>>160
マラソン大会出れるって凄いなぁ
そのくらいの強度の運動するとどうしても交感神経が高ぶって、その日眠れなくなるとか次の日も一日中眠いとかそれこそ運動中にパニック起きるとかありそうなんだけど、
その辺はどうやってコントロールできるようになったの?