社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）124
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■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf
前スレ 123
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527409657/
ワッチョイは以下を1行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured このスレ見てても分かるけど、不安障害抱えてる人って親の育て方に何かしら問題がある場合がほとんどだよね
やっぱ生育環境が一生を左右するんだな 妹が社交的、母親が非社交的、父親が社交的だったので、
生育環境よりも生まれつきの遺伝子の組み合わせや魂の状態によると思う。 いや俺が言いたかったのは親が社交的かどうかってのじゃなくて育て方とか接し方ね
子供に対して異様に高圧的だったり無関心だったりするような感じの 自分の家庭はいたって普通で高圧的だったり無関心だったりは無かったが、
社交不安になった。思うに生まれつき内気で大人しい性格だったように思う。 虐待レベルじゃないとあんま育て方とかは関係無い気がする そっかー
じゃあ俺や周囲がたまたまそういう環境だっただけかな 親は関係ないな、兄も社交的で明るい性格だし
自分も親から愛情たっぷり育ててもらったと記憶
家族も仲良かった
ただ、自分の性格が幼少の頃から、覇気がないとか人を当てにするとか
問題があったように思う 薬でなんとかなりますか？10年以上飲んでるけど変化なし！ ワイパックス４錠飲んだ。今日は作業所休んで昼まで寝てた。生きてても何もない早く死にたい 2時に飲んだワイパックス効かない・・・辛い・・・(´・ω・`)
明日は規定量超えた６錠飲んでやる( ﾟДﾟ) >>12
親の本当の姿はみた?
いざというときしか本当の姿は見れないよ
人が怖いとかコミュニケーションが苦手なのは親に言った?
なんていわれた? もう一ヶ月くらい外出てないから食料もない。買い物行かなきゃいけないけど行く勇気がない。
行かないと… ワイパックス効いてきた＼(~o~)／髪がフサフサだった25歳頃の日帰り家族旅行時の俺の写真
みたよ。 写真見ても薬のせいで目の焦点あわないから家族写真の俺だけ写ってる所見るの苦労したw >>21
貯金切り崩してるだけだから使い終わったらおしまいかな。 >>24
日本は68年前の新憲法で既に働かなくても食ってけるナマポ制度がってのがあるから
安心しろ貯金がなくなったら役所にナマポ申請しに行け。 >>25
生保か。でもそこまでして生きたいともあんまり思わないんだよなぁ。 さて今日も一日不安だった
これからも不安だろう
あ～怖い 毎日、だた時間が過ぎるのを待つ生活
頭がおかしくなりそうだ >>34
効かない
夜はおかげさまで抗不安剤と眠剤のんで眠れてはいるけど 心から死にたいと思える程の絶望はなくて、一瞬でも他の人と同じように暮らせるんじゃないかという希望を度々刻み込まれ、結局自分に裏切られそれを繰り返すも死にたくはない程度に生きられる
これだからギリギリ健常は地獄なんだよ
あー死にたい 生まれ持った気質だからね
運動や規則正しい生活で根治するわけもなく 捨ててきた嫁のフェイスブック検索したら3歳の息子と写ってた。死にたい。なんでわざわざ検索したんだろう。 駄目だ何気なしに録画したズートピアの冒頭見てたら急に涙が溢れ出てきた。主人公が警察訓練やってる何気ない場面なのに。 ここの男性は女性経験ある？
バイアグラでもシリアスでも飲んでチャレンジしょうよ！
アイドラックとかさ。
ネットで買える。
最初は内科か神経内科で貰えばok
多少自信でるよ。 >>41
イキロ
自分も20歳の息子
捨てたと言うか…
3歳の時嫁に三行半だね。
それから苦しみなら自由に生きてる。 >>45
自分も捨てたというか、離婚してないけど愛想つかされて子供ともども実家に帰って絶望して誰にも告げずに失踪した。
子供の顔チラついて離れなくなかった？ 今度の職場、仕事はあまり人目を気にしないで黙々と熱中できる作業なんだけど、
昼の45分休憩と午後の15分休憩が地獄…
学校の教室の1.5倍くらいの広さの部屋に会議室のテーブルがたくさんあって
パイプ椅子が向かい合わせに置いてある食堂なんだけど、50席くらいあっても私1人だけポツーン…
スマホがあるのが唯一の救い。 如何なる薬も俺の症状には効かないと思ってる
精神科ではなく、耳鼻科、脳外科辺りを考えてる 現在よりももっと過酷な症状の時やしんどい仕事をやっていた時期を思い出して
比較すると楽になることを知った。社交不安は心配屋なのか全てを悪い方悪い方に
考え欲求に切りがない癖があるのには気づいていた、その癖を治すのに使っている。 >>47
孤独飯自体が寂しいのでしょうか、それとも、それを見られるのが恥ずかしいのでしょうか。 同僚と一緒に喋りながらご飯食べるのも、ポツーンと孤独にご飯食べるのも、両方イヤだ。 >>47ですが、そこは大手の会社で人数も多く他は社員か長年勤めるパートのオバチャンばかりなんです。
私みたいな期間限定バイトは数人しかおらず、お互い話しかけないので行動もバラバラで
休憩の時に大勢ワイワイやってる中に1人ポツンが苦痛で…
パートの人達はあの子何なの？みたいな感じで笑いながらジロジロ見てくるし、
面接時に業務内容がハードとは聞いていたけど、まさか休憩が苦痛になるとは。 >>53
なぜ、ポツーンと孤独にご飯食べるのが嫌なのでしょうか？
自分はポツーンと孤独にご飯食べるの好きです。 20代くらいの人は友達がいなくて寂しいって思ったりするのでは？
自分もそうだったし、でも自立してからは一人でいる方が楽と思うようになった
友達もいらないし、やりたいことや行きたいとこは一人で行けばいい
それでも十分楽しめると思うようになった いや分かるよ
一人でいるのは楽だけど、一人でいると思われるのは苦痛
ただでさえ不安なんだから一人でいるってことで何か陰で言われたり思われたりしてるんじゃないかって嫌でも考えちゃうし それも、30くらいになるとどう思われてもいいってなる
だからといって、社交不安が治った訳では決してないが 他人は人の一人ぼっちをいちいち気にするほど暇ではないと思うんだけどな。
ボッチ万歳だよ。 俺、今は一人で旅行も平気で出来る、もう50手前だ
知らない街で知らない人と接するのは全然平気
しかし、病気は一向に良くならないどころか悪化している
だから>>49のような考えに至ってる うーん周りが関係のない人ならいいんだけど
だから一人◯◯とかも個人的には大丈夫なんだけど、仕事の話になるとある程度のコミュニティはそこにある訳で、嫌でも人と関わらないことに対する焦燥感とか罪悪感？みたいなものが出てくる状況に立たざるを得ない
それと相まって知ってる人達の目が気になって安息できない
多分>>53>>54の言いたいことはこれと同じだと思うんだけど
プライベートの話じゃなくて社会生活の話になると自分がどう思うかじゃなく周りの人にどう思われるかが嫌でも気になると思うSADは 工場入って半年位たったとき昼飯どこで食べてるんや?車か?と聞かれた
その１ヶ月後に午前が終わって車に向かってるとき
まーだ車で食べとるんかって言われた
車で食べてる奴自体は1割ほどいるが会社に馴染んでないだけに行動パターンが気にされている!! 2、3時間しか寝てない日付変わった今日の深夜録画したダーティーハリー5また観てた。 >>55
自分もそうだよ
自分の場合は誘われたら断って
あとで1人で行くとカド立つので
その日は昼食抜いちゃうわ ボッチってこういうのかな。
自分だけ会話に入れない「飲み会ぼっち」あるある 「下戸でテンション低い私は生き地獄」「一人でメニュー見てるフリ」
https://news.careerconnection.jp/?p=52835 >>54
男だけどすっごいわかる
思い切って気の合いそうなバイトに声かけるとかどう？
他にもボッチいそうだし
別に男でもいいんじゃないかな
まあ男と二人でいると、間違いなくババアどもが変な噂流し出すだろうけどｗ >>55
「うわーーあいつ一人で寂しいｗ」って思われるのが嫌なのよ
バカにされてる感じでしょ
そんなのもわかんないとかお前アスぺも併発か？
みたいな >>57
そうそれな
一人で吉野家とか行くのは好きじゃないけど大丈夫
職場で知ってる奴らの中で一人で食うのは苦痛 >>58
当方、４０歳だがまだその悟りに辿り着いていない
辿り着く気がしない >>60
いや職場とかではそういうの気にして見てる奴多いよ
チェックしてるというか
性格悪い奴に多いね
一人で旅行や食事に行くのと
職場でボッチなのを一緒にしてるバカがいるなｗ >>67
まさにそれ
ＳＡＤじゃなくても気にしてる奴は多い
つまりＳＡＤだと余計気にするってことだよ どこの職場でも人の弱みを見つけようとする奴いるから
ボッチ飯なんてしてるやつ見つけたらそういう輩は大喜びだよ
自分より下を見て安心したがるような奴ね
自分よりもブスをみつけて優越感に浸りたいちょいブスみたいなｗ >>61
お前はＳＡＤじゃなくてただの知的障害じゃないのか？ >>72
性格悪いのはお前じゃん
自分のレス読み返してみ？ >>54
意外に子持ちの主婦とかの方がそういうの気にしますよね
新しく入った子どこで食べてる？とかいちいちキョロキョロしてんの
若い子の方がサバサバしてる 清掃という仕事が気に入っている。色々な職種を経験した中で一番静寂で落ち着く。SADはHSPも併発していることが多いから適職。シーンとして人間関係無く孤独です良い。 >>50
対人恐怖、無口で仕事転々としてる
抗うつ剤、安定剤はかなり試したが効かなかった
飲み会や朝礼の発表など苦しい時は睡眠薬
ODでしのいでる >>80
内科や皮膚科の薬と違って精神科の薬って
効果がイマイチなんだよなあ。 >>46
今でも忘れてないよ。
申し訳ないと思ってる。
結局自分には家族を作る能力が無かったて事だな。 社会不安障害にLトリプトファンは効果ありますか？
人目が異常に気になり常に緊張する現状を克服したいです。 結婚式はただの参列者なのにすげー緊張する
あと夫婦のスライドショーとか見ると
自分の人生と比較してメンタルに悪いｗ >>84
大丈夫、わずか10分の恐怖突入。怖いけどすぐ終わる注射や小さい手術みたいなもの。難易度の高い長時間営業接待などよりマシ。 主役もカラオケ(複数人)も経験者だが、
主役のが良いよ。
最後にちょっと挨拶するだけ。
酔っ払ってるし。
スピーチや歌の方が緊張する。 歯医者で今日
歯ぎしりが凄いから歯がかなり
磨り減ってると言われた。
中傷企業で人間関係が悪いし。
自分の中の我が強いんだろうな… 赤面汗したり震えたり大緊張したりしても、それを普通のこととして流せる人と
病気として敵視してしまう人（これがＳＡＤの主因）に分かれる。
この差はどこから来るのか分析すれば治す方向性が見えてくるように思うのだが。 >>91 続き
そう、症状（赤面汗したり震えたり大緊張したり）自体は病気ではないんだな。
その症状に「反対」したときはじめて病気となる。
なんと不可思議な事に、素直に流せれば病気ではない。 今日、ワイパックス４錠飲んだら効く前に昼寝してしまった・・・目覚めたら薬の効果切れてた・・・
しゃーないから宮川賢のデートの時間でそ聴きながらまたワイパックス４錠飲む。 今日は下々の遊びを満喫してきたわ
満喫してきたわー 人を傷つけたくないし、何より自分も傷つきたくない。
こう思ってくると、じゃあ人と関わらない方がいいって思考に落ち着いた。
辛いけど楽。 赤面、震えは周りの人に指摘されるしバカにしてくる人もいる
そんなのが毎日続いたら素直に流せるだろうか？ >>98
人間自分より下を見下したり。
無意識？本能でやってるし。
性格が悪い奴が多いし出世するしね。 >>90
自分も緊張から常に歯をくいしばっているせいか
歯がすり減ってるし、全体的に歯が上に上がって
神経を刺激しているらしく、右の奥歯あたりが
常にジンワリ痛い。もう数十年。
歯科医ではマウスピースを勧められ何回も試したが
寝てる時に気になって目が覚め睡眠不足になり、
元も子もないので痛み止めもらって過ごしてる >>98
＞赤面、震えは周りの人に指摘されるしバカにしてくる人もいる
それでも、その万が一バカにされたり見下されたりしてもさえの状況下で、
ＳＡＤに発展する思考をする人間と、流して茶化してしまるおおらかな
思想を持つ人間がと２種類いるのは確か。
「お清ちゃんの前だから赤面しちまったい」と頭をカキカキ茶化しながら。。。
（お清ちゃんの例の話しは、赤面恐怖の治し方＠森田療法より転載） >>95
>>96
そうなんだよ。神秘の秘匿構造になってる。 赤面だからバカにされるんじゃなくて弱そうだからだよね >>101
＞流して茶化してしまるおおらかな 思想を持つ人間
これ、ごく僅かの能天気バカだろ
実際、赤面、震えの症状がある人は少数派なわけで
例えばどちらの症状もある人が100人に一人だとしたら
それだけで、異常なことだと認識する、それを病気ととらえるかどうかは別にして
その異常性に苦しむことになる >>101
日本人は総メンヘル化してるからな。
人を見下したて自分の精神を保つ。
陰でdisったりバカにしたり
そんな奴多くない？
だから人間嫌いなんだよな… 赤くなったり、震えたりしながら、それに気づいていないのか気づいているのかはともかく
流してしまってピンピンしている同級生がいたのを見たことがある。
あれが無意識の境地だねと感心したよ。 >>105
２０年昔も、新世紀の２１世紀は精神科の時代到来とかで
メンヘル化と同じこと言う人がいたけど。。。
気にしすぎて自ら地獄を作っていないかなあ？
能天気なのはというより非ＳＡＤの一般人は
例えバカにされても自分は自分で鋼のメンタル保っている。
環境よりも本人の心の胸先三寸が天国を作りもするし無間地獄も作る。 弱そうな奴はどっち道いじめられるのよ
たまたま赤面がいい材料に使われただけ https://i.imgur.com/D7ClYfw.jpg
明日から東京本社で主任研修
30人の前でプレゼンしなきゃならん。特性エビアン作ったぜ
中身はストロングゼロレモン味……
インデラルもレキソタンも大量に持っていく。最強の布陣だ 能天気かsadというより俺が小5まで赤面しても気にしない性格だったから脳の状態かな
メンへらが増えたというより犬とかでも人によって吠えたり噛んだりするからなぁアレと同じだと思うけどな
でもアレみてると、むしろこちらが先に攻撃してるのかも知れないね
顔こわばらせて赤面のこと馬鹿にすんじゃねーぞ?みたいな >>109
逃げらんないんだろうけど、偉いねぇ
何とか終わりますように >>110
＞赤面しても気にしない性格だったから脳の状態かな
そう、そういう同級生がいたんだよね。
小学校中学年の時、赤面と震えで教科書読んでいるその足で
休憩時間にはサッカーに興じている。悩んでいないんだよ。
赤面しても性格や思想次第では赤面のまんま流れてしまう。 赤面や震え以外にも心臓不安神経症や人生の不安全般に一切皆苦に応用するが、
これを流せる人と悩み無間地獄に落ちる人と、どーも２種類いるらしいとみる。
これを最初にやったのがお釈迦様の仏教で、それを応用したのが禅や森田療法です。
例えば社交不安なり赤面なりに囚われたならその悩みが展開の第一歩で、
赤面一つ開放したらやがては勉励刻苦の末に人生の苦悶全般に応用できるようになる。
天国や地獄はあの世にあるのではなく、この世の心の胸先三寸を例えた物ろもいえるらしい。 鬱病寸前のメンタルを乗り越えて公務員になったけど今は辞めたくて仕方ない
SADにこういう仕事は向いてない。仕事内容もほぼ営業だし
ドライバーか農業をやりたいよ 鬱病寸前のメンタルを乗り越えて公務員になったけど今は辞めたくて仕方ない
SADにこういう仕事は向いてない。仕事内容もほぼ営業だし
ドライバーか農業をやりたいよ 鬱病寸前のメンタルを乗り越えて公務員になったけど今は辞めたくて仕方ない
SADにこういう仕事は向いてない。仕事内容もほぼ営業だし
ドライバーか農業をやりたいよ 清掃やドライバーは黙々と無我の境地で出来るからＳＡＤ向き。
農業は入りかけたことあるけど、最初狭い人間関係の中での雑談が出来なくて
駄目だった。 >>112
その同級生が大人になって、どんな状態にいるか知ってますか？ 集中力と感情のかねあいだろうね
感受性が発達しすぎて恐怖が強い
一人でいるときもフラッシュバックとかする人は感受性が発達しすぎて尚且つ集中力も退化してるだろうね >>118
19歳になった時、偶然ナンパしたガールフレンドと幸せそうに歩いていたので
挨拶したら相変わらず悩みなくあっけらかんとしてたよ。
当然、赤面の事も意識に上らない、囚われなければＳＡＤに発展し
ないを地で行くタイプですね。修行する以前から禅境地。
赤面や震えは悩まなければ病気ではないんだなあと思ったね。 ガールフレンドと幸せそうに歩いていたのは、同級生の赤面少年のことです。
文章が足りませんでした。 昨日からレクサプロ飲み始めた。SADにどれほど有効なのか分からんが 集中力鍛えたら治るだろうね
赤面する場面でそれが気にならないくらい集中できることすればね >>123
集中力良さそうだな。集中して禅無我の境地になれれば。。。
もう一つは、苦悩を流せるようになったら無敵だと思う。
https://www.youtube.com/watch?v=177H41rOOSw
↑23:00頃から、同級生に結婚で先を越された劣等感に苦しんでため息を
ついている瞬間があるけど、この人はＳＡＤ的な悩み無間地獄までには
達していない健常者。苦しみため息をついたらそのまま苦悶が流れてしまう。
だが、ＳＡＤや不安障害の人は、その苦悶自体に反対して除去しようと劣等感や
不快感を疎んじて神への越権行為を行う。これがお釈迦様が言った一切皆苦の
煩悩にまで発展した姿。無意識の天国から追い出された地獄姿ですね。
座禅や入院森田療法では、この煩悩の無間地獄を破壊する修行となる。
既に閉所しているが、社交不安（対人恐怖）の女の子の入院森田療法↓
https://www.youtube.com/watch?v=OHWWDtlcfa0
2:13 落ち込んだまま心を操作せず（あるがままでいくこと）が重要。
0:57 気配り（心配、恐れ）はあって当然です。
---
>>122
自分もＳＳＲＩ飲んでたけどＳＡＤを根本から治すものでは
なかったな。やはりなんらかの心理療法なり修養なりが必要。
現在の健康保険ではなかなか難しいけどね。 >>120
19歳は子供ですね、30～40になってどうなったか知りたい
自分も21で発症してそれほど気にも止めてなかった
でも36くらいで症状が再発したときは死ぬほど悩んだ
その後、一旦症状がストップして10年後に再発した時
初めて自分がＳＡＤだと知った、つい3年前だ 連投すまん
ちなみに、俺の症状は呂律が回らなくなること
酷いときは自分の名前すらまともに言えない時がある
それほど緊張感を感じてはいないが、何かに追い詰められる感はある
これを素直に流せる人いますか？ >>126
＞緊張感を感じてはいないが、何かに追い詰められる感はある
これだけど、緊張感を感じてはいないがというのは、ＳＡＤなのかなあ？
>>125
>19歳は子供ですね、30～40になってどうなったか知りたい
最後に会ったのが１９歳でした。 >>127
ＳＡＤ、俺もそれが疑問、でもそう診断されてる
舌、耳、脳、この辺りの異変かなとも思うけど
そろそろ、マウントされるのでこの辺にしておきます
お付き合いありがとうございます >>126
吃音は代表的だね、自分もある。
最近発覚したのは書痙。文書いてるの見られてると認識したとたんに手が震えてみみずみたいな字になる。 >>129
吃音と呂律が回らなくいのとではまた別なんですよ
吃音は言葉が出づらいとかでしょ、呂律は脳梗塞みたいに喋れなくなるんです 吃音、呂律、滑舌
これらは全く別物
あと、いわゆる噛むってやつも 赤面や噛んでも悩むから病気なんだよね。
自分は基本は対人恐怖症だが
コンビニ入れない時期とかあったが仕事だけは続け…
人前で電話○
雑談○
人前でスピーチ×
小便器×
カラオケも慣れた人の前や
酔って居たら唄える。
けど複数人で行動が凄く嫌い×
独りで海外も行こうと思えば行ける。
悩むから病気なんだよね。
と、症状(悩み)移行して来た。
対人恐怖→今はトイレと人間関係(連まない→軽く扱われる)だけだね。 合計4時間ちょいしか寝てないけど調子良い。夜中目覚ました時またダーティハリー5観てた。
明日からまた作業所か・・・ SADかそうじゃないかって、医者が線引きする
でも医者の診断もいい加減だし、どうせ薬出すだけだし
なのでどこからどこまでがSADだとかそんなことはしょうもない事
悩んでる本人にしかくるしみは分からん
なので、このスレでそれはSADだ、それは違うSADじゃないって恰も医者の様に診断し
同調したり排斥したりするのは馬鹿げていると思う >>135
綺麗に文章を締めくくると思って読んだら
違ってたｗ >>135
同調は分かるが排斥は本当に馬鹿だわ
同じ社交不安で苦しんでるはずなのに、自分と違う症状の相手には全く理解を示さないんだからな 【毎年20万人、〝定住″】 なぜ移民が必要なのか？ データだけであなたは強烈に思い知らされるだろう
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1529201770/l50
日本人が毎年３０万人減ってるので、チャンコロをじゃんじゃん補充しまーす！ やることないから布団でゴロゴロしてたら寝て変な悪夢見た・・・
もう毎回寝るたんびに変な悪夢見る・・・ストレス？ あと数時間でプレゼンだ……
レキソタン、インデラル、酒飲んでても緊張しそう
何でみんなあんなに平気なんだ…… 俺も客先でのプレゼンとかあると朝から不安と緊張で落ちつかないけど
それに抗うんじゃなくて身を任せるような考え方をしていきたい SADかなーって悩んで病院に行く？
それとも病院に行ったら思いかけずSADと診断されるの
どっちなんだろう。
病気が病気だから病院に行かないで診断されていないこの病気も多いだろう 緊張をどうするべきかが研究されたサイトがあります。これ以上分析された緊張との付き合い方もないだろうと思います。
「はからう」事のみ取り去って、「症状」又は「クセ」と言われる苦痛の部分と「つきあう」或いは「受け入れる」事を本当に決心すれば、一夜にして「治る」と言われるとのこと。
http://www.geocities.jp/yokohamadai2/sub1-e.html チビりそうな状況だね
便所済ましとくんだよ？さあ行ってこい！ >>137
でも実際、全般性社会不安障害と限局型の社会不安障害では全く違うからなー。
俺はレキソタンさえあれば社交的だし唯一、スピーチ恐怖がある程度。
飲み会も酔ってしまえば楽しいし。
でも出世できないなんてのが我慢ならないから本当に悩んで２０年も通院してる。
不登校になって勉強好きなのに人生も狂ったし。 >>144
森田療法は社会不安障害に効果があまり無いと言われてるな
悪化する人もいる。 自分の場合、かなり効果あったよ。
社交不安だけでなく、他の不安もあるがままに受け入れることで楽になった。 森田療法の生活の発見会が良かったが、反対に薬物療法が全く効果が無かった。
だから、>>146 さんの
＞レキソタンさえあれば社交的だし
のレキソタンってどんな風に効くのかって知りたいと思った。
不安が消える感じ？ レキソは酔わないアルコールみたいなものかな。もちろん頭の回転は鈍くなる
依存性もある レキソタン
俺には何の効果もなかった
睡眠の手助けにはなるかな 逃げても逃げなくても構わんよ
繰り返し逃げると癖になって
己の評価を損ねるので、程々に 面接を受けようとしては
他に決まったので、と面接辞退する
空しい >>154
行け。
不器用ですが頑張りますと言いなさい。 面接は抗不安薬飲んで乗り切った
本当は素の状態で受けるべきだろうけど
働かなきゃ生きていけないしそんな綺麗事言ってられる状況じゃなかった 面接は時代錯誤の踏ん反り返ってる面接官は馬鹿だと思う、ジジイが時代沿って会社を動かせるかよ。
薬を飲もうがなんだろうが君のほうが役に立つよ、将来的にね。胸を張ればいい。
逆に面接してやる気持ちで、あるいは練習でといい。若いだけで武器だよ >>156
同じ状況で乗り切ったよ
あとは結果を待つのみ
頭働かなくて一般常識さっぱり答えられなかった 望みをかけてた郵便局の採用に落ちた…
今の仕事は社交不安には無理だっての
辞めたいよどうしよう 望みをかけてた郵便局の採用に落ちた…
今の仕事は社交不安には無理だっての
辞めたいよどうしよう 望みをかけてた郵便局の採用に落ちた…
今の仕事は社交不安には無理だっての
辞めたいよどうしよう >>146
社交不安なのに社交的な人もいるんだね。 自分は元々のストレートに非社交的ゆえの社交不安なので限局型の人たち
が正直うらやましい。どうしたら社交的な気持ちが湧いてくるのかを知りたい。 面接って、面倒くさい質問とかしてきて困難だと感じる時点でその会社とは縁がないと思った方がいい
ます、採用されない
採用される時はそんな大した話もせずに意気投合する感じ、その場で内定の予感がする、で内定する
だから、面接なんて頑張って受けるものではない（俺の経験上） >>143
病院いったらSADだったの方かな
頑張ってたけど一回休んだら糸が切れたみたいにダメになって引きこもり
病院連れてかれてうつ病だと診断され、薬漬けにされても治らなかった
4軒目くらいでようやく元凶は別の病気なんじゃないかといわれロールシャッハテストとか色々やってSAD診断出た >>149
レキソタンとか抗不安薬飲むと俺の場合対人緊張はかなり和らぐ。一般人に近くなれる。
けど人前で発表とかだと大量にレキソタン飲んでも全くダメで、インデラルとかアルコールを使って会議やプレゼンや朝礼の社訓読みを乗り切るしかない。
アルコールでの回避行動だね。
ホント、俺の場合限局型なんだよ。だから親友からも甘えだろとか言われる。
誰も俺が精神科通いを２０年も続けてるなんて想像出来ないと思う >>163
俺の場合はまず女性恐怖症もあったから、Fラン大に入った時に授業やゼミの時に酒飲んでなんとか女慣れしていった。アルコールで森田療法やった感じ。
んでそこからオシャレしたりして自分に自信をつけた。
レキソタン切れると人と話す時に緊張してダメだけどね。体型維持したりオシャレしたり見た目を磨くのは大切だと思う。 >>159
郵便局、信用金庫、農協、銀行とかの金融はおすすめしないよ 工学部とか就職に強い大学の学部に生き直すのがいい
理系の専門分野で仕事するしかない >>168
いや配達の方ね
地域基幹職ってやつ
新卒じゃないけど新卒採用枠で受けてたのよ 精神病院とか抵抗あったけど試しにと思って個人の小さい精神病院に電話したら予約が一杯で10月になると言われた
工場ってコミュ障だらけかと思ってたけど
意外にも健全な人が多くてビックリした
世の中はもっと病んでる人が多いと思ってたよ
笑顔で普通そうなあの人も精神病院に通ってたりするの? >>171
理系の専門分野になっても会議やプレゼンや朝礼の社訓読み上げがあるもんだよ……
今はエンジニアも接客対応やらされるし、顧客から機械が壊れたと言われれば顧客の対応もしなきゃならんし研究職についても発表があるし >>173
懐かしいな
昔、新卒の時に地域基幹受けて1次で落ちたわ
年金機構と同じで受かりやすいって評判だったのに落ちたからショックでその後ほとんど就活せずに終わった 自分は飲み会が突出してダメ
とにかくダメ
他はなんとかなるが
昼食もひとりにこだわる 今日もごちゃごちゃと仕事があるし、調整もしなくちゃならない。
この年になっても這いずり回るのはおかしいよな。 結構みんな普通に働いてるのな
症状が軽いのかな？羨ましい >>172
ルボックス、パキシルを飲んでいたが、結論は、社交不安を治す
特効薬はない。心理療法なり修養なりをするべきと思った。 どこ行っても挙動不審になり変な人に思われてないかと気にしすぎて表情もひきつる 辛いので一年ぐらい毎日薬飲んでみようと思う >>174
俺もカミングアウトするとビックリされる
それだけレキソタンの力がすごいのかも >>184
それで他人の地雷踏んで滅茶苦茶な暴言吐かれたからそれ以来苦手というか怖い ssriうつにはよく効いたわ
原因のsadにはさっぱりだったが ＳＡＤって鬱病と違って考え方のゆがみっぽくて、薬で治る気がしない。 武田鉄矢や内向型研究所の本多信一さんの思考法だが、状況の良い他人と比べて劣等感
を感じるのはやめて、症状が悪かった時仕事が大変だった時など自分のピンチの時と
今の現状を比べて安堵するのが生き方の正解。ＳＡＤや諸々の悩み不安の制御に。 つづき
ＳＡＤは神経質で心配性、裏を返せば生の欲望が大きいと言える。
これが先走ってもっともっとと欲をかくために劣等感や不安を拡大させる。
もっと今の美点や良い状況というものに感謝できるするようにすると良さげ。 >>193-194
ふむ、欲を満たそうとして劣等感不安を拡大？ここの解釈がいまいち
わからんけど、過去鬱にもなった身としては、生の欲望が小さかった頃の
社会不安感は、明らかに下がっていたよ 生きたいという欲求があってこそはじめて劣等や優越を気にするのであって、
欲求が無ければ劣等感焦燥感もない植物人間っぽくなる。
生の欲求がゼロでも困るが、ＳＡＤや神経症の人にはありすぎて先走って
こんがらがってしまう時があるといわれている。この時事実唯真ということで
悪かった時の状況と今を比べたして事実を確認して感謝するということでした。 飲み会は時間の無駄以外の何物でもない
昼休みくらいゆっくりさせてよって思う >>196
まあ大き過ぎるよねこの症状の人は。すごい納得だわ。おすすめの本とかある？ >>198
森田療法関係図書とその自助会生活の発見会の
講義あたりから、この思考法を編み出したよ。
>>197
>飲み会は時間の無駄以外の何物でもない
飲み会のウェーイというノリがＳＡＤには合わない。
>昼休みくらいゆっくりさせてよって思う
昼休み休憩の雑談無口がなあ。車で一人休憩したいな。 本多信一先生の本に内向型やSADは他人の美点と自分の短所を比べる癖があるともあった。
納得。江原啓之先生の本には不幸な人は自分の短所のみを数えるとも。 不幸の数を数えるので無く、幸福の数を数える。雨露をしのぐ家や食事に感謝すると。 社会不安障害ってのは恐怖よりも「見栄」が生み出すだろうなあと思う。
俺すごい見栄っ張りだし 今日通院しようかと思ったけどしんどくて長い昼寝してしまった・・・
さっきワイパックス残り全部飲んだ・・・ 安定剤あんま効かないから古いエリミン三錠飲んだ・・・
髪の毛フサフサだった頃に戻りたい とは言ってもさ、脆弱な人をいじめる社会体質だから
強がりも理解できる
本当に素敵なのは、弱い部分をさらけだせる人だってのに 発達障害でも回避人格でも普通に働いてる人いる だからこそ難しいね >>202
見栄っ張りだけど、その見栄に実力が全く伴ってないから馬鹿にされるんだよね。
というかそれ自己愛性人格障害も併発してると思う。
俺もそう。 雨の日に外出したくないから病院行って薬貰ってきた
1ヶ月は行かなくていいわ 私も森田療法の考え方でずいぶん楽になれた気がする
例えば緊張したかどうかでなくて、緊張しつつもやるべきことをやれたかっていう
森田式精神健康法って本がおすすめです
「よい人間関係をつくるために人生を生きているのではない。仕事が大切であり、結果としての人間関係である。」って言葉がよかった >>214
生活の発見会の人が書いた本ですよね。良著です。 >>214
そりゃ仕事のできるエリートの考え方だろ
社交不安にそんな人はいやしない ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ >>196
自分はまさにそれ。
生きたい、見栄も張りたい。
18.9歳から苦しみながらも生きてきた。
浮き沈みも何回も何回もあり
少し逃げたりしながら…
(交わすというか)
とにかく独りで行動しまくった。
>>205
プロペシアとかフィナステリドのんだら？ >>196
自分はまさにそれ。
生きたい、見栄も張りたい。
18.9歳から苦しみながらも生きてきた。
浮き沈みも何回も何回もあり
少し逃げたりしながら…
(交わすというか)
とにかく独りで行動しまくった。
>>205
プロペシアとかフィナステリドのんだら？ 正社員の面接行くことにしたよ
経歴空白だらけだけど >>220
AMAZONで売っていますね。
森田式精神健康法―この名著が「自分のこころ」を強くする (知的生きかた文庫) 文庫 – 2005/4
長谷川 洋三 (著)
長谷川先生のお弟子さんは今でも生活の発見会で自助活動をされています。
>>200
の続き
小児の時点で死んでしまう者もいれば、長寿のものもいる。
富める者もいれば貧しいものもいる。
なぜこの世は不公平なのか、どうして苦しむものがいるのかと
哲学して到達した境地について江原啓之先生が霊学の視点から
書いている風があるので、社交不安の非合理、不公平について
悩む人は参照されると良いと思います。 >>58
そこまでいけたらかなりマシになってそうなんだが違うのか
俺のパニ障って根本的に恥をかきたくないとか、人にどうこう思われたくないとかってとこだと思ってるんだ
自意識過剰というか SSRI否定派多いんやな
もちろん根本的には解決できないけど飲まないと人と絡むのがめちゃくちゃしんどいわ 30過ぎたら、もう十分生きたから
他人の目はどうでもよくなった >>226
これはあるな
SSRI飲むと人と一緒にいることを楽しめるようになる。音楽も聴いてて楽しくなるし。
SSRI飲んでないととにかく人と一緒にいるのが苦痛でダメだわ。抗不安薬飲んでても全く楽しくない。
でもSSRIでは社会不安障害は治らない。
唯一治る可能性のある薬といえばインデラルだろうな。声の震えとか手足の震えが止まるから予期不安も起こりにくくなる。
ただインデラルは心臓の薬だから怖いのと、四時間しか効果が無いのと不安感は消えない 二度目の中途覚醒で夜中の1時過ぎに目覚ました・・・
今日は病院行かないとな・・・作業所も・・・
昨日昼寝しまくった割には寝れたほう。徹夜覚悟でいた。 寝れないときは徹夜した方がマシだと気付いた。しんどいけど次の日はぐっすり寝れる。 社交不安の人はその強い生の欲望から予期不安を余分に起こしやすい。
だから、不安事項の８０％くらいしか現実には実現しないと思って
差っ引いて気楽に考え萎縮せず行動力を上げるようにして丁度良いくらいです。 >>222
そのとおり
他人と比較したり、他人の目を気にしていると
幸せになれないそうな
あと自分を過信しても 事務的な会話はなんとかなるけど、雑談とか何か自分から話さないといけない状況が物凄く辛い
友達のように気軽に話せる相手も今いないから何をやってても凄く虚しい気持ちになる 実際に江原啓之方式で幸せの数を数えるを数えるやっていると落ち着いて現実が見えるようになり安堵感があります。今までいかに不平不満に振り回されていたか。 >>227
俺も30過ぎてるけど他人の目気にしまくり
むしろ自分の人生がどうでもよくなってきた >>214
仕事なんか大切じゃないわ
金が無いと死ぬから嫌々やってるだけ
仕事する為に生きてるとかただの奴隷だろ >>233
仕事中の事務的な会話の方が楽なので昼休憩の雑談が休憩にならない。 朝の5時台に目覚ました・・・病院行かなきゃ・・・夜も熟眠出来ない・・・ 例えば目が見える事がどれだけ幸せなことか。これが分からない人は例え金持ちになっても社交不安が治っても本当の幸せにはならない。ここら辺の話は美輪明宏さんや江原啓之先生や森田療法の先生ら仏教系統の方々から出て来る共通の話しですね。理解するのに10年かかったな。 今の職場の仕事で、予期不安→大丈夫だった→予期不安→大丈夫だったが何度も
繰り返されていて、予期不安の当て事はアテにならないと身に染みて気づいてきた。
そこで社交不安の予期不安に押しつぶされるのではなく、うまくいくかもしれないじゃん
と軽く受け流すように考え方を変えてみたら、調子が良い。 孤独って生きる気力削がれるもんね。孤独に陥った原因が自分の人間不信と解ってても寂しすぎて 研修中。30人を5人1班に分けてる。これだけで緊張するのに、３ヶ月後にこのメンバーで一人一人10分のプレゼンしなきゃいけない。
今から３ヶ月後の薬やらアルコールを摂取するタイミングや酒くさくならない方法を練って研修が頭に入ってこない
出世やら諦めたくなる また昼寝し過ぎた・・・昼からこんな時間まで寝てた・・・ 死ぬのは怖いよ
働いていて収入があっても保険料と税金払ったら
あとは家賃と光熱費とで残った中から食費しか残らない
食費もたぶん生活保護の人より食べれないかも
朝はあまり食べないで作った麦茶にお砂糖入れて飲んでる
そんな生活してるのに年金機構から催促の紙
しんどい 自分を嫌になる その自分が嫌
そんなキリのない反省はここでは無しよ 導入剤１週間ぐらい飲んでないのに全然効かない・・・
明日は2錠飲むか。 >>248
主任研修だよ↓
もう出世とか諦めて社会不安障害をカミングアウトして平社員で生きて行くのも一つの手だけど…… >>253
仕事がない状態よりマシという意味なら同意
仕事をしているから病気が軽…（ry）という意味なら、（ry） でも絶対、出世は諦めたくない。この病気のせいで人生狂って不登校、失業、引きこもりとか味わったけど今やっと大企業の子会社の正社員。
みんな金と薬ですり抜けて来たから自分が無理だと思うまで健常者と競い続けたい。
こんな負けず嫌いで見栄っ張りだから社会不安障害になったんだろうなあ↓
でもこんな病気に負けたくない。明日のプレゼンはアルコールの力も借りる。 趣味聞かれて答える前にゲームとかするんか?って言われた
オタクだと思ってなめやがって
酒とか飲むんか?って言われて酒は飲まないけどタバコは吸うって言ったらビックリされた
完全になめやがってるわ >>258
いや止めておけ。
子会社だし社交不安で出世とかありえないから。 時代錯誤だとは思うけど酒もタバコも女もやらないとかだと舐められるな
俺は酒だけはやるけど 薬飲まなくなって1年くらい経つけどものすごく短気になった
もちろん他人の前では相変わらず不安で怖くて怒ったりなんて到底出来ないけど
一人で何かしてるときに思い通りに行かないことがあると「ふざけんな何でこうなるんだよ！！」とか怒鳴るようになってしまった
以前はそんなこと無かったのに何でだろう… >>262
俺は酒とタバコはやる
一人でできることだから
女は相手がいないとならないことだから一生無理だろうな >>263
俺も普段は暗くて黙ってるけど一人でネットゲームとかやってると何やってんだ下手くそバーカとか喚いてる
マウスとかキーボード壊した事もある
ストレス溜まってんのかも知れんけど頭おかしいわ >>263
俺は薬飲んだことないけど
ある時から短気になったよ
我慢し続けると脳が壊れてそうなるみたいよ イライラするようになって視線恐怖やら脇見がでてきた 薬は依存や未治を量産するだけ。本当は日本全国のお寺が葬式仏教を辞め
本来の姿に戻って、仏教の方法で社交不安や心の問題を抱えた人たちの
カウンセリングをするべきなんだ。何故それをしないのだろうか不思議。
仏教は本来、精神の病気、人間の苦全般を治すためのものではないのか。
本多信一先生が言うように夜の寺を開放して悩めるサラリーマンなどの
カウンセリングを行うと良いのではないか。
実際に行っている方がいらっしゃる。
http://blog.canpan.info/jitou/archive/2800 >>261
でも子会社ならなおのこと上にあがらないと給料は同年代より低くなる
この病気のせいで人生の可能性がせばまるなんてこれ以上我慢ならないんだよね
死ぬ瞬間にもっと頑張っておけばよかったと後悔しそうで。 求人面接で空白期間なんて言おう。
正直に言ってる？ >>272
テキトーに誤魔化すべきだよ。
それに今は前職以外は調べてもさかのぼれないようになってる。個人情報保護法が施行されて。
だから前職のさらに前の仕事は全て嘘をついてもオーケー。
俺なんて転職6回繰り返して来たけど今の会社には転職2回しかしてないことになってる。
今は人手不足だし売り手市場だから文句言わさずに働いて金もらえ
ちゃんと働きさえすれば文句言われねーし。 聞こえる大きさで悪口を噂されるのがイラつく!!
だけど俺も同じ
昔同じことをした記憶がある
今はやらないけどそれは自分を抑圧してるからってだけ蓋をあければ同じ
そりゃ直接言ったほうがカッコいい
悪口でも隠れてならいい
聞こえたらだめトラブルになる
俺はそういうの器用にできない会話してもイライラしたらボソッと傷つくこと言っちゃう
だから自閉するしかないの >>258
匂いだけは気をつけて
すみません風引いてるもので、
とマスクをつけて 今日、怠いから作業所休む事にした・・・昨夜は過食酷かった・・・もう糖尿だ・・・ 生活の発見会 社交不安（対人恐怖）のあなたへ
http://www.morita1.net/fuan/kyoufu/column/col.html
...人間とはどういうものかを知ることが大切です。対人恐怖で苦しむ原因の
大きなものに、人間についての無知があります。例えば、人に対する恐れを
持っている対人恐怖の人は、何とか人に対する恐れを無くそうとします。そ
して、そのために努力をしますが、恐れを無くすことができずに、ますます
恐れの感情を 強めることになります。恐れも含めたすべての感情を自分の意
志でコントロールできないのが人間です。その人間の事実を知らずに、感情
を変えようとすれば、一生を無駄な努力に費やすことにもなりかねません。
恐れは、嫌な感情ですが、それは、変えるものではなく、ただ感じているだ
けでいいのです。 不幸ではなく幸せの数を数えると社交不安や不安障害の予防になる。
金がないときは、なに目が見える足で歩けると考える。
会議や挨拶でザ社交不安を感じた時、なに仕事で失敗して緊張したり、面接で緊張して
も大丈夫だったじゃないかと考える。
仕事が暇で苦しむとき、もっと大暇も乗り切ったじゃないかと考える。 >>280
確かにそうだね。２９歳男ってこのスレではおっさん扱いなの？
眠剤2錠飲んだ。 もう30だろ
おっさんだぜ自覚しろよ
いつまで若いつもりだ 作業所のおっさん、チラ裏日記、くだらないから、やめてくんないかな。 >>246
会議やプレゼンで社交不安を感るであろう時、なに仕事で失敗して緊張したり、面接で緊張して
も大丈夫だったじゃないかと考える。
休憩雑談恐怖１時間ｘ毎日の人に比べたら、プレゼン１０分は長短時間、軽い手術や注射の恐怖突入
と同じくらいのものと心得ると良い。 >>287
サッカーの本田圭祐よりは2,3歳若いけどな・・・
眠剤効かないからさっき３錠飲んだ まぁ若禿げだし腹も出てるし見た目は完全におっさんだけどなw 俺みたいな40代のお兄さんもいるから気にすんな。
不安症なんだから、気にしたら負け。 >>292
別に全然気にしてないよ親父からの遺伝で頭ハゲてるし20代で禿げるやつ俺ぐらいだろ・・・(´・ω・`)
眠剤４錠飲むか今日は眠剤二週間分飲み干すぞ。 >>286
とりあえず歳分からないからおじさんと言っただけなんで気にしないで
俺の方が10くらい上だったわｗｗｗ >>288
ええやん別に
俺からすれば>>282みたいな「実践できリャ苦労してねーよ」って正論を貼る方がよっぽどどうかと思う 簡単だと思うけどな。それとも修養しすぎたかな？社交不安では数十年療法を試しつづけた。最近は不安を無効化する森田療法や江原啓之が最強だと思う。 >>295
生活の発見会に入ると比較的簡単に出来るようになるよ。 社会不安障害で大学卒業してから職歴なしの30歳
最近やっと就活できるようになってしているけど
空白期間は治療していた以外なんて答えたらいいですかね、
体調のいい時は短期のバイト等していたので、それを長期と言ってごまかしていいのですかね？ 面接で病気の事なんて言ったら、不採用確実だよ
長期バイトでいい 採用する側からしたら、働いてた期間も多少気にするかもしれないけど、
「あー、ちょっと問題かかえてんのかー、うちでチャンスあげてみよかー」と理解してくれるか、
「どうせ無理なんじゃないのー」と決めつけられるかのどっちかでしょ。
最初から期待しないで行けばいい。
多少見栄張ってもいいけど、正直でいいんじゃない。
理解してくれる人にも出会えるかどうかは、運次第。 20歳過ぎれば直るかと思ったが甘かったな
おまけに発達障害も併発しているし過去の後悔ばかりで全然前に進めない
気が弱くて少し怒られたこといつまでも引きずるし 面接で全部正直に言う必要はない、バレル嘘もダメだけど
社交不安をカミングアウトするとかではなく、
自分に出来そうもない事を相談したらいい
でもそれは内定が決まってからの面接で言えばいいと思う 社交不安に向いてる職業はやっぱりライン工かなぁ
工程で当たり外れが大きいからオススメはしないけど ムチでたたくな ノーモアノーモア バカにするな ノーモアノーモア それがユニオンリーグのスローガン >>279
作業所さぼってんじゃねーよ。
過食と眠剤２週間分などと、よく親父が追い出さないよな。信じられない 社交不安や様々な苦悩を経て、小さなことでもクローズアップしてに感謝できないと
何事も楽しめない、それは地獄ではないかと悟り、
生きている事、五体満足、仕事でちょっと出来たことなど細かいことに感謝出来る
ようになった。社交不安や神経質がなかったら理解できなかった事でこれに感謝している。
禅、森田療法で不安に反対しないことを知り、江原啓之先生の本で幸せを数えられなければ
良くならない知り、生活の発見会で悩める同志のいる青春を過ごせた。
今やっと安心の境地にたどり着いた。 >>214,224
遅ればせながら森田の本かなり良かったわ他市の図書館にあった
根本的なとこは本屋にある森田新書と変わらんが(変わってたら困るが)平易で例えも良くすんなり入った
これが30年前にかかれた本だとは信じられんし絶版が勿体無い。おすすめしてくれてありがとう
本多氏の本も読んでみるわ 清掃のバイト始めてみようと思いつつ数ヶ月経った
黙々できる、客のいない時間帯、SADでもいけるよね... >>214
＞私も森田療法の考え方でずいぶん楽になれた気がする
＞例えば緊張したかどうかでなくて、緊張しつつもやるべきことをやれたかっていう
その通りなんだよねえ。理解するのに１０年かかった簡単そうでいて奥が深いの。
こんなのもあるよ↓
.....不安になるのは、悪いことではない。
不安は、将来起こるかもしれない悪いことを、予防する効果がある。
https://ameblo.jp/morioka-clinic/entry-12222247365.html?frm=theme
>>309
清掃のバイトは無我夢中で邪魔されず自分の世界に入り込めるから
仕事の楽しさと安心を得ることが出来る。
>>308
本多信一先生の本は内向型人間の生き方にはコツがあるで
内気や内向性を美点として認識できるようになった。 ssriがベースだわな
医者に多剤だと止められてリスペリドンとワイパックスだけになったが辛すぎ
貯薬してたセニラン5mgも効かないのな
結局、貯薬してたレクサプロでしのいでる仕事で土曜しか行けないからつれぇ
土曜日何て言えばいいんだろうか？ 薬は色々やったが、出来れば早く卒業する方がいいと思われる。
本物の安心は「療法」を求めたほうがいい。
たとえ何十年かかっても修行する価値がある。 薬飲まないと仕事にならないんだよ
聴覚過敏もあるから自分のたたくキーボードの音が煩くないかとか気にりだしてしごとにならないんだよ
あとパニック発作も辛い
俺の場合は息
正確には呼吸が硬直するイメージ sadとそれから来る大鬱か相極
医者は病名いわない人なんだ
ただ最近統合失調症の薬も増えた 統合失調症と鬱と躁鬱は適応外。
ＳＡＤならば森田慮法の適用内です。 森田、認知行動やらは一方やったよ
頭じゃ理解してても体が反応するもんだからどうしようもないよな >>317
＞頭じゃ理解してても体が反応するもんだからどうしようもないよな
通院治療ではだめ、頭じゃ理解しても体がダメという人向けに
昔は、入院森田療法（座禅の修行と似ている）というのがあったが
最近は閉所してしまっているところが多く残念。
森田先生直系のお弟子さんの亡くなってしまったし。
>認知行動
認知行動療法は作文と聞いたがどうだろうか。 >>310
度合いが強過ぎるけど慎重なのは強みだよなあ。あるがままでやるべき事をする
感情を認めて無かったし行動もして無かったわ
美点や強みを知るのも楽しみだありがとう ただ森田の効力はは仕事中に感じるときはある
自分の職場はセパレータのない島デスクなんだが前に座る女社員と目が合う位置なんだな
最初はパニック発作が起こりかけたがセニラン飲んで仕事に集中するようにしたら次第に楽になった >>318
それの本持ってたわ
薄い木々が表紙の本
なんか修行に近いってのはわかる気がする 今やるべきことに集中する
この精神はたまに頭に浮かんでくるよ
あと不安を受け入れるとかね
パニック発作なりかけには効くがなったら効果ない気もする 次スレからNG推奨ワード入れるか
森田
禅
神社
寺
作業所
糞
ダーティハリー >>322
自分はＳＡＤだけなのでパニック発作はわからないけど
症状の辛さや様々な理不尽な悩みの不幸を克服する哲学が
書かれている江原啓之先生の本がお勧めです。
なぜ人間は生まれ苦労し悩むか理由と対処法が見えてくる。
パニック発作と死の恐怖は密接に絡んでいると思われるが
死を超える考え方もある。 >>327
新時代の森田療法ですか。
＞スマホだから文章打つのしんどいんよ
スマホでしたか、ごめんなさい。 いつもの量より軽くだけたべて抗不安薬ものんだのに、不安で気持ち悪くなって胃液がのどまであがってきて気持ち悪くなりました
年金機構に相談しに行っても生活の相談にならない
相談でなくてこわいこと言われるだけで何にもならないのに
無職なのに、催促状送ってこないで、生きてるだけでこんな目に 江原啓之 80の言葉 ～一生一回っきり。 人生にリハーサルなんてない。～
http://yolo-to-yolo.blogspot.com/2016/09/80.html
おススメは ２７
....不幸の数を数える人は小我の人です
幸せの数を数える人は大我の人なのです SSRIは飲んだらダメ 不妊やら隠れた副作用が一杯ある
製薬企業やMRの人なら誰でも知ってる 地震きて全部終わりにしてくれねぇかな
もうほんといいから こんな人生 眠れなくて困っている人見かけるけど、眠れないならその日は眠らなくて良い。
代わりに翌日よく眠れるから、そう思えば眠れなくても不安にならない。 無職ならいいけど、仕事してる人なら翌日の業務に支障がでるじゃない？ しかも、その考えだと、昼夜逆転に拍車がかかるから
睡眠障害にとっっては悪循環 >>324
黙ってNG入れたら良いのに小学生みたいだな 毎日の様に学校に行ってる小学生の方がマシ
ここの奴らの大半は毎日のように自宅 幸せの数を数えるで検索すると、江原啓之先生以外に、美輪明宏さん、斎藤一人さん
など重鎮が同じことを言っているようで、真理だから共通性があるんだなと思った。
江原啓之先生
http://eharahiroyukikuchikomi.hatenablog.com/entry/%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AE%E6%95%B0
美輪明宏さん
https://dot.asahi.com/dot/2015120200087.html?page=1
斎藤ひとりさん
https://www.youtube.com/watch?v=KhhpHCqTUr8
小林義功和尚（社交不安を全国行脚と禅で治した方、ＮＨＫこころの時代から）
托鉢行脚から得た知恵....もう何がありがたい、と言ったら、屋根があって、そ
れで布団があって、いつでもそこで眠れる。こんな有り難いことなかったんですよ。
眠れない話が続いたのでこんな話を発見した。
↓
私なんかは
朝目が覚めただけで
『超ラッキー』と思えたりします。
目覚めることができない朝も
いつかは誰にも平等に訪れるのですから。 >>334
わかる
ブロック塀で死んだガキがうらやましい 社交不安（対人恐怖）を禅と托鉢行脚で治すという偉業を成し遂げたと
ＮＨＫ－ＴＶこころの時代で述べていた小林義功和尚が俺の家の近くの破れ寺に住んで
いると聞いて行ったが会ってみると悟っている人らしく何か温かみのオーラを感じた。
ラジオにも１回だけ出演されていたので録音したが、今聞いてみても大事なことを
述べられている。曰く、現代はちょっとした不平不満ですぐに自殺してしまったり
命を大切にしない傾向があるが、戦争中戦後等はゾウスイや芋のシッポが御馳走で
ありがたく頂いて感謝したものだ。年に一度期間を決めて絶食の時期を設けて
食と命の大切さに立ち返るがよいだろうとのことでした。
ＴＶとラジオ放送の録音を上げたいが著作権の問題があってダメなのかな？
ＹＯＵＴＵＢＥに上げたいが。。。
テープ起こしならあるので
わたしの全国托鉢行脚 対人恐怖が消えた
で、検索かけてみてください。 子供の時は殺された人を羨む人生を歩むとは思わんかった 接骨院に行ったら先生が病気らしくしばらく休診するとのことでした。
名医で頼りにしていたのに。。。
いつまでも、あると思うな、ありがたい先生と親と金と命、というメッセージだな。 勃起不全、性欲がなくなる。社交不安にはあんまし効果ないな。 薬の効く効かないは誰かに訊くべきものじゃないと思う
医学書でデータ見るか実際に自分で使ってみるか
今手元にないから帰ったら多分データ書き込むよ 寝た気がしない状態で作業所行った(；ﾟДﾟ)
蒸し蒸ししてるしマジでぶっ倒れるかと思った・・・
夜中007消されたライセンス観てた こんにちわ、SSRとか三環系とかわかたないのですごめんなさい
去年の残りのパキシルとレタス何とかテトラミドソラックスを持っています
寝る時はアモバン系とか何か説明してもらったの飲んでます
舌がおかしくなるので、お腹が空いてても美味しくないので食べれないですみます
年金機構行かないと、大きい道路にあるので飛び込んだら楽になるのにと
でも居たいのや苦しいのや怖いので勇気とかないし、きっと悔しいです
悔しくて死んじゃう人いると思います、でも死なないで、死んだら悲しいです
お店とか高いから入れないけれど、晴れてる日の公演とかで
スーパーで飲み物を買って、みんなで誰も否定しない約束で
愚痴り大会とかしたい
行こうとしてるのに駅まで行ってそのままフラフラしてたことがあるので
行けるかわからないけれど、行かないと、、 だけど年金機構の人が機械みたいで、人の事なんかどうでもよくて、怖くて
言われるだけ言われて、生活の事とかきいてくれないし
駅で泣いてしまうかもしれないです
たまに駅で泣いてる人とか辛そうな人をみかけます
どうしたらいいんだろう https://youtu.be/eF02gm0Jxio
よぉ眠剤空だぞ買ってこい( ﾟДﾟ)
>>324
てめぇー俺に文句があるのかよぶっ殺してやる( ﾟДﾟ)
いつも文句ばかり抜かしやがってどうせお前ら病人は一生まともな人生歩めない野郎どもだ
とっとと死んじまえーーーー さっきカルボナーラ爆食いした自律神経やられると食欲、睡眠狂うな今も布団に横になったけど
全然眠くならない 年金機構へ行かないととカギを閉めて外にでました
雨が降りそうな曇りと、バスと電車に乗らないと高円寺駅まで行けないのと
お金がへるのが怖くて、１０分もしないで帰ってきてしまいました
電話代のほうがもっとかかるのと1人で行くのが恐いのと
薬も1錠だと不安なので朝とお昼３錠のんで、出来るようにしてたのに
もう嫌だ、みんな頑張ってるのに 駄目な自分のこうゆうのは何処に相談したらいいのだろう
心療内科には行ってるけれど、薬だけで自分が悲しい >>358
SADならばですが、SADのスレなので、、、森田療法の生活の発見会が適応になります。 スッキリと不安を無くして安心しようと執着する事が逆に不安を増大しているというパラドックス。不安心即安心、不安は放置していると逆に安心が来るのがわかる。
日々の雑記や愚痴も良いがそれが無限の執着に入っては元も子もない。治る法を語るスレであれば良いと思う。 >>357
アホか。精神障害者のが健常者の何倍も頑張ってるわ 森田療法や江原啓之で休憩中雑談苦手の無口は治らないが、店長と店員の皆さんには大人しいのを我慢して貰えば良いかな。無口の不安をスッキリと安心させようと安心に執着する事が逆に不安を作り出しているのがわかった。
江原と森田に感謝。 ここの住人の中にコメント読んでも共感できなくて、
ただレスを眺めるしかない人って凄く多い気がする
俺は、酒呑んだ勢いでコメしちゃうことあるけど 自分は現場仕事だけど。
6月21日現在
まだマスクしてる奴2人居るよ。
1年のうち3カ月くらいしか外さない。
マスク依存だろね。
そいつは月1で飲み会主催したりしてる。
皆んなマスクして外に出ればOK >>358
精神科もそう、薬だけ
中には多少カウンセリングの要素を盛り込んだ診察する病院もあるけど
俺が通ってるところは、カウンセリングのカルテと診察のカルテが連動してない
これって、どうなん？って思う、もうしばら行く予定ないけど まあ相談のってくれるとこは意外とあるだろうね
俺が行ったことあるのはサポートセンターと引きこもりの会みたいなとこだったけど話し聞いてくれたよ 一応月1でサポートセンターの人と話をしてる
こんな自分の話でも親身になって聞いてくれるのは嬉しい
こういうのをもっと学生の頃とかにやればまだなんとかなったんだろうな バイト応募したけどそういえば主治医に何も言ってない
次の時にバイト始めました！ って言ったら無理するなって怒られるかな 職場がワイワイしてて辛いんだけどどうすればいいかな >>344
そういう「現代人は馬鹿、昔の人は偉い」って考え方ってどうもなぁ…
紀元前の頃から延々言われ続けてきた老害の言い草だろ
坊主やってるくせにそんな十人並みのことしか言えないのか >>351
愚痴り大会いいね
ここだと絶対否定する奴が出てくるからな
LINEでもいいと思う
匿名じゃなきゃみんなそんなに凶暴じゃなくなるし 父は無口な男でいつも車か家をいじっていた どちらもしゃべらないからだろう >>370
真言宗のお坊さんだけど多分悟っているよ。
社交不安（雑談恐怖）を修行で全治してるし。
俺は彼に会って、その老害の言い草も最初は受け入れられなかった
部分もあったが、最近色々あって社交不安や仕事の
悩み諸煩悩に応用させてもらって安心を得ることが出来たから感謝してる。
小林和尚の言うことは美輪さんも江原先生も斎藤一人さんも
同じようなことを言っている、共通真理なんだろうね。
>>337
翌日の業務に障害が出るかと思ったけど
眠れないのはそれなりにエネルギーが余っているというこ
とらしく、自分の場合仕事は順調だった。 アウディに乗ってるやつに何ができる？ ゼロが4つもあるロゴだ 今日職場のパートのおばちゃんと話してたら「あがり症を治す方法知ってる？」って言われた
んで詳しく聞いて見ると「緊張してる、今自分は緊張してる」って何度も何度も自覚する事なんだそうな。
昔どっかで似たような話を聞いたことあったけどそんなもんで治るかボケ！って思って頭に入れてなかった。
けどその職場のおばちゃんはこの自己暗示で緊張しなくなったそう。
俺の場合はあと２ヶ月後に同期&幹部連中40人の前でプレゼンしなくちゃならないから自己暗示だけでは到底無理。
けどおばちゃんの「あがり症を治す方法」を聞いてからめっちゃためになった。
あがったりしても日本では逆に好感を持たれる事だってあるのに、
社会不安障害を隠しまくろうとするのは病気。 スピーチ本とかでも緊張してる事を受け入れたり開示しちゃったりするもんな 本には全般型はSSRIが奏功することが多く、パフォーマンス限局型はSSRIが効かないことが多いとも書いてある
どこまで信用していいかは微妙なとこだけど どちらにしろSSRIは効果があると信じて服用した方が効果があると思うよ
プラセボは馬鹿にできないし >>375
それわかる
気にしないで流そうそすると失敗するけど
逆に意識するとちゃんど出来たりする
誰かに見られてるかも？って思ってると失敗するけど
見られてると断定して意識するとちゃんと出来たりする >>380
プラセボって信じる信じない関係無く「薬を飲む行為」で効果が出るんだよ。つまり無意識下の反応。
人は何かを口の中に入れるときに有害か無害かを無意識下で判断してその通りになるんだよ。
心で「この薬は効く」と思い込もうとしても結果は左右されない。無意識化では効かないと思ってたりするし。
そこがプラセボの不思議なところ。 >>344
小 林 義 功？
真言宗最福寺で修行されたみたいね。
巨人の清原とかも修行したみたいね。
清原も病んでたんだろうね。 >>384
小林義功和尚は何度か、師範を渡り歩いています。
最初は中央大学時代にキリスト教のジョルジュ＝ネラン神父。
次に禅の臨済宗の山田無文禅師。
最後に最福寺の池口恵観法主。最福寺は日本最大級の激しい火炎業を行います。
よって、小林和尚はキリスト教から禅から真言宗まで守備範囲が広い
というイメージでした。
清原も覚せい剤中毒とのことですが神経症だったのでしょうかね、心が救われていないのでしょう。
池口師範も清原選手に「覚せい剤落ち着いたら、また修行に来いや」と誘っていますね。」
禅、森田療法の鈴木知準博士によると、社交不安１年の苦しみは禅１０年分に相当すると述べ、
社交不安などの神経症の苦悩はありがたいことにそのまま修行になっている
魂の磨き砂（江原啓之氏の言い方を借りれば）とのことです。自分もそう思います。
小林和尚は神奈川県海老名市でいつでも社交不安の治し方や仏教の悩みも指導してくださりますけど、
俺があった時にはもう高齢で既に１０年たっているので
寿命もあろうから治し方を知りたい人は早めに行かれた方が吉。
仏教界でも社交不安（雑談恐怖）を全治したという和尚は現在は彼が日本唯一だと思います。 ところで、
>>384
＞巨人の清原とかも修行したみたいね。
良く知ってましたね。
どこで知りました？ 超ピンポイントな場面だけで過呼吸起こすようになって、その時だけ薬飲んでるんだけど(ソラナックスとデパス)
普段は何もない(あってもただの緊張で過呼吸には至らない)から、薬無くてもいけるんじゃね？と思って、薬飲まないで臨むとやっぱりダメで困ってる。
今の病院の先生はただ薬出してくれるだけで好転させるアドバイスとか何もないから、来月から病院変える。 >>375
自分も克服しようとセミナー通ってるけど似たようなこと言われた
自分が無意識にハードルをあげてしまってることも緊張を酷くしてる要因みたい >>375
少し前の実体験からこれは本当だと思う。
スピーチ中、(変に思われる…ちゃんとしなきゃ…)じゃなくて、(やっぱりダメだこりゃ…グダグダでもいいや…はぁ～緊張する～…)って素直に思うようにして、
言葉に詰まったり深呼吸したり、自分を落ち着かせようとしてるのをあえて見せてみたら、少しだけど気持ちが楽になった。
あと、聞いてる人たちの顔を見るようにしてみたら、(なにこの人どうしちゃったんだろう…)みたいな顔ではなく、意外とみんないい意味で何とも思ってなさそうだった。
学生時代だと笑ったりする人もいるから聞き手にもよるけどね…。 デパスもレキソタンも効かなくなったらもう飲む薬はないよね…… スピーチとかだと緊張するの当たり前って受け入れやすいけど、日常で会社にいるだけで緊張するのとかはなかなかね‥ >>392
スピーチ、会議プレゼン、自己紹介、挨拶の緊張は１０分の恐怖突入
軽い手術や注射の強恐怖一瞬我慢で脳内でまとめてポイって終わるけど
日々の仕事中や休憩の雑談が恐怖などの全般型だとね。
こういう大人しい部分も仲間に認めてもらうしかないと最近は思っている。
緊張は抗不安薬があるけど、大人しい性格は治らないから。 ソラナックス飲んで20分。眠たくなりつつはあるものの、楽しい気分になってきた。金曜日を乗り切ろう。 >>393
自己啓発ではなくて、あがり症克服のスピーチ教室
発音から朗読、フリートークとかを年齢バラバラの人たちとやってる
緊張はするけど、少しずつだけど話しやすくなってる気はする >>396
なるほど。愚痴ってないで、ちゃんと教室で修養しているのが
凄いですね。頑張ってくださいね。 田舎だからそういうサークルとか集まりが無い。
あっても料金超高いよね 認知の歪みって言葉を最近知ったけどオレの場合は
これなのかもしれないと思う けどもう遅すぎるか
治したところでやり直しはきかない パソコンと向き合うときは人がいてもあまり緊張しない
しかし目と頭が凄まじく痛くなるという >>387
清原が覚醒剤で捕まった時に最福寺の映像流れてて火の前に座りお経上げてる姿が印象的だったから。
覚えてた。
てか、清原でも田代でも芸能人でも色々人間は苦しみがあるんだよね。
立派に見えても。
アンルイスもじゃん！
皆んな頑張ろうよ！
俺は頑張ってる！
負けない！
俺なりに精一杯生きる！ 江原啓之さんや特に美輪明宏さんの動画の言葉に注目しています。（全部が正しいわけではないのは注意）
「（アマテラス大様以下）あらゆる神（魂）様もご修行中でちょっと心掛けが悪ければ級が落ちてしまう。」
ここが福音。。であるならば、われら普通の魂を持った人間など頑張らねばならない。
社交不安は磨き砂になっている。修養だと思って頑張るならあらゆることを恐れることなどないという気になります。
>>344
でも書きましたが困難事が修養となること。
さらに、美輪明宏さん、俳優の丹波哲郎さんの動画で、戦後の食糧難や、
町に住む大変な目も耳も手も無い不自由な障碍者に比べれば、
社交不安などまだまだだと思えました。見えない障害で同情されないから大変な面もある
けど修養の一つだ。薬も良いが、根本的な療法や向上法、キラリと光る思考もこの世に
存在している。キリスト教でも言うように、「求めよ、さすれば開かれる」と思う。
↓
https://www.youtube.com/watch?v=OvSN5CjMtSk >>402
おお！良い映像に目を止められましたね。心掛けがよろしいですね。
そう強そうなやつも皆悩んでいるのよ。
こんなのがあったよ。清原の覚せい剤には火炎業を。
我々社交不安には森田療法、江原啓之療法、認知療法なり
他の諸修行法を模索していく。
↓
清原容疑者更生に「護摩行」の最福寺の池口法主が名乗り
https://www.youtube.com/watch?v=axZ17G9aMY0
>>400
>治したところでやり直しはきかない
江原啓之の言葉を借りるけど、
「死ぬ一秒前まで魂の修行」
との事です。社交不安だろうが重病だろうが障碍者だろうが
大自然に生かされている事だけで修養になっている希望と。 >>395
俺もワイパック４錠飲んだ。効けば良いんだが・・・ なんでSADなんて中途半端な病気になってしまったんだろう
いっそ双極性とか統失とかで頭おかしくなりたかった(当事者の方すみません) >>406
覚醒剤とかやれば無敵になって怖いもの知らずになるぞでも後遺症が・・・ 薬の眠気のなのかランチの菓子のせいなのか眠気が・・・でも寝たら今晩眠れなくなる
昼間眠くなるのは自律神経が正常な証拠だな。昨夜眠れなくて自律神経狂うと昼間も眠れなくなる。 >>404
神社仏閣を周るのが趣味だから。
今から健康診断。
会社だと血圧高いんだわ… >>409
＞会社だと血圧高い
降圧剤飲んでいます。
>神社仏閣を周るのが趣味だから。
自分も同じです。神社仏閣とラーメン店巡り原チャリで。
社交不安やパニック発作など精神系の悩みは仏教の範疇なのに
若い人には流行らないみたいでメンタルクリニックと薬へ流れてしまって
残念です。オウム真理教事件などでカルト宗教への警戒感があるのかな。
旧帝大学生みたいに若いうちに精神修養をしようというのが
流行ればいいのに。人生の基礎を作る、悩みを解消するのが禅や仏教だと思うから。 清原選手の覚せい剤事件は、覚せい剤や精神科の薬などでは
一時しのぎにしかならないよ、精神修養切磋せよという天からの
メッセージだろうなって思っています。 >>410
自分はかなり用心深いんですよね。
気が小さいし。
慎重だし。
常に警戒してるから血圧が高いんだと思う。
自意識過剰なんですがね。 明日からガミガミ禿げ親父いるから死にたい
うちの親父が死ねば病気大分良くなるんだが・・・ 社交不安の根本的原因は環境や緊張しやすさにもあるが、本当のところは安心したい欲が強欲で、現在の安心具合に満足出来ないところにある。これに気付く事で無駄な二重不安から解放されて楽になる。単純で幼児期のような純粋不安に還元される。 >>392
たしかにね
自分も色々書いたけど、実際のところスピーチ以前に席に座ってるだけで息が詰まりそう
お昼食べる時もだけど気を抜くと震える
プライベートで買い物とかしてるときに急に仕事のこと思い出して、手足や唇が震え出す時もある >>399
視線を感じるとか回りが気になるのは基本的に回りの人間のすることを自分に結びつける自動思考というか認知の歪みがあるから、簡単に言えば自意識過剰
頭ではわかってるんだけどなー
その場にいたらコントロールが効かなくなるんだよな >>414
その考え方はいいね
安心感への強迫観念ってのも確実にあるわな (既出)苦痛をなくそうとしている間は治らない
～森田療法「佐藤たけはるあがり症克服本気塾！」
https://www.youtube.com/watch?v=oYy1w6mxXsI NGワード
親父
糞
作業所に行くの月に１度（しかも昼前に泣いて帰る）
というのを入れたいと思う ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 首〇りのシミュレーションしました
昨日、ビニール紐で練習しましたが、おそらく苦しまずに行けると思う
実際はロープを使うつもりです >>422
いや、咽ぼとけの上でしめれば大丈夫、昨日試した
苦しいとしても、ほんの数秒で意識なくなるらしいから 俺はこの病気で30年苦しんでる
幼少期は虐待一家。
学校でもとことん虐められた。
あの頃から生きづらさを感じていたが、本当に原因が幼少期や少年期もあるとも思えない
社会人になってより苦しくなった。
精神科にこの頃通院を始めた
とにかく女性が怖い
何度も拒絶された
でも女性が好き
でも童貞
若い人たち、頑張れ頑張れ
俺のようにはなるなよ >>424
バイアグラかシリアス飲んでソープ行きなさい。 ソープには若い頃に1度行った
緊張しすぎて（女性が怖い）勃起せず
25000円どぶに捨てたｗ >>426
その時は薬なしでしょ？
薬飲めば大丈夫。
優しい子を選んで。
経験したら少し自信つくよ。 こういう方向の恐怖症克服方法もある。
明治天皇侍従の山岡鉄舟の談話。
「自分がいちばん恐ろしいと思っているものに接近して、これになれてしまうことだ。
初めのうちは、必ず肉体はおののき、神経は震え、普通の精神状態は吹っ飛んでしまうにちがいない。
しかし、しばらくするうちには、自分の恐れに打ち勝とうとする努力が積み重なり、平気でいられるようになるのものだ。
畏れ多いことだが、後光明天皇と申すお方は、ひどく雷鳴を恐ろしがられたのである。
しかし決意されるところがあり、雷鳴の起こるたびに必ず露台にお出かけになられて、きちんとお座りになり、
激しい響きと閃光に接するようにされていると、いつかその恐怖のご性格は消えてしまったとのことである。 」 >>428
１回や２回勃たなくたってドーピングして挑めばOK。 俺はイオンが大嫌いだ
ただでさえ人が多く気が狂いそうになる
幸せそうなカップルや家族連れを見ると○○したくなる
お前ら何も知らずにのほほんとしやがって
お前らが俺と同じ苦しみを味わったら、1日も持たんぞ
すぐに自殺や
俺だからここまで持ちこたえられたんや 朝7時には起きて昼寝もゴロゴロもしてないのに眠れない・・・ 正直俺は凄いと思っている
ここまでの苦行で生きている
ここにいるみんなも凄いよ
普通だったら自暴自棄になって自殺してるか新幹線の殺傷事件のように
自己崩壊して犯罪に走ってる
それでもみんな真面目に生きてる
自分を傷つけながら。
斉藤でも江原でも良いと思えるものは信じればいい
他人じゃない
自分だよね 自分の弱さと犯罪を結びつける程愚かな事はないね。最悪もっと悲惨な未来が待ってる。現代社会に絶望のドン底なんてまずない。他と比べてるだけ。 首〇りは窒息ではないので苦しくない、苦しいという情報はほとんど無い
むしろ、一番楽に4ねる方法
まだ先だけど、経済的に破たんしそうになったら実行したい >>436
俺SADだよ
メンタルクリニックせんせいの診断だし、症状もあるよ
SSRIの処方のお陰でだいぶ生き易くなった
昔はそれは酷かったよ
30年苦しんできてこれだけは言える
完治はなくとも確実に緩和される
エンヤはいいよ。 対人恐怖や社交不安でも将来への不安でも、よくよく内部を観察してみると
反射的に不安を安心に変えようと執着して心が逃げている瞬間がある。
ここを意識するだけでいいです。すると素直に不安心のまま放置できるようになり
不安初一念のままになれる。 >>436
話しは脱線するけど
＞貴方、スレ間違ってね
だけど、２０年くらい昔は、
「違ってね」は「違ってない？」と言っていたと記憶する。
この砕けた感じは流行りだろうか。でも、フォーマルなビジネス会話では
「違ってね」とは言わないですよね。
ちょっと違和感に気が付いたので、それだけです。 ２年前まで普通にできていたことができないですね。パートの仕事もやめて、精神薬やめようとしたら酷い離脱でて断薬も失敗して、どんどん対人恐怖も悪化して、働けなくなりました。
血液検査も数値悪いし、外出すれば凄い疲れて、吐き気も出るときもあります。足は震えるし。どうしてこうなったしまったのか、自分に対して不甲斐ないです。抗不安薬は今はちゃんと飲んでます…、辛いですね。 まだ生きたい理由あるけど、辛すぎます。
近所の偏見もありますし。引きこもりがちの
自分も悪いのですが…。親戚にも近隣の人たちにも会いたくないです。聞こえるように悪口言われてます。自分だってなりたくて、社会不安障害重症になったわけではないです…。でも
生きていくためにはお金が必要なので、頑張りたい気持ちはあります…。でもなかなかうまくいかないですね…。ごめんなさい。辛かったもので。 >>406
というか精神病自体が中途半端じゃね
目に見える身体障害の方がよっぽど良かったわ >>413
俺もだわ
この症状って突き詰めてくと親が元凶の人は結構いそう 脳に刺激を与えるとかして健常者にSADの感覚を味わわせる装置が発明されないかなあ
そういうのが無いと理解は絶対進まないと思う ノイホスロールっていう市販薬飲んだことある人いる？
効くのかな？ >>445
いなくなれば良くなるなら家出ればよくね >>443
結局理解ないよな。
苦しいよな。
日本人は世界では勤勉でゴミ拾いしたり
いい人イメージだが。
実際は職場いじめ学校いじめ…
日本人は病んでるんだよ。
けど。生きるんだ！
何とか助けてくれるお寺とか行動しよう。 >>439
俺も27年位前に気づいたね。
21歳位に家から30キロ位とか？
離れたメンタルクリニックに行って定期的に通った。
お店に入ったり人と会ったり人と食事したりが凄く苦しいかった。
対人恐怖と言われた。
ユーパン処方され。
先生曰く『このまま仕事とか続けて下さい。必ず良くなりますよ』と…
凄く苦しい時もあったし。
今でもたまにヤバイ時ある。
けど、なるべく独りで行動するようにしてる。ランニングしたり独りで出来る趣味3、4個あるから。
そうすると気が紛れる。
今は内科でメイラックスもらい調子悪い時だけ飲んでる。 >>445
もう親自体がSAD気質だったりするからもろ遺伝する。
根本的に親父が悪い(｀・ω・´)
昨夜ほとんど寝れんかった・・・ ちゃんと腹から声出してるつもりなのに毎回聞き返される >>443
考えすぎだと思うよ
君が思ってるほど人は君のこと見てないもんだよ
近所の人なんてみんなジャガイモだと思いな
楽になるから LINEの返信や未読のままだといつも以上に不安になる 入院して死ぬと思ってたクソ常務が復帰した(´・ω・`) おい糞拭き取れねーよ何度拭いても付くケツの穴やられるから諦めた・・・
たいして糞も出ねーし >>448
不安すぎて働けないから出るための金がないんだよなあ 最近接骨院や床屋に行っていて思うのだが施術時間に世間話をしてくる医者は苦手だ。
オシャベリをしないで施術のみに集中してくれる医者や床屋が最高です。
話しは変わるが健康診断に行ったのだけど採血注射やバリウム胃検査の時の予期恐怖
と緊張を良く記憶するようにしてみた。久しぶりなのですごく緊張したが、
社交不安（会議の発表や休憩時雑談嫌いの時の緊張と苦み)を、同一視して本当に
注射の予期恐怖と同じくらい瞬間的で、かつ社交不安の痛みは注射の激痛よりも痛く
ないものと楽に考えることが出来るようにするためだ。
社交不安の心の中を覗き込んで安定するのに役に立つ。
対人的恐怖も１０分２０分の一瞬の注射のようなもので永遠ではなく去っていくものと。
皆さんはこのように社交不安を内観瞑想して覗き込んで精神を修養したりは
しませんか？精神薬に頼るのも良いが、心がどういうふうになっているのか
これはこうここはこうなっていると理性で内省することで社交不安をいたずらに
巨大視する癖を無くすことが出来ると思います。 >>460
ゴルゴみたいな感じか
「用件を聞こうか」
特に用もないなら余計なことはいっさい何も話すな、と >>462
その通り。施術だけに集中してくれ。
雰囲気的にはゴルゴ寡黙なので好きです。 また薬変わった
オランザピン2.5とセニラン5
聞けばいいんだけどなぁ… >>464
社交不安治療薬ではなく統合失調症治療薬では？ >>114
私も似たようなものです
人前で電話できない典型的なsadなのに公務員になって20年 症状は良くならずずっと辞めたいと思いながら仕事してた
先日自殺しそうになって鬱と診断され休職中
このまま辞める予定
あと20年も勤めるのは無理や >>461
自分はいちを効きますね。
どん底の時…
やや、落ち着く感じ。
けど解決にならないね。
基本的な性格だから…
最近はお守り代わりに持ってる感じ。 >>468
薬だけではなく、精神修養、心理学、精神療法などには
行かなかったですか？ >>449
全然理解ないですね…、自分の近所、親戚は。
口開けば、いつここから出ていくんだ…、です。親戚は。その点世間体ばかり気にしてるので親戚は、外面はいいですね。もう近所にも避けられたり、悪口ばかり言われてますね。辛くないと言ったら嘘になりますね…。やめた職場でのいじめで社会不安障害重症になったので、
やっぱりまだ引きずってますね。でも優しい言葉ありがとうごさいますm(__)mまだ大切にしたいことあるので、頑張ります。少しづつでも進んでいきたいです。 社交不安なので、カラオケでパリピー、ワイワイのハイテンションのノリが騒音で苦手です。
自分が歌うのも（会議の発表と同じで注目されて）恥ずかしいと思います。
社交不安でもカラオケ好きな人っているんでしょうか？ >>454
自分の近所、親戚は本当に理解ないですね…、
自分が抗不安薬飲んで外出するときは、避けてくれて外にいないこと多いのでそれは助かってますが、嫌われているのはしかたないです。
親戚は口開くと、いつここから出ていくんだと言うので、最近は自分から避けてます…。
なかなか生きづらいです。でも父親いなくて、
母親支えないといけないので、頑張れることから頑張りたいです。聞いてくださり感謝しますm(__)mありがとうごさいます。 この病と闘い続けて30年
今年48歳だわ
さすがにもう持ちこたえられなくなってきた
とにかく毎日がきつい、辛い
これでも若い頃に比べれば格段に良くなってる
まずは薬だよな
天涯孤独だし俺が死んでも行政を困らせてしまうし
山奥でひっそり死ぬしか方法はないのか 余分な二重の苦悩を純粋な一重の苦痛に還元する。
二重の苦しみを抱えるあがり症者～あがり症対処法
https://www.youtube.com/watch?v=Adcn_GBFn7A >>469
座禅会は行こうか思いましたが…
風景写真とか見て色々想像して
行けずじまい。
家で独りでやったりしてました。
自分で相田みつをとか前向きな言葉探してスクリーンショットしたり今でも見てます。
自分は仕事をとにかく続けました。
辞めた方が不安になるから。 >>365
自分も心療内科でカウンセリングを受けてるけど、主治医とカウンセラーが連動してないような気がするわ。カウンセラーは殆んど聞き役に徹してつまらんし、毎回居眠りするからね！ 心療内科に掛かったら社会不安障害って診断されたんだけど
薬飲んでこのやる気出ない仕事したくないってのは直るんですかね
イマイチこれだけじゃ解決出来ない気がする 親がガイジなら子供は終わり
親を憎んで人生も終わり >>476
カウンセラー変えてもらった方がいいよ
俺も、何度かカウンセリング受けて合わないと思ったから変えてもらった
今のカウンセラーは頭良いし悪くないよ、変えてよかった >>471
当たり前に居るよ。限定的な症状だとカラオケとか発表が苦でないからね
このスレには少ないのでは無かろうか、このスレには対人恐怖の人が多いと思う セカオワの深瀬でも精神病院閉鎖病棟入院歴あり。
今あれだよ。
人間だもの。
色々あるよな。 >>475
自分は休憩時間雑談嫌いなどの無口で悩んでいたので
寡黙無口が推奨される民間の座禅道場は楽にできました。
小林義功和尚も雑談恐怖だったので臨済宗の座禅道場に入ったら
シャベらずに済んで楽だったと同じ事を言っていました。
無口なタイプの対人恐怖社交不安だと座禅は修行にならないかもしれないな。 夜12頃に目が覚めてからずっと起きてるまたダーティハリー5観てた。
初期のダーティハリーも面白そうだ午後のロードショーとかでやってくれないかな・・・
今日は糞禿げ親父の命令で草刈りだ昼寝も出来やしない この間血液検査の結果が返ってきたのですが、
白血球像のリンパ球Lが14.3で低くて、好中球Nが79.6で高くて、薬は抗不安薬でリボトリールを１年数ヵ月で飲んでます。この数値って良くない感じでしょうか…なんか怖くなってしまったもので。急に質問してしまいごめんなさいm(__)m >>471
カラオケは好きだよ
昔はいく仲間いたけど、色々あって切れたから今ではよく一人で行ってる >>486
やはり社交不安でも全般型ではない方はカラオケに行けるんですね
凄いですね、カラオケが緊張せず恥ずかしくなく出来る能力があるなんて。
---
思い出すのがなかなか困難だけど、悪かった経験
（難しい仕事、恥ずかしかったプレゼン発表、暇すぎて大変だった仕事、
もっと大変な障碍者の方などの境涯、注射を乗り越えたシーンなど）
を思い出して現在の難治と比較して、同じ苦痛ならよし大丈夫と思うと
社交不安の予期不安が７０％くらいに激減する。
これは自分の短所と他人の長所を比べる悪癖の逆を行く線で
なかなか安堵できます。 >>478
ほんとこれだわ
殺してやりたいくらい憎いが捕まるデメリットを考えるとそれもできない
八方塞がり 昨日も今日も議会答弁を作った。疲れた
昼からはビール飲んで寝るか。。 ここのスレの人ってひょっこりはんみたいな顔した人多そうw ３０年くらい社交不安に付き合っている。現在はかなり進展開放されて感謝もしている。
ところで最近思うのは、世紀が変わってインターネットやメンタルクリニックの薬
が流行するようになったが、はたして精神世界というのは良くなっているのだろうか。
現代向精神薬が開発される以前、心を安心させる技法として、紀元前には釈迦が、
鎌倉時代には道元や親鸞がいたとは教科書に載っている。近代では大正時代に
森田正馬が社交不安は健常者として扱うべきだといて禅の森田療法を発明している。
ひるがえって現代のインターネットの書き込みには症状の愚痴と根治に至らない
精神薬の情報乞食の狂喜乱舞である。釈迦や森田療法の方が哲理が深く安心も深遠
だったに違いなく、処方が庶民に広まりはしたが、その質は低下したように見えてならない。
ネットも愚痴や日記だけではなく心の改善のためにもっと上手に使えないだろうか。 >>491
SADの人にスマホと薬を与えるなだね。
ネットで愚痴をいって、励まし合って、安心しあってネットの表面ばかりみてるので自分の内面を理解し外に目を向けようとしない
顔も見えないわけもわからないいるかどうかも分からない人間と何かを共有した気になって
空虚な事この上ない、砂浜の上に砂の城を立ててるみたいだね >>494
自分も27年とか以上だけど。
皆さんが皆さんや自分の
良い意見や経験を取り入れ少しでも良くなるといいなと思ってる。 SADで病院にちゃんと通えてる人いますか？
自分は今すごく悪化状態で病院行かないといけないのに、怖くて行かれなくて、
その葛藤で自己嫌悪で苦しいです。
皆さんどう通院を乗り越えてますか？ >>474
https://www.youtube.com/watch?v=Adcn_GBFn7A
は禅や仏教の安心精神治癒に通じる深遠な事をいっている。
初一念に起こった最初のあがりの緊張をそれだけで感じ切り、
怖いは怖い不安は不安緊張は緊張として良いも悪いもない
価値を付けないそのままにする。社交不安を二重化せず純化する。
禅語「死ぬる時節には死ぬがよく候」
http://www.rinnou.net/cont_04/myoshin/2011-10a.html
>>496
>>494
御明察！
心の表面だけを慰撫して終わり果てている人と、魂の琴線に触れるような心の内奥まで覗いて改善
しようと努力している人と２種類いると見るとハッキリする。
その通りなんけど頑張ってもなかなか改善されないね、どうしてだろう。
（でも、ここで得た真理もあるのは事実。社交不安の対人恐怖と休憩中雑談無口の恐怖切り分けが
出来るようになって楽になった。以前はこの２つがごちゃ混ぜになっていた。）
>>476
精神科系統の病気の場合、特に社交不安なんかはカウンセラーや医者自身が自分で
病気を経験してその心理と魂の深奥まで見てきたことがないと、心は物質医療と違って目に見えない
から良いアドバイスはできないよ。禅や武術の奥義は経験豊富な師範にしか伝達できないのと同じ。
悩みを悟った瞬間の経験の無い学者では歯が立たない。
今の医者は悩む暇もなく国家試験を突破したエリートとかだろうから難しいかな。
釈迦や親鸞や道元なんかは自身で不安障害を苦悩して乗り越えた経験から語っている
からたくさんの庶民を救えたのであって。
その点我々社交不安者は禅の修行中の雲水僧に似ている。
回復できれば良く鍛えられた精神的メンター者になれる。
神社の神官や寺の師範や精神科のドクターは、こういうふうな人がなれば
世の中は良くなるのになあ、うまくいかないもんだ。
商医や葬式仏教業者じゃあ庶民が困るんですよお布施高いんだから。 皆さんしっかり働いているのですか？
自分は最近やっと就活始めました。
面接時が辛くてまた挫折しそうです。 薬飲んで面接いって仕事についてるよ
アラフォーの派遣だけど
社員にならんかって話もあるけど社員になると会議の司会進行とかプレゼンとか目標の発表会とかあって薬飲んでも辛すぎるから躊躇してる
薬漬けの生活にもうんざりする >>497
9年間怖くて行けなかったけど、勇気出して電話して今は通院してる
初診の予約の電話が終わったときの安心感は言葉に出来ないほど
今は何でもっと早く行かなかったんだろうと後悔してる
あなたも通院できますように >>499
発達も入ってるから色々と注意されることはあるけど、なんとかやれることは頑張ってるつもり…
顔見て話出来なかったり吃りとかもあるからまだまだ訓練とかしなきゃだけどね。 働いてる、社会不安も対人恐怖もあっても関係ないし
ちな結構な重度だよ
親やナマポに甘えたい者は勝手にしてたらいい 短期のバイトとかやっていて頑張って正社員になろうとして挫折してを繰り返しはや数年・・・
面接前には必ず寝込んでしまい、面接時には頭真っ白、想い出したら笑ってしまった >>494
まあ厳しく言うとそうだな。勿論メリットもあるけどな >>501
レスありがとうございます！不安だったのでお返事いただけて嬉しいです。
501さんは電話予約からの通院で安心感を得られたんですね。
私は逆に電話予約から怖くて、予約できたとしても予約日が近づくと動悸は激しくなるし緊張と恐怖心で、
結果行けなくなってしまいます。
本当は頑張って通院できたらいいんですが…。
温かい励ましをありがとうございました。 >>506
たしかに初めての予約って薬もないし電話だし怖かった記憶がある
日時候補いくつか用意して症状とかメモ書きしといて電話したような
初診か再診か聞かれて日時決めるだけだと思うよ
症状は来院したときにヒアリング用の紙もらって書いて待ってるだけだった
頑張って 知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。
EE07B >>505
ネットでのやりとりなんてほとんど茶番だよね
既視感のあるやり取りしかしない
それで救われてるならいいんだけどさ、あとに何も残らないよね
だから対人恐怖の人がネットに救いを求めるのは逃げと甘えが根源にある
人間は楽な方に流されるって事だ。緊張、不安、と向き合わなくなってから久しいので
完全に無い状態が正常だと錯誤している、がそれは安心感ではなく極論人間であることの放棄
もちろんネット有効に使える人もいるだろうけどね
私は使えてないから…若い人には時間と行動を大切にしてほしい >>499
働いてるよ
やっぱり引きこもってちゃ体にも精神にも悪い
それに時間がたつにつれいたずらに年だけとった無職とかよりかはしょーもない仕事でもなにかやってた方がまし
運動療法の話を聞いて最近ウォーキングを始めた
体動かすと血流が増える、そうすっと頭にスーって冷たい血が通う気がするんだ
爽快感というか気持ちがいい
やっぱり人間はある程度体動かす事を前提に設計されてるんだと思う >>503
甘えとかそう言う言い方はないだろ
社会、強いては仕事することに不要な不安やら恐怖を感じてるんだろ
俺から言えば、いきなり社会に出るのが怖ければ、まずは作業所でリハビリすれば良い
少なくとも働く事への恐怖心はここでだいぶん和らぐ
そうしたら今度はバイトとかいつでもやめられるような仕事をする
社会にはいわゆるブラックなところはあることにはあるがバイトなら何時でも辞められる、法律が労働者をきっちり保護してる
慣れてきたら正社員でも何でも好きな職を選べば良い
俺はハロワの若者就職サポートとNPOの引きこもり支援で職務経歴書やら履歴書の添削やら支援を受けた
今はcore50の子会社で正社員として内製システム組むSEやってるよ >>507
ありがとうございます。
電話では声が震えるから事前にメモして伝えるようにしてみます。
ただ病院に行くという行為自体に不安と緊張、恐怖心があるので、
一歩外に出るまでが怖いんです。
頑張ってみます。 core 30か間違えた
とにかく働くのは良い
お金よりも精神的に安定してきた
やっぱり、親への罪悪感やら焦燥感やらで引きこもっていた時期は今よりも精神的にきつかった >>511
すまんね、言い方がなんであろうが只の結果的事実だよ
甘えることは悪い事だと書いてはいない >>515
いやー何だかんだで日本の就労環境はSADには優しくないよ
よくアメリカとかであるセパレート式のところなんかほとんどない
自分のところも典型的なセパレートなしの島デスクで、前の席のやつと目か会うたびしんどくなる >>499
INTENTION 佐藤ひろ美
大切なものを失くしたとき
膝を抱えて泣いても
そこからは たった1ミリさえ
運命の歯車は動かない
そうさ、恐れずに 信じて
壊れたものを さあ!
修復してく力 持って
名作映画のように褪せない物語
描いてゆこう この瞬間(とき)を駆け抜けよう
心か震える衝撃 受けながら
これから何が起こるか 心の中Imageして
終わらない旅 共に突き進んでゆこう ＳＡＤって２０キロの重り背負って走るようなものだからな
普通の人が重りなしで走ってるのに
重りなしでも走るのはしんどいのに、ねぇ？ｗ 精神科の掲示板で見つけたＳＡＤケアグループっての受けてみる
保険適応で１３００円ほど、全２回
効果があるか不明だけど、ＳＡＤの人に会うのも初めてだし
どんなこと聞かされるのかも興味あるし >>505
薬は最初の助走のお守りのみに使って御卒業を目標に、本格的には精神療法修養読書が必要です。
>>509
既視感に共感します。
薬で治らない人に認知行動療法などの精神療法がある。
うつ病の治療 注目の認知行動療法 集団認知行動療法など
https://www.youtube.com/watch?v=fNBUqbbuFnU
テレフォン人生相談 認知行動療法
https://www.youtube.com/watch?v=YVcsD0mtF38
>>519
SADケアグループ新しい試みでいい感じですね。全国的に見つけたい人は古くは
複眼的に視野が広がる集団森田療法もおススメです。自分も会員です。
「森田療法ビデオ全集 第３巻 生活の発見会 セルフヘルプ・グループでの回復」
https://www.youtube.com/watch?v=QwDSW0rwqg0
>>518
あらゆるＳＡＤの重りどころか不安自体を根本解決したいなら 禅で一気に
不安解決の講義―神経症の苦しみを救う 鈴木知準著 単行本 1987/3 amazon検索 >>509
完全に無い状態が正常だと思ってる 至言だな。
同じ症状の奴がこんないるんだってのは安心感があるし孤独感は安らぐが、でも現実周りにはいない訳でそっから一歩進まんとねえ。
問題なのは社会に出る以上人と関係しなきゃならんのにその人が怖い症状なとこだな。
他の症状や身体的な物とはここが違う 俺は30年苦しんでるお
電車に乗れなかったからずっと車で移動してしのいでた
クリニックも車で行って、待合室に要られなかったから
車に退避して逃げてた。
今人妻に恋してる
会社なんかは苦痛そのもので、辛くなってすぐ辞めてしまう
家からは追い出されてずっと一人暮らし
童貞だ。
マックや吉野屋でさえ入れず、車の中でホカ弁食べるのが日課だった。
会社倒産し、車を手放してから少し流れが変わった。 初診で症状をうまく伝えられず、しどろもどろしたらここに何しに来たんだ！って怒鳴られたわ >>511
幾ら位貰えるもんなの？
このスレのみんなに勇気を与えてやってくれ
あとU11使ってる？ 今日は好きな女の子からLINEが来なかったな
毎回、私から送るとブロックされそうで怖い
今日は何して過ごしてたんだろうか
不安で仕方ない 皆さんは主に不安障害のどの症状が出てますか？私は視線恐怖です。ゴミ出しに行くのも怖い。薬も効いてるか微妙だわ。。 >>525
今月は額面で35かな
茄子が3桁という給与体系なのでベース給は安いで >>528
視線、聴覚過敏
他人が自分の悪口をいってるように聞こえる
こんなんだから薬も統合失調症よりになったんやろなぁ >>528
雑談恐怖でした。輪に入れないという。
最近は大人しい自分を認めてもらうことにして落ち着きましたが。 女はちゃらちゃらした男よりも、何か必死に一点を見つめて生きてる男に惹かれるよ
車売却後は人生変わったな
仕方なく電車生活になったのだが、無理して乗った電車、汗だくになりながらも
乗る事が出来た。
その後職は転々とするものの何とか生きてきた
苦手だったマックや吉野屋にも入れるようになって
ファッションにも興味が出てきたお
薬が効いているんだろう
今ではクリニックの待合室でも本を読んでいられるから >>493
ちゃんと病院の先生に聞いてみたいと思います。心配で不安だったもので聞いてしまいました。でもちゃんとこたえてくださりありがとうごさいますm(__)m >>530
お前は自己愛性パーソナリティ障害
ここにくるな >>537
俺に粘着してるみたいだけど
症状が酷くて仕事に行けない人もいるんだからな
その人達も傷づけてるんだぞお前はバカしね >>528
視線恐怖で森田療法の自助会の生活の発見会に
来ている人見かけたことあります。
森田療法が適応だったと思います。対人恐怖の
カテゴリーに入るから。 >>524
いくらなんでも
行く病院を間違えたんでしょう 3日ぐらい前から細切れ糞が数回ちょびっと出る・・・１日に何回も便意があって何回も糞する・・・
何故急に快便じゃなくなった・・・ 作業所ガイジがどんどんNGに入れられてる音が聞こえる つべでtiktok見ると俺たちって何なんだろうって思うよね https://youtu.be/537RDQcePTM
まっちゃん怖いコントSADが見たら死ぬ(；ﾟДﾟ)俺は男としてちゃんと最後まで観たぞ >>545
不安解決のための読書、修養、修行、療法が面倒ということですか？ >>538
だね。
働いてるのはいいが、給料とかボーナスが…とか言ってるのはこんなスレで何か自慢でもしたいのか？と呆れてしまう。 >>551
最低なのは、そのコメントをダシにして無関係の人間を痛めつける>>530
しかも、前のコメントの2分後にコメントしてるからね、粘着ぶりがサイコパス過ぎるわ >>549
そうです
他の人も面倒だから薬で紛らわしたいんじゃないかな
毎日苦しいし変わりたい気はあるんだけどね
仏教とかって面倒くさいって言われたらなんて回答するんだろう 皆どんな職業についてんの？
やっぱり製造業が多いのかな？ 1人で意味もなく大声で叫んでるわ
近隣住民に聞こえていないか心配 >>551
作業所通いや無職に非正規が多いここでは
正社員として働いてるだけでここでは優越感に浸れる
まあ事実かどうかは怪しいので、ただ他人を不快にさせて
ストレスのはけ口にしたいだけかもしれないな 普通に働ける＝幸せ とはならないのが
やる気をなくす大きな要因としてはあるよね 目が合うとガンつけてくる不良とかもある意味視線恐怖なんだろうなｗ ここの住人で結婚してる人は相談所とかで出会ったの？
おいらなんか女性恐怖症も併発してるから怖くて近づけんわ 女性が好きだから結婚するのであって、恐怖症なら結婚したらダメじゃん。てか、できない >>553
＞薬
根治はおろか紛らわすこともできるかどうか。
＞仏教とかって面倒くさいって言われたらなんて回答するんだろう
それは仏教ではいかに釈迦といえども信仰や修行を押し付けて
引っ張りあげることはしません。
心を治す方法があっても、馬の耳に念仏、縁なき衆生は度し難し
といいまして、本人に修行する意欲が無ければ来世に期待するしかない。
明治時代、大正時代や昭和時代は禅、森田療法に命を懸けて修行しにくる
社交不安が大勢いて通院入院切磋琢磨して行じたものですが、どうして最近の人は
本とか師範とかを求めなくなったのでしょうか？森田療法の生活の発見会に入っている
のですが、最近は若い人が入ってきませんね。 >>557
俺も非正規(バイト)から正社員の流れだから馬鹿になんかしてないんだけどな
どのくらいもらえるのかと聞かれた上での返答やし
30手前で額面35何か自慢も何もないだろ
ちと被害妄想強すぎやしませんかね
俺なりに努力して手に入れた地位だし、未だに薬は手放せないしどんどん強くなっていくし
あのレスで傷ついた人が本当にいるのであれば少し配慮が足りなかったとは思うが 色欲を捨てただ瞑想にふける
色情などは自分には見果てぬ夢
愛を知らない自分にとって人を愛する事は出来ない
苦しみ悩みは瞑想にて無の境地へ。 世は無常なり
不条理なり
世は獄の世界なり
死する為に生きるなり 性欲は有るにはあるが薬の影響でマスかいてる途中で中折れならぬ外折れする 僻み妬み嫉みだけで終わりじゃ子供と一緒
書いてないけども、資格とってスキルアップ頑張ってるんだと思うよ
ニーズがある仕事やってるからそれなりの対価を貰えてる訳で… >>564
聞かれて答えただけだし別にsadが給料やボーナス貰ったら駄目って事は無いから。励みになるやつもいるだろう。
公務員20年の奴みたいな自己顕示欲の塊は批判されて当然だがｗ >>567
我輩はコロ助なり
>>568
すまんちょっと前に書いてあった
タマキンの切除を許可する そうかみんな女性は平気なんだね
この病気は人それぞれ症状が異なるから、苦しんでる部分も違うんだよな
おいらは女性が怖い
過去に思い切り拒絶された
その後も何度も拒絶されてる
これだろうなぁ。。。 >>573
カッコつけなさい。
髪型、ファッション。
服は今ネットでも買える。
身幅と身丈計ればOK
@ファッション雑誌参考にしても良いし。
だから苦手でも床屋行こう！
人は見た目が9割？
自分に少しでも自信が付くように行動しよう。 シャンソン歌手の美輪明宏が「神様も心掛けが悪いと修行中の身、ランクを落とされる」
と意味深な事を言うことに注目している。なぜかというと、社交不安の苦悩が魂の修行
のためのハードトレーニングであるという論が正しいということの信ぴょう性が増すから
社交不安で苦しむ人にとって頑張り克服するための福音になるから。
単なる病気ではないということになるから。こうした神社神道系（日本にはコンビニと
同じくらい沢山の神社がなぜあるのかということを不思議に思っている）の話しと
社交不安の苦悩は連動するから勉強の価値はある。
『霊ナンテコワクナイヨー』 美輪明宏 （ＰＡＲＣＯ出版）
https://blogs.yahoo.co.jp/chanchan_yanagi/51367663.html 「この世は、魂のスポーツ・ジムである」という考え方が好きです。
社交不安の苦悩を半減させてくれる哲学だから。
なぜ生きるか、なぜ人によって苦悩に格差があるのか。
これは、江原啓之どのの考え方で、かくいう私も採用しております。
江原どのの考え方は、数多くの著作を読めば分かりますが、何といっても、
そのエッセンスが詰まったものは、DVDスピリチュアルバイブル1～4巻だと思い
ます。その一部は、youtubeでも公開されています。
https://www.youtube.com/watch?v=9tgfg0t18wc 話しは飛ぶが最近スマートフォンを始めたのですが、グータラな自分にとって
ＩＣＬＯＵＤのメモ帳が役に立っている。やる事リストや血圧などの情報を
書き込んでＰＣ画面で連動して編集できて生活に張りがでるようになったからです。
インターネットもいいけど、こちらもおススメの機能です。 軽死腸肛門部は卑劣で邪悪な集団ストーカー精神暴力殺人テロリスト >>500
社員にならんかって話はどうやって返してるの？
SADだから無理っすって正直に言ってる？ 今日も作業所行くの怠いから休む(-。-)y-゜゜゜ 派遣で食いつないできたが次の仕事が決まらないな
４８歳にもなると次はもう無いわね
この派遣社会厳しい世の中だわ
まあいいでしょう
何も失うものはないのだから
映画ポセイドンアドベンチャーで牧師が最後に言う台詞
「神よ、私たちはあなたに助けてくれとは言っていない」
「なぜ邪魔をする」
「リンダを殺し、ジョージを殺し」
「まだ犠牲が必要だと言うのですか」
「ならば私の命を受け取ればいい」
こういって死んでいく
これがカトリックが浸透しているアメリカの考え方だよ >>581
まだ課長部長で話止まってるから家の事情って言って保留にしてもらってる
派遣期間もあと一年半あるからすぐでなくてもいいと言われてる
結構迷っている
今ウンコしてる エイズ検査に行ってきた。この間の経験を社交不安や魂のための不安障害特有の
過剰な心配の訓練と瞑想内観に使用するという考えになる。注射の不安、結果へ
の予期恐怖。江原さんの哲学をやっていると全過程や心配をそうやって冷静に役
立てることが出来る。仕事中にも援用出来る哲学。社交不安や重い障害や不幸が
無いとこういう哲理に出会えない。今後の社交不安時や採血検査はエイズ検査に
比べればたいして不安じゃないし痛くないとなるんだろう。...結果、陰性でした。
>>581
社会不安でメンクリいったり薬飲んでることは知らせてない 過去も現在も未来も最悪だから今日も安定剤ODする。
早く死にたい死ほど幸せな事はない。 器質的障害ではなく社交不安など不安障害で二次的に鬱になっている人は
美輪明宏、江原啓之、森田療法などの哲理を学んで、生死と魂の関係、
不幸と幸福の原理を俯瞰できるようになると快方にむかうと思います。
１０年くらい前に細木占いやオーラの泉スピリチュアルが流行ったころには
前面に出るかと思ったが、神理は世間の忘却に埋もれやすいのですね、だから
たまにこうして耕します。 卑劣で邪悪な集団ストーカーはどんどん工作をするといい。何故ならわたしがいく極楽がすっきりするからだ。お前らは全員地獄行きだ みなさん不安ですか！
自分は不安に思うことをやめたら楽になりました。
誰も自分のことなんか、自分以上に気にしてませんよ！
なーんにも気にしないでいきましょう！
でも、あいつは無神経で変なやつだなあ、と思われるかもしれません。まあ、気にせずいきましょうw レジで1万だしたとき顔みて確認されるのがイライラする >>586
つづき
エイズ検査結果陰性、今頃になって安心感がどっと出てきた、
緊張してたのね。
エイズ検査緊張を思い出すことでに比べれば午後の仕事の社交不安など
たいしたことないなと思え、そういう意味では良かった。 ソラナックス効いてるのかなぁ･･･
止めて見ると離脱症状が酷いから効いてるのか
まるでラムネ菓子だわ 昨日も今日も昼間ずっと寝てる・・・夜はあんま眠れない・・・悪循環 調子が悪いと昼は起きてられないよね不快で、わかるわ 朝７時から短時間のバイト行ってるのでなんとか朝起きれる
ただこの強制力がなくなれば昼過ぎまで寝るだろうな
やっぱりなにか強制力は必要だと思うよ
自力だとやはり甘えが出ちゃうからね 女性恐怖ってのは、嫌いではなく怖いってだけだろ
全然意味が違ってくる
受け入れてもらえないから恐怖なだけで
女大好きセックスしたいですが本質でしょ
まあ♂としては当たり前だわな 映画『スター・ウォーズ』シリーズでレイア姫を演じてきたキャリー・フィッシャー
(1956年10月21日 - 2016年12月27日)さんも亡くなってたのな。
最新式SF人気映画の女優俳優もすぐに年を取ってしまう諸行無常を感じた。
江原さんのいうように人生ぼやぼや社交不安で停止しているとあっという間に死んじゃう応援哲理だ。
さて、江原啓之さんの「幸せになる100か条」を買いに行くついでに、同じ霊能者の木村藤子さんの
「幸せの気づき相談」を買った。この本で気づいたことは、社交不安でなくて強気の人でも
人間関係や嫉妬などに悩んでいて、下手をすると社交不安の人の方が謙虚で優れている場合もある
ということでした。江原さんの本で分ったことは、内向型、大人しい、社交不安などの苦しみも
設定された素材であり天からの意図なので、その限られた素材の中でエンジョイすることも
重要とのことでした（戦時中食糧難でも心豊かに暮らすのように）。 まあ江原さんとか三輪さん、瀬戸内寂聴さんの話を聞いてれば
苦労は実になりいい人生を遅れるらしいからそれを信じようや >>600
そうなんだよね
俺みたいな女性恐怖症は女が本能では好きなんだけれども
拒絶されて怖くなったタイプなんだよね
こういうタイプは富山の交番襲った男みたいになるわな
watch out! 30代後半から一気に女性に興味がなくなったな
ここまで独身だと一生そのまま独身コースで一気にいくって分かる気がする >>592
そうですか…自分は不安がなくても身体的な症状だけが治りません 夜の11時過ぎに目覚めたら俺の部屋の前に役所からの手紙が置いてあったから
中身見たら手帳の更新の結果だったでも印鑑とか持って保健所行ってからじゃないと
実際二級のままなのか３級以下に落ちたのかわからない・・・今から不安・・・ 彼女なんて高望みはしないよ
社交不安さえ治ってくれれば
治ったら彼女欲しいって言い出すのは想像に難くないけど 友達はいるにはいるけど孤独で仕方がない
自分から遊びに誘ったりできない
好きな異性ができても失敗が怖すぎて何もできない
自分が原因なんだけどどうしたらいいの 孤独を楽しめるようになるか
行動を起こすか
あとは向こうからうざったいほど誘ってくる友達ができることを願うか 社交不安が気にならなくなり調子が良かったのだが、久々に仕事の失敗の申告をしな
ければならず不安になった。この場合は社交不安ではなくても誰でも失敗は苦痛だろう。
社交不安特有のあれ、大げさな予期不安というやつ。
だけど、いつもの「注射の恐怖突入５分と同じ」と思い込める方法で
９０％くらいの暗雲が晴れた。
蛇足ながら会議やプレゼンや面接や自己紹介なども注射の恐怖突入系で意識を
丸め込むことで済むが、休憩雑談の会話が続かない苦痛ｘ毎日１時間、こればっかり
は不安仕方ないなと思っている。この場合健常者でもバツが悪くてアイフォンをいじったり
するだろうしね。
>>610
目的を明確にすることと、あとは勇気だと思う。
>>608
仕事の失敗申告もそうだけど、手帳更新の合否も社交不安じゃなくても心配になるよね。
こういう不安は正常。（社交不安も精神病と違ってある意味誰にでもある健康反応なんだけどね）
>>602
瀬戸内さんはあんまり感じない。美輪さんと江原さんは霊能がある分深い。 >>584
何の派遣？
工場とかの派遣も見つからない？
よく50代でも見るけど 突然意見求められた時にパニックになって何か話さないとって思いにかられて黙る癖を治したい
きっと異様なほど周りの視線を気にしているだけなんだろうけど 工場2年目
9割以上の人が挨拶をウッスと言ってる
逆におはようございますと律儀に言ってるのが恥ずかしい
たまに勇気だしてウッスと言ってみるけど身の丈にあってない気がして辛く思う
律儀に言ってるのは1人2人で真面目な人
本性は真面目じゃないからそれも自分として違和感があって毎回辛い プレゼンしたけど、手足首がガクガク震えて声が出なくなる症状はでずに、ほとんど緊張しなかった！
レクサプロを飲み続ける事半年。発表2時間前にレキソタン1錠。30分前にレキソタンさらに1錠飲んで挑んだ。
薬物療法がうまいこと効いた一例ということで。 >>616
昨日皆の前で喋ったら極度に緊張して体が小刻みにガタガタ震えた。自分で何言ってるんだかわからなかった
ここまで緊張したのは覚えがない
普段は騙し騙しやってるけど、やはり状況にもよるんだろう。とにかく周りがそれを見てどう思うかが気になった
薬はセパゾンとドグマチールをずっと飲んでる >>616
経験として根付けば薬も要らなくなりそうだけど、精神的に依存するようになると薬物療法というよりは対症療法で終わる
おれは薬飲んででも生きようと思っとる 江原啓之さんと美輪明宏さんのオーラの泉の番組にゲストとして出演した木村藤子さん
という霊能者に注目している。
「皆さんは自分の魂＝スピリットを磨く修行のために、転生という
形でこの世に生を受けている。前世で自分の魂の欠点を治すことが出来ず、前世と
同じ状態で生まれたのが皆さん。つまり、スピリットの欠点に気づき来世に向けて
治さなければまた同じ欠点のまま生まれ悲しみや苦しみに直面して治させられる。
熟睡ないし寝ぼけている魂に気づきを与えて磨いて苦難を乗り越えていくことで
来世はより良い魂として生まれ変わる。」
ということです、だとすれば、一時的に薬に頼ることはあっても、本当は療法や
本や修養によって、社交不安の改善方法に気づいて行くことなんだろうなと思う。 なんでこんなに辛いのに、神経症で片付けられているのかがわからないですね…。薬やめようとすれば離脱で幻聴とかもでたり…、辛すぎる
のもでるのに、飲んでいても緩和はできるけど、どんどん体をいじめてると同じなのに、
精神的な疾患と、病気の線引きがこの国はおかしい気がします…。年金だって、こんなに辛いのにもらいにくいなんてありえないですね…。
社会不安障害の辛さを全然わかってないですよね…。 他の美少女精神的な病気も辛いのは…、本当に確かだと思います。でも線引きがおかしすぎますよね。薬だって飲んでいても、人が凄く怖くて、思うようにいかないことが多いのに…、
あげくには前にも書いたみたいに、血液検査の数値がどんどん悪くなってます…。もうなんだか訳がわからなくなってきました…。 >>621
他の美少女精神的…ではないですね…。つながり予測でやってしまいました。他の精神的な病気の方も辛いのは本当に確かだとは思います。でした…。申し訳ないですm(__)m ちょっと難しいですね。緊張、感情をコントロールする方に力を入れるのではなく
行動の方に力を入れるという事かな。どうでしょうか。
...感情の法則（あがり症克服の秘訣）
https://www.youtube.com/watch?v=HIyVmbpr6W8
>>620
社交不安、対人恐怖は社会生命維持上で致命的ですよね。
「金は人」について回るものなのに、その「人」に恐怖するのだから。 体もボロボロなのでなかなか、働けない状況に陥ってます…、自分。こんなになるとは思いませんでした。なんかごめんなさい。でもこの国のとか、制度事態がなんかおかしく感じます。
社会不安障害は重症になると物凄く辛いものです。軽度でも辛いと思います。何でこんなに
理解が薄いのかと…。ごめんなさい。でも本当に生きづらいです…。 >>623
そうなんですよね…、社会において、本当に
生きづらいですよね…。言われるように、社会生命維持上で対人恐怖は、致命的です。こんなに辛いのに、神経症で片付けるのは、本当に
間違っているなと感じますね。 保健所行ってきた取りあえずまた２級のままだった（●＾o＾●） 俺の住んでる自治体では２級だと保険適用内の医療費は無料、タクシー券、月5000円支給等だけど
他の県とかは違うの？ 患者の女児計１１人に対し、下腹部をスマートフォンで撮影するなどのわいせつな行為をしたとして、強制わいせつなどの罪に問われた
名古屋大学医学部附属病院（愛知県県名古屋市昭和区）の医師、服部浩平被告の初公判が２日、名古屋地裁で開かれ、被告は起訴内容を認めた。
検察側は冒頭陳述で、大学生の頃から幼い子どもを性的な対象として見ていたと指摘。
「診療上の必要がなかったにもかかわらず、性的な欲望を満たすために犯行に及んだ」と述べた。
起訴状などによると、平成２７～２９年、研修医として勤務していた名古屋大学医学部附属病院の病室や診察室で、１３歳未満の女児１１人にわいせつな行為をしたとしている。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye4853928.htm >>626
2級ってSADだけでとれるものなのか? >>629
俺は重度の強迫持ちだからかな？。併用してSADも患ってる。不眠もある。
SADだけだと手帳貰えないの？ >>630
横から失礼しますm(__)mたぶんSAD単体だと
手帳はもらえるけど、３級もらえればいいとこなのかなと。重症になればわかりませんが、
自分は重症になる前に手帳申請したので、
３級でした。 >>631
俺みたいに神経症でも症状が重ければ２級貰えるからSADでも重ければ二級貰える可能性あると思う。
鬱や統失だけが手帳２級以上もらえるわけけじゃないって事だ。
取りあえず金銭的に少し余裕が出てきたからたまにはランチにコンビニの冷やし中華とかサンドイッチとかでも
食べて体重増えたからユニクロでチノパン新しいの買おう。 >>633
自分の場合、重くなる前に申請してしまったので、今はかなり対人恐怖含めるSADも悪化していると思います…。あと詳しい情報ありがとうございますm(__)m感謝します。 837 名前:瀬戸内茂雄 [sage] :2018/06/27(水) 14:05:26.59 ID:jWij8f6p
そーいうとこがコンプレックスの塊から
ひきこもりになんだよ
おまえがダメなのは身長が低いからでも汗かきだからでもない
それを気にして暗くなるとこがダメなんだ
明るいチビ明るい汗かきならマシだろ？
コンプレックスを武器にしろ暗い汗かきや暗いチビと
明るいチビどっちが一緒にいて楽しいかな？
暗いチビなんて報われないよ
明るいチビならお笑い芸人にたくさんいるだろ
暗い汗かきなんて報われないよ
汗いっぱいかいて、石塚の真似すればいいじゃん
「マイウー」って
そうやって気にしてるから
人からも気にされちゃうんだよ
明るい感じでさらけ出したら人気者になるよ
チビや汗かきは武器にもなるんだよ
おまえ自身がコンプレックスに変えてしまっている
根本は気にする性格が諸悪の根源なんだよ
849 名前:瀬戸内茂雄 [sage] :2018/06/27(水) 14:12:03.02 ID:jWij8f6p
例えばチビでも明るくしてたら
可愛いーとかショタっぽい好きってなるよ
暗くなってるとこいつ気持ち悪いなこっちくんなってなる
おまえらはその根本に気付かずいじめられる
逆いうと明るいチビならまだしも
根暗でさらにチビなんてどーしようもねえけどな
さらにおっさんが今頃気づいても取り替えしつかないよね
学生の時に
せめてチビなら明るくなっとけば
肩パンされなかったと思うよ
今更だけど 働いてるけど。
中小企業で足の引っ張り合いや悪口とか大変。
神経質だから血圧もあがるわな。 明日は作業所行かなきゃな・・・(￣д￣)今から気が重い・・・俺だけだよ他人の目異常に気にして
ビクビクしながら作業してるのは・・・もう疲れた・・・ >>611,612
ありがとう
どうにか頑張って人と関わってみる エリミンってw
まだあるんかい
もうとっくに販売中止だろ みんなこんにちは。
みなさんは職場で苦手な人と接する時どうしてますか？
わたしは頑張っているつもりだけど相手には伝わるみたいで、それで避けてしまって大変です。
本当は仲良くしたい。でも怖い。気持ちが散らかっています。このままじゃ仕事押し付けられてまた職場行きたくなくなってしまいます。
キョどってしまいます。 今日もそのことばかり考えて気づいたら違うバスに乗っていました。職場での作業、銀行の振込用紙も5回くらい書き直してなんとか。なんか併発してる気がするけど自分ではわからないのでみなさんにもアドバイス貰いたいです。 33歳だけど、この年で友達０になったわ。笑えよお前ら。仕事も決まらないし録なことないわ。こんな人生で老いたら生き地獄だし、もうお先真っ暗 仲良くしたいとか思うんだ
自分は嫌われ者にならないよう精一杯頑張る
余計な事を言わないよう気を使う
疲れるわ >>643
お前みたいなスペックは割とデフォだと思うぞ？ 1人おるかな…
友達かな…違うかな…
歴5年くらい 友達ぽい奴は2人くらいはいるがけして親友ではない
親友とか気持ち悪いわ 190 名前:花火 [sage] :2018/06/27(水) 20:47:26.27 ID:jWij8f6p
ねえあなたたちなんでアヘノミクスで雇用改善したのに
作業所にいつまでも通ってるの？
アヘノミクスでどんな人もはたらけるようになり
正社員率は大幅に増え
賃金は上がったのね
何でアヘノミクスなのに出来ないの？
204 名前:花火 [sage] :2018/06/27(水) 20:50:29.35 ID:jWij8f6p
アヘノミクス前もずっとひきこもりで
アヘノミクス後もずっとひきこもり？
あのね民主党政権に比べアヘノミクスでどんな人も正社員になるようになって
賃金は増え誰でも活躍できる社会になったのね
なんでアヘノミクスなのに出来ないかな？ >>643
28だけど友達0だぞ
そもそもSADは社交に障害がでるんだから友達いないくらい普通、もちろん全員が全員とは言わないらしいが >>645
>>646
友達減る、いなくなる人は元々内向的な人だろ。社交的な人は会う頻度が少なくなるだけ。友達はいなくても結婚して子供いる人は100％勝ち組 >>651
そうなのか？最初からいないなら耐性できてるし良いけど、20年来の唯一の友達だったんだわ... 江原啓之さんと美輪明宏さんのオーラの泉の番組にゲストとして出演した木村藤子さん
という霊能者に注目するわけ。
彼女の神様からいただいたご利益透視霊能力（神道式六根清浄を何度も唱える修行ののちに
神様に良かろうと頂いた特殊能力）が、例えば行方不明人探しや霊障調査といったレベルの
ものではない。例えばイジメられたり離婚や転職を繰り返すのはなぜか原因、
精神の病気や傲慢や無知さなど心の奥深くまでスキャン潜って原因を探求出来るからです。
これが出来れば、例えば長年疑問だった苦悩の原因が特定できる。
内向型無口だけなのか神経症の社交不安（対人恐怖）からか。
ここの皆さんの精神的な重りの原因が果たして何なのかが霊視できて、誤診を防げるのです。
木村藤子のキセキ相談7
https://www.youtube.com/watch?v=k4HGRPZ4Zwc
美輪明宏 地球は魂の修行場 生まれ変わりの法則
https://www.youtube.com/watch?v=OvSN5CjMtSk
江原啓之 霊学の講座 精神を高い世界に向かわせるには 類魂＝グループソウルとは？
https://www.youtube.com/watch?v=MAAikZPE430
死んで霊になっても神さまになっても修行
（社交不安も人間も皆、神様になる修行をしているby小桜姫物語）
http://www.paperbirch.com/sakura/ >>651
外向型のＳＡＤは友達多い。
会議スピーチ恐怖や面接恐怖のみの限局型のＳＡＤで
雑談やカラオケや社交好きな外向型がいる。
ＳＡＤのも２種類いる。
自分もＳＡＤは全員内向型で大人しいかと思っていたが
どうやら違うらしいね。 苦手な奴と仲良くしたいなんて思わないけどな
いろいろ経験して、むしろ喧嘩売ってるわ
ガンつけたりしてる
お互いバイトだから何も怖くない 江原、瀬戸内、全部ペテン師ｗ
ビジネス霊能者
地獄にいると人間は何かにすがりつきたくなるので
こういうペテン師に騙されちゃう
人の弱みに付け込んだいい商売だな 「苦労は実になりいい人生を送れる」
まあこんなの綺麗ごとだな おどおどしたり、視線を合わせないので
「あーーこいつは弱い奴ｗ」って舐められる
だから逆に強気に目を合わせたり胸張って歩いてるわ 友達がいるかより、今楽しく生きてるかが重要
友達がいてもつまんなければ意味がない
ボッチが怖いからという理由で仕方なく付き合ってるのなんて友達でもなんでもないからな メンタルの強い図太い奴が社会では成功するし
人生を楽しめる
弱い奴らはそいつらに利用され搾取されバカにされるだけ ガンつけるんかw
ビーバップかよw
何見とるんじゃわれ ID:R2vY8ETA0が哀れすぎる
そんな奴だったらこんなスレ来ないだろ… 棚卸しとか、ちょっと皆で一斉に動く作業とか異常に緊張するんだよね‥
子供のときは調理実習とか超緊張した
コミュ障ってか発達なのかな ＞「あーーこいつは弱い奴ｗ」って舐められる
＞だから逆に強気に目を合わせたり胸張って歩いてるわ
幼稚な。 534 名前:花火 [sage] :2018/06/27(水) 21:53:15.77 ID:jWij8f6p
富山交番襲撃拳銃強奪元自衛官の容疑者、刃物4本モデルガン所持
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1530103795/
富山市の奥田交番で警察官が刺殺されて拳銃を奪われ、発砲された小学校の警備員が死亡した事件で、逮捕された元自衛官島津慧大容疑者（21）が
事件当時、おのや山刀など少なくとも4本の刃物を所持していたことが27日、捜査関係者への取材で分かった。
警察官が手を1発撃たれていたことも新たに判明した。
県警は27日、同県立山町の島津容疑者の自宅を、警察官に対する強盗殺人容疑などで家宅捜索。自室などから複数のモデルガンを押収した。
島津容疑者は26日午後2時すぎ、交番裏手のドア付近で所長の稲泉健一警部補（46）を刃物で刺して殺害、拳銃を奪った。
その後、近くにある市立奥田小学校の正門付近で警備員中村信一さん（68）に発砲した。
奪われた拳銃で射殺された中村さんは、弾が右頬から後頭部に貫通していた。
2人はそれぞれ1発ずつ被弾。拳銃は倒れた中村さんの近くで見つかり、装填（そうてん）された5発全弾がなくなっていた。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180627-00000119-jij-soci
やっぱあれだよな元自衛官だけあって
拳銃の扱いがうまいな
拳銃で当てるのは中々できないって聞くけど
やっぱ自衛官なだけあるな >>664
あーわかる
皆に合わせなきゃ合わせなきゃって考えで頭がいっぱいになって不注意なミスするわ >>666
今日職場で
「こいつ元から鬱っぽかったんだろ？そういうキチガイは全部集めて事件起こす前にどっかの島にでも閉じ込めてやればいいんだよ」
とか言ってる奴がいて物凄く腹が立った
「お前みたいな無理解なクズがいるからこういう人が事件起こすんだよ！」って言って殴ってやりたかったわ ＞ID:R2vY8ETA0
＞いろいろ経験して、むしろ喧嘩売ってるわ
＞ガンつけたりしてる
＞お互いバイトだから何も怖くない
低劣だ。 >>668
完全に差別発言じゃん
そいつこそ犯罪者予備軍だと思うんだが 学生時代成長の意図も込めて牛丼屋さんのアルバイトに応募した
人が少なかったらしく面接が意外と適当でとりあえず合格をもらえた
ある程度大手なので正式に働くには別店舗（トレーニング兼用の店舗）で三回の研修をしなければいけなく、同じ研修生数人の前で覚えた接客の手順を一人一人説明させられた
俺の番が来たが頭が真っ白になって黙り込んでしまった
10秒くらいしてリーダーの方が「どうした？まずはどうする？」みたいに促しを繰り返してくれていたみたいだけど、最終俺は小さく震えた声で「すいません…わかりません」っとだけ言った
その後実際に店舗に入りとりあえず客に丼を出す役だけ任された
でも緊張しすぎてみそ汁を持つ左手が震えて全く持てず、ヤバイ奴だと思われたのか近くにいた研修生が社員の一人を呼んで、俺は結局厨房の隅で仕事の様子を観察してた
一応研修が終わった後に二回だけ仕事させてもらったけど他の人に申し訳なさすぎて辞めた
いくらでもそういう体験あるんだけどふとこれを思い出したんで書きました 皆さんに質問なのですが、現在、社交不安を治すために何かしていらっしゃいますか？ >>672
恐怖突入とか色々試したけど結局何をやっても効果無しでインデラル飲んでます。 >>672
カウンセリングで治るって医者に言われたけど
そんな、生易しい問題では無さそう、だから治らない
自分で工夫して誤魔化す術を得るしかない >>673
社交不安にありがちな予期不安に対して森田療法の
「小さな手術の最初の皮切りが痛いだけ」をアレンジし
「注射の一瞬の恐怖突入だけ。雑談恐怖の休憩一時間ｘ毎日より
は楽」とイメージして膨れ上り複層化した不安をダイエットさせ
るようにしています。 >>643
27だけど俺も昨年色々トラブルあって友達いなくなった
別れた数ヶ月はキツかったけど、こっちも精神的に参った分もあったから一人のが気楽なのかも
仕事でも雑談できないし視線気になるしで苦労ばかりだけどな >>675
それ詳しく書いてる本ある？てか雑談毎日っより一瞬の注射のがマシなんじゃないのSADの人はｗ
読解不足ならすまん ここ比較的若い人が多いけれど辛いよね
俺は４８歳
ずっと苦しんで生きてきた
さすがに疲れたよ >>678
>一瞬の注射のがマシ
一瞬の注射のがマシだよ。
雑談恐怖の休憩一時間ｘ毎日の方が苦という意味。 一瞬の注射というのは、例えば、採血検査５秒、エイズ検査緊張、会議スピーチ5分、
面接、プレゼン１０分など、短時間局所型苦痛の予期不安の事。
この種類の苦痛ならば、雑談恐怖休憩１時間毎日に比べれば段違いに平気だと
思えるという意味です。 予期恐怖や苦痛を一瞬の注射と同じとしてまとめ込んじゃう方法と、
もう一つ事実を確認する方法も幸せになれる。
目が見えたり、足で歩けたり、ちょっとしたスケジュールが完了出来ていたりする
幸福の数を数える。ちょっとした社交不安鬱や身長体重とか不満不幸の数もあるかも
しれないが、意外と不幸の数より幸福の数の方が多い事実に気づく。
最悪でも今まで死なずに生かされて来た事自体も奇跡であり事実幸福だ。
森田療法の事実唯真を確認する方法。
江原啓之80の言葉 第２７
「不幸の数を数える人は小我の人です
幸せの数を数える人は大我の人なのです」
を最近援用するようになって少し快適になりましたよ。 292 名前:花火 [sage] :2018/06/28(木) 11:12:48.53 ID:BUMVw4OZ
478 名前:名無しさん [sage] :2018/06/27(水) 23:06:21
昼間は、とくに外には出るのは、色々な物が見えるから、気力が必要
夜なら、余分な物が見えなくて気が楽。気持ちいい
そとでも余分な物は見えない
語弊があるけど、それも慣れもあるかもね
どうだろう
482 名前:いぬねこ◆f67n6PPGg2 [sage] :2018/06/27(水) 23:16:37
>>478
その通りだと思う
日中は色々な情報が入ってきて気力がいるんだよね
慣れもあると思う
少しずつ、少しずつ慣れていくしかないと思ってるよー
習慣化すればベストだよね
＞
色々なものが見えるから昼間は外に出れない？なんじゃそりゃ
逆じゃね？おまえのデブでキモい汗かきでチビなツラをみんなが見てるんだよ
慣れるとか少しずつとか言ってるけど
一体いつ外に出るの？
ゆっくりじゃない！今日から頑張れ
今日頑張らないものに明日はこない >>679
自分は1970年の大阪万博のときの
ベビーカーに乗ってる写真あるよ >>686
不安は永遠には続かない。
不安に反対せずあるがままであれば
不安感情は一のぼり一下りして消えていく。
森田療法ではそれを感情の法則という。
http://www.mental-health.org/morita4.html 一瞬の注射の思考法のおかげで、予期不安を防止できスケジュールを
異様に不安がることなく軽快に早めに行うことが出来るようになったです。 589 名前:栃本亜美 [sage] :2018/06/28(木) 14:00:01.62 ID:ThuJKH8Q
トラウマ（ＰＴＳＤ）とフラッシュバックを克服する方法
＜フラッシュバックの症状＞
状況をありありと思い出す（ほんの一瞬～数分）
２．トラウマ（ＰＴＳＤ）とフラッシュバックのしくみを理解するヒント
たとえば、映画『ランボー』で、シルベスター・スタローンが演じるベトナム帰還兵のランボーは保安官の取り調べが引き金となってフラッシュバックを起し、「逃走」反応を示しました。
では、フラッシュバックが起きそうなとき、あるいはフラッシュバックを起してしまったときに、どのように対処すればいいでしょうか。
フラッシュバックを起しそうになると、多くの人は怖くて目をつぶってしまいがちです。しかし、目を閉じると過去のトラウマ記憶がさらに生々しくよみがえってしまいます。「今ここ」の目の前の現実とのコンタクトが弱くなるためです。
だから、しっかりと目を開けて、周りに見えるものをひとつずつ確認していってください。
「今私は自分の部屋にいる。窓が見える。カレンダーが見える。時計の音が聞こえる。」といった感じです。 未熟な部分を磨きに転生した。この世は魂のトレーニングジムと考える事で、苦悩の意味学びは何か冷静になるにはどうすればいいか内観する癖が付くので楽になった。 疲れてるのに昼寝出来ない・・・ワイパックスも効かねぇ( ﾟДﾟ)
冷凍パスタとかバームクーヘンやらチーズやら過食した。 「不安は永遠には続かない。」
生きてる限り不安はつきものなんだが >>679
昔は病名すらなかったもんね
４８で苦しみ続けてるということは、つまり治らにという事である 「小さな手術の最初の皮切りが痛いだけ」
４０年生きてきて、実際そうじゃないことが多いの経験してきてるので
まったく使えないわｗｗｗｗ >>674
私の場合はカウンセリングで洗いざらい悩みを打ち明けたのに効果なし
なんかカウンセラーに騙された気がして逆効果だったよ
あれだけ弱み見せたのに効果なしとかトラウマだわ
しかも金までとられるという
まあカウンセラーも当たり外れあるんだろうね >>697
個人カウンセリングと集団カウンセリング両方受けたが、集団の方が様々な意見を幅広く聞けて効果的というのが僕の持論。森田療法の生活の発見会推奨してる。 もっともっとと強欲に焦って求めたり余分に不安に陥る事なく現在の幸福を冷静に味わうようにしたら快適になった。 予期不安に襲われたら事前に何が不安なのか、どんなことが起きそうかを書いておく
そして終わった後に実際はどうだったかを書いて、見比べて認知の歪みを直す
これが認知行動療法の一種のやり方と聞いた >>694
彼は森田で治療前提で話してくるから、かみ合わないよね 30年近く、この病気と付き合ってるけど
もはや自分の病気ってどんな専門家よりも自分自身がより専門家になってるんだよね
みんなもたぶん自分なりに工夫して乗り越えてるんだと思うけど
もう、そうやって乗り越えていくしかないんだよね、試行錯誤して だから、カウンセラーや精神科医や心理療法では治らないと思う
特に、ある程度年をとってしまうと、心理療法も通用しなくなってくる >>703
それはあるかもなｗ下手な医者より患者のが詳しいかも 691 名前:えーす [sage] :2018/06/28(木) 20:48:42.61 ID:ThuJKH8Q
狭心症で親が倒れた
狭心症で親父が死ぬまでに変わりたい
リアルで居場所みつけ
友人や彼女つくり安心して逝ってもらいてえ
このままじゃ父がくたばってからおら一生後悔すんぞ
726 名前:えーす [sage] :2018/06/28(木) 20:59:26.93 ID:ThuJKH8Q
元ヒキの割には頑張ったし
働けたんだから
今がギリギリだから無理しねえなんて向上心のねえこと言って現状維持してる場合でねえ
おらは不登校で親にしんぺえかけた
だから父が狭心症で倒れてしにかけてんだ！
おら父がくたばっちまうまえに
彼女作って結婚して今まで不登校でしんぺえかけたぶん
安心させてからくたばってほしい時間がねえんだ
735 名前:えーす [sage] :2018/06/28(木) 21:04:13.72 ID:ThuJKH8Q
おら！不登校ヒキで普通の人より親にしんぺえかけた
普通の人よりしんぺえかけちまった
だから父がくたばるまえに
彼女作って結婚して安心させて親孝行してえ
746 名前:えーす [sage] :2018/06/28(木) 21:09:25.52 ID:ThuJKH8Q
いつまでも彼女いねえままじゃ
親が安心してあの世にいけねえんだ
うちの子はいつ彼女できるのかなってしんぺえしてんだよ
父は狭心症で寿命がねえんだ ３０年苦しんできて分かった事は、これは治らないという事。
そもそも病気ではなくて障害なのだから治すというのは無理な話。
身体障害者の方が健常者と同じようにバスケットやテニスをやりたいと
渇望しても、無理な事と同じでこのSADの場合、健常者と同じように
他者とふれあい、明るく朗らかに楽しく毎日を過ごそうってのは無理と言う事。
大事なのは自分が障害者であると自覚し、この障害と共存して生きていく覚悟だと思う。
辛い場面に遭遇したら、「そうそうこれが私の障害なんだよな」と自分を認めてあげること。
辛い、何でこんな事が自分にはできないのか？
と自問して自分を責めては駄目と言う事を学んだ。 >>708
具体的にどんな努力をしたか後学の為に教えてくれないか？あとその諦めて共存という考えが
最高の治療である(あった)とも言えるんじゃない？ >>697
やっぱり…
人に話てもどうもならないか…
30年近く悩んでるけど。
やはり人に言わなくて正解だったかな。 >>709
催眠療法、カウンセリング。
メンタルクリニック通院、薬物療法。
哲学、心理学、宗教あらゆるジャンルの読書。
【実践編】
人が苦手だからあえて営業職を選んで人と接する機会を増やした。
電車も乗れなかったが認知療法的に少しずつ一駅から慣らしていく。
飲食店も入れなかったので吉野家、マックから練習。
一人暮らし（２０年以上）
人の輪に加わる努力、合コンへの参加。
結構頑張ったな。
それでも変わらないんだよね。
これが障害というもの。
目に見えないから頑張れば何とかなると思いがちだが
基本無理なものは無理なんだよね。
健常者と同じような人生を送ろうと思う事が間違いで、障害者として
生きる覚悟をすることかな？ 催眠療法とカウンセリング、宗教はやめたほうがいい。
あいつらは所詮金儲け。
１回（６０分）１万以上の診察で、有益な事は何もない。
はっきり言う。
カウンセラーなんか糞の集まり
自分自身の病気なんだから、自分以上に自分を理解している人はいない。 >>713
それは、そうだけどカウンセラー以外に自分の病気を理解してくれる人いないでしょ？
他に話せる人いる？でも60分1万は高いな、医療機関じゃないでしょ >>712
治療もインプットも暴露もめっちゃやってますやん・・・レクチャーして欲しいくらだわ。
最後に共存という真理に辿り着けたのは良かったな。
俺も最近は開き直りが効果的な気がして来たよ。自分を受け入れられるからな 夜の10時過ぎからずっと起きてるノンアルコールビール飲んでる。 心療内科も全てとは言わないが
ボロい商売だよ
こっちの話きくときも
ロクに目を合わせようとしない医者もいるし
一回なんで目を見ないのかきいたことあるけど
こちら=患者にプレッシャー与えないためだって 森田療法やってて一つ得したこと。
それは不眠症の人で眠りが浅く夢を見るのが怖い夢恐怖の人に対し
森田先生が「夢は楽しむものである」と答えられたのを読んで
夢見後にジックリ後味を味わうようになったことです。
----
治療法の議論が出てましたが、自分の場合は、薬物療法と心療内科の３分診療、
催眠術、個人カウンセリングは効果なし、
集団カウンセリングと本格的森田療法、エッセーやスピリチュアル本や本多信一の
内向型理論などによる人生観の構築は視野が広がって安寧を得た。
（本多信一の内向型人間の生き方にはコツがあるは特に自分を肯定することが
出来るようになるのでお勧め）
薬物療法は20件くらい神経科を回ったが、どこも、
付け焼刃で治ったような気がするだけだったなあ。 小林義功禅師のように無宿の全国托鉢だけで行脚でも修養しなければ気が付かないかも
しれない。それでも、現在の屋根があって眠れるところがある、ご飯を食べられる
五体満足であることに感謝することは忘れがちでこれが精神的不満の原因たる。
最近幸福や長所を数えるようにする哲学を得て非常に楽になった。 昔と今の対人恐怖は違うと思う
今は対人恐怖＋気力がない
ということだと思うよ 今日は家でのんびり安定剤ODしながら(*´ω｀)まったりする >>722
メンクリ通いと治らない薬物に依存して治す気力も無くなった対人恐怖が激増。むかしの対人恐怖は修行に命懸け本気だったなあ。 治そうって気持ちは既になく
薬で騙し騙し仕事通って
プライベートも仕事も人付き合いは無理しすぎない程度で
かと言って孤独になり過ぎない様気をつけて生活してる 内向型なのでサッカーとか世間事に興味がない。社交不安の治し方とか内向型の生き方悩み事解決系ならなんとか話せる。5チャンネみたいな。 >>730
なるべく気にしない！
難しいんだけどさ。
人は人
何か問題でも？
くらい開き直る。
難しいんだけど。 薬飲む体力なくて１日中ただ寝てた・・・
また今晩眠れない・・・ 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 少しでも人前で話せる人には全員敬意を示している
人前で堂々と、そうでなくても自分の意思を言えるその人間性を育て上げた親、環境、本人の精神力は奇跡だと思う
それが卑劣で苦手な相手でも、人前で堂々といられるという点に関しては本当に尊敬してしまう
なんて情けないんだろう 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) レクサプロが効いてくれた
あんなに何度も聞き返さかきゃならなかった電話の声が聴こえようになった
それだけでも嬉しい 対人恐怖、社交不安を全国コジキ托鉢行脚で直した禅僧曰く、豊臣秀吉でさえ食べられないケーキを食い
自動車や電車など贅沢品に乗れて、食うものもコンビニでも沢山なのに、鬱だ社交不安だ自殺大国だとなるのはなぜなのかを考える事が幸せへの早道だとのこと。 また今晩眠れなくて深夜ダーティハリー5観る運命か・・・ >>740
日本は豊かになったから日本人は頭おかしくなった。
昔の日本人は毎日生きる事に精一杯で自殺とか考える余裕なかっただけ。
だいち戦国時代にケーキ何かあるかよw 健常者はそういった修行的なものをしなくても普通に振る舞えるのに、SAD患者にはそれが必要という理屈が理解できない
視力がある程度悪くなったらメガネをしないと通常の生活を送るのが困難になるみたいなこと？ 職場で気がついたらめっちゃ孤立してる
集団だとさっとフェードアウトしてしまうんだよ >>743
SAD患者や鬱患者はイエスや釈迦や聖人が悪魔や不安に悩んで王位まで捨てて修行にも出たように最期のハードモード磨き砂を与えられた高い魂らしいということを色々な霊能者や宗教家からの情報。神の試練。
禅宗で社交不安を治す森田療法の鈴木知準博士は社交不安の試練は禅の公案に相当するという。SADの悩み一年が悩みの無い禅僧の修行10年分に当たるとも。SADを超えた暁には高い境地になるとします。 SADの人はプライドが高い。
まずその邪魔なプライドを捨てないと治らない
感情のやりくりをしないで、恥をかいて、不安も緊張もそのままにね >>743
実は対人恐怖症になる人は素質的に将棋でいえば王将なんだよ >>742
大きな豊かさに匹敵する精神と魂に成らないとバランスが合わない。森田療法や霊学などの魂の操作方法を習得修養するとバランスして楽になるということだ。
豊かになっても幸せにならない足るを知らない強欲の構造をしっかり内観して満足する魂になりましょうということ。 >>747
釈迦やイエスが王将魂だろうから社交不安は金将くらいかな。 >>746
SADのプライドの捨て方が森田療法の赤面恐怖の治し方という本に書かれていた。 >>751
この世は魂のトレーニングマシーン。
難易度が王様金将レベルということでしょ。
この世的に豊かで何の悩みもない幸せな事は
トレーニングの意味をなさないから、
神の視座からすると不幸かもしれない。 >>718
そりゃそうよ、所詮ビジネス
ボランティアじゃねえもんｗ >>730
ないな、それを求めちゃうと泥沼にはまるだけ 今週をやっつけてやったぜ＼(◎o◎)／！
🈷から金まで、公務員として頑張った！
ボーナス日だったのだが、給料明細を持って帰るのを忘れた😞 ／＼ | ／|／|／| ドドドドドドドドドドドド!!
| ／ ／ |／／ ／ ／|
| ／ ／ |＿|／|／|／|／| (´⌒（´⌒｀）⌒｀）
| ／ ／ |金|／ ／／ ／ (´⌒(´祭だ!!祭だ!!金曜夜だ!！｀）⌒｀）
|／ ／. ＿.|￣|／|／|／ (´⌒(´∧ ∧⌒｀）｀）｀）⌒｀）
／|＼／ ／ ／ |／ ／ (´⌒(´（,ﾟДﾟ ）つ ｀）｀）
／| ／ ／ ／ヽ (´⌒(´⌒ (´⌒（ つ |〕 /⌒｀）⌒｀）
| |￣| | |ヽ／| 遅れるな!! ( | (⌒)｀）⌒｀）
| | |／| |__|／. ∧＿∧ ⌒｀）.ﾄﾞし'⌒＾ﾐ ｀）⌒｀）ｫ
| |／| |／ (´⌒(´（ ´∀｀ )つ ド ∧＿∧⌒｀）
| | |／ (´⌒(´( つ/] / ｫと（ ・∀・ ） 突撃――!!
| |／ （ | (⌒)｀） ｫ ヽ[|⊂[] ）｀）
| ／ （´ ´し'⌒＾ﾐ ｀）｀）ｫ (⌒) |
金曜会見！
∧_,,∧
(`･ω･´)
Ｕθ Ｕ
／￣￣｜￣￣＼
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ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ
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( )】( )】
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ノ￣ヽ ノ￣ヽ 870 名前：非公開＠個人情報保護のため 2018/06/29(金) 17:06:05.09 ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ
ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ ﾊﾟｼｬ
∧_∧ ∧_∧ ∧_∧ ∧_∧ ∧_∧ ∧_∧
( )】 ( )】 ( )】 【( ) 【( ) 【( )
/ /┘ . / /┘. / /┘ └＼ ＼ └＼ ＼ └＼ ＼
ノ￣ゝ ノ￣ゝ ノ￣ゝ ノ￣ゝ ノ￣ >>754
自分もだけど。
今の日本はそうなってるね。
けど、謙虚なのが日本人の良いところだと思う。
なかなか出来ないけど。 カリフォルニアロケットはインチキ。
もう死たにい。 仕事でスケープゴードにされた。
腹立つ。
思い出したらムカついて来た。 昼寝し過ぎて眠れない・・・今UFOのカップ焼きそばの湯沸かし中・・・・ 眠剤が一番効いてる気がする
眠れなくても頭からボーッとして落ち着く これは障害の症状だと頭では言い聞かせているんだが
基本的な思考がそれを許さないんだよね
どんだけ嫌われてるんだ自分はってね 生きるてサバイバルだな。
大人になっても会社内でイジメや差別あるし。 仕事が慣れて簡単になって社交不安も減ったのに、今度は仕事が暇すぎると不満苦痛を鳴らすように
なった時、これは大人げないんだなと思った。何があっても満足しない。
ご飯も日常も安心も味わって食する余裕がない。
幸せに対する感度が低く強欲傲慢になっていると思った。
そんな時偶然、発見したのが幸せの数に感謝するの謙虚修養。
幸せの数を数える考え方が安寧につながったと書き込みしましたが
この江原啓之の考え方のどこが良いのかうまく説明できているサイトが
あったので紹介します。
http://eharahiroyukikuchikomi.hatenablog.com/entry/kazoeru みんな苦労してるんだよ
それを表に出していないだけで、みんな必死なんだよ
こういう事を平然と言う人がいるが大きな間違い
ここの住人が健常者の人生を体験したら、こんなにも人生ってイージーなのかと驚くだろう。 >>737
大したことは無い。小学生でもできるぞ。
不安に反対しないであるがままに受け入れる事だ。 ７時から短時間バイトでまだ家にいるのにワキ汗が凄い
緊張してるんだろうな、どうなってんだ俺のメンタルｗｗｗｗ
クソすぎて笑えない 霊学の江原啓之、小島養厳などのスピリチュアルカウンセリングのＨＰに
「成人のADHD(注意性多動欠陥障がい)です。
今まで、仕事をいくつもクビになりました。
この経済状況の中でどのように生きていけばよいのでしょうか?
江原さんは、生まれて来る前に、障がいというハンデも自分で選んで来ると、
書籍には書かれてましたが、これも私が選んだことなのでしょうか?」
とありました。
社交不安も同じように自分が魂のトレーニングマシーンハンデハードモードと
して選び設定して卵子に着床したようです。
頑張って乗り越えた暁には素晴らしく磨かれた魂になれると思えば。
霊学というとインチキ臭いけど、なーに、有名な話だが、ＰＡＮＡＳＯＮＩＣ
松下電器の松下幸之助も江戸幕府の徳川家康も、おかかえ霊能者がいて出世したんですよ。 俺はオカルトな話がしたいわけじゃない
SADの原因としてはあくまで仮説にすぎないけど遺伝、脳のメカニズム、生育状況・認知・行動の3つの観点から考えられている
詳しく知りたい人は『社交不安症UPDATE』という本に書いてあるから読むといい 原因を知ることが治療に役立つかは分からないが、『ものぐさ精神分析』という本の中で著者が徹底的に自己分析をして強迫神経症を治したというエピソードを読むと意味があるように思える 自分も神経科は２０件くらい薬物療法を求めたけど、
つまるところ薬では社交不安は治らないんだよなあ。
ちょっと眠くなるだけ。 >>774
の結果たどり着いたのが、社交不安と戦うのをやめて
「あるがまま」に認めて包摂してしまい、内向型の問題も
同時に解消する方法。すなわち治療ではなく生き方の問題。
本多信一 内向型人間の生き方にはコツがある
を推奨できます。他には同じ著者の
ひとり仏教のすすめ―小さな悟りで人生の確信をつかむ法
仏法は遠くにあらず近きにあり。 近所と親戚家族が嫌すぎます…。最近は全くの無視されているので別にいいのですが、親戚は勝手に家の庭に入ってきて、近所に迷惑になるからという理由で、勝手に草抜いたてますね。
聞こえるように悪口言ってる時もありますし。
今は仕事できてないので、通院とか母親の関係で外出することぐらいで…、あとは引きこもっている自分も良くないのですが。お金もないのでうつれません…。 自分の場合話すこと自体が怖いのではなくて、話している自分を誰かに見られるというのが嫌だという思いが常にある
電話も一人の時は普通にできるけど、そばに誰かいるとたどたどしくなってしまう 前も書いたものですが、少し前まで、何するかわからないとか、おかしいとか、気持ち悪いとか言われてましたね…。何もこちらはしてないのに…。なんとか抗不安薬でごまかしながら
やってますが、きついですね。理解とかそういうのはもう到底してもらえないので、放っておいてほしいなと思ってます…。最近は顔見るのもきついですね…。近所とか親戚の…。 >>776
勝手に草ぬいたりしてますね…でした。わかりにくててごめんなさい。前は勝手に業者頼んで
やったりされたりもありましたね。もうめちゃくちゃです…。親戚だからって何やってもいい
わけないですよね…、父親もいないので、やりたい放題されてます…。本当に親戚の叔父家族は世間体ばかり気にしていて、外面はすごく
よくしてますね…。 体もボロボロだから、でもなんとか抗不安薬で
散らしながらでも働けるようになりたいですね…。次から次に、対人恐怖重症以外にも、
肝機能障害とか…、どんどん体が悪くなってるのも…、何でこんなに次から次に次に試練みたいに、襲いかかってくるのかと。きついですね、生きるということは。 そういえば、まだ障害者年金これから、まだ
診断書できないのですが、申請はしますが、
社会不安障害重症と知的境界域ボーダーラインでは通りにくいですよね…。どうしたものか。
なんかだんだん窮地に追い込まれてきました…。体がボロボロなので…。あと脇見恐怖もありましたね…。連投ごめんなさいm(__)m 自助組織などで落ち着いて悩み事を話されてはいかがでしょうか？
何か良いアドバイスが。。 >>781
大変そうですね。自助組織などで落ち着いて悩み事を話されてはいかがでしょうか？
何か良いアドバイスが。。 >>785
アドバイス頂きありがとうごさいますm(__)m
病院のカウンセラーとか、投薬、行ってはいませんがショートケアみたいなのとか、作業所も
通ってませんが、あるのは知ってるのですが、
自助組織というのは、初めて知ったので少しは調べてみたいと思いますね。ありがとうごさいますm(__)m >>786
少しはではなかったですね…、調べてみたいと思いますm(__)mそれにしても暑いですよね…。 通院してる方で自立支援医療制度使ってる人いますか？
手続きが面倒そうだけど1割負担は魅力的ですね
何年も通うことになりそうですし 社交不安が治るならオカルトだろうが宗教だろうが構わないという考えには賛同するけど、そういうものに胡散臭さや嫌悪感を抱く人が少なくないということは知っていてほしい >>789
＞胡散臭さや嫌悪感を抱く人が少なくない
オウム事件もあったし、当然それは了解している。
しかし、真実は一つ。社交不安と霊の問題は隠れて深く関わって
いる重要課題と思っている次第です。 チロシン飲んだら大分マシになった
ただのサプリなのに以前飲んでたレクサプロよりいいかもしれん 金が欲しい
親が嫌でも近所が嫌でも会社が嫌でも金があれば避けれる
金稼ぐのも難しくないと思う
パチンコでも株でもいい猛勉強すれば確実に稼げると思う
けど重要な気力がない
毎日が辛い暗い抜け出したいけど何も面倒くさい >>792
お前、考え方が甘すぎる…。今どき中学生でもそんなに甘い考えしてないと思うぞ この病気は一生セックスとは無縁だよね180cmあって割とイケメンとか言われるけど
今年28になるけど男も女も全く経験無し
というか別にしたいと思わないんだよなぁ何故か
気持ち悪いと思ってしまう フニャチンだし早漏だし万が一彼女が出来てもやることやれない >>794
薬飲んでると性欲なくならね
オナニーしなくなると思うんだが そういえばレクサプロ飲んでるときは2,3日に1回しかオナニーしなくなったな >>798
ジェイゾロフト飲んでた時は射精困難だったが性欲無いわけじゃなかった
今はソラナックスだけだけど性欲はあるよ
セックスはご無沙汰だが 超寝不足な日に限って昼寝もあんまできない２、3時間ぐらい昼寝したいけど１時間程度が限界・・・ >>799
普通のオナニー回数だろおっさんが猿みたいに毎日オナニーするかよ。 レクサプロ作業所おじさんは連鎖NG推奨
糞の役にも立たん >>795
社交不安の女は需要があるが、社交不安の男はない。恋愛は男が主導しなければならないのに、社交自体が不安では話にならない。
社交不安のサークル内では例外だがな。 >>806
役に立つ立たないって考えしかできないからこんな病気抱えてんじゃないの？ 親が厳しいわ
何度か相談したことあるけど毎回そんなことで!?って言われてイライラする
他人じゃないんだからさぁ
愛情不足が原因だろうな >>809
愛情じゃなくて共感能力が不足してるんだろうな
早く家を出た方が身のためだぞ 今40代だけど、若者が仲間同士楽しそうにしているのを見ると
うらやましくてしょうがない、俺にはあんな青春なかったからなあ。
彼女ももちろんいなかったし、女友達すらいなかった。
毎日しんどくてしょうがない。 >>813
本当は若者時代は、内向型若者交流会とか自助会を作るといいんですよ。
そこで彼女も同じ社交不安の友達もできる。
東京社会不安障害自助グループ雨のち晴れのような。
https://tokyo-sad.blogspot.com/p/index.html 俺は４８歳だが抜きまくってるよ
抜きまくらないとインポになるぜ
脳にちんぽの役割は終わったと思わせちゃ駄目 ぶっちゃけ三十路過ぎると友達いてもいなくても大して変わらない。 >>814
だから、その真理がシツコイって言ってるの >>821
↑この人って、だいぶ前だけど、コメントすると必ず荒れて追い出されてた宗教の人？
口調がかなり柔らかくなってるけど… >>819
会社などでスケープゴードにされる。
または蔑ろにされる。 飲み会断れなかった
工場勤務半年で｢おはようございます｣｢お疲れさまです｣以外話した事なし
話しかけられても喋れない
怖い。行きたくない とにかく食ってればいいよ。あと飲めなくても酒入れて少し気分を開放させる。 >>813
わかる
中高生がカップルで下校してるの見てるとすごく辛い >>766
それほんと思う
脳をいじって健常者に精神病患者の心の状態を体験させる装置が開発されないかといつも思ってるわ というかこのスレ仕事の話してる人多いけどみんな正社員で働けてるわけ？
すげーな、おれは短時間バイトが精一杯だよ… >>833
昔はそうだったけどアラフォー近くなってきて見え方が変わってきた
勿論俺にはそんな学生時代は無かった >>832
＞脳をいじって健常者に精神病患者の心の状態を体験
むしろ、その方法（脳をいじる）でしか病気が治らないのでは？と思ってる
俺は酒を呑んでほろ酔いになった時、（健常者ってこういう感覚なんだろうな）って思う 今持ち帰り弁当屋行ったら…
超地味な男が清楚な綺麗な子連れてた。
泣 >>836
まぁそうなんだけどね
でも世の中のどんな事でも直すより壊す方が楽じゃん？
だからまずは健常者にこの苦しみを味わわせることが先だと思う >>839
理解されたところでこちらの苦しみは変わらないじゃん？
折り合いつけてささやかでも小さな気持ち幸せ見つけて生きていきたい
それにつけても寂しいな 本当は生活保護うけたい
多分SADだけではもらえないから病院まわって欝病の診断うけて弁護士とかの力を借りれば受けれると思う
惰性で仕事してしまってるけど実行力あればやるんだがなぁ
仕事の中で揉まれて成長できる可能性もあるけど悪化するということもお忘れなく
無理に仕事しなくていいと思う 社会人になって治ったという話を聞いたから頑張ってたけど悪化したよ 普通の人生を送ってみたかった
負い目を背負う前の頃に戻りたい
周囲に怯える事なく堂々と生きてみたいよ オランザピン、スゲーきくわ
今日はためしにセニラン断薬して病院やら散歩してたが、いきった運転もしないし眠くもならないし
ベンジゾアゼピン系ってアルコールと似た感じで変に気が大きくなったりしない？運転荒くなったり
心の静寂が欲しいだけならオランザピンだけでも良いかなと思ってきた
二週間減薬試してみて行けそうならベンジゾアゼピンは止めてもらおうかなぁ >>834社会不安障害には全般型と非全般型があるんだって
非全般型だと働いてる人、既婚者が多いって医者がいってた 限局型の人も苦しいんだよ。
いちいち、同じ病気のくくりで上下付ける必要あるか？
不幸自慢して意味があるか。
むしろ、症状を固定化させるだけではないのか。
森田療法的には同じ症状同士で慣れ合うのはナンセンスらしいよ。余計に病気である自分
を固着するからだと。生活の発見会でも言われてるんでねの？知らんが。 でもこのスレってまさしくその同じ症状同士で馴れ合ってる場では？
俺はこのスレが救いや支えになってる部分があるからナンセンスだとは思わないけど >>847あわないよ だからスレわけて欲しい
発達障害とかうつ病とか無駄にスレたってるのに… >>703
まさにそれなんだよな
医者はＳＡＤを経験してないわけで >>710
カウンセリングで根治すればここがこんなに盛り上がるわけもなく
つまりそういうことだよね >>715
そもそもカウンセラーに病気理解してもらったとこでなんになる？
っていうさ ４０才から若い男へのアドバイスとしては
筋トレでガタイをデカくしたり格闘技習うのがおススメ
これは後々ずっと有効になるので
順番的にはガタイをデカくする→格闘技 かな
なぜならガリひょろで空手なんか習いに行くと舐められる
ボクシングもしかり
まあＳＡＤが根治するわけではないけどね オドオドしたマッチョってどうなんだ…
運動が心身の健康に良いのはわかるけど カウンセリングは共感してくれるのがいいな
弱音を話したら一時的に気分が晴れたから
真剣に聞いてくれてたように思えたし
自分が行ったところは無料だからってのも大きい
1万もとられたら期待値が高くなりすぎてな… カウンセリングには病気を治していくプランがない、その場しのぎの会話
だから、価値を感じない人もいるだろう
でも、親兄弟、同僚、主治医までも、誰にも話せない事を聞いてくれるのは
カウンセラー以外にいない、そういう意味ではお金を払う価値はある もう何をどうしたらいいのかわからない
不安と孤独と重圧と
恥を晒して屈辱だけの人生だ
もう疲れたよ 。死にたい 緊張とは縁がなさそうで幸せそうな人を見て憎んでる自分が嫌だな 森田療法も社交不安に良い。さらに深めて根本的な人生問題を解決しようとする
試みを紹介します。
ブルーマンデーの苦しみや自分の場合社交不安の苦しみの真の目的を探していたら
霊性主義という哲学を発見した。
「一人が好き」「統合失調症です」「対人恐怖です」「鬱です」「不倫中です」等
の悩みをどうしたら良いのか、なぜそういう苦しみを自分だけが受けなければならな
いのかが見えてきます。
逆にこの真実を知らなかったり否定したりしていると、生きる意味さえあやふやな
まま刹那的な人生を送ってしまうことになるでしょう。人生の中で誰もが体験す
ることになる三つの大きな苦しみから逃れることも困難になります。
その三つとは、死に対する恐怖心、死別の苦しみ、そして人生を不幸と思うこと
です。その霊的哲理の基本を霊学者江原啓之氏が「八つの法則」にまとめています。
きっと何かが見えてきますよ。きっと、死の恐怖を解決すれば
月曜日の出社が怖い病気も軽減する。
https://ameblo.jp/potato18/entry-12209262660.html >>863
苦しい時、人が憎くて仕方がない時は、なかなかそう考えられないでしょう。
けれど、少し肩の力を抜いて、「これも一つの経験なんだ。今、私は大切な学びをしているんだ」と考えてみませんか。
少し心が安らぐはずです。この考え方は、決して一時の気休めではありません。
事実、そうなのですから。
あとになれば、きっとあなたもそのことに気付くはずです。
ぜひ参考にしてください。 霊能者にはあまり入れ込まない方がいいと思うよ。所詮は霊能者だから。 ↑自分も最初はそういう偏見があったけど、霊能だけでなくそれを哲学に進化させているのが
かなり特殊で楽になれる、そこがちょっと気に入っている。 臨床心理士のカウンセリングに数十万つぎ込み、
精神科の薬も何十種類も試したが全部インチキ。
最初に言ってほしい。対人恐怖は治せないと。 >>858
オドオドしたガリひょろよりはマシだと思うよ
マッチョになってもＳＡＤは治らないけど気は大きくなるよ
そして内面変えれないなら外見だけでも強そうにすればいいって事 まあワラをもすがり付きたくなる気持ちはわかる
ワラ＝霊能、宗教、カウンセリング、森田療法
貴重な財産持ってかれないようにねｗ >>868
867だけど自分も臨床心理士のカウンセリング＋催眠療法に
20万円つぎこんで、投薬の精神科の受診は２０件に及び、
財布の受診券がパンパンに膨れた。
対人恐怖は治せない。けど、忘れることはできると
ネット時代に入り、佐藤たけはるさんが動画で言っていた。
youtubeに沢山ある。 >>870
入院森田療法には４０万円ほどかかると噂されている。
その点、森田療法の自助会の生活の発見会は廉価版の
月１０００円程度の会費で済む集団療法を展開しているのは
助かった。自分も会員だが半年に一回くらい悩みを聞きにもらいに
言っている。５チャンネルの現実版みたいな感じで。
カウンセリングも病院の投薬診療も、医師自体が実際に社交不安を経験し
それを治した経験と情熱がないとダメだと思う。 興味があった頃はそういう動画たくさん見たなぁ
斎藤一人のありがとう言葉とかな
動画みて学ぶのは熱心にできてたけど
いざそれを実行してみたら面倒で続かなかったな
結局怖いものは怖いし面倒なものは面倒
理性で慰めるのも根気が必要なんよね
ちなみに一番みた動画は南直哉のなぜこんなに生きにくいのか?っていうやつ >>873
ブロードバンド時代に入ってyoutube動画など便利なものが
出た。斎藤一人はいいよねえ。でも実践できないんだよね。
南直哉はお坊さんの人でしょうか？
佐藤たけはるさんは
二重の苦しみを抱えるあがり症者～あがり症対処法
検索のyoutube動画が森田療法の不安解決の神髄を捉えているので
ブックマークしている。
霊学者の江原啓之さんの動画と８つの法則もブックマーク
して最近の社交不安と仕事の不安の解消の役に立っているよ。
全て修行というフォルダに入れています。 斎藤一人もインチキカルトだけどその辺は良い事言ってんだよな。逆に言えばインチキスピリチュアル系の
感謝云々って自他共に良い気持ちにはなるからバカ信者がハマるんだけど 面白いように同じだからあいつらにとって常套手段なんだろうね 148 名前:ミンナヨーデル [sage] :2018/07/01(日) 09:02:15.74 ID:mz8mR35t
いただきますじゃなくて
はたらきますって言えよニート そうはいってもスピリチュアル系といえども、恵まれている事に感謝できなくなるほど
目が曇っていることが、不安や不幸や自殺を生み出しているという盲点に気づけたのは
幸い役に立っている。仕事中に使うことが多い。
霊学の江原以外に社交不安全国托鉢行脚の小林義功が同じ事を言い楽になれる真理だと思う。
>>876
そこまヒネクレることはないよ。素直が一番。
常套手段、逆に言えば、キリスト教も仏教もスピリチュアルも霊学も
真理は一つだろうから。 >>878
知足は他の宗教などにもあるし教えと信じる人間は否定せんけどな
まあきっかけなったのは良かったね >>879
そうなんだよねえ、他の宗教でもある統一の真理。
知足という言葉一つ悟り楽になるのにずいぶん時間がかかったな。 >>880
上(下)見たらキリ無いからね。現代でもっとも知られるべき考え方だよな >>881
これから経済が縮小しいよいよ高齢化するな時代だから
今までのようにはいかず、知足の教えは最も必要になってくると思います。 酷い花粉症だから外に布団長いこと干せなかったけど７月だし今日干して部屋掃除した。 >>883
だから何なんだよカス
有益な書き込みあるかなと更新した時にお前の糞の役にも立たん日記が出る腹立たしさを考えろ
二度と書き込むな 親が死んだら天涯孤独なんだよな。ずっと嫌なことから逃げてきて、 依存して生きてきたから代償はでかい。友達はおろか知人さえ１人もいない。電話帳は親の職場とタクシー会社の番号しか入ってない。マジでヤバいな。 21.8キロ走って来た。
職場でスケープゴードにされた事思いだし腹たちながらランニング。 >>887
ナマポで生きていくから良いもん(^_-)-☆ >>853たしかにただの人見知り、恥ずかしがり屋レベルもいる 親が死んだらナマポだね
家や土地はいらない
アパートでひっそり暮らす >>892
なまぽ受けに行けれるの？
俺は無理だわ
孤独死餓死 安定剤なしで歩いて5分のところに外出したけど緊張で汗はダラダラ 顔はこわばるし薬ぬきで暮らしてる人すごいわ
この中でいる？ >>894
近所なら余裕
今日は既に五回くらい外出しとるよ。
犬の散歩二回。ジョギング1回。酒買いにコンビニ３回。 >>894
職場と違い完全に他人であり雑談する必要が無いので平気。
すれ違う人々、店員、車を運転する人、皆、喋りませんし。 >>897
コンビニ３回て。
普通の人より出歩いてない？
自分は薬は調子悪い時メイラックスを飲む。お守り代わりにして出来るだけ飲まない。 コミュニケーションとらないと早死にリスク格段に上昇するけどな。人と喋らないとタバコより健康に悪い。親と喋ってるだけマシだと思いたい >>900
親とも喋らない。
幼稚園バスでも喋らず奥の席で一人沈黙瞑想するのが快感の子。
てっきり社交不安って大人しくて喋らない人が多いという
イメージがあったけど違うらしいですね。
正月とか親戚と喋るのが嫌で２階に逃げてた。 >>902
つづき
前世は沈黙の行座禅のお坊さんだっんじゃないかと
思っている。 親が死んだら不安とか、そんな人生長くプレイする気なの？
って不思議に思うわｗ 親が死ぬことより、親が要介護になる不安の方がでかいわ
そうなったらマジ無理げー 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) >>886
ヤバいなんてレベルじゃなくて終わってるな
死んだ方が早いわ
>>894
相当重症レベルだねこのスレの中でも >>895
好きな女のマンコはやっぱ最高だろうなぁ
例えクサくてもね
>>900
早死にリスクとか言うが
長生きしたいと思ってるお前が凄いなｗ 自分は強い安定剤 1日に5じょう飲まないと安定しない…
だから安定剤きれる数日は地獄 今からジョグに行こうと思うが、風がひどい Σ(´∀｀；) 明日月曜から逃げようとすると余計大きくなる。
この不安をどうするか。
逆に、暴露療法、綿密計画の方向でいこう。
締まっていく。既に水曜日であるかのように。 明日の朝礼嫌だな
なんとか乗りきりたいけど毎回ミスってるからうまくいきたい おれも明日朝礼だったわ
ランダムでスピーチさせられるからソラナックスいつもなら朝１錠のとこ３錠とアロチノロールも飲まなきゃな >>902
多分社会不安じゃなくて、スキゾイドだと思うよ。１人でいることが苦痛じゃなく、孤独を好む。他人使う時間は無駄だと思ってない？ 働くことが怖くて精神科にいったら社会不安障害と言われて2年たつんだけど障害者手帳ってとれるのかな
薬を飲んでも一向によくならないバイト始めても一日でやめるの繰り返し 一日でやめるというか一日が始まる前にやめる
怖くて出勤できない
でも日常生活は普通に送れるショッピングや友人との会話
これは社会不安障害なの？
働きたい
障害者手帳を取得すれば障害者雇用枠で不安もなく働けるのかななんて思ってるんだけど。。 障害者手帳ってメリットあるの？
結局、仕事はししないと食べていけないんでしょ？
その仕事に支障があるのにさ スケープゴートの意味分かってなさそう
もはやオカルトスレと化してるけど
内観したって生理現象は止められないから
念じたって汗は止まらない、余計酷くなるだけ
意識して治そうとすること自体一種のノイローゼ >>915
その通り。スキゾイドの治療法ってあるの？ 今まで友達出来た事ないし、他人と仲良くすることが無かった
対人恐怖のせいで自然と無愛想でしかめっ面になってしまうのが辛い
町の人にも何故か顔見て睨まれるし、店員にも顔見て冷たく対応されるし
もう生きてる意味ないよね万人から愛される顔になりたかった 俺は逆に、放っておいてほしいって考えなんだけど何故か周りの人間が寄ってくる
すぐに照れ笑いや愛想笑いをしてしまう自分が嫌
それで、勝手に親近感を持たれて近づいてくるんだろうけど
とにかく放っておいて欲しい 一日で仕事辞めるのに、友達と楽しくショッピングできる社交不安？？ >>921
ないよ。遺伝要素が大きいから諦めたほうが良い。俺は社会不安、回避性パーソナリティー障害だけど、スキゾイド的部分もあるんだよな。 遊べる人間が障害年金なんて貰える訳ねー。
生保もクズ多いけど、生保の不正受給は図太いクズ。障害年金の不正受給は、なんちゃってメンヘラ >>929
スキゾイドの
「他人との性的関係にほとんど興味を示さない。」
これだけは外れた。性欲強いんで。 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 67 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:12:00.25 ID:yAoE9YPU
おまえは外に出ると人がこっちをみてる悪口言ってると
ビクビクしてる
69 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:13:05.71 ID:yAoE9YPU
他人はそんなおまえのビクビクしてる姿を挙動不審な姿を見てるんだよ
おまえはビクビクすることでさらに人から見られちゃう
そしてさらにひきこもる
自業自得の負の連鎖
72 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:14:07.86 ID:yAoE9YPU
マスクに帽子
ビクビクビクビク歩いていたら
みんな見て当たり前だーぞー 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 仕事なんて意味ないよ
さっさとナマポもらったほうがいい
俺もナマポもらいたいけど受給までの道のりを考えたら足が進まん…
とりあえず普通に役所行っても断られるからなぁ
毎日辛い思いして何になる?その結果が新幹線の事件だろう!? マザーテレサも言ってる
ご飯が食べれないことは大して辛くないって
それより辛いのは誰からも愛されないのことだって >>937
他人から必要とされてないって事じゃなかったっけ？
俺もその言葉聞いた事あるから。 やくが効いてきた。昨日掃除して布団干したのが良かったのか中途覚醒はあったものの良く寝れた。 ハロワまで自転車で一時間かかるとか…
いくきなくして結局通わない毎日 >>940
もう関東なんか糞暑いし沖縄とか九州は台風で大変だし秋ぐらいから就活初めたら？ 情緒不安定になったまたワイパックスODした・・・
今日寝過ごして通院出来なかった・・・早くぽっくり死にたい。。。 https://youtu.be/eF02gm0Jxio
この親父だん体力半端ねーわ早朝から夜までダンプで砂利詰んで・・・俺だったらこんな仕事
半日でばっくれるまぁ俺は運転免許すら持ってないが・・・身体疲れ切ってるのに日本酒一升瓶
空けてやがる俺だったら帰ったら飯食って風呂入ってすぐ寝るそして嫁と喧嘩までする体力もある
恐るべし昭和の陸軍軍人。しかも映画設定いかにも蒸し暑そうな真夏だしもうこの親父さん尊敬する。
この動画見て俺も頑張ろうと励みになる。 >>946
俺も通院明日俺も行けたら通院する。
作業所も歯医者も今週は行かなきゃいけない・・・スケジュール多忙でキツイ。
今夜はノンアルコールビールでも飲んで気紛らわすか。 はじめまして
鬱と社会不安障害で5年ぐらい引きこもっていたのですが、最近ようやくバイトを始めました
スーパーのレジの仕事です
不器用でミスしつつも数週間なんとか通っていたのですが
何度何日通っても、出勤時の動悸・息切れ・吐き気・喉の渇きがおさまりません
仕事中でも先輩から怒鳴られたらどうしよう、怖い客に怒鳴られたらどうしよう、商品の場所を聞かれたけどばしょがわからない…客が怒った…どうしようどうしようと、毎回精神が磨り減っています
ソラナックスを常用しているのですが、飲んでも出勤時の不安は常に湧いてきます
こういう勤務における症状はどうすれば治るのでしょうか >>950
規則正しい生活バランスの良い食事適度な運動部屋の掃除風呂に入る
を前提として臨床動作法というのをおすすめするよ
ググってもあまり出てこないかも知れないけど私はそれで多少マシになった
ソラナックスは毎日飲んでますが >>925
悩みというか、そうしてほしいっていう願望
悩むのはその後の周りの人の対応
つかず離れずの距離感がわからなくてデリカシーのない言葉を言ってきたり
礼儀のない態度で接してくる スーパーのレジなんてよくやれるね
尊敬する
俺には絶対無理だ >>955
まだまだこれから
焼酎お湯割り行きますよ～（ ´∀｀） よく酒なんかのめるな
薬飲んでるから酒飲むと気持ち悪くなる 舘さんの映画見てきた
やっぱかっこいいわ
広末はいつまでも可愛いな
JK時代から広末は可愛い ちょっと、メカニズムが分ってきたので書きます、長文です
自分は人見知りをしない、でも付き合いが長くなると、
段々人の嫌なとこばかり目について、人を避けるようになる
よく「慣れれば大丈夫」って聞くけど、自分の場合、逆
慣れれば慣れるほど嫌になってくる、そして色んな症状が出てくる
ふと考えたら、自分は飽きっぽい性格なのかテレビ番組にしても
欠かさず観てた好きな番組とかも、段々見るのが嫌になってくる
同じことの繰り返しで嫌気がさしてくる、で見なくなる
医者にも「自分は同僚や会社が大嫌い」と話たら
「そんな、嫌いな人達に囲まれた職場に毎日いたら
拷問ですよ、そりゃ病気にもなる」と言われた
この、付き合いが長くなると何もかも嫌になってくる、と
飽きっぽい性格が関係しているように思った
で？っていうｗ やっぱ広末だよな
広末と付き合えたらそりゃ頑張れるわ >>960
その、飽きてしまうサイクルの中で例外的に、好きになった人とはどうですか。 酒に逃げる事ができる奴がうらやましい
酒強くて酔えない
自分より酒強い奴に会った事がない
自分より無口な奴にも会った事がない >>962
恋は実らないけど
あんなに好きだったのに、どうでもよくなってしまう（好きでもなんでもなくなる）
嫌気がさすまではならない 自分より上の立場の人や権利のある人を異様に怖がってしまい
怖気づいて何も言えなくなってしまうのもこの病期？
大学生の時ゼミの教授の存在が怖くてしかたなかった 今日の夜中の２時に寝れたと思ったら夜中３時過ぎに中途覚醒眠剤飲んでも眠れない・・・
今日は通院しないと(；ﾟДﾟ) 眠れないからネットニュース欄見てたら歌丸さん今度は本当にお亡くなりになった・・・ >>964
＞自分より無口な奴にも会った事がない
ここにいる。
幼稚園バスで奥の方で一人完全無口瞑想。
親とも話さない。 違う。幼稚園に通っていた「頃」から小学生中高大学までずっと無口という意味。 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) ハロワいってきた
できそうな仕事ねー
動作性IQ６８しかないうえ対人恐怖もある…
オワタぁ また超寝不足状態で通院してきた・・・暑い・・・今は部屋でクーラー入れてる はー今日も苦しかった、、全員に嫌われている希ガス。。 死にたいけど死ぬのが怖い
自殺未遂やってから怖くなった
情けない 死にたいけど死ぬのが怖い
自殺未遂やってから怖くなった
情けない かくまってるユダヤ人 死んだらどうする？ 死んだらおいとけない 臭いでバレる インデラルのみでスピーチでの声や手足の震え、喉が詰まる感じを抑えられている人いますか？
通販の10mgと40mgでは、不安障害の人は40mgを買った方がいいってネットで見たんですけど、10mgから試した方がいいんですかね？
そういう服用の仕方したことある人いますか？ 動作性IQが７０しかなくてできる仕事がない…
診断書には作業能力が低いとかいてあった… 人間関係壊れるのは一瞬
人の心は変わる
昨日の言葉も今日は違う
なら誰の言葉も信用しない
上辺だけ、表向きのくだらない関係ばかり
疲れたから早く殺してくれないかな
刃物で内臓ぐちゃくちゃにしてもらうビジョンばかり頭に浮かぶ 普通の人を演じるの疲れる
ありのまま行きたい
本当はすごいイライラしてる
誰かに怒鳴り散らして毒を吐きたい
SADの将来ってそのまま大人しいままか更年期障害のすぐキレる人になると思う 予期不安がつらい
何週間も前に予定を言われるとその何週間ずっと不安しっぱなし
直前に言ってくれる方が助かる >>996
わかる
相手からすれば早めの予告が準備に繋がるという気遣いなんだろうけど、それまでの期間は頭が回らなくなるし期間が空くほど本番に対する緊張感が増す >>997
超わかる
事が起きる二時間くらい前に教えてほしい
薬がしっかり効いてむかえられるのに このスレッドは１０００を超えました。
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