどあまりにも辛いからきてしまった
件の上司が今度は私を無視し始めた、もうどうしていいか分からない
本日限りでと言って辞めてしまいたいけど絶対に無職にはなりたくない
就ける仕事も限られてるから早まった行動しちゃいけないんだけどもう死にたい >>107
もう、無理矢理強引に脳内ポジティブ変換するしか無いね。
「何も言われなくなった。仕事だけしてればいいやラッキー（棒」
↑自分はよくこのパターンを使ってました。
仕事が勉強だったり、何かの練習だったり、色々ですが。
もうすぐ家を出ます。行動始めました。
ワーストなトラウマ体験と深く関わってる親と同居ってね。
間違った暴露療法を24時間365日受け続けてるみたいだよ。
悪くなることは多くても、よくなることがほとんどない。
仕事のこととかもいずれは考えないとだけど、今はとにかくひとりになりたい。 >>108
上司のその態度が小・中学生のころに受けた女子からのイジメと同じ感じで、
フラッシュバックがきつく萎縮してしまいもう普通ではいられません。
情けないですがもう無理なのだと悟りました。
今の病院で治療が難航する理由も医師によれば「あなたにはポジティブな要素が一切無い」からだそうで
ポジティブ変換が出来ない私はやはりダメなやつなのだと思い知りました、どうしようもねえなw ptsdを消すと思われる薬って、メマンチン以外ある？ 情報、ありがとです。
メマンチン、初めて聞きましたので、調べました
日本では臨床試験が2016年に登録されてます。期間は12週間。
経過報告が空欄になってて、追跡できませんでした。
症状を激減させるミノサイクリンというのがあるみたいです。
こちらも試験中のようです。
↓URLに詳しくあります。
https://susumu-akashi.com/2017/01/ptsd_remedy/
脳に電極埋め込んでAIで制御するのと、どっちが先に実用化されるかな。
海馬に強く働きかける薬なら、他にも候補はありそうですが、
マウスの実験で、メマンチンが一番効果があったんでしょうね。
個人的にはミノサイクリン、興味あります。 >>110
ツムラの26番も効果あるらしく、処方されてる >>111
アルツハイマーの薬メマンチンはPTSDにどう効くんだろう
NMDA受容体が抑制されて記憶力が低下してだんだん思い出せなくなるのかな 面接行ってたけど不採用だった
今の仕事ももう無理
死ぬしか無い >>113
脳の海馬（短期記憶）に対する作用を利用するみたい。
・薬を飲む→トラウマを思い出させる→思い出した記憶を上書きする
これを繰り返して、記憶を消すと言うより作り変えるみたい。
メマンチンが新しい神経細胞を作るから、その細胞に記憶を上書きしていくらしい。
その短期記憶（海馬）が長期記憶（大脳新皮質）に定着するまで続ける、と。
経過報告とかないから、この程度しかわからないな。
>>114
死ななくてもいいよ。
無職になっても就職活動は続けられるから。
今時、虐めで無職になって就職活動とか、珍しいことじゃないし。
つか、さっさと辞めて、就職活動に専念したほうがいいのでは。
ネガティブ思考、大変だな…… >>115
ありがとう
酵素シンテターゼ(？)の続報も気になるし特効薬が出るかもしれないっていう期待だけで生きられる >>115
>>114への最後の一行要らなくない？ 無駄な一言で人のこと傷つける人って何なんだろうね。
本当に傷負った記憶あるのか疑わしいとまで思う、悪いけど。 >>119
何度かやり取りしてる方へのレスなんで。
ご本人が「ポジティブ要素がない」と仰ってまして。
その流れで、大変だね、と書くのはおかしなことでしょうか。
あなたのヒトをバカにした書き方、たっぷりと私を傷つけてます。
＞働いてないんだっけ？それなら無理ないか
この一言で、働きたくても働けない、他の人も傷ついたと思いますよ。 ヒトとかたっぷりって書き方がゴミだわ
他の人も傷ついたってのも分母を勝手に大きくして気持ち悪い
繊細ヤクザのくせにPTSDの振りして居座ってんじゃねえよ 意見があればすぐ敵認定するし自分は正しいと思ってるから絶対謝らないよ
PTSD騙って欲しくない >>120
何度かやりとりしてる相手だから何なんでしょうか。
働いてない方には「さっさと辞める」ことの大変さが分からないんだろうなと思いまして。
あと「さっさと辞めて」の前の「つか、」というのが個人的にどうしても引っかかりました。
あー、何度かやりとりしている相手だからいいのか。つか、掲示板だから何言ってもいいのかな。
バカにしたつもりでも「バカにしてない」って言えば済みそうね。 すごくくだらないことで悪いけどメマンチンという字面を見るたびに足の短い猫(マンチカン)が脳内をウロウロする… メマンチンって個人輸入できたはず
興味のある方はどうぞ 仮にメマンチン飲む場合、何mg飲めばいいんだろうか メマンチン、上の方に情報あったからコピペしとくね。
脳の海馬（短期記憶）に対する作用を利用するみたい。
・薬を飲む→トラウマを思い出させる→思い出した記憶を上書きする
これを繰り返して、記憶を消すと言うより作り変えるみたい。
メマンチンが新しい神経細胞を作るから、その細胞に記憶を上書きしていくらしい。
その短期記憶（海馬）が長期記憶（大脳新皮質）に定着するまで続ける。
https://susumu-akashi.com/2017/01/ptsd_remedy/
「記憶を修正」って書いてあるから、飲むだけじゃダメかも。
カウンセリングと併用？なのかな？
症状を激減させる可能性があるのは、ミノサイクリンだって。
自分的には個人輸入での自己処方は、あんまりおすすめしないけど。 レス番書けばいいだけなのになんでコピペするの？
ツイパクする奴と同じ心理かね 先天性でこだわりが強いのか、PTSDから合併症でこだわりが強くなったのか気になったので >>134
こだわりが強いですね。
先天性ですか？ ■フラバ注意■ かも
昔から石、鉱物が好きで、でも親には理解してもらえなかった
そんな汚いものを持って帰ってくるなって怒られた
子どもなりに考えて、拾った石は必ず洗うようにした
自分なりに気に入った石、いま思えば石英とかの大したことない
ものばかりだったと思うけど、箱に詰めて大事にしてた
ある日小学校から帰ってきたら全部捨てられてた
私がすごく泣いたんだろうと思う、後から聞いた話でしか覚えてないけど
母はいらないものだと思って と言った 絶対嘘だ
いらないものなんか箱に詰めて部屋に置いておかない
気に入らなかったから故意に捨てたんだ 予想以上に悲しんだから
取り繕って嘘をついたんだろう
それからも石は好きだったけど、きれいな鉱物だけにした
石のことを勉強したいと思ったけど、絶対その道には進ませてもらえないと思った
母はディアゴスティーニが出してた鉱物コレクションシリーズを買って
くれて、たぶんそれで禊は済んだという気持ちなんだろうけどこちらとしては
べつにほしくもないものを押し付けられただけっていう感じ
それから二十年くらいたって、先日縁があって鉱物が好きな人の会を見学させてもらった
お母さんに連れてきてもらったんだろう、小学生の男の子や、大学院生とかもいた
ああ、この子は、この人は、親に石を好きなことを許されたんだなって思った
そして支援されたんだなって 私と違って
会合自体は楽しかった でもうらやましくて妬ましくて吐き気がやまない
これから先、取り戻していけばいいだけって思うけど、これから石っていう
好きなものに関わってさえ、いやな記憶を呼び覚まされなきゃならないんだろうか
まだあんまり過去のつらいことは思い出さないようにって主治医に言われてたのに
思い出してしまった
くだらない話を長々とすみません いちおうフラバ注意したけどいらなかったかな 似たような経験があるせいか貴方の気持ちは充分伝わってきたよ
今の楽しかった、好きな気持ちで
過去の辛い思い出を塗り替えることが出来ますように >>138
あなたもつらい思いをしたんだね
それなのにこういうのもひどいけど、伝わったと言ってくれてうれしい
ほんと、いつかただ好きな気持ちで、好きなものと向き合いたい
だれかを妬んだり羨んだりするのはもう疲れた >>139
妬んだり羨んだり…という感情、私にもあります。
自分の場合も親がらみで、同じく子どもに対して嫉妬のような羨望のような気持ちを抱いてしまい、辛い気持ちになります。
>>ほんと、いつかただ～向き合いたい
無責任な言葉にしか見えないと思いますが、それはきっと叶います。
こんなに苦しみながらも「好きだった」「好きである」という気持ちをこうして書き表すことが出来るあなたなら。 >>139
＞いつかただ好きな気持ちで、好きなものと向き合いたい
うん、いいですよね
私は子供の頃から好きだったもので頑張ろうと思ってますよん インナーチャイルドとかそういうのは朧げにしか分かってないし
今は心理学とかトラウマ関連の本を読む気力もないけど
私の場合は限られた時間だけ子どものように振る舞うことで自分を保ってる
食玩買ったりぬいぐるみ抱いたりwぬいぐるみ抱いたまま泣く日もある
スレの趣旨からだいぶ逸れるかもしれないけどここの方たちは何が好きなのか気になるな
私はぬいぐるみとお裁縫 >>137
親は勝手に禊が済んだかのように思ってる、ってところすっごくわかる
こっちは心に傷痕残りっぱなしなのにな…
そんで何回も同じことを繰り返す
親はその都度リセットされるんだが、こっちは傷だらけでボロボロになっていって再起不能だよ 読書とお裁縫、編み物、手芸一般、かな。
本や漫画はSF、ファンタジーが好き。 しんどいよね。大丈夫な時もあったのだけど
今が一番辛くなってるよ。 25歳で短時間バイトな時点で人生終わってる
しかもそれももうすぐ辞めるし
まあ面接には行ってるけど
医者行っても解決しなかったから通院もやめた
だから診断書とか手帳ももらえない、そもそも私は多分さほどしんどくないんだと思う
だから医者も適当にあしらったし、治る必要がない(治すものがない)から薬も合わない
はやく次の職場決まって欲しい
自分の中で「なにもしない」っていうのは死刑に値することで、焦ってる
ほんとうは休みたいけど絶対にそれは許されない ストレスがかかると健忘が出る。
あとは24時間365日幻声。
人格を帯びた声が話しかけ続けてくる。
これ書いてる時もふてくされたように「ごめんなさい」とな。
ほとんどの抗精神病薬を試したけど効果ないそもそも人格を帯びている。体が欲しいとまで言っている。
どんな医師でも幻聴は一生治らないのかと思うと途方に暮れる。
吐き出させていただきました、ありがとう。 階段の昇り降りがすごく怖い。
昇りは手すりを掴んでればなんとか耐えられるんだけど。
降り、特に真っ直ぐで２階層以上あるの、一息で降りられない。
１階層ごとに足がすくんで動かなくなる。
そういう階段に限って、昇りエスカレータだけ設置してあって恨めしい気分になる。
もう３０年以上も経つのに、身体に恐怖が刻み込まれてる。 小学生の頃から精神科の世話になってるけど何も解決しない >>15
うちも虐待サバイバーだけど、やっぱり薬効かないわ。
誰も信じられないから、自分自身も信じられないから、自分自身をも殺したくなる。
主治医も信頼できずに何人も変わったので、根本的な治療ができてない。
病名は鬱と人格障害と諸々だ。 仕事辞められることになったけど面接に落ち続けてる
死ぬしかないかなって考えてる
履歴書に書いた学歴が通信制だから、色々聞かれて不登校だったことを正直に話してしまったから今日のところもきっと落ちてる もうおしまいだ
誰もたすけてくれない
しんどい
つらい 捨てる神あれば拾う神あり。
生きてるだけでもしんどいのに、行動できるあなたは立派と思います。
自分を追い詰めすぎないでね。 向こう荒んでるな
そういえばここのスレ主は何処行ったんだろう 向こうはちょっとでもネガティヴなこと事実を書くと発狂する人が現れるんだなという印象。 この場合の虐待って、明らかな悪意や自己中無責任による暴力暴言放棄じゃないと当てはまらないでしょうか。病気（アル中メンヘラ）の結果としてのネグレクトは傷つくに値しない？
「可哀想なお母さんを理解してあげて、助けてあげなきゃ、傷つくとかオカシい」ですかね。
こういう事を直接問いたいけど、喉が詰まって声が出なくなる。 親がメンヘラだろうがアル中だろうが産んだ以上は親として養育の義務があるんだよ。
子供をネグレクトで餓死させた風俗嬢の母親も被虐待児だからああいうことをしたわけだけどそれは許されることではないよ。
だいたい子供にとったら親がメンヘラだろうがアル中だろうが関係ない。
子供にとったら親が全てなんだよ。
あなたは当然怒るべき感情をまだ持ててないだけ。回復してきたら親への怒りは自然な感情として持てるようになるのでは。 なんか知らんが追い出されたのでこっちへ来た。
こっちに書き込んだら書き込んだで「あなたは複雑性PTSDではないから向こうへ行け」と言われたらどうしようw
>>162
あなたが傷ついたのであればその時点で「傷つくに値しない」なんてことはないと思います。
傷ついた・傷つく理由は人それぞれです。難しい(私も出来ない)ですが、自分を第一に考えていいと思いますよ。 本当は誰にも追い出す権利なんてないだろ。
当事者同士で揉めるなんてアホらしい。
何を書いてもいいはずだ。 どうも。>>1です。住人が増えてきたのでお任せしてました。
あっちでは私が暴れてることになってたんですね。知りませんでした。
気に入らないレスは全部私になってるとか、どんだけなの。嫌なもの見た。
自分でスレ立てたんだから、わざわざあっちに乱入したりしません。
単回性でも複雑性でも、合併障害なしでも追い出したりしませんよ。
ネガティブ吐き出しだけでもOKですし。
>>970の方、スレタイやテンプレ、適当に見直しヨロです。
>>161
お薬は可能な限り、処方薬をご利用ください。
自家処方はおすすめできるものではありませんので。
>>162
他の方も書いてますが、あなたが心に傷を負ったのなら、それは心的外傷だと思います。
病名が付くかどうかは、医師の診断次第になりますが。 >>165
一応、スレの趣旨を大幅に逸脱しない範囲でお願いします。
ROMのみの方もいらっしゃると思いますので、
そのあたり、ちょっと配慮していただければありがたく存じます。
>>1の、は・き・だ・し
久しぶりにあっち見たら、何なのあの論調。
気に入らないレスは全部ここの>>1かよ。
馬鹿正直にスレ立てる人間ですから、逆流とかしないよ。
「文体が」「論調が」とか言ってるようだが、ここ１ヶ月程、ROMもしてなかったぞ。
ネガティブ書き込みでファビョる。
専門的な内容の書き込みでファビョる。
気に入らないレスはあっちへ行け。
「PTSDだけどポジティブに生きてます★」しか認めないんだろうか。
現在進行形の患者なら、基本はネガティブだと思うんだけどな。
お目汚し失礼。
ざっと目を通しただけで割と酷い言われようだったので、吐き出しました。 向こうまだ荒れてるのかよ
と思ってしまった、まあ自分のせいでもあるけど
どれが誰でもいいじゃんね
追い出しマンはきっと現実が辛すぎるからネットで人に八つ当たりしてるんだろう あっちの何がなんでも>>1だ！な論調。
いじめを思い出してしまいました。
デカ目の発作きたよ……
全部は読みきれなかったよ……
本人が反論しないから言いたい放題って、いじめの構図そのままなんだが。
気付いてないんだろうか。純粋に疑問だ。 >>170
もう行かない方が良いよ
複雑性じゃなくてもここに居なよ >>170
怖いよね、私も怖いです
つらいって言ってる中こういうこと言うのどうかと思うけどなんか荒らしに来そうな予感がしないでもない
意外と追い出しマンに賛同してる(？)方も多いっぽいのがさらに怖い
私ももう向こうには書かない >>172
まだ見てるの？ひどいこと書かれるかもしれないし見ない方がいいんじゃない？ >>171
>>172
複雑性と単回性が複合してるから、こっちにいます。
よそのスレのことはここまでにしときましょう。 >>174
複合する事ってあるの？DSMの記載かな？
医師の判断は？ >>174
トラウマ体験が別個に複数あるんです。
幼少期から順に、性的虐待、強姦致傷、いじめ、ストーカー。
時期も加害者も全部別です。
治療とかケアとかサポートとか一切無しで放置＝虐待、という形で。
親に放置されたことで、別個のトラウマなのに繋がっちゃったといいますか。
医者としても、これだ！という表現がないらしいです。
便宜上、複数のトラウマ体験が複合して現在の症状がある、みたいな感じです。
ようやく眠くなってきたので、おやすみなさい。 >>177
眠くなっちゃって、尻切れトンボでしたね。ごめん。
PTSDが原因の、うつが診断名。 それを100歩譲って複雑性 PTSDと呼ぶんじゃない？もしくは鬱でしょう？
強姦の単回性だと強弁してもその前に父の弟から性的な(どんなのか知らないけど)虐待を受けていて、学校での女子からのひどいいじめを受け、親からは何も無かったと言われその後も親からの虐待が続いていませんか？
違うの？間違ってたら修正して。 こっちでは気に入らない書き込みはアスペ扱いなの？
複雑性 PTSDの話題だしいいじゃない貴重な意見だよ >>179
セカンドレイプやめろ。
思いやりの欠片も読み取れない。
そして単回性PTSDと複雑性PTSDの違いを勉強し直してこい。
勝手に譲ってまとめていいものじゃない。
診断は、PTSDが原因のうつ。
医師の判断、ちゃんと教えただろ。
これ以上、何が必要？
PTSDについて知りたいとか勉強したいとかなら、専門書読め。
何もかも書けるわけないし、書く必要もない。
この話はここで終わり。 >>182
自分で書いてるじゃんまとめただけだ
そもそもセカンドレイプとはレイプされた被害者にお前にも落ち度があったんじゃないか？ねらわれるようなことをしたからじゃないか？母親に大切にされなかったのはお前が悪いんじゃないかなどレイプ被害を公表することによって再度被害を被る事言う
自分で誘ったの？違うんじゃないの？
そして本人の書き込みをまとめただけでセカンドレイプっておかしくない？
嫌なら書かなければいいんじゃない？自分で書いてそれをそのまま書いたらセカンドっておかしくない？何書いても自由じゃん テンプレ違反してるわけでもないなんでやめなきゃいけないの？
複雑性スレで複雑性の話ししちゃいけないわけ？ >>182
もしかして、答えられない理由があるのか？ 「自由」を履き違えるな。
セカンドレイプの概念から大事なことが抜けてる。
「好奇心的な目で見ること」「その事件が話題にされること自体が被害者にとって苦痛になる」
人のトラウマを洗いざらい知りたいなら、まずは自分が洗いざらい公開したらどう？
これ以上の苦痛には耐えられないから、この話は終わり。
わかったか？ >>186
なんでそんなひどい言い方するの？
自分で書いた事なのに私のせいなの？ さて、おちついてきたようなので
皆さま書き込みする時は言われた人の気持ちを考えて書き込むように気をつけてください ID:tQXKJMzPaを見てたら病的に性格の悪い女を思い出して吐きそう >>191
状況聞いただけで荒らし認定して脅してんのはどっちだよ >>192がレ〇プされればいいのに
セカンドレイプの意味も知らないし間違って思い込んでPTSD関連スレにいるなんてわざとでしょ >>193
あなた本当に複雑性 PTSDの診断受けてるの？よくそんな言葉いえるね
された人間のこと考えたことある？
あなたが想像する以上のことだよ >>194
自分は他人にクソみたいなことするくせに
自分が不愉快なことを言われれば被害者顔か
おめでてーな >>195
その言い方、女子のいじめそのまんま
こわ >>192
はいはいごめんね
でも別に脅してないからね
お薬飲んだかな？早めに寝ようね トラウマに苦しんできた人なら、このスレで新たにトラウマ生みかねない行為は避けてほしいよね
荒らしになりかねない >>197
自分は他人にするくせに
>>198
同意
自分の書いたことをそのまま書いたらなんでこんな目に会わなきゃいけないの？ みんななかよく！！
ひとにやさしく！！
だされたごはんはのこさずたべる！！ >>199
>>198はあなたに言ったんだと思うけどな 誰かを特定したわけではなく、スレが荒れてきたから。
ハーマンの心的外傷と回復は途中まで読んだけど挫折した。
ヴァン・デア・コークの「身体はトラウマを記録する」は完読した。知見が新しいし、ハーマンの考えも紹介されてる。 本屋行ったらヴァンデアコークの本があったけど分厚くて読み応えはありそう。
ヴァンデアコークはブログで翻訳みたいなのちょこっと載せてる人がいてそれを読んでる。 ハーマンは記憶の回復とかでちょっと問題になったよね。
「心的外傷と回復」を読むなら、矢幡洋氏の「怪しいPTSD」も読むのがいいかな。 コーク博士の「身体はトラウマを記録する」は素晴らしいな。
ラヴィーン博士の「トラウマと記憶」のソマティック・エクスペリエンスも納得できる理論だと思える。 >>207
絶望しかけてたけど、「身体は～」を読んで救われた気持ちになった。
トラウマについてこれだけ深い理解を寄せる人がいること自体が嬉しい驚きだったし、回復した人がいることがわかったから。
「ソマティック～」は、ちょうどいま読み始めたところ。
>>206
植え付けられたトラウマには内臓的反応が見られないとヴァン・デア・コークは言っている。
私もトラウマによるフラッシュバックを経験しているので同感できる。 >>157
恐怖の記憶、海馬が重要なんだなぁ。
海馬が大きいと、それだけでストレス耐性が強いらしいし。
治療方法の選択肢が増えるといいな。 >>210
どこでもいいというわけではないようです。
・病院ナビ（https://byoinnavi.jp/）
・MEDLEY（https://medley.life/）
上記サイトなどでキーワドや病名として「PTSD」を入れてみては。
出てきた病院も必ず対応できる医師が居るわけではないので、電話での確認も必要と思います。
症状や合併障害にもよりますが、精神科の入院施設がある病院の方が安心感あるかな、と思います。 >>211
情報ありがとうございます。助かりました。
ここで探して連絡とってみます。 それ自体が本当はおかしい話なんだよね。
精神科医がPTSD診れないで誰が診るんだよっていうw >>213
同じことを思っています。
病院で何度か「うちでは難しい」と言われましたが「じゃあどうすれば」と嘆きましたw
カウンセラーも同じ感じで途方にくれてます
PTSDって難しいんですね 外科医だけど手術はしません！
みたいなのが精神科医 きちんと治療を手掛けられる医師がいないのに、なまじ手を出されるより良心的なんじゃない？
中途半端にトラウマ扱うのは患者にとって危険だと思うよ。
今のところ投薬だけしてれば治るわけでもないし。 きちんと治療できないのを自覚するどころか
違う病気と決めつけ薬を出し患者を絶望させ自殺する背中を押してくれる、それが今の精神科医。この間飛び込み配信自殺した女子高生も嘆いていた。 うつ病疑いでかかったクリニックの医師がPTSDからのうつ病と発達障害の診断まで
してくれたけどそれって恵まれたことだったんだな…精神科医ならみんなできることかと思ってた
あと発達障害というか自閉症スペクトラム障害はPTSDになりやすいんだって
嫌な記憶のフラッシュバックが起こりやすいかららしい フラバ注意
仕事を辞めて、新しい仕事に就いた
パワハラで不安定になった心をもう少し休ませたかったけど、結局自分がそれを許さず
採用されるまで幾つも面接を受けた、疲れる生き方しか出来なくなってる
たとえ短時間であっても働きたいから、採用していただけて嬉しいのに何をどうしても「またいじめられたら」が付き纏う
何か失敗したらもう終わりだ、いじめられるに違いない、と思い込んだり
PTSDのきっかけとなった出来事のせいか「自分は無力、無抵抗、無能である」という呪いも日々濃くなるばかりで辛い フラッシュバックなんてないけどな。
ただ感情は死んでる。たとえば目の前で人が電車に轢かれても何事もなかったかのように過ごせる。どこまでも無感情。
職場でセクハラされたり変質者に出会っても何も感じなかった。 >>219
就職、おめでとうございます。
ネガに振り切れないよう、無理しすぎないでね。 >>221
ありがとうございます
二日間研修を受けましたがさっぱり仕事が出来ず、パニックになり簡単な計算も出来なくなり自責の念でいっぱいです
なんとか頑張ります >>222
PTSDというのは医者が診断したのですか？
辛いのに不躾な質問して申し訳ありません。
辛かったら。一言「辛い」でレスを返して頂ければもう貴方へ質問はしません。
イキナリ来て、連投すいません。 医者が患者を診断して完治させてるならそんな症例がいっぱいあるなら医者自身が論文や学会で発表してるんじゃないか？
けど現実は・・・ >>223
ご自身で判断されるのが良いのでは。
新しいレスだけでなく、頭からROMれば思います。
>>225
現実は対症療法で効果があれば上出来ですよね。 WHOの新診断基準「ICD-11」にハーマンの「複雑性PTSD」が登場したことを
伝えるメディアも治療について語る精神科医もいない。
ネトゲ依存症だけが繰り返し話題になる。 カウンセリングに行ったらアドラーの本と、A4用紙にアドラーの言葉をいくつか印刷したもの(トラウマなど存在しない、原因論ではなく結果論？みたいなやつ)を渡された アドラーに詳しい人がもう一つのスレに以前いたけどそのこと言ったらアドラーはそんなこと言ってないって言ってたよ。
精神科医の斉藤なんちゃらもそれは誤解だとどっかに書いてたわ。 しんどいけど治る気がしないし治してはいけない気までする
自虐思考がしみついてしまってる
しんどい 治るんかな どっかのブログに複雑性PTSDは完治したけど今度は双極性障害になっちゃってとか言ってる人いたよ。鬱病だと思ってたら双極でしたって。それおかしいだろw 虐待受けてた父親の夢をここ1ヶ月で三回は見た。
父親が迫ってきて母親に助けを求めても無視される夢。
精神バランスすごく壊れてる。
遠方に引っ越して父とは縁を切ったけどどこかから住所漏れたらどうしよう、大人になってもこんなに辛いなら産まれてきたくなかった、と思ってる。 精神疾患は目に見えないのに
「単純性PTSD」「複雑性PTSD」と線を引くこと自体が間違い。
血液検査でわかるのか？ 複雑性PTSDやPTSDは心や頭や意識や精神や身体感覚の肉離れみたいなものだと思ってる。
その部分が限界超えて耐えられなくなってバリバリっと裂けてしまった状態。
元の本体は時間軸が流れてるけど、裂けて離れてしまった部分は時間が流れてない。
極限に辛い乖離分裂分離したあの時のまま。いつまでも新鮮に色褪せずにその時の意識、思い、感覚を携えて変わらずに近くにある。
そして本体に強く影響を及ぼしてる。
そう感じる。 古くなってないね確かに
当時の記憶が新鮮なまま、まっさらなまま
今再現されて気が狂いそうになる。実際には今は安全で自分を脅かすものは何もないはずなのに コードブルーでドクターヘリの事故でPTSDになった医者が美人の女医にカウンセリング受けてるシーンあったけど過呼吸でパニックになってる人間にトラウマ思い出させて実際現場であんな治療してる医者っているのかな。
レイプされた患者に曝露療法するような違和感を感じた。 あるクリニックのホームページ見てたらPTSDの項目があって自分はPTSDじゃないかと来院する患者さんがいますが大体当たってます、とか書いてたわ。
で肝心の治療法が過去のトラウマについて語るらしい。 カウンセリング受けてるけど、基本的に何を語ってもいいことになってるから
日々過ごした時の気持ちとか話してるし、話したいときはトラウマ受けた過去についても
話してるよ
やっぱり、つらいけど、つらかったことを誰かに分かってほしいんだよ
助けてほしいんだ。泣きたくなるし全身が緊張するけど話してる 記憶の操作に成功！
対象はネズミ
臨床応用は「10年単位先」（90年先も10年単位先）
「100年単位」の間違いじゃないか？ 個人的には過覚醒が落ち着いたので
深追いした治療の必要は感じていないけれど、
話したいときは、
クリニックやカウンセリグで信頼できるカウンセラーに
話を聞いてもらうのが一番安全だね
暴露療法は人によりけりなので
すぐに助けを求められて、辛いときは中止して貰える環境でないと
危険かもしれないね 自分は薬とカウンセラーに話すだけでは良くなってない
嫌なことを思い出して散々話すのも辛かったが
身体にしみついた反応や考え方がとれない 死にたい気持ちがなくならない
電車に飛び込む妄想ばかりしてる わかる
自分は橋だけど
見るつもりないのに下見つめてしまうし落ちてる場面想像する 厳密にはタヒにたい気持ちはないんだけど
タヒななきゃならない気持ちがする 夢の中で高速の高架や橋から落ちて落下中に目覚めることがあるな このまま人知れず古びたアパートで孤独死する未来しか見えない 皆で、良くなった治療法とか薬とか自己方法でも、治し方のアイデアとか持ち寄って書き込んで、皆が治ったらいいと思ってる。
こんな辛いの皆で治りたい。
人生が潰されて止まったままで、家族や元の仲間とかPTSDを理解されない周りの人から馬鹿にされて更に本当に辛い。 フラッシュバックが来て恐慌状態になった時に、
とりあえず息だけは整えるようにしてる
普段原付で移動してるんだけど、発作がきたらできれば路肩に止まって
息を整えて、自分に話しかけるようにしてる
「怖いよなあ、きついよなあ、惨めだよなあ分かる分かる、しょうがないって、しばらくそうしてなよ
大丈夫だからね、今安全な場所にいるからね、しばらくしたら元に戻れるからね」
みたいに自分に話しかけるようにしてる
重度の時は当然効かないけど、多少らくにはなりやすいと思う 完治はしない障害だからね
徐々に寛解へ近づくことは近づくけど
個人的には瞑想初めて1回1時間を1年近く続けた辺りからかなり良くなって来た
不安がとにかく減るのと、記憶力の増加、深い洞察の頻度がともかく凄まじく増えた
瞑想＋自己流ヨガみたいなやり方だけど
やっぱり脳機能の回復、神経可塑性を活性化するからだと思う
瞑想が効果あるのを身を以て体感できたから次はニューロフィードバックのαθトレーニングを受けてみたい >>251
フラッシュバックの時の対処法方！！
有難うございます。
治す事ばかり考えていたので辛い時の対処法を書くの気付きませんでした。
対処方法私も有ります。
私も、辛い自分に優しく落ち着く様に語りかけるのと同じく自身に語りかけるのですが、語り掛け方が逆で相手にその状況を話させる様に
『どうしたの？』とか
『 何があったの？』とか
『 大丈夫？』と
その辛い・怖い・苦しい・自分やそう感じてる部分に優しく問い合わせると言うか聞くいていきます。
【フォーカシング】って言うカウンセリングの方法なのですが
深く集中してイメージしなくても、その辛い部分は結構聞いてほしくて沢山教えてくれたりします。
結構おしゃべりです。
その辛い部分も、自分が辛かった事や怖い事や不安な事とかを発言できると、抱えていた感情や感覚や思いを発散出来て解消されて、少し辛さや具合の悪さが取れて楽になります。
私は対処法としめ２年位ずっと辛い時にそれをやってます
私は暫くフォーカシングのカウンセリングに通いましたが。
サイトや本等で調べても自分でも出来ます。 >>253
情報有難う御座います！
瞑想、昔少しやっていたのですが、乖離や分裂が進んでしまうかもみたいな事を書いてあるサイトを何個か見て少し不安に思い辞めてしまいました。
効果が出いいるとの有難い情報なので、１日１時間は慣れてないと大変そうですが、体調の良い時に今日から又少しづつ続けてやってみたいと思います。
そういえば昔、瞑想しても良いか当時のお世話になっていたカウンセラーに確認したら
瞑想するなら【グラウンディング】してやると良いと言われた事があるのを思い出しました。
ある種の分離分裂の予防と禅病？対策みたいなものなのだったのかなと今思い出しました。 「臨床精神医学」2018年7月号
複雑性PTSDの治療パッケージ テレビで満州で慰安婦みたいなことさせられたおばあちゃんやレイプされたおばあちゃんが当時のことを語っていた。
辛い記憶と共に生きてるんだなと思った。
おばあちゃんの言葉の一つ一つが心にスーッと入ってきてうまく言い表せないけど気持ちが落ち着いた。
辛い記憶を語っているのを聞いただけなのにね。 >>254
試しにやってみた
なんかつらいことがあるときに、その当時の自分と寄り添ってる感じがしてきて
泣けてきた。涙はでたけどやった後の気分はわりといい
教えてくれてありがとうございます >>255
PTSDの権威や関わる領域の研究者達の大多数が瞑想には科学的に効果があって治療に取り入れてるわけだから悪いわけないよ
慣れないうちは頭の前側、前頭葉辺りに痛みのような変な感じがするから悪いんじゃないかとか勘違いする人いるけどさ、まあ慣れるまでそれに堪えれるかどうかだけだね
10分～20分～30分～と徐々に時間を伸ばしてけば良いよね
あとは……時間による効果の違いを説明してる文献や論文があまりみないけど、個人的には短いか長いかでけっこう差を感じる
最長で時間取れる時は2時間やってるけど、だいたい30分のびるごとに効果も伸びてるんじゃないか？とか勝手に思ってる
開始から30分くらいまでは雑念が色々わいてくるけどだいたい30分くらい時間立てば心配事とかもとりあえず浮かび尽くしたってあんまりわかなくなるね
頭がスーッとするような冷んやりした感じがして来て呼吸に集中しやすくなるから…こっから終了までが効果を得るための勝負って感じ
とりあえず主張したいが、PTSD持ちには瞑想は必須だと思うよ
何ヶ月か続けたら明らかに感情耐性がついたの実感が出来るし
いずれば抑圧している記憶と向き合う服喪追悼の過程に進まなきゃ行けないけど、それがやり易くなるよ
感情の耐性が付いたらフラッシュバック来なくなったしな
苦痛に耐えて記憶の処理が出来るようになるわ >>259
最近マインドフルネスの参考書を買ってきたんだけどちょっと読んだ限りでは
あれも瞑想の流れを汲んだ技法っぽいですね
少しやってみたけど、まだわからないけどわりあいいい感じ
心が落ち着いてくる >>251
㌧、良さそうだね
幸い大きなフラッシュバックは起こさなくなったのですが、
もし何かあったときに心強いですね 深呼吸は、手っ取り早くて効果的だよね。
セラピー受けていてフラバしたり感情が乱れたときには『ゆっくり息を吸って・・・吐いて・・・』って深呼吸を促される。
自分も家で台所で包丁使ってて、ふと集中力が切れて怪我したことがあるんだけど
最近は、考え事とか、感情にとらわれてることに気づいたら意識して手を止めて深呼吸するようにしてる。 フラバ注意
・高校3年間いじめられてたが親が世間体気にする&精神論で語ってくるため
3年間全部皆勤取らされた。皆勤賞の賞状得た代わりにいろんなもん失った。
・成人してすぐにうつ病発症したけど医者に「甘え病」と親の前で言われ家追い出された。地元離れて別の県で就職。
・その離れた県でDQNにまとわりつかれ精神的にも金銭的にも壊された。
「犯罪者=世の真理」って植え込まれてそれが今もまとわりついて離れない。最後は夜逃げした。
・地元に戻ってきて就職した職場で自己愛性の年上の後輩（50代独身実家暮らし）にまとわりつかれてまた心おかしくなった。「俺意識高い お前は意識低いゴミ」ってアピールひどくてまた変な価値観植え込まれてずっと振り回された。
そこも退職して今の職場は過ごしやすいけど、そのDQNと自己愛性爺に植え込まれた価値観で
毎日「犯罪できない自分はへたれ」「意識低い自分はゴミ」という葛藤で苦しんでる。
カウンセリングも5年通ってるけど治る気配ない。
薬物治療に手を出すか死ぬかどうすればいいんでしょうか たとえネットの向こう側であろうとあなた死ぬのは悲しいのでやめてください
フラッシュバックがきついと抑うつ状態になることもあるので薬物治療もありだと思います
薬物で根治はたぶん無理ですが、症状を緩和することが可能なので治療の補助にはなると思います >>264
カウンセラーには「飲み出すと一生飲まないといけなくなる。せっかく断薬できてるんだから飲まなくていいなら飲まないほうがいい」っていわれてます。
でも毎回カウンセリング中にフラバ起こして治療にならないので薬物治療も取り入れたいと相談してみます >>265
その病院ごとに方針は違うだろうから必ずしも否定はしませんが、
死にたいとか思う感情が強く出ている場合には服薬も有効だと思います
そこらへんはかかりつけの精神科や心療内科の先生に相談して依存性が低い
薬を処方してもらうといいかもしれません。専門の知識を持った先生なら
処方をした後、徐々に減薬していく指導もやってくれると思います >>266
もう薬物治療やってないし、いきつけの精神科も10年ぐらい行ってないんでほぼ新規扱いになると思います…
そもそも其所の医者は処方多く出したがる医者なんで信用できないというのも…
カウンセラーからすればフラバ起こして治療にならないほうが治療期間長くなって金引っ張れるからいいのかなと邪推してしまいます フラバを止められる、予防できる、軽くできる薬ってあるかな
それが目的なら薬事療法はあまり期待できないと思うよ
死にたいほど追いつめらてる気分は薬でなんとか出来ると思うから飲んでほしいけどね うん、10年ぶりぐらいで、薬を多くだしたがる先生っていうなら
他当たる方がいいでしょうね
その方がいい出会いもあるかもしれないし、外れと分かってるお医者さんは
遠慮した方がいいでしょう >>268
過去に言われた言葉がトリガーになってフラバ起こして治療にならない事が2年続いてますのでせめてカウンセリング中だけでもフラバ起こさないようにはしたいです。
暴露療法どころか何にもなってないんで…
>>269
探してもどこもゴミのような医者しかいない気がします…
>>270
過去に外れ医者しか出会ってないです… >>271
きっついですねそれ……
うちの先生はわりと軽めの薬しか出してくれなくてそれが逆に不満だったんだけど
状況で良し悪しなのかも
自殺未遂起こしかけた時は精神安定剤打っていただいて命を取り留めたんで
その点に関しては感謝してますけど >>273
正直つらいというか金だけ捨ててる感じしかしないです…
だからもうカウンセリング辞めようかと思ってます。 >>274
外れ医者だったところを受けるのもあれなので
自分が通える範囲の精神科を検索してHPを閲覧してどういう治療方針なのか
どういう先生がやっているのかを事前に調べた方が当たり率は上がるような気がします
最近はHPに院長先生がどんな方針で治療するかを書いてることが多いので。
自分の場合は症状のせいで働けなくなって困ったのでHP見て
精神科にカウンセリングとショートケアが併設されてる所を受診しました
今のカウンセリングが効果がないと思うなら、辞めるのもありだし、他をあたるというのもありだと思います >>275
ショートケアとは具体的にどんなことをするのですか？ >>276
専門家じゃないんでなんとも言えないんですけど、
スタッフさんと他患者さんと一緒になってレクリエーションしたりちょっとしたゲームしたりして
安心できる環境整えたりするところです
場所によってやってることは全然違うみたいなんでなんともいいようがないんですけど
茶話会やったり、皆で料理つくったり、職場復帰のためのちょっとしたトレーニングしたりとか
過度な負担にならない範囲でいろんなことに取り組む感じですね >>277
いえ、体験なさったもので大丈夫です。
社会復帰前にクッションおけるような感じですね。
有難うございました。 日本の精神科やカウンセラーの現状は今のところ殆どあてにならない
鬱とか不安で薬が必要なら精神科へ行ってもらう必要があるけどカウンセリング通うとかは無駄やね
PTSDについて知識がある精神科医もカウンセラーも少な過ぎるからな…
カウンセラーなんか胡散臭い奴が凄い多い気がするわ
近年は幸い良い本が手に入るようになったからカウンセリングで金落とすなら本を買って読む方が絶対に良いと思う 20年位たって、フラバがほとんどなくなった頃に酷いうつとパニック発作になった。
どうしようもなくて薬物療法受けてる。
時が解決するってもんでもないんだな。
根が深い病だ。 9歳から病んでて今24歳
カウンセリングには多分30万くらいか、それ以上払ってきたけど傷が深くなるだけだった
叱責されたり、異性のカウンセラーにはセクハラまがいのこと言われたりもした
医者も外れが多くてどうしようもない ツイッターにこんなこと書いてる医者いた
PTSDは、ほかの不安障害と違い、立ち向かっていくと返り討ちに遭い、ますます症状が悪くなります。プラスに思えるものを大事にして、トラウマ以外の世界を作っていき、人生の中で何をしようかに目を向け、積み重ねていくのが、PTSDから脱却する一番いい方法です。
(PTSDの概念と治療) >>283
それヤブ医者じゃん
ヴァン・デア・コークとか先端の治療者はいつか必ずトラウマと向き合わないといけないと言うことを言ってるし
そういうツイートしてる時点でよくトラウマについて知らないんだろうことが判るねえ… EMDR失敗した話をここに書いた気がするけど、今度は自我状態療法なるものの話をされた
もう疲れたよ、治療法やら医者やらカウンセラーを転々とするの
どこへ行っても「ここでは…」「うちではあなたはちょっと…」「ほかのところへ…」もう疲れた
つかれた、つかれた、つらい ゲームが趣味で、攻略情報共有のためにSNSをやってるんだけど最近よく見かける「不登校は不幸じゃない」「withyouきみとともに」がしんどすぎる
同じ人、居ないかな… ディカプリオ主演、スコセッシ監督
「シャッターアイランド」
子供3人を殺した妻を射殺したトラウマで
複雑性PTSDの幻覚妄想状態の主人公
ラストは自らロボトミー手術を選ぶ トラウマを呼び起こされた時に私は文章にして吐き出して私は悪くない落ち着けって言い聞かせるようにTwitterに書いているんだけど
ブロックしてもブロックしてもアカウントを変えて私に「キモイ」とか「お前が悪い」とかDM送って来る人がいる
なんでそんなひどい事言えるんだろう、幼い頃犯罪に巻き込まれたことないんだろうな その人達も病んでるんだと思う
ストレスや怒りをぶつけて解消してるんだよ ツイッターは寛容じゃない人たちが大量にいる場所だから
ネットでも、もっといい場所を探した方がいいかもね
ちょっとツイッター見るだけでいろんな分野で悪罵雑言書いてる人かなりいるから >>289
DMはフォロワー限定の設定にしてるよね？
あとは鍵つけるのがいいんじゃない ああ、鍵がいいね、たしかに
あれだと気を許した人にしか見れないし 同じ症状で苦しめられてる相互フォロワーを増やしたいから鍵つけるのはまだまだ先かなぁって感じです
来る度ブロックしておこう 泰葉がptsd持ちで頭おかしいから手持ちの金ないのに高級ホテルに泊まった旨の話しててダルい
手持ちの金が今払える金、という基本的な金勘定ができない自分の低脳さ
金がないのにあるフリして人を騙す性悪さを病気のせいにするのは迷惑
そんな都合良いボケ方するわけないっつーの あるのかな 心配になってきた
妄想出る他の病気にかかってない、診断済PTSD患者で
出来事以降なんとなく自分はものすごく稼げる気がして
その思い違いのせいで実際はない金をあると信じて、支払うべき相手方には金あるフリして騙して贅沢するような人ってPTSDあるあるなの？ >>296
泰葉のブログは読んでないから知らないけど
PTSDの症状ではない。
仮に彼女がPTSDなのだとしたら、質問の言動は別の障害を併発しているんだと思う。 いやあの感情の不安定さハチャメチャな行動はPTSDでしょう。それを言うなら遠野なぎこもただのヤ○マンビッ○とかいう扱いになってしまうわ。 誰もがみんな大人しいタイプの患者じゃないでしょう。アルコール依存症になる人やクレプマニアになって問題行動起こす人もいるし。 PTSDのせいにして迷惑かけたり人を傷つけたりするのはもちろん許される事ではないけどPTSDって本当に複雑だと思うよ。 >>298
PTSDというより双極性障害の躁転と人格障害B群に近いかと。 他の病気を併発するのは、PTSDあるあるじゃないかな。
うつ、双極性障害、統合失調症、どれも併発するらしいし。
PTSDは分類上神経症だけど、精神病を併発したらそっちの治療がメインになりがち。 病名を併記していくDSM-Ⅳのやり方はDSM-５ではなくなった。 理解してないやつが多いな
PTSDってのは診断名の大枠であって、その中に鬱や不安障害やパーソナリティ障害なんでも各種の精神障害が含まれてるだけの話だよ
PTSDてのは環境要因で生じる精神障害を包括的にくくっただけのことだからな
簡単に言えば、先天性の器質的な障害から生じるものと区別してるだけと考えてよい
だから広義では先天的なもの以外は全てPTSDと言うことになる
当然、PTSDという診断名が出来る前から鬱や統失は研究されて来た
だけど、近年ほとんどの精神障害が遺伝子より環境要因が大きいと判明した来た
だけれど診断するにあたっては社会環境要因をどこまで含ませるか難しいし、細分化した方が治療にとって好ましいから診断名が便宜上わけられたままになっているわけ どうしたら過去を許せるようになるのかわからない。
PTSDによって大きく人格も歪んだ気がする
トラウマな出来事を思い出したりトラウマな出来事に関連する行為がふと頭の中を過ぎるだけで死んでしまいたくなる
普通に生きたいだけなのに 自分では一応克服したつもりではいたんだけど、児童虐待のニュースで自分が受けたのと似たような虐待だと
すごい苦しくなる。フラバはないんだけど、悔しい気持ちとか怒りとかそういうのがごっちゃになった感情が
押し寄せてきてつらい。
最近だと娘にわいせつして逮捕された警察の報道以来、発狂しそうになるのをぐっとこらえて
夜になると限界でメソメソ泣いてしまう。
もうすぐ学校始まるけど、学校ではいつも以上に感情押さえなきゃいけないからかなりしんどい。 大阪北部地震→西日本豪雨→台風21号→北海道地震を気にもしない
タフな自称PTSD患者たち だって震災でPTSDになったわけじゃないし
自分のトラウマとは関係の無い出来事だからね 天災で発達障害がPTSDになる→発達障害だけがPTSDになる→PTSDというのは先天性の発達障害のことである カウンセリング料高くて二の足を踏んでる。
行ったとして喋れる気がしないんだよね。最初の一言を口に出したら、グワーっとなって声が出せなくなりそう。グワーっうングググっとかしてるうちに50分くらい経っちゃうね！ >>311
たとえ一回目はそうなったとしても、経験豊富なカウンセラーなら誘導してくれるし、少しずつ進めばいいんじゃない。 >>311
カウンセリングに対する不安をまず話して見たらどうだろう
うまいカウンセラーはちゃんと気を付けてくれるし
そういう小さな不安を解消して築いた信頼関係が深いトラウマについても安心して話せる関係につながって行くと思う 最近PTSDと診断されました。対人恐怖や不安障害、鬱、自殺願望などで、色んな精神科に通ってました。
親の虐待、虐めで、症状が出て、今まで糖質や不安障害と診断されてきました。今、レクサプロとレキソタンとジプレキサを飲んでようやく安定してきました。
もう44なので、25年の劣等生からまとも？になりつつあります。毒親から離れたのが大きいです。 元気出して！
たぶん、あなたの様に本当はPTSDで解離症状やフラッシュバックがあるだけなのに統失認定されて無駄な治療を受けている人がかなりの数いるでしょうね…… 毒親から離れるって、本当に大事だと思う。
自分も４４で薬物療法受けてるから、ちょっと親近感。
薬は賛否両論あるけど、症状にあうと本当によく効くよね。
このまま落ち着いていくといいね。 >>315
激励ありがとうございましす。
私は7年対人恐怖や悪口を言われているとかを被害妄想と判断されました。対人恐怖人は幻覚と。
人が怖いのにお薬はジプレキサだけです。人生を無駄にしました。今は回復しています。
くれぐれも精神科選びは腕のある有無だけではなくセカンドオピニオンを受けましょう。私のように貴重な時間を無駄にならないように。皆様。 http://news.livedoor.com/article/detail/15298546/
吉澤ひとみの飲酒運転・ひき逃げ事故は
PTSDのトラウマ（弟の交通事故死）の再現
治療は曝露療法？EMDR？ 飲酒運転してる時点でヤバいのに弁護にPTSD持ち出されると偏見が出来そう >>318はちょいとこじつけ過ぎだ
弟を交通事故で亡くしたと言っても自分が轢き殺したわけじゃないからな
もし弟を自分が轢き殺していたのならもしかしたらそれが回避できたのではないか？って想いが無意識にあって再演しちゃう可能性はわかるけど
でも今回のケースは弟を自分が轢き殺したわけでないからその再演と考えるのは無理があり過ぎる
ただでさえ軽々しくトラウマって言葉が使われている現状なのに誤解を深くするだけ
医者もよくわかってない人なんだろ なわけないw
酒飲んだのに運転して、信号無視して人轢いて逃げて、警察にまで酒量嘘ついたやつの言い訳に使われるなんて迷惑 >>318
再演、て自分が経験して嫌だったことを再演するわけだから、弟の事故とは全く関係ないでしょ。
この記事の精神科医ってこの人かな
「心の運動療法家」岡本浩之（精神科医）
ホームページ見たけど自分語りのイタイ奴。
そもそも診断もしないで病名を推測する時点でまともな医者ではない。
芸能界に媚びを売って仕事もらいたいのかね。 目に見えないPTSDをなぜ複雑性と普通のと線を引くことができる？ 原因が一個か複数かの違いだからでしょ
わかりやすい 回数というより、期間の長さかな、長いから回数も増える ストレスホルモンの分泌される期間が違って来るからな
海馬とか脳を調べたら明らかで慢性的にコルチゾールやオピオイドが分泌されてると萎縮分解されて小さくなってるよね
海馬は右と左で確か左だったかな？の方が萎縮しやすいらしいけど最大で44%程も体積が消失したりするケースも確認されてたりで記憶処理やとにかく脳機能全般に甚大な害があるからな
抑えとかないといけないのは単発の外傷でも長引くと月日が経過するほどに同じ様な症状が出て慢性化するってことだ 孫の口に綿花を噛ませて坊さんが寺院で孫のチンポの皮を切る 割礼式が終わったら敬意の印だと言って飾り小箱に入った孫のチンポの包皮を渡された フラバ注意
小学生のころの長期的な学級崩壊といじめで精神を患い、24歳の現在複雑性～と診断され通院中の身です。
精神科には小学生の頃から通っていましたがどこでも治療は上手くいかず、人間不信ゆえにカウンセリングでもカウンセラーとも上手くいかず拗れ続けています。
フラッシュバックが起きたとき、同級生による私へのいじめに加担した教師の名前を検索してしまい(何故こんなことをしたのか分からない)、その教師が今何をしているかを知ってしまいました。
詳しく書くのも良くなさそうなので控えますが、彼女の顔写真や「教育への想い」などが記されているページを見て凄く辛く、腹立たしい気持ちになりました。
調べた私が悪いのですが。
なんで誰も私を助けてくれなかったんだろう。味方が欲しかった。いつまでもいつまでも引きずってる自分が情けない。
ずっと当時に来て欲しかった救いを求めつづけたり、いじめの主犯が女子で自分も女だから「女性に復讐しなければ」という理由で暴力的な出会い系に書き込みしてしまう自分に疲れた。
ごめんなさい。吐き出したかった。 昨日PTSDの過覚醒が過ぎて迷路反射なんたらで待合室で失神？気を失った。説明されたところ防衛反応でもういいから休め！と心身が強制終了して再起動する感じらしい
長椅子に座ってたから頭打たなくてよかった 昔のことを思いだしてみたら今はどんな気持ちになるか、まだ痛むか、案外大丈夫かを確かめるために辛くなるぎりぎりまで記憶を掘り起こしてみたりするので、検索しちゃった気持ちはわかるよ >>335
けがしなくてよかったね。
自分は待合室でたまたま居合わせた知らない患者がトリガーになってしまい
クリニックのトイレで吐き気が止まらず、その後痙攣してしまったことを思い出した。
主治医も心配して出てきてバックオフィスみたいなところに通されて頓服飲んだよ。 こんにちは、一昨年夜逃げして色々と転居してるんだけど、病院が見つからなくて、生活保護を通して日赤に言ったんだけど、統合失調症の妄想だと誤診されて
自分が妄想だ
みたいな事を言われてつらくて
九州内の病院は全て見てくれなくて
本州に北上したら、とある病院がPTSDの疑いがあると言われて
医療券を貰いに言ったら、ボロクソ誹謗中傷受けて、「死にたい」と言ったら、「死ねないんでしょ。死にたいなら死ねば？」って福祉事務所にいわれて
今は寝込んでいます。
その病院に行く気力なくなって
戸籍謄本を見れば本当だと分かると思うのに、本当につらい
ごめんなさい。PTSDって正式に診断受けてないからスレ違いなら本当に申し訳ありません。 >>339
辛いね。大変だったね。
PTSDだと診断してくれそうな病院が見つかったなら、もうちょっとだけ、踏ん張ろう。
寝込んだっていいよ。
動けるようになるまで寝込んで、もう一回、その病院へ行ってみよう。
とりあえず、今は休んでね。
しかし福祉事務所のくせにロクでもねぇな。
妄想だと決めつける医者もヤブだ。 これ名作だからって言われてうさぎドロップって漫画貸してもらって読んだけど駄目だった。
悪人がいないし人を騙す人もいないし暴力も恐喝もなくてまるでファンタジーの世界を見てるみたいで感情移入できなかった。
確かに一般の健常者だったら名作っておもうだろうけど、PTSD背負った自分等みたいな人間にはウシジマくんとか善悪の屑のような人間のダークサイド書いたやつのほうがまだ読めるっていうか安心できる。
PTSDならなきゃ普通の漫画を普通に読めて感動できたんかなって思うと悲しくなってきた >>342
それは分かります。
ラブコメとかのほほん物などを見ると腹が立ちます >>343
サイコパスや異常者が出てこない作品見るとイライラしますよね。こっちの日常は異常者ばっかだったんだよ！って怒鳴りたくなりまsy PTSD持ちだけど、リアルでも漫画でも騒がしいのは見たくないな…
似たような境遇を見るとフラバに苦しむんだけど
過激な作風好む人って作品に自己投影出来るタイプなのかな いや、ラブコメとかハッピーエンドが僕にはあり得ないんです。
普通の人はわからないけど 人によってさまざまだね
自分は昔から、ハッピーエンドの映画が一番好きで
ラブコメも嫌いでない
好きな作品カテゴリーはあまり変わらないかな
今は随分落ち着いたけれど、
同じく、昔は似たような状況を見るとフラッシュバックを
起こしやすかった >>339
です。保健所に福祉事務所のことを相談したら、行かせようとした病院は、入院したのちに薬物療法させる方針の病院だと言われてなんか凄く怖くなって来ました。 >>345
逆に平穏な話読むと自分の過去とのギャップで余計精神おかしくなる >>348
自傷、他傷がなければ、任意入院だから断ればいいですよ。
自分は薬物療法15年以上ですが、薬で怖い思いしたことはないです。 今日病院で「情動回路のリセット法」という治療法を勧められましたが調べても何も出てきません
怪しいものでしょうか 以前、電話したところが
フラッシュバックは無理だけど、その周りの解決なら出来るかも知れない
と言われた病院に電話してお願いしたら受診拒否されました。
福岡県内だめで、東に移動していて
神戸市の病院だったのだけど
PTSDの可能性があるから診られない
うちは、統合失調症がメインと言われて
皆様の苦労が本当に分かります。 九州だと熊本にトラウマ外来を開設してる病院あるよね >>353
ありがとうございます。
月曜日に電話をかけてみたいと思います。
今日、福岡市役所の方から
福岡市を除く福岡県内のメンタルクリニック一覧表を頂いたのですが
300件ほどあって困ってました。 >>352
北九州市小倉南区のなかなみクリニックってとこがEMDRやってるみたいよ。 あーあと、北九州市八幡西区の黒崎中央医院もトラウマに対応出来ると思うよ。
以下はEMDRやってる精神科クリニックと臨床心理士のリストだけど、EMDRするしないに関係なく、ここに掲載されてるとこはトラウマに対応出来るんだろうから、参考にしてみてね。 >>355
>>356
ありがとうございます。
本当にみなさまには感謝の気持ちでいっぱいです。 複雑性PTSD（ICD-11）の適用は2021年から >358
返信がかなり遅くなり大変申し訳ございません。
ありがとうございます
それをベースに調べてみたいと思います EMDRいいよね、個人的にはかなりよかった。
TFTはどう？ 自分でできるし、これも自分には効果あったよ。 ニューロフィードバックのαθトレーニング受けてみたいわ。 皆どうしたら精神科でCPTSDと診断されるんですか？
うちの田舎の複数の病院じゃ、明らかにいじめのPTSDで対人恐怖症に思える子も糖質扱いだし、病院内は糖質とされてる人たちばかり
自分も明らかに症状は虐待といじめの後遺症なのに、糖質扱いされて現在虐待されてる事の発言自体が妄想だと言われてどんどんスタッフと気まずくなってます
このスレ見るまで、日本の精神科医は皆PTSDも診断できないレベルの医者ばかりだと思ってました >>364
マジレスすると日本にPTSDに精通していて診断できる医者はほとんどいないよ。
精通していて知識があっても包括的な診断名であるPTSDと診断くだすより、個別の症状を取り上げて治療するしかない現状がある。
だから診断名として付けたがらない方も多い。
だから最初からPTSDを扱ってくれる病院を見つけて行くしかない。
妄想扱いされるようならもう通うのやめて別に探すべきだな。
それと病院に行く金があるなら徹底して専門書漁る方がよほど良い。
何より症状について知識がつくし信頼に足る医者か藪医者かどうか判別つくようになるからな。
何より考慮しないといけないのは心的外傷とその後遺症について理解がある医者なんか殆どいないってこと。 >>365
ありがとうございます
本当はPTSDを治療できるかなり金額の高いカウンセラーに掛かっていたけれど、訳あってやめてしまいましたし、(加害者である)家族から藪医者扱いされてました
今は新しいカウンセラーを探す気力がないかな
現在は当時のカウンセリングで治療できなかった解離の状態が酷いって感じです >>364
自分は大学病院で診断された。
診断できる医者はほとんどいない、とは思わない。ただ治療できる医者はかなり少ないと思う。
PTSDの病理をよく理解し、薬物療法以外で改善できる医者はね。 よく言われるのが、
統合失調症なら診ますよ
という病院、診察もしてないし
医師でもない奴がなんでこういうのか謎
どこの神戸市北区の大池病院とは言わないけど 薬物療法を是とするか否とするかは難しいところ。
あくまでも否とするなら、医者の出番はないと思う。カウンセリングの領分。
薬物療法を是とするなら、医者の出番もある。というか、それが本領というべきかな。
自分は併発した精神病がかなり重いので、薬物療法がメインになってる。
初めの頃は担当医もPTSDについてほとんど知らなかったけど、一緒に勉強したよ。
一緒に勉強できる医者と巡り会えたのは幸運だったんだろうな。
みなさんも相性のいい医者なりカウンセラーなり、出会えますように。 全部読めないけど最後までこの主張なのかな
死にかけの目にあってもこの主張を変えないのなら聞く耳持つわ アドラー心理学の人はだいたいこんな主張だよ
ベストセラーになった嫌われる勇気もこんな感じ
アドラー心理学も一部同意できるところはあるけど
俺はトラウマはあると自分の経験上思ってるから
トラウマに関するアドラーの主張は受け入れない
正直、アドラーは心理学というよりかは道徳みたいなもんだと思ってる
健全によりよく生きようとする人には使えるかもしれないけど
トラウマに苦しんでる患者に対してこんな主張したら俺は怒る 嫌われる勇気でアドラーに光があたったからハイエナが同じような本を出しまくってるだけ
ちゃんとアドラーの理論を知ってる人がこれらの本を読んだらアドラーの心理学ではないとすぐ判るよ
ハイエナどもはアドラーの解釈の一部だけを都合よく使ってるだけの詐欺師だからね
アドラーはちゃんとトラウマの深刻さを認めていたし、そのうえで理論を組み立ててるよ
騎士見が書いてる用にトラウマが存在しないとかただの1度も主張したことはありません 今巷に出回ってるアドラー本の大多数は精神分析医でも精神科医でもなければ心理学の知識もないど素人が書いてる本だからな
まともに相手する必要はない アドラーの名前がついた本を見つけたらモンドセレクション金賞受賞と同じようなものだと思って間違いない ちょっと調べてみた
アドラーはトラウマを否定したというのは誤解っぽいね
紹介した人たちがアドラーの名前を使って都合のいい主張を続けてるだけっぽい
トラウマに囚われる以外の方法を提示しようとしてたのに
勝手に「トラウマを否定したアドラー」って誤解が生まれたのか
紹介した人は雑で卑劣だな ゆうきゆうや岸見の雑なアドラー紹介を真に受けてた
あいつら他人の名前を使ってゴミ本書いてたのか
アドラーを誤解してて申し訳ない 医者にPTSDの話をしたら6ヶ月がどうたらとか定義の話しだしてさ、複雑性PTSDと解離性障害に悩んでること言ったら解離はヒステリーだとか言われた
何でも昔は解離はヒステリーに分類されたんだそうで、、、その医者は年いってる医者で昔の見解のほうを正しいと信じてるような感じでした
昔学生時代猛勉強してた時にどこかで、日本のどこどこの分野は海外より10年遅れてて、心理学に至っては50年遅れてるなんて事をどこかで聞いたけど、
ここや自分の実体験を見てると実際そうなのかもしれないね こんばんは、>>339です。
福祉事務所から転居指導が出て
色々調べたら神戸市に行こうと思っています。
最近は、子供達と外食したり公園行ったりしていますが、突然自分が過去に瞬間移動したような感じになりフラッシュバックで泣いてしまいます。 フラバ注意
少し聞きたいのですが
幼少時の両親や親戚からの虐待や児童相談所の裏切り行為
役所や知り合いの暴言や自治会長時代の嫌がらせ、夜逃げなどを突然思い出して
泣いたり、頭抱えたりするのは、複雑性PTSDなのでしょうか？ アスクドクターという有料サイトで症状の話をしていたら
非掲載理由：医師・病院・クリニックに対する批判・非難や失礼な発言
っていう事で書き込み削除されたorz
「診療拒否の上にガチャ切りされて困った」としか書いていないのに >>380
可能性は高いと思います。
医者が診断名をつけてくれるかどうかですね。
トラウマ体験から時間がたって発症した場合、
被害妄想とされてしまうこともあるようなので。 ロサンゼルスでPTSD患者の無差別殺人
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