鬱でも必死に会社に行ってる人 500
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スレ立てられないならその付近は書き込まない >>1乙
休日なんで、遊んでますw
遊戯王カードで デパスのんだら10時に寝てた、あかんねー。。。。
サテとねるかしらん 前スレの192さんまだ見てますか？
どこにお住いですか？
もし大阪なら1年ぐらい休養したあと
一緒に働きませんか。
私も勤務医なんだけど、サインバルタを飲みながら働いています。
スタッフさんはみんな穏やかです。
「代わりのドクターが見つかるまで〜」は勤務医を引き止めるためのブラック歯科医院の常套手段なので、無視していいと思います。歯科医院のことは院長が考えるべき問題なので知ったことではないよ。 朝３時に起きたから、まだ九時半前かという感じ。
明日は天候荒れるのかな、嫌だな。 薬が仕事に良いとか言ってるのは
運転するのに眠気覚ましに酒飲むのが一番と言ってるのと同じ 発達障害、メンヘラのLINEコミュあります
薬やメンタルの相談などもできます
78人いますが半数は鬱と発達障害です、いろんな病気の方がいます
メンヘラの話し相手がいない、周りに理解されない、寂しいなどお困りの方お待ちしております
簡単な審査あります
※サイコパス、境界例、解離の方など人格障害は申し訳ありませんがお断りします
https://i.imgur.com/yDa4Cmc.jpg 休日出勤(無給)で、大勢の前で話さなければならない。リンチ？ 緊張するのは相手を自分と同じヒトとして認識出来て無いからだよ
親しい人の前だと緊張しないというならそこに居るのは親しい人だけだと自分に思い込ませればいい
一人であれば緊張しないというならそこに居るのは犬か何かだと思えば良い
難しいけど何回かやることでそっち方向に訓練するしかない
喋るのが下手なら発声練習をやるしかないね >>16
良く分かる。
会社の行事で一日つぶれるって、うんざり。 打ち込みの音楽なんか聴いても心が安らかにならないね、クラシックとかジャズは良いね。 いつも通り、ずっと横になってる。もう昼過ぎ。あと半日になっちゃった。金曜夜から時間経過は本当に早い。 週2日以上筋トレしてる人居ますか？
健康になれるよ。みんな独り言ばっかりだから運動効果による質問をしてくれ。 せめて小島よしお位の体にはなりたい。
そんなの関係ねえなんて言わないで。
筋トレは一日何時間くらい？重点的に鍛えているところはありますか？ 先日、上司にキレて辞めた人が居るだけに行きたくないんだよな。。 >>24
残念ながら、筋トレの段階にメンタル面で行けない人もいると思われ 15時過ぎともなると、明日の事考えちゃうな、社長や専務や上役の軽蔑しきった顔見るのは嫌なものだ。早く次決めたいけど、年齢行っているし人間関係が不安だし。
でもやるしかないんだよな。 >>24
私は今月からジムに週2日行こうと思ってます。180cm47kgと言う体も変えたいので。3か月くらいマシン使えば細マッチョになれるかなあ？ クラシックいいですよね。日常に取り入れて鬱が治ったひともいるらしいし。最高の薬かも >>35
そんなにクラシック音楽聴くの効果ありますか？試してみようかな。 おまえらボーナス出たばかりだろう？
グチグチ言ってんじゃねーよ
会社に感謝しろ >>36
音楽療法で科学的にも有効だと実証されてるので、家にいる時も聴いてれば落ち着きますよ。初心者の場合モーツァルトあたりから聴くのおすすめです >>24
前提からして間違ってる
元々病気の人が集まるスレに健康のこと聞くのはおかしいよね
大人しくウエイトトレーニング板に行ってきなよ
ちなみにそんなに簡単に腹筋割れないよ
私はふくらはぎと尻は筋肉ついて固いけど腹は三段腹だ
>>38
出てないからグチグチ書いてもいいよね
ボーナス出ても減給されてるっぽいし エプソムカップ、
グリュイエールの複勝１０万でハッピーになるぜ ちょっと、音楽療法流行ってるな、このスレで
俺も聞いてみようかな １０万が２５万
何事も行動しなければ始まらないよ
家にこもってグチグチ言っていても仕方ないんだよ
ソープ行ってきます >>44クラシックなどに限らずご自身の好きな曲で良いんですよね。
ジャズ、クラシック以外なら山下達郎が好きです。 川の流れる音や、海の波の音を聴くと落ち着く。小雨の降る音とか。クラシックもいいね。 腹いてぇ、吐き気がする、微熱とか人間ドック並みにリサーチして明日行かない理由探すんじゃねーぞ
無能呼ばわりされたって、行け！ 例えばロックでも歌謡曲でも自分の心地良い音楽聴いてればセロトニンが出るので確実にいいです そうですね。ヒーリングミュージックも飽きにくく安らげそうですね海Ver.森Ver.とか ?音楽療法? 不安症改善 / うつ症状改善 / 乱れた自律神経を整え免疫力を高めます [α波]
https://www.youtube.com/watch?v=gcrgVtu_uwU
【幸福感】幸せホルモン セロトニンを増やす音楽｜幸せ, 癒し, 安らぎ, 安眠, 心身のリラックス, やる気, アンチエイジング, α波
https://www.youtube.com/watch?v=LtBdmEm134Q
不安やストレスから開放される 心を癒すヒーリングミュージック ピアノ リラックス 癒し 自律神経を整える 熟睡できる音楽
https://www.youtube.com/watch?v=LpLi609gMqM 外回りだから嫌だな、濡れるのは。
いくらつなぎの会社とは言え我慢出来ない、給料安いんだからサービス残業させるなよ。 >>34
47キロ？盛るのはほどほどにしてくれ
正確なコメントが出来ない。
今月からじゃなく今日入ってやってきてくれ。 >>27
全体バランス良くやってくれ。
あと小島よしおくらい⁉⁉
3年〜5年はかかるけど、相場知らない？ >>27
あまり根詰めると悪くなるよ
中肉中背？いやちょっとシュッとしてるんじゃね？くらいが丁度いいのよ >>48
山下達郎はシュガーベイブ〜RCA期までと東芝EMI以降でメソッドが変わりますが
あなたはどちらがお好きですか？ >>41
あなたのコメント面白いね。
健康になる為にディスカッションしようぜって言ってるの。
ここではかなり健康的なオイラが
キューイングするから。
三段腹⁉
ジャンクフーダ過ぎるよ貴方。 ガチで47kgなのでジム行くのも気が引けるなぁ周りの目も気になるし。自宅で筋トレするしかないかなぁ 運動が健康にいいというマスゴミの情報操作に踊らされてるな
適度な運動は身体に良いけど適度というのは週に150分の運動
2時間半の運動しない奴なんて常識的に考えて居ないだろ
いっぱい運動すればそれだけ活性酸素を生むことになる
良い汗をかいたというよりは活性酸素が大量発生して冷や汗をかいてるんだよ 交感神経と副交感神経のケアのバランスが大事ですね。適度な運動。音楽や趣味のリラックス どんなに時間が経っても上司からの
お前は向いていない、給料泥棒、お前はこれだけしていればいいという叱責が頭をよぎる 皆さん楽しいお話してる最中ですが夜勤行ってきます 明日から仕事の方 平穏無事に過ごせるように祈ってます あー行きたくない 無理 ここ数ヶ月休みは食料生活必需品の調達以外ずっと布団でスマホいじってるだけ
人生の浪費なんだろうけど何もする気が起きない
テレビすらつけられない、12時のNHKニュースだけスマホで見る
脱却出来ない 時間は容赦なく流れ夜になり、朝日と共に仕事の時間が迫ってくる >>67
私も5年前くらいにiPhoneにしてからテレビ観なくなりましたスマホばっか >>68
親が笑点見て笑ってるとガッカリするよな…
わかるわかる >>67>>70
俺も自分の部屋のテレビ廃棄して、スマホばかりイジッテます
テレビは帰宅して食事してる時のみニュース番組見るくらいですね >>74
食事中、茶の間にあるテレビ見てるって事ね >>75
自分もそんな感じ。テレビ殆ど視なくなりスマホいじりながら横になってる。土日は一日ずっと。平日も帰宅し夕飯食べたらずっと。 >>80
だよな、何のために働いてるんだろうな？
俺の場合は家族を養うため、なんだろうけど、表面上は
じゃ、高い保険金かけて死ねばいいって事になるよな 会社で頑張っても報われると思うな。
全てが無駄になっても良いと思え。
って尊敬する人が言ってた、、。
でも正直報われい気持ちは捨てられない。ダメだなぁ。。 ひょっとしてあなた、不幸や不遇に甘んじていることを頑張ってると思っちゃってるんじゃないの？
そういうのを世間では何もしていないって言うんだよ 新幹線で殺された人の方が俺より遥かに生きたいと思っていたんだろうな
なぜそんな人が亡くなって俺みたいな人間が明日も生きることになるんだろう >>82
上司の頼み聞いて大変な仕事して恩に着てくれるかと思ったら、また困った時のみ真っ先に頼まれるようになった
病気になり使い物にならなくなったら声もかけて貰えない
今まで会社に尽くしてたつもりだけどバカバカしくなった
君の先輩の言う通りかも知れないよ
業種が違うから分からんけどね >>87
大変な仕事を頼むって事は信頼されてるのかも？また頼むなら頼りにされてるのでは？病気の時に頼まれないのは逆に心配して頼まないって事ではないのかと思ったんですがポジティブに解釈しすぎたらすいません。 俺、一番に薬飲むな。
すぐに起きるか、眠れないけど
とにかく、一番に薬飲むな >>88
自分も。明日が来るのが怖い。もう７時半。12時間後は出勤だ… >>89
いや、まったく相手にされなくなった
使い物にならなくなったらポイ捨てだよ
いわゆるブラック企業なのかな
そろそろ眠剤飲んでねますね >>92
やっと肩の荷が降りたと思う事にしようよ
俺も同じだよ最初あれー？何なに？なんで仕事ふられないのって思ったけど
あーそうかもう頑張らなくていいんだって思えるようになりました この時間になると心が苦しくなるよね。
YouTubeでお坊さんが色んな人の悩みについて
答えていく動画があって、たまたまうつ病から
復帰しようとして苦しんでいる質問者にアドバイスをしてる動画を見つけたんだけど
心療内科の先生より分かりやすく核心を突いたアドバイスをしてて、ためになる。
念のため貼っときます。
https://youtu.be/AMyHUxzVswM なんでもうこんな時間なんだ？
もういってきゅう？
また明日から始まるのか、、
行きたくないけど明日は行かないと、、
モチベーション0
ため息が止まらない、、 >>85
そんなこと言わないでよ
無責任でイヤな言い方かもしれないけどやっぱり運なんだよ
その車両に乗ってなければその席に座ってなければ……
起こってしまったことは変えられないしそんなたらればの話したって仕方ないんだよ
自殺もダメだけど他人巻き込むのは本当最低 3連休が終わっていく
まぁ、それなりに過ごせたかも >>91
落ち着かない時間帯だよな
日付が変わる頃になってようやく目を閉じる
で、ほとんど寝れないまま朝を迎える
この繰り返し >>99
自分も深夜覚醒が何度もあり、熟睡できないまま朝が来ちゃう感じ。眠剤飲んでるんだけどね。土日は一日ずっと横になってるからウトウトしたりできるけど、平日昼間は仕事だからそうはいかないから結構キツい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
