>>840
自分も似たような状況だけど、吉田 尚記著「コミュ障は治らなくても大丈夫」っていう本が結構よかった。
絵が無理な人は元々のエッセイ集で。
発達関係なしにコミュニケーションのテクニック本ではこれがしっくり来たよ。
自分の話をしなくていいっていうのは精神的にすごくラクだね。