0001優しい名無しさん
2018/06/17(日) 15:08:14.83薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
コテ・荒らしはスルーでお願いします。
次スレを立てる時は>>970以降の立てられる方お願いします、ワッチョイはスレが死ぬため導入禁止。
■前スレ
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part105
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1524056616/
探検
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part106
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
コテ・荒らしはスルーでお願いします。
次スレを立てる時は>>970以降の立てられる方お願いします、ワッチョイはスレが死ぬため導入禁止。
■前スレ
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part105
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1524056616/
0002優しい名無しさん
2018/06/17(日) 20:50:49.70ID:Z9AMsTWv無駄に時間だけが過ぎていく
0003優しい名無しさん
2018/06/17(日) 21:31:46.43ID:lOy/BpQgなんだこのスレは
これじゃあグライフがやりたい放題になるじゃないか
やり直し
0004優しい名無しさん
2018/06/17(日) 21:39:20.46ID:lOy/BpQg強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part106 ﾜｯﾁｮｲ有
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529239082/
0005優しい名無しさん
2018/06/17(日) 21:43:56.08ID:lOy/BpQg明らかにワザと建てている
非常に悪質
0006優しい名無しさん
2018/06/17(日) 21:45:33.85ID:lOy/BpQgいつも乱立するのか？
0007優しい名無しさん
2018/06/17(日) 22:01:41.84ID:6qwjDK3xお気に入りに入れたり消したり
面倒くさい
0008優しい名無しさん
2018/06/17(日) 22:09:46.96ID:lOy/BpQgｵｯﾍﾟｹ Srf1-nINe
0009優しい名無しさん
2018/06/17(日) 22:22:44.69ID:rEPSZk8t強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part103
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1519624514/
0010優しい名無しさん
2018/06/17(日) 23:12:06.36ID:6qwjDK3x単なるアホスレやんけｗ
0011優しい名無しさん
2018/06/18(月) 04:49:47.86ID:eIng5mZW本件について意見がある場合はこちらへ書き込みをお願いします↓
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1519624514/
0012優しい名無しさん
2018/06/18(月) 09:26:58.48ID:N1roAwEX0013優しい名無しさん
2018/06/18(月) 11:10:26.50ID:qZZMIlHA0014優しい名無しさん
2018/06/18(月) 12:43:38.77ID:zhfehKal0015優しい名無しさん
2018/06/18(月) 15:22:10.62ID:PS5y/lQr0016優しい名無しさん
2018/06/19(火) 01:50:36.25ID:5KnIJwGNはいはい、書き込み禁止ね
お前ら書くなよ
仕切り屋の不細工の豚ババァのお達しだぞｗｗｗ
何様だよお前頭大丈夫？(笑)
0017優しい名無しさん
2018/06/19(火) 08:44:00.66ID:7CuFhqYO通報すんぞ
0018優しい名無しさん
2018/06/19(火) 09:04:56.62ID:7CuFhqYOhttps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529239082/
書き込む前に
ｵｯﾍﾟｹ Srf1-nINeを一先ずNGName登録強く推奨
0019優しい名無しさん
2018/06/19(火) 14:33:24.19ID:OaGHD+v1俺、パニック
0020優しい名無しさん
2018/06/20(水) 21:29:57.19ID:z/2BLB2E水道開けて流してる幻聴と、それが本当に幻聴か確かめなければならないという使命感から、今朝、電話して遅刻すると伝えて3回踵を返した。
自宅の流水の音が聞こえるわけがない、頭ではわかるのに確認せねば不安で仕事にならない。
つらい。
0021優しい名無しさん
2018/06/21(木) 09:39:56.24ID:8dYBFfzXｵｯﾍﾟｹ Srf3-LVCl
0022優しい名無しさん
2018/06/21(木) 15:35:53.80ID:x/nvSw1u１回出しっぱなしで出掛けてみて水道料確認してみたら安心するんじゃね？
0023優しい名無しさん
2018/06/21(木) 22:31:50.56ID:i/bxfD59二度見ばかり
手も確実に洗ってんのに洗い直し
ボーッとして確認ばかり
もう疲れた
0024コッペパン ◆pjkRH.Zffo
2018/06/22(金) 11:03:38.14ID:iT0x5MBu0025優しい名無しさん
2018/06/22(金) 11:04:16.74ID:iT0x5MBuすみません
0026優しい名無しさん
2018/06/24(日) 15:48:00.58ID:wQ856TNL地獄なんだが
こっちまで病気になりそう
0027優しい名無しさん
2018/06/24(日) 18:15:22.00ID:GfKeG/Zh科学的にいえば脳みそのバグなんだけど、その異様なバグの光景を見てると第二者三者の脳ミソにも「自分もやらなきゃ！やりたい！やらないと不安！」という感情が沸き起こり、強迫行為がやめられなくなる。
そして薬でなおるものではない。精神安定剤により脳のバグが一時的に落ち着いても薬なんかすぐ効かなくなるからすぐまた症状ぶりかえし。
死ぬまで地獄。
0028優しい名無しさん
2018/06/26(火) 02:07:54.64ID:/E/910W405ELC
0029優しい名無しさん
2018/06/26(火) 21:08:57.33ID:FePmO/D30030優しい名無しさん
2018/06/27(水) 15:47:56.69ID:Xcm21NfX0031優しい名無しさん
2018/06/27(水) 20:33:27.18ID:DJSqTKRQ0032優しい名無しさん
2018/06/28(木) 12:00:05.11ID:tMlAmIFq0033優しい名無しさん
2018/06/28(木) 17:38:56.74ID:7Mmid6XK0034優しい名無しさん
2018/06/28(木) 17:48:31.00ID:YQpWAOEH強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part103
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1519624514/
0035優しい名無しさん
2018/06/28(木) 17:55:01.74ID:wUEOgoHi0036優しい名無しさん
2018/06/30(土) 06:24:20.36ID:x/hBsdW8国内でできたらいいが
0037優しい名無しさん
2018/06/30(土) 23:35:51.16ID:YaiVCZF6ああ、あの人達ならr、おっと、こんな時間に宅配だなんて非常識だな。
ちょっと文句言ってくる
0038優しい名無しさん
2018/06/30(土) 23:38:09.35ID:u3XLpoPu0039優しい名無しさん
2018/07/05(木) 02:17:30.96ID:ePd9zwNF0040優しい名無しさん
2018/07/05(木) 13:08:04.21ID:mILcrbDq0041優しい名無しさん
2018/07/06(金) 04:54:00.04ID:R7cP8TNQ薬改めて調べてたらアナフラニールは鬱治すしか書いてないが、
レキソタンは強迫に効くってかいてるな
増量してもらおうかな
しんど過ぎ(笑)
0042優しい名無しさん
2018/07/06(金) 06:58:10.20ID:WHgbpmHQ死にたいわ
0043優しい名無しさん
2018/07/06(金) 06:58:40.10ID:WHgbpmHQでも最近ぜんぜんきかない
0044優しい名無しさん
2018/07/06(金) 09:43:34.22ID:hzaOA1340045優しい名無しさん
2018/07/06(金) 10:03:44.22ID:D4PKiPcRどれくらいの期間飲んでるの？
0046優しい名無しさん
2018/07/06(金) 10:33:24.65ID:WHgbpmHQ8年位
0047優しい名無しさん
2018/07/06(金) 10:35:39.78ID:D4PKiPcRありがとう
0048優しい名無しさん
2018/07/06(金) 10:48:04.96ID:hzaOA134漢方、サプリ、生活…
0049優しい名無しさん
2018/07/06(金) 12:52:56.30ID:mKcZGF5S昔は気軽に処方されてて今更これは困るよね
0050優しい名無しさん
2018/07/06(金) 21:15:20.23ID:AwREVII3個人的にアナフラより効く薬無いと思ってる…
試してみたいのはSNRIだがノルアドレナリン足りないと思うんよ多分…
0051優しい名無しさん
2018/07/07(土) 00:53:02.94ID:qKcwsPk3ぶっ続けでやっても効率上がらんわ
最近ようやく散歩・筋トレと用事いくつか出来るようになってきたギリギリだが
以前はどっちかだった
時間が少し空いてきた
これでようやく体重落とせるわ
以前は現状維持で精一杯だった
10キロ落とすぞ
期間が悩むなぁ
規則正しい生活したら少しずつ落ちるが、手っ取り早く絶食と運動で一気に落としたい
0052優しい名無しさん
2018/07/07(土) 00:57:11.68ID:qKcwsPk3何故、効果があるやつからわざわざ変えるんだ？
アナフラ効かないから他のやつ相性があるから変えるなら納得出来るが
0053優しい名無しさん
2018/07/07(土) 01:12:52.35ID:KOulYXDQ強迫はノルアドレナリンが過剰なのかと思ってた
0054優しい名無しさん
2018/07/07(土) 10:18:52.49ID:Iu4ICspT昔脳貧血起こして倒れたから薬は飲んでないんよ…
気休めに漢方薬しか飲んでない
>>53
どうなんだろなノル足りないから決断できない
得心得られないって意見があったから
0055優しい名無しさん
2018/07/08(日) 00:43:04.14ID:DHH2edB2アナフラニールは効果が強い分、副作用も強い
俺も最初と増量した時は立ちくらみがしたな
今も少しするが慣れた
ノルアドレナリンとセロトニン同時に増やすならSNRIやね
効果は弱いが副作用も弱い
これから初めて効かないなら、
NaSSAにすれば？
ノルアドレナリン作動性・特異的セロトニン作動性抗うつ薬
効果は強い、副作用は弱い
漢方薬なんて効かんよ
飲んで実感無いだろ？
0056優しい名無しさん
2018/07/08(日) 01:00:16.56ID:DHH2edB2へんとうたい、漢字忘れた(笑)
これは逆に肥大化しとんな
つまりやね、へんとうたいは不安や恐怖に反応する所やから、肥大化するということは、ストレスに過敏に反応すると
そのせいで侵入思考が強迫観念にまで発展する
ほんで恐怖や不安から強迫行為をしてしまうと
理屈はあってる
0057優しい名無しさん
2018/07/08(日) 02:35:59.88ID:foYJE/Jy0058優しい名無しさん
2018/07/08(日) 02:37:07.31ID:foYJE/Jy0059優しい名無しさん
2018/07/08(日) 09:56:49.89ID:YPVKMGPNもうレスすんなよな
0060優しい名無しさん
2018/07/08(日) 13:44:58.12ID:VVhd4JQF確認強迫に苛まれながら、何とか仕事をしています
職場の人には言えません
この症状がなかったら…と、何度思ったことか
以前、心療内科に行った際に医師と合わなくて治療を諦めてしまいましたが再び通院してみようと決めました
薬は効果があるのでしょうか？
強迫から逃れられる眠っている時だけ幸せです
発症する前の自分に戻りたい
ストレスがかかり過ぎて、過呼吸の発作も起こる始末
0061優しい名無しさん
2018/07/08(日) 16:44:49.88ID:U0fkGftD幸せな時間があったとしても必ず、すぐに現実に引き戻されるよね
というか常にその状態が自分なのを忘れてるだけで
ああやっぱり結局こうなるんだって再確認させられるとき最高に惨めになる
なぜ俺は産まれてきてなぜ生きてるんだろう
なぜ死なないで無様にすがってるんだろうと思う
0062優しい名無しさん
2018/07/08(日) 19:02:49.29ID:Z2lKD4N2明日から再び仕事か…。
確認、確認、また始まるよ。
完璧主義のプロフェッショナルだから。
仕事では障害なのに確認が確実だと褒められるからね。
あー、ため息が出る。
0063優しい名無しさん
2018/07/09(月) 02:06:07.77ID:L7jQDOw4キチガイの分際で何様よお前は知的障害か消えな(笑)
>>60
薬は効かない人はおよそ三割いる
それしか言いようがないな
0064優しい名無しさん
2018/07/09(月) 02:09:01.80ID:L7jQDOw4寝よ
0065優しい名無しさん
2018/07/09(月) 02:21:13.59ID:OGy6oEmuここは強迫性障害と診断されていないと書き込んだらだめですか？
0066優しい名無しさん
2018/07/09(月) 02:43:46.35ID:OGy6oEmu最近、たべる事に対して恐怖感が出てしまい、少しでも火の通りが不十分だったかもしれないものを食べてしまった時など、一日中食中毒になるかもしれない…と言う恐怖がぬぐえず涙と動悸が止まらなくなってしまい、何も手につかなくなって食事が取れなくなってしまいます。
皆さんから見てこの状況は強迫性障害のものと似ていると思いますか？
長々と書いてしまいごめんなさい。
0067優しい名無しさん
2018/07/09(月) 04:00:58.42ID:uRPhPgN4心配症なだけじゃない？
0068優しい名無しさん
2018/07/09(月) 04:56:21.39ID:OGy6oEmuコメントありがとうございます。66です。
心配症と言うこともあるんですね。
これになると、強迫感に襲われているように手を洗いまくったりしてしまうので、もしかしてと思ってしまいました…。
今は内科で処方されたソラナックスと言うお薬を半錠飲むように医者からは言われているんですが、もう一度自分を見直してみます。
ご自身もお辛い中答えてくださりありがとうございました。
0069優しい名無しさん
2018/07/09(月) 08:39:49.49ID:mipmdSqq強迫性障害は色々タイプがある
代表的なものだけとは限らない
その火が通ってないイメージがわくと、食中毒になるかもしれないと恐怖がわき繰り返し考えてもぬぐえないと
時間は１日中なんだな？
で、現実的には関係無い手洗いをすると
期間はわからんが、
強迫性障害の可能性が高いね
疾病恐怖かそれに近いタイプ
DSM-5の診断基準読んでみ
ICD-10とか
俺が医者じゃないからわかってても断言出来ないんだよ
犯罪になるからな
0070優しい名無しさん
2018/07/09(月) 08:43:35.56ID:mipmdSqqまだもう少し寝たいのに
0071優しい名無しさん
2018/07/09(月) 08:55:26.26ID:Ege1AjkPビタミンDの錠剤飲んでみ（一応自己責任で）
グライフレベルのガチモン（笑）には効果は微妙だと思うが
君の様な精神世界の入り口に居る人間には効果的な可能性がある
0072優しい名無しさん
2018/07/09(月) 09:34:06.27ID:5kwaDD75ソラナックスも依存性がある薬
医者も商売、気軽にそういう安定剤を出す
辛さによるけどできれば薬なしで、せめてサプリや漢方薬などの補助だけで、環境を改善し自分なりの思考コントロール法を身につけたい
安定剤で一時的に落ち着いたとしても今度は普段の強迫観念+その薬との戦いになる
適切に使えば過度に依存を恐れることはないと言う人もいるし、個人差もあるので無理に止められないけど
ベンゾジアゼピン系の抗不安薬をそこまで大量ではなく処方されるまま長期で服用してしまい、今も依存と離脱症状に苦しんでる経験から思います
1ミリも飲むべきではなかった、地獄に片足を突っ込む行為そのもの、取り返しがつかない
同じ苦しみを味わって欲しくないので、、
0073優しい名無しさん
2018/07/09(月) 09:50:16.39ID:GfM2lN1a強迫性障害に似ているけれど診断されてなくても困ってるならできることをやるといいですよ
基本はちゃんと栄養を摂ることです
食事が摂れなくなると悪循環にはまりやすいです
詳しくは藤川徳美医師のアメブロで
「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」という本の作者です
0074優しい名無しさん
2018/07/09(月) 14:24:03.55ID:ftNWLSCU66です。
はい。食中毒になるかもしれないと恐怖がわき繰り返し考えてもぬぐえなくなると１日中恐怖にさいなまれ ます。強迫性障害、疾病恐怖など具体例をありがとうございます。可能性など、考えてくださり、お話を聞いてくださっただけで感謝です。ありがとうございます。
0075優しい名無しさん
2018/07/09(月) 14:26:08.54ID:ftNWLSCU66です。
ビタミンDですか、ありがとうございます。
一度試してみます。
0076優しい名無しさん
2018/07/09(月) 14:28:10.36ID:ftNWLSCU66です。
>できれば薬なしで、せめてサプリや漢方薬などの補助だけで、環境を改善し自分なりの思考コントロール法を身につけたい 。
こうなるように努力したいと思います。
自分で自分の気持ちがコントロールできない辛さを周囲に隠しながら生きるのに疲れ果ててしまいますが、負けないようにしなくてはいけませんね。話に耳を傾けてくださり、ご自身のお話もしてくださり、ありがとうございます。
0077優しい名無しさん
2018/07/09(月) 14:30:37.20ID:ftNWLSCUやはり、似ていますよね。
現実をうけとめできるだけ努力をしようと思います。もともと食べることが得意でなかったので、鉄やビタミンなど足りないものかあるのかも知れませんし。
意見をくださりありがとうございます。
0078優しい名無しさん
2018/07/09(月) 15:33:23.26ID:QSdNadjk朝からなーんもやってない
薬がしばらく切れたらこうなるとは予想外だったわ
0079優しい名無しさん
2018/07/09(月) 17:11:42.19ID:v16KbtSm0080優しい名無しさん
2018/07/09(月) 18:10:49.28ID:EO2Yc9sM三割効かないってどこに載ってた？
ネットだと半数の人にしか効果無いとなってるけど
0081優しい名無しさん
2018/07/09(月) 21:18:10.07ID:yTtZKp+kで、客が来たらしれっとやめて手も洗わず消毒もせずケースの焼き鳥取り出してたわ
きも
こいつらみたいな清潔観念がまったくないやつらがいるから潔癖ひどくなる
死んでほしい
0082優しい名無しさん
2018/07/09(月) 23:40:04.99ID:eFvLTCQiかまっちゃ駄目だってば
延々法螺を垂れ流すだけだぞコイツは
0083優しい名無しさん
2018/07/09(月) 23:42:26.27ID:eFvLTCQiこれがグライフな
知ったかぶりで治療を妨害する
まともに相手をしては駄目スルーすべし
0084優しい名無しさん
2018/07/09(月) 23:44:22.30ID:eFvLTCQihttps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529239082/
このﾜｯﾁｮｲスレで連投荒らししてるのも全てｺｲﾂなのよ
完全に統失なわけ
0085優しい名無しさん
2018/07/10(火) 01:07:59.01ID:IUCqINwiそんな子供に対して生き地獄の道が決定されてしまう理由ときっかけは何だろう
何が気に障ったのだろうか
理由なんてないのかも、全ては運、神でも呪いでもなく、遺伝と運だけか
なら、俺は産まれる前から、受精した瞬間からこうなることが決まっていたのか
医学がもっと発展してダウン症のように出産前に精神障害の芽の有無が分かれば
あるいは法律で精神障害や人格障害持ちの親の出産が禁止されればこんな不幸な連鎖はだいぶ減るのか
この世は地獄、生きながら常に拷問を受け続ける、最後まで安らかに死なせてはもらえないのか
0086優しい名無しさん
2018/07/10(火) 02:14:38.20ID:hOC6EcImどっかで見た
数字はサイトによって多少上下する
探すの面倒くさいから自分で
確かその数字くらいだと、鬱の併発レベルだろ
0087優しい名無しさん
2018/07/10(火) 02:17:45.97ID:hOC6EcIm眠くて眠くてそれだけしか出来んかったな
きりのいい10日からは国保やろ
放ったらかしでヤバい
0088優しい名無しさん
2018/07/10(火) 02:35:35.62ID:hOC6EcImそういう貴様も同類だと気付かない発達障害の知恵遅れ(笑)
>>1読めよ脳ミソスカスカのチンカスかお前ｗｗｗ
スルーしたい奴はスルーすりゃええだけの話しやんｗｗｗ
困った奴が居ればアドバイスし、
ストーカーで喧嘩売る奴には応戦する
荒れるのは粘着キチガイで知的障害のお前のせい
全部なお前の責任な(笑)
まぁバカをからかうとちょうどええストレス発散になるわ
真性のキチガイはスルー連呼しても誰にも聞いて貰えない哀れ(笑)
つまりお前はみんなの目障り、家族にも目障りでさっさとくたばって欲しいと思われてるよお前のキモさからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
病気も何十年も抜け出せないバカ(笑)
俺は一年で日常生活がなんとか出来るまで回復するのが目標
来年は働くのが目標
前の仕事に戻れるくらい回復したらお前の十年の年収一年で稼いだるわ(爆)
0089優しい名無しさん
2018/07/10(火) 02:50:34.74ID:hOC6EcIm俺、貴様みたいにストーカーしないから
貴様に全く興味ない
真性のキチガイに落ちぶれたくないわ
真性のキチガイは自分の気に入らない奴に粘着してあら探しに人生かけてるもんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まぁ荒れるのはお前の責任
頑張ってくれ、やればやるほど荒れて迷惑かかんの貴様のせいだから
これ一生続くからな
向かって喧嘩売って来る奴叩くの暇潰しにちょうどいい
なんなら直接会ってボコボコにシバキ倒してもええんやでＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
0090優しい名無しさん
2018/07/10(火) 03:15:44.40ID:8b+xmVC0喧嘩するならよそでやれよ
それに加えてグライフはキモいaaで荒らしまくってスレ落としといて、批判されたらキレだす、そりゃ嫌われるだろうが
あんたが連投しまくってる時、「こんなことしたら後でどんな正論いおうが皆受け入れないよ」って誰か優しい人が忠告してたのにそれも聞かず
ほんもののキチガイじゃん
0091優しい名無しさん
2018/07/10(火) 04:20:14.23ID:hOC6EcImhttp://mh.rgr.jp/memo/mi0401.htm
調べたらだいたい効くのが5割って書いてるな
6割効くって書いてる所もあるしバラバラだわ
その病院の患者の個人差、薬の内容で微妙に変わるわな
こんなもんだいたいでええんだよ
重要なのは効く人と効かない人がいるとそれだけの話し
0092優しい名無しさん
2018/07/10(火) 04:31:58.86ID:hOC6EcIm何回何十回どう言われようがいる所で喧嘩売られたら買うと
嫌ならそいつに言えよ一切荒れないから
そもそもAAの連投も一番最初の発端は関係無い事で罵倒してきたから、同じレベルでやり返しただけ
やられたらやり返す
当たり前じゃん(笑)
>>1にルール書いてるだろ？
知的障害でヨダレ垂らしてるキチガイが理解出来ないんだから、そいつに教えたら
もう一度言っとくけど最初の発端は関係無い事で罵倒散々されてキレさせた屑だから、それを持ち出しても何も思わんな
このスレも荒れそうだな
俺は知らんけど
スレが無くなっても全く困らんし
0093優しい名無しさん
2018/07/10(火) 04:38:15.24ID:ARSdVLYoこいつらに何言っても無駄
新スレ立てるしかない
0094優しい名無しさん
2018/07/10(火) 04:52:46.47ID:8b+xmVC0聖戦だな
0095優しい名無しさん
2018/07/10(火) 05:42:34.05ID:m+R5j7uj新スレ立ててもグライフがいなくならない限り無駄
0096優しい名無しさん
2018/07/10(火) 21:19:07.98ID:o4mlnukO0097優しい名無しさん
2018/07/10(火) 21:41:36.38ID:7NhYgM1Dって思考がまず常人には考えられないんだけど当人はその行為に対して異常性を一片も感じてない
あれだな、街で見かける近寄っちゃいけない人がそのまんま5chに書き込んでるみたいな
0098優しい名無しさん
2018/07/10(火) 21:45:42.29ID:o4mlnukO馬鹿のせいで強迫スレが機能していないのは納得がいかん
0099優しい名無しさん
2018/07/10(火) 21:51:54.83ID:8b+xmVC00100優しい名無しさん
2018/07/10(火) 22:09:56.67ID:HubOKqef住人をこのﾜｯﾁｮｲなしのスレに誘導したいんでしょ
0101優しい名無しさん
2018/07/10(火) 22:12:23.31ID:VqFvvqD/だってこの強迫観念を毎日毎日
絶え間なく脳内処理してるわけだから
0102優しい名無しさん
2018/07/10(火) 22:39:18.06ID:joZFCoul0103優しい名無しさん
2018/07/10(火) 22:45:29.12ID:2J2rE9Brそれしかないって！
フルのワッチョイ
俺が親切にアドバイス
↓
その人がお礼
↓
知的障害の粘着バカがそいつは荒らしだから礼を言う必要はない
↓
何もしてないのにいつまでもしつこいから俺、ぶちギレ！
↓
この連鎖ｗｗｗ
0104優しい名無しさん
2018/07/10(火) 22:46:43.98ID:2J2rE9Brどこでもくるよ
制限される言われは全くない
0105優しい名無しさん
2018/07/10(火) 22:47:21.76ID:2J2rE9Brどこでもくるよ
制限される言われは全くない
0106優しい名無しさん
2018/07/10(火) 22:52:12.85ID:2J2rE9Brそれは主治医に言われたな
IQ高いんだと
どうも俺は人より賢こすぎて、俺の理屈についてこれないようだな
とくにキチガイは全くダメ
強迫で凝り固まってるうんこ
0107優しい名無しさん
2018/07/10(火) 23:05:58.65ID:7NhYgM1D0108優しい名無しさん
2018/07/10(火) 23:33:00.31ID:m+R5j7uj強迫の話をしたいならグライフをNGしてグライフに言及する人はグライフにアンカー必須にしないと無理だろ
グライフとグライフの話題で埋まる
でも強迫の人はスルーが難しいんだろうな
0109優しい名無しさん
2018/07/10(火) 23:38:07.79ID:o4mlnukO強迫の患者を生暖かく本人のしょうもないﾌﾟﾗｲﾄﾞを傷つけないように見守る→○
0110優しい名無しさん
2018/07/10(火) 23:39:45.15ID:o4mlnukOそれを頭いいって？アホか飯の種に機嫌よく帰ってもらうために
話合わせてるに決まってるだろうが
0111優しい名無しさん
2018/07/11(水) 03:31:21.32ID:gcPX9VCp0112優しい名無しさん
2018/07/11(水) 12:53:04.50ID:0kY+oeeE0113優しい名無しさん
2018/07/11(水) 12:53:38.16ID:ixJy07JE「将来の政界再編をにらんだ布石ではないか」（自民党中堅議員）との臆測が広がる中、純一郎氏が動きだした。自由党の小沢一郎代表の政治塾で15日、特別講演を行うのだ。
「『小泉さんに脱原発の講演をしてもらったらおもしろい』という話が出て小沢先生に打診したら、『ぜひお願いしよう』と快諾。
実は小泉氏と小沢氏は「脱原発」ですでにタッグを組んでいる。小泉氏が1月に発表した「原発ゼロ・自然エネルギー基本法案」をたたき台に、
自由、立憲民主、共産、社民の野党4党が3月、「原発ゼロ基本法案」を衆院に共同提出
小泉氏は
安倍首相に「3選はないね」「国民はあきれてんだよ」と引導を渡した。
「次の政界再編は、右か左かではなく、原発を将来どうするかというテーマでドラスティックにやったほうがいいと考えています。」
小泉氏は4月のインタビューで総裁選候補についてこう語っていた。
「原発ゼロというのは、河野太郎外務相が私より先に言いだした。もし、河野さんが原発ゼロを主張して総裁選に出たら、どうなるかわかりませんよ」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180710-00000053-sasahi-pol
0114優しい名無しさん
2018/07/11(水) 18:16:06.86ID:FLa2zKCO賢者とでも打って削除して打ち直したのか？
いずれにしても普通は絶対に間違えない類のものだわ
0115優しい名無しさん
2018/07/11(水) 21:40:33.90ID:g2IAUNW+本当に頭いい人は強迫観念を毎日毎日
絶え間なく脳内処理しても苦にならず
膨大な知識と知恵と経験値を蓄えていく
強迫患者はキャパオーバーで処理できず
苦しくなり無駄な儀式や確認を繰り返す
結果 常人並かそれ以下の偏った知識と経験
頭いい人と比べてしまうとかなり頭が悪い
自戒をこめて頭がとても悪い悲しき病
0116優しい名無しさん
2018/07/12(木) 06:40:31.66ID:JxU0i43K理由は延滞料かかるやつをかからなくしたから
正当な理由なくやられて秩序が崩れた
親切心でやってくれたのは充分理解してるがぶちのめしたいマジで
イレギュラーで勝手にやられてキレてるから頭で納得出来ん
本当に余計なお世話
昔みたいに余裕がないんだろうな
ありがとうじゃなくて、誰がそんな事頼んだんじゃボケしか思わん
不完全恐怖が出まくり
0117優しい名無しさん
2018/07/12(木) 11:04:20.81ID:E3UB3MCt縁起強迫がつらくてしんどい
あるフラグのせいで不幸なことが起こるかも…
というストレスで何も手がつかない
0118優しい名無しさん
2018/07/12(木) 11:06:34.73ID:E3UB3MCt家族との折り合いで回避できないときは不安で胸が張り裂けそうになる
何も手につかなくなってしんどい
0119優しい名無しさん
2018/07/12(木) 11:35:00.24ID:tMWJjvefちょっと何言ってるか分からないけど、延滞料を払いたかったの？
0120優しい名無しさん
2018/07/12(木) 18:32:43.48ID:Py8PGHrpそう
それが正規の手順
0121優しい名無しさん
2018/07/12(木) 19:29:03.78ID:3Bx79+my第三者によって勝手に返却とか支払いとかされてかからなくされたから
自分の予定と違うってパニクってるって事だよね？
勝手に俺の予定を乱すんじゃねぇクソが！みたいな
…気持ちはわからんでもないがお金がかからなかった事に感謝しよう
自分でコントロールできなかった事にイラついてるんだろうけどさ
0122優しい名無しさん
2018/07/12(木) 19:35:41.03ID:3Bx79+my携帯代親が勝手に払っちゃってなんか借りを作ったみたいでイラつくとかか？
毎月ちょっと支払い遅れてて止まる前に延滞利息少しかかるけどなんとか払えるみたいな
全然違ったらｽﾏｿ
0123優しい名無しさん
2018/07/12(木) 20:34:21.97ID:tMWJjvefそれは普通の考えだな。
何らかの理由で延滞料を支払わなければいけなかったのだろう。
その理由こそが、その人なりの儀式なんだと思う。
0124優しい名無しさん
2018/07/12(木) 22:07:34.73ID:3Bx79+my儀式の理由はその人にしかわからないからな…
0125優しい名無しさん
2018/07/12(木) 22:42:51.05ID:MUhHPoTO気持ちが痛いほど分かります。
自分の場合はそれが他の人との外食です。
付き合いで断りようも無いときは観念して出席しますが、他人と同じ食べ物をつついたり生に近いものを食べるとその後はやっぱり不安感にとりつかれ、一週間食べ物を食べるのがとてもこわくなります。
嫌なら食べなきゃいい…とか言いますがやっぱり避けたくても避けられない時はあるし、そんな時は本当にどんなに仲良しな人でも苦痛になります。そんな自分にくたびれます…。
同じじゃなかったらごめんなさい。
0126優しい名無しさん
2018/07/13(金) 04:25:29.91ID:/XShlmTIもう疲れた死にたい
0127優しい名無しさん
2018/07/13(金) 04:52:06.92ID:zmVa9MfWその通り
本来は市役所が何かしてくれたのを感謝するべきが不完全恐怖によって怒ってしまった
やっと落ち着いたわ
もっと感情をコントロールせなダメだわ
全部自分に返ってくるから
0128優しい名無しさん
2018/07/13(金) 05:06:11.69ID:zmVa9MfWもう完全に独立して世帯主になってるよ
引っ越しが終わったが、その後にやるべき手続きが間に合わない
それしかやってないのに
あと親は関係無い
病気になってから何年もずっと貯金をおろし続けてる
お金は一円も受けとってない
早く立て直して稼ぐしかない
治るかいずれ貯金が尽きたら立て直るまで生活保護か
甘えはよくない
お金より日常生活がまわらないのが死ぬほどしんどい
0129優しい名無しさん
2018/07/13(金) 10:25:48.06ID:gKrI1EEZ0130優しい名無しさん
2018/07/13(金) 10:27:29.55ID:gKrI1EEZ作業に集中してたせいかそんな事やってる場合じゃない！って思って
必死だったからかわからんが
0131優しい名無しさん
2018/07/13(金) 11:10:47.04ID:/sHWR/c3http://iup.2ch-library.com/l/i1920356-1531447621.gif
0132優しい名無しさん
2018/07/13(金) 11:49:07.06ID:o3xP/hFc家族や他人がそばにいると
強迫行動を見られる(知られる)のが恥ずかしくて
いつもやっている強迫行動が出来ないんですよね
それでどんどん不安やストレスが溜まっていきます…
自分の場合、縁起強迫なので
それによって将来なにか恐ろしいことが起こるのでは？
という不安が大きくなってきてつらいです。
0133優しい名無しさん
2018/07/13(金) 11:54:57.58ID:xpYo7iqs0134優しい名無しさん
2018/07/13(金) 12:05:52.06ID:yN7pYPyFそのネタは知らないけど確かに銭湯は汚いと思う
ただ肩までしか浸からないから洗えば大丈夫だから入れる
それよりプールがやばい
他人の汗とか鼻水とか体から出た液が混ざりまくってるところに頭まで入れるって考えたくない
中学の頃水泳部だったんだけどあの頃は何も考えてなかったから水泳できた
今はもう無理
0135優しい名無しさん
2018/07/13(金) 13:27:41.04ID:ECVtx542常に唇が痛い
0136優しい名無しさん
2018/07/13(金) 15:05:20.18ID:/sHWR/c3気持ちいいぞ
0137優しい名無しさん
2018/07/13(金) 15:33:57.50ID:ECVtx5420138優しい名無しさん
2018/07/13(金) 16:51:59.58ID:S7HA4WmqID:/sHWR/c3
Name:ｵｯﾍﾟｹ Srbd-T3p5
参照
強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part6 ﾜｯﾁｮｲ有
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529239082/
0139優しい名無しさん
2018/07/13(金) 19:56:04.84ID:QnlRXaCf他人の汗とか鼻水とか体から出た液
自分はこれ、
他人の体の構成物も自分の体の構成物と
同じだと考えることで解決した。
厳密にはDNAが違うけど、
他人のDNAを避ける合理的な理由はなかった。
0140優しい名無しさん
2018/07/13(金) 21:39:41.44ID:49cXj49y構成物…と言う視点から克服されたんですね。
冷静に自分で恐怖を律する思考に持っていかれたんですね…見習いたい。
0141優しい名無しさん
2018/07/13(金) 22:09:33.48ID:NAHbiIYZ0142優しい名無しさん
2018/07/14(土) 00:23:33.28ID:vKmWqzQ80143優しい名無しさん
2018/07/14(土) 00:26:31.50ID:G2hZcuRs感染症の可能性があるけれど、そこはどう考えてるの？
0144優しい名無しさん
2018/07/14(土) 00:53:30.33ID:vKmWqzQ8知らないんだから、強迫観念に歯止めがかかる
お前らいくらでもあるだろ？
知らない方がよかったとか
専門用語でその状態名称有るんだけどな
忘れてもうたな
でも忘れても、調べない、調べる気も全く起こらない
これ大事なんだよね
0145優しい名無しさん
2018/07/14(土) 04:09:58.89ID:eEof3Tf+それが怖くて、温泉は行けない…。
なんかちょっと位体調悪くても動けるからって無理やり来る人とかいそうで…。
0146優しい名無しさん
2018/07/14(土) 04:18:07.51ID:eEof3Tf+知らなければそもそも克服しなければならない状態にならないのでしょうね。
その代わり恐怖が無いからか何回も同じことを繰り返したりする方も多いです。
あまり人生人のせいにはしたく無いですが、私の場合完璧にきっかけはその何回も同じ事を繰り返す方々の巻き添えでした。
幼少期で避けようが無かったのが腹立たしい。
そこだけ記憶が消えないだろうかといつも、いつも思う。
0147優しい名無しさん
2018/07/14(土) 06:58:10.04ID:m09VXVDU子供は逃げ場がないからな
しかし過去の事は考えるだけ無駄
変えれないから
それを克服しないとな
記憶は変える事は出来る
記憶を消す事も出来る、まぁこれは今のところマウスでの話しだけど🐭
0148優しい名無しさん
2018/07/14(土) 10:24:33.36ID:poH4EqoW0149優しい名無しさん
2018/07/14(土) 11:53:48.23ID:m09VXVDUどれよ？
0150優しい名無しさん
2018/07/14(土) 13:46:38.35ID:poH4EqoW0151優しい名無しさん
2018/07/14(土) 13:50:29.46ID:G2hZcuRs実際、体調良くない人はウィルスもらうから、温泉のように多数の人が利用するお風呂は
入らない方が良いという医者も居るからね
まぁオーリング使って難病治療してる医学の主流派からは外れた医者ではあるが・・・
0152139
2018/07/14(土) 20:25:44.63ID:5oknTjAD感染症を気にするタイプではないので
気にしたことはありません。
不潔恐怖でも、
ウイルスなどを気にするタイプと
対人恐怖タイプがいると思いますが
自分は後者なので。
0153優しい名無しさん
2018/07/14(土) 20:57:57.50ID:AHQuxugT実験した研究の論文があって、
どちらの菌も乾燥させたら100％死滅してました。
それを読んでから大腸菌に耐えられるようになりました。
0154優しい名無しさん
2018/07/14(土) 21:27:12.80ID:WOhBX3GS0155優しい名無しさん
2018/07/14(土) 22:05:12.37ID:sJ90Rkjm端から見れば一見そう見えるが、
そんな単純で簡単なものなら中世から知られるような病気になってない
この病気はどんな精神科医でも、もっとも治療に手こずる病気のひとつ
ただ同意出来るのは、手をハンマーで叩いても痛みを感じるのは手ではない
脳だよ、脳が感じてる
強迫の苦しみも脳が作り出したその人それぞれのタイプの不安や恐怖を、過剰に大きくして、それに苦痛を感じてる
それは脳の器質的な異常だが、ある程度は押さえないと甘えと言われても仕方がないかな
要するに病気と戦う覚悟があるか無いか
その部分だな甘えと言えるのは
治る病気を治らないと諦めて薬だけ飲んでる奴は甘え
森田であれ曝露であれ病気を克服しようとしてる奴は尊敬に値する
ただそれでも治らず、ずっとその間違ったやり方にどんなに長くても5年くらいか、それ以上こだわってる奴はただのバカだけどな(笑)
0156優しい名無しさん
2018/07/14(土) 22:28:23.42ID:poH4EqoWか
ん
の
だ
だ
駄目だわからん
0157優しい名無しさん
2018/07/14(土) 22:29:22.70ID:2wyyTfMT森田で5年以上かけてる人なんて普通にいるのでは
0158優しい名無しさん
2018/07/14(土) 22:58:17.32ID:lXgvRMJs強迫の儀式を見て笑ってる奴らと一緒。
0159優しい名無しさん
2018/07/14(土) 23:19:04.82ID:WOhBX3GSあんな状況では贅沢は言ってられんぞ。
お前らは平和ボケした単なる甘えでしかない。
0160優しい名無しさん
2018/07/14(土) 23:33:41.34ID:poH4EqoWんでさ普通の日常に戻るとまた出てくるんだよね
甘えじゃなくて脳の器質異常による問題だから
0161優しい名無しさん
2018/07/14(土) 23:46:56.30ID:G2hZcuRs0162優しい名無しさん
2018/07/14(土) 23:50:29.85ID:lXgvRMJs甘えと思うのなら強迫たちのしている儀式をやってから言え。
普通の人間が強迫の儀式なんてできるわけがない。
手洗い強迫にせよ何千回何万回も洗い続けるわけだからな。
強迫の治療は逆のことをしなければならない。つまり甘えろということだ。
0163優しい名無しさん
2018/07/14(土) 23:52:49.67ID:WOhBX3GS平和な日常に戻るとまた出るって事は甘えじゃん。
甘えるなよボケ
0164優しい名無しさん
2018/07/14(土) 23:54:15.28ID:PiNvFUcJ0165優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:01:44.06ID:9nXRLalXその返レスに関して言えば正論だわワロタｗｗｗ
0166優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:24:13.43ID:9nXRLalX難治性だとは充分知ってるが、5年というとてつもない歳月使って、治らないならなんか間違ってると思わないか？
少なくともそれで治らないなら、病院の先生もとっくに諦めてるわ
それならスパッと森田や曝露辞めて、ほっといてニューロンの再生を待った方がマシ
ごく最近まで精神科医の間ではニューロンは再生しないと言うのが常識だった
最新の研究では続々とそれが間違い、
爺さん、婆さんになっても再生すると事がわかってきた
これはちゃんとエビデンスもあるから
森田や曝露はストレスを伴う
つまり慢性的なストレスによってコルチゾールを大量に分泌させて、逆に海馬その他のニューロンを破壊して萎縮させ、扁桃体は肥大化し逆に悪化させてんだよ
嘘と思うなら調べてみ、ここにあるキーワードど使ってな
そこから更に自分はニューロンの再生を促す方法を取っている
だから昔みたいにリセットが戻らない
強迫は全員治る、100％かどうかまではわからないが
信じるか信じないか、強迫観念一時的に止めてググってみこのレスのキーワードを
0167優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:26:46.05ID:BFAB6SWx人間いつも気を張り詰めてはいられないんだよ
その気を緩めたときにそれが出てくる
その被災現場？とやらで一時的にそんな事やってる場合じゃない！
てなれば一時的には引っ込むだろうよ
でも必死になってるから「一時的に」引っ込んでる訳であって
根本的な脳の器質は解決してないわけ
ほんで脳の器質は改善するかというと新しい神経伝達ネットワークを構築するには
ながーい時間がかかるのよ
オマケに強迫になる人間にはそうなりやすい思考の癖があってちょっと油断すると
また強迫は顔を出す訳
何が甘えだよふざけんなクソが
0168優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:31:05.78ID:BFAB6SWx慣れだしたが最後強迫は出てくるぞ
0169優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:36:43.95ID:BFAB6SWx強迫衝動は意識してある程度抑えることはできる
でもその衝動はストレスレベルで激変するし抑えられなくなる事もあるんだよ
死の危機に直面すると衝動は無理やりねじ伏せるが
その死よりも軽いストレスだと抑えられなくなる事も多い
それがそんなストレスかわかるのかと
0170優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:38:20.45ID:BFAB6SWx甘えとかいってる奴は100％この病気じゃない奴
なった事の無い奴に苦しさは絶対にわからん
0171優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:45:15.43ID:asixmiT40172優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:47:44.09ID:br1MIpOJ建物崩れて死ぬと思ったが
0173優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:50:25.71ID:9nXRLalXそう言う人は自分がなってないから、そう言える
医者もそう、医者は多くの同じ症状の患者を診察して理解はしてるが病気になってないから、端から観察した症状を見て治す方法を取っている
それらは理屈はあってるがリスクを伴う
俺はリスクを避けるからやらないだけ
ほんでやね甘えかどうかこれをみりゃいいよ
83,000個の脳をスキャンしてわかった、精神病の正体
logmi.jp/11687
0174優しい名無しさん
2018/07/15(日) 00:54:39.66ID:EuvarAhQ5年が長いかどうかとか誰が決めるんだ
気を緩めたら戻ってしまうことも治るのだろうか
治るなら別に5年以上かかってもいいけど寛解止まりなんじゃないの
0175優しい名無しさん
2018/07/15(日) 01:05:46.91ID:9nXRLalX最初からそうかけば、反論される事も無かったのにな(笑)
ストレスと言うのは、例えば昔の土人が狩りをする時とかに身体の機能を上げる為に必要な、生き残るために必要な機能だったわけ
それで狩りが終わればストレスが無くなり元に戻る
しかし今のストレス社会では長期間強いストレスに晒される事が多くなってきた
そうなると本来有効な機能が、大量のコルチゾールで脳を破壊していくというとんでも現象が起きるようになったちゅうわけやね
0176優しい名無しさん
2018/07/15(日) 01:07:45.97ID:br1MIpOJググったけどその再生を施す方法ってのは運動と勉強の事？
0177優しい名無しさん
2018/07/15(日) 01:19:20.99ID:UeYuIyqA言ってることめちゃくちゃ
0178優しい名無しさん
2018/07/15(日) 01:49:58.17ID:9nXRLalX誰が決めるか？
その点は勿論自分
俺が書いた年数は俺の主観
自分が一度しかない人生20年使って治したいと思うならそうすればいい
しかし一般的に年を取れば取るだけ社会的には不利になるな
俺からすれば皆が羨ましい
俺は超重症、ほぼ人生終わってるのを自覚してる
この前、先生にいずれ出来るだけ早く仕事したいと言ったが返事はなかった
つまりまだそれより日常生活早く立て直せと言うことだなと理解した
精神科医は総じて観察力がかなりある
自分でもそう思ってるから、俺も何も言わなかった
お前らは俺より症状は軽い
だからはっぱをかけてる
早く止まった人生の時計を動かせと
そゆこと
もう俺の人生は自分の為に使うつもりはない
年老いた家族、別れた家族の為に使うつもり
その為に厳しい期間を設定している
あと気を緩めて出るのはそれも病気なんだから当たり前
それは治る
俺は自己流で直してる
最後に寛解止まりじゃないのかはわからない
自分のやり方のポイントは過剰なストレスをかけない以外に、「回避」は絶対しない
全て普通に出来るように克服を一つずつやってる
以前引っ越し何回か失敗してバカにしてだろみんな？
失敗したら工夫して何度も挑戦してる
で、今は滅茶苦茶しんどいかったが克服した
普通の行動療法は一言で言えば、馴らすんだろ？耐えるとか？無視するとか？
克服すると不安が一切無くなってるからその点はどうかな
0179優しい名無しさん
2018/07/15(日) 02:00:39.80ID:9nXRLalX0180優しい名無しさん
2018/07/15(日) 02:01:49.65ID:UmH4INRN多分普通の人なら、その理由では引越しはしないような類の物だよね？
そして、おそらくその原因が生じればまた引越ししなければならないんだよね？
そうだとするとそれは克服したと言えるのだろうか？
0181優しい名無しさん
2018/07/15(日) 02:05:34.24ID:9nXRLalX全然違う
運動は一般的にセロトニン増やすって言われてるな
勉強って何？
なんで勉強して治るん(笑)
ググって何がわかった？
そこにたどり着いたら、次書くわ
断片的な情報を順番に繋げて言った時、何をするべきかわかる
0182優しい名無しさん
2018/07/15(日) 02:06:43.54ID:asixmiT4規模がわかりませんが、お気をつけて。
0183優しい名無しさん
2018/07/15(日) 02:25:07.58ID:y7sCACTW0184優しい名無しさん
2018/07/15(日) 02:31:25.80ID:9nXRLalXそう普通の人なら絶対しない
>そして、おそらくその原因が生じればまた引越ししなければならないんだよね？
答えはNO
もう記憶は完全に残ってるから、何か起きたらその都度それに対処するだけ
それがリセット
克服したやつは戻る事はない
これは強迫行為やね
しかしDSM-5やICD-10には強迫行為を繰り返ししたら診断基準に入るが、一度たった一度だけなら何も問題ない
要するにリセットは一発勝負、だから失敗しないように克服したやつには防御線を何重にも張り巡らせてる
それよりもやねググってどう思ったのかの方が優先順位が高い
それが説明手っ取り早い、最終的にはきっちり数字で出してやるよ
0185優しい名無しさん
2018/07/15(日) 02:39:25.23ID:9nXRLalXありがとう
もう寝よ
続きはキーワードググって何がわかったか把握してからで
0186優しい名無しさん
2018/07/15(日) 09:29:09.12ID:rfIE3qN5誰も読まねーのに
0187優しい名無しさん
2018/07/15(日) 09:41:24.75ID:4zSv4Ul0他人への暴力的な言動が脳内で止めどなく自生される。
相手への罪悪感で頭がすぐパンパンになる、やっぱり脅迫性障害の症状なのか？
0188優しい名無しさん
2018/07/15(日) 14:21:42.24ID:m60+Hg1I0189優しい名無しさん
2018/07/15(日) 15:20:34.89ID:u0QH5OFnでもどうしようもないんだよな…
0190優しい名無しさん
2018/07/15(日) 17:10:15.63ID:jqno570H見て質問してんじゃんバカなの？(笑)
0191優しい名無しさん
2018/07/15(日) 17:52:52.69ID:2cOvxfE6徹底的に他のことをしないといけない状況に持って行く
一日20時間弁当にたんぽぽ乗せないと鞭打ちの刑食らって気絶して眠る環境なら儀式なんてもんはどうでもよくなるだろう
本来は甘えて安心して強迫の呪縛を解くのが理想だろうけど
甘やかしたら際限なく逃げ続けて、いつまで経っても良くなるどころか異常行動をますます習慣化しちゃうだろ
現実には強制的に矯正するしかねーよ
0192優しい名無しさん
2018/07/15(日) 17:59:43.16ID:UmH4INRN0193優しい名無しさん
2018/07/15(日) 18:01:53.68ID:UmH4INRNもっと現実的な解決策を語れる人は居ないのだろうか
0194優しい名無しさん
2018/07/15(日) 18:49:24.08ID:YcmersxL警察庁が間違った指示を警察署に出すとか
財務省が改ざん指示を近畿理財局に出す状態に
似てる。
強迫行為をしないことは、
警察署や近畿理財局が上からの間違った指示に従わないこと。
行動療法は、警察署や近畿理財局が間違った指示に従わないように、市民（意志）が彼ら（筋肉、手足）を動かすこと。
現実で警察署が警察庁に逆らうことよりは
行動療法のほうがたぶん簡単。
なぜなら行動療法は自分一人でできるから。
複数や多数の他人を相手するより
自分の筋肉に向き合うほうが簡単。
0195優しい名無しさん
2018/07/15(日) 20:15:33.28ID:rfIE3qN5まぁ自分で甘えと認識している奴は治せる。
病気だから仕方ないと思ってる奴はそれまでってことだな
0196優しい名無しさん
2018/07/15(日) 21:16:07.15ID:BFAB6SWxいい加減何か知ってる風な口ぶりと難しそうな言葉並べて
自分の頭がいい！って妄想に酔うのやめないとお前はいつまで経っても
ニートのまんまだぞ
0197優しい名無しさん
2018/07/15(日) 21:19:25.74ID:BFAB6SWxお前らは軽症おれは重症自分の人生は諦めてる
コレ自体が甘えだという事を
強迫患ってても働いている人は沢山居るし
重症だから働けない！ってのを盾にして甘えてんのはお前じゃないの？
厳しいようだけど
0198優しい名無しさん
2018/07/15(日) 21:30:44.25ID:BFAB6SWx自戒の意味も込めてだ…
0199優しい名無しさん
2018/07/15(日) 23:00:34.90ID:PcA1QEXUつまりフルメタルジャケットって事だな
結末も同じと
0200優しい名無しさん
2018/07/15(日) 23:16:08.43ID:PcA1QEXUストレス コルチゾール 海馬検索してわかったろ？
症状のまま従ってもストレス
行動療法やって無視や我慢してもストレス
どっちにしても悪化のループに入る
甘えとかそんなもんどうでもいいから(後でわかる)、
今日はな強迫性障害のwikipediaを調べてみ？
重要なポイントが「３つ」書いてる
ほんと灯台もと暗しやで(笑)
0201優しい名無しさん
2018/07/16(月) 00:05:39.89ID:wYi5N19Hブラック企業にでも入れば
あるいは重労働の仕事するとか
ヘトヘトになって余計なこと考えられないくらいの環境に身を置けってこと
0202優しい名無しさん
2018/07/16(月) 00:48:22.09ID:uOwd6+iM余計なことを考えられないくらいの環境に身を置くのは賛成。だけど、そこには絶対やりがいや達成感がわずかでもないと続かないよ。普通の人でも無理だと思うし現実的じゃない気がする。辛い環境になれば今の自分を変えられる…と言う幻想はやめたほうがいいと思う。
普通の環境に少しづつでも長くつづけていれる方法や場所を見つけるのが大切じゃないかな。
0203優しい名無しさん
2018/07/16(月) 01:08:12.33ID:wYi5N19H辛い環境がいいって言うんじゃないよ
他のこと考えられるような余裕があったらトラウマ思い出して強迫症状出ちゃうんでしょ
忙しすぎてキツすぎて余計な考えが出てこない状態に脳を慣れさせないと
余計なこと考える余裕さえなければ
その状況に達成感があっても構わないよ
というかむしろ好ましいよ
0204優しい名無しさん
2018/07/16(月) 07:27:12.01ID:FTizqGA/大事なのは１日の規則正しいリズムであって、何も考えられない忙しい状況ではないと、これは思うと書いとこか働いてないから(笑)
それはただ単に強迫が出ない状況に自分を置いてるだけで、根本的な問題の解決にはなってないわな
0205優しい名無しさん
2018/07/16(月) 10:25:55.72ID:O5au4xR9強迫とトラウマって関係あるのだろうか
0206優しい名無しさん
2018/07/16(月) 10:28:32.48ID:O5au4xR9上の方でも書かれてるけど、人間というのは慣れが生じるから
どんなにキツイ労働だって慣れる部分は有り
少しでも余裕があれば強迫は・・・
いや、そもそも疲労困憊していても、強迫観念は休む事を知らないんじゃないだろうか？
なんでこの糞苦しい中、強迫が出るんだよって、誰しも経験ない？
0207優しい名無しさん
2018/07/16(月) 12:17:04.88ID:FywAQltpでも今は無職でずっと家にいるんだけど、強迫行為はさらに多くなった。ひきこもり期間が長くなるにつれて酷くなってる気がする。
あと楽しくて仕方がないことで忙しい状態のときは強迫行為はかなり下がる気がする。セロトニンとかドーパミンとかの脳内物質が正常になるからなのかな？
でもそういう状況ってほとんどないよね。人生において。
0208優しい名無しさん
2018/07/16(月) 12:21:55.55ID:FywAQltpストレスを無くして心を正常にすればいいんだと思う。
そうすれば曝露療法とか認知行動療法とかもスムーズにできる気がする。
でもまあ強迫性障害のせいで私生活が充実できないってのが
そもそもの問題なんだけどもさ。
0209優しい名無しさん
2018/07/16(月) 19:50:31.77ID:djTkpg/L自分の場合全くそのとおり。
だからもう、正直余裕があろうが、緊張してようが何してたって出るんだから、出た時の対処がしやすい職場を探した。
後はポーカーフェイスを鍛えてる。
そしたら、最低相手に動揺されて自分が更にうろたえるパターンが少しましかなと。
0210優しい名無しさん
2018/07/16(月) 23:06:26.27ID:qcQZDbIihttp://karapaia.com/archives/52174587.html
ということはOCDになって
扁桃体が肥大すると
利他的な人になる可能性が？
0211優しい名無しさん
2018/07/17(火) 00:08:03.15ID:huAla/r5強迫性障害の根本的な解決について、最近になってようやく疑問を抱いて議論を重ねてる医者達の悩みが例えばこれとか
https://medicalnote.jp/about
お前らまだ俺の言ってる事、理解出来ないの？
お前ら死物狂いで必死にやってるのは、ただ単に行動療法すら対症療法に過ぎず、だから再発率が異常に高いのも当たり前
要するに知らず知らず依存してるのはお前らだよ
なんで患者や名誉教授達が何十年も気付かないんだ？
考えたらわかるだろ(笑)
0212優しい名無しさん
2018/07/17(火) 00:21:02.40ID:huAla/r5見せたいところ出てこないな
文章直接貼るか
ストレスでセロトニンが不足する。セロトニン神経が弱るのはなぜか
東邦大学名誉教授 セロトニンDojo代表
SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）は対症療法に過ぎない―SSRIの問題点
日本は1999年から16年間にわたって、鬱病患者さんに対してこのSSRIという薬を使い続けてきました。
しかし現在では、精神科領域で、SSRIという薬を使い続けていいのかという議論が上がっています。なぜなら、SSRIを10年以上服用しているにもかかわらず、鬱病が治らない患者さんが実際に多々存在するからです。
その理由は、SSRIの作用機序（薬が効くメカニズム）に問題があります。薬を使っている限り、脳内のセロトニンレベルを高く維持出来し、症状は改善されますが、
セロトニン神経が分泌を減らす原因が解消されていない場合には、薬を止めるとまた再発してしまうという点です。
すなわち、SSRIを代表した抗うつ薬は対症療法にしかなりません。前述のとおり、鬱症状があれば、SSRIを服用することでセロトニン濃度を改善し、その症状を和らげることは可能です。
脳の中のセロトニンが低くなっている部分を元に戻す働きをしているため、薬を使い続けているかぎりセロトニンレベルを高く維持できることは明らかです。これで症状が改善できることは理解できるでしょう。
しかし、薬を減らしたとたん、脳内のセロトニンは再び欠乏状態に陥り、症状がぶり返してしまいます。この結果、最終的な減薬・断薬ができず、SSRIの依存状態になってしまっている方がたくさんいます。これが現在、大きな問題になっているのです。
つまり根本的にセロトニンが枯渇しない体をつくらなければいけないのです。
0213優しい名無しさん
2018/07/17(火) 00:26:17.66ID:QtnZpElb今日は体力消耗したから疲れてんのに
0214優しい名無しさん
2018/07/17(火) 00:43:35.18ID:huAla/r5侵入思考は減らせない
健常者でもあるんだから
しかし健常者と同じように瞬間的に処理出来るようには出来る
俺が今それやってる
効果はある
0215優しい名無しさん
2018/07/17(火) 00:46:07.58ID:XA1schtZ0216優しい名無しさん
2018/07/17(火) 00:48:30.15ID:huAla/r5俺は利他的だぞ
普通の奴ならもう放置してる
別に俺が治れば良いんだから、医者じゃないし
0217優しい名無しさん
2018/07/17(火) 00:55:59.69ID:huAla/r5もう聞く事ないけど重要なヒント見つけたのか？
自分で調べて考えて納得しないと行動には移らないだろ？
侵入思考、強迫観念、強迫行為の繰り返しを減らす、無くすヒントが書いてある
ストレスを与えず、脳を器質的に改善するヒント
0218優しい名無しさん
2018/07/17(火) 06:51:28.50ID:QtnZpElbパソコン検索するにも夜だったし我慢する他ないとはいえ
くだらない事が気になって気になって仕方ない
つらい
0219優しい名無しさん
2018/07/17(火) 14:00:40.11ID:rEhMqgPr普段の生活が充実していてセロトニンが十分に出ていれば強迫性も治まってくるってことだよね
0220優しい名無しさん
2018/07/17(火) 14:59:43.03ID:/i193wiIもうわけわからん
0221優しい名無しさん
2018/07/17(火) 15:21:17.70ID:w3NCH+oA家族と会話してても聞き返す事が多い…
0222優しい名無しさん
2018/07/17(火) 15:51:22.14ID:rEhMqgPr少しずつでも良くしていきたいわ…
0223優しい名無しさん
2018/07/17(火) 16:57:20.30ID:Ka9z8XSj0224優しい名無しさん
2018/07/17(火) 17:09:47.69ID:wbd9IjUm皮膚を治療したら強迫がマシになったので、アトピーの薬で何か効くのがあったのかなと。
0225優しい名無しさん
2018/07/17(火) 18:01:52.53ID:+f9LKYBd俺そうだよ
皮膚なんてなくなり今では筋肉の筋みたいなのが見えてる
目標は学校理科室の人体標本だからいいんだけどさw
0226優しい名無しさん
2018/07/17(火) 18:08:51.31ID:1+L0DbC7その後もずっと調子は良いの？
0227優しい名無しさん
2018/07/17(火) 18:44:15.85ID:yd3joBIXウォーキングとか良いらしいよ
30分歩いたら抗鬱剤一回分の効果あるらしいよ
0228優しい名無しさん
2018/07/17(火) 18:51:44.36ID:yd3joBIX無茶したら微笑みデブになるだけだよな
0229優しい名無しさん
2018/07/17(火) 19:10:21.77ID:rEhMqgPr強迫性障害ってのは鬱の副産物みたいなもんなのかな
たとえばもし完全に悩みやストレスがない超健康な精神状態(ありえないけど)
になれたのなら強迫行為も無くなるのかな？
0230優しい名無しさん
2018/07/17(火) 19:13:44.33ID:rEhMqgPrそうですね、認知行動療法とか曝露だけでなく
睡眠、運動、食事など単純な生活改善をこころがけるのが良さそうですね
0231優しい名無しさん
2018/07/17(火) 19:56:21.96ID:/i193wiI歩くのは前にやってた朝が良いんだよね
今暑いけど
0232優しい名無しさん
2018/07/17(火) 20:00:38.91ID:mb1DlJp7その答えはwikiに載ってる
0233優しい名無しさん
2018/07/17(火) 20:04:00.75ID:mb1DlJp7そう、逆効果になる
それに耐えれるレベルの奴ならそれの方が早いだろうけど、再発率は変わらない
0234優しい名無しさん
2018/07/17(火) 20:46:04.48ID:XA1schtZ強迫性障害は必ずしもうつ状態になるわけじゃないから、うつの副産物ではないと思う
ストレスが原因の場合に、うつになったり強迫性障害になったりと症状の出方が違うんじゃないかな
0235優しい名無しさん
2018/07/17(火) 21:07:03.04ID:rEhMqgPrなるほど
ストレスが原因になっている可能性は高いんだね
0236優しい名無しさん
2018/07/17(火) 21:11:04.70ID:rEhMqgPr発達障害や境界性人格障害から誘発されるみたいな記述をみたけど
単純に強いストレスへの防御反応なのかなって
だから、食事、睡眠、運動などで健全な精神状態を心がけつつ曝露していけば良いと思うんだ
0237優しい名無しさん
2018/07/17(火) 21:13:22.37ID:rEhMqgPrでしゃばった連投レスして、すみませんでした
0238優しい名無しさん
2018/07/17(火) 21:29:07.06ID:/i193wiI別に変なレスしてないよ
0239優しい名無しさん
2018/07/17(火) 23:05:40.31ID:CjuBKGK8先にちょっとメモさしてなニュー速+見る
すまんね
話しは戻るけど全然違うな
wikiに載ってる大事なキーワード3つ
は、
１、ストレスで悪化すると
２、薬が効いたとの報告があるメマンチン
３、同じくケタミン
１に関しては誰もが経験あるだろうけど、いくらコルチゾールが大量に分泌されてもあまりにも悪化するのが早すぎるから、疑問だった
それは強迫で既に肥大化した扁桃体がストレスに反応してただけ
扁桃体が大きくなるということは、働きが強化されるということ
扁桃体はとくに恐怖･不安に反応する
だからちょっとしたストレスが頭から離れなくなりどんどん恐怖が大きくなる
これが強迫観念の正体じゃないかと思ってる
0240優しい名無しさん
2018/07/17(火) 23:16:40.56ID:CjuBKGK8２番、３番はメマンチンがアルツハイマーの薬でケタミンが麻酔薬か
強迫に効く報告があったがメマンチンはすんなり理解出来る
記憶に作用する薬で海馬が萎縮してんだから
一方ケタミンは麻酔薬
全く違う薬だがたった一点だけ共通点がある
ケタミンも記憶に作用する
前回の検索キーワードは
「ストレス コルチゾール 海馬 扁桃体」
今回の検索キーワードは
「麻酔 シータ(Θ)波」検索
話しはどんどんつながっていく
0241優しい名無しさん
2018/07/17(火) 23:32:05.14ID:yd3joBIXみんな頑張って治そうぜ
まずは睡眠からだな
0242優しい名無しさん
2018/07/17(火) 23:51:00.99ID:rEhMqgPr>>240
これは一般的なエビデンスなのですか？
もしそうなら治すのは極めて難しそう
メマンチンやケタミンも処方されないし
0243優しい名無しさん
2018/07/17(火) 23:53:48.23ID:rEhMqgPr>>240
扁桃体に異常(肥大)がありそれを元に戻すための治療として
運動、コーピング、マインドフルネスというのがあるみたいです
https://toyokeizai.net/articles/-/145856?page=2
0244優しい名無しさん
2018/07/17(火) 23:59:06.93ID:rEhMqgPr『食事、睡眠、運動などで健全な精神状態を心がけつつ曝露していく』
だと思われる。
ほっとけば負のスパイラルで悪化していく病気だから
1ミリでも良くしていくって心がけは大事だと思う。
ただ、wikiには曝露によって10%の患者が悪化したとの記述あり
そう考えると少し怖い
けど90％は改善or維持ってことなのでやっぱりやったほうがいいのかも。
0245優しい名無しさん
2018/07/18(水) 00:03:34.52ID:kLPVXT6r羨ましいすごいエネルギーだ
0246優しい名無しさん
2018/07/18(水) 00:08:04.93ID:kLPVXT6r0247優しい名無しさん
2018/07/18(水) 00:11:23.24ID:jlmFextdタンパク質とビタミン、ミネラルとって
乳酸菌と野菜で腸内環境整えて
睡眠リズム整えて
健全な精神状態を目指しながら
曝露していこうぜよ
0248優しい名無しさん
2018/07/18(水) 00:16:42.18ID:jlmFextdこうやってひどくなっていく気がする
社会生活ができないほど重度になってひきこもりになったらヤバい
0249優しい名無しさん
2018/07/18(水) 00:17:22.96ID:jlmFextdひきこもってから一気に酷くなった気がする
0250優しい名無しさん
2018/07/18(水) 00:22:25.23ID:icd/FFxEやっぱりある方はかいちゃう事もあるんですね。
>>226
今のところ2年位経ちますが、ちょっと神経質かなくらいのレベルで安定中です。
皮膚は恥ずかしい話、シン・ゴジラみたいになってずっと包帯まみれでした。今は跡は残ってしまいましたが半袖は着れるようになりました。
強迫内容は菌に対する恐怖心と色んな事を確認し続けて前に進めない状態でした。
0251優しい名無しさん
2018/07/18(水) 00:40:18.70ID:JD0zUKXqほとんどの人は曝露で寛解するから
大丈夫ですよ
0252優しい名無しさん
2018/07/18(水) 00:42:17.15ID:+30Mn6Lzえ？もう2年も飲んでたんですか？
統合失調症も併発していると書かれていた人とは別人ですか？
いずれにしろ効果はあるんですね
効果を感じ始めた期間と一日あたりの飲料量を教えてもらえないでしょうか？
0253優しい名無しさん
2018/07/18(水) 01:13:55.79ID:acIatiQR全く一般的でないな
言ってるの昔から俺だけ
だけど医大の強迫専門で診てる先生は、理屈はあってると考えこんでいたな
しかしその先生の論文と全く逆の発想なんだと
俺は発症した原因で、悪化するストレスを拒絶してるから、医者や本、サイト全部最初から正反対の意見になる
森田、曝露
晒したり、無視したり、我慢したりして治るか？
要するに慣れさすだけだわな
そんなもん誰でも考えるが、脳神経学的には逆効果
つまりストレスで器質的に変化した脳
、尾状核、前部帯状回、淡蒼球、眼窩前頭皮質、視症、海馬、扁桃体
こんだけ異常が報告されてんのに、わざわざストレスを受ける治療法なんてバカげてる
俺は当然勧められてもやる気はない
理屈が通ってないから
0254優しい名無しさん
2018/07/18(水) 01:37:26.85ID:acIatiQRアルツハイマー病の薬、メマンチンはもうすぐ強迫にいけるはず
なんかで見た
でも、まだ先の事は期間わからんから興味無し
これも俺が強迫で１日中365日ストレスに晒され続けて、海馬の萎縮に気付いてここに書き続けてるの見た医者が居るからやで(笑)
要するに国際的な診断基準から外れたらええんや
短期記憶を司る海馬の記憶力が元に戻り強化されれば、強迫の一番のポイント、強迫観念→強迫行為のループによる「日常生活に支障が出る繰り返し」が明確な記憶によってなくなる
WHOで日常生活に重大な支障を及ぼし、経済的損失を与える10大疾病に強迫性障害が指定されてるのは、この繰り返しが間違いなく原因
例えば鍵かけた→駅着いた→家帰る→鍵確認→駅着いた→家帰る→鍵確認…
朝から晩までやってる奴は明確な記憶が思い出せないからループする
強迫の色々なタイプもそう、行動や思考が無限ループする
それを無くすのにわざわざ行動療法で悪化させて海馬萎縮させて、それは治療と呼べるのか？(笑)
0255優しい名無しさん
2018/07/18(水) 01:48:59.85ID:acIatiQRそれ先に書くなよ
理屈わからんだろ
画像と数字で見りゃ納得するだろ？
0256優しい名無しさん
2018/07/18(水) 01:49:36.48ID:jlmFextdビタミンB群やアミノ酸辺りが関係ありそうな気がす
0257優しい名無しさん
2018/07/18(水) 01:51:50.73ID:acIatiQRカウンセラーの話しだと、それやり遂げる前に大分逃げて来なくなってるよ(笑)
0258優しい名無しさん
2018/07/18(水) 01:56:26.93ID:acIatiQR医者は薬物療法だけで、医者の勧める行動療法は一ミリもやってない
信用以前に理屈が通ってない
誰でも100％治る方法取るだろ
0259優しい名無しさん
2018/07/18(水) 02:01:10.24ID:acIatiQRじゃなんで曝露して寛解したとして、
再発率異常に高いの？
それはただの対症療法だからだよね
で、ほとんどが治るソースは？
0260優しい名無しさん
2018/07/18(水) 02:18:10.36ID:YJVyrN9h曝露で悪化したとは書いてなくないか？
0261優しい名無しさん
2018/07/18(水) 02:19:21.07ID:+5547Lfy別スレ立てればいいじゃん
森田療法スレの難癖とそっくりだわ
0262優しい名無しさん
2018/07/18(水) 02:31:41.58ID:oE5aCY0Gそれを体験したこともなく曝露を否定するなど
お話にならない。
0263優しい名無しさん
2018/07/18(水) 02:34:39.31ID:THq1Asp20264優しい名無しさん
2018/07/18(水) 02:35:11.39ID:pbUoyu9C人間というのはストレスをかけるから成長するのであって、
ストレスをかけないと退化していく。
筋力というは、細胞が破壊されて修復する過程で増強されていくもの。
勉強などもそう。負荷をかけないと成長しない。
曝露は良いストレス。曝露をし続けていればやがて強迫観念に慣れる。
たとえば、ものすごく気になっていたことがたいして気にならなくなる。
曝露が効かないタイプもいるみたいだが、そういう奴は曝露をしても無意味。
別の方法を試すしかない。何が効くかは知らん。
0265優しい名無しさん
2018/07/18(水) 02:39:48.37ID:YJVyrN9hそもそも薬の効果かもしれないのにオリジナル治療法が効いたと判断できるのだろうか
0266優しい名無しさん
2018/07/18(水) 02:54:11.83ID:pbUoyu9Cその事実を否定することは馬鹿げてる。
0267優しい名無しさん
2018/07/18(水) 03:22:26.46ID:Km5l4OCj飲み出したのが皮膚の治療とほぼ同時だったので、かれこれ三年くらいです。
統合失調症は併発していませんでした。
効果を感じたのは三ヶ月後くらいで、夜に毎晩色んな事が気になって仕方がない時間が少し短くなったような気がしたのがはじまりでした。
夜に大関の190gのを一本か、ないときは森永のフリーズドライ(お湯注いでのむタイプ)を一個飲んでます。
自分は甘酒が好きだったので、つづけましたが、無理して飲むのはやめて下さいね。
0268優しい名無しさん
2018/07/18(水) 03:38:49.68ID:kLPVXT6r自分にはその理屈が納得できないので効くわけがない
脳が拒否しているのでつまり自分には適合しない方法ということになりそもそも試さない
又はちょっと試してみたけどやっぱりまるで効かないし頭が拒絶するからオリジナルの100%効果が出る方法を編み出して実践する
こんな心理だろうか？それでもこのエネルギーはすごいね
負けず嫌いというか努力家というか難関資格試験とかいけるんじゃないか
何年も棒に振るかそうはならず全て包括した答えに辿り着き病気に勝利するか？
0269優しい名無しさん
2018/07/18(水) 03:51:51.11ID:xSShqp80色んな薬試して大変な目にあったスマードラッグやって抗うつ薬が効かなくなったり、抗コリン薬で認知症や筋無力症みたいになったり、グラマリールで薬疹になって全身ただれて乾癬みたいに皮膚がボロボロ落ちたり
芸能事務所にスカウトされたこともあるのに15年の間に全部失った。
今、大分良くなったが今さら良くなってどうやって生きて行こうか悩む
皮膚がボロボロでまともに喋ることも出来ない俺に年下と喋るように話しかけて来たラーメン屋の美人店員がいたが、向こうの方が12歳くらい下で驚愕したわ、まるで浦島太郎になったような気分だ。
これから社会復帰するにしてもこういう年代と混じっていかないと思うと地獄だわ
0270優しい名無しさん
2018/07/18(水) 04:50:38.78ID:3NF1wzaO経験を生かして文を書いたりされては。
もしくは自宅でちまちま資格を取って。
自宅で出来る仕事を探されてみてはどうでしょう。
0271優しい名無しさん
2018/07/18(水) 05:26:48.02ID:kLPVXT6r生活習慣も乱れやすい
でも切り替えが上手く自分を律することができる人なら有りかも
0272優しい名無しさん
2018/07/18(水) 06:34:34.58ID:xSShqp800273優しい名無しさん
2018/07/18(水) 07:43:04.26ID:CypH1m/e後ここのスレだったかで甘酒が良いと見て大量に買ってきてたまに飲んでる
毎日定期的に飲んだほうがよいのかな
0274優しい名無しさん
2018/07/18(水) 07:56:19.95ID:+30Mn6Lzありがとうございます！！
別人でしたか・・・ちなみにその人は２週間くらいで効果を感じたのだとか
甘酒に多量に含まれている成分の5-アミノレブリン酸が自閉や知的障害に効果が認められたと
ニュースにもなっていました
>>273
強迫のスレで確かにその話題出てました
一本飲んだきりでしたが、続けてみようと思います
0275優しい名無しさん
2018/07/18(水) 10:43:25.17ID:jb+PWAkI切り替えが下手で自分を律せないのがこの病気だよ
0276優しい名無しさん
2018/07/18(水) 11:36:26.38ID:YJVyrN9hマイルールには従うのだから自分を律するのが得意な人もいると思う
まあ何も制限がなくてもできるかは難しいだろうけど
0277優しい名無しさん
2018/07/18(水) 12:56:11.95ID:QI5tUcVN原因は自己愛性パーソナリティ障害でした。
自己愛性パーソナリティ障害が治ったら強迫性障害も治りました。
0278優しい名無しさん
2018/07/18(水) 13:01:03.54ID:2rOxeBP20279優しい名無しさん
2018/07/18(水) 13:25:17.92ID:jlmFextd“気にしない力”を鍛えるって感じか。
トレーニング中は良質な睡眠と食事も必須やね。
0280優しい名無しさん
2018/07/18(水) 15:35:59.88ID:oVkURWff自己愛は治るものじゃない、直したつもりでも必ず残ってるなど否定的な意見が多いけど治したんだね
根本の性格・性質を矯正したんだからかなり大変だったろうな
ネットでは自己愛=モラハラ、絶対に直せない、人間じゃない
みたいにボロクソ書かれてるから皆どれだけ恨んでるのか
鵜呑みにして悪乗りしてるだけなのか
0281優しい名無しさん
2018/07/18(水) 15:38:17.26ID:+30Mn6Lz自己愛性パーソナリティ障害ってどうやって治したんですか？
0282優しい名無しさん
2018/07/18(水) 16:57:26.58ID:w1uOW3Ly不備があることにしてミスを押し付ける輩
勇気あるよなあ…
OCDの確認を経て不備があるわけないだろ
0283優しい名無しさん
2018/07/18(水) 18:01:01.03ID:N5Ydl69MOCDだし、確認傾向あるから辛いの十分に分かってるんだけど、言わせて下さい。
言葉がすっごいカッコよすぎる…。
その考え方素敵。
0284優しい名無しさん
2018/07/18(水) 18:56:06.32ID:nLI+gMG+肝心なものを確認漏れしてしまうことがよくある
どうでもいいことチェックしてて大事な物を部屋に置き忘れてる、抜けてる奴みたいな感じ
強迫だからって仕事で完璧な人ばかりではない気がする
0285優しい名無しさん
2018/07/18(水) 19:51:23.55ID:jlmFextd0286優しい名無しさん
2018/07/18(水) 20:11:39.36ID:O8PJRPPE僕も同じ感じで、上司にも同僚にも無茶苦茶嫌われてましたが、一回確認しまくっていたせいで、上司が無くしたかなりヤバイ書類の行方を覚えていた事があり、ちょっとだけ認めて貰えました。
今はなくしたらヤバイ書類の部署に回されて同僚からも確認求められるので、胃が痛いです…確認傾向がそのまま仕事になっちゃった。
だからずっと治らん。
0287優しい名無しさん
2018/07/18(水) 20:19:15.83ID:jlmFextd適材適所になったんですね
でもヤバイ書類の管理は大変そうですね…
ちなみに強迫性障害のことは会社には言ってるのですか？
0288優しい名無しさん
2018/07/18(水) 20:42:45.28ID:YJVyrN9h不備がないなんてとても言い切れない
0289優しい名無しさん
2018/07/18(水) 20:56:26.78ID:cNyi/UzR直接のA上司の更に上の方（今の上司）に直接言ったんですが、
真剣に受け止めてくれませんでした。前の部署では辞めたくなるようにイジメまがいの事されたり「そんな考え方なら生きるの大変だろうね？楽になれば？」とも言われていたんですが、A上司の書類紛失事件解決から会社に病気を逆手にとられた感じです。
「皆忘れちゃう事や順番覚えてるなら便利だから良いじゃない。」と言われたら言い返せませんでした。
病気を治したいけど、治したら職を失うのかなと言うジレンマもあります。
0290優しい名無しさん
2018/07/18(水) 21:01:31.03ID:jlmFextdなるほど…それは複雑ですね
私生活から治す努力していって治ったら正直に治ったっていった方がいいかもですね
0291優しい名無しさん
2018/07/18(水) 21:08:28.79ID:Fug9bIki僕は記憶と違う場所にモノがあると気になってしまうタイプの確認傾向なので、一緒ではないかも知れませんが。
何を確認したか、結果どうだったかを書いてメモを張るようにするのオススメです。
自信にもなりますし、安心して次に進めるかもしれませんよ。
0292優しい名無しさん
2018/07/18(水) 21:16:46.44ID:sX6+gHPfそうですね。
いつか、そう言えたらいいです。切実に。
上司は「もうそのままでいいじゃないか治ると寂しい。」と言ってくれていますが、きっと迷惑もかけているでしょうし、恩が返せるまではなんとか頑張ら無いとと言う気持ちもあります。
0293優しい名無しさん
2018/07/18(水) 21:26:36.85ID:YJVyrN9h何を確認したかのメモも確認してしまうのであまり良くないと思ってやめました
レスありがとう
0294優しい名無しさん
2018/07/18(水) 22:05:32.95ID:9padUFF3薬は効いてるよ間違いなく
薬と平行してる別のアプローチの方法を順番に話してる
0295優しい名無しさん
2018/07/18(水) 22:14:07.72ID:9padUFF3ケタミンやメマンチンは理屈が合うから効く
曝露は森田はただの対症療法
だから成功したとしても再発率が異常に高い
それは強迫の本質が見えてないから
レスを見てると思わず笑ってしまう
ほんとに信者はバカなんだなぁって(笑)
0296優しい名無しさん
2018/07/18(水) 22:19:23.86ID:AK1w38n2わかる
疲れてると酷くなる
0297優しい名無しさん
2018/07/18(水) 22:30:07.87ID:+30Mn6Lzでも暴露反応妨害法って効果認められてるじゃないですか
以下、抜粋
OCDにおける認知行動療法の中心となる曝露反応妨害法では、およそ60〜90％の改善率といわれており
なかには、日常生活にほとんど影響がないくらいにまで改善する人もいます。また、認知行動療法を
終了した人の再発率は概ね低いとのことです。
http://ocd-net.jp/column/c_100.html
これについてはどう考えているんですか？
0298優しい名無しさん
2018/07/18(水) 22:55:16.92ID:9padUFF3「麻酔 シータ波」検索からやね
脳波には周波数がある
種類は
アルファ、ベータ、デルタ、シータ、ガンマと
この内のシータ(Θ)波を利用する
これは浅い睡眠の中で出る周波数やね
どういう仕組みかというと、海馬は日中に色々とやって短期記憶がガンガン詰まってる、長期記憶になって大脳皮質に行く分はそれでいい
しかしいっぱい短期記憶が詰まってる海馬を整理しないと、
その状態で作業しても溢れたバケツのように新しい短期記憶が溢れて、今やった事がハッキリと思い出せなくなる
それが強迫性障害の一番大きな問題「繰り返し」を産む
完全に鮮明とした記憶がイメージできれば繰り返しはなくなる
そこで海馬の記憶の整理を解決するのが睡眠
ただし、深い睡眠ではなく浅い睡眠
レム睡眠、ノンレム睡眠って聞いた事あるだろ？
海馬はシータ波の時に短期記憶、これ要る、要らない、これ要る、要らない…と取捨選択していき、萎縮した海馬が元通りになる
これで起きると朝から効率良くガンガン作業を勧められる
これが１日の流れ
しかしやね、問題点はシータ波寝てる時しか出ないんやったら、侵入思考入りまくりの強迫性障害の患者は１日中寝とけと言うことになるわな
そこで出てくるのが瞑想
有り得ないと思っていたが、訓練すると起きてるのに浅く寝てるシータ波の脳波にする事が出来る
で、今日のキーワードは「瞑想 シータ波 海馬」検索
これが萎縮した海馬を回復させる重要なポイントやね
つまり、日常生活に支障が出る繰り返しを無くすと
0299優しい名無しさん
2018/07/18(水) 22:57:08.96ID:wJkKZpUQ治したらインプット量が減り病気の時よりちょっと馬鹿になる感じがして怖いのわかる
0300優しい名無しさん
2018/07/18(水) 23:12:33.63ID:hIr6rXrK自分もメモしたりしたけど次第にそのメモが正しいのか調べなくちゃいけなくなる
メモした時はスッキリするけどさ
0301優しい名無しさん
2018/07/18(水) 23:19:38.28ID:YJVyrN9hそうだね
まずメモを書く時点でもう、本当に確認できたのか確認しながらで時間がかかる
なんとかメモを書いても正しいか気になって仕方がない
強迫行為が増えるだけだからやめたよ
0302優しい名無しさん
2018/07/18(水) 23:24:45.46ID:YJVyrN9hもう二度と戻らないかと思ったよ
0303優しい名無しさん
2018/07/18(水) 23:26:51.62ID:XixpI4C2そうなりますよね。
自分は鍵の施錠が心配で外出もままならなくなりかけたので、手にマジックでかけた時に「かけたよ」と書いてます。
滑稽ですが…。
0304優しい名無しさん
2018/07/18(水) 23:40:03.84ID:XixpI4C2「よっしゃ外出するやで、行ってきまーす！」
「あれ。携帯持ったかな。あったあった。」
エレベーターで下へ…
「あれ。あの書類もったかな。あったあった。」
エレベーター下につく。
「よし、いざ外出…。あっ。鍵閉めたかな。」
エレベーターで上へ。鍵閉まってる。
「よかった、よかった。いざ出陣。」
エレベーター乗る。
「あれ。ガス消したかな。消したよな。」
エレベーター下につく。
「大丈夫大丈夫。」
一歩敷地内から踏み出す。
消防車「ウー・カンカンカンカン…」
「もっかい帰宅やぁー！」
本当に辛い。
0305優しい名無しさん
2018/07/19(木) 00:07:52.48ID:+/B8gCAO0306優しい名無しさん
2018/07/19(木) 00:27:34.32ID:BXQVD+59俺はやらないだけで好きにしたらって感じ
何回も何回も書いてるけど、行動療法と俺独自の治療法は、全く逆の発想に基づいてる
しかしそれは理屈が通ってると、医大の強迫専門の医者が言ってんだから
治ったらまた来て教えて欲しいんだと遠いから絶対行かないけど(笑)
あと大きな違いは最終目的地が違う
そこにはOCD研究会のコラムには書いてるよね、完治がゴールじゃなく、寛解がゴールと
そのレスにも書いてるだろ
なかには日常生活に支障がほとんど無くなるまで回復する人もいると
つまり医者のゴールは日常生活に重大な支障が出なくなるまでが行動療法のゴールと
俺のゴールは完治が目的
発想だけでなく目標が全く違う
>一般にOCDの治療では、完治(病気が完全に治ること)を目指すのではなく、「寛解(かんかい)」といって、症状が完全になくなったとは限らないが、日常生活に支障をきたさない程度にまで改善した状態を目指します。
こういう事だよ、信者が死物狂いで目指してるのは(笑)(笑)(笑)
そして再発の定義とは完全に治療前の状態に戻ると言うこと
パブロフの犬状態になった患者が完全に戻ることはあまりないだろうね
それとこれも書いとくか
>薬物物療法よりも改善率は高いと言われている（あくまで完遂すれば）
要するにレスの改善率はあてにならない
耐えれなくってこない人のデータ取りようが無いだろ？
君に言いたいのは、言葉のトリックに惑わされてたらダメだな
あくまでも冷静に客観的に話しをしてる
ご納得頂けたかな
あくまで情報はオープンに
もうこの無意味な質問は時間の無駄だ
最後にして欲しいね
俺、今日リセットあと少しのところで失敗して１日無駄にしたから早く寝たいんだよ
0307優しい名無しさん
2018/07/19(木) 00:39:44.53ID:BXQVD+59それは視点の問題
強迫性障害の患者は視点が変わってしまってる
その専門用語は忘れた(笑)
それを治せば解決する
これはシータ波と同じくらい重要なポイント
0308優しい名無しさん
2018/07/19(木) 00:52:11.49ID:xcquZD2f強迫が増えて強くなってる
躁うつ病だから調子悪い時期だってことは分かってるんだけど
ついやり直し続けちゃうよね
0309優しい名無しさん
2018/07/19(木) 01:04:28.29ID:Pb9FQoU1ありがとうございます。。
勇気あるよなあと思っても理由が理由だけに
ここでしか書けません…
0310優しい名無しさん
2018/07/19(木) 03:12:08.86ID:/6PgzcHkお前さんは、曝露は再発率が異常に高いっていってるけど、ソースはどこなの？
曝露の再発率は低いという記事はよく見かけるが、高いという記事は見たことがない。
あるのならそのアドレスをここに張ってくれ。
薬物療法の再発率が高いということはよく知られている。たとえば、
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_compel.html
の経過という項目を開くと、薬物療法の再発率は70%〜90%とある。
認知行動療法の場合は60%〜90%に何らかの改善をもたらし、
そのうちの75%は有効性が長期に維持されるとある。
薬物療法で再発したら再診・再通院するが、
認知行動療法で再発したら再診・再通院はしない、
なんてことはないだろうから、
認知行動療法の再発率は低いとみるのが妥当だろう。
0311優しい名無しさん
2018/07/19(木) 03:52:54.33ID:/6PgzcHkたとえば俺の場合、昔は手洗い強迫がやや酷かったが、今はそういうのは殆どない。
酷いといってもタオルがびちょびちょに濡れる程度で
そこまで酷いというわけではないと思う。濡れたら絞ったりしてたので、
回数や時間は結構あったように思うが。しかし普通でないことは確かだろう。
今はそういったことは殆どないが、
しかしトイレ後は必ずといっていいほど手を洗うし、
綺麗になったというイメージがわかないと手洗いを繰り返してしまうこともある。
日常生活に支障をきたすことはまずないが、
この状態を寛解と呼んでいいのかは迷うところだ。
手洗い強迫が改善した理由はよくわからんが、
おそらく自然な反応妨害によるものだろう。
過去に何度も、手を洗いたくても洗えない状況というのが生じ、
それを乗り越えるごとに良くなっていったという感じだな。
曝露反応妨害をしていればもっとはやく良くなったとは思うが、
昔はそんなことは知らなかったので仕方あるまい。
俺は曝露で悪化したという感覚や記憶が全くといっていいほどにない。
ただし、今現在も、曝露すればよくなるとはわかっていても
曝露がおそろしいことはいくつかある。
なぜいまやらないのかという質問はなしな。辛いからに決まっている。
強烈なやつだと数日間・数週間・数か月寝込むことになりそうな感じだからな。
0312優しい名無しさん
2018/07/19(木) 05:58:53.56ID:i6O3+7J2https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/l50
0313優しい名無しさん
2018/07/19(木) 11:53:11.76ID:rtP3+oPu0314優しい名無しさん
2018/07/19(木) 12:52:37.06ID:rtP3+oPuだからヅラ被ってる芸能人がTVに出て来たら風呂入れないし、韓国ドラマやってる時間は歯も磨けない、韓国関連の物は一切食えない、ロッテ製品とかコメダとか
0315優しい名無しさん
2018/07/19(木) 17:21:03.59ID:xcquZD2f俺もここに来れているのはまだ余裕があるからだと思う
0316優しい名無しさん
2018/07/19(木) 18:20:07.34ID:pWVQXgF9そうかも、ある意味客観的に自分が見えだしたからなのかも。
0317優しい名無しさん
2018/07/19(木) 19:16:35.62ID:0iGgOUEB治った人の書き込みを見て、そんな世界は本当にあるのかなあと思ってた
その後、曝露始めてだいぶ治ってきたら
自分がそういう人として書き込むようになった
治ったらスレに来なくなるパターンもあるだろうけど
原点だから来てしまうパターンもある
治ってくると、苦しかったことや重病だったことを忘れてしまうから
0318優しい名無しさん
2018/07/19(木) 19:34:54.59ID:lOH/NABA確認行為もしてもいっかってしちゃうけど
0319優しい名無しさん
2018/07/19(木) 21:47:58.92ID:Fa/33FQ4日常の全行動に様々な宗教への侮辱的な侵入思考が湧いて、
その度に脳内で別の打消しイメージを考えながらその行動をやり直す感じ。
部屋に入る時、服を着る時、シャワーを浴びる時、目覚ましを止める時、ベッドから降りるとき、
仕事中の全行動(マウスのクリックからメモの書き写しまで)、
買い物をする時(商品を渡す瞬間と受け取る瞬間)、
物を触る瞬間、道を通る瞬間、何かをする瞬間、
常に涜心的な侵入思考が湧き、怖くなって全部戻ってやり直し。
しかも最近は打消しのために考えるイメージまで浸食され始めてて、
「イメージを浮かべた人に悪い事が起きる」みたいな縁起恐怖も強化されてる。
もちろんこのレスも「書き込んだら神がお前を罰する」「その単語を使ったら不幸が起きる」
という強迫にさいなまれながら書いてる。
海外サイトで見つけ、一時効果を発揮した「Don't Fight, Don't Run Away, Don't Engage」というフレーズの暗唱も
「三つ目(Don't Engage)まで言ったら悪い事が起きる」といった具合に強迫に侵食されて効果を失いかけてる。
マジでどうしたらいいのか分からんよ
自分の場合は明確にPTSDが原因の一つにあるから、
精神と脳が過去に受けたダメージを修復できてないという実感はある
0320優しい名無しさん
2018/07/19(木) 22:14:08.99ID:Fa/33FQ4日常の全行動に様々な宗教への侮辱的な侵入思考が湧いて、
その度に脳内で別の打消しイメージを考えながらその行動をやり直す感じ。
部屋に入る時、服を着る時、シャワーを浴びる時、目覚ましを止める時、ベッドから降りるとき、
仕事中の全行動(マウスのクリックからメモの書き写しまで)、
買い物をする時(商品を渡す瞬間と受け取る瞬間)、
物を触る瞬間、道を通る瞬間、何かをする瞬間、
常に涜心的な侵入思考が湧き、怖くなって全部戻ってやり直し。
しかも最近は打消しのために考えるイメージまで浸食され始めてて、
「イメージを浮かべた人に悪い事が起きる」みたいな縁起恐怖も強化されてる。
もちろんこのレスも「書き込んだら神がお前を罰する」「その単語を使ったら不幸が起きる」
という強迫にさいなまれながら書いてる。
海外サイトで見つけ、一時効果を発揮した「Don't Fight, Don't Run Away, Don't Engage」というフレーズの暗唱も
「三つ目(Don't Engage)まで言ったら悪い事が起きる」といった具合に強迫に侵食されて効果を失いかけてる。
マジでどうしたらいいのか分からんよ
自分の場合は明確にPTSDが原因の一つにあるから、
精神と脳が過去に受けたダメージを修復できてないという実感はある
0321優しい名無しさん
2018/07/19(木) 22:22:52.98ID:RXHat0GO0322優しい名無しさん
2018/07/19(木) 22:33:39.28ID:Fa/33FQ4かかってないよ
知識と根性で克服したいが今のところ悪化の一途を辿ってる
縁起系・雑念系の強迫は不幸への恐怖心から行動を繰り返してるだけで、
確認強迫と違って僅かなメリットすら無いから本当に深刻。
0323優しい名無しさん
2018/07/19(木) 23:53:44.77ID:rjJSNBqnまずOCDの行動療法ができる医師を見つけて
早めに行動療法したほうがいいかと
PTSDを放置しても表面的症状だと思われるOCDを減らせば生活が改善されます
PTSDはかさぶたをはがすような思考をしない限りは時間と共に自然治癒するので、
OCDを治していけば、PTSDの自然治癒につれてOCDの諸症状も弱くなっていくことが実感できると思います
ところが強迫行動をある程度減らしていかないとそれがたぶん実感できません
0324優しい名無しさん
2018/07/19(木) 23:59:35.84ID:uzlNLkmh素直に病院に行ったほうがいい
0325優しい名無しさん
2018/07/20(金) 00:02:55.12ID:C+PI0xIZ儀式ができないタイプの強迫観念に襲われて、それを乗り越えるごとに、
観念が弱まっていったって感じだな。
>>320
強迫性障害の治療は、現状、曝露反応妨害法しかないっつんだから、それをやるしかない。
やっても効かないのならどうしようもないので、病院に行くしかない。
強迫観念が異常な観念や意味のない観念と理解しているのなら、
儀式をやめるしかないと自分でわかっているはずなので儀式をやめるほかない。
わかっていないのなら別の病気の疑いもある。
たとえば統合失調症の妄想が酷くなった症状とかな。
強迫性障害でないのなら曝露反応妨害法なんてやっても意味がない。
どうしたらいいのかわからないのなら素直に病院に行ったほうがいいと思う。
0326優しい名無しさん
2018/07/20(金) 00:44:31.81ID:C+PI0xIZまずは自分の家がどの宗教宗派に属しているのかを調べるといい。
宗教宗派には必ずと言っていいほど救済の道が説かれているはずだ。
真言宗なら光明真言や弘法大師御法号、日蓮宗なら法華経のお題目、
浄土宗・浄土真宗なら念仏を唱えるなど。
興味がある人はいろいろと調べてみるといい。
0327優しい名無しさん
2018/07/20(金) 00:50:24.91ID:xETSY5EZすまん間違えた
記憶間違い
曝露完遂したら再発率は低いだな
薬物療法と勘違いしてた
通信制限入ってるからリンク貼ってもらっても見れないんだよね遅すぎて
だからだいたい記憶で書いてしまったゴメンね
0328優しい名無しさん
2018/07/20(金) 01:08:00.36ID:xETSY5EZ>それを乗り越えるごとに良くなっていったという感じだな。
そう、俺もそんな感じ
乗り越えた物は滅茶苦茶早くなる
その代わり時間がかかる
今は時間は朝から夕方まで、365日休み無し
なるべくストレスがかからないように挑戦して、失敗したら別の方法でアプローチの繰り返し
時間考えたらこれでもストレスかかってるし
最終的には一歩一歩這いずりながらでもプライド捨ててやるしかないと思ってやってる
>綺麗になったというイメージがわかないと手洗いを繰り返してしまうこともある。
それは瞑想だいたい8週間かすれば効果が出てくる
後日皆に自分の目で確認してもらいたいからリンク貼るよ
いったい頭の中がどうなってるのか、それが特定出来れば対処出来る
強制はしないし、行動療法とハイブリッドでやっても問題ない
それ自体はノーリスクだから
0329優しい名無しさん
2018/07/20(金) 01:13:59.16ID:xETSY5EZ重要な事なので二回書きました(笑)
そうとうきてるね
よくそれで仕事出来るな
0330優しい名無しさん
2018/07/20(金) 01:20:23.01ID:xETSY5EZまず医者行けよ
根性療法は俺も最初やったが、気が狂いそうになった
実際もう狂ってるんだけどｗｗｗ
知識でいくなら、薬物療法は必要だとわかるやろ？
毎日バナナ100本食べても治らんで
セロトニン含もうが脳内にいかんねんから
これは総合的に色々同時にアプローチしな治らん
0331優しい名無しさん
2018/07/20(金) 01:28:00.30ID:64pt5s7g強迫性障害には抗精神病薬も補助的に使われるらしいけれど
遅発性ジスキネジアにならないのかとか心配でしょうがない
0332優しい名無しさん
2018/07/20(金) 01:46:08.33ID:64pt5s7g0333優しい名無しさん
2018/07/20(金) 01:46:31.77ID:64pt5s7g0334優しい名無しさん
2018/07/20(金) 02:41:07.00ID:AIBn5tb3今のまま強迫に苦しむのも地獄。
薬の副作用への恐怖も地獄。
どちらがマシな地獄かを自分で選ぶしかないんじゃないかな。
0335優しい名無しさん
2018/07/20(金) 02:56:58.79ID:2JCclElV重症なら精神科でssriもらいながら医師指導のもと認知行動療法なのかな。でもヤブ医者みたいなのいるから見極めは必用だけど。
0336優しい名無しさん
2018/07/20(金) 03:09:12.99ID:2JCclElV・野菜や乳酸菌飲料で腸内環境整える
・神経伝達物質の材料になるタンパク質(トリプトファン、チロシン、フェニルアラニン、アラニン、タウリンなど)を摂る
・運動する(おもにウォーキングする)
をやっているよ。
その上で自分なりに少しずつ曝露を頑張ってる。
ひきこもりで毒親と暮らしてるから色々としんどいけど、自分でコントロールできることとそうでないことを認識選択しながら後者は気にしないようにする努力してる。
なんとか頑張って経済力つけて社会復帰したい。
0337優しい名無しさん
2018/07/20(金) 03:11:06.29ID:2JCclElV0338優しい名無しさん
2018/07/20(金) 03:16:37.93ID:2JCclElVでもここ数日、食事とウォーキング頑張ってたら観念が弱まってきた(ほんの少しだけど)。その隙に頭の中の縁起強迫を曝露してぶっ殺していきたい。まあそんなうまくいかないかもだけど…
0339優しい名無しさん
2018/07/20(金) 08:33:42.18ID:gQ51noYj自分の場合は縁起強迫になった時、
縁起の良いことと、
縁起の悪いことを調べまくりました。
果てには呪術とか調べたりして、
我ながらバカだけど、
対処を覚えたら怖くなくなる気がして。
中二病とかさんざんからかわれたけど。
お寺の前通るの辛かったり、家に出た蜘蛛さえどうにも出来なかったりして辛かったなぁ、はじめ。
0340優しい名無しさん
2018/07/20(金) 08:33:43.33ID:Lnf9g7XT普通の人ならバカらしくて考えないような事も考えてしまう
SSRIのルボックス10年飲んでたし交感神経切っちゃったし普通の方よりセロトニン出にくいと思うけどSSRI10年近く飲むと自分でセロトニン作る能力減るのかな？
0341優しい名無しさん
2018/07/20(金) 09:34:19.77ID:92I4/nKi最初は少量だから、気にするレベルじゃないな
ずっーと何年も飲んでいきなりとめると離脱症状が出る
俺は色々検査行ってて薬一回しか出してくれなくて、薬切れたら離脱症状出た
もう立ってられないくらい気分悪い
そういう場合は数ヶ月にかけて薬減らしいきゃいいよ
まず自分にあう薬があるか、時間かかるぞ
0342優しい名無しさん
2018/07/20(金) 09:41:27.53ID:92I4/nKiもう散歩以外予定終了
最高過ぎるｗｗｗ
0343優しい名無しさん
2018/07/20(金) 10:56:26.86ID:nftuXOVY強迫患者って長文を削るという律し方できない人ほとんどだし
確認強迫の人は特に見ないほうがいい
0344優しい名無しさん
2018/07/20(金) 19:31:21.82ID:KHQnYGjl0345優しい名無しさん
2018/07/20(金) 19:44:37.19ID:8Xazc+b3メンタルLINEグループを運営しております！入会希望の方は、24時間いつでもメッセージお待ちしておりますっ！(●´ω｀●)ノシ
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LINE ID 33224spica
0346優しい名無しさん
2018/07/20(金) 20:58:10.69ID:4rWyQ2K+指先に不潔感が湧いたがそれを綺麗にするためにはシャワー浴びなければいけない
シャワーを先伸ばしして、指先がほかの物に付かないように注意しながらほかのことしてたら、睡魔が来た
勝てずに、普段テレパシーで会話してるぬいぐるみのそばにぶっ倒れて寝る
目が覚めたら寝ぼけて指先がぬいぐるみについてしまい、動転
「汚してごめん」ってテレパシーで言おうとした瞬間、ぬいぐるみが「346ちゃんが平気ならいいんだよ」って言った
優しすぎる…
0347優しい名無しさん
2018/07/20(金) 21:21:02.14ID:jTlYgVh/本スレはこっち↓
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529239082/
荒らしのせいで機能してないけど
0348優しい名無しさん
2018/07/21(土) 00:13:28.12ID:AKKuM27J強迫バカ発見(笑)
0349346
2018/07/21(土) 00:28:29.39ID:QcVKgK1sさっそくぬいぐるみに「346ちゃん偉い〜〜」と言われた
0350優しい名無しさん
2018/07/21(土) 00:41:43.39ID:Xt0Ny29x0351優しい名無しさん
2018/07/21(土) 01:51:29.80ID:rXF302/50352優しい名無しさん
2018/07/21(土) 01:55:14.01ID:rXF302/50353優しい名無しさん
2018/07/21(土) 05:13:03.78ID:GSZtm/d8この病気って検査すれば脳の異常とか出るの？
0354優しい名無しさん
2018/07/21(土) 09:29:34.55ID:QvRxU42Sなんだ？俺受けたけど何が知りたいんだ？
0355優しい名無しさん
2018/07/21(土) 09:36:09.58ID:QvRxU42S最近二回目やからな明らかにクーラー病だわ
暑すぎもう無理…
体調悪いし用事したら絶対失敗する 寝よ
0356優しい名無しさん
2018/07/21(土) 11:32:23.83ID:Bv8ccPu5普通の人は1日が始まる時間なのにクーラー入れて、朝から寝るのか？
やっぱ甘ちゃんだな
0357優しい名無しさん
2018/07/21(土) 12:06:11.50ID:6B3XgROB頭の中検査してセロトニンの量とかなんで強迫行為するか分かるのかな？
自分は確認行動っぽいけど
0358優しい名無しさん
2018/07/21(土) 12:36:02.27ID:c9K/xd4/あまちゃんは事実(..)
今、身体の中に熱こもってんだぞ
節々も痛い
風邪ひいたこの糞暑いのに…
こうなると何も出来なくなる
会社員の時も迷わず休んでたな
身体が弱ると心も弱くなる
強迫観念入ると死にたくなってきた
本当に生き地獄だわこの病気
0359優しい名無しさん
2018/07/21(土) 15:57:39.76ID:J1ROzDtT0360優しい名無しさん
2018/07/21(土) 16:54:25.56ID:JuN/GVrDだからストレスへの防御反応を健全なものへ変えよう。強迫行為は自己嫌悪と罪悪感で結果的にさらにストレスが強まるし。
ちなみに、体が動かなくなる、自己破壊(リスカなど)、飲酒、犯罪、幻聴幻覚、解離性障害これらも防御反応のひとつ。
0361優しい名無しさん
2018/07/21(土) 17:36:29.97ID:w6/FjFsP仕事は続かない。
慢性的な不眠。
アルバイトは続けているけど。
結婚して、子供がいるカップルを
見ると、とても悔しい。
オレはこの30年何もしていない。
0362優しい名無しさん
2018/07/21(土) 18:17:48.65ID:rXF302/5クーラーつけてなってるなら大丈夫だろうけど、熱中症でも下痢になるから、くれぐれも、クーラー消して過ごそうとかしないで下さいね。
0363優しい名無しさん
2018/07/21(土) 20:07:20.83ID:1fbGVL0/それを巻き込みという
強迫は自己完結型と巻き込み型ってあるけど自分の考えでは、それはただ自分で処理出来ないから他人に助けを求めてるかの違いなだけかと
でもそれは最優先で治すべき課題
何故なら他人と思考は違うから必ず壁に突き当たる
以上の理由でいきなり止めさせると逆効果だから、自分で気付くしかない
0364優しい名無しさん
2018/07/21(土) 20:12:41.24ID:1fbGVL0/ありがとう
死ぬー死ぬー言うてたけど、風邪薬飲んでちょっとマシになった(笑)
0365優しい名無しさん
2018/07/21(土) 21:05:35.60ID:SYZHVwAFご無事でなによりです。
昔、強迫に体調不良が重なると無気力になりがちで、生命を最低限維持する活動…例えば、食べることとかそれこそ、クーラーとか全部贅沢に思えて拒否し続けた結果、ピーポーピーポーで大変な散財をしたので、くれぐれも普通に過ごしましょう。
普通が一番無駄がないです。
0366優しい名無しさん
2018/07/21(土) 22:59:22.06ID:w6/FjFsP我慢で一生を終わるのだろうか。
強烈な不快感を抑え込むには、
どうしたらいいのか。
懲役30年は長すぎた。
懲役30年がまた新しく始まる。
疲れた。
0367優しい名無しさん
2018/07/21(土) 23:21:53.52ID:7qgb/Wnm違いますw
ぬいぐるみ好きの人は結構ぬいぐるみと会話してるっぽいです
0368優しい名無しさん
2018/07/21(土) 23:30:20.49ID:1fbGVL0/修正可能なら修正し、
修正不可能なら一度無にして強迫観念ごと叩き潰し、再度立て直す
0369優しい名無しさん
2018/07/21(土) 23:32:33.07ID:CEy/uLoj何歳頃から病院を自覚して30年？
俺は中2からだった
0370優しい名無しさん
2018/07/21(土) 23:50:12.10ID:Bv8ccPu5懲役ねぇ。
本当の辛い懲役を知ってるのかねぇ。
精神が弱いだけの甘ちゃんが
0371優しい名無しさん
2018/07/21(土) 23:51:11.78ID:yDvcJuqt手帳持ってるのもずるいって言われて腹立つわ
障害者の中でも差別をされる
0372優しい名無しさん
2018/07/22(日) 00:20:44.92ID:5Y25Sl13甘ちゃん言いたいだけだろ甘ちゃんが
>>371
喫煙所やデイケアか何かで？気にしないでいいよ
本当にずるいのはもっと強欲な精神の人だよ
0373優しい名無しさん
2018/07/22(日) 04:18:09.67ID:RsI3uews家族の行動（何処へ出かけたか、何を買ったか）に執着して確認してるんですがこれも巻き込み強迫なんですか
0374優しい名無しさん
2018/07/22(日) 05:59:48.29ID:T/dQmRE1執着の対象は気にしなくていい
まぁ頻度だな確認の場合
生活に支障が出てるかが一番大事
完璧に確認したいならDSM-5の診断基準見てみ
0375優しい名無しさん
2018/07/22(日) 09:52:15.52ID:PxPfdM//同じ障害者以前にそんな事言ってくる人ってどうなのよ…
0376優しい名無しさん
2018/07/22(日) 12:45:03.06ID:nvW/ze/y甘ちゃんと思われるだけ。
まぁ実際甘ちゃんな訳だが
0377優しい名無しさん
2018/07/22(日) 16:39:09.83ID:sKRG6vYo0378優しい名無しさん
2018/07/22(日) 18:07:30.39ID:TYMvuqS20379優しい名無しさん
2018/07/22(日) 18:53:18.35ID:MfDHegZ7俺と同じくらい病歴長い人がいてちょっと嬉しいｗ
働けるレベルの軽めのが一番長く続いてしまうよな…薬は飲んでますか？
0380優しい名無しさん
2018/07/22(日) 18:54:38.22ID:MfDHegZ7諦めると楽になるよ
0381優しい名無しさん
2018/07/22(日) 20:15:59.81ID:Snp4wvzV寝よ
0382優しい名無しさん
2018/07/22(日) 21:14:26.84ID:P+mwMXwTそういえば過去にミューズリー食べてたときも調子がよくて、
病気を知ってる他人からも「調子良さそう」って言われてた
0383優しい名無しさん
2018/07/22(日) 21:37:20.63ID:nvW/ze/y気持ちの持ちようでどうにでもなる甘えた病気だよ
0384優しい名無しさん
2018/07/22(日) 23:57:43.22ID:MfDHegZ70385優しい名無しさん
2018/07/22(日) 23:59:51.50ID:cLFa0wyt0386優しい名無しさん
2018/07/23(月) 03:43:05.92ID:4GSeYMIn0387優しい名無しさん
2018/07/23(月) 04:52:23.64ID:UHSxNy9Y違う(-д- 三 -д-)
なんでも俺のせいにすんじゃねーよ！
俺の考えは甘えじゃない
レスの内容見てたらわかるだろ
俺は全く気にならんが、甘えって言葉にムキになって反応しすぎだろ(笑)
それはつまり自分の潜在意識の中でそうかもしれないと思ってるからだな
さ、起きてスケジュールこなそ
今日は病み上がりだから控えめに
0388優しい名無しさん
2018/07/23(月) 05:17:09.85ID:KU4QkzcWちょっと強迫調子良かったのに、何故か動悸だよー。
0389優しい名無しさん
2018/07/23(月) 08:25:16.43ID:rBwGos2q>>368
>強迫観念ごと叩き潰し
それは無理だよ。
>>369
30年は長いよね。途方もない時間を無駄にしてしまった。
>>379
>働けるレベルの軽めのが一番長く続いてしまうよな…薬は飲んでますか？
そうなんだよ。簡単な作業系のバイトを続けていたら、
そのバイトが長く続いてしまった。
アモバンを飲んでいる。以前はパキシルも飲んでいたけど、
持ち越し効果で翌日一日中眠いから、やめた。
0390優しい名無しさん
2018/07/23(月) 08:47:43.55ID:cd97BHeZしないと負ける気がしてやってしまうというか
何やるにも数数えちゃうのもある
0391優しい名無しさん
2018/07/23(月) 08:48:38.86ID:Tva9pLKV曝露で玉ねぎの薄皮剥いて慣らすように、リセットも極一部ずつやるなら可能
今、俺がやってる
リセット終わったところはほぼ健常者並みに戻ってる
0392優しい名無しさん
2018/07/23(月) 16:58:25.68ID:/5kAfvYd頭が間違ってた
0393優しい名無しさん
2018/07/23(月) 17:15:24.75ID:7bIgoJdKID:hSV1xaYSr
0394優しい名無しさん
2018/07/23(月) 17:18:01.95ID:cdiE0zTV甘ちゃん荒らしの奴と俺は別人だ荒らし
0395優しい名無しさん
2018/07/23(月) 21:05:38.25ID:3tSimdwkだから周りも大迷惑なんだよ。
0396優しい名無しさん
2018/07/23(月) 21:11:57.92ID:yvRzKQC2何度も同じ店を出入りしたり同じ場所をグルグル回ったり。
相当怪しかっただろうな
一時間の場所から帰るのに３時間かかっちまった
（冒涜的なイメージが湧く→良いイメージを浮かべてその場所を通れるまでやり直しの地獄ループ）
縁起と涜神のコンボで俺の脳はズタボロだよ
休日になると強まって心が休まらないからマジで克服しないとストレスで倒れるかも
ほんとに外出が億劫になったわ
OCDってマジでほんとに恐ろしい病気だと実感する
なんせ敵は自分の脳だからな
0397優しい名無しさん
2018/07/23(月) 21:12:42.19ID:yvRzKQC2何度も同じ店を出入りしたり同じ場所をグルグル回ったり。
相当怪しかっただろうな
一時間の場所から帰るのに３時間かかっちまった
（冒涜的なイメージが湧く→良いイメージを浮かべてその場所を通れるまでやり直しの地獄ループ）
縁起と涜神のコンボで俺の脳はズタボロだよ
休日になると強まって心が休まらないからマジで克服しないとストレスで倒れるかも
ほんとに外出が億劫になったわ
OCDってマジでほんとに恐ろしい病気だと実感する
なんせ敵は自分の脳だからな
0398優しい名無しさん
2018/07/23(月) 21:12:43.02ID:yvRzKQC2何度も同じ店を出入りしたり同じ場所をグルグル回ったり。
相当怪しかっただろうな
一時間の場所から帰るのに３時間かかっちまった
（冒涜的なイメージが湧く→良いイメージを浮かべてその場所を通れるまでやり直しの地獄ループ）
縁起と涜神のコンボで俺の脳はズタボロだよ
休日になると強まって心が休まらないからマジで克服しないとストレスで倒れるかも
ほんとに外出が億劫になったわ
OCDってマジでほんとに恐ろしい病気だと実感する
なんせ敵は自分の脳だからな
0399優しい名無しさん
2018/07/23(月) 21:33:31.34ID:4S3eYlE6怒りがおさまらない
なんで、わざわざ人にあたるの
通路に隙あるのに
しかもすごい勢いで跳ね飛ばされた
服がその糞ジジの服や肌と擦れたので捨てた
死にたい
0400優しい名無しさん
2018/07/23(月) 22:41:02.62ID:CYfYA6ax私も外出おっくう。
カバンから荷物がおちてないか
財布から何かおとしてないか
荷物ちゃんとはいってるか
何回も確認する
買い物は、時間かかるし死にたいつかれた
0401優しい名無しさん
2018/07/23(月) 23:23:33.93ID:k/GZK7Iw久しぶりに病院行ってみようかな…
0402優しい名無しさん
2018/07/24(火) 03:50:10.51ID:/waDXe7Iそれ、とても辛いですよね。
自分の場合は子供に当たられたり、触られるのが凄く怖いです。最近は触れたモノを捨てるのはなんとか我慢できますが、消毒しまくってしまいます…。
0403優しい名無しさん
2018/07/24(火) 04:11:17.77ID:jCh27jLg視界に入るのが邪魔で仕方ない
通ってんじゃねぇよ消えろや！と理不尽な憎しみを抱いてしまうクズが俺
0404優しい名無しさん
2018/07/24(火) 06:22:01.31ID:f2g/JSBV頭で考えてるだけだし悪いと思うだけマシよ
0405優しい名無しさん
2018/07/24(火) 09:26:24.81ID:KRzhYWa4死ぬほどわかる
自分だって通ってるのにね
0406優しい名無しさん
2018/07/24(火) 11:18:08.37ID:+RmBTHgMうまく出来なくても今のが７０点だと考えればいけそうな気がする
完治はあきらめた
0407優しい名無しさん
2018/07/24(火) 11:20:39.64ID:5aFIDZRg森田療法しかないのかな。
0408優しい名無しさん
2018/07/24(火) 15:47:54.29ID:/du1uTuEいくらでも寝れる
0409優しい名無しさん
2018/07/24(火) 16:26:59.92ID:cw2svYKVこのびょうきはきつい
0410優しい名無しさん
2018/07/24(火) 16:29:28.16ID:/du1uTuE儀式をすると連続性が失われる
儀式の為の儀式になったり
簡略化して最終的には儀式をしない方向にもっていく
それを頭で理解して納得させる
出来るかな？
0411優しい名無しさん
2018/07/24(火) 17:10:41.98ID:ODdhH/cGダメだ。あの本は捨てて、新しく買う。
この不快感は我慢出来ない。
0412優しい名無しさん
2018/07/24(火) 17:18:09.51ID:pa9ew4DZここみると客観的に強迫行為が見れてすこし落ち着く
0413優しい名無しさん
2018/07/24(火) 17:18:09.55ID:pa9ew4DZここみると客観的に強迫行為が見れてすこし落ち着く
0414優しい名無しさん
2018/07/24(火) 17:31:08.65ID:ODdhH/cGもう我慢出来ない。
0415優しい名無しさん
2018/07/24(火) 21:27:25.39ID:0WZ+sZSnそれで、ここ見てると、他人の強迫観念に対して健康な認知をレスしたくなってしまうんだけど、
そういうレスはお節介なのかな？
強迫観念の書き捨てや吐き出しが多いスレなので、今までは空気読んで、上みたいな前向きなレスはしてこなかったんだけど。
健康な認知に触れられれば、病んでる期間を短縮できるのでは？
0416優しい名無しさん
2018/07/24(火) 21:36:24.19ID:WYL345Is吐き出したいだけの人もいるだろうし
0417優しい名無しさん
2018/07/24(火) 22:08:54.18ID:pa9ew4DZツラそうだなーと共感しつつも、あー俺もこんな馬鹿げたことしてんだなーって思える
0418優しい名無しさん
2018/07/24(火) 23:24:45.51ID:X/n1y9op無駄無駄
ここの住人はそんな事を求めてない
見てたらわかるだろ？
わからない？
0419優しい名無しさん
2018/07/24(火) 23:27:49.79ID:pa9ew4DZ人によってはそれおかしいよって言ってくれただけでも認知できるきっかけになるのでは
0420優しい名無しさん
2018/07/24(火) 23:43:49.66ID:UQnOOYcg珍しい症状だとよってたかってそんなのおかしいからやめろみたいに軽い言い方されてたときもあったし
0421優しい名無しさん
2018/07/25(水) 02:22:42.40ID:3WqBz3BWやめたほうがいいよ。
正論吐いたところで叩かれるだけ。
「辛いなら病院に行け」とだけ言えばいい。
素人がアドバイスしたところで簡単に治るようなもんじゃないからな。
理論・思考よりも実践・行動のほうが重要。自ら曝露をやるしかないだろう。
曝露が効かない奴は別の治療法を探すしかない。
0422優しい名無しさん
2018/07/25(水) 03:24:54.96ID:2lf9XM7K>>419
なかなか熱心なやつだな
ここの住人が求めてるのは、苦しさの理解だよだいたいがな
あんたが言ってる色々混ざってるのが問題で、ほとんどの住人にとってはその指摘はうんざりするほど自覚してるから聞きたく無いことなんだな
それにただ単に強迫行為がおかしいと指摘したところで、
それはただ単に対症療法に過ぎない
本質を理解しないとこの病気は完治しない
俺がヒントを書いてもキチガイ扱いされるだけ
助ける手を差しのべても、礼も言わず強迫観念に支配されてるから余計なお世話とスルーされるだけ
本来はあんたのいう建設的なスレだと進歩もあるだろうね
ことわざであるだろ、なんとかが集まれば文殊の知恵って
キチガイが集まればだったかな？(笑)
0423優しい名無しさん
2018/07/25(水) 05:12:10.88ID:jbFRdmfs自分はいいと思うな。
同じ不快感や難しさを理解した上で意見しあったら、した方もされた方も冷静になれる気がする。
0424優しい名無しさん
2018/07/25(水) 08:08:47.18ID:fKEwlXdW何度もスレ潰した嵐の癖に高設だけはいっちょまえですなあ
さすがマジキチ
0425優しい名無しさん
2018/07/25(水) 08:45:41.21ID:gM8Vu/0qお前も同類(笑)
0426優しい名無しさん
2018/07/25(水) 09:14:06.32ID:fntlANBC自分の事となると阿呆らしいと分かっているのに難解w
0427優しい名無しさん
2018/07/25(水) 10:59:35.09ID:V8UWM5s2自分で曝露とか何らかの訓練もやった方がいいのでしょうか？
0428優しい名無しさん
2018/07/25(水) 11:51:32.55ID:yTEPW9tzやるにしても最低時期がある
0429優しい名無しさん
2018/07/25(水) 12:00:24.18ID:bQFqoA6O信頼できる医者見つけて相談したほうがいい
自分にとってとんちんかんなアドバイス受けても時間の無駄
0430優しい名無しさん
2018/07/25(水) 12:49:42.12ID:EpfsfNFFポジティブな事考え続けるなんて難易度高い…
0431優しい名無しさん
2018/07/25(水) 13:01:35.49ID:fntlANBC経験者の意見の方が有難かったりする。
0432優しい名無しさん
2018/07/25(水) 13:11:02.71ID:bQFqoA6Oここ見てためになったり楽になったりするならそれもいいんじゃない
0433優しい名無しさん
2018/07/25(水) 13:13:46.07ID:bGbFPfIJ本当にアホだわ
0434427
2018/07/25(水) 13:17:23.13ID:V8UWM5s2レス・助言ありがとうございます
0435優しい名無しさん
2018/07/25(水) 13:21:30.09ID:2v8HqTUTミノマイシンが効くってことはもしかしてトキソプラズマの感染が原因の人もいるってことなのかなあ……？
0436優しい名無しさん
2018/07/25(水) 13:26:41.35ID:CQH/uJvAそういうマインドフルネスもあるんだ
自分がやってるマインドフルネスは考えや感情をコントロールしないよ
ただ観察するだけ
0437優しい名無しさん
2018/07/25(水) 14:23:22.52ID:h+M2p8Ek419は415
0438優しい名無しさん
2018/07/25(水) 14:24:09.17ID:h+M2p8Ek0439優しい名無しさん
2018/07/25(水) 15:00:31.74ID:x8VosJBBその通り
色々な人からアドバイス受けたって混乱するだけ
上みたいに新入りが自分で決めて曝露するのはアホ
まず上の奴がするのは合う薬を探すこと
それやってる最中に曝露したら、症状が乱高下して薬効があるかどうかわからんだろ
普通考えてわからんのかねアホ過ぎる
0440優しい名無しさん
2018/07/25(水) 15:04:30.57ID:x8VosJBBそれは訓練あるのみ
身に付いたら滅茶苦茶楽になる
俺は今日の用事終わったし
深夜→晩→夕方→おやつの時間
どんどん早くなってる
まぁそりゃ用事を調子に合わせて増やしたり減らしたりしてるから一概には言えんが
0441優しい名無しさん
2018/07/25(水) 15:08:23.51ID:x8VosJBBその違和感は「時間」が関係している
0442優しい名無しさん
2018/07/25(水) 15:42:09.75ID:FCpnMr4m無自覚モラハラしないよう気をつけて
0443優しい名無しさん
2018/07/25(水) 17:55:52.17ID:xwDm4UXZそれも難しそう観察というのは自分の事？
自分は第三者だと言い聞かせるのかな…
>>440
早くその域まで行きたい
中々考え方って変わらないからポジティブな反復が難しい
0444優しい名無しさん
2018/07/25(水) 18:25:09.06ID:CQH/uJvA難しくないよ
曝露みたいに怖さもないから決意もいらないしテクニックもない
ただやるだけ
0445優しい名無しさん
2018/07/25(水) 19:07:58.93ID:bGbFPfIJ詳しく教えてください
0446優しい名無しさん
2018/07/25(水) 19:55:16.42ID:kjskD1EZん？
よう見たらポジティブの反復ってなんの事？
>>436
が言ってるのが正しい
何処にポジティブの反復なんて書いてるんだ？
瞑想の事だろ？
ググってみ自分であちこち
それとマインドフルネスにはもう一個大きな意味がある
それが訓練がいる
その事は科学的に最近証明されてんのどっかで見たけど
まずマインドフルネス瞑想から一つずつやれば数ヶ月で効果がわかる
今日暇やから調べようか
ちょい待ってや
前に画像で見せる言うたからな
0447優しい名無しさん
2018/07/25(水) 20:16:28.42ID:kjskD1EZhttps://itest.5ch.net/subback/scienceplus
見たらマインドワンダリングって書いてるけどこれかな？訓練いるやつ
要するに物事をやるとき今その瞬間に人生かけるみたいに集中する
自分が病気になる前となったあとの視点の変化やね
明確な違いがあった
それを調べていったらなんか専門用語があってこんな呼び方やったような気がする
0448優しい名無しさん
2018/07/25(水) 20:24:52.94ID:kjskD1EZタイトルこれ→【脳科学】洞察瞑想時に「過去に囚われなくなる」メカニズムを解明 京都大学
0449優しい名無しさん
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0450優しい名無しさん
2018/07/25(水) 20:49:48.78ID:kjskD1EZ通信制限も入ってるし
要するにマインドフルネスは瞑想とまた別なんだよね
そっちが大事なの
瞑想はなんでもいい
マインドフルネスの言葉の意味を正確に表現出来る日本語はないです！
ただ有名なのはマインドフルネス瞑想
違いをなんとなく書いてるのが下かな↓
https://healthcare110.com/mindfulness/#Google
0451優しい名無しさん
2018/07/25(水) 21:23:20.04ID:kjskD1EZどうやって見るかは知らん
ただ↓に書いてる内容と見た内容は多分一致してる
タイトルはガッテン1日3分の瞑想で脳も体も元気に！マインドフルネスの…
https://hamsonic.net/gatten-meisou/
寝よ
0452優しい名無しさん
2018/07/25(水) 21:27:46.85ID:KFhnem3c0453優しい名無しさん
2018/07/25(水) 21:56:21.82ID:CQH/uJvAそのポジティブな反復ってどこで知ったやり方なの？
聞いたことないから気になる
0454優しい名無しさん
2018/07/25(水) 22:25:29.79ID:kjskD1EZ扁桃体の肥大化を元に戻す事で、侵入思考をかわす
これは自分の考えだけど小脳の萎縮を回復させることで違和感を無くす
瞑想は強迫になった脳を器質的に変化させるんやね
で、何かやるときはマインドフルネスでやると
この言葉の意味がわかり訓練すると、やるべき事を進められる
0455優しい名無しさん
2018/07/25(水) 22:36:10.03ID:kjskD1EZ自分の考えだけど説明は明日でいい？
>ドア閉めるにも納得いく感じじゃないと贔屓チーム勝てない気がして繰り返してしまう
本当にアホだわ
これはアホじゃない
強迫の人なら何かした時、違和感を感じる人が多いはず
買い物で物を奥から取った→違和感→戻す→別の奥から取る→違和感→戻す→…繰り返し→その内どれが奥から取ったかわからなくなり→買わずに帰る(笑)とか
次の行動に移った瞬間に違和感感じてやり直すとか
これはいったい何故なのか？
明日時間あれば説明します
0456優しい名無しさん
2018/07/25(水) 23:08:07.71ID:xwDm4UXZごめん、何のサイト見たかは覚えてない何か自分で勝手に変換してそう解釈しちゃっただけかもしれない忘れて…
0457優しい名無しさん
2018/07/25(水) 23:21:42.27ID:CQH/uJvAうんわかった、返信ありがとう
自己啓発ではそういうのもありそうだよね
0458優しい名無しさん
2018/07/25(水) 23:51:58.75ID:CQH/uJvAhttps://twitter.com/komayamaco/status/1022102180373848064
確認や手洗いが「きちんとできた」ということが頭でわかることを目標としているなら、強迫は改善しないです。頭でわかろうとすることが強迫行為になるから。改善している人は「きちんとできたか」という考えにとらわれなくなっている感じです。
0459優しい名無しさん
2018/07/25(水) 23:53:36.67ID:CQH/uJvA0460優しい名無しさん
2018/07/26(木) 00:18:50.21ID:2T/P2IsS方法とかきっかけを思い出すことすら殆ど無くなる
完全に解放されるってそういう感じ
優先順位が限りなく最下位に落ちる
0461優しい名無しさん
2018/07/26(木) 00:39:27.39ID:4Jr0JPw50462優しい名無しさん
2018/07/26(木) 02:16:54.75ID:ACc2M6WM自分はペット触った後に食べ物触る前は、
特にあらうよ。
でも生き物を触る前と触った後は手を洗うのは生き物に対しても人間に対してもマナーだと親に言われてたから普通かは分からん。
0463優しい名無しさん
2018/07/26(木) 03:04:17.86ID:Tu/xonXX動物さわったら手洗い当たり前じゃん
0464優しい名無しさん
2018/07/26(木) 15:15:19.44ID:kf3YPhew言おうとしてる事はわかるな
強迫の症状が軽くなると自然に意識する回数も減ってくる
0465優しい名無しさん
2018/07/26(木) 15:17:22.67ID:kf3YPhewナイスフォロー♪
0466優しい名無しさん
2018/07/26(木) 22:35:32.23ID:/axFA8mwちゃんとしまったのに「しまってないかも」ってなって確認ばかり、確認確認つかれる
死にたい疲れた
死ぬしか終わらせる方法ないな
0467優しい名無しさん
2018/07/26(木) 22:55:13.73ID:+OPvrG0K今でもポケットに自分用の液体せっけん持ち歩いてる。
それで洗わないと洗った気がしない。
0468優しい名無しさん
2018/07/27(金) 17:53:56.82ID:HcELPMTu0469優しい名無しさん
2018/07/27(金) 21:48:21.91ID:ZQgMeEQW侵入思考なかなか取れなくてスーパーの椅子で気持ち落ち着かせてたら、俺の目の前で知的障害っぽい子供を親が蹴っ飛ばしてるの見て悲しくなったな
子供は親選べないからな
それ考えると一人で静かに死んでいくのが精神障害者の運命だな
強迫の遺伝の可能性もあるし
久しぶりにネガティブになったわ
0470優しい名無しさん
2018/07/27(金) 22:12:45.61ID:+DZp1ZlB死にたい
0471優しい名無しさん
2018/07/28(土) 02:49:56.59ID:hj2XXsNA0472優しい名無しさん
2018/07/28(土) 11:48:45.01ID:6x08svkM洗い過ぎも良くないし板挟み状態。
0473優しい名無しさん
2018/07/28(土) 12:57:59.49ID:6vT7wrQRどんな歯磨きしてるの？
時間が15分かかるとか？
0474優しい名無しさん
2018/07/28(土) 13:03:51.94ID:YmW5eD+r俺は1時間かかるよ
472の人とは別人だが
0475優しい名無しさん
2018/07/28(土) 13:16:11.67ID:6vT7wrQR1時間は辛いね。
上手くいけば早く終わることもあるの？
0476優しい名無しさん
2018/07/28(土) 13:18:38.53ID:WZIToDfV常人に理解を求めるのは不可能だからそんな質問しても意味はない
本人は充分わかってるよ
0477優しい名無しさん
2018/07/28(土) 14:00:44.33ID:ithsrNfp誰かが何か言うと必ず、それどんな〜なの？とか、何が〜なの？とか言ってくる人
0478優しい名無しさん
2018/07/28(土) 14:15:29.06ID:6vT7wrQR具体的な内容を聞かないとアドバイス出来んだろうが
0479優しい名無しさん
2018/07/28(土) 14:22:51.75ID:fJR1Gqd8気付かなかったけどそんな強迫があるんだね
今思えば家族には結構質問してる事多かったかも…
0480優しい名無しさん
2018/07/28(土) 16:18:49.74ID:YmW5eD+r急いでやる必要がある場合、30分くらいまで短縮可能
0481優しい名無しさん
2018/07/28(土) 17:23:23.35ID:6vT7wrQR早くて30分は辛いな。
俺もそんな時期あったわ。
今は3分で出来るようになったが。
0482優しい名無しさん
2018/07/28(土) 18:47:21.79ID:UaO229eE聞いてるのは、
確認強迫60％
その他の強迫で好奇心からが20％
医者やカウンセラーが10％
患者の家族が10％くらいじゃね？
感覚的には
15分くらいで歯磨きの磨き方聞くくらいなら健常者と思うけどな
0483優しい名無しさん
2018/07/28(土) 22:05:46.70ID:hA0qjPPc5分が理想だな
0484優しい名無しさん
2018/07/28(土) 23:08:51.37ID:Kv61wiKi下がったら元には戻らないらしいよ
0485優しい名無しさん
2018/07/28(土) 23:09:22.08ID:NpxzCxQi食事前はしっかり手洗い基本だけど、今回はちょっと嬉しかった。
あとは、この数日で、体調崩さなかったら自信つきそうなんだけどな…。
強迫を忘れ出すってこの繰り返しなのかな。
今回は何が良かったんだろう。
ちゃんと分析したい。
0486優しい名無しさん
2018/07/28(土) 23:11:05.83ID:YmW5eD+r良いね
どうしてそんなに良くなったの？
0487優しい名無しさん
2018/07/29(日) 00:26:20.17ID:gwrn/cqW多分七月前半どうしても仕事関係で断れない
食事会やらが隔週であり、
「手洗いが十分に洗えない状況で食事」が数回しかも相手は胃の調子崩してる人だったり、風邪引きだったりでしたが、その後体調不良などにならなかったから少し自信がついたのかもしれません。
でも、辛かったです。
この一カ月。
人に会って食べて一週間強迫に襲われて、
一週間すんで安心したら、
また人に会って食べて一週間強迫襲にわれて…
だったので。
今日はそれがありませんでした。
0488優しい名無しさん
2018/07/29(日) 05:23:53.81ID:mnrKHF2u472です、酷いときは3時間位やってましたそれが最近は早くて1時間30分、駄目なときは2時間位です。
歯磨きが嫌で食事は1日1食ですましてたんですが、最近歯磨きに疲れ果て食事抜いたら熱中症になってリバースしたり辛かったんで、そのおかげか一時的だと思うが1時間ちょっとに短縮できました。
フロス、タフト、優しく磨くとか考えながら1本1本隅々まで磨いたら絶対に1時間は掛かってしまう、手を抜いたら虫歯になる気がしてなかなか短縮出来ないです。
0489優しい名無しさん
2018/07/29(日) 11:42:36.56ID:Ofxt10fb得心の減少と不安感が強まった状態でその歯ブラシは無理があるかと(´･ω･`)
0490優しい名無しさん
2018/07/29(日) 14:47:59.17ID:0IFle7pv病む前はこんな性格じゃなかったってところが
ある。
たとえば繊細すぎるところ。
扁桃体肥大も、その結果ははたして不安の増大だけなんだろうか？
0491優しい名無しさん
2018/07/29(日) 15:21:43.75ID:sEdPkCoy何もしないようになったらおｋ
0492優しい名無しさん
2018/07/29(日) 19:04:13.94ID:y/7IExtvそんなにやってたのか(笑)
俺も一本一本確認しながら昔やってたけど、途中で何処までやったかわからんようにならんか？
で、一からやり直し
そうすると一回やってる所は余計得心が得られなくなる
一回の歯磨きで小林製薬の糸ようじ50本以上使ってた時があるな
時間はご想像にお任せするけど
0493優しい名無しさん
2018/07/29(日) 19:32:08.91ID:y/7IExtv答えは時間とだけ書いたけど
脳だよ脳、原因は
脳は簡単に騙す事が出来る
ある実験を例にすると、目の前のパソコンの画面に直径5センチの●が出てて、マウスをドラッグして●をクリックする
クリックすると●が消えて別の場所に●が出ると
それを繰り返すだけ
そして繰り返してるとき、別の人が十分の一秒だけ●の出現の出方を遅くする
するとクリック繰り返してる人は、ん？あれ？●が出るのが遅くなったようなと違和感を感じる
コンマ一秒ズレただけで
そしてそれをそのまま続けていくと脳が慣れて違和感が無くなる
そしてまたしばらくして今度は逆に●が出現する時間を十分の一秒早くする
つまり元に戻すわけやね
そしたらどうなるか？
驚いた事にクリックしてる人は、●をクリックして次の●が出るのが押す前に次の●が出たように強い違和感を感じるそうだ
それもしばらくするとまた慣れるがね
要するにたったコンマ一秒のズレでも脳は錯覚する
押してないのに次の●が出たと
0494優しい名無しさん
2018/07/29(日) 20:01:08.24ID:y/7IExtvあくまでこれは思うな
重箱の隅をつつくようにビシビシ来る前に書いとこ(笑)
小脳は運動を制御している器官
最近はもっと凄い機能を有している事がわかってきたけど
そして例えば頭で喉が乾いたから、ジュース飲もうと思ったら、小脳は無意識でそう思った約0.5秒前にはコップを取る動作の準備をしている
それがズレれば違和感になってるんじゃないかと思ってる
そう確信したのが強盗でバットで殴られ小脳を損傷した人が様々な強迫性障害の症状を示したから
ドアを閉めたか得心が持てず板で固定したり
ガスが消えたか確認するのに顔を近づけて付けたり消したり
コインやお札を洗いまくったり、
子供に触れなくなったり色々
この違和感の仕組みを頭で理解すればなんとか耐えられる
あとは工夫やねテクニック
因みに小脳も萎縮するのは知ってるけどシータ波で回復するかは知らない
違和感はそこまで重視してないから
違和感感じた時、その瞬間に集中してやり直せば違和感感じなくなるし
0495優しい名無しさん
2018/07/29(日) 20:05:25.39ID:y/7IExtv繰り返しを無くす方法
侵入思考をかわす方法
違和感の正体と思う考え
あとはハマッた時、得心どう得るかくらいだな
疲れた
0496優しい名無しさん
2018/07/29(日) 22:44:44.55ID:LdA27j29>俺は治療終了でこの板からもうすぐ消えるわ
>元気でな〜(・∀・)ノ
いつになったら消えるんだ？
0497優しい名無しさん
2018/07/30(月) 00:49:17.47ID:/vFHbIfp強迫は遺伝する？
0498優しい名無しさん
2018/07/30(月) 06:54:31.25ID:9x7lulFh50本！凄いですね3時間どころじゃなさそう、、
ちなみにどうやって時間を短くしましたか？
0499優しい名無しさん
2018/07/30(月) 07:00:27.98ID:9x7lulFhなるほど、ありがとうマシになるかは分からないけど少し電動歯ブラシについて調べてみます。
0500優しい名無しさん
2018/07/30(月) 08:51:29.95ID:qayT2DQh明日で
理由は月末できりがいいから
それからは何もしない
糞医者のせいで心折れて何もやる気なくなった
やる気ないと何をしても失敗するからね
0501優しい名無しさん
2018/07/30(月) 08:59:36.27ID:qayT2DQh遺伝は関係あると思うよ
特に子供の時に発症した人は
例えば犬の中でもドーベルマンの強迫性障害の発病率は飛び抜けてる
だいたい30％
人間でも特定の地域や特定の人種だけがなる強迫性障害がある
スクロープロシティって病名だけど
0502優しい名無しさん
2018/07/30(月) 09:05:48.69ID:qayT2DQh俺は重症だからね
グライフつまり俺が考えたやり方に沿ってそれは克服した
今はだいたい3分から5分くらいやね
糞医者の精神療法330点なんて糞の役にも立たない
ぼったくり
0503優しい名無しさん
2018/07/30(月) 10:39:31.92ID:o3rw3bne過去に1年歯医者治療に通った程酷かったけど
1日1回20分、フロス、電動歯ブラシ、時間短縮用の大きいブラシ使用
夜は菓子ジュース飲み食い後水でうがい数回のみ
これを10年やった結果、前歯の差し歯内以外は治療箇所ゼロだったよ
銀歯も大丈夫だった
差し歯は歯茎との境を先細歯ブラシで磨く対策を始めたところです
1回ちゃんと磨けばそうそう虫歯にならないものだと思ったよ
0504優しい名無しさん
2018/07/30(月) 11:10:44.76ID:N2Iw2il6強迫のベースにADHDがある人には劇的な効果があるのだろうか
上記の薬で強迫が改善した人いたら教えて欲しい
俺も先延ばしや忘れっぽい、集中力分散などADHD脳からの強迫メモ魔ということで薬を処方してもらった
でもストラテラでは強迫は変わらないし、コンサータでは集中しすぎてそこから効果が切れるまで10時間も依存するはめになった
方法がない
0505優しい名無しさん
2018/07/30(月) 13:40:33.71ID:plOqL9eM森田療法の本をひとりで読む。
絶対臥褥は、省略。
遅番のバイトを週４日やっているから、
作業療法はすでに実施済み。
あとは、読むだけ。
頭のなかの暴走を、読書療法をだけで治せるだろうか。
0506優しい名無しさん
2018/07/30(月) 13:47:58.92ID:n0FvstDpソース俺
森田療法って症状出ても構わないというか
対処しないんだよ
つまり苦しいまま
いつか動けなくなる、脳が止まってしまう感じ
それはそれで良しとしてるからどうしようもないね
0507優しい名無しさん
2018/07/30(月) 13:49:45.46ID:n0FvstDpダメな物はダメなんですよと言えるようになった
一時森田療法に救われた感じが有り、今でも身に付いた森田療法の知識で
何とか生活はできているけれど、まぁ、幸福感とかはない
そりゃそうよ、症状を取ろうとしないのが森田療法なんだから
苦しい、辛い、生き地獄はそのままよ
0508優しい名無しさん
2018/07/30(月) 13:55:47.66ID:n0FvstDp恩に感じなければいけない（いっときは救われた気がしたから）という強迫観念
こんな事やっちゃってやべーこえーもうだめだー
そういうのはそのままにできるようになった
だが、楽か？苦しくないのか？と聞かれるとノー
だから暴露反応妨害法は自分には効果無い
その証明でもあるだろう
放置しても苦しさは変わらず
0509優しい名無しさん
2018/07/30(月) 14:06:19.04ID:DLKPw61O曝露反応妨害法は放置する治療法じゃない
森田療法が効かなかったから曝露も効かないというのはつながらない
0510優しい名無しさん
2018/07/30(月) 14:10:09.36ID:n0FvstDp強迫観念が出る状況に持って行って強迫行為をしない
これを放置と表現したんだよ
強迫観念を放置するという意味で
0511優しい名無しさん
2018/07/30(月) 14:26:19.91ID:6etUn6ZL曝露が効かないタイプの強迫は治せないってだけだろ。
曝露が効くタイプの強迫なら治せると俺は思っている。
しかし何をもって治ったと呼ぶべきかは迷うがな。
まあ本人の生活や行動に支障をきたさなくなったら治ったと呼んでいいのでは。
0512優しい名無しさん
2018/07/30(月) 15:01:54.30ID:n0FvstDpというのも反射的に出てしまうので意志ではどうにもならない
反射的に出た後で少ししてからもうそれ以上繰り返さないというのは出来るようになったが
相変わらず苦しいし、高頻度なのは変わらず・・・ほぼ一日中その観念というか症状が出ている
意志で繰り返しを止められる部分とどうにもならない部分がある
意志で多少止められてもそれ以上どうにもならないし
苦しさは多少止められるようになった前とさほど変わらない
チックの人でこういう症状の人が居るらしいが俺は医者からチックという判定は受けていない
0513優しい名無しさん
2018/07/30(月) 15:05:03.07ID:n0FvstDp人間であればやらざるを得ない行為を行う上で多少有用であったかなと思う
多少ね
結局生き地獄は変わらないのだからこういう感想になってしまう
0514優しい名無しさん
2018/07/30(月) 15:25:21.75ID:6etUn6ZL効くタイプであれば曝露反応妨害をしているうちに、
徐々に観念が弱まってきて最後はどうでもよくなる。
効かないタイプは変化なしあるいは悪化するということだろう。
ちなみに俺は曝露反応妨害が効くタイプ。確実に効いている。
効くとはわかっていても曝露反応妨害は相当に辛いので
気が弱っているときはやりたくねえといったところだな。
0515優しい名無しさん
2018/07/30(月) 17:03:29.17ID:YB6MNLpyOCDで引きこもりになったけど
もう社会復帰したくなくなってきた
このスレなんかネット全体の中ではたぶん普通なのに
リアルと比べたらずっと性格いいよ
0516優しい名無しさん
2018/07/30(月) 18:44:48.42ID:DLKPw61O自分はリアルのほうが性格いい人が多いように見える
ネット見てると心の中ではいろいろあるのかなと思う
0517優しい名無しさん
2018/07/30(月) 18:44:55.15ID:aNTnuc6+5chは文字だけだからそう感じる部分もあるのかもしれない
0518優しい名無しさん
2018/07/30(月) 20:09:07.70ID:7QPoOJsW例えば、会社でタバコを吸って、家に帰ってちゃんと火を消したか心配(会社が火事にならないか心配)になったり、会社から帰るとき水道使って、家に帰ってからちゃんと止めたか心配になって、もう一度片道40分くらいかけて確認しに行くのって普通？異常だよね？
0519優しい名無しさん
2018/07/30(月) 21:06:24.11ID:nG2xzm8X0520優しい名無しさん
2018/07/30(月) 22:52:45.96ID:JultaLWW0521優しい名無しさん
2018/07/31(火) 02:49:59.57ID:vyXGzEvJ20分とは羨ましい、、意外と大丈夫なんですね、今すぐには無理でも徐々に短く出来るようにします。
電動歯ブラシも買ってみます。
0522優しい名無しさん
2018/07/31(火) 08:05:17.02ID:0Ee5TCGq0523優しい名無しさん
2018/07/31(火) 08:44:05.54ID:76fHfgLbひどくなってくると情報に触れるのがきつい
0524優しい名無しさん
2018/07/31(火) 15:39:27.93ID:iCeMPjjt宜しくお願い申し上げます！
0525優しい名無しさん
2018/07/31(火) 19:19:27.98ID:76fHfgLb0526優しい名無しさん
2018/07/31(火) 19:19:52.46ID:76fHfgLbさわってごめん
0527優しい名無しさん
2018/08/01(水) 09:33:43.23ID:lC7iocvq反射的に強迫行為しない、じっくり考えても強迫行為しない
強迫行為を選ぶのかどうか考える
0528優しい名無しさん
2018/08/01(水) 14:24:31.18ID:AFqDFpsD考えないこと
0529優しい名無しさん
2018/08/01(水) 18:27:54.04ID:lC7iocvq補足
じゃあいつ強迫行為するのかというと、さっと考えてやる
反射的→✕
さっと考える→○
じっくり考える→✕
0530優しい名無しさん
2018/08/02(木) 03:41:50.98ID:kCiK8BMc文字もこれとこれが繋がってこういう意味になるとか考えちゃうし会話中も気になるしもうやだこれ打つのにも気になるし
0531優しい名無しさん
2018/08/02(木) 06:03:56.63ID:zaAtfj25しかも、確認した違うところにポカがあるパターンで針のむしろ。
まぁ、家の中でしか強迫でなくなってるからまだマシな方なのかな…。
いらないとこばっかり気になるのは何故なのか…。
0532優しい名無しさん
2018/08/02(木) 10:05:57.49ID:H2P9BGal解決したら次
もうおかしくなってる
0533優しい名無しさん
2018/08/02(木) 10:49:41.28ID:4c0KjuTV納得してればそうなるよ
どっちでもよくならないと強迫観念は薄れない
0534優しい名無しさん
2018/08/02(木) 17:17:37.89ID:H2P9BGal煙草やめた方が楽だぞ
0535優しい名無しさん
2018/08/02(木) 22:31:06.85ID:WkF3cu9g家の洋式のトイレで足を出して立ちしょんをする際に、
実際は跳ね返っていないかもしれないにもかかわらず、
ションベンが跳ね返って足についたような気がして気持ちが悪い。
何とかついてないと自分に言い聞かせてごまかしているが、
たまに本当にションベンが跳ね返ることもあるようだ。
その時はトイレ・クリーナーでしょんべんをふき取ってその上に消毒液を吹きかけているが、
症状がひどくなると風呂場に足を洗いに行かねばならなくなる。
あぁ、いやだ。
0536優しい名無しさん
2018/08/02(木) 22:51:52.34ID:XV7A4PZiネットで「不安から来る儀式を邪魔されると〜」などと書いてあり、自分はまったく当てはまらず、とにかく集中を邪魔されると全部ぶっ壊して０からでなく、怒りが物事や人間関係マイナス１００ぐらいにしないと気が済まなくなってしまって…
怒りが来ると後頭部辺りがとてもムズムズするので自分の首の上辺りを殴ったりしてしまいます
治したいのですがどういう医療にかかればよいのでしょうか？
また、同じような症状の方がいらしましたらお話しうかがえませんか
0537優しい名無しさん
2018/08/02(木) 23:09:59.38ID:swgTqvmvおしっこは汚くないよ
衛生管理関係の業務で
微量を口から摂取する職業もあるそうだし
0538優しい名無しさん
2018/08/02(木) 23:21:08.62ID:WkF3cu9g血液が腎臓でろ過されたものであることは知っている。
でもやっぱり気持ちが悪い。
0539優しい名無しさん
2018/08/03(金) 00:09:50.10ID:wyagVXbW汚くないよって言ったって手についたら洗うだろ？
0540優しい名無しさん
2018/08/03(金) 00:35:24.53ID:wyagVXbWそこまで怒ることはないけど強迫観念が沸くとワーッて衝動に駆られてたよ
呼吸法とかマインドフルネスとかやった
衝動に身を任せないでひと呼吸おく癖をつける
手首に輪ゴムはめてパチンとかいう方法も聞いたことある
0541優しい名無しさん
2018/08/03(金) 00:42:05.96ID:wyagVXbW単に暑くて頭が回らないだけかもしれないけど
0542優しい名無しさん
2018/08/03(金) 03:36:09.59ID:UWlrkhx7尿がかかるのに不快感があるのは普通だと思うぞ。
洋式なら座ってしたらだめなの？
掃除も楽になるし。
0543優しい名無しさん
2018/08/03(金) 03:44:44.64ID:72dVYtvxなんでこんなに可愛いのかよ
っていう歌を思い出した
0544優しい名無しさん
2018/08/03(金) 12:35:22.53ID:m6ace4iP普段つかないけど
洗わなくて大丈夫とわかってるので
たとえついても洗わないでいられる
大腸菌ですら乾燥すれば無問題
ウンコそのものはさすがに危険物のはずだけど
スカトロしてる人達が健康保ってるのなら
意外と平気なのかなとも
0545優しい名無しさん
2018/08/03(金) 13:15:51.26ID:ThVwH5AI開けっぱなしだと音楽が鳴る冷蔵庫で
解決しますよ〜と言われたが、違うんだよ。
アドバイスはありがたいんだけどさ…
0546優しい名無しさん
2018/08/03(金) 21:32:16.58ID:wyagVXbWその理論だとトイレのあと手洗いすることになってるのはなんで？と思う
でもまあ洗わない人もいるんだろうね
0547優しい名無しさん
2018/08/03(金) 21:36:38.99ID:wyagVXbWおつかれ
一般人の「こうすればいいんじゃなね？（いいこと言った！）」みたいなのと変わらないレベルだね
0548優しい名無しさん
2018/08/03(金) 21:41:22.18ID:wyagVXbWでももうそのやり方は考え済みで、それじゃダメだってことが多いんだよな
0549優しい名無しさん
2018/08/03(金) 23:42:55.16ID:QVXKNGv80550優しい名無しさん
2018/08/03(金) 23:43:14.79ID:QVXKNGv80551優しい名無しさん
2018/08/03(金) 23:43:36.32ID:QVXKNGv80552優しい名無しさん
2018/08/03(金) 23:43:57.52ID:QVXKNGv80553優しい名無しさん
2018/08/03(金) 23:44:21.68ID:QVXKNGv80554優しい名無しさん
2018/08/03(金) 23:44:49.16ID:QVXKNGv80555優しい名無しさん
2018/08/03(金) 23:45:04.23ID:QVXKNGv80556優しい名無しさん
2018/08/04(土) 00:26:55.60ID:w7RQ0z/B鍵閉まってるのに出勤時間の2時間前からニコニコ待機してる池沼の人でさ
ヤル気の割りに仕事覚えるのがすごく遅くて、でも人気者だったの彼
その人チャリ通だったんだけど、通勤中に大型トラックにひかれて死んじゃったけど
0557優しい名無しさん
2018/08/04(土) 00:33:50.84ID:/U2y4lny食品を扱う仕事など手洗いが義務化されてる場所を除いて、一般人の場合は、マナー程度にしか理由はなさそう
はっきり言って他人にばれなければいいの世界
小学校でも、トイレのあと手を洗えと教えられた記憶はないし
一人暮らしなら手洗いするか否かは自己責任でいいのでは
本人の体の強弱にもよるだろうし
ちなみに自分は体は丈夫なので、正直、帰宅後の手洗いもしてない
それはやったほうがいいと医師に言われたけどしてないw
0558優しい名無しさん
2018/08/04(土) 03:54:28.94ID:FQ8hu49T0559優しい名無しさん
2018/08/04(土) 04:30:36.17ID:hYS15TNVせやな
俺もマインドフルネスって聞くとあの糞尿を思い出すわ
直近でも>>548と同IDのレスは糞尿だしな（笑）
そういや数か月前湧いて出た曝露批判くんもめっきり見なくなったよなぁ(すっとぼけ
0560優しい名無しさん
2018/08/04(土) 11:08:45.93ID:VPxxulEb・引越し失敗おじさん
・統失おじさん
new・糞尿
0561優しい名無しさん
2018/08/04(土) 14:06:38.71ID:E1VBtBmt0562優しい名無しさん
2018/08/04(土) 17:38:02.37ID:ktrKCXsT何言ってんのかわからない
0563優しい名無しさん
2018/08/04(土) 21:13:11.36ID:fcemA1lI凄く分かりやすい。
0564優しい名無しさん
2018/08/04(土) 21:26:06.95ID:/UXZI3FJそうしたら完全になにか別のことをしたらよいのですか？テレビ見たり運動したり。それともその汚い手で勉強し続けるつまり参考書を触り続ければ
よいのですか？よろしくお願いします。
0565優しい名無しさん
2018/08/04(土) 22:02:18.36ID:5RzpRl5k私も明らかにふた閉めたのに閉めた感覚にならなくて繰り返すんだよね
あれなんなんだろ。
0566優しい名無しさん
2018/08/04(土) 22:13:01.53ID:qED9iyuRどっちでも。
参考書を破ったり捨てたり拭いたりしなければOK。
たぶん参考書を積極的に触ったほうが早く楽になるけど、無理ならできる範囲からでOK。
0567優しい名無しさん
2018/08/04(土) 22:20:48.21ID:wwpbE2wM完璧にこなすと新たなる難解な課題が表れて来るからな。
0568優しい名無しさん
2018/08/05(日) 01:33:49.78ID:sK57/L+i〜じゃないですか。という言葉は聞き手に同意を強制するので印象が良くない
若いタレントや女子アナなどに多く教育関係者や年配者から特に嫌われる誤用
この場合なら 参考書を触ることがあるかと思います。がいい
他にも 私って甘いもの苦手じゃないですか。なら
私は甘いものが苦手と知り合いには周知の事実なのですが。などがいい
強迫にはこういう風に細かくしつこく考えたり拘るのが一番よくない
0569優しい名無しさん
2018/08/05(日) 05:01:57.66ID:GB5FZLKK0570優しい名無しさん
2018/08/05(日) 22:15:23.65ID:r0mcqF9t0571優しい名無しさん
2018/08/06(月) 00:07:34.44ID:QMR4a3aN私も少し似た症状で強迫性障害と言われています。フラッシュバックのようなものが起こると気持ちのやり場がなくなり、自分を殴ったり場違いな声を出したりします。フラッシュバックが強迫観念にあたるらしいです。
それとは関係なく(?)予想外というか、突然不愉快な出来事が起こると、似たような症状が出ることがあるので、この点はかなり似ているかと思います
0572優しい名無しさん
2018/08/06(月) 22:02:24.13ID:C+JNF5iK0573優しい名無しさん
2018/08/06(月) 22:57:15.63ID:j1w+6lMz俺も重度の雑念と侵入思考で日常生活すら困難になって
狂ったように自分の頭を殴りまくってたよ
今はもう強迫には何をやっても勝てないと悟り抵抗する気力すらなくなった
0574優しい名無しさん
2018/08/06(月) 23:36:09.07ID:j1w+6lMz俺も重度の雑念と侵入思考で日常生活すら困難になって
狂ったように自分の頭を殴りまくってたよ
今はもう強迫には何をやっても勝てないと悟り抵抗する気力すらなくなった
0575優しい名無しさん
2018/08/06(月) 23:49:12.33ID:ZdRZBP5Qその悟りを得てからどうなりましたか？
0576優しい名無しさん
2018/08/06(月) 23:59:55.05ID:j1w+6lMzどうにもなってませんよ
毎日同じ道を行ったり来たり、同じ作業をやりなおしたり
文字を消したり書いたり
強迫は耐性菌と同じでこちらの対策を常に上回る進化を遂げるからもはやどうすることも出来ない
0577優しい名無しさん
2018/08/07(火) 12:02:26.49ID:2h24hhlI0578優しい名無しさん
2018/08/07(火) 22:06:41.43ID:9EMF31tWわかった
0579優しい名無しさん
2018/08/08(水) 15:10:31.73ID:Vr9gBmU3なんとかして時間を埋めようとしてる
ぼーっとすることに恐怖してる
0580優しい名無しさん
2018/08/08(水) 16:34:07.42ID:Vr9gBmU3瞑想に近いかな
やっぱ雑音が多いと頭こんがらがる
0581優しい名無しさん
2018/08/08(水) 17:14:21.08ID:COpPelau同じような事になる方いますか？
0582優しい名無しさん
2018/08/08(水) 20:49:21.38ID:w92XpNtvストレス症状としてよくあるものだね
0583優しい名無しさん
2018/08/08(水) 23:48:10.21ID:CxNRRSFD皮膚感覚に来るのもあった
上のほうで「針のむしろ」ってあったけど本当にそんな感じで、剣山当てられてるみたいな
軽度になった今もこのスレを読むと若干、皮膚に来るので、
見るのやめようか迷うときがある
胃腸が弱い人はストレスが胃腸に来ることもありそうだね
0584優しい名無しさん
2018/08/09(木) 11:40:10.36ID:iEG+ysSd0585優しい名無しさん
2018/08/09(木) 12:53:16.36ID:3V0+MJPI0586優しい名無しさん
2018/08/09(木) 17:34:49.06ID:iEG+ysSd学生時代は疲れてたから強迫なんてやってなかった
チック症とかの症状はあったけど
0587優しい名無しさん
2018/08/09(木) 18:51:05.98ID:wVLAdT4qADHD由来の集中力分散ならコンサータ、ストラテラ
それらがない純粋な強迫性障害ならアナフラニール
どれか使うとおさまるよ
0588優しい名無しさん
2018/08/09(木) 19:01:39.06ID:wVLAdT4q最初は薬ありきで少しでも余裕ある精神で強迫コントロールのコツを掴んだら現薬していくのがいいらしい
そう言う俺は薬と併用してもしなくても翻弄だけされてる
0589優しい名無しさん
2018/08/09(木) 19:33:10.51ID:QzVDaEn5その後不眠症と強迫性障害を併発した者です。
症状としては、
・確認行為（鍵閉め・目覚ましのセットを指差し声出しで何度も確認）
・不潔恐怖（特に寝る前は手を洗った後何にも触れない）
・儀式行為（キッカリ１時間風呂に入る、キッカリ１時間テレビを見るなど）
・その他（道で見かけた看板に何が書いてあったか気になって仕方がなくなり家に帰ったのに見に戻るなど多数）
です。これらを行わなかったら眠ることができないという強迫観念を持っていました。
当時は大学受験の勉強をしており、今思うと「眠れないことに対する恐怖」ではなく、その先の「眠れないことで勉強ができずこの状況（中卒お先真っ暗）から抜け出すことができないことへの恐怖」からの強迫観念だったのかもしれません。
中退後の２年間はほぼ毎日勉強し、なんとか大学に進学することができました。
大学入学後も勉強に勉強を重ね大学院に飛び入学、その後TOPIX Core30のうちの１つに就職しました。
かなり病的に勉強していました。勉強することそれ自体が私が抱える言いようのない不安感を拭い去るための強迫行為だったのだと思います。
大学受験時代は心療内科、大学・大学院時代はカウンセリングに通うメンヘラで今も精神・身体共に不安要素はありますが、
なんとかうまくやっていけるくらい軽度になり、強迫性障害に関してはほとんど生活に影響しなくなりました。
強迫性障害は乗り越えられます。
私は認知行動療法などの治療を行うことなくこの病気を克服しました。
強迫観念を拭い去ったり強迫行為を無理にやめたりするのがどうしても無理だ！
って方は強迫性障害の根源となっている「自分の課題」を見つけ、前向きに解決していくことをお勧めします。
PS.私は専門家ではないです。こうやって治した人もいるんだくらいに思ってください。
0590優しい名無しさん
2018/08/09(木) 20:01:19.30ID:BbhXjOcIじゃあ、587の薬使ってもダメな場合もあるってことだね
0591優しい名無しさん
2018/08/09(木) 20:05:15.82ID:aNruHURz✕強迫性障害は乗り越えられます。
○私は強迫性障害を乗り越えました。
0592優しい名無しさん
2018/08/09(木) 22:09:50.93ID:D++ZcOU7このスレの人達が優しいから今のとこ叩かれてないけどな
0593優しい名無しさん
2018/08/09(木) 22:27:46.55ID:aNruHURzこうやって治したと言われても、どうやって治したんだかさっぱりわからない
勉強することが強迫行為だったなら強迫行為してるのに自然に治ったのか？
それとも勉強に打ち込んだらほかの強迫行為がどうでもよくなった？
0594優しい名無しさん
2018/08/09(木) 22:50:28.68ID:ieAQh2hE飲む前よりは楽になるから効いてるのはわかる
でも薬の耐性もつくし波があって調子が悪いときは上手くいかなくなる
この病気は完全にはなおらない
0595優しい名無しさん
2018/08/09(木) 23:00:44.22ID:kbmzzQLT強迫がここまで強力で危険な病だとは
マジで鬱病寸前の精神状態。もう脳が強迫にリンチされてるに等しい。
0596優しい名無しさん
2018/08/09(木) 23:00:52.23ID:kbmzzQLT強迫がここまで強力で危険な病だとは
マジで鬱病寸前の精神状態。もう脳が強迫にリンチされてるに等しい。
0597優しい名無しさん
2018/08/09(木) 23:03:23.58ID:3V0+MJPI0598優しい名無しさん
2018/08/09(木) 23:31:42.25ID://8Fg0Rs恐らく行為の元である恐怖「大学に行けず落伍者となること」を回避したから治った
諸々の強迫行為はあまり我慢せずやってて結果的に勉強の努力ができて学歴を獲得して就職できたため
だとしたら強迫行為の中に恐怖の回避に直接繋がるものがある場合は我慢せずやりまくっていいということなのか…
0599優しい名無しさん
2018/08/09(木) 23:41:06.82ID:3V0+MJPI0600優しい名無しさん
2018/08/09(木) 23:47:15.75ID:aNruHURz強迫行為を減らしたりやめた流れはあるだろう？
そこでの頭の中の動きを知りたいんだよ
0601優しい名無しさん
2018/08/09(木) 23:49:49.27ID:raTX1ND2日常生活に支障ない程度にまで治し
人目につかない仕事をし
少し残る強迫行動は他人が見てないときに心ゆくまで行う、ってところなのかな
今日は住宅街のど真ん中で、誰も見てない気がして明らかな確認行動をしてしまった
0602優しい名無しさん
2018/08/10(金) 00:06:57.49ID:s8IMVqVT思うに病的に勉強しまくって進学、就職を達成していく中で自信がついて自然に減っていったんじゃないか
でも仕事で出世やら求められるレベルで今も多少は強迫行為が出てるのかもしれない
本人じゃないからわからんので降臨求む
0603優しい名無しさん
2018/08/10(金) 11:52:23.63ID:q0LSc4jZ彼の最初の投稿時間を見ると42（死に）がダブルで来てる
縁起の強迫は行為を重ねる程、頭が強迫の世界を現実のものの様に認識してしまう
気合で強迫行為を止める事と原因と思われるものを切る又は遠ざけると回復路線に乗ってくる
強迫の中では仕組みは単純だと思う
0604優しい名無しさん
2018/08/10(金) 19:55:20.46ID:rAERxHM40605優しい名無しさん
2018/08/10(金) 19:56:00.99ID:P9l8SLOfいや連投に関しては関係ない(笑)
あくまでブラウザバックで戻ると連投になってしまう現在の仕様に慣れてないだけ
0606優しい名無しさん
2018/08/10(金) 19:56:39.85ID:QQ0gxF1iやる時にはそれしか考えられなくてやってから後悔するパターンなんですけど他の方とは違うイメージが
0607優しい名無しさん
2018/08/10(金) 20:28:53.59ID:uNwyUBZ7確認に疲れてストーカーなんてする気力も度胸も無いのに
そもそもそういう目的や好きで確認してるんじゃないから違うのに悲しい
でもストーカーする人の元にも強迫観念があるなら同じで諦めなきゃいけないのかな
0608優しい名無しさん
2018/08/10(金) 20:57:29.63ID:uNwyUBZ70609優しい名無しさん
2018/08/10(金) 21:27:18.52ID:lAatFT75大学受験が終わった後もしばらく勉強を続けていましたが、
「ああ、もう受験も終わったんだし勉強しなくていいんだ」
と気づき勉強という強迫行為がここで一旦終わりました。
勉強しなくていいなら多少眠れなくても問題ないか、ということで
睡眠に関する強迫行為（私のしていたほとんどの強迫行為）が終わりました。
大学入学直後は下宿先に引っ越した際に床や壁や天井を濡れ雑巾で拭いてしまったり、確認行為を行ったりしました。
ですが、日々の忙しさに追われ諸々の強迫観念は湧いてこなくなりました。
以下持論です。私は、強迫性障害は不安感と離人感を複合したものだと思っています。
「鍵を閉めたか、手を洗えたか後になって気になって仕方なくなって
他のことが手につかないくらいその観念が私を支配してしまったらどうしよう」という不安感と
「鍵を閉めた、手を洗ったことを五感で感じとってるのに閉めた、洗えたという実感が沸かない」という離人感です。
離人感は極度のストレスや不安から生じるものです。不安感は、言わずもがな不安から生じるものです。
すなわち、ストレス・不安の原因を取り除けば強迫性障害は良くなるのではないかと思っています。
ちなみに、私にとってのストレス・不安は「眠れないこと、それによって勉強できないこと、それによって今の陰鬱とした生活から抜け出せないこと」と「身体的な病気、それによって生じた対人・視線恐怖」でした。
離人感・不安感の原因はトラウマにある、とする論もありますが、アドラー心理学の立場（トラウマなど存在しない）に立てばこれを否定し、克服できます。（参照：嫌われる勇気）
身体的な不治の病が離人感・不安感の原因(私もそうです)である場合は、たとえ身体の自由が奪われようとも精神の自由を奪うことはできないという立場に立てば、克服できます。（参照：夜と霧）
物理的に負った脳のダメージが原因の場合はどうすれば良いか私にはわかりません。
0610優しい名無しさん
2018/08/10(金) 21:27:42.63ID:lAatFT75強迫行為を行ってる時間も、強迫観念を考えている時間もどんどん削られていきました。
精神病を治そうと思ったら休息を求めるのではなく懸命に働きなさい。これは精神病に精通している哲学者、カール・ヒルティの言葉です。（参照：幸福論）
先にも申し上げた通り、強迫観念を拭い去ったり強迫行為を無理にやめたりするのも良いのかもしれませんが、
強迫性障害の根源となっている「自分の課題」を見つけ、前向きに、そして主体的に解決していくことをお勧めします。
ちなみに、病的に勉強したことに関しては強迫性障害だったのかもしれませんが、
強迫行為が健全なものだったので特に気にはしませんでした。
ただ、その観念としては「勉強を頑張らないと留年して中退してまたあの日々に戻ってしまう」とか
「単位を１つでも落としたら留年して(ry」などちょっと病的だったと思います。
大学院飛び入学に関しても、「大学院試験に落ちて留年して(ry」という観念を持っており、
それを克服するために飛び入学試験（本来の大学院試験の半年前に入試を受けられる、すなわち二回試験を受けられる制度）
を受けたふしがあります。
いずれにせよ、大学入学後から現在にいたるまで「極度の不安感とそれを払拭するための前向きな行為」
という形で強迫性障害の名残があるのかもしれませんが、確認・不潔・儀式等の明らかに病的な行為はなくなったので生活に支障はないです。
私の経験で誰か一人でも救われたらと思い投稿しました。
他意はないです。傷つけてしまっていたら申し訳ないです。
0611優しい名無しさん
2018/08/10(金) 21:32:21.54ID:A5vBnlxf0612優しい名無しさん
2018/08/10(金) 21:33:55.25ID:zieBUPf7強迫行為の辞めどきってことなら不完全恐怖があるのかも
0613優しい名無しさん
2018/08/10(金) 21:36:04.45ID:zieBUPf7ああいや、不完全恐怖でもないか
考えてみたら自分も強迫行為のやめどきは、多少これでよし！的なものがないとやめられないや
0614優しい名無しさん
2018/08/10(金) 22:21:46.81ID:o5y0PX47過去に違う症状で飲んでた時に副作用嫌だったし効果感じられんかった。
抗うつ剤って強迫よくなるの？
0615優しい名無しさん
2018/08/11(土) 00:16:32.59ID:Gl4Gp3V0それは試してみないとわからんよね
薬でコロッと治る人もいるみたいだし
薬が効く確率は強迫の原因とかタイプによっても違うらしいよ
0616優しい名無しさん
2018/08/11(土) 01:08:37.50ID:H4n0pXdV期待していたほどでも無いですね、今のところ・・・
引き続き試してみます
他に甘酒飲み始めた方、どんな感じですか？
0617優しい名無しさん
2018/08/11(土) 01:11:19.41ID:nuUuLJBtどういう効果あるの？
0618優しい名無しさん
2018/08/11(土) 01:21:23.04ID:H4n0pXdV効果は、以前より汚れ、菌、寄生虫などに対する恐怖、こだわりが減ったような気がします
上手く言えないんですけど確かに効果はあると思いますよ
0619優しい名無しさん
2018/08/11(土) 01:25:20.62ID:H4n0pXdVあと言葉に関してやたらにとらわれてしまう強迫とかも・・・
こういうのには全く効果を感じられません
0620優しい名無しさん
2018/08/11(土) 01:26:32.94ID:H4n0pXdV言葉に関する強迫は最近余り無いかもしれない・・・
でも相変わらず文章を読むのが苦手だ・・・
0621優しい名無しさん
2018/08/11(土) 07:46:08.45ID:xm8JL5ti不完全恐怖調べたらそうかもしれませんね
詳しく言うと自律神経悪くてそれ良くなった体操あってその体操悪くなる方が高いのに良くなった時の思い浮かべてやっちゃって後悔とか
自分の場合他の人より自律神経崩しやすくて他の人なら絶対悪くなる体操ではないのに
その時にはそれが最善って思ってやるけどやってから後悔とか
本当に自分あほですわ
0622優しい名無しさん
2018/08/11(土) 22:31:50.54ID:1SNpIq/hものに触れた感覚おかしいのわかる ふたしめたのに何回もあけたりしめたりしたり、今しまったばかりなのに、出したりしまったり、物しまうのも緊張する。
0623優しい名無しさん
2018/08/12(日) 02:09:26.22ID:JlUH14uT0624優しい名無しさん
2018/08/12(日) 10:13:07.11ID:Qc3bVeD80625優しい名無しさん
2018/08/12(日) 11:48:12.49ID:JlUH14uT引きこもりでも現実見なきゃだめだ
0626優しい名無しさん
2018/08/12(日) 13:35:30.75ID:AK2CHzxFそんな事しても結果は変わらないって分かってるんですがやってしまいます
前それで勝ったから成功体験として続けているみたいな
0627優しい名無しさん
2018/08/12(日) 13:55:35.32ID:oa7HXulMやりたくてやってて生活に支障がないなら強迫性障害ではないですよ
0628優しい名無しさん
2018/08/12(日) 14:17:55.64ID:AK2CHzxF返信ありがとうございます
自分の意思とは反対にやってしまうのが強迫性障害なのですね
確かに自分の場合はそれが良いと思ってやってしまう場合が多いです
験担ぎというか
それで後から後悔するという
自暴自棄になります
0629優しい名無しさん
2018/08/12(日) 14:31:56.06ID:rgfsrPpw0630優しい名無しさん
2018/08/12(日) 14:45:03.88ID:oa7HXulMごめん、書いておいてなんだけどそこはあまり大事じゃないです
生活に支障があるかどうかが病気かどうかの判断です
0631優しい名無しさん
2018/08/12(日) 15:31:41.79ID:DKEesLhsなんだ、そのアホみたい書き込みは？
とりあえずお前にだけは聞いてねー
0632優しい名無しさん
2018/08/12(日) 16:13:57.80ID:AK2CHzxF返信ありがとうございます
それ自体の行為には生活の支障は無いです
験担ぎのひどいバージョン的な感じです
考え通りいかないと落ち着かないというか
嫌になりますね
0633優しい名無しさん
2018/08/12(日) 17:28:10.87ID:9isX5I8bいや、629はすごくまともなことを言ってるぞ
0634優しい名無しさん
2018/08/12(日) 17:58:11.09ID:DKEesLhsまぁそれはそうなんだが草がアホみたいに多いから馬鹿にしてるみたいじゃん
0635優しい名無しさん
2018/08/12(日) 19:48:23.55ID:Qc3bVeD80636優しい名無しさん
2018/08/12(日) 21:36:00.18ID:JlUH14uT頭で考えない方がいい
0637優しい名無しさん
2018/08/12(日) 21:36:51.04ID:1+d6lXO0うん
0638優しい名無しさん
2018/08/12(日) 22:13:44.83ID:XF9jZP7P毎日疲れた
もうやだ。
頭の中あることない事ばかり考えて、どうしようどうしようって。
死にたい
0639優しい名無しさん
2018/08/12(日) 22:59:48.61ID:a8Zm8OtPアナフラニール、ストラテラ、ミノキシジル
交換ある人多いから死ぬ前に試す価値はある
0640優しい名無しさん
2018/08/12(日) 23:03:22.26ID:vrc9UAJw横だけど
＞交換ある人多いから
とはどういう意味？
0641優しい名無しさん
2018/08/12(日) 23:18:32.13ID:a8Zm8OtPスマホからで効果と書こうとして誤変換
アナフラニール服用で強迫観念が減ったという声は割と聞く
俺も飲んでみて眠気がすごく来るけど確かに効いた
0642優しい名無しさん
2018/08/12(日) 23:25:53.21ID:vrc9UAJwなるほど、ありがとう
0643優しい名無しさん
2018/08/13(月) 05:11:15.05ID:2C4V/a0gこの前の診察で抗うつ剤進められたんだけど、副作用で嫌な思いであるからやめといた。
でも、次回は飲んでみようかな。
効果あるのかな。
一応自分なりに行動療法はしてる
0644優しい名無しさん
2018/08/13(月) 05:11:56.81ID:2C4V/a0gあ、アナフラはね吐き気がやばかったんよ。
0645優しい名無しさん
2018/08/13(月) 08:47:36.11ID:fq4TXNt60646優しい名無しさん
2018/08/13(月) 12:49:38.62ID:whOtf6Z3セロトニンとオキシトシンが増えそうなことはやってる
0647優しい名無しさん
2018/08/13(月) 13:16:18.43ID:fq4TXNt6オキシトシン調べてみる
0648優しい名無しさん
2018/08/13(月) 14:21:03.97ID:vnIq83qhここに載せた文章は消えないんだぞ？
何が起こるか分からないぞ？
そんなハイリスクな事をする意味があるのか？
0649優しい名無しさん
2018/08/13(月) 18:40:40.30ID:0gRO1qoD強迫性障害のことを何にもわかってないな
一部のことにだけ執着するけどそれ以外は一般人と変わらないんだよ
0650優しい名無しさん
2018/08/13(月) 19:26:10.30ID:FW+uoElW書いてないのは分かってるが不安になる。
0651優しい名無しさん
2018/08/13(月) 21:25:06.34ID:EN9jMu2zもう生きてれば何が起こっても不思議ではない
苦労してアイドルになったのに落ちてきた看板に当たって
半身不随になってしまうことだってあるんだ
この世はそういうところなんだからそれを受け入れて
人並みの活動を出来るようになるにはどうすればいいのか
考え実行することが大事なのではなかろうか
0652優しい名無しさん
2018/08/13(月) 21:37:30.98ID:O8qUeET4それとも何種類もありますか？
0653優しい名無しさん
2018/08/13(月) 21:57:02.59ID:i+Gvb2Hi0654優しい名無しさん
2018/08/13(月) 22:09:18.91ID:2C4V/a0g疲れる
繰り返し繰り返し
しなくてもいいかな。
0655優しい名無しさん
2018/08/14(火) 05:44:03.21ID:wBuE2U3r共感して欲しいとアピールしたりしますか？
0656優しい名無しさん
2018/08/14(火) 10:11:23.13ID:FKgSjqEMこの病気の人って言ってもいろんな人がいるから
隠す人が多いだろうけど共感して欲しがる人もいるだろう
それで強迫性障害かどうかを判断したいなら無理だよ
0657優しい名無しさん
2018/08/14(火) 20:37:19.27ID:L7XJVR57症状を恥じてる人が多いはずなので
病歴が長ければ病気を隠す人が多そう
アピールする人がいないとは言わないが
0658優しい名無しさん
2018/08/14(火) 22:19:22.44ID:FKgSjqEMなんで再発してしまうんだろう
0659優しい名無しさん
2018/08/14(火) 22:24:02.91ID:FKgSjqEM強迫は自力で治せるという意見が多い気がする
これも強迫の症状のひとつじゃないかと思えてきた
0660優しい名無しさん
2018/08/14(火) 22:25:27.78ID:FKgSjqEM0661優しい名無しさん
2018/08/15(水) 02:56:22.89ID:W9Ekcoch強迫神経症の症状自体は
欲求や価値観とかそういったのとは別だからね
（まあ絶対的にしたくない事は症状として出ないが）
あと症状がどれくらい出るかは
実際状況やコンディションで全然違うというのはあるね
その延長で自力で〜と考えるのも不思議じゃないし
実際自力で症状出ないように出来る人もいるかもね
0662優しい名無しさん
2018/08/15(水) 02:59:57.11ID:W9Ekcoch症状がどれくらい出るかって環境要因も大きいからね
例えば工事現場では症状が出やすくなるよ
とはいえそういう場所でも他人がいれば抑えられる人が多いだろうけど
あと風通しが極端に悪い住宅も症状が出やすくなるよ
窓が二方向以上にある家が良いよ
0663優しい名無しさん
2018/08/15(水) 03:02:44.27ID:W9Ekcoch平均的な人でも多かれ少なかれで
程度問題なだけで強迫神経症的な所があるという見方も出来る
0664優しい名無しさん
2018/08/15(水) 13:19:02.17ID:BWTbyp6X工事現場とか風通しが悪い住宅というのは個人の体験？
窓を開けられない強迫の人はいそうだけれど工事現場に行く患者は少なそうだ
0665優しい名無しさん
2018/08/15(水) 17:39:29.46ID:ZiHraHlT「悪い癖や依存症を解消」っていうアプリがある
アルコール依存や喫煙依存など向け
これ曝露反応妨害法にも使えるかな？
強迫行為をしなかった時間の記録や
動機の整理に使えそう
つか曝露も不安階層表とか標準装備したアプリ
そろそろ出てくるといいね
0666優しい名無しさん
2018/08/15(水) 19:31:04.61ID:zh0TwVUA0667優しい名無しさん
2018/08/15(水) 22:24:58.53ID:ZrfEHAJr死にたい
0668優しい名無しさん
2018/08/15(水) 23:13:17.99ID:iA+r3csT病名が強迫性障害では障害年金無理
俺は（強迫性障害による）鬱病で厚生2級通ったけど
0669優しい名無しさん
2018/08/16(木) 12:35:31.83ID:gjA/09hI俺も確認ばかりで疲れる
仕事にならない
事務は向いてないのかな
でも一般的な仕事で確認がいらない仕事なんてないしな
俳優とか芸人なら確認いらないかなぁ
0670優しい名無しさん
2018/08/16(木) 13:53:40.43ID:nd3hwlZRそのかわり演技の確認を隠れてたくさんした結果
演技力高くなりそう
0671優しい名無しさん
2018/08/16(木) 18:29:04.65ID:gjA/09hI0672優しい名無しさん
2018/08/16(木) 18:30:00.54ID:gjA/09hI特殊な仕事は狭き門すぎるよなぁ…
0673優しい名無しさん
2018/08/16(木) 19:22:41.01ID:ZiXFCyZk必要なことを意味なくなるまで確認するようになってしまうのが強迫性障害でしょ
医療関係や金融など責任が大きい仕事の人は辞めればマシになるかも
芸能人やスポーツ選手も多額なお金や大勢の人が絡んでるからむしろきつそう
0674優しい名無しさん
2018/08/16(木) 20:41:40.74ID:ZiXFCyZk自分の責任じゃない分まで責任を感じてしまうということ
仕事だったら給料分の責任感に留めると割り切れたらいいんだろうな
0675優しい名無しさん
2018/08/16(木) 20:59:38.69ID:Zh6TMKOT一度確認したことはチャック表にチャックして
何度も確認しないようにしている。
0676優しい名無しさん
2018/08/16(木) 21:50:12.27ID:aQNjB1HJ自分の書き込みはチェックしないんだなw
0677優しい名無しさん
2018/08/16(木) 22:02:55.83ID:e6ooa2d2ワロタｗ
0678優しい名無しさん
2018/08/16(木) 23:48:59.69ID:Cbsq1/yQ医学的にはどうなんだろう。厚生労働省に訴えて働きかけられる団体があればいいんだけど・・・
0679優しい名無しさん
2018/08/17(金) 00:26:39.43ID:dv05ggGd年金二級更新も何回か通ってる
0680優しい名無しさん
2018/08/17(金) 02:58:11.48ID:Tvfq/S96基礎２級もらってるけど目立った症状は強迫がメイン
もう14年も洗浄強迫にさいなまれてる
0681優しい名無しさん
2018/08/17(金) 08:38:43.72ID:bvAdBUaf0682優しい名無しさん
2018/08/17(金) 09:24:53.04ID:dv05ggGd自分の記憶力に自信が無い
ただ、そういう時は、印象に残りやすいと思うので多分合ってるだろう・・・
0683優しい名無しさん
2018/08/17(金) 15:12:04.73ID:AEQX4oiR厚労省から該当しないと書かれた手紙が届く
0684優しい名無しさん
2018/08/17(金) 17:43:35.54ID:431Li4Pb自分がおかしいと思ってる行動を全部やめる
0685優しい名無しさん
2018/08/17(金) 22:14:21.17ID:6FYbyMqi今日1個やめた
タバコをカバンにしまう時、いちいち中身みて「タバコ入ってる大丈夫、オイル入ってる大丈夫」とか繰り返してたから
「入ってるからもってきてる」に変えた
これも意味無いかな
0686優しい名無しさん
2018/08/17(金) 22:59:49.63ID:T4VWOgREスポーツで「自分が応援したせいで負けた」みたいなのは誰にでもあると思うけど
行きすぎると完全に強迫（縁起恐怖）になるからね
自分がこの世で最も邪悪で憎むべき存在だと思い始める
0687優しい名無しさん
2018/08/17(金) 23:00:31.11ID:T4VWOgREスポーツで「自分が応援したせいで負けた」みたいなのは誰にでもあると思うけど
行きすぎると完全に強迫（縁起恐怖）になるからね
自分がこの世で最も邪悪で憎むべき存在だと思い始める
0688優しい名無しさん
2018/08/17(金) 23:42:26.94ID:EfenGW2Tどんどん脳内でおかしな結論づけ関連付けが強化されてよりおかしくなっていってるんだよ
認知療法やってんのか？根本の問題でいい友達がいない＋性格にも問題があるんだよ
ついでに何も目標がないだろ？だから内側つまりは自分にフォーカスしすぎるんだよ
どこに向かってるか不明な自転車はフラフラするもんだ
何かに打ち込む時間が多いとその分余計なこと考える時間は減る
考えること自体はいいことだけどそれは自分にとってプラスになることを考える時
考えて無限ループするようなことなら考えないほうがいい 生産性のないことを考えるとは言わない
習慣の本を読め 同じパターンで生活してるやつは薬飲んでも1000％治らない 当たり前だよな
人は見ようとした領域しか見えない つまり悪いことばかりフォーカスしてるやつは年中糞のような人生になるってこった
馬鹿な奴って身体が悪くて日光浴どころじゃないんですーとか常に本質をみないで関係ないことを喚く
朝の日光浴はケルビン数が昼と違うのでかなり有効 ビタミンD3 筋トレで ほとんどのやつが精神病治るぞ
バカは絶対に行動を変えないから治らないんですって言い続ける
>>685ずれてんなｗ本質は毎回確認する自分がいやなんだろ？
普通の人だって持ち物確認するだろ だから俺はきっちり確認する忘れ物はしないタイプだなと認識を改めればいいだけ
それなら別にそんなに確認が悪いものでもないって思えないか？
普通のやつは確認するから異常なやつだとは思わないだろ
入ってるからもってきてる じゃなくて 確認の回数を少しずつ減らせばいいだろ並行して
侵入思考の改善法だれか教えてくれ 実際にはしょうもない思考は実行に移さないから問題はないらしいがな
結局病人なんかは人が気にしないことに囚われてしまう癖や習性があるってこったな
侵入思考は誰にでもあるらしいが内容がイラつく 切断とかしょうもない残酷なことがたまにうかぶ
唐突だからいらつく まぁ微塵も実行に移そうと思わないからフォーカスしないのが一番なんだろうけど
0689優しい名無しさん
2018/08/18(土) 00:00:01.96ID:3M+3BSra朝の日光浴は窓越しでも良いの？
時間はどれくらい？
0690優しい名無しさん
2018/08/18(土) 01:20:57.14ID:jlU0jGXNそれ、誰にでもあるのか？ｗ
0691優しい名無しさん
2018/08/18(土) 07:19:30.48ID:EbfBfF2s低いと心をやられるとなんかで言ってた
0692優しい名無しさん
2018/08/18(土) 08:24:33.39ID:hTD6ef9Q朝のケルビン数で直に浴びたほうがいいぞ
やりゃ昨日までのあんたとは違うしやらなきゃ昨日と同じ結果が続く
男の場合筋トレはかなり有効 テストステロンの効果だろうな
思考見える化
治らないんです→なにもしないんです→なおるわきゃーない 直らない結果を受け取りより悪くなる 馬鹿な思考だけど
治らないんです→対策を実行する→若干改善or効果なし？→微調整→以前より回復 やってみりゃよくなるもんだ→継続
現代で顔に傷があることは不利益でしかないが
戦争時代 男に傷があるとそれは勲章として讃えられた ほこらしげにこれは〇〇戦争のときだと語ったらしい
人によっては悪いことも人にとっては良いことだったりする とらわれる人間とそうでないものがいる
ちなみに行動や思考法は脳を作り変えて再形成できる 日々の思考法の習慣を変えるのが重要
0693優しい名無しさん
2018/08/18(土) 08:35:39.96ID:2tmCXowc0694優しい名無しさん
2018/08/18(土) 09:45:42.91ID:3M+3BSra思考なんて変えられないと思う
変えようとせずに放っておくのが正解なんじゃない？
心というのは、コロコロ変わるから心なんだそうな・・・
変えようとせずとも勝手に変わる
それで何分浴びれば良いの？
0695優しい名無しさん
2018/08/18(土) 09:49:18.82ID:3M+3BSraあと、追加で期間はどれくらいやれば効果を感じられるんだ？
効果を感じられる場合の最低期間とこれだけの期間やって駄目ならこの方法は無効の期間を
教えて欲しい
そうしないと続けられない
0696優しい名無しさん
2018/08/18(土) 09:51:02.20ID:TM64CYbcいくらでもある
0697優しい名無しさん
2018/08/18(土) 09:51:13.68ID:3M+3BSra俺は殺されても良いからそれをやるぞという覚悟じゃないと
続けられない
だから期間は重要
0698優しい名無しさん
2018/08/18(土) 09:53:16.81ID:3M+3BSra今でも続けてるけど、翌日に影響が無い範囲で、だ
君のその方法は、何人が試して、何人に効果があったものなんだ？
0699優しい名無しさん
2018/08/18(土) 09:56:03.17ID:TM64CYbc当たり前だけどすごく強迫らしいね
0700優しい名無しさん
2018/08/18(土) 09:56:56.63ID:3M+3BSraきついわ(´・ω・｀)
0701優しい名無しさん
2018/08/18(土) 10:02:48.15ID:hGs0MyXs疲れる。つらい。
0702優しい名無しさん
2018/08/18(土) 10:42:10.45ID:3M+3BSra思考を変える、なんてことは誰しもが思いつき（だって本屋に行けばそれ系の本もたくさんあるし）
一度ならず何度も実行してしまう（強迫性障害は諦め知らず、俺だけ？）けれど
ミジンコほどの効果も感じられた事は無かった・・・
0703優しい名無しさん
2018/08/18(土) 10:44:02.35ID:3M+3BSra俺は俺の中に浮かぶ思考に対して適切な付き合い方というのが出来ないようだ
その変えられた感じの思考があったとして、自分は疑い、たたきつぶしてしまうのだ
そんなような思考は決して認めんぞと、何故か確固たる信念のようになってしまうのだ
これは何なのだろう？
0704優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:05:37.92ID:hTD6ef9Q良くなってるんならいいサイクルになってるからそれでいいだろうけど
お前の中では思考は変えられないものなんだろうな
だから治らないんだろ エビデンスがないと信じないのは自由だが専門家の意見だから
信憑性はあるだろ 少なくとも他に打つ手がないならやる価値はある
続けられない？別にいいよ 誰もおまえを救おうとは思ってないから
ココに書き込んでないROMってる行動力ある誰かが実践して治るならそれでオーライ
悪いけどかなり思考レベルが低いと言うかそういう考え方だから治らないんだろうなって思ってしまうよ
俺が言ってることの本質がわかるか？腹をたてることじゃない 効果があるか実行してみること
筋トレに関しては知識不足もあるんじゃないか 筋トレはやると免疫がさがる
それは一時的なものだし強度が高すぎるから内容が悪い
無理のない程度で調子が悪くならない程度にやると逆に免疫が上がり続けて調子はかなりよくなる
おまえは本当にバカだよ だってアタリマエの認識がずれてるからこの病気なのに
お前の中でのずれた当たり前（思い込みやスコトーマ）を通常の認識にずらして改善してく事を否定しているんだからな
一生直らない思考法だと思うよ ほっときゃ誰かがなおしてくれんのか？ がたがた言わずにまずは実行してみろ
0705優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:08:04.64ID:3M+3BSraそれで人を馬鹿呼ばわりとは笑わせるｗ
0706優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:10:38.60ID:3M+3BSra追加でこれも質問だよ
まぁ、なにひとつ肝心な質問に答えれず、こちらを攻撃するしか能の無い無能には聞いても無駄だろうけどさｗ
0707優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:13:38.62ID:3M+3BSra君のその方法は、何人が試して、何人に効果があったものなんだ？
朝の日光は直接何分浴びれば良いのか？
その方法を最大でどれくらいの期間試せば効果を感じられるのか？
0708優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:18:14.08ID:3M+3BSraこいつ人の話聞いてるのかな？
自己流の統計もとってない糞みたいな方法を勧めてるんじゃねーよ、ゴミが
0709優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:21:11.65ID:hTD6ef9Q加えてその性格じゃ誰も話を聞いてくれないだろうなw
おまえみたいな人種は自分にとって痛みのある人間を排除し適当に合わせてくれる
身のない人間だけをちかくにおく
そうするとどうなるか？いいよいいよ大丈夫 これは（おまえなんてどうでもいいよ）という意味合いになる
おまえの低レベルなロジックだと権威のある者がとなえたエビデンスが100％のものしか俺はやらないｗ だろ
そういう人間と関わるチャンスがあるのか？簡単なことも自分で調べないで難のある性格でひとにかみつくｗ
やっぱりお前はずれてるな攻撃される？認識が究極的にずれてるからそんな結論にいきついてるんだよ
おまえを相手にしてくれるやつはいないだろ？痛みはあるが身のある話をしてくれた人がいたか？
ホメオスタシスで調べてみろ おまえは勉強から始めないとなおらん かなり頭が悪い
お前の文章を読んでいるとこいつ本当になおしたいのかという一つの疑問がうかんでくる
それは検索すれば答えがわかる
0710優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:22:14.11ID:3M+3BSra誰もが思うだろｗ
0711優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:24:00.27ID:hTD6ef9Qみんなは病気だけどお前みたいに性格難まで装備はしてない
この人ほど重症じゃないなと安堵を与えることだろう
0712優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:24:40.19ID:3M+3BSra0713優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:26:30.00ID:hTD6ef9Qその誤った認識を抱えたままずれたことを言い続けるしかない
あーだこーだ言って何もしない なにか起こるわけがない
みんながお前と同じ感想を持つと思ってるんだろうけどみんなお前がおかしいのはわかってるからな
0714優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:28:56.37ID:3M+3BSra先生はどうして自分の病気は治せないんですか？ｗ
ついでに無能なのにどうしてそんなに偉そうなんですか？ｗｗ
0715優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:31:18.23ID:3M+3BSra朝の日光は直接何分浴びれば良いのか？
その方法を最大でどれくらいの期間試せば効果を感じられるのか？
先生、答えられない無能なんですか？ｗ
0716優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:32:01.72ID:hTD6ef9Q関わるだけ無駄だわ
だけど他のやる気ある奴らの邪魔はするな それだけ
0717優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:32:26.96ID:3M+3BSraこのスレの人たち、そんなに暇じゃねーよｗ
0718優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:35:01.28ID:/XxNpUUI0719優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:40:40.16ID:3M+3BSra自分の療法をドヤ顔で紹介して阿呆呼ばわりされた無能先生ﾃﾗｶﾅｼｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0720優しい名無しさん
2018/08/18(土) 11:42:47.75ID:3M+3BSra／ ＼ ／＼ だけど他のやる気ある奴らの邪魔はするな それだけ（ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
| |r┬-| |
＼ `ー'´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ 718「もういいよ、阿呆同士のやりとりは。」だっておｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／
| :::::::::::(⌒) | | | ／ ゝ :::::::::::/
| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー'´ ヽ / ／
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
0721優しい名無しさん
2018/08/18(土) 12:02:07.35ID:eIx6/SIgその行為に何の意味があるのかはわかりたくもない
0722優しい名無しさん
2018/08/18(土) 12:35:39.64ID:hGs0MyXs逃げ切れない。
汚れから逃げることに疲れた。
0723優しい名無しさん
2018/08/18(土) 12:45:34.74ID:/XxNpUUI逃げるからダメなんじゃないかな。
0724優しい名無しさん
2018/08/18(土) 12:53:51.03ID:hGs0MyXsでも、汚れと同居できない。
0725優しい名無しさん
2018/08/18(土) 14:13:07.34ID:3M+3BSra適度に体を動かすのは健康の為に良いことだろう
強迫には効果を感じないけれど
0726優しい名無しさん
2018/08/18(土) 14:17:40.99ID:3M+3BSra確かに同居しようなんて考えて上手く行くのかは疑問だ
ジョギングに行くためにランニングシューズを履いてる時
靴ひもを結び直した
その時、靴ひもが地面に触れたので戸を開ける前に手を洗わないといけないんじゃないか？
と思ったが、そのまま行った
帰ってきて家の前によく現れる野良猫が居たので思わず撫でてしまったが右手のみだ
左手は戸を開ける為に触れてはならないのがマイルールだ
でもうっかり右手と左手を合わせてしまった
以前なら半狂乱になるところだが、さっさと着替えて、手を洗う程度で済ませた
戸を開ける為に触った箇所を拭かなければいけないのではないか？という
観念もあるけれど、そうせずに居ることが出来ている
これは甘酒の力だろうか？
0727優しい名無しさん
2018/08/18(土) 14:27:25.84ID:Ns8DANaf逃げることをもうやめなければならない。
いつも緊張している。汚れが
突然あらわれるんじゃないかと
心配している。
緊張の連続は疲れる。
楽になりたい。
森田療法を我流でやってみようか。
0728優しい名無しさん
2018/08/18(土) 14:31:53.10ID:Zxye2YOhやりたくないのにやってると思うから苦しむ
やってるということはやりたいんだと認めてしまう
0729優しい名無しさん
2018/08/18(土) 14:48:01.98ID:/lpIyB1x俺がおかしくなったのも引きこもってからだし
0730優しい名無しさん
2018/08/18(土) 15:12:20.77ID:/XxNpUUIそれあんまり関係なくね？
事務職の人はどうなるんだよ
0731優しい名無しさん
2018/08/18(土) 16:50:47.28ID:WzhWiR62だと思った。
今日は4つドアの1番目から乗ってみた。
これが治療の第一歩になるだろうか。
0732優しい名無しさん
2018/08/18(土) 17:01:48.91ID:WzhWiR62駅の改札では、いつも7番を通る。
4番をいつも避けている。
今日は4番を通ってみた。
0733優しい名無しさん
2018/08/18(土) 19:36:34.66ID:3M+3BSra俺のような重症者になると運動しようが日光浴びようが効果なし
甘酒も雀の涙のような効果だが三ヶ月続けて報告するから待っててね
0734優しい名無しさん
2018/08/18(土) 19:38:49.50ID:3M+3BSra効果あったら全部報告してやるわ
人の為にならないといけない強迫が発動するだろうからな
0735優しい名無しさん
2018/08/18(土) 21:57:50.86ID:/XxNpUUI勇気ある第一歩だな。
普通の人にとっては馬鹿みたいな事だが俺らにとっては難しい事だからな。
0736優しい名無しさん
2018/08/18(土) 23:04:30.42ID:hGs0MyXs731です。レス、サンクス。
続くかどうか分からないけど、
何とかやってみた。
0737優しい名無しさん
2018/08/19(日) 03:52:36.66ID:rXDsigec0738優しい名無しさん
2018/08/19(日) 05:52:42.17ID:q5aOHb6b収監されたか？
0739優しい名無しさん
2018/08/19(日) 11:20:50.09ID:zJXNx9za運動、日光、睡眠、栄養、コミュニケーション
脳の健康をたもつ基本だからね
土台をおろそかにして薬だ認知行動療法だってやっても効果が薄まるだろう
0740優しい名無しさん
2018/08/19(日) 19:39:01.60ID:nfJzMXhS0741優しい名無しさん
2018/08/19(日) 20:55:58.17ID:LfDVgC1k検索しないのが一番だって分かってるけど分かんない
だって検索すればモヤモヤや不安はとれるしもう気にならなくなるけど、自分を傷つけるような事ばかり検索したくなるから検索したら更に傷ついて今度は検索した事を後悔してしまう
我が儘だけどもうモヤモヤなんて二度と感じたくない、全部排除してしまいたいと思ってしまう。
0742優しい名無しさん
2018/08/20(月) 00:38:44.56ID:2U9VlDz8ずっと使い続けていかなくてはならないものがものすごく汚い場所に落ちてしまった
もう最悪だ、最っ悪だ
0743優しい名無しさん
2018/08/20(月) 00:57:57.43ID:ghUW8T+U0744優しい名無しさん
2018/08/20(月) 02:31:29.21ID:2U9VlDz80745優しい名無しさん
2018/08/20(月) 06:14:24.72ID:EB0rLZmf何がどこに落ちたの？
0746優しい名無しさん
2018/08/20(月) 11:06:56.83ID:SVD1ZJlBそういう時捨てられるよう安物しか買えない…
0747優しい名無しさん
2018/08/20(月) 14:33:08.46ID:zTcw4JzR自分が追い求めていた感覚が間違いだったってことに気づいた
感覚的なものにかんする強迫って説明しずらいけど、自分の追い求めてる感覚は正しいものではなくて間違ってるものだってわかった
0748優しい名無しさん
2018/08/20(月) 15:07:24.13ID:MxmhNXqvこの病気のせいで物も時間も金も無駄にしてきたけど、もうそんなことしたくない。
めんどくさいこと、自分に不利益なことは止めたい。
0749優しい名無しさん
2018/08/20(月) 23:33:20.99ID:SVD1ZJlBもしそうなら過去のことなんて全部忘れていいんだけど・・・
0750優しい名無しさん
2018/08/21(火) 00:34:35.85ID:JsleGmJw某カフェのトイレにリュックを持って入って掛けるところに掛けたら、滑って、まず床に落ち、これだけでも最悪だったんですが、焦ってもう一度同じところに掛けたらまた滑って、トイレの個室にあった洗面台の上に落ちたんです。
その洗面台がものすごく汚くて、特に排水口はカビが生えていて本当におぞましい汚さだったんです。
もう絶望的な気持ちになって叫びたくなりながら、とにかく家に帰って、中身を出し、リュックと上の服（背負うしかなくてリュックが触れたので）を捨て、中身は除菌シートで拭きました。
だけどそれでスッキリなんてするわけがなく、やっぱり今残っているもの（電子辞書など簡単に買い替えられないものも含まれています）はすごく汚いからもう本当に最悪です。全部捨てたい
0751優しい名無しさん
2018/08/21(火) 02:26:52.12ID:JsleGmJw悲しみが襲ってくる
なんで悲しみという感情なのか変に思われるかもしれないけど、事実悲しみを感じて泣きたくなる
毎日ギリギリでなんとか頑張ってきたのに、それを踏みにじられたような気持ちになる
0752優しい名無しさん
2018/08/21(火) 02:43:16.27ID:TmqRZXlp外出時他人から嫌なことされた人いますか？
0753優しい名無しさん
2018/08/21(火) 03:02:16.75ID:TmqRZXlp他人と嫌なことが起こるとその前に戻りたいってずっと考えてそんなわけにはいかないから調子悪くなっていくって人いますか？
0754優しい名無しさん
2018/08/21(火) 08:20:38.14ID:s5v3VyDyしんどかったね
自分も不潔恐怖あるから心中お察しするよ
とりあえず叫んで周囲に迷惑をかけなかった自分を褒めてあげよう
あと、自分はスマホやタブレット用に使ってるんだけど、赤外線で殺菌するやつ(自分はDr.カプセルってやつ使ってる)
かなり強力だから除菌ティッシュよりも気持ちにケジメがつかない？
とんちんかんだったらごめん
0755優しい名無しさん
2018/08/21(火) 14:28:56.73ID:YRMWt9y30756優しい名無しさん
2018/08/21(火) 16:07:25.66ID:r1mxbz/fそれをやるからもっとひどくなる
0757優しい名無しさん
2018/08/21(火) 16:29:42.98ID:GOwEbb5/かわいそう…
だがトイレの床や洗面器の中に付着しているものは、要するに水と菌と土なので、
乾燥すれば怖れる必要がない。
直接付いたリュックでもそうだから、
リュックの中の持ち物はもう十分清潔だよ
0758優しい名無しさん
2018/08/21(火) 19:24:10.19ID:Ky8I3T38かばんにもうんこの分子は付着してるよ
自分の持ち物を汚したくなければ裸でトイレに入って
出てきたらシャワー浴びるしか方法はないよ
0759優しい名無しさん
2018/08/21(火) 19:42:34.48ID:62x6ci/G全く似たような状況になった事があるので、他人事と思えませんでした…。
無事に帰宅され、頑張りましたね。
私はトイレで荷物掛けが折れ、上着の上にカバンが落ち…悲惨でした。
それからカバンは変えが効くものにし、中にもう１つビニール製のカバンを入れその中に荷物をいれています。
そして除菌スプレーを持ち歩いてます。
気になったらすぐ洗えばいいし、二重にしてるから荷物は綺麗、シュッとしたら除菌も大丈夫…と思えるだけで随分パニックの頻度が減りました。
0760優しい名無しさん
2018/08/21(火) 21:45:56.42ID:otTZNOPn水も汚いのを消毒してるだけだと言ってる人がいたな
そりゃそうなんだけどね
0761優しい名無しさん
2018/08/21(火) 22:14:31.38ID:DOVdPk0Bそれ、強迫じゃない人でも嫌だよ
0762優しい名無しさん
2018/08/21(火) 22:19:48.99ID:otTZNOPnんーでも服とリュックを捨てはしないんじゃないか？
せいぜい洗濯機で洗うくらいじゃないかと
0763優しい名無しさん
2018/08/21(火) 23:00:05.46ID:JsleGmJwあの排水口のカビが頭から離れないです。
チャックは閉まっていましたが、若干隙間が開いていたこと、また、チャックを開けて中身を取り出すときに、チャックに触れた指で取り出してしまったこと、等をずっと考えています。
しかしそのときの荷物は毎日使う物なので、どうしようかゆっくり考えていることもできず、とりあえず使ってしまっています。関係ない
荷物からはなるべく隔離していますが…
お金を無駄にしてでも全部買い替えたい気持ちもありつつ、でもお金に余裕があるわけじゃないし、だいたいもう疲れてしまってその気力も出ない感じもあります。
とりあえずリュックが無くなってしまってとても不便なので買わなきゃ…
0764優しい名無しさん
2018/08/21(火) 23:53:39.90ID:Q1IHPaKM今はつらいだろうけど時間がたてばましになるよ
0765優しい名無しさん
2018/08/22(水) 05:06:04.55ID:EVEBheHO自分は自転車カバーの内側と椅子の間でハエが潰れて赤い血が付着してたの我慢できなくて両方新しいの買ったわ
3千円しなかったし今はさっさと交換して良かったと思ってる
公衆便所（しかも便器近く）で落としたサイフはアルコールシートで拭きまくってまだ使ってるわ
サイフに清潔を求めても無理という心理とアルコールシートが妥協させてくれた
0766優しい名無しさん
2018/08/22(水) 09:34:40.47ID:/Hyay8T+0767優しい名無しさん
2018/08/22(水) 13:51:16.05ID:0ghkrBVL0768優しい名無しさん
2018/08/22(水) 16:39:03.47ID:0ghkrBVLこれの連鎖
止まらない
0769優しい名無しさん
2018/08/22(水) 16:58:46.79ID:/Hyay8T+その｢次｣が出てきたら前回より厳しいルールになってるから辛いわなw
前回の課題を我慢しとけば良かったと後悔したりする
0770優しい名無しさん
2018/08/22(水) 17:15:59.41ID:LjHroIyr何も不安がないと怖くて、ほどほどの不安や考えごとがあるほうが落ち着くんだと思う
回避や依存かもしれない
0771優しい名無しさん
2018/08/22(水) 17:25:12.09ID:IHhm2BI60772優しい名無しさん
2018/08/22(水) 17:36:46.31ID:cptNkyJK対人恐怖だった人
親が過干渉だった人
頼れる人がリアルの世界にいない人
などが言われてます
0773優しい名無しさん
2018/08/22(水) 17:41:17.25ID:ImN33lQ+0774優しい名無しさん
2018/08/22(水) 17:41:20.73ID:0ghkrBVL0775優しい名無しさん
2018/08/22(水) 17:41:33.55ID:ImN33lQ+0776優しい名無しさん
2018/08/22(水) 17:41:51.49ID:ImN33lQ+0777優しい名無しさん
2018/08/22(水) 17:42:09.30ID:ImN33lQ+0778優しい名無しさん
2018/08/22(水) 17:44:20.84ID:cptNkyJK不安自体が心の依存状態にあるんだよね
不安になることで苦しいけど心は安定する
不安を手放すことがある意味では一番恐ろしい
強迫は別名信頼障害とも言われる由縁
0779優しい名無しさん
2018/08/22(水) 19:05:46.02ID:9RRkEUzE強迫には縁起恐怖とか不完全恐怖とか色々あるが自分の症状がどれに当たるのか
よく分からない
0780優しい名無しさん
2018/08/22(水) 19:13:47.67ID:LjHroIyrどこかで知ってる不安は安心になるとかいうの読んでそうかもと思った
不安なときの嫌な気持ちを受け止めなきゃだけど、不安が無いときのそわそわにも慣れなきゃだね
0781優しい名無しさん
2018/08/22(水) 22:11:47.21ID:PBAam7Ww私も不安感が当たり前になってるから、逆に何もないと何か忘れてそうだし、なにかやらかしてないかって思う。
0782優しい名無しさん
2018/08/22(水) 23:22:35.41ID:LjHroIyr何もないと想定以上のことが起こりそうで怖いんだよね
あらかじめ不安でいたって想定以上のことが起こる確率は変わらないのに
0783優しい名無しさん
2018/08/23(木) 16:58:05.85ID:zl3i2tUE窮屈だよ
焦っておびえて本当の俺じゃない
中学生の頃に戻りたい
あの自由に動けた俺に返りたい
0784優しい名無しさん
2018/08/23(木) 17:09:30.27ID:OfRmwajS本当だね
わかるよ
わかりすぎて涙が出る
俺は小学5年頃より前に戻りたい
発病してなくてのびのびたくさん動けた
薬飲んだり気分の波でごく稀に強迫が薄れたとき本来の自分に戻れたと一瞬思うけど
すぐ疲れきってまた強迫に支配された現実に、本当の俺に引き戻されるんだ
0785優しい名無しさん
2018/08/23(木) 18:03:39.65ID:zl3i2tUE一時間も続かない
0786優しい名無しさん
2018/08/23(木) 18:20:34.08ID:aAwYIdtn>例えば工事現場では症状が出やすくなるよ
ここで言う工事現場は
粉塵がもの凄いビル解体工事とか
同じく粉塵がもの凄い地下設備交換の時の大がかりな道路工事とか
そういう規模や種類の工事現場
勿論そういう工事現場でも
人により症状出ない人もいるだろうけど
そういう工事現場のもの凄い粉塵はあまり良くないね
0787優しい名無しさん
2018/08/23(木) 18:21:48.02ID:aAwYIdtn内廊下のマンションではないのが良いね
0788優しい名無しさん
2018/08/24(金) 22:32:44.10ID:wKCxky7c年下ということもあり、当時30歳だった私は結婚願望があるからと断りましたが引かなかったので付き合うことになり4年経ちました
付き合って3ヶ月後に強迫性障害を告白されました
それとほぼ同時に結婚は出来ないと思う、でも出来るとしたらあなたとしたいと言われました
とてもショックでしたが、その時には大好きになってしまっていたのでそのまま付き合い続けました
私と出会ってから主治医にも褒められるくらい良くなっていたのですがここ一年位また調子が悪くなってしまいました
結婚の話は出ていませんが、先日お互いの両親に紹介しましたので彼の誠実な気持ちは充分伝わっています
でも、具合の悪そうな彼を見る度に結婚、出産はもう諦めた方がいいのだろうかと毎日悩むようになってしまいました
何をしても彼は良くならないのかと不安になって私の精神状態があまり良くありません
皆様にとって結婚は負担なのでしょうか教えてください
0789優しい名無しさん
2018/08/24(金) 22:36:55.78ID:0M18X30m確認が止まりません。
業務に時間がかかってしまい、業務の行程を目の前でチェックしますと言われてしまった。
情けないし、悲しい。
もう今の会社は無理だと思う。
この病のせいでどれだけ泣けばいいんだろう。
月曜日、行きたくない。
0790優しい名無しさん
2018/08/24(金) 22:56:39.81ID:it/uOUIw30過ぎた女性に付き合いたいと言っておきながら精神障害を後出しで結婚できないと言うって、人としてどうかと思います
彼に結婚と子供を持つ意思ができたかどうか確かめないと、手遅れになりますよ
0791優しい名無しさん
2018/08/24(金) 23:28:55.35ID:wKCxky7cありがとうございます
彼と付き合ってから強迫性障害の本を買い漁りました
飲んでいる薬の副作用はどんなものがあるのか等を調べて彼がどれ位辛い思いをしているのか想像して付き合ってきました
私にも持病があり手術をしたのですが、彼は本当によく頑張って支えてくれました
彼の優しさはよく知っています
別れるという選択肢はありません
仰るように結婚の意思確認をするべきなのかもしれませんが、いまそれが負担になり彼の症状が悪化することは避けたいのです
いつか、があるなら待ちたいのですが、ないなら一人で生きていく将来設計をしないといけないんだろうなと思っています
普段話せないので誰かに聞いていただけただけで少し救われました
ありがとうございます
0792優しい名無しさん
2018/08/24(金) 23:39:11.09ID:it/uOUIw自分の中で別れないと決めていらっしゃるなら訊く必要もないのでは？
彼がいなくても一人で生きていく力をつけておいて、彼が結婚できる状態になればラッキーくらいにしておけばいいのでは
結婚したとしても彼が働けなくなって支える必要が出るかもしれないのですから
0793優しい名無しさん
2018/08/25(土) 02:05:42.62ID:brzMSjQI認知行動療法で納得のいく考え方にできない限り長くて同じ事で３ヶ月近く頭から離れないで不安が継続することがありました
対象は次から次へと変わり、大抵は一つのことに二週間近くかかります
頭で最初の方に思い浮かんでいたのに脳がその時は納得しなくて、数週間経ったら納得して観念が消えることもよくあります
本当に毎日地獄です
薬でなんとかなりますか？
観念が消えれば普通の生活ができますが、すぐに新たな観念がでるので辛すぎます
0794優しい名無しさん
2018/08/25(土) 02:31:55.02ID:lvQDXuxTふむふむ、
結婚が負担かどうか知りたいのだな
まず強迫性障害にはタイプが二つある
自己完結型と巻き込み型
( ・ω・)∩ｼﾂﾓｰﾝ1
彼はどっちだ？彼に聞いて答えてくれ
強迫の種類と症状の重さは今はどうでもいい(聞けるならついででいい)
強迫性障害は治せるよ少なくとも俺は今は心が折れて症状が一進一退だけど
マストが折れた帆船みたいに漂流してる
ストレスがかかると一気に悪化するが、落ち込むと徐々に悪化するな
今はギリギリの状態だわ
やる気が落ちる
↓
集中出来ない
↓
得心が得られない
ちょっと話しはそれたが、強迫性障害の患者と結婚するのは、最悪相手を介護するくらいの覚悟が必要だよ
それは強迫性障害の診断基準が日常生活に支障があるかで判定されるからね
0795優しい名無しさん
2018/08/25(土) 02:37:44.03ID:lvQDXuxTふむふむ、
強迫を隠して働いてるのか？
治してから働く財力無いの？
そう言われるということは、戦力とみなされてないな
どういう雇用形態なんだ？
0796優しい名無しさん
2018/08/25(土) 02:56:15.08ID:lvQDXuxTふむふむ、
飲んでいる薬の副作用なんて強迫の辛さに比べたら屁みたいにもんですよ
結婚の意思を聞いたら負担になり彼の症状が悪化することは避けたいって、相手が自分で言ってんだから、別に聞いても問題無いでしょう
毎日念仏のように朝から晩まで聞かれると悪化するでしょうけど(笑)
レス見てると貴方は、相手の病気を理解しようと努力し過ぎですね
治さないといけないのは、あくまでも彼自身
周りの健常者全てが病気を完璧に理解するのは不可能
だから巻き込み型か自己完結型が聞いてる
この二つの違いは実はタイプじゃなく、自分で問題を処理出来るか出来なくて巻き込んでるかの違いですよただたんに
それに気付いているかいないかでだいたいわかる
0797優しい名無しさん
2018/08/25(土) 03:18:42.83ID:VmTesKabすごくわかります
アナフラニールが合う人なら劇的に効いて明らかに強迫観念が薄まるそうです
空想や妄想があちこちに広がっていくならストラテラやエビリファイなどが有効で楽になる場合があるそうです
ベンゾジアゼピン系の精神安定剤でも観念が落ち着いたり、思考から離れるきっかけになることがあります
0798優しい名無しさん
2018/08/25(土) 03:28:33.06ID:lvQDXuxTふむふむ、
そら認知行動療法は得心を得させる治療法じゃないからね
脳から出た電気信号を意思に反して行動で治すってんだから当然弱いわな
ほんで、それが消えても脳の電気信号信号は神経細胞通って同じ指令を与えてるんだから、そら次から次へと出てくるわな(笑)
薬が効く可能性は50％
効かないなら治療に時間がかかると
SSRIっていう薬出される可能性が高いが、それは神経細胞のセロトニントランスポーター埋めてシナプス間のセロトニン濃度上げて情報を伝達しやすくするだけだから
得心が得たいならノルアドレナリン増やして決断力を上げる薬がオススメ
簡単に言うとやね、いくら電線に電気(セロトニン)が通ってても、部屋のスイッチ(ノルアドレナリン)が無ければ切り替え出来んわな
つまり両方増やすSNRI,NASSA,三還←多分字が違うけど探すの面倒くさい
さんかん系のアナフラニールが効くかと
それを副作用限界くるまでガブガブ飲んでようやくやね効果は
0799優しい名無しさん
2018/08/25(土) 03:40:06.85ID:VmTesKab何時間も納得するまで考え続けて離れられなくなる癖があります
疲れきって眠ったり何かのきっかけでその状況から離れてしまえば時間経過と共に楽になるが、また別の不安が襲ってきての繰り返し
私のこれは依存気質の要素も大きい気がします
これを回避する基本は環境であり「考える暇がない行動や状況」に身を置くことが一番有効でした
グルグル思考しない時間が増えると、それに慣れて多少コツが身につくのか苦もなく乗り切れる時があります
ただ自由に思考できる時間がありすぎる作業や仕事や用事をしているとグルグル思考はすぐに顔を出すので、そうなったら即効性の強い薬を飲みます
自分に合うやり方を色々試して、うまく切り替え逃げる習慣を身につけるしかないと思うけど
正直、根本的な解決はないと諦めたり、もう解放され楽になりたいと死を願う気持ちはいつもあります
0800優しい名無しさん
2018/08/25(土) 06:35:44.00ID:pTk2/ifg強迫性障害の人は自己完結型の気質の人が多いそうで。
幼少から人に助けを求めるのが苦手で抱え込みやすく
人に頼る経験が少ない＝信じれるのは自分だけの信念が強化されて
自分が100％納得いくことでしか安心感を感じれなくなってる云々とあった。
精神分析的には人を頼る習慣をつけることで信頼感を増やしていって
自己の閉じた世界を開くことで楽になってく的な感じ
0801優しい名無しさん
2018/08/25(土) 07:50:27.31ID:z2wZO6QDありがとうございます
そうですね
彼を追い詰めないようにします
結婚できたらラッキーですね
0802優しい名無しさん
2018/08/25(土) 07:54:57.89ID:z2wZO6QDありがとうございます
自己完結型です
不安なことがあると頭が支配されていつまでも考え続けてしまう、というような症状です
不眠や自律神経の乱れもあり基本的に体調も良くありません
0803優しい名無しさん
2018/08/25(土) 11:42:57.58ID:P41yv44P巻き込みしないならなんとかいけるんじゃないかな
巻き込みすると共倒れになる
大事なのは選択ですよ君と彼の
幸せの形は人それぞれ
よく話しあってゆっくり考えたらいい
0804優しい名無しさん
2018/08/25(土) 12:00:06.43ID:P41yv44Pいくら暇でも何も不安なんか起こらないけどな基本的に
俺は強迫でよくある症状、回避を全くしないからかな
0805優しい名無しさん
2018/08/25(土) 12:50:12.67ID:brzMSjQI薬の知識がないので助かります
心療内科に行ったら薬を判断するのは医師なので、その薬じゃなかったら不安になりそうです
この薬だしてほしいって私から言うのも気が引けますが相談してみます
ありがとうございました
>>798
詳しいですね
ノンアルドレナリンを増やす薬ですか
色々種類があるみたいで頭が混乱しますが、頭にいれておきます
説明すごくわかりやすかったです
今の私は何とか自分で何とかしようとしてましたがエネルギーがない状態でいくら頑張っても無理なものは無理ですよね？
薬を飲むしかもうないのかなと思うようになりました
ありがとうございました
>>799
同じような人がいて心強いです
頭から何をしても離れなくなってしまうんですよね
確かに何かをすれば頭に残ってはいるものの少しは気が紛れるような気がするので、そのような時間を増やすのは有効かもしれませんね
同じような人もいる頑張ってるんだと思って私も頑張ります
ありがとうございました
0806優しい名無しさん
2018/08/25(土) 12:59:28.10ID:FzXKaqKFあなたはどんな強迫なんですか？
0807優しい名無しさん
2018/08/25(土) 21:34:15.36ID:ywLWQS9Iもう付いてないのにまだ付いてるような気がして何回も何回も。
トイレットペーパーの使用量半端ないしトイレ何回も詰まらせて水溢れてきたこともある
うんこの時なんて何回も何回も吹いて時間かかる
やめたいけど何回も吹いてしまう
トイレ行くだけで疲れる
0808優しい名無しさん
2018/08/25(土) 22:18:19.05ID:A48lGY9D非常によくわかる
大のとき30分くらいかけてしまう
0809優しい名無しさん
2018/08/25(土) 22:59:28.33ID:FzXKaqKF幼少期の俺がその症状だった
親に精神科連れて行かれて強迫神経症の診断ついた
0810優しい名無しさん
2018/08/25(土) 23:23:45.16ID:2EUucGTL最終的に拭き取りは赤ちゃんおしり拭き
夏はトイレ内がサウナ状態で滝のような汗をかき、床が汗の池になる
大したあとの掃除が毎回ダルい
0811優しい名無しさん
2018/08/25(土) 23:39:46.23ID:vGqgnSON詰まるリスクが無くなる
あとする前にトイレットペーパーすこし浮かべると跳ね返りもない
あと強迫関係ないけど楽しみにしてたものほどなんか楽しくないな
さっきTV楽しみにしてたけど全然楽しくなかった
楽しみにするほど準備が大変ってのもあるけど
0812優しい名無しさん
2018/08/25(土) 23:45:43.17ID:fra/ZhG30813優しい名無しさん
2018/08/26(日) 01:07:26.65ID:D+/2u3cSノルアドレナリンを増やすのは逆効果じゃないか
0814優しい名無しさん
2018/08/26(日) 01:14:11.86ID:H2IHkqby薬は早ければ二週間くらいで実感出来る、しかし効かなくとも増量して様子みるから３ヶ月一種類くらいで考えてたらいい
あとアナフラニール人気だけど相性あるからな
アナフラニールが効かなくて他の薬が効く人もいる
だから結論薬が効くか効かないか、結構な時間がいると思っていた方がいい
効いたら間違いなくわかるよ
俺の場合だけど
0815優しい名無しさん
2018/08/26(日) 01:22:42.80ID:H2IHkqby確認強迫
不完全恐怖
強迫性緩慢
0816優しい名無しさん
2018/08/26(日) 01:28:33.60ID:H2IHkqby数年見てるがアナフラニールは効くレスをよく見る
結果が全て
強迫は得心が得られないから
0817優しい名無しさん
2018/08/26(日) 01:40:30.37ID:E2ViuEF90818優しい名無しさん
2018/08/26(日) 02:03:43.60ID:D+/2u3cSノルアドレナリン
恐怖や驚き、興奮などを感じさせる神経伝達物質です。精神的・身体的ストレスを感じた時に放出され、交感神経を活性化させます。
http://www.utu-net.com/ocd/04chiryo/02.html
強迫性障害の場合は、ノルアドレナリンなどよりも、セロトニンを調整する働きが強いくすりの効果が大きいという報告が多いため、治療では主にSSRIが使用されます。
0819優しい名無しさん
2018/08/26(日) 07:45:29.73ID:7kMJb21J説明すんの面倒くせ〜
ノルアドレナリンとは？
神経を興奮させる神経伝達物質、意欲・不安・恐怖と深い関係があり、人間を含めて動物において脳内で一番多く分泌されています。
ノルアドレナリンは怒りのホルモンとも呼ばれていて、
外部からの攻撃やストレスに対し、闘争あるいは逃避反応を生じさせ、交感神経を活発にします。
ノルアドレナリンがなかったら、意欲０・判断力０の人間ができあがる、つまり廃人ができあがるという点です。
生活の意欲と生き残るんだとの生存本能を生み出すのには、必要不可欠で代替の効かないホルモンなのです。
0820優しい名無しさん
2018/08/26(日) 07:46:38.52ID:7kMJb21Jノルアドレナリンが不足すると，外部からの刺激に対して反応が低下して無反応・無気力状態になりうつ病の原因になることがわかっています。
長期間回避不能なストレスにあった場合、ノルアドレナリンの使用が合成を上回るため、ノルアドレナリン が減少します。
ノルアドレナリンが減少すると、ノルアドレナリンの受容体の感受性を上昇させ対応しようとします。
そのため、ささいなストレスにも過剰に攻撃・逃避反応をするようになります。
バランスが取れていると「性格が安定」します。
ノルアドレナリンのバランスがとれている人は、判断力（決断力）もあり、ストレス耐性もあり、危機に立ち向かっていける。そして危険を回避する能力に長けています。
ノルアドレナリンのバランスがとれている人は、性格的に「安定している」人になります。
バランスが崩れている人は、性格が安定しません。ストレスに弱く、判断を先延ばしにする。あるいは判断から逃げてしまう。危機になると危機と戦うのか、撤退するのかよくわからない。
ノルアドレナリンのいいところ
ノルアドレナリンは恐怖の対処から逃れるために集中力を高める効果があります。
なので適度な緊張や恐怖を感じることは集中力を高める効果が見込めるため悪いことばかりではありません。
学校のテストや受験などで緊張することはノルアドレナリンが分泌され，かえって健康にいいこともあるのです。
0821優しい名無しさん
2018/08/26(日) 10:55:09.08ID:D+/2u3cSもやもやするけど頑張りたい
0822優しい名無しさん
2018/08/26(日) 10:56:08.36ID:D+/2u3cS汚れたかもな
でも洗浄行為しないと決めたからやらない
0823優しい名無しさん
2018/08/26(日) 11:09:46.83ID:kpYJrdu9ちゃんと蓋しめたかな
しまったかな
袋になくなったから捨てたのにもしかしたら中身入ってたかも
ちゃんと元の場所にしまったかな
って。3回くらい確認する
流石にゴミ箱はあさらないけど。
0824優しい名無しさん
2018/08/26(日) 11:15:17.02ID:AqwX8aE/>>820
横だけど、説明してくれてありがとう！
ノルアドレナリンの働きがよくわかったよ
判断することから逃げてばかりなのはノルアドレナリンが枯渇してしまっていたからなのね・・・
0825優しい名無しさん
2018/08/26(日) 13:07:35.52ID:QivAC3zm0826優しい名無しさん
2018/08/26(日) 13:14:11.37ID:0sGPLKzP0827優しい名無しさん
2018/08/26(日) 13:14:38.38ID:AqwX8aE/実際試みて何か変化を感じた人いますか？
0828優しい名無しさん
2018/08/26(日) 16:18:43.21ID:qnhY2Qgs今起きた
リンク貼ってる人みたいに単一の知識だけだと勘違いする
強迫性障害は常にストレスを受けてるからその背景を考えずに判断するのは間違い
強迫を克服するには
「視野」は広く
時間の「視点」は狭く
だ
意味わかるかな
それとSSRIの報告だが、何を根拠に言ってるのかわからんな
精神科医はまずSSRIから試すのが殆どだから、その報告が多いのは当たり前
なんのソースにもなってない
統計学上なんの意味もない
ただの感想
0829優しい名無しさん
2018/08/26(日) 16:22:48.07ID:qnhY2Qgsそだねーそだよー
グライフだよー
今それどころじゃないからあんまり手間かけさせるなよ
0830優しい名無しさん
2018/08/26(日) 16:38:40.60ID:IPB8yanD0831優しい名無しさん
2018/08/26(日) 17:33:44.22ID:IPB8yanD0832優しい名無しさん
2018/08/26(日) 18:22:15.04ID:W8+oADeY違うよ
0833優しい名無しさん
2018/08/26(日) 18:24:29.52ID:W8+oADeYああまあ、違うとも言い切れないか
ごめん忘れて
0834優しい名無しさん
2018/08/26(日) 18:27:36.28ID:W8+oADeYうつっぽくなる人も躁っぽくなる人もいる
けっこう幅がある病気だと思うんだわ
強迫だからこう！って決めつけられない
0835優しい名無しさん
2018/08/26(日) 18:34:37.64ID:IPB8yanDそれがストレスになって強迫になってた
物音を立てないようにとか
0836優しい名無しさん
2018/08/26(日) 18:51:12.43ID:QivAC3zm直接関係無い行為で埋め合わせする感覚
0837優しい名無しさん
2018/08/26(日) 22:55:54.59ID:l9/tRwK+今死ぬほど苦しいのはスレ住人に散々迷惑かけてきた報いだよ！仕方ないね！
だから寝てる暇なんてないよ！起きて起きて！行動しなくちゃ！
うかうかしてる間にどんどんズレが生じたり細かいところで軌道修正できなくなっちゃうよ！
普通に社会生活してる人は待ってくれないよ！あと自分の年齢もね！
このままだと失敗！失敗！みんながほくそ笑む光景が目に浮かぶね！
0838優しい名無しさん
2018/08/26(日) 23:52:47.67ID:eZNomhs1うーん、良いところ突いてるねぇ
その通りだわ(笑)
応援してんのか叩いてんのかよくわからんレスだなｗ
やる気がなくなる→集中出来なくなる→得心が得られない→繰り返しで悪化もっと叩いてモチベーション上げてくれよ！
俺寝るから(笑)
頭がパンパンや(。-ω-)zzz
0839優しい名無しさん
2018/08/27(月) 05:14:38.05ID:T+QJkGln一時期良くなったんだ本当に
風呂に8時間かかる生活からフルタイムで働くようになるくらいには
でも戻ってしまった
今はまだ風呂は3時間で済んでるけどまた8時間に戻るんじゃないかって怖い
行動療法に付き合ってくれた主治医はもういない
とりあえず新しい病院で診てもらおうと思う
中学生で発症してもうアラサーだよ泣ける
さっき強迫性障害のエッセイの感想を書いていたブログに「老人の強迫性障害患者を見たことがない。強迫性障害とは若さのエネルギーが有り余ってるのかもしれない」と書いてあった
俺の青春も人生も若さ故のエネルギーのために駄目になったっていうのか
アホか糞が
0840優しい名無しさん
2018/08/27(月) 10:01:32.31ID:2481SsMnもうこの板には来ないとか言っといて虚言癖のゴミが
0841優しい名無しさん
2018/08/27(月) 10:28:53.92ID:Wgmn2wKp56歳の強迫性障害患者なら知ってる・・・
0842優しい名無しさん
2018/08/27(月) 10:30:24.25ID:Wgmn2wKp森田療法の本に67歳だったか76歳だったかで良くなった人の話が出てた
0843優しい名無しさん
2018/08/27(月) 14:33:51.41ID:TgcSUbkPつらいね
0844優しい名無しさん
2018/08/27(月) 16:53:45.31ID:1WF4n6t6俺はエネルギーが有り余ってて発散できなくておかしくなってる
0845優しい名無しさん
2018/08/27(月) 19:15:44.02ID:1N15fKBQ0846優しい名無しさん
2018/08/27(月) 20:15:22.82ID:1WF4n6t6少し楽
今までは妄想してないと時間がもったいないとか、楽しみがなくなるとか思ってたけどそんなことが強迫観念だったんだな
0847優しい名無しさん
2018/08/27(月) 21:07:14.42ID:Clf7+M/z0848優しい名無しさん
2018/08/27(月) 22:02:29.07ID:qRZDccx0糞尿にだまされる生ゴミｗ
0849優しい名無しさん
2018/08/27(月) 23:45:33.00ID:TgcSUbkP強迫行為をしまくっていると何かが過剰になっていると思う
治すにはリラックスとかゆっくりとかが効くんじゃないかな
0850優しい名無しさん
2018/08/28(火) 15:22:55.57ID:GoTccP5uパソコンばっかかまってるとおかしくなる
0851優しい名無しさん
2018/08/28(火) 17:57:34.29ID:BMp+JaaAなにも考えないっていう時間が少くなったな
夜ベットに入ってからも眠くなるまでスマホいじってしまうし
0852優しい名無しさん
2018/08/28(火) 17:58:20.37ID:LGLKojUc0853優しい名無しさん
2018/08/29(水) 09:09:16.12ID:aSEMZd9eTVの方が考えなくていいから楽
0854優しい名無しさん
2018/08/29(水) 17:13:19.99ID:aSEMZd9e１０年たっても解決できずに同じことの繰り返し
自分が馬鹿だってことに悔しい
やり方を変えないと
0855優しい名無しさん
2018/08/29(水) 19:12:38.88ID:uExOsu0610数年前はそれなりに楽しかったなぁ
0856優しい名無しさん
2018/08/29(水) 19:17:00.31ID:ppCQ1cqjデパスで認知症みたくなると言うしもう終わったよ人生
同じような人いる？いないよな…
0857優しい名無しさん
2018/08/29(水) 21:48:39.05ID:/+7qEqv1工夫で乗り越えた
認知症って何歳よ
勘違いしてるだけだろ
0858優しい名無しさん
2018/08/29(水) 22:59:23.89ID:Y2EH+Ui01 ：名無し：2018/08/08(水)13:39:46 ID:PtI(主)
頭の中で考えがまとまったり満足するまで動けないとかいう病気、
それが強迫性緩慢
周りからは単にボーッとしていると思われ理解されずこの病気自体有名ではないため気がつくまでに6年かかった
この病気になった人には生活保護を認めるべきや
0859優しい名無しさん
2018/08/29(水) 23:04:43.86ID:Y2EH+Ui0私はこれをテレビで見たことがきっかけで強迫が始まり現在に至ります。
本当です。冗談でも嘘でもありません。信じてください。
https://www.youtube.com/user/zeushikun
0860優しい名無しさん
2018/08/29(水) 23:07:15.48ID:Y2EH+Ui00861優しい名無しさん
2018/08/29(水) 23:30:14.50ID:/+7qEqv1ナマポは病気じゃなくても貰えるやろ
0862優しい名無しさん
2018/08/30(木) 00:13:59.35ID:UoxgHIkFみんなある程度そうじゃない？
常にとか長時間とかだと強迫性緩慢になるの？
0863優しい名無しさん
2018/08/30(木) 05:04:06.96ID:8uHwYT8g0864優しい名無しさん
2018/08/30(木) 08:39:41.07ID:UzkkRqEa0865優しい名無しさん
2018/08/30(木) 14:56:04.80ID:YfDWXUMmそれはバスケをやれば実感するのです
あと勉強で。
これはもはや私の性格と化したので完治は無理だと思います。
これからの人生で付き合っていくしかない。
あと生活保護は私の症状を理解せず傷つけた人間と社会への恨みを呟やいたまでです。
ひじょーーーーーーにどういう症状なのか解りやすい、勉強への支障もひじょーーーーーーに強迫性緩慢と比べると大したことない強迫性障害患者には一生解りませんし説教されたくないです。
0866優しい名無しさん
2018/08/30(木) 14:58:58.07ID:YfDWXUMm>>864
それはバスケをやれば実感するのです
あと勉強で。
これはもはや私の性格と化したので完治は無理だと思います。
これからの人生で付き合っていくしかない。
あと生活保護は私の症状を理解せず傷つけた人間と社会への恨みを呟やいたまでです。
ひじょーーーーーーにどういう症状なのか解りやすい、勉強への支障もひじょーーーーーーに強迫性緩慢と比べると大したことない強迫性障害患者には一生解りませんし説教されたくないです。
あなた方のような無理解な方が多いスレです。↓
http://hayabusa.op☆en2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1533703186/
0867優しい名無しさん
2018/08/30(木) 15:01:30.70ID:YfDWXUMmあっ (！？)
やっぱさあ←()
辛い…
JASRAC…
0868優しい名無しさん
2018/08/30(木) 15:02:50.50ID:YfDWXUMm黙ってください。
典型的な差別主義者さん。
0869優しい名無しさん
2018/08/30(木) 15:03:57.87ID:YfDWXUMmお前が馬鹿なだけですよ
馬鹿には一生理解出来ませんが
0870優しい名無しさん
2018/08/30(木) 15:07:01.08ID:YfDWXUMm堕魔霊妖お馬鹿さん。
勘違いしてると思ってるだろ？
勘違いしてるのはおまえだぁ！！！！！
0871無視したら怨まれても仕方がない
2018/08/30(木) 15:12:29.49ID:YfDWXUMm0872優しい名無しさん
2018/08/30(木) 15:28:23.88ID:YfDWXUMm＼ｸｿｽﾚ ﾜｯｼｮｲ!!／
∬∬
+ 人
(＿) +
(＿＿)
+ ( ＿＿ )
(･∀･∩) +
(つ 丿
+ ( ヽノ +
し(＿)
∬∬ ∬∬ +
人 人
+ (＿) (＿) +
（＿＿) (＿＿)
+ ( ＿＿ ) ( ＿＿ )
( ´∀`∩( ´∀`)
(((つ ノ(つ つ))
ヽ ( ノ ) ) )
（＿)し′(＿)＿)
0873優しい名無しさん
2018/08/30(木) 15:44:22.53ID:YfDWXUMm自分が多少つらくても、腰痛くても頭痛くても、子供が元気にしてくれてるのがすごく嬉しいの。
元気そうな子供の姿見たり声聞いてるとね、本当に嬉しいの。http://www.hellowork.go.jp/ ;
別に感謝してくれたり、無理に気にかけてくれたりしなくていいの。
苦労して育てた自分の子供が、自分の足で立って人生歩んでくれることが、何より嬉しい。
http://www.hellowork.go.jp/ ;
悩んでる、行き詰ってる子供を見るのは本当につらい。
何とかしてあげたい、どうにかしてあげたいんだけど、私じゃ何もしてあげられない。
余計な口出ししちゃって、後悔する事もある。http://www.hellowork.go.jp/ ;
アナタにはアナタの考えがちゃんとあるのにね。
でも、見守るだけしかできないのはつらい。http://www.hellowork.go.jp/ ;
苦しんでる姿見ると、心が張り裂けそうになる。
親なのに、何でこんなにも、何もしてあげられないんだろうって、情けなくなるよ。
http://www.hellowork.go.jp/ ;
http://www.hellowork.go.jp/ ;
今楽しいアナタへ。アナタが楽しく生きているという事実が、お母さんの生きがいです。
http://www.hellowork.go.jp/ ;
今苦しいアナタへ。何もしてあげられなくてご免なさい。頼りなくて本当にごめんなさい。
でも、つらくても生き抜いてください。http://www.hellowork.go.jp/ ;
お願いだから、自暴自棄になったり、自分を卑下したりしないでください。
生きる場所は必ずあります。生きる道は必ずあります。
アナタが、もがいて、もがいて。そこに辿り着くことを毎日祈っています。
私にできることが何かあるなら、どうか言ってください。
誇大表現でも何でもありません。http://www.hellowork.go.jp/ ;
アナタが強く生きてくれることが、お母さんは自分の命よりも
大事です。http://www.hellowork.go.jp/
0874優しい名無しさん
2018/08/30(木) 16:40:40.13ID:vNAavc8r0875優しい名無しさん
2018/08/30(木) 18:24:41.73ID:Cbkxjqzi1ヶ月くらい続けてるけど効果はよく分かんない
0876優しい名無しさん
2018/08/30(木) 18:26:21.89ID:UzkkRqEa0877優しい名無しさん
2018/08/30(木) 19:27:48.92ID:gp36Ga1n60点でいいんやで！！
0878優しい名無しさん
2018/08/30(木) 19:35:44.27ID:Z1mxp14Fでも、やめる為の方法について語る事は無かった・・・
0879強迫性緩慢の人に謝れ！俺は戦うぞ！
2018/08/30(木) 20:07:09.33ID:XDmhopWEスラムダンク信者なんだろう？てめえ
大体俺は専門の先生による投薬治療で今までよりも大分良くなってるんだ勘違いするなクズ野郎
0880強迫性緩慢の人に謝れ！俺は戦うぞ！
2018/08/30(木) 20:10:07.03ID:XDmhopWE他人に迷惑をかけるなクズ野郎
怖いよースラムダンク信者((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
0881強迫性緩慢は周りに誤解され苦しんでいます
2018/08/30(木) 20:12:13.22ID:XDmhopWE>>864
>>876
それはバスケをやれば実感するのです
あと勉強と会話で。
これはもはや私の性格と化したので完治は無理だと思います。
これからの人生で付き合っていくしかない。
あと生活保護は私の症状を理解せず傷つけた人間と社会への恨みを呟やいたまでです。
ひじょーーーーーーにどういう症状なのか解りやすい、勉強への支障も会話での支障もひじょーーーーーーに強迫性緩慢と比べると大したことない強迫性障害患者には一生解りませんし説教されたくないです。
0882優しい名無しさん
2018/08/30(木) 20:18:37.09ID:Z1mxp14Fどんな薬を飲んで大分良くなったの？
俺も強迫性緩慢なのかもしれない
不意に何かの思考が生まれ、その思考を納得いく形に処理できないと
他の事がやれないんだ
0883優しい名無しさん
2018/08/30(木) 20:31:22.90ID:XDmhopWE俺はデプロメールと補強薬としてエビリファイを飲んでいる。
デプロメール25mgを朝1錠夕2錠
エビリファイ1mg夕1錠(最初は3mg→6mg→現在1mg)
です。
0884優しい名無しさん
2018/08/30(木) 20:33:31.19ID:Z1mxp14Fありがとう
0885一応補足も兼ねてせっかくなので
2018/08/30(木) 20:40:23.02ID:XDmhopWE来月、九大に入院することが決まったので、退院したらいろいろ報告します。
0886優しい名無しさん
2018/08/30(木) 20:47:33.07ID:Z1mxp14F報告待ってます！
0887優しい名無しさん
2018/08/30(木) 21:47:55.46ID:Ph8pyfQo強迫性緩慢になって気が狂ったのか(笑)
俺も強迫性緩慢やで
ひとつアドバイスをしてやろう
最近専門用語を知ったんだが、強迫性緩慢は普通の強迫性障害の患者より視点がとてつもなく広くなってる
なんで断言出来るか？
俺は途中から強迫性緩慢を併発した
で、その状態を専門用語でマインドワンダリングというんやったかな
更に今、その瞬間プラスやね、一つの事だけに集中しろ
ビルゲイツみたいにな
あいつも物事は一つしか考えない
人間の脳は複数同時に考えるのがあまり得意ではないんだよ
わかったか？
0888優しい名無しさん
2018/08/30(木) 21:59:15.08ID:Ph8pyfQoそれただの侵入思考やないか(笑)
0889優しい名無しさん
2018/08/30(木) 22:06:07.90ID:Ph8pyfQoふーん、デプロメール75ミリグラムか
少ないな
それ住んでる場所によって違うけど、
150が一応限界だが理由書つけたら300ミリグラムいけるやろ
入院するくらいなら限界まで飲めば？薬効くんやったら
入院しても意味ないで
夜中中悲鳴を叫び声が聞こえて不眠症になんぞ(笑)
0890優しい名無しさん
2018/08/30(木) 22:08:49.93ID:Ph8pyfQo入院中に報告しろよ
0891優しい名無しさん
2018/08/30(木) 22:14:07.39ID:wdSNN6kp完璧主義と強迫ってなんか関係あるの？
0892優しい名無しさん
2018/08/30(木) 22:46:10.19ID:5ROA+zyn0点でもいいくらいでいきたいね
0893優しい名無しさん
2018/08/30(木) 22:48:54.90ID:8eM1VQaW＞俺はデプロメールと補強薬としてエビリファイを飲んでいる。
＞
＞デプロメール25mgを朝1錠夕2錠
＞
＞エビリファイ1mg夕1錠(最初は3mg→6mg→現在1mg)
＞
＞です。
これって薬が効かないという証明というか…やはり駄目なのか…
今の医学ではこのクソ呪われた病を叩き潰して完治させるには程遠いのか
もっと気張れや研究者ども無能が！泣
0894優しい名無しさん
2018/08/31(金) 00:50:35.40ID:UuxYjdGqあるよ
でも性格だから直らない
0895家族5ch挟み撃ちストレスリフレッシュ完了遅レス申し訳ない
2018/08/31(金) 01:05:40.19ID:wSlVVa4W私は授業中にこれが頭の中から離れず他の音楽で打ち消そうとしたのが始まりでした。
https://www.youtube.com/user/zeushikun
>>888
思考を普通に処理しているか独り言で処理しているかで大分変わると思います。なんとなくだけど。
>>889
非常にナイスなアドバイスありがとうございます。
医師に相談してみます。
確かに、九大は大きな病院ですしね…そこんところの覚悟が必用なんですね、ありがとうございます。
>>890
仰る通りですね。
出来れば入院中に報告したいと思います。
>>893
思えば昔の私は、強迫性緩慢という病気が存在することを知らない時期は、自分の症状を理解してくれる人間なんてこの世に人も居ないと本気で思い込んでいました。
宇宙のエラーだと本気で信じていました。
いくら優しい言葉をかけられて寄り添われても誰も俺を理解してくれない、誰も信じられないという絶望的な孤独を感じていました。
それが今は自分が病気であると認めてくれる人がいる、孤独じゃなかった。
人の温もりに包まれています。
0896優しい名無しさん
2018/08/31(金) 01:14:49.58ID:wSlVVa4W0897優しい名無しさん
2018/08/31(金) 01:27:22.80ID:UuxYjdGqあくまで強迫性障害単独だとしてレス見てるとだな、あんた激越の副作用きてんじゃね？
それで入院と
デプロメール=ルボックスは副作用に激越てのがあるからな
人格が変わって狂暴になる
選択的セロトニン再取り込み阻害薬は
合成麻薬のMDMAとほぼ同じ化学構造式
つまり効き目は同じ
それだけヤバいブラックボックス警告のついてる薬
パキシルとかな
更に近年の研究で長年飲んでると前頭葉類似症候群になる
これは前頭葉や脳幹のノルアドレナリンやドパミン活性が低下し起こると考えられている
ノルアドレナリンが無くなると廃人まっしぐら
だから難治性によりなると
まぁ何飲むか決めるのは個人の意思だけどな(ハナホジ)
0898優しい名無しさん
2018/08/31(金) 01:58:56.44ID:UuxYjdGq悪いな俺リンク貼っても見ないんだ
俺の考えは医者と大分違う
強迫行為は別に駄目じゃないよ
工夫だよ工夫
繰り返しが駄目なんだな
日常生活に支障が出るから
>思考を普通に処理しているか独り言で処理しているかで大分変わると思います。なんとなくだけど。
それはその通り
前者はほぼ無意識つまり潜在意識で処理してる
後者は顕在意識
後者が辛いのは当たり前
これも治るよ
昨日ふと侵入思考入りそうだったけど無意識に弾いた感覚をハッキリと感じた
>誰も信じられないという絶望的な孤独を感じていました。
それでいいと思うよ
信じないて事は巻き込みをしない
治療のステップとしては大きなアドバンテージだね
それに家族であろうが思考がおかしいのは自分
自分一人で戦って治さないと治らない
巻き込みは初期はいい
何故なら自分で問題を処理出来ないから
無理矢理止めると悪化する
これをやめるには自分の頭で必ず「納得」してからやめると
ちなみにこれは最優先で取り組むべき
0899優しい名無しさん
2018/08/31(金) 02:00:13.77ID:UuxYjdGqうわべだけそんな言葉をかけられるよりより治すアドバイスのほうが患者にとってはありがたいと思うな
>確かに、九大は大きな病院ですしね…そこんところの覚悟が必用なんですね、ありがとうございます。
OCD研究会や日本トップか？の医大行ったけどあんまり意味なかったな
言われる事は知ってることばかり
脳画像の検査のビックデータも整備されてない
0900優しい名無しさん
2018/08/31(金) 02:02:55.10ID:UuxYjdGq最後に色々場数を踏めば治す答えは見えてくるよ
ほどぼどに頑張ってくだちい
(｀◇´)ゞ
0901優しい名無しさん
2018/08/31(金) 04:27:08.69ID:LvnxBRmKOCD対策の最終段階って、何だか知ってる？
それは、強迫を利用することだよ
たとえば、不安を燃料にして努力するなど
それをすると健常者には得られないレベルの能力を得たり、実績を作ったりできる
もちろんそれは分析すれば最軽度の強迫行為なので、能力得ても実績作っても苦しみはなくならない
でもかわりにそういう能力や実績は得られる
我々の脳は健常者にはないものを持っていて、それをハンデとしてだけ見るのではなく、活用して使いこなして生きることが大事だ
0902895
2018/08/31(金) 08:50:24.19ID:wSlVVa4W自分の為に沢山レスしていただき、本当にありがとうございました。
ここまで感謝しかありません。
何も知らない癖に決めつけられて傷つけられて人間不信になって攻撃的になって何も知らない癖に人を決めつけて、深く傷つけていた。
色んな人が私を心配してくれている、支えてくれている、それに気付かず、あるいは忘れていました。
なんて私は愚か者でワガママで自分勝手なんだ。
強迫性障害の方、本当にすみませんでした。侮辱し、傷つけた事実は変わりませんし、許されない行為であることには変わりません。
色んな人からの恩を仇で返さないように、同じ過ちを繰り返さないように、少しずつですが人間として前に進んで自分のペースでも頑張りたいと思います。
薄い内容&拙い言葉遣いで本当にごめんなさい。
0903優しい名無しさん
2018/08/31(金) 08:57:29.11ID:wSlVVa4W0904☆
2018/08/31(金) 13:56:17.31ID:wSlVVa4W0905優しい名無しさん
2018/08/31(金) 14:12:30.98ID:GIJSfcoE0906優しい名無しさん
2018/08/31(金) 14:20:16.99ID:3IS//ASrADHDなら怠けではない
0907優しい名無しさん
2018/08/31(金) 14:29:16.03ID:FwbF4z9w0908優しい名無しさん
2018/08/31(金) 14:34:03.18ID:+bFidDJ+＞これをやめるには自分の頭で必ず「納得」してからやめると
ちなみにこれは最優先で取り組むべき
サラッと地獄にはまる方法教えるなよｗ
怖いわお前ｗ
0909優しい名無しさん
2018/08/31(金) 15:57:28.23ID:GIJSfcoE↓
妄想するようになる
↓
一日中するようになる
↓
強迫性障害が出始める
↓
妄想しながら強迫と戦う日々
↓
妄想をやめるようになる
↓
強迫が減る
0910優しい名無しさん
2018/08/31(金) 16:07:23.15ID:oSmGIAXz教えた本人まさに今地獄の真っ只中にいるよ
道連れ増やしたいんじゃない？
0911優しい名無しさん
2018/08/31(金) 16:12:03.62ID:FFFqdyaPまぁ俺もほとんど納得なんてしてないな
納得するには途方もない労力が要るような気がするしな
そうなったらそうなったときって感じでどんどん前に進んでる
0912優しい名無しさん
2018/08/31(金) 16:13:05.14ID:FFFqdyaPそれをすると俺の能力では身動きがとれなくなってしまうんでね
0913優しい名無しさん
2018/08/31(金) 16:48:09.62ID:GIJSfcoEわかるよ
忘れるまでほっとくってのが最適解なんだろうね
俺は妄想の世界が現実の世界と思うようになってたから妄想の世界を管理するために毎日必死だったよ
でも妄想の世界は俺の本当の世界じゃないじゃんって思って今は妄想やめるようにした
妄想の世界を管理するとか難しすぎだよ
そりゃストレスだわ
0914優しい名無しさん
2018/08/31(金) 17:48:32.97ID:GIJSfcoE今気づいた
よく人のことは簡単に言えるけど自分のことはわからないっていうけど、俺は自分の事はわからなかったわけだ
わかってはいたんだけどね
0915優しい名無しさん
2018/08/31(金) 20:28:37.74ID:4Lr/wSAtこれが最適解で健常者は普通にこうしてる
これがうまく出来ず激しく抵抗する脳がこの病の根本
無理やり抗って慣れようと練習する方法しかなくストレス、エネルギー消費、疲労が半端ない
一進一退で一生を終える
0916優しい名無しさん
2018/09/01(土) 01:59:28.11ID:ZmgX36RWはぁ？マジで言ってんの？
ちょ、それ主治医に聞いてみ？(笑)(笑)(笑)
0917優しい名無しさん
2018/09/01(土) 02:16:01.45ID:ZmgX36RW何故なら自分で問題を処理出来ないから
無理矢理止めると悪化する
これをやめるには自分の頭で必ず「納得」してからやめると
ちなみにこれは最優先で取り組むべき
誤解が無いようにこれな
いきなり問答無用で巻き込みを完全に辞めさせるべきですか？と
聞いてみ？
0918優しい名無しさん
2018/09/01(土) 02:35:53.30ID:65gRZCRr煽ってストレス発散は一時的に気持ちいいかもしれんが後からいろいろ辛くなるぞ
辛いよな
0919優しい名無しさん
2018/09/01(土) 13:35:03.94ID:inn8krGZ0920優しい名無しさん
2018/09/01(土) 13:54:20.80ID:cHbs1e9h・引越し失敗おじさん
・統失おじさん
・糞尿
new・リセット失敗おじさん
0921優しい名無しさん
2018/09/01(土) 14:17:31.08ID:t22EGS+sリセット崩壊した世界なんて彼にとっては地獄そのものだろう
ひとつのイレギュラーで簡単に崩れるって何人もの住人が何回も忠告してきたのにね、馬鹿な奴
そもそも自分のやり方で完璧に治るって自信があるなら、支援云々の申請なんて念の為でも必要なかったはずなんだよねー
無意識の中では失敗するって分かってたけど認めたくなかった感じ
0922優しい名無しさん
2018/09/01(土) 15:03:32.73ID:xKiI/L9Qそんでもってわかってくれないとか思ってるから
こんなくそみたいな思考してたらそりゃ何やってもうまくいかんだろ
0923優しい名無しさん
2018/09/01(土) 15:14:01.99ID:QzMJFbKv0924優しい名無しさん
2018/09/01(土) 15:59:59.32ID:wQlTAVfN完璧主義というか考えなくて良い事考えるから疲れるな
頭とかの検査で分からないのかな？
何々が不足してますとか脳が萎縮してますみたいな感じで
0925優しい名無しさん
2018/09/01(土) 17:31:45.03ID:hMAHVYGG飯食って運動するか、
絶食して寝るか
迷うわ
セロトニン出るか知らんが散歩とか、
目的地もなく歩くの嫌なんだよな
俺の人生みたいで(笑)
0926優しい名無しさん
2018/09/01(土) 18:14:09.14ID:hMAHVYGGリセットの修正と外に出て運動なんて両方出来るか！！
言っとくけどこう見えても滅茶苦茶しんどいんやぞ
真夜中に起きていまやからな
朝メシも昼メシも食わず、歯磨き以外全エネルギーを修正に使ってる
ひたすら一人で戦ってる
更にここで叩かれても叩かれても病気と戦いながら苦しんでるやつを助けもしてる
こんなガッツがあって良い奴俺以外見たことないわ！！
0927優しい名無しさん
2018/09/01(土) 20:00:26.15ID:jlHKmnW50928優しい名無しさん
2018/09/02(日) 04:48:31.77ID:Pl9PSS/aちみは家族や周囲に散々迷惑かけてんだろ病気で理由もなく
俺は理由あるからな
現にお前ら今も平気でやってんじゃん(笑)
他人は許さなくて、自分は許してもらって当然
これがキチガイ特有の考え
俺は許してるからな過去に囚われず前に進むために
それを何年も前に、ちょっとやった事でお前の人生に何の影響も無いのに
凄い執念ｗｗｗ
0929優しい名無しさん
2018/09/02(日) 09:45:36.93ID:qqj0GVPEだからお前に許してもらうことなんかねえしお前は一生許されねえよ
0930優しい名無しさん
2018/09/02(日) 10:18:31.60ID:5Ib6Qr8Kリセット失敗で偏差値下がって記憶力も落ちたの？
0931優しい名無しさん
2018/09/02(日) 11:53:08.22ID:41nRWg9j医師が「あっこいつヤベー奴や」って察してその場を収めるために適当なこと言ってはぐらかしただけ
つまり医師から真の理由を聞き出さない限りリセットは始まらない
今やってることは全部無駄足ということ
0932優しい名無しさん
2018/09/02(日) 13:18:01.45ID:Oa8+2P5/複数の行動が俺を苦しめてた
0933優しい名無しさん
2018/09/02(日) 16:43:09.21ID:RbMdAaVM小便とかも納得した終わり方じゃないとやめられないとか頭おかしすぎる
納得した終わり方じゃないと好きな野球チームが負けるような気がして
験担ぎのひどいバージョンというか
頭調べても原因とか分からないよね
0934優しい名無しさん
2018/09/02(日) 18:31:55.66ID:m3NErUK3>>931
キチガイ糖質の妄想キメェ
その場に居たのか？エスバーじゃないとわからんよな
まずはそこから気付かないと始まらないぞ(笑)
0935優しい名無しさん
2018/09/02(日) 18:35:29.24ID:CiAXgqWb・引越し失敗おじさん
・統失おじさん
・糞尿
・リセット失敗おじさん
new・アホの人
0936優しい名無しさん
2018/09/02(日) 19:14:49.66ID:6wHN7LCMいい年してネットで他人を煽るだけの誰の役にも立たない人生早くやめたら
0937優しい名無しさん
2018/09/02(日) 20:06:36.57ID:j7xqH6H60938優しい名無しさん
2018/09/02(日) 20:40:34.91ID:Eckk3hsIGの担当医
「なんやこの患者特殊すぎるやろ…せや、5ch見てみよ」
「スレ荒らしとるやん草」
0939優しい名無しさん
2018/09/02(日) 22:01:03.39ID:TAK/20uvお前が死ねよ
家族が泣いて喜ぶぞ(笑)
お前を産んで死ぬほど後悔してるのに
0940優しい名無しさん
2018/09/02(日) 22:21:49.49ID:ZFq5mQqZまじで統合失調症併発してる？
0941優しい名無しさん
2018/09/02(日) 22:27:02.09ID:ZFq5mQqZ糞尿はどこから来たか分からんけど後はだいたい想像つくところが怖い
0942優しい名無しさん
2018/09/02(日) 23:02:19.60ID:6wHN7LCMそうやって他人煽るしか能のない人生って生きててむなしくならない？
だいたいグライフって言ってることとかやってることが幼稚すぎる
今までたいした人生送ってないんだろうなってのが手に取るようにわかるわ
0943優しい名無しさん
2018/09/02(日) 23:07:16.80ID:6wHN7LCMそれが40代のおっさんがやってるって知ったときはマジで驚いたわ
0944優しい名無しさん
2018/09/03(月) 08:51:19.54ID:WTnfXp9M就労もしてないし
0945優しい名無しさん
2018/09/03(月) 11:00:56.50ID:PIes75eS何をするにも時間がかかりとろいので仕事ができなそうに見られる(事実、できない)
どうでもいい確認のしまくりで優先すべきこと重要な手続きさっき聞いた大事なことを忘れる天然ボケ認知症
だけどおれ天才だから創作で世に出て収入は勝ち組になれるし
上記の欠点を憐れまれたり見下されても強迫と無縁なような奴らより実は俺は勝ってるし
根本の思考の深さや魂のレベルは勝ってるし
こうやって自己正当化をしているはずだ
0946優しい名無しさん
2018/09/03(月) 16:48:08.68ID:BeT8stBL話には聞いてがちゃんと理解してなかった
0947優しい名無しさん
2018/09/03(月) 16:51:59.19ID:BeT8stBL0948優しい名無しさん
2018/09/03(月) 16:52:07.11ID:BeT8stBL0949優しい名無しさん
2018/09/03(月) 20:33:51.88ID:HmvamGfSこれって強迫性緩慢だよね？
0950優しい名無しさん
2018/09/03(月) 22:12:39.28ID:BeT8stBL服買ってきてないやつたくさんあるもん
0951優しい名無しさん
2018/09/04(火) 03:27:13.90ID:tLgP0BAp残念ながら、今の九大病院は強迫性障害の患者が飽和状態を超えている。
そのため、行動療法は医師の指導のもと看護師さんが主体になってやっている感じで、他の病院ではできないような特別なことはしていない。
むしろ、強迫性の患者が他の病気の人と揉めたり、強迫性の患者同士で揉めたりしていて、雰囲気が良くない。
２〜３日風呂に入らないでも平気なうつ病＆自閉傾向の人と大部屋になってもそれなりにうまくやっていけるほど症状が軽快ならいいけど、
このスレにいる大半の人はそんな生活を２〜３ヶ月程度送るのは無理だろうと思う。
九州山口に住んでいるんなら、九州大学病院も有力な入院先候補だとは思うけど、積極的にオススメするほどではない。
0952優しい名無しさん
2018/09/04(火) 04:44:32.60ID:lu9Lvr0V試された方、おられましたらお願い致します。
0953優しい名無しさん
2018/09/05(水) 20:57:47.52ID:pZWiI11n0954優しい名無しさん
2018/09/06(木) 09:17:43.75ID:iE2r4TW5現実的感覚がなくて暴走してた
何かしなきゃっていうのも躁状態
休んでもいいんだっと思えるようになったのは最近
0955優しい名無しさん
2018/09/06(木) 20:01:16.41ID:iE2r4TW50956優しい名無しさん
2018/09/07(金) 19:54:05.55ID:Dy1/SB31私はジプレキサとジェイゾロフトとパキシルです
効いてる感じはします
0957優しい名無しさん
2018/09/07(金) 20:31:03.28ID:ydBX89Hc0958優しい名無しさん
2018/09/08(土) 02:04:08.07ID:O5LXllci副作用で気持ち悪い
眠気もあるし仕事行くの辛い
早く副作用消えないかな
0959優しい名無しさん
2018/09/08(土) 04:42:17.98ID:dr0LYdX0副作用：勃起障害
どないやねん
0960優しい名無しさん
2018/09/08(土) 06:05:07.76ID:NsrvN3ZV副作用らしきものは無いと思う。
ただ、この薬を飲んでいるという人の話はネットで検索してもあまり見つからないですね
0961優しい名無しさん
2018/09/08(土) 08:21:54.30ID:d2bVH9Ah服用歴と体感教えてください
0962優しい名無しさん
2018/09/08(土) 14:36:59.39ID:S8tQYSxdこころが晴れるノートという本で割と改善されました
認知行動療法です
0963優しい名無しさん
2018/09/08(土) 15:32:26.66ID:XbOMhgixその本どこにあるかわからないからAmazonでもどこでもいいからurl貼ってほしい
0964優しい名無しさん
2018/09/08(土) 20:12:55.72ID:mPoioyNv曝露じゃない認知行動療法もいいですよね
0965優しい名無しさん
2018/09/08(土) 22:25:17.97ID:AccnGTh9著者は雅子さまの主治医だったような。雅子さまは適応障害と言われてたけどやはり抗うつ剤治療とかしたんだろうか、そして治ったのかなぁ
0966優しい名無しさん
2018/09/09(日) 17:57:48.93ID:/fM0ixf5まさかの理由は怪我して玄関にうずくまっていたカブトムシだった。
基本手袋しながらだけど、時には素手でムシ本体とか土とかゼリーとか掴んじゃったりしたし、買ってきた物、消毒したくてもカブトムシ死ぬから我慢したり。
たった二ヶ月間だけど、いつもの自分じゃかんがえられない事が出来た。
そんなアイツも今日星になっちゃって、数年ぶりにちょっと泣いてるんだが、強迫の治療にもしかしたらペットも効くのかもとちょっと思った。
アイツの為には我慢できたから、これからも出来るかな。
0967優しい名無しさん
2018/09/09(日) 22:01:32.35ID:OjqPTgIKすばらしい
感動した
0968優しい名無しさん
2018/09/09(日) 22:03:48.13ID:OjqPTgIK自分以外のために、って考えたほうがなぜかできるんだよね
0969優しい名無しさん
2018/09/10(月) 01:53:12.72ID:JTGElg4J感動なんて…子供みたいな書き込みを読んで下さってありがとう…。
でも、本当に素晴らしい夏になりました。
ちゃんと庭に埋めてきました。
次は外出先でも消毒我慢できるようにチャレンジする予定です。いつもアイツが近くにいると思えばできる気がします。
>>968
本当に今回思い知りました。
実はまだ気を許すとじわっと泣いてます。
くそぅ！カブトムシのくせに！
0970優しい名無しさん
2018/09/10(月) 17:39:33.08ID:Ozd2WNbR0971優しい名無しさん
2018/09/10(月) 21:57:51.36ID:eG2p731cただ死にたい
責め苦から許してもらえることがないとわかっているからただただ死にたい
0972優しい名無しさん
2018/09/10(月) 22:09:01.92ID:jJsQB0Bd俺はそうなんだけど辛いよね
0973優しい名無しさん
2018/09/10(月) 23:28:33.59ID:TjmV/InJ0974優しい名無しさん
2018/09/11(火) 01:11:32.55ID:wZkT2xXv自分がその一人なんだけど、前に患ってた落し物に対する強迫がほとんど無くなって不潔に対する強迫が増していってる
0975優しい名無しさん
2018/09/11(火) 13:36:14.28ID:wciKB9cr家族に気を使って動きを遅くしたりゆっくりして音をたてないようにしてたせいでイライラしてたんだ
これのせいで何やってもおかしかったんだ
動きを早くしたらストレスなくなった
みんなも何か我慢してることないか？それが原因かもしれんぞ
0976優しい名無しさん
2018/09/11(火) 14:22:44.15ID:Eu68hqL6私も同じパターン
確認しかなかったけど確認に対し我慢を続けていた矢先
不潔強迫が出てきた
今でも時々確認が出てくるけど不潔恐怖の方が勝ってる感じ
強迫の種類が変化するのは よくある症状だと本で読んだけど
0977優しい名無しさん
2018/09/12(水) 00:47:17.98ID:7tEha7GT嫌がらせが酷くて毎日必死に仕事行ってる
自分は平気だなんて思ってたのに
知らないうちに確認ばかりするようになってた
0978優しい名無しさん
2018/09/12(水) 03:38:00.11ID:AigyqOR+ソースは俺
0979優しい名無しさん
2018/09/12(水) 04:13:17.56ID:Ujl2mXrU最初は容姿のコンプレックスから始まったと思ってたけど
いつの間にかそんな最初の理由は関係無くやるようになってた
鼻を弄りまくってゴワゴワになったところの皮膚と言うか薄皮と言うかかさぶたと言うか
それを剥がすまでやるのが目的みたいな
0980優しい名無しさん
2018/09/12(水) 12:53:51.25ID:1eAWDhUC0981優しい名無しさん
2018/09/12(水) 17:33:40.69ID:AcEp6e6S0982優しい名無しさん
2018/09/12(水) 18:25:31.39ID:JWwWuU75やっぱり強迫観念が変化すると、前の強迫も少なからず残るのが多いのね。「変化」っていうから、てっきり前の強迫は消え去るもので、残った自分はイレギュラーだと思ってた
変化というか、追加っていう方が正しい気がするわ
強迫観念が増えると疲れやストレスも倍増する
0983優しい名無しさん
2018/09/12(水) 20:40:39.81ID:VCbVf6uhどうしても唾を飲み込む行為を意識的にやってしまって苦しい
0984優しい名無しさん
2018/09/12(水) 23:54:06.01ID:EtohUvTXもっと悲惨な地獄はたくさんあるなんて関係なく
生き地獄。さっさと殺せ
こんな鬼畜な病が現実にあることと俺がまさかその当事者になったことが信じられない
もう助けてくれなくていい。早く殺せ
0985優しい名無しさん
2018/09/13(木) 01:02:01.05ID:ofLKEABxもっと有効に時間を使えるのにね
自分はどんだけ時間を無駄にしてるんだろうっていつも悔やんでる
0986優しい名無しさん
2018/09/13(木) 17:43:46.91ID:CmRWASwS強迫性障害のホームページとかを見てるうちによくなった
自症状を自覚することから治療ははじまる
最近はホームページには載ってないことも気づいてやめるようにした
0987優しい名無しさん
2018/09/13(木) 18:40:04.82ID:ZhRoxFVQあるいはなったような気がするかそう思い込まないとやってられないだけ
強迫が出現してしまうというキチガイな脳は一生取り替えられない
俺もマシになったと喜んだ時期や瞬間があったが根本が欠陥脳だから駄目なんだよ
でも俺とは違ってあんたはマシな状態がずっと続いて更に良くなるといいな
0988優しい名無しさん
2018/09/13(木) 19:27:52.96ID:6KSTwcSmわかるよ
その無駄が20年30年と積み重なっていくとほんと絶望する
使うべきとこに時間が使えてないから同年代と接した時あまりにも差がつきすぎててもう大人と子供みたいになる
自分の成長が遅すぎてこれからもどんどん差がつく
0989優しい名無しさん
2018/09/13(木) 20:48:09.27ID:ULIr14b90990優しい名無しさん
2018/09/13(木) 20:54:10.79ID:CmRWASwSもうどうしたらいいかわかんないって状態から度すればいいかわかる状態になっただけでもだいぶ楽なんだよ
前は本当に強迫障害って言葉も知らない地獄だったから孤独な戦いだった
今は仲間もいる
それだけで楽
あと俺は空想に浸るのをやめなきゃいけないんだと思う
行けない場所について考えすぎてイライラしてる
0991優しい名無しさん
2018/09/13(木) 22:47:48.72ID:/AhAAIXn0992優しい名無しさん
2018/09/14(金) 01:01:25.82ID:oqsjHyu8自分をただ守りたいのかわからないけど…
いい加減な性格になれば治るのかな
戸締まりがなかなかできない時は
「もうどうでもいいや〜」って思うようにしてる
実際なんか最近疲れてきたw
遊ぶ事しか考えてなかった子供の頃は毎日楽しかったし
今みたいに確認や潔癖で悩む事なんかいっさいなかったな
0993優しい名無しさん
2018/09/14(金) 01:04:51.40ID:oqsjHyu8いい加減な人達に比べたら立派なんだと思う
0994優しい名無しさん
2018/09/14(金) 10:52:09.69ID:ftKx4Lfj俺も真面目過ぎたんだよな
0995優しい名無しさん
2018/09/14(金) 11:44:05.03ID:Allujw4Aたとえ真面目でも無駄な真面目だ
0996優しい名無しさん
2018/09/14(金) 13:05:59.35ID:gLxpcI5wその頃はこんな事なかった
責任感とか考える様になった歳からこんなことになった
それとは別に逃げるために空想の世界に入って10年たったけど空想の世界に浸ってる方がおかしかったわ
最近空想の世界から帰ってきたけどこっちの方が楽かな
0997優しい名無しさん
2018/09/14(金) 22:13:08.61ID:ZMHelt5rちゃんとしまったか何度も確認する
前はこんなことなかったんだけどな。
だらしないよりいいのかな。
通帳や現金平気でその辺においといたり、財布にお金・カードしまう時異常に緊張する
周り見たらさっさとしまってるよね。
スローモーションかてくらいゆっくりやって、何度も確認する
見だしたらとまらない。
0998優しい名無しさん
2018/09/14(金) 22:14:56.37ID:ZMHelt5rだ。
0999優しい名無しさん
2018/09/14(金) 22:46:24.05ID:GnxLfq2s1000優しい名無しさん
2018/09/14(金) 22:53:01.60ID:KgVLMsEK強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part6 ﾜｯﾁｮｲ有
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529239082/
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