仕事の進み具合や再発状況や
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【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】24人目
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【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】25人目
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【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】24人目
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金川真大は言ってることは筋が通っている。
この世界は酷い所なんだと金川は確信していた。
金川は人間はハッピーエンドなんかじゃなくて、
ハルマゲドンで破滅するだろうという予感があったんですよね。
金川真大の言葉から抜粋しました。
「理由はただ一つ！”つまらない”だ...
そう、つまらないのだ...
この世界に何の魅力も感じない、
自分の人生に何の魅力も感じない。
愚かな人間のせいで緑は失われ、
動物たちも、絶滅した種もある。
さらに命を奪うだけでは飽き足らず、
地球にすら手を出している。
私は人間が許せない。
さっさと滅んじまえ。
よく聞け、無能で馬鹿な愚かな下等生物が如き野蛮な人間ども。
お前たちはどの道、滅びの運命にあるのだ。
そう、最期の審判の日に一人の審判者によって、すべてを裁かれ、罪を負うだろう。
『死という罪を』」
もしかしたら金川真大は間違ってなんかいなかったんじゃないかと思うんですよね。
『金川真大』 夢に敗れた可憐で儚き男
ヒャッハー！
俺のやる気、どこ行ったの・・・
無理すんなよ
これからが本当の戦いだ
公務員？
特に、うつ病など精神疾患で休職・復職した人は、別スレにもある通り、上手く行かずに苦しむ人が多い印象を強く受ける。僕も退職勧奨受けて苦しんでるよ。
薬が全然減らせない 一生もんか？
初日は出勤して即退勤
復職の挨拶なんてどうすればいいんだろう
原因である元部署のとこにも挨拶しないといけないと思うと憂鬱
元部署に挨拶せんかったわ
開き直って何で挨拶せんといかんの？位でちょうどいいと思うよ
メールでいいんじゃね
頓服飲んだ
どうにか復帰したものの、約一名に完全無視されてて辛い。
最近じゃあからさま過ぎるくらいに無視される。
せめて仕事に影響のないくらいの対応はしてほしいよ。
結局自分のこと評価してて呼びたがってた部署に移った。
不安だったがリハビリから協力してもらって、今はだいぶ戦力になってる実感あり。
自分ではどうにもならない事は気にするだけ無駄だよ
諦めよう
うらやま
レスありがとう。
普段は気にしないようにしてる。
挨拶しても無視、どうしても仕事でお願いをしないといけないことですら拒否される。
調子の悪い時はやっぱりダメだね…。
まずい
通行止めが結構多くて疲れとストレスが溜まっている
避難勧告が出た場所に帰るとかえって危険じゃない？
手伝いとか介助ならわかるけど
単なる見舞いなら来られても迷惑じゃない？
生活に必要な筋肉量って多いんだね
子どもじみた嫌がらせや無視なのは分かってるけど、辛い。
今日さ､惜しいというか悔しい夢を見た｡
高所恐怖症だけど､飛び降りる勇気が湧いて飛び降りて､ああ､やっと終わると思ったら目が醒めた｡
俺の覚悟を返せよ･･･
前も走ってくるSLの軌道上で｢さあ!｣って手を広げて轢かれたが、弾かれた衝撃らしき感触の後、目が醒めてセルフツッコミ入れた。
さあ！ってなんだよ…
帰ってきては寝込み、休日も寝込み、
こんなんで生きてる意味があるのか
無理するなよ
https://www.youtube.com/watch?v=004UFLdIxaE
復職のプロセスはもう体験してるからなれたもんだけど
またあの初日の顔合わせの変な感じを体験すると思うと背筋がぞわぞわする……
おめでとう
ほどほどにな
俺はパワハラ
明らかに他の社員に対する態度と俺に対する態度がモロにあからさまにあきらかに確実に絶対に必ず100％違う
パワハラはこっちがそう思っただけでは成立しないから、今までうけたパワハラ事象を俺は全て記録している
冬に今の職場は退職するから、退職したらそれを武器に訴訟を起こすように計画している
あいつは定年まであと1年もないから最後の最後で地獄の底に突き落としてやる
ありがとう
薬の効き具合に左右されるけれど、なんとかやって行けそう
工場勤務なんで、あまり余計なこと考えずにいられる分楽かも。
週末には洪水の被害受けた地域に出撃して、片付けでもして無心になってくる
母はもう90歳を超えているし、ご近所も高齢者ばかりで、母から水を持ってきてくれ！と懇願された。
さすがに放ってはおけない。水は喜ばれたよ。
迂回はしたけど買い出しもできたし、カレー作った。
総雨量が1,000ミリ超えながらも、大規模な土砂崩れや氾濫がなかったのは幸いだった。
ただ、他のエリアの甚大な被害には胸が痛みます。
実害少なくて幸いだったな
お気遣い、恐縮です。どうもありがとう。
それにしても、このところ地震、猛暑、台風・大雨と続いているのが不安になります。
自分は東日本大震災でうつ病がひどく悪化したので、自然災害には過敏になる傾向があります。
同じく精神的なことで休職してた同期がまともな部署に異動したらしい
羨まし過ぎて悲しい気持ちになる
何の違いだって言うんだろう
今日は寝込む
ストレスコーピングを試そうとしたけど職場にしていくのに現実的な「ストレス後にセットでする自分のためになる行動」が無かった
次の通院日は10日後だからもう持たない気がする
何のために生きてるのかわからない
2年半の休職から復職して丸2年経った
もしここを現在休職中のひとが見てたら、それくらい休んでもとりあえず一度は戻れるんだなってちょっと思ってみてほしい
この先は分からないけどね
俺は3年目で辞めたよ
上司のパワハラに負けた
悔しいけどお前に夢中
ギャランドゥ
何のために生きてるかなんて考える必要はないんですよ
ありがとうございます。
私は半年休んでいます。
自分から3ヶ月目のとき復職したいと産業医に伝えたら時期早々と判断され、
上司からも焦らず行こうとのことで、
8月復帰希望で動いています。
傷病手当切れるまで休むくらいの勢いでがっつり休んだ方がいいよ
2ヶ月休んで復職して再ダウン廃人化して1年休んだし
余りにも自分が無能過ぎて涙が止まらない
復帰初日お疲れ様です
休職して4か月目の自分からしたら復職して
会社に行けるのが立派だと思うよ
良い雰囲気作りできるよう心がけます
プロジェクトは大変だよな
ルーチンワークがしたい
ありがとう
今日も頑張ってきます
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順調に復職してるんだね
周りからは、怠けてると思われてるだろうけどな
7:30始業で10時くらいからテキパキ動けるようになる
朝ドリルとかやれば7:30から苦しまずに働けるようになるのかな
面談資料作っているが、まとまらず、掲示板に逃げてきた（苦笑）
明日会社行けるかな…
罪悪感に押しつぶされそう…
もうだめだ
大した仕事もしてないのにこれだけ疲れるのは、どこまでが暑さのせいでどこからが鬱のせいか自分でも分からない
横になったら、今度は涙が…頓服飲んだなう
この春に向いてない事務職に異動した
とりあえずと思って3ヶ月頑張ってきたけど油断すると泣いてる
やっちまった
何で生きてるんだ
お疲れ様。気が張り詰めていて疲れやストレスがかなり溜まったものと思います。この猛暑ですし。
定期的に、あるいは調子の悪い時は無理せずに有休を消化して心と身体を休ませてあげてください。
最初の一週間が乗り切れたのは自信になりますよ。
自分は復職から数年が経過したが、今年度は４月から有休を10日使ったので、今後のため有休は控えなきゃ
ありがとう。仕事の出来はともかく、何とか休まず出勤できそうな気はしてきた
有休も夏休みもあるけど、２ヶ月病休取ってたから使いづらいな
復職して数年頑張ってる人がいるのは励みになります
暑さのせいじゃなかったら本当どうしようもない
もうわけがわからないよ
でも、休職したからといって治る感じじゃない
ヤバイよヤバイよ
そりゃ治療しなければ治るわけがない
休職するのは治療する時間を作るためであって、休職しただけじゃ治らない
治療もしてるよ
仕事が全然片付かない
残業制限もあるしもう無理ぽ
もうぐちゃぐちゃ
毎日仕事に行くを最優先に生きてきた。
同僚に無視をされ、仕事中はぽつんの孤独にも耐えてきた。
途中で具合が悪くなってもヒタ隠しにして平然を装ってた。
どうしようもなくなって早退も2〜3回したけど基本毎日出勤してた。
それが悪かったのか、結構良くなったと思われてたみたい。
病む前と同じ仕事を打診された。
いつかはそうなるだろうなとは思っていたけどイザ打診されたら動揺が止まらない。
今日は初めて一日休んでしまった。
人混みを避け、賑やかや明るい場所を避け、
通勤手段でもある公共機関も切なくて、超快速がギリギリ。
生きてく最低限度の家事しかできず、運転もできないまま。
効くといわれる民間療法や東洋医学も色々試したり。
そうこうしてやっと仕事に行く気力をひねり出してた。
これからどうしよう。あと自分に何ができるの。
つらかった日は自分へのご褒美を用意しろとカウンセラーが助言してくれたけど、そんな余力もない
わかる。職場と家の往復が精一杯で、気晴らししたくてもする元気がない
それは辛いね。正直に今の状況を話してみたらどうだろう？
土日も寝込んで、仕事するためだけに生きてる…もうやだ
材料が無くても何か探して落ち込む
落ち込むために考えて落ち込む
そのうち頓服が効かなくなったらどうしよう
アイス美味しいよな
同じようにしてる人いるんだな
自分にも期待しない、他人にも期待しない
もう寝る
今は仕事行くだけで精一杯だし、どの面下げて行ったらいいか分からないし、薬飲んでて酒飲めないから、声がかからなかったのは有難いんだけど
治る気がしない
頓服飲んだ
時間内に仕事が終わらない…どうしようもない俺
仕事のことが頭を離れない
さずがに、休職→復職を繰り返しすぎだから、次はもうないと思ってる
>>145
残業制限ついてても仕事量が多かったらストレス溜まる一方だよね
何回も休職を繰り返してわかったことは、
薬を飲んだらある程度までは回復するけど、
仕事内容とか人間関係で上手くいかないと、またすぐぶり返してしまう可能性があるってこと
周りは復職＝全回復と思ってるけど、こればかりは経験したことのある人じゃないとわからないのが辛い
それぞれ休職期間ってどれくらいですか？
最初は当時の上司のパワハラで病んだのがきっかけで、
1回目：7ヶ月
2回目：復職後2ヶ月で休職、6ヶ月
3回目：復職後6ヶ月で休職、4ヶ月
今回：復職後3ヶ月で休職、2ヶ月
3回目に休職するまでは、しょっちゅう当日病欠してて、
今回休職するまでは順調に勤務できてた
けど、仕事がどんどん溜まっていったのが悪かったのか、ある日突然倒れてしまった
今回の復職も不安はあるけど、もう行くしかない。次倒れたりしたら退職するつもり
就職して最初病むまでは7年間元気だったんだけどね・・
ありがとうございます。
一度鬱ダウンするとなかなか難しいですね。
1ヶ月半耐えたら本復帰
なんとしても本復帰まで行きたいものだな
朝から頓服飲んで頑張った
逃げ出したい 逃げ出したい
自分、復職したての頃に同じことがあったけど
それで1年以上辛い気持ち抱えてた
悪意のない疎外でも自分は勘定に入れられてないと思うのは辛い
俺は早く寝る事で何とかしてる
二度寝出来ないのが辛い
ドグマチール
復職してどのくらいで以前の仕事量や内容になる？
復帰して3ヶ月。
以前の仕事を打診され動悸が止まらない。
ケースワーカーにお願いすれば病院と会社をかけもって、
現在できる仕事や能力を会社に相談してくれるんじゃないかな。
俺はまだ復職できてないけど、名古屋リハビリセンターの主治医に
後３カ月位で復職したいって「切実」に相談したら無理だよって「笑いながら」返された。
会社から「待ってる」「無理するな」「一歩一歩でよい」
と言われなかったら多分心が折れてた。
皆も「社員」ではなく「仲間」として待っててくれた人がきっといるさ。
年単位じゃないかな
知人は復職一年目は業務量少な目なのに疲労して控え室のソファーに横になってることが多かった
自分は以前の半分くらいしか働いてないが復職三ヶ月中、熱が出た日が36日もある
復職して２カ月、以前の６割ぐらいだけど、
もうこれ以上は治る気がしない
新しいことが覚えられない
お客さんも通る通路で突然傷病に関する書類の説明を始めたりする
慌てて近くの会議スペースまで引っ張って行ったけど「そんなオーバーな･･･」という雰囲気
うつ病患者であることをカミングアウトしても差別されない社会を作ることと
お客さんの前で社員のうつ病の話大っぴらにすることとは全く違うと思うんだけど
職場がすごく理解があるようでうらやましいな
うちは田舎の某市役所だけど、復職したら全回復とみなされたのか、
前以上の仕事量を任され、休みがちになって飲み会の席で、
上司に、お前は自分のことを大事にしすぎだと言われ、結局再休職に追い込まれた
市役所勤務の人がほかにいるなら、どんな感じか聞いてみたい
ドンマイ
俺は復職して１年ちょっとで６回目の休職中だよ。
職場ではすっかり元気に見えるらしい。
家で泣いたり影でどんだけ努力してることか。
なので具合悪いの隠すのやめて、今は無理と仕事断った。
さて、いつまでいられるかな。
居られなくされそう…。
ダメ人間な自分が嫌になる
休職の期日の翌日から出勤なんでしょうか？
人事とかの面談とかどのタイミングなのか全く分からず心の準備が出来ずにいます…
会社によるだろうけど、
「○カ月の休職の場合は、
復職の○週間前には、意見書を提出するように」
みたいなルールがあると思う。
それに従って意見書出したら、面談の日程とか調整が始まるかと。
まずは休職中に産業医や人事もしくは上司と面談して復職スケジュールや予定を立てると思う
リハビリ出社中は休職期間に相当するかの確認もしたほうがいいかも
時短出社扱いだと休業手当なくなって時短の分給料も激減するから心づもりしておいたほうがいいよ
ありがとうございます。
1週間前くらいに復職か延長か連絡してって言われているので、そこから1週間のあいだに面談するようになるんですかね。
給料に関しては重々承知しております。ご丁寧にありがとうございます。
あと補足すると多分過去スレで何度も既出だと思うけど
復職スケジュールを自分で調整できないようならまだ早いんだと思う
すみませんでした、過去スレ見てみます。
主治医が復職診断書を書いてくれたので、連絡してみようと思います。
前回は「おかえり！」と言ってくれてた人もいたけど、今回は半分くらいはどう接していいかわかんなくなってる感じ。
ただ腫れ物扱いってことは自覚してるし、だからといってへこむわけでもなし、適当に黙々と過ごしてる。
いちおう直属の上司は丁寧に研修してくれるし即実践投入って感じではないから前よりは状況はマシかな、と思っている。
復職したからっていきなりバリバリできるわけないし、無理してはやく戦力になろうとか思わないほうがいい。
自分はそれで潰れたし、周りがそう扱おうとするならそれは間違ってると思っていい。
のんびりやろうぜ。
あなたは仕事のプレゼンがあったとして、準備しないのですか？
統合失調症患者は大抵不器用で何をしても上手くできるようにならないのですが
一つの初歩的な事だけは少し得意になることができるのです
しかしその得意なことはすぐに己惚れにつながるのです
例えば少し資格習得の勉強ができるだけで自分は頭が良いと己惚れて
「私はそこそこ知能が高いですし
今から大学受験の勉強すれば国立医学部にも合格できるくらの知能が私にはある
だから私にとって私立大学卒の医師なんて私より格下でそんな医師は大した知能もってないです」
ということを本気で思っているのです
そんなの統合失 調症患者の大学受験なんて
ただ英単語と熟語の暗記をやる程度の芸しかないだろうと思います
そしてその勉強の仕方では偏差値55以上の大学には合格できないということが理解できないのだろうと思います
例えば 精神障碍者当事者交流会に参加した43歳くらいの統合失調 症の男性で
「仕事するとしたら薬剤師なんていいですよね 私も資格取ってやってみたい」
と言っているのですが
本人は医学部と言わないで薬剤師と言うところに謙虚さが滲みでてるだろうと謙遜しているつもりなのです
統合 失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかないのです
プレゼンでは準備します
聞かれること予測してだいたい答えること決めたり
話さなきゃいけないことまとめる感じなのかな
色々ぐぐって想定問答してったけど、
あまり何も聞かれなかったでござる
まあ、元の仕事に戻る場合は質問少ないかも
部署移動したいとかだとモメるだろうね
異動したいんだけどモメるのか…
それで嫌な思いしたくないし悩むな
俺は揉めずに異動したよ
産業医や主治医に根回しして意見書とかに書いてもらったらいいよ
元の職場は俺が居なくなって残業だらけで大変そうだけど、それはしゃーない
主治医があんまりあれこれ聞いてくれる人ではなくて
診断書はふつうに終わっちゃった…
産業医との面談で話せるように頑張る…
統合失調症患者は大抵不器用で何をしても上手くできるようにならないのですが
一つの初歩的な事だけは少し得意になることができるのです
しかしその得意なことはすぐに己惚れにつながるのです
例えば少し資格習得の勉強ができるだけで自分は頭が良いと己惚れて
「私はそこそこ知能が高いですし
今から大学受験の勉強すれば国立医学部にも合格できるくらの知能が私にはある
だから私にとって私立大学卒の医師なんて私より格下でそんな医師は大した知能もってないです」
ということを本気で思っているのです
そんなの統合失 調症患者の大学受験なんて
ただ英単語と熟語の暗記をやる程度の芸しかないだろうと思います
そしてその勉強の仕方では偏差値55以上の大学には合格できないということが理解できないのだろうと思います
例えば 精神障碍者当事者交流会に参加した43歳くらいの統合失調 症の男性で
「仕事するとしたら薬剤師なんていいですよね 私も資格取ってやってみたい」
と言っているのですが
本人は医学部と言わないで薬剤師と言うところに謙虚さが滲みでてるだろうと謙遜しているつもりなのです
統合 失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかないのです
今回の雇用水増しの話出た途端に「手帳見せてくれるかな？」って妙に下手に出てきやがった
人間のクズがシネよ
でも電話くらいとれやって無言の圧力がきつい
職場の嫌な人と話すほうがしんどいし、外部の人とコミュニケーションとれた達成感があるから職場環境が残念すぎる人にはおすすめ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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意外と現場の職員は自分にも無理なく普通に接してくれる
認知症など精神障害の利用者の対応も学んでるし慣れてるからだと思う
事務所にいる背広組は駄目
マジできつい
家出るまでは行けるけど、会社近くなると頭痛ひどくなって吐き気してきてUターン
前回も復職半年で再ダウンしたから今回は踏ん張らないといけないのに・・・
やる気出ない…
非常勤なら有能、常勤としては無能と思われたらしく、非常勤にならないかって言われた
糸が一気に切れたみたいだ
障害者雇用でも探すかな
基本給料安いし基本時短だぞ
フルタイムで非常勤やってた方がよっぽどマシだと思う
あと、うつとか躁鬱とか気分障害で障害者雇用はたまにあるけど、かえって働きづらいと思う
会話能力だけが回復しない。
話す言葉は頭に浮かぶのに、言葉が途切れ途切れになったり声のボリュームが調整できなかったりする。
何か特別な訓練が必要なんだろうか？
転職しようと思っているので、このままだと面接で困ってしまう。
声出す声帯も筋肉だから筋トレだと思って練習してみるとかどうかな
頭に浮かんでるのに話せてないならその通り話すように練習してみるとか
本の音読とか歌ってみるとかでもいいと思う
ありがとう。カラオケでも行ってみるか
仕事できない人とは喋りませーん的な
こんな状態でLGBTがどうのとか言ってるの笑える
精神障害者は差別されて当然の存在なのか
まだほとんど残業せずに帰ってる
定時までで精一杯
ぼちぼちのんびり仕事してると、
「そんなに気後れすることないって！期待してるからもっと頑張って！」
ってアドバイス受ける
毎週の上司面談でいつもこんな感じ
結局、どうして欲しいのか
元気にバリバリ働いてほしいんだろ
チームの中で1人だけ楽そうにしてたら他の部下から突き上げ食らうからな
周りが体調気にしてくれるのは最初だけだから
何ともなくても「無理しすぎなのか最近疲れが溜まってます」って言っておけよ
「大丈夫です」とか絶対に言うなよ
みんなもう治ったと思ってるだろうな
この天候が乱高下する時期は起きて会社に行くことがしんどいってのをなんとか説明したけど
今から思えば不利益変更を押し付けられたということに気がついた
みんな、負けるな
体力や気力も落ちててつい折れそうになると思うけど
周りはそれにつけこんでくる
1度折れたらどんどんつけこまれる
その通り！ 理解者や相談相手は会社にはいない。
この病気の経験がないと理解も相談も無理だろう。
ハラスメントとか減給・降格とかし放題だし。
土曜日の朝になったら起き上がれなくなっていた
かなり心が逝ったらしい
今もフラフラ
月曜日までにある程度回復するだろうか･･･
こっちは再休職は出来ないんだ、腹くくるしかないな
復帰後の職場をどうするか聞かされてないものだから、不安しかない。
サンドバッグにされたり依存されたりして、カウンセラーには転職を勧められてる
妻子持ちで40前の俺なんて…
腹痛だの腰痛だの風邪だのすぐに体調を崩して休むことなってしまって本当に悲しい
2年も布団被って死にたい死にたい思ってたわけだから体力落ちてるのは当然なんだけど、仕事に行くだけで精一杯で運動しようとかそんな余裕は全くない
家事にすら手が回らない
辞めたいけど休みの日は鬱々するから仕事のために強制的に気分転換するのがメンタルに良い気がしてる
今のところは順調だけど、疲労がたまると頭痛がする。そんな時は、今のうちはと甘えて早退。どうせフル稼働になったらそんなこと言えないんだから。
復職して違う部署に異動になったけど、派遣社員にいじわるされ1年2ヶ月目で再休職。
半月後に同じ部署に再復職して5ヶ月目になるけど、仕事は与えられず暇状態。
そんなに休職してたら責任ある仕事が任せられないものわかる。
最近は暇過ぎだからか余計に気分が落ち込んで体が動かなかったりするし、風呂にも入れてない。
会社では挨拶しても無視される。普通に生きたかったよ、俺だって。
オウムに人材と資金提供していたようです。
犯罪教団のお手本であり創価学会は、現世利益を看板にしてし、おびただしい数の出版物を半強制的に買わせる異常に気持ち悪い卑劣鬼畜外道ドブネズミです。
創価学会は、批判者や脱会者に対し、脅迫、尾行、見張り、嫌がらせ、怪電話、怪文書、暴行、傷害、盗聴等々、あらゆる犯罪的手段を用いて攻撃します。
創価学会を私物化した池田大作の野望は、日本の国家機構を乗っ取り、絶対支配者となる ということです。
同時に、創価学会は、司法界、官僚、警察、マスコミ界等へ、池田大作私兵を送り込む作業を長年にわたり組織的に続けています。
創価学会の会員は何かにつけ込まれ、無理矢理入信されられた方がほとんどです。
つまり、被害者なわけで救い出すチャンスはあると思います。
皆様とともに、どうしたら彼らを救い出すことができるかどうかを話し合ってみたいと思います。jN
池田大作先生を信じ、崇拝したところで、幸せが訪れるでしょうか？
創価学会は撲滅するべきです
創価学会被害者の会 浪速建設 岸本晃（キシモトアキラ）
前の職場は組織が機能していない学級崩壊みたいな状態だったから、ちゃんとした職場で復帰するの半年振りだから今から緊張する
来週早々に産業医面談があって、そこでどうなるかだなあ
自分も同じ。頭痛と腰痛が慢性的。扁桃腺を腫らして熱を出す。睡眠障害が酷く一睡もできない日もある。
復職して数年経つけど、相変わらず当欠が多い。
仕事が終わり帰宅後はバテバテなのに眠れない。辛い
復職してから頑張ってきたつもりだったが熱を出して欠勤を数日してしまい、それが原因で退職になるかならないかの瀬戸際。
規定上は既に退職の所を復職させて貰ってる中での欠勤だから全面的に自分が悪いんだけど、人事から結論が出るまで毎日まな板の上の鯉状態でキツイ。泣きそう。
出勤の練習として、休日に机回りの片付けをしてみました
初回は職場に誰もいなかったもののグッタリ
二回目は同僚数名がいた上に色々話しかけられてしまって、翌日は寝込んでしまいました
職場の人と顔を合わせるのが怖くて、マスクをつけないと出勤できません
復職できた皆さんは、復職前後はどのような感じでしたか？
いまだにこんな状態だと、復帰できないのでは…と不安に怯えています
それでも２ヶ月くらいたった今は一応他の人のフォローみたいなことしながら定時まで働けてるから先のことは考えないで１日を乗り越えることに集中した方がいいよ
後心身ともに疲れるから会社が認めてくれるなら最初は午前中だけとか３時までとか時短にしたほうがいいかな
夕方はぐったりして仕事にならず、
午後イチでちょっとだけしか仕事してない状態だった
そして、仕事が捗らないので、家でまた落ち込む
今は、復職から４か月経って、仕事のペースも戻ってきたワイ
教えてくださりありがとうございます
やはり慣れるまでかなり時間かかりそうですね
休む前は深夜残業に休日出勤続きでもなんとかこなしてたのに、もはや1時間弱職場にいることすら苦痛になってしまいました
情けないです
みんな治ったと思ってるだろうけど、
帰宅後はぐったりして横になって、
こんな時間に早朝覚醒
なんならマイスリーをもらって早朝覚醒時にのんでしまうのもありじゃねえの
俺は復職当初にやってたよ
みんな心配してるようで、結構面白がってるな。
まぁいいんだけど。
残業は当面なしだが、定時上がりでも休職前の2倍は疲れるね
帰りはほんとクタクタだよ
ああ鬱陶しい
慢性的に頭痛がする。これが先生の言っていた1ヶ月目のヤマというやつか。これをやり過ごせらたら完調か？
半年後に大きな山来る
俺が今そこで苦しんでる
半年後のヤマとはどんなことですか？
頭痛が治まったと思ったら、今度は吐き気が出てきた。どちらも緊張性のものと思うけど。
１日でいいから休みたい。
今はリハビリ期間だからゆっくりやっていけば良いと自分に言い聞かせてるけど結構キツイもんだな
良くなる見込みがなくて落ち込んでいるよ。
朝食を取ると10時までに４回はトイレに駆け込むから、食事は夕食のみの５時間勤務
同僚間でいじめが複数件起きていて、勝手に心が疲弊してる
知人は調べたらADHDでうつは二次症状だったらしい
ADHDの薬飲んだら長患いが嘘みたいに治って1年後には転職していったよ
というかそっちのほうが多いケースと言われた
俺は社会不安障害からくる抑うつだった
認知行動療法とかで社会不安障害に対処していったらうつはだいぶ改善されたな
どんな節約してる？
新聞取るのやめたとか、携帯電話のプラン見直したとか。
マルチ4ね
どんだけマルチしてんねん…
時々仕事中に突然涙が出て来そうになるのを必死に堪えてる。
どうにもならなくなると、誰も来ないトイレで一人泣き。
少しは弱った姿を人に見せた方がいいの？
１年前の俺やんけ
俺は半年で再休職だった
包み隠さず話せる人はおらんの？
相談できる人いないと近々詰むで
俺は、泣きそうになった時は
ドグマチールを頓服で飲んでる
何粒？
１錠（50mg）
効きます？それでは胃薬では？
なんか相性いいみたいで、効くんだよね
それは良かった。
ドグマ効く人おるんやねー
俺も処方されてるけど飲んでないから300錠くらい余ってる
なんで飲んでないの？
太るから？
食欲不振で処方されたけど、もう改善されてるからやめてる
続けてたけど俺には胃薬でしかなかった
今度処方やめてもらおうと思ってる
何度か練習で職場に顔を出したけど、緊張します
今日の目標は職場にたどり着くこと、席に座ること
焦らない、頑張らない、まわりを気にしない…
余計なこと考えずのんびりやろう。俺は初日行けず、その後も波はあったがなんとか一年半やってこれた
278です
ありがとうございます。
なんとか無事一日が終わりました。
まわりの声が苦痛に感じられて、ひたすら心を無にして仕事してました。
人と目を合わせるのも怖くて、この先が思いやられます…
部署は変わらないけど休職前担当してた仕事からは半永久的に外されることを先週の会社面談で宣告されて
覚悟はしてたけどやっぱりそっちの方がショックで今が1番鬱だ…
無理するなよ
というか３ヶ月って短いな
会社は会社なりに再発しないよう考えてくれてるんじゃないかと考えよう
281です レスありがとう
開発系の職場なんですが簡単なテスト作業からスタートになりました。
とは言え入社はゼロスタートなのに比べて復職はマイナススタートだなという感想でした…
プライドはズタズタだし、人間関係は変わってしまうし
前担当してた仕事の上司はとても良い人だったのもあって恥ずかしながら、心細いですね
(今回体調を崩したのは担当以外の所での人間関係の悪化と
残業続きの疲労が重なったものだと思っています)
病気になった身なんだしまずはプライド捨てて無理しない程度に
黙々とできることからやるしかないと思います
長文申し訳ない
無理しないようにね
まわりが残業してようが早く帰る図々しさを身に着けてほしい
プライドなんて捨てて自分の身体を一番に考えること
俺も開発屋だけど２回休職して相当図々しくなったよ
そうしないと身体持たないし
初めは焦るといいことないから無理しないでね
開発にいたけどパワハラ上司に疎まれて今や事務方で悔しい思いしてる
うつで休職2回、他病で1回しました。今も上司パワハラで不味い状況です
経験からだけど2回目の休職はプライドを心の底から捨てきれなかったから病んだ
1回目なら長い目で見れば何とかなるよ、無理せず焦らずなるべく休まんようにね
でも、数年前の復職時に「２回目（の休職）はアウトだ」とそれとなく言われ、解雇に怯えている。
捨てきれてない気がする
コーヒーに入れるやつ、余っててもなんか捨てられないよね
それ、ブライトや
いままで未経験の業務を覚えるところからスタートしたけど、自分でも驚くほど考える力が落ちてることに気づいたよ。
もうダウンする前のようにバリバリ仕事をこなすことは一生できないと感じてる。
また鬱がぶりかえしてきてるわ…。
未経験業務はきついね・・・
自分は、以前と同じ仕事でも
復帰直後は会社行くだけで精一杯だった
評価
僕も３年前は断薬に成功し、心療内科に通わずに済んだけど、２年前にぶり返し、症状が以前よりも悪化。薬も増えた。再発後の方が酷くなりやすいのかな？
休職原因の元部署には復職の挨拶行くつもりは無いけど、ホントに行かないでいいのかなーとモヤモヤ。
同じような状況だった人、復職の挨拶どうしたか聞きたいです。
行かなかったよ
というか、みんな居る前でPC即初期化して資料シュレッダーかけてさっさと次の職場に移動したった
ちなみに私も復職してから前担当の人と何度もすれ違ってるけど一度も口聞いてないや。資料も全部処分したし今更なに言われても知らん。
そんな事気にしてたらまた鬱になるから気にしない方がいい
たくさんレスありがとうございます。
新しい部署の事だけ考えて、気にしないように努めます。
同じフロアにいるとかだったらやりにくいね
俺は全く別の拠点で一生会うこともないからスルーしたわ
忙しいはずなのに、みんな仕事に無関係なおしゃべりしてるか菓子食ってるか
仕事も取り上げられてしまって、やることもほとんどない
自分が休む前に担当してた大規模なプロジェクトは先輩が1人で抱え込んでて、他のメンバーは関わりもせず話題にもしない
自分が心と体を壊すまで頑張ったのに、何のために頑張ってきたのか、自分の努力と苦しみがなかったことにされてしまったようで悲しくてむなしくて涙が止まりません
頭痛やら不安感やら、辛い時がまだあるんだよ…。まだフル稼働を要求するのはやめてほしい…。
落ち着きなされ
雑談してコミュニケーションとるのは重要やぞ
俺も、なんかうるさいのがダメになってしまった
割り切りなよ
別に自営業じゃないサラリーマンなんだからさ
調子がいいときは、雑談に一言二言加わることもできるのですが…
自分の鬱病に加え、家族の病気、介護もあってなかなか気持ちが休まりません
他のみんなだって順風満帆なわけじゃないって頭ではわかってても、どうして自分だけこんな目に…と恨んでしまいます
デパスとかレキソタン飲んでさらっと流しておくがよし
時間があるなら、認知行動療法やってみたらどうでしょう
自分も休職中に親の介護が発生、それでもなんとか復職したけど今も一人介護中、介護施設の費用を捻出するために債務整理とかも考えてる状態だよ
決して下を見ろとか言ってるんじゃなくて、同じような状況の人間もいるんだなあとちょっとでも気持ちが楽になったらいいと思って書いてみた
他の人だって順風満帆じゃないのは確かにそうなんだけど、確実に運ってあるし、そもそも生まれたときから人間は公平じゃない、頑張りではどうしようもないことがあると認めたら自分は楽になったよ
キャッキャしてる奴らは確かにうるさいな、でも理由はともあれ自分たちは長く休ませてもらってた立場だしある程度は我慢というかスルーが必要だわな
加わりたくない話題の時は仕事に没頭したふりして無言を通してるよ（まぁ聞こえちゃうけどさ）
辛いところ長文になってごめん
まあお互いぼちぼちね
元気だった時との落差がひどくて、自分のことが嫌になります
みんなだって何かしら抱えて辛い思いもしてるはずなのに、なんで笑えるんだろう、なんで自分はこんなに落ち込んで動けないんだろうと悲しくてたまりません
今日はあまりに気持ちが落ちてしまって、仕事を休んでしまいました
明日はちょっとでも元気になれるといいな、もうちょっとだけ大きい声でおはようございますを言ってみようと思います
>>311が言うように自動思考のパターンが歪みすぎてない？
認知行動療法まじでおすすめだよ
自分の思考パターンの癖を知っておくだけでもメリットあるし
皆さん色々アドバイスありがとうございます。
なんだか泣けてきます…
自分を情けなく恥ずかしく思う気持ちと、休職者を出したことを何も気にしていないように見える周囲への呆れと怒りで、復帰以降ずっと心がぐしゃぐしゃになっています。
認知行動療法、勉強してみます。
その方が自分の精神衛生上良いんじゃないかな
向こうもどう接していいかわからないことを前提にいかないと
腫れ物扱い、無視はまだ良い方で露骨に攻撃してくるやつもいる（いまの上司だが
真剣に辞めることを考えている
普通に挨拶して接してくれるだけでいいんだけどね
うちは復職後上司が全く意見や理由を聞いてくれない上に出した報告書もスルー
その他もいろいろ無視されて査定も下げられたから
可能なら何かの機会に話が行くように手筈を整えておくことを進める
どうなるのやら
仕事に行くじゃなく、会社に足運ぶ、くらいに考えればいいと思う。もうちょっと先になるけど、自分はそのつもり。
会社に行くだけで十分
無理すんなよ
うつ症状がかなり辛い。会社には短時間勤務でかなり配慮してもらってるのに自分が情けない。
10年再発繰り返してずっとしがみついていたけど、辞めることを視野に入れた。
上司が理解あるところに異動できて、わりと楽しくやってる。
ただ時折夢でフラッシュバックみたいに、トラウマみたいな出来事を思い出してしまって、そういう日はなにもできなくなる。
なかなか長い付き合いになりそうで、完全復職なんていつになるやら、って感じ。
まあそうなっちゃったから仕方ないんだけどさ。
他部署から飛んで来る無茶振りがきつい…
他部署は俺がもう100%だと思ってるし
(普通に考えてそうなんだけど)
でも他部署の管理職があからさまに嫌みを言ってくるんでそれが本当にきつい
言われると(´・ω・｀)と落ち込んでしまう
わかる。結局対外部署や企業からは今まで通りだからねを
気をつけろ
俺もいきなり顧客先常駐で、客やら協力会社に遠慮なく振り回されて再休職になったから
そしてやる事になったらその後の連絡メールはCcに直上司突っ込んでおく
復職して4年経つ
何とか働いてるけど待遇下げられて
休む前の2/3くらいの給料になってしまった
来春からはさらに下げられてほぼ半減になる見込み
発達障害の気もあるから普通の事務仕事が一番辛い
どうも頭が靄がかったようにずっとなってて
全然すっきりしないし考えがまとまらない
それで正解。
マネージャが復帰後にそのような対応にしてくれるといいんだけどね。
いちど、ダウンしたら精神的に無理だよ。
少しずつ慣れてきたけど、まだ脳みそが壊れてる感じがする
下手くそな文章読むと頭グラグラして理解できない
見ざる言わざる聞かざるに徹しようと思うものの、まわりのミスが目についてイライラするし
脳みそ壊れてるやつよりミス多いって、みんなどうなってるんだろう…
同じ待遇で戻ったから休職前と同じ収入ではある
管理職きついから降格申し出たけど無理やった
なんでこんな辛いんだ
俺も似たような感じ
残業は自主的に減らしてるけど
管理職なら鬱だろうが残業しろよ。
嫌なら担当者に降格しな。
できればやってるよ
俺はさらに客先常駐だから、顧客からは遠慮なく仕事飛んでくるし
あとパートナー会社にも俺の事情なんて関係ないからリーダーどうにかしての日々
復職失敗しないためにも復職条件はきっちり話し合わないといけないな
管理職は自分の仕事量も管理出来るんだよ？
10時出勤16時退社とかいう事しても部署の仕事が回ってて成果あげてるなら褒められるんだよ？
まぁ上に行くほど両手両足となる人に仕事振れる環境にしなきゃいかんよなぁ
いつまでもプレイヤーだと何もできないし
10年20年かけてそういう人見つけられなかったらアウトだわ
問題は休職したようなやつに人がついてくるかどうか
今は人不足なんだからプレイングマネージャーの時代
いきなりフルタイム、休む前とまったく同じ仕事量
やめようと思う、、死ぬことが毎日よぎる
あの雲の彼方へ
私をつれていって
その手を離さないでね
ほんとに上手い人は周りに動ける人間つけてるよ
でかい案件とか急なトラブルのために自分の身多少空けとかないといけないし
仕事しない人（上司含む）は全く変わらないまま。
休職者が出たのに何も変わらず、さらに平然と新たな休職者を生み出そうとしている状況をみると、組織として全く機能していないんだなと呆れ果ててしまいます。
鬱病の本とかでは、復帰の際は職場の理解がとか、職場の体制を変えてとかあるけど、絵空事なんだな…
その絵空事の職場は日本にはない
自分本位に生きるしかないんよね
無理なら異動、転職
分かるよ。どこも一緒だね。
うちも自分本意の連中とシワ寄せ組でどうにか回ってる。
復職したら少しは改善されてるかも…と淡い期待をしたけど、そう簡単に変わらないんだって実感した。
もうシワ寄せ組になりたくないから、スルースキルを身につけなくては。
職場に行く意味が見いだせなくて、鬱状態が余計に悪化して、何度も休んでしまいました。
休む前は徹夜しても終わらないくらい仕事が忙しくて休みたい、仕事したくないって思ってたのに、いざ仕事を取り上げられるとどうしてよいのかわかりません…
かといって、やり甲斐を求めるのは、結果自分で傷に塩を塗り込む結果になるよ。健常な昔と比較することも無意味。椅子に座ってるのが仕事と割り切る方がきっと楽
俺もそうなりそうだ、、、
周りの目も気になるし、退職して楽になりたい
とりあえずぼちぼちやるしかないし、あまり考えすぎない方がいいのかな
納会では手続きで世話になった上司に軽く挨拶して、あとは目ざとく関わってくる人と適当に話して。
二次会に行こうとする波の脇を無言ですり抜けて帰ったけどなんも言われないし、ほどよく気にされてないのがむしろ面白い。
一度こうなると期待もされないから、変な奉公しなくていいし、その意味ではむしろすごく気楽に過ごせるようになったな。
稼ぎは増えないけど、自分が食う分には十分だ。
でも、年齢や家族構成によって状況も変わってくる。
自分は年齢が高いし、転職活動はかなり厳しい。
かといって、今の会社だとストレスで病状は悪化するばかり。苦悩する日々が続いているよ。
それでいいと思いますよ。
考え出したら不安になってきた…抗不安薬に頼る
初日は会社行くだけでえらい
その際、今後の部署を聞かれることになりました。
基本は元いた部署に戻るのですが、希望すれば次の人事異動で部署異動もできそうです。
休職したのは今の部署にきたことが原因です。仕事のミスマッチが1番で人間関係が2番目。パワハラとかはありません。
休職する前は異動したい、異動すれば、みたいな感じでしたが実際に休職すると全ての自信がなくなってしまいました。
部署異動しても元々のマイナスな性格で上手くやれないのではないか、新しい仕事がストレスになるのでは？とも考えてしまいます。
復職された皆さんは異動はされましたでしょうか。
異動した方は異動されてからどんな感じでしょうか。
参考に教えて頂きたく思います。
異動できるならした方がいいですよ。
あとは、復職までの間はリワークプログラムで認知療法受けるなどしてネガティブストロークをポジティブに変えるようにした方がいいです。
元部署復帰したらまた適応障害で鬱になるに決まってるのに。
自分のとこは部署外には出れない決まりだったけど、復職にあたって、その中で違う担当に異動させてもらった。
現担当とは当時から関わりがあって、人も嫌いじゃないし、業務も自分に合ってるだろうなと想像できたのも大きい。
決して暇な担当ではないけど、復帰してからはやってて面白いと思えるのが精神衛生上とてもいい。
部署が合わなかったってことが解ってるなら、逆に「あ、これならやれてたじゃん」ってことを思い出して、可能な限りそれに近い仕事を見つけてみよう。
転職するとなると実態を知らないという不安がつきまとうけど、同じ社内ならある程度想像もできるから、まずはその中でベターな選択を考えてみるのがいいかも。
部署内異動は結構融通利きますよね
メンタル休職経験ありで上手く行ってたところで、運悪く他病で休職、去年元の職場へ復職した。
休んでる間に上司が替わってて、現在パワハラモラハラです。再びメンタル病んできてる。
仕事内容は問題無いけど、上司との人間関係が最悪となった今は、結果論だが異動すれば良かったと後悔してる
異動しても上手く行く保証はないけどね。仕事、人間関係1からとかデメリットもある。
医者に職場不適応を宣告されて結局仕事も人間関係もダメにしてしまって休んだが｢いや自分の努力が足りなかったから！○○すればできるはず！｣とかまだ思ってしまう
休職前に他部署への異動を懇願したけど近々ある復職の面談で戻りたいとかうっかり言いそう
元部署へ戻る覚悟があるなら、
認知療法でリハビリしときな！
医師から｢君は認知行動療法やったらダメなタイプ｣って言われたぜ…
懇願して受けてるけど日々変な自信がついていく
自意識上になるタイプなのかね？
自分が休職になったのが過剰労働やパワハラといった明らかな原因ではないため、部署替えても遅かれ早かれ休職してたかな、と今は思うようになってしまいました。
自分の内向的性格から希望してた部署もあるのですが、勝手に向いてると思ってるだけでやれる自信が今はなく、そこで失敗したら言い訳きかないぞ、どうしようみたいな勝手な不安がつきまとっています。
ご意見参考にしながら、今月に終わるリワークやカウンセリングを通して今後似たようなストレスが起きたときのスルースキルを少しでも覚えたいと思います。
SSTとか対人プログラムやっても職場で通用出来るとは思えないな。
5年後の生存率や後遺症がある人よりも、はれ物扱いされる理不尽さ。
ちやほやしてくれなんて言う気はないが、人として扱ってほしい。
そもそも精神疾患は病気ではないと思う人が多いね。
うつ病は甘え・怠けだとか、「病は気から」を誤解釈して「気合いが足りないから病むんだ」とか言う輩。
産業医もひどいのが少なくないし、悩みは尽きない。
気を付けててもなる時はなる
完全復活する人がいる一方で
完全復活はできずにずっと付き合っていかなくちゃいけない人もいる
そういう意味では病気と変わらないんだけどね
周りも交通事故のように運が悪かったねー、って同情的で腫れ物に触る感じにはなりません。
仕事抱え込みの自滅タイプは部署替えても再発する人が多いです。周りも扱いに困ります。
私はこっちのタイプなんで正直不安です。
根本原因をなんとかしなければ再休職待ったなし
ちなみに俺は社会不安障害からくる鬱だったけど、
何も対処せずに復職したら再休職になった
今は認知行動療法、カウンセリング、リワークとかで根本的に治療して復職に備えてる
面談どうなるだろ 不安
病名は？
その後お客さんが来て他の先輩とすぐ近くで打ち合わせを始めたのですが、同僚たちが大声で「この辺はインフル菌が蔓延している」と笑いあったり、お菓子を食べだしました。
さすがにお客さんの目の前なのでメールで注意したところ、逆ギレされました。
鬱病での休職から復帰して、できるだけまわりのことは気にしないよう心がけてはいたのですが、さすがに目に余ったのでやんわりと注意したのですが…
休んでたやつがうるせーよ、ってことなんですかね。
どんな言い方したん？
とりあえずお前さんは正しいよ
「すぐそばにお客さんがいるのにインフルの話したりお菓子を食べてると、悪い印象を与えてしまうと思うのですが…」と。
メール送ってすぐに、まだお客さんが近くにいるにも関わらず、ペンを机に投げつけて、机の引き出しを力いっぱい閉めてドスドス部屋を出て行かれました…
自分は完全に後者のタイプだなぁ〜
復職して今が一番調子悪い。復活に失敗。
本当は再休職したいところだけど、降格・減給ひいては解雇の可能性もあって、なかなか切り出せない。
相談できる上司がいるなら話したほうが良いと思うよ
会社の的にアカンでしょ
味方いなかったらあんまり話広げてもしゃーないけど
上司には勤務態度のひどさのほか、仕事の内容(ミスだらけ、人によって業務分担の差が大きすぎる)などについても相談したのですが…
「周囲のことは気にしないように、見てみぬふりも訓練。周囲の環境や人間は簡単には変わらない」と言われました。
好き勝手やる同僚から雑務を押し付けれたり、仕事を頼んでも放置して定時で帰る後輩、仕事をしない上司(相談した上司とは別の人です)に囲まれて深夜残業、休日出勤続きで過労により鬱病で休職しました。
たくさん我慢してたくさん頑張ってきて、過労自殺寸前まで追い詰められたのに、まわりは変わらないからお前が我慢しろ、というのでしょうか。
しんどいです。
上司や同僚を見習って、放置や押し付けをする
何か言われたらスルー
自殺するくらいなら辞める
頑張るのは良いけど誰かに言われてやったの？上司の指示とか？
指示も命令もなく自主的に頑張った所で誰からも評価されないよ？
仕事が回らなくなったら困るのは上司なんだから
言われていること以上のことしてもハッキリ言って無駄だよ
あなたが責任ある立場なら知らないが
そりゃ定時で帰る後輩が正しいわ
と言うかなんでそんなに残業する必要があるの？
他の人は定時で帰れるのに
良い職場じゃん
仕事抱え込むのは誰にとっても良くないよ
精々あの人は残業手当欲しいんだなぁ程度の評価しかされないよ
辛辣なこと言うけど
仕事抱え込む人はどんな職場に行っても同じことして自爆するからね
絶対転職とかしない方が良い
ミスだらけの上司
定時で帰る後輩
メンタルで病んでも復職可能な職場
聴いてる限り相当職場環境は恵まれてる
それで回ってるんだもん
言い方悪いがあなたが休職してた間も回ってたんでしょ？
何も知らない人事から見たら
残業代泥棒としか評価されないかもね
何の業種かわからないけど、ブラックな職場辞めた方が良い
内容見ても上司、同僚、部下全員に舐められてるじゃん
＞>>391
＞たくさん我慢してたくさん頑張ってきて、過労自殺寸前まで追い詰められたのに、まわりは変わらないからお前が我慢しろ、というのでしょうか。
言ってないですよね、上司。
相手にするな、と言ってます。
周りの勤務態度が酷いのを訴えるのではなく、自分と周りの業務の量のバランスがおかしいことを言ったほうがよいのでは？
ただ、バランスは本当に悪いですか？
同僚から雑務を押し付けられても、後輩にも仕事頼めてますよね。その仕事はあとは後輩の問題なのでは？
自分で抱え込んでませんか？
色々アドバイスありがとうございます。
元々チームの中でも自分の業務が多めで重要案件抱えてた上に、担当業務に突発的な事態が起こりやすい(人事関係)状態でした。
上層部からの指示で新たな業務が降ってくることが多いのですが、上司の指示でほぼ全て私が担当させられました。
他に任せられる人間がいないから、だそうです。
何度も業務分担の見直しを上司に願いでましたが、そもそも上司がメンバーの業務内容や状況を理解しておらず、「あなたの業務内容をペーパーにまとめて」と指示され、余計な仕事が増えました。
残業代はカットされるので、最高でも1日5000円いかないレベルです。
終電に間に合わないので、タクシー代で半分消えていきます。
そんなこんなで歩道橋から飛び降りかけて、休職→今に至ります。
みんなに舐められてたんでしょうね。
自分の休みの間は、新しい先輩が自分の分も抱え込んで死にそうになりながら回していたようです。
復帰後はさすがに業務分担も変わり、毎日定時で帰れるようにはなりました。
上司や同僚が1時間程度の残業の中、先輩は深夜まで残業してるので、業務分担の割合はおかしいままですが…
やっぱ良い職場だよ
残業代は出てたんでしょ？
本当にブラックなら一人だけ定時で帰るとか許されないよ
メンタルで病んで復職とかもないから
残業代出てないならさっさと辞めて
訴えるなり何なりとした方が良いと思うけどね
うーん、、、
毎日定時で帰れるのにその被害者意識は少し変えたほうがよいと思う。
アドバイスもらっても、「でも…」「だって…」の考えだと疲れますよ。
誰がどういう判断でカットしたんだろうね
36協定とかあるそれなりに大規模な職場だと思うから
そうなると人事は申請された残業時間だけからしか色々判断出来ないと思うよ
なんかメモとか残してない？残業した時間が分かる奴
俺なら全部コピーして人事に提出するな
もちろん何時辞めても良い覚悟で
で人事には
上司の指示で残業させられました
上司の指示で残業申請カットさせられました
ってありのまま伝える
まぁ裁判まで行かなくとも労基との調停かなんかで
残業代未払い分とタクシー代位はスンナリ戻って来るよ
て言うか仕事にどんだけ命懸けてるんだよ
自殺とかバカじゃねーの
年功序列、給料安定、絶対倒産しない親方日の丸なので。
なので、退職のふんぎりがなかなかつかずここまで来ました。
同じチームでまた一人精神の不調が出て来た人がいるのですが、その人に配慮するよう上司から自分にだけ指示がありました。
自分の時は一切そんな配慮はなかったし、自分だってまだ治療中だし、復帰前より悪化してるのに…と嫌な考えで頭がいっぱいになります。
タクシーの領収書はとっておいたのですが、休職するとき自棄になって捨ててしまいました。
退勤時間は、一番ひどい時期に数ヶ月自分で毎日データで打ち込んでたのと、執務室のカギを返却する際に貸出簿に時間と名前を書くので、証拠はあります。
が、何もかも疲れはててしまいました。
戦う気力も、抗う気力ももはやありません。
今はただ、消えてしまいたいです。
ポンコツ馬鹿+気弱コミュ障で自爆休職した身としては耳が痛い
逃げるように休んだから休職中も気が休まらないし
392と似た状況で復職までじわじわ時間が迫ってきてるけど辞めてもっと身の丈にあった仕事探すか悩む
転職してももっと酷い所にしか行けねーよ
争うも何もちょっと人事に垂れ込むだけだよ
裁判なんかにゃならないと思う
上でも言ってるけど
人事は申請された残業時間でしか実態把握出来ねーんだから
実際の残業時間を見せ付けてどれだけ働いてたか分かって貰うしかねぇべ
仕事の内容なんか幾ら説明しても人事が解る訳ねーんだからさ
直属の上司すら把握してないんだぜ？
偽りの正義感ばかり募らせても何もいいことない。
むしろ損するばかり。
他人を変えることは至難の技だが、自分を変えるのはそんなに難しくない。
発想を変えろよ。
診察の結果、再度休職することになりました。
薬の量も種類も増えました。
私の考え方が頑なで、周囲の状況に耐えられずパニック状態になっているので、私も、職場の側もいったん落ち着く必要があるとのことでした。
先生に職場の状況を話したら、「病気から復帰するにはひどすぎる環境だ」と言われてしまいました…
とりあえず落ち着いて休んで、苦しまず疲れない考え方に変えられるよう努力してみます。
大変かもしれないが、毎日定時帰りの仕事量に調整してくれてるのに休職となると会社も大変そう。
もしかして潜在的に自閉症スペクトラム抱えてないか？
なんだろう、職場のみんなは優しいけど余所余所しさがあるというか。。オフィスで座ってるのが辛い。。
そりゃそうなるでしょ
周りの人間もどう接して良いのかさぐりさぐりやし
むしろフレンドリーにこられても困るやろ
早く復職したい
落ち着かない
思ったより勘が鈍ってなくて喜んでたけど今日は朝から涙が止まらなくて結局早退
いい年してバカみたいだ 疲れた
デイケアに行きなよ
よく本に書かれてるけど、図書館に朝から晩まで行ってきなよ
配置換え先が仕事しないのばかりで前より疲れる
もうなる様にしかならん
どうなることか…
心機一転は出来るかもしれないけど辛いねそれは
始めは仮の配属で、応援扱いだったから気が楽だったけど、正式に配属になってからやっぱりプレッシャーを感じるようになってきた。
新しく覚える事も多いし、手先の器用さも求められるんだよねぇ…
そう澄み渡るあの青い空のように
ああ清らかにいつも休みたい
そう透き通るあなたの瞳のように
医師は3月まで休めと言ってくれてたのに勘が鈍るのが怖くて復帰してしまった
本当に馬鹿だ 死にたさが日々増してくる
どれくらい休んでたの？
デイケアはいってた？
全くやることないので、忙しい先輩や同僚に資料作成やコピーとかの手伝いを申し出るもスルーされた。
チームの打ち合わせや会議は自分抜きで開催。
席に座ってボーッとネットや資料見るだけのむなしい日々がもう2ヶ月。
出勤して席に座ってるのが仕事と割りきろうとは思うものの、誰からも話しかけられず透明人間になった気分で、鬱が日に日に悪化しています…
辞めろってことだよ
言わせんな恥ずかしい
メール屋ブックマーク整理、
共有フォルダの資料でも覗いていたら？
自習資料持ち込んでパソコンスキル上げる時間に当てときな
もっとズルい考え方になっちゃって構わない
てかそのくらい図太くならないと先がキツいよ
ここまできてもう良い子になる必要はない
自分が積極的にブラックデビル化して取れるもんは取っとけ
会社もさらに追い込んで自主退職するのを待ってる状況だろうからね
5回休職したけど、そんなもんだよ。出勤が仕事と割りきってる
>>434
昼ごはんや、社内行事はどうしてます？
2ヵ月休んだ
デイは行かなかった
誰とも会いたくなくて家でぐったりしてた
そのうち焦りが出てきて診断書より早く復職 アホです
そりゃ再休職待ったなしやね
週５日休まず通うにはリワークで３ヶ月くらい慣らさないと
大げさでもなんでもなく
>>436
同じく。
自分は昨年3月〜9月まで家にいるだけで復職して、復職して1ヶ月してダウンして休職しました。
10月からデイケアに月〜金で通って、
先日、復職可の診断書貰えました。
自分とよく似てるね
規定では3カ月までしか休めず
本来は診察の合間にデイケア通うのが前提という形態の病院だったのに
それ以上新しく人と関わるのは心理的にしんどすぎて一度も行かず
診察待ちの間の数時間もひたすらぐったり寝て過ごしてた
クビだけは嫌で3カ月ギリギリで治ったふりして復職したけど上手く行くわけないという
やっぱりデイケアやリワークにきちんと通えるレベルってのが信頼できる目安だと思うよ
そこまで到達できてないなら絶対無理せずにとにかく休んだ方がいい
デイケアやリワークで通い続けられない人が会社に行けるわけないですからね。
ダメ元で相談してみる
診断書に書いてもらえば？
復帰後1〜2週間は共有フォルダ内の資料を見て自習していました。
部署内の他チームの人たちは、声かけてくれたり気遣ってくれるのですが、所属チームの中では完全に幽霊状態です。
休職前は自席でお弁当食べてたのですが、居づらいので今はいったん帰宅して昼食とっています。
部署の忘年会も参加できた(他チームの人たちのそばにずっといました)ので、やっていけるかなって少し期待してたのですが…
一度メンタルやられると、難しいですね。
全然迷惑かけてないのに、
週に5日来ないと迷惑と言われ出した。
前の職場でも同じこと言われて喧嘩して辞めた。
雇用契約書あるのに頭おかしいのかよと思う。
週に1日はデイケア行くのにだ。
その状況だときついわな
人って多少なり承認欲求満たされないと生きていけないし
上長なりリーダーに相談してみたら？
スポットで人必要としてる部署なりプロジェクトなんてわんさかあるでしょ
ストレスは0で快適なのに突然体が動かなくなったり、脳に靄がかかって何も考えられなくなったり大変だわ。。鬱ってほんと単純な心の病気じゃなくて体の病気なんだな。。
今日受け取った
復帰は許可するが慎重にって書いてあった
どうなることか
慎重にっていうのが曖昧だよね。
あとは、これを受け取った側の産業医や人事がどう配慮するかだね。
ある程度仕事がないと、というのもわかるけど、人が足りてない、ということは仕事が溢れてるということでもあるからね
自分は復職直後に炎上プロジェクトの旗振り役やらされて半年で再休職に追い込まれたよ
環境を変えるのは有効だと思うけど、行き先は吟味して、自分がやれるラインをちゃんと主張するのがいいよ
年度途中での部署異動はできないのです。
チーム内の業務分担を変えるくらいしかできないため、過労で鬱病になってしまった自分に配慮して、とりあえず担当業務をほぼ無くしたようです。
チームのリーダーは全く機能してないので、さらに上の上司に相談しました。
上司がリーダーと補佐に指示を出したものの、その指示がスルーされている状況です。
リーダーは上司と反りが会わず、基本的に言うこと聞かないので、おそらくこのままだと思います…
具体的な配慮の内容まで書いてもらった方が楽なんだが…
事前に人事や産業医、復帰予定の現場と調整して詰めておいたほうがいいよ。
うちは人事から現場に来月（3日後）から復帰させてねって無茶ぶり振られて、配慮のつもりの残業禁止も産業医は年内のつもりが現場まで下りてこないとかあったから。
うわぁぁぁ 不安だ
上長にできるだけ早く戻ってきてねって 言われてる
どんまい
なんだか訳もなくしんどくなってたら、
先生からお仕事休みましょうとの診断
職場の上司にも診察に来てもらって、説明してもらい
今、数ヶ月休職中
頑張って、復職できるようにしているところ
復職って、簡単じゃなかったね
でも働かなきゃいけない、生きてくって、難しい
復職まで、あと１カ月となりました。
どれだけ休職しても、この不安感は同じでしょうか？
自分に自分を持たなきゃ治らないと思う
俺が無理だから
あとは、その波の中で、調子を崩さないような自分を作っていけばいいと思う
なんか不安にさせてしまってすまない。
とりあえずはトライアル復帰して朝出社できるかとか、フルタイム勤務可能か（短時間勤務じゃないと無理か）、残業制限はつけるか、元の現場に戻れるかそれとも別の職種にするか（メンタル的に耐えられるか）って復帰計画も必要。
いきなり100％で働ける訳じゃないし、今の健康状態を話し合っておいたほうが過剰な期待をされずにすむとは思う。
長期休職から復職出来た人いますかね
会社から何も連絡来なくなったから変だとは思ってた
イキロ
だけど未だ通院中の身なのでどうすべき受けるべきか悩んでる
ふさわしい能力が無ければそんな打診は来ないよ
休職歴のある上司なんて最高のロールモデルだと思うな
今受けないとまた何年も来ないよ
俺は休職中に昇格辞令送られてきたよ
復職後は全然関係ない部署に異動になって体力的に苦労してる
どれだけ休んでも同じだと思うよ
復職って相当ストレスかかるし
不安にならないほうがどうかしてるわ
うぅ…そうなったら、辞めるのも怖いし、行くのも怖いし…
抜け出すのがホント難しそうだ…
体もあちこち痛めがち
元々の原因はメンタル面だとしても、体調不良で有休無くなって首になりそう
若くして昇進した先輩が下の人間からボコボコに言われてるの見て思い直した
アレやるの無理
自滅だけど
こういう時に職住近接型は良いなあとなるね…
買い物とかも全部すぐ近くで済ませられる環境が羨ましい
休職中に資格取得や転職成功させた人凄すぎる
俺も
最低でも業務は変えなきゃダメだ
3ヶ月限りの休職で無理に復職なんかせず、
傷病手当金が貰える条件のままで休職→退職するのがベストな選択だったと思う
しかしあの時は、そのまま退職なんて選択肢は自分の中にはなかった…
仕事をやめられるわけがない、何としても戻らねばという必死な思い
そこに囚われて判断を誤り、余計ひどいことになった
自分では正しい選択が出来てるつもりでもやっぱり渦中にいる間は無理なんだよな…
休職理由は何？
どうにか再発しないようにしないと…
自分の場合は逆で、絶対に退職してはいけないってカウンセラーから言われたな
表向きは適応障害で書類出してたと思う
実態は鬱症状、不安障害、解離性障害に発達障害（ADHD）、複数の依存症
PTSD、AC傾向に睡眠相後退症候群、起立性調節障害（低血圧）などなどフルコンボ状態
>>481
もちろん辞めずに居られるんならそれが一番だろうけど
雇用形態や社員規則上どうしようもない場合ってあるからね
自分が実質クビになってしばらくしてからその会社は全従業員を正社員化したとかで
ちょっとした話題になってたのには流石にムカついたけどなw
当時から正社員だったら休職は3ヶ月以内、二度目は不可なんて差別的扱いを受ける事もなかったはずで…
まあこれも運が悪かった、縁が無かったとしか言いようがない
どんな感じに破綻させたのですか？
先月は残業も多かったので、急激に負荷をかけすぎてしまったのだろうか。
閑職な感じどけど、いいんだ。
テキトーに仕事っぽいこと探してやるから
普通はそんな事わざわざ聞く奴はいねえ
前のように働けない
心配をかけないよう気をつかってくれてるのだろうがなんかもうお前いらないよって言われてるようだわ。
まあたぶん部署異動だからいいけど。
異動先に迷惑かけるだろうから人事としても異動させたくないのではないか
と自分が移動断られた時に思った
三回目の休職。今回は9ヶ月。
復職１日目
通勤15分から通勤一時間半の部署へ異動したため、まず挨拶から。あとは荷物整理と電話番で１日目終了。当面は10時から15時勤務。
職場が人間関係悪くなさそうなのがわずかな希望。
とにかく疲れたのと体中がいたくて帰宅して、22時前に爆睡。
二日目、今から。
今日頑張って起きたので、三連休で起床リズムだけでも崩さないようにしないと。
昨日の自分と比較して少しでもできたことを増やしていければと初カキコ。
じゃあお前は逆の立場だったら言うのか
酷い奴だな
双極と診断されてたけど、今考えたら、
自分は適応障害だったんだろうな。
雅子さまの気持ちわかる。
私にとっては地獄のような部署だったけど、
他の人が病気になってないのが不思議だ。
復職して２ヶ月で異動して、もとの自分に戻った。
海外行ったこともないのでガクブル
クスリもそんなに処方してくれるんだろうか
例外的に90日の処方もあるけど
アメリカのどこいくん？
そういう特別な事情あれば処方してくれるか、英語の処方箋書いてくれるよ
ただ、ベンゾの種類によってはアメリカ持ち込めないものとかあるからなあ
もし体調が万全でないのなら、
あまり急激な環境の変化は良くないのでは…
人の話し声や笑い声もキツイし、書類を音たてて置かれるとブルブルする
早く帰りたい…
分かる
雑談してる声が小さく聞こえるだけでも、もう駄目
今じゃ居心地悪くて居場所無いや
分かる。
俺の場合、口をクチャクチャしている奴が近くにいるからさらにイラつき感が…
自分が言われてるわけじゃなくても、人の悪口で盛り上がってるの見ると苦しくなります
この間は目の前で上司と同僚が口論し始めたため、耐えられずトイレに逃げ込んでしまいました
しかも休職中に勝手に席替えされてしまい、足の臭いがキツイ人の隣になってしまいました
毎日視覚、聴覚、嗅覚が総攻撃を受けています…
すぐ仕事出来ると思ったが最初は頭の処理能力と体力がびっくりするほどついていかない
１週間ほどで勘を取り戻した感じ
休職期間は半年もないけどそれ以上休だら戻るのかなり大変そう
復帰初日から残業当たり前の状態だったけど仕事の勘は取り戻しつつある
ただ自分で思ってた以上に体力が落ちてた
新入社員が入ってくる時期までを1つのスパンにして元の状態を目指すことにする
一旦下がったストレス耐性を上げるのは難しいなぁ
続き
7日に復職して平日2日、４日と連勤こなして、今日から通常モードの5連勤。
朝からタバコ買い間違えた。幸先不安や。
体力落ちてるし、疲れ少しずつたまってるけど、どうにか土日までもてばいいいなぁ
出来ると信じる。
頑張りすぎずに、
出来るだけ頑張る。
ありがとうございます。
昨日は疲れてて22時前に寝て、朝６時起きですが少し寝坊(*_*)
今週乗り越えれば少し自信つきそうなのでなんとか！
今は休職して2ヶ月経つが、傷病手当金の方が普通に働いてる時と額が変わらないから最長期間まで受給しようかと思う。（仕事は時々休むからその都度給料が天引きされる）
復職して普通の料の仕事を与える会社もブラックだけど、仕事を与えないのもブラック企業かも？
最長期間まで、というか治るまで受給して休んだら良いと思う。
元気になってもその会社に戻りたくなければ転職活動始めちゃえば。
数週間慣らしをさせてくれるが内心早く周りに合わせないととかなり焦る
焦るよね。
でももう周りにポンコツってバレてるなら焦ることないかと。
それに、あまりにすぐにキャッチアップしても、周りがあなたを脅威に感じるかもしれないし、仮病だったの？とかゲスな勘繰りをする人もいるかも。
じっくりゆっくりが良いと思う。
それから気分が塞いでしまったり、無力感みたいなものに苛まれることが多くて、出勤状態も不安定になってしまっている。
自慢の孫だ、ってずっと可愛がってくれてて、今の会社に入ったことも喜んでくれてたのとか思いだしちゃって。
立派な大人じゃなくてごめん、って感情がなかなか消しきれない。
会社に対しても、仕事がきついとかじゃなくて、プライベートな部分で余裕がなくなりすぎて、仕事の負荷に耐えにくくなってしまってるというのが、私情で迷惑かけてて申し訳なくて、久しぶりにきつい。
昔は似た形でずるずる再休職しちゃったから、今回は負けたくないんだ。
復職へ向けて、職場に行ったら、
何で太ってんの？的な目線をバチバチ浴びたわ。詐病、仮病を疑われる雰囲気。そんなんだったら出てきて仕事できるだろ的な雰囲気バチバチ。
まあそうなるわな。静かに退職することにした。
えー！
太るのは精神科薬によくある副作用だよ！
今までうつで復職してきた人で太った人しか見たことないよ！
自分も復職後、仕事を与えられませんでした。
直属の上司は、自分が過労で鬱病になったため「仕事をさせなければ解決」と思い込んでいるらしく。
同じ班の同僚たちに仕事の手伝いを申し出てもスルーされてしまい。
結局、部署のトップや他の班のメンバーの配慮で、他の班の業務のサポートにまわることになりました。
座席だけは変わらないため、日々目の前で班のメンバーの口論や雑な仕事を目にせざるを得ないのが苦痛ですが、もう割りきるしかないのかなと思います。
もしかして、その目線とか雰囲気とかは、あなたが勝手に思い込んでるだけではないでしょうか
状況が似てる
自分の心のよりどころにしてたものを失い心が空っぽになり休職した
同じように私情で迷惑かけたと悩んだけど会社より自分ファーストで生きることにした
苦しいかもしれないけど今は自分のことが一番だと思うよ
いや、太った、とか、太ってるみたいな言葉が聞こえてきた。やっぱりしっかり痩せてから復職するべきだった。現実は甘くない。理解者は少ない。これから復職目指してる人は痩せてからをおすすめする。
ありがとう
自分ファースト大事だよね、改めて思い直した
その人に期待？されてたような模範的な人間ではないけど、自分なりになるべく楽しく元気に生きることが手向けだと思ってやるようにしてる
それでも、言われた事と感じた事がずれてるよ
認知が歪んでる
言い方にもよるよね
俺も太ったって言われたけど、以前は痩せすぎだったからそのくらい太った方が良い顔してるよって最初におばちゃんに言われて救われた気分になったよ
復職前より、うまくいく人っていないと思う。
無理に頑張った結果こうなったんだから無理に頑張ることに躊躇するようになるし。
体調に左右されるからお酒や夜更かしも控えるし。
自分は今週から復職したが寝れずの中途覚醒が出てきて少し焦っている。
3か月の休職で、1か月半は療養。1か月リワーク と図書館訓練。2週間の通勤訓練。
体調がすぐれない時もあったけど風邪も引かなかったし、睡眠時間は6から7時間はとれてた。
なのに復職前日からめちゃくちゃ緊張して5時に目覚めてそのまま眠れなかったり、3時４時と目覚めることも。
突然きたから驚いた。なんだかんだで緊張してるんだな。
3ヶ月じゃ短いよ
1年休んで万全の状態で行っても職場着いたら目眩に襲われたりしたからなあ
復職の打ち合わせで何度も会社行っててもそうだし、復職して1年経つけどまだめまいと頭痛ひどくて休んだりするし
同じ職場なら、周りの視線と戦いつつ、自分の気持ちも維持する、仕事もする。
休職はマイナス。復職して、プラスに転じることはない。限りなくゼロにいかに近づけるか。
いまだに業務後の疲労は大きくて、帰宅後の仮眠が必須
今置かれてる環境の中で、やれることを1つずつやっていくことだけを心がけてる
残業はありますか？
異動しましたか？
休みなのに緊張している。
冷たい目線くるんだろうな。。だれか、助けてよ。
何か月休職でしたか？
復職後の上司のパワハラが以前にも増してひどくなった
休日最後の夜は緊張するね
>>540
復職の前日は睡眠薬２倍でなんとか寝た
それでも早めに起きて胃がひっくりかえりそうだったけど
職場に着いてみんなに挨拶さえでれば100点満点だと思うことにして行った
1ヶ月休まずに行ければ御の字
業務なんて無理無理
最低な上司だな。
トイレでその上司の方を向いて九字切りでもしたら心落ち着くかな。
上司がパワハラをする理由がオレにあるなら謙虚に受け止めようと思う
でもそうじゃなかったら本気で復讐する
無理せず頑張って！
うちとしたことが記憶力がすごく弱ってるんな トホホもうイタズラはこりごりなん
パワハラする奴って案外反抗されると弱いよね。
たしかに。
立ち向かうよりは、録音が良いね。
そういうパワハラな奴は、一度痛い思いしないと治らない。
逆だよ
弱いからパワハラして自分を誇示すんの
そういう奴だから変に話を持っていくと逆切れされる可能性があるし、変な方向に知恵が回るので、
話をするだけ無駄 （ストレッサーを回避するのは恥ずかしい事でもなんでもない）
どうしても話をするなら１対１は避けた方がいい
攻撃が防御だからな
想像しなくていいよ
考えるなら自分のことだけ考えて
職場に着いてみんなに挨拶さえでれば100点満点だと思うことにして行った
私が発達障害とそれに伴う鬱で会社辞めた時、そういう気持ちだった。
どんなに苦しくてもちゃんと出社しようと決め、必死で通勤した。
電車やバスの中で意識がないなんてザラだったがそれでも通勤した。
でもそんなの会社で通用するはずも無く、事故起こしてしまった。
私は怠けものとしか見られていないみたいで、
上司の評価では障害を理由に甘えていると書かれた。
その上司は妻が障害者関係の仕事していたらしい。
障害はオープンにしていた(一般就労の後、診断受けてオープンにした)
会社から障害者雇用が進んでいないので、是非「利 用 さ せ て く れ」と言われた。
私はそれを受けた。でも会社は評価は受けてもらうと言われた。
私は自分から、障害だから仕事減らしてくれとかこの仕事量は無理だとか、言わなかった。
上司も一部の障害がない社員より仕事は多いと知っていたみたいだ。
私は私で頑張ったが、会社との理解が足りず、双方分かり合えなかったと思い退職を決意した。
もう9年前の話。
それからずっと社会復帰できていない。
理解のある職場だといいですね。
頑張って欲しいですが本当に無理なら無理しすぎないようにして欲しいです。
俺はパワハラ課長（定年済）と共通点見つけて味方につけたわ
パワハラ系は人集まって来ないからべったりでうざかった
異動して残業は毎日1時間まででやってます
残業時間帯の疲労が大きいね
人事総務だったので、ストレスチェック導入にあたって産業医を会社に招いて意見聞いたりしたけど、
人間は、頭を覚醒していられるマックスは1日8時間、それ以上仕事するなんてありえない、と執拗に言っていた。
イヤイヤやればすぐ鬱になる、
好きでやってもいつの日かいきなり心筋梗塞・脳梗塞で死ぬ、
と繰り返していた。
みんな定時で帰ろう！
いや、休みます。人事評価最低なので
グループ会社に異動となり、仕事も同僚も激変。
組織文化に馴染めず、人事評価も最低で降格・減給。
復職後、今が一番調子が悪く、潮時かと思っている。
復職時に異動出来るって恵まれてますね。
第一線から、大きく後退した。人々は離れていった。
別に、嫌なことを言われるわけではない。優しく声もかけてもらえた。ただ、そこまで。人々が離れていく、それが復職だ。
休職前、地獄。
復職後、生き地獄。
嫌すぎワロタ
リハビリ勤務は異動先？
いや、元の部署
給食期間は？
親がパニック障害なので、半年以上黙ってたけど、自分の不安が物凄く酷くなって、気が狂いそうになったので、実家に帰省した時に話した。
黙ってた。これからも内緒
言っても何のメリットも無いし
レスありがとう 黙ってる間辛かったでしょうね
自分も親に話したい気持ちはあるんだけどいつも最終的に精神論持ち出してくる人なので悩む
打ち明けたいけどダメージくらいたくない
あんたに面倒見てもらった覚えはないのだが
うちの親もそう…。
パニック障害で何度もぶっ倒れても働き続けたから何にも言えないし…。
たしかになぁ
考えてみれば自分も話すメリットはないわ
結局後悔しそう
なにかの拍子に辞めて無職になったとか、甘えているとか思われたくなかったから
ウザいぐらい心配されているが、これは親の心子知らずなのか
最近やっとリハビリ出勤にまで漕ぎ着けたのだが、夜は緊張しては朝起きられんし
ぜんぜん行けてない 情けない ハァ
入眠は問題ないんだけど、中途覚醒してまた寝るのに時間かかる。
休職してから3か月、復職前日までは問題なかったのに。
似たような人います？
適応障害？
一応現部署に復職して、その後異動は確定しています。
今は現部署に通っています。いたたまれなさが半端ないですが。
当たったね！？
どういうところが適応障害だと思ったの？？
>>582
私は復職1週間前から劇的に体調悪くなり復職断念。
中途覚醒するのは眠剤が効く時間がそれくらいなのかな？
眠剤は6時間ですが、4時間ぐらいで目が覚めてしまいます。
復職前は中途覚醒なかったりあってもものの五分で再入眠でした。
時短の通勤訓練3週間もそうでした。
復職初日から早く起きてそのままだったり、中途覚醒して寝付くのに1時間かかったりします。
不思議と日中の怠さや眠気はないんです。食欲も朝以外はあります。
主治医ともはなしまぎ、突然きたので時間の経過を見たく薬はそのままです。
交感神経がメチャクチャ優位になっちゃってるのかもね。
寝れないときは寝ながらヨガっていうアプリやると良いかも。
あとカモミールティーも良い。
気休め程度にしかならないかもだけど…。
頑張りすぎずに頑張ってね。
心機一転頑張ろうとしてるんだが、なかなかうまくいかないな。
自分が情けなくなってきて、最近また調子悪くなってきたよ…
僕は無理して同じ会社で働き続けてきたけど、そのうち休職し、年内には今の会社を辞めるつもりでいる。
転職活動は辛いけど、なんとかしないと。
死のう
いやいや…
それくらいで死ぬなw
むしろ起きてから行く、ぐらいでいいよ
未だに遅刻上等で時間単位の休みとりまくってる
復帰無理やろ
リワーク3ヶ月週5休まずにいけるレベルになってないと
俺はそのパターンだった
理想的だが、勤務先によってはそうはいかない人もいるだろうって事は分かる
俺も俺も。ナカーマ
俺もだ
復職プログラムだけど休みの連絡しまくってたら、担当に嫌味言われちまった
泣きたい
行ってくんね…
みんなものんびりゆるゆるやろうぜ
午前中のみだったけど、まずは行く、という目的は達成できた！
午前中しかもただ行くだけなのに、こんだけ緊張して疲れるなんて、今までにない感覚だわ。
えらい
お疲れ様
休まずに行くっての大切だよね
時間と金額に相当する価値はない
地域障害者職業センターとかの無料のところいけばええやん
それに価値観なんて人それぞれなんだから押し付けんなや
復職してみたら馬鹿な同僚のほとんどは恥を知らないだけのガキどもだということが客観的に見えてきた
アイツらの言動をいちいち気にしていたのがアホらしく思えるようになって気が楽になった
小学校の仲良しグループじゃあるまいしな
ありがとうな。来週も、午前中までが続くわ。
それ、正解。
そこまで達観てきたなら再発しなくてよさそうね
でも、そうは思っても、なかなか現実は難しいよね。
どういう鍛錬をしてそういう考え方に変われたの？
教えて欲しい。
横からだけど、今度はその中で居るのご苦痛になってくるよ
一度リタイアしてるから負荷のかかる仕事任せてもらえないし
睡眠障害がひどいんだけど、目一杯働いていないからだとか、休日は倒れる寸前まで運動しろとか。
役員や上司の言葉が全然胸に響かない。空虚なだけ。
社会全体的にそうだよ。
でも大企業なら社員教育が進んでそうだからベターかも。
年々、うつ病（もしくはそれに類する）患者は増えている
明日はわが身と気づかず、自分はそんな怠け病にはならないという根拠のない自信で
過ごしているだけ
大企業で管理職教育しててもパワハラの自覚ない人多いからな
講習聞くだけで職場の行動パターン変えない
というかパワハラ気質ない人は教育受けるまでも無くやらないから
そうだよね。
ストレスチェックでうつ病を洗い出すのも良いけど、
サイコパスとかの他人に悪影響を与える奴の洗い出しと、
そいつらにどう他の社員が対応したら良いかについての教育もしてもらいたいよ。
うつ病患者はやられるばかり。
まぁ、といってもうつ病患者の中にも「自分は悪くない、他人が悪い」という他責型もいるけどね…。
めっちゃ疲れた
初日もだったけど寒くもないのにずっと震えみたいなのが止まらなかった…
私は家に帰ってきてからですが。
仕事中にマウスを持つ手が震えたり、
夜ごはんでハンバーガーを食べる時に持つ手が意味もなく震えたりします。
休職したのは致し方ないし、しないと本気でヤバかったので後悔はしてません。
ただ、いろんなものを失ってしまったなとやるせなさを感じることが多々あります。
薬の副作用かも？
降格だ。
長年かけて上り詰めてつかんだこのポジション、一瞬で失った。
もちろん、半年休職した俺が悪い。
俺は悪いことをしたんだろうか。ワンチャンもないんだな。
泣いた。
どう気持ちをおさめればよい？厳しい言葉でもいい。よろしくお願いしたい。
薬は飲んでますが、休職前と変わってないんです。
休職前は薬を飲んでも眠れなかったり休みに起き上がれなかったり朝起き上がれなかったりでした。
今スマホで文章を入力している親指も少しプルプルします。
休職直前に手が震えるようになって、それが少し癖になってる感じです。
そのポジションは休職するほど追い込まれても死守したいものなの？
あなたの人生それだけじゃないでしょ？
仕事なんて死ぬまでの暇つぶしだよ
大変だね。
薬に詳しくはないけど、もし薬の副作用にその症状がリストされてるなら他の薬に代えてもらえるならそうしたらどうかなと思ったんだ。
休職した理由って何なんですか？
リボトリールの出番だな
俺も手の振戦出たけどリボトリール極少量で止まったよ
多分ぞわぞわも不安感だから消えるはず
0.2mgとかで充分だから医者に症状話して処方してもらい
そう思うと自分はパワハラ加害者にしか思えない
俺も、たいがい上司を困らせてる
1ヶ月経つけど自分のせいで上司を含めた周りがメンタル病むんじゃないかという被害妄想が出てきた
逆ハラなんて言葉があるくらいだしね
やたら権利やら主張してきて引っ掻き回してくる
うちも配属1週間の新人がデスクワークで腰痛めたので労災申請していいですか
って聞いてきたときは言葉が出なかったわ…
体調を優先して懲罰的な査定を受けたからって自己嫌悪したらだめだよ
気持ちを収める必要なんて無い
朝目が覚めたときに「あー、これだめだ」ってなっちゃう
復職したはいいけど、このままのペースだと有給使いきって、最休職もできず辞めるしかなくなる未来しか見えないわ
そうなったらそれは神様がやっぱり休めって言ってるからだと捉えれば良いと思う。
辞めて休んで、就職活動始めるまで、始めてから、時間があるし、色々学べるし、人生の小休止、色々勉強する期間と思って有意義に過ごせばよいと思う。
心配しすぎず無理せずベストだけ尽くして。
と、まだ再就職してない人間が申しております…。説得力全くないとけど（汗）適当にスルーしてくれ。
人のこととやかく言えないけど、復職して週1休むのはちょっと会社的に厳しいと思います。
怠けてるわけではないと思います。私も同じことあったから分かります。
身体が動かないんじゃないでしょうか？もう、週1で休むのが負の習慣になってますね。
保健師か産業医に相談したほうが良いと思います。
自分は今復職したばかりで有給もないのですが、負荷のある仕事がないので普通に起きて通ってます。
ただ、休む前の朝起き上がれない感覚を今も覚えていていつまた似たようなことにならないか不安で仕方ないです。
俺の場合は朝起きられないほど疲弊してるときは、だいたい前日に残業し過ぎとか、胃もたれするもの食ったとか、
酒飲んだとかだから、自分の行動を振り返って次回以降は翌日の体調に響くようなことはしない、これしかない
なかなかクビにはならないでしょうが、確かに仕事もどんどん軽くなっていくし、立場はなくなっていってる気はしてます
制度上置いておかないといけない、みたいな。しばらくしたらコピー係ですかね
前日の過ごし方が影響、というのは感じますね
とはいっても、正直無理というレベルなのか？と思うくらいのちょっとした買い物とかだったり
ほんとに仕事してご飯食べて寝て以外なにもできないじゃん、なにそれ、みたいなのでまたイライラして、という感じです
次に有給が支給されるまでを一日一日行くことを合格点で過ごすしかないですよね。
干され慣れしたし、図々しくやっていくよ
寝てみて翌日にならないと体調が分からないの本当に辛い。
朝起きてなんか怠かったりすると本当にウンザリする。
風邪とか花粉症みたいに兆候がないからしんどい。
･･･なんてことを期待するのはやめにした
復職したオレが今回のパワハラ被害を訴える準備をしてることを臭わせたら
オレを休職に追い込んだパワハラ上司やサイコパス同僚どもは
「オレたちは加害者じゃない」という自己正当化のアピールをしまくってくる
アイツらには良心なんて全くない
保身を図るのはブラックでもホワイトでも変わらないよ
味方になるべき人事部や産業医も同じ
アイツら○んでくれないかな
「もう元気になったよね？」って業務量増やされてる。断れない。。断れる状況にないし、勇気もない。また休職する日も近いかも。。。
私も同じです。
肩書きがなくなり、人の見る目が変わり、仕事も軽くなり、今や空気のような存在です。
このまま、長い年月ずっと飼い殺しになるんですね。
週一日休んでいます。
まあ、俺も人のこと言えたほど精神安定してないけど、もう空気なら空気でいいかと。
ささっと楽な仕事終わらせて、家でゲームやるなりジム行くなりして楽しく過ごそう。
ってのが俺の気持ち的な目標。。
新しい会社で心機一転。
新しい人生を歩み始めた感じになる。
驚くほどストレス感じないよ。
もともと、若い人が多いところで、彼らの目線が冷たくて冷たくて。
メンタルにも理解なくて、針のむしろです。
周りの人間は変えれないからなぁ
自分の認識を変えるしかないよ
それが無理だったら思い切って環境変える
目線が冷たいだけなら意識しすぎなのでは？
挨拶無視される、陰口目の前で言われるとかあるなら別ですが。
まぁ本音はそうだよな…
直で受けてるよw
でも、認知行動療法で培った聞き流しスキルでうまくスルーしてる
自分が病んだ経験があったからこそだよね
誰も送別会の話してくれない。
復職して大した仕事持たせてもらえないから引き継ぎの話もない。
引っ越しの翌日休みたい旨を話したら拒否された。
こんな異動初めてだわ。
送別会してもらわないほうがお互いのためにも後腐れなくていいと思うよ
むしろ、後任者の歓迎会を盛大にやってもらいたい
奴はいつも俺の提案を否定することによって楽しんでいるのでそれを逆手に取ってみた
以前ストレッサーが「Ａ案とＢ案とを比較するならＡ案を選びたい」と言っていたので
俺が「（俺はＢ案が望ましいけど）Ａ案を採用したいのですが」と言ったら
奴は「いやダメだＢ案で行こう」と否定してきたので俺の思うつぼになった
同じ論法を使って奴が先週提案したことを７割近くくつがえしてやったぜ
明日も今までの分を復讐してやる
どうも俺は躁転してきたようだ
送別会って言われた時の断り方までシミュレーションしてたのに台無し。
自分がいる前でみんなは新しく来る人の話題で楽しんでいる。
仕事無理矢理与えられてて、邪魔みたいだから気を使って後半有給で休もうと思ったのに何故か休むのは許されない。
異動できたことに感謝しようではないか！
適応障害で休職、環境調整のために診断書出して異動希望出したのに、今回もダメだった…泣
何そのテクニック！
凄いね。
どうやって身に着けたの？
世の中には自分の思い通りにいくことと、そうじゃないことがあって
他人は自分の思うとおりに動かないってことは覚えておいた方がいいんじゃないかな
自分ではどうしようもない事は、どうしようもない
適応障害って休みになったら元気になるんじゃないのか
リハビリ2回しか行けてない
ああいう馬鹿は死んでくれないかな
増えるゴミ、洗濯物、食器、食事が面倒、山積みのタスク…何も治ってなかった
>>672
同じく
リフレッシュに使う余力が無い
これからは長距離走にふさわしい走り方で取り組もうと思う
３月中の残り３週間を調整期間に充てて
４月からは巡航速度で走って行きたい
働き方改革やらワークライフバランスは個人の体力等を考慮しないと精神疾患患者増やすだけだ
同じ職場で同じ業務を同じ量やらされたら再発までの期間は短くなるだけ
前回の不の記憶があるから発症は早くなる
精神疾患の最後には自死が有るのを本能が知ってるから体が動かせなくなると考えている
だというのに周りのプレッシャーに負けて業務量を増やして欲しいと言ってしまった
自分もあのメンタルがどんどん潰れていく過程とその先にある死のうとした感覚今も覚えてます。
結局痛いのと怖いのとで断念しましたが。
大きな仕事の不安で押しつぶされ、人間関係で孤立して身動きが取れなかったあの時。
最初は酒と風俗と過食に逃げ、食生活や金銭感覚が乱れに乱れたあの時。
それでも問題は解決しないから不安で起き上がれなくなったあの時。
もう、生きることから逃げ死のうと思ったあの時。
5時間ぐらいマンション12階の踊り場で座り込んで怖くて飛び降りれなかったあの時。
4時間ぐらい家で首吊り試みるが苦しさに躊躇してしまったあの時。
死ななかったけど、首吊りしてる最中の頭が少しクラっとした感覚。
「死にたい」じゃなくて「死ななくちゃいけない」という使命に似た感覚。
今も外歩いて高いマンションを見ると見上げてしまいます。
大変だったね…。
文章上手だし能力高そうだね。
他の会社に就職したら、ベターな上司同僚部下に恵まれて、別人のように楽しく生きられる可能性あると思うよ。
世間に名の知れてない一般人なら何度でもやり直せると思う。
私は大昔に一度発症したけど、違う会社に就職したら全くストレス感じなかった。
その後別の会社に転職したら最悪な上司で再発したけど…。
責任ある仕事を任せられることが増えてきたところで人事評価下げられた
理由は「会社が期待するほど回復していないので早く治してください」
障害者手帳持ちにその障害治してくださいって？
あまりのことにフリーズした
鬱は治療すれば治る、とかネットによく書いてあるしね…。
患者を励ますことを意図して書いてるんだろうけど、会社はそれを逆手に取るからな…。
休職したら治ると思ってた…
足が不自由になって身体障害者手帳もらった人に
会社が「足が動くようになったら来てください」って言ったら人権侵害で新聞沙汰だろ？
なんで精神障害者にはそれ言っても構わないことになってるんだ？
分からない人は分からない。
でもまだ恵まれてると思ったほうがよい。
ガンで闘病している人も休職満了して完治しなけりゃ首だからね。
うちの会社で何人かいた。
障害者枠で採用されたらやっと手加減してくれるんだと思う。
またあのサイコパスと５日間同じ空間で働くのか･･･早く転勤したい
回復はするけど完治はしない病気だよね
またも不治の病をわずらってしまったのか、俺は
鬱とかメンタルだろうが、発展途上国に産まれたら関係ない。
鬱で働けないなら援助もなく死ぬだけだし。
マルチウザい
うつは心の風邪って言われてたけど、
最近は心の花粉症って言ってる医者もいる
蓄積量が一定を超えると誰でも発症する
症状を抑えることはできるけど完治は一生しない
薬物療法に加えてセルフケア（行動療法）も大切
良いこと言うね！
どうにか支度して出勤したけど全然使い物にならなくて上司が早退させてくれた
週明け早々というのがショック 土日のんびり過ごしてただけなのに
復職して体調はそこそこですが気分が晴れません。
なんか素直に笑えなくなったというか。
今も家に1人でいますが色々考えてしまうのです。
5以外何にも息抜きをしてないから仕事で雑談を振られても何も話せることがなくてまた孤立してきた
雑談に乗れないの分かります。
人間関係って大事なんだけど、なかなか人と話すのが億劫で…
このところ波がきてて突発休みが増えてる
夏の賞与もらうまで有給使いきって辞めるか
また働ける気がしないし、早めの老後だと思おう
定時ダッシュダッシュダタダダーンダタダダーンダタダダーン
降格したぞ。 ついでに飛ばされたよ。 給料が下がったのがかなり痛いが後悔はない。
昇進直後に休職したけどタイミング的にはよかったと思う
無論周りはキレてるので居づらすぎる
5ちゃんかな
斜陽産業なので、とうとう限定職制度が導入されて実質賃金カット
まぁ病気になったのが運の尽きなので、諦めてはいる
楽しい、面白い、嬉しい、気持ちいい。
プラスの感情がなかなか突き抜けなくて困ったわ。
さっき風俗行って射精したがなんかイマイチだった。
睡眠薬飲んでるから大好きだった酒もコーヒーも避けてる。
何が楽しいのか分からない。
考えるのが嫌になってきたよ…
復職した俺から言わせると、
復職しても、明るく楽しい未来はないからな。
すべてがマイナス再スタート。
それでも、すがりついて生きていきたい。それが復職だ。
↑
納得した
同じく復職組みだが同意
金を得るためにすがりついてるだけだ
出世とか昇給は早めに諦めた方が良い
そのあたり鈍感にならないとやってられんよね
自分の身体は自分しか考えてくれないから大切にしや
もう明るい未来とか諦めてましたけど
ホント、人生終わったようなもんなんすね…
その場にいない人の悪口を言い合ってる人を見ると、
この人達はこうやって自分のこともボロクソに言ってるんだろうなぁと思って耐えられなくなってフロアから出てきてしまった。
たぶん目の前の人以外の全員の悪口言ってると思うよ。
完璧な人なんていないんだし。
だから目の前の人の文句も、他の人に言ってると思う。
文句言うことでストレスが発散されるからね。
でも賢い人は、リスクがあるから文句は言わないよね。
聞くだけ。
そうなんだ、嫌だね、って言うだけ。
自分の意見としては誰かを悪くは言わない。
前回は診断書に復職後半年定時退社と書いてくれてたのに、
とても定時内で終わる仕事量じゃなくて、
残業続きで3ヶ月で倒れて再休職。
今回も診断書に同じ内容でもらって、
人事は理解示してくれたけど、職場にはそれ無理と言われた。
不思議ともう諦めの境地というか、次倒れたら辞めようと思ってる。
なかなか、のんびりぼちぼちとはいかないね。
休職期間満了までゆっくりして、元気が出たら休職期間中にでも転職活動して、新しい会社で心機一転頑張ったほうが良いかも。
来年の年始以降に新しい会社で勤務開始なら前職の給与の源泉徴収票を次の会社に提出しなくて済むし。
さすがに4回目だと転職検討する段階じゃない？
傷病手当金なんてとうに満期になってるだろうし
会社もあなたも双方不幸だよ
俺の会社じゃ考えられないわ
4回の休職って理由何なのですか？
パワハラ ですか？長時間残業ですか？
何でみんな再休職してしまうのでしょうか。
最初は当時の上司のパワハラが原因で発症
復職時に別の部署に異動したけど、
その部署が少人数で回している多忙なところだった
また異動したいと思ったこともあるけど、
大きくない会社だからどの部署行っても多分あまり変わらない
3ヶ月リハビリ勤務して明日からやっと復職なのに、
今日調子悪くて休んでしまった
まあ、リハビリ勤務中の一昨日に残業したから
その反動だと思う
パワハラした元上司は一応処分受けたけど、
解雇や減給はされず普通に働いてる
本当に鬱ってかかってしまったら、抜け出すのに大変な病気だよね
わざわざ嫌がらせしてやろうと近づいてくる奴うぜえ
今それが日常だ、ウザい消えろと思ってる
完全に復帰するのを甘くみていたよ。
体力気力がなかなかついていかないわ。。
まぁ焦らず行こうぜ
俺はリワーク2ヶ月目だけどまだまだ無理だと思ってる
休まず行くことはできてるけど、たまに朝本当に嫌な日があったりするし
復職する職場に行くのってリワークに行く100倍は気持ち的に辛いよ。
だからリワークに行けない人は復職も無理だと思う。
一度復職失敗して再休職してるからよくわかってるよ
だからソフトランディングで時間をかけろって言いたい
出社前じゃなくて家を出る前。
『周りとコミュニケーション取れてる？』と聞かれて『あまり出来てない』と私が答えたら『何で？（なぜ？）』と言われたのはショックだった
あぁ…うつとか経験してないから理解されないのだろうな。。と
出勤するだけでも精一杯なのに
休職前は対人恐怖症みたいになってみんなの視線に耐えられなくなった。
みんなからバカにされてるみたいな、感情。
復職後、唯一、直属の上司だけ対人認知が治らない。
この人は絶対自分を見下し、嘲笑ってるに違いないという感情が抜けない。
休職前に自分の存在を否定されるような発言をされたのが今も頭に残ってるからなんだけも。
嘲笑ってるという思いは認知療法でも変えられないと思う。
嘲笑ってることに対してどう平静を持たせるかが認知療法だと思う。
勘違いさせてごめん！
そのとおりで、だからゆっくりマイペースがいい。
上司との面談で更にショックなのは『今の仕事じゃ物足りないんじゃないか？（そろそろ色々仕事できるんじゃないか？）』と言われた事。
ぼちぼち、出来ることから恐々と…と事前に話して日々仕事していただけに絶句
職場は仕事するところでリハビリするところじゃない。復職したら前のように働け、という理屈なんだろうけど、配慮してもらってないのを痛感
復職は元のように…ではなく働き方を変えていくという意志は貫き通していきたいです。
鬱になると前みたいなパフォーマンスを発揮出来ないし、発揮しようとするとダウンすることを理解しないんだろうね。
わかってもらうことは無理だと思うからポンコツを演じるしかないよね。
そうですね。
心の持ちようとしてポンコツを演じきるのは大事だと思ってます
これからは自分のために会社勤めをする
自分が壊れそうなことに対してはたとえ評価を落とされようとも拒否するつもり
頭の中だと自分も面白いこと言って相手も笑ってくれてる。
現実はお昼も自席でサンドイッチ食べてる。
同じ部署の人達は家族や友人と休みをエンジョイしていて自分のことなんて考えていない。
何で自分ばかり気苦労するのか。
しかも気苦労するくせに上手く表現できないからコミュニケーションが取れてなくまた孤立している。
最近は昼食をとらない。会社にいると食欲わかない。
仕事が終わるとお酒飲む日が多い。これじゃダメだ？
やめとけやめとけ
それでも休日の過ごし方の雑談を振られてそれに対して｢あー、外散歩したりしてます｣とぎこちなくなって精神的にしんどい
本当は復職してからまたゴミ屋敷に戻って相変わらず娯楽も苦痛。本を読んでも頭に入らない
自分がいなくても業務は滞りなく進んでいて、チームは自分の業務を肩代わりしながら自分のプロジェクトを進めて成長している。
年度末で前向きな異動や昇進が発表されるなか自分は逃げるような異動。
みんな前に進んでいるのに自分は後ろに後退している。
前に進みたいけど怖くてビクビクしている。
びっくりした。俺と全く同じだわ。
いきなり激鬱襲ってきて何だこりゃってなったわ
今日は出勤してるけど頭痛いし帰りたい
上司がパワハラクズで、面倒な仕事を与えられたわ
まぁなんと形にはしたけど、他の同僚の補助が無い中、良くやったわ自分
仕事も全然興味がなくなってしまって困っている。
昨日は2時間50分前に変えようかと思ったけど、休職前にダラダラ支度する為に寝不足になって鬱に追い討ちをかけたのを思い出して取り止めた
俺みたいだ！！
今の職場の連中とは関わりたくない
今日先輩と食事しに行ったら途中で気持ち悪くなってしまった。
酒も飲んでないのに。苦しくて会話もおかしくなった。
こんな普通のことができないだなんて。
上司が「ごめんな」って言ってて自分は泣きながら「ありがとうございました」って言ってた。
現実は上司はもう自分に匙を投げていて自分も疲れて上司と仕事以外のコミュニケーションが取れずにいる。
そんなこともあるよ。
ゆっくり休んで、また少しずつ頑張ろ。
アイツらももオレを無愛想な奴だなと思ってるだろうけど
アイツらと仲良くしたいという気持ちがこれっぽっちも湧いてこない
今のままで十分だ
俺が悪いんだ
オレをかつての状態に追い詰めた奴らにぼちぼち復讐し始めようかと
向こうがこれ以上嫌がらせしてこないならこちらとしても関わりたくない
向こうがこれからも嫌がらせするなら復讐したい
少しは責任感じてくれたのかな？と思う反面、自分が犠牲になっただけかとも思う。
同僚はビクビクしてる、自分に暴言は吐かれるのは辛いが、人に言ってるのを聞くのも辛い
健常者が精神的に辛いって言うんだよ...会社は知ってるけどお咎め無し
スムーズに復職できているとはとても言えない。復職は本人努力以外の運も絡む
ここで認知行動療法の発揮
認知行動療法やれよwww
ここでアサーションスキルの発揮w
皆さん、何年かかって復職したんです？
2年
その後何社か働いたけど症状は落ち着いてた。
しかし最近入った会社の人間関係がひどくて
また症状が。。
強い口調で攻撃してくるわ、あからさまに
自分にだけ態度変えるし最悪。
明日行けば連休だけど頑張れる気がしない。
これで４月から安心して働けそうだ
おめでとう
同時に異動する人もいて、その人の日程に合わせて送別会の案内がメールで飛んできた。
いたたまれないから欠席でよいかな？
休職してたんなら無理に出なくてもいいでしょ
周りもわかってくれる、というか気にしないよ
その辺は自分本位になっていいところ
自分は鬱病で休職→同じ部署で復職し、4月から部署異動しますが、課の歓送迎会を欠席にしました。
鬱病の原因者たちに囲まれるのも苦痛だし、新メンバーに顔合わせるのも気まずいので。
出席したら体調崩すのが目に見えているので、礼儀よりも自分の回復を優先させました。
昨日欠席のメールを丁寧に幹事に流して、部署の人には口頭で伝えました。
上司は「え？やってほしくないと？そういうこと？」と言われてしまい気になってしまいましたが、やはり欠席にします。
勤務時間外まであんな奴らとつきあうつもりはないし
奴らだってオレに対して同じように思ってるだろうからな
欠席で正解
今の立場で送別費や送別品に金使ってもらうのが申し訳ないって感じだけど、
もう一つの理由では上司と関係性があまり良くなくて。
休職前に色々あった嫌なことを送別会でチャラにするって気持ちにはならなくて。
でも、休職して業務で迷惑かけたのは事実だからそんなこと言わないし態度にも出さないですけど。
亀レスですみません
２年かぁ
半年で戻ろうなんて甘かったんだなぁ…
いよいよ４月からは健常者と同等に仕事をすべきだと思っている
巡航速度を維持しつつ運転していきたい
変なプライド持ってても銭にはならない
言われてみれば医師も転院とかするもんね
駆け込んだ時から診てもらい続けてたけど、ひとつ安心できる場所が無くなってしまったな
次の先生がいい人ならいいが
当然だし仕方ないのは分かるけどいたたまれなさ半端ない。
で、新しい人と入れ替えに異動が決まったのだが、自分の元々の業務の何を引き継ぐのかを私抜きで決めていてそれも教えてくれない。
そのまま異動してよいならいいんだけど来週引き継ぎしなきゃならない。
何を引き継ぎするのかも教えてくれない。
異動日と引継ぎ日だけ決まってる。
じゃあ、自分から聞けよって話なのだがそこは自分でも情け無い程意固地になっている。
そんな態度なら、別にいいやって。
たぶん向こうもそう思ってるのだろう。
本当コミュニケーション難しい。
たぶん自分に原因がある。
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そんなに悪く考えないで、
他の社員に既にやってもらっていて、
私からは何も引き継ぐことはないといえばいいんだよ。
「被害者の言っていることは嘘だ」という嘘をつく
どういう事件を見ても加害者はこういう嘘をつく
そして嘘をつき通した加害者は反省もせずのうのうと生きている
ありがとうございます。
新しく来る人には申し訳なさがあり引継ぎは礼儀だと思っているので、
一旦自分がこの部署でどんな仕事をしていて今年はこんなことがあるはず、みたいな話にしようかと思います。
データ集計のルーチン系の仕事まで含んで。
んー。
せっかく貴方が色々説明しても
後で周囲の人から「○○さん（貴方）が説明してたことは今は変わってるから気にしないで」と言われそう。
あまり深い説明はせず簡単に
どういう業務があるか表面だけの説明でいいと思う。
久しぶりに朝辛くて会社休んだ。
会社行くのが仕事と割り切って過ごしてたけどまだ体調の波は当然あって仕方ないと思ってる。
なんかやらかした？不安でたまらん…
来週からいよいよ通常勤務だ
今回は保険無いから1ヶ月で復職予定
仕事の配置変えてもらわないと身体も精神も保てないのがやっと理解してもらえた
この人の下なら頑張ってやるよと思ってた矢先に…精神的に不安定になってやべえ
まとめて○んでくれないかな
自分も変わらないと
アサーションとか認知行動療法を主体的に取り組まないと改善しないよ
薬物療法と行動療法の両輪で初めて寛解する
自分もよそよそしくしてしまうからか。
なんかいろんなことを気にしてしまう。
自分だけ話、蚊帳の外ではないか？
なんか余計なこと言ったのか？
心の中で気持ち悪いとか思ってないか？
この人達と上手くやる自信がない。
部署異動したら心機一転！とはならないんだなぁ。
私が働いてて休職者を迎える側で、休職者が復帰した時、
まず「なぜ休職したのか」を一番聞きたいのに、聞きづらくて、
でも一番聞きたいことが聞けないと、他に話すことがなかなか思いつかなくて、
どうしようと焦って、なるべく近寄らないようにしたよ（汗）
メンタルで休職してたとしたら何の病気か聞き辛いし、
もしウツとか他の病気だったとわったとしてもどう声をかけてあげるべきかわからないし、
結局ヨソヨソしくなってしまった。
なので気にしなくて良いと思う。
ありがとうございます。
なんか異動前の部署も異動先の部署も自分の居場所が見つけられないんじゃないかという気持ちでいっぱいでした。
見た目は普通だから「なんか全然大丈夫そうだね」と言われるのがめちゃくちゃプレッシャーです。
同僚、上司みんなに言われます。
実際は薬ないと寝れないし、手は震えるし、時々緊張で頭に血が上ることあるし。
会社には言ってませんが末期は自殺未遂までしていて、今は死にたいとか思わないのですがその感覚が今も残ってます。
いつの日か薬に頼らなくとも済むようになれるのだろうか･･･
いや･･･先々のことは考えすぎないようにして
今現在薬のおかげで何とか1日1日をしのいでいけてることに感謝したい
全然大丈夫そうだねってプレッシャーだね…。
「ありがとうございます。
でもギリギリなんとか仕事が出来るかなという体調に戻った程度でして…（汗）
お手柔らかにお願いします（笑）
でも頑張りますのでよろしくお願いします！」
というような趣旨のことを言って期待レベル下げておいたほうが良いかもね。
無理せず頑張って〜
追伸
自殺未遂までしたって…、大変だったね…。
復職までこぎつけられたなんて偉いよ。
私も頑張る！
震災が来て薬が手に入らなくなったらという恐怖もあります
そんなあなたにダモクレスの剣
不安対策として薬のストックを持っておくって手段もあるけど、ちゃんと自己管理できない人はすぐにやらかすから、おすすめできない
>>823
ダモクレスの剣、初めて聞いた。かっこいい。
その雑用した分、他の人達は本来の仕事に集中できて、職場の生産性向上に寄与していると思った方がいいよ。
自分もそうですよ。
復職の前に産業医面談が上司同席であって
「残業禁止、出張禁止、負荷の大きい仕事禁止」という条件の下の復職なので仕方ないかと。
どこの会社もそんなもんじゃないかな。
中小企業だと人が足らないから復職後いきなり以前と同じ業務任されるケースあるけど大抵ついていけずに潰れちゃいます。
それより、マシと思ってたほうが。
ただそれでも自分もやるせなさや居たたまれなさでいっぱいです。
辛いのがそれに少しふてくされた態度とっちゃう時があって。本当は感謝しなきゃいけないんだけど。
難易度はそこそこ高いが即貢献っていう内容では無いので、充実感が無くてしんどい
（将来の）職場の生産性向上に寄与するって考え方はいいね
ただ上司がクズでずっとパワハラ受けてる状態は深刻なんだ
個人では解決できそうに無いレベルまでこじれてる
今のメンタルだとアル中になりそうだ
リハビリ勤務中は給料出るの？
80 いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/09(土) 16:27:51
>>79
もしや、株式会社ゼロとは、この方が経営されている会社ですか？↓
■中尾嘉宏
株札幌市厚別区もみじ台南七丁目5番10号 中尾嘉宏 自宅電話番号 011-897-7012
> 番号通知 会社電話番号 011-893-5871（番号通知）011-893-5873
> 番号通知・代表番号）011-893-5874ＦＡＸ専用番号）011-893-7085（着信専用
働いた時間分はでました
そこから税金や保険等は普通に引かれます
いいな。
NTTはでないから羨ましい。
交通費も出ない。
リハビリ、要は時短勤務なのでお給料は発生します
会社には時間的配慮はして頂いる状態
生活費はとても厳しいです。貯金を少しずつ崩していますよ
そこはフルタイムになれば解決します、あと1ヶ月。
問題は先も述べた、パワハラ上司に心を壊されている事
次は退職ですし精神的に体力的にギリギリのとこで会社に行ってます
猛烈に辞めたい、それでも行くのか？自問自答
そんなこと自分で決めろよ。新入社員かよ。
って言われてしまう。
はい、分かりました
帰宅してからずっと泣いてる いい年して本当に恥ずかしい
底辺で惨めで這い上がる気概もない クズだ 皆頑張っててすごいよ 自分は上がったり下がったりもう疲れた
ある意味、頭がおかしいと思う
自分は今月から制限解除。
もう大丈夫でしょ、ばりに残業や仕事に誰も気を使ってくれない。
すでに会社に行きたくなくたっている。
全部他人のせいにしてれば楽だよな
私は制限が逆に周りの負担が増えてそうで申し訳なくて心苦しいです
でも気を使われないのも辛いですね…
休日寝込んでる状態じゃ、仕事頑張るなんて無理ぽ
生きてるのもしんどい
自分で考えて判断しろ。
上司との面談
何ができて何ができないかの線引きを執拗にヒアリングされて参った。
やっぱり理解されないのだろうな。こっちは諦めてるけど。会社行くのが精一杯なのに。
自分は上長には明確に、同僚にはやんわりと告げたけどね
隠してつらい思いするよりいいでしょ
自分から提案する。
自分から雑談する。
自分からお願いする。
自分から断る。
どうしたら良いのか。
全く同じです。
どこか自分の中に恐さもあるんだと思うけど、周囲にはなかなか理解されない。それがまた辛かったりします
なれなかった主任が「年功序列だから無能な上司の下でも我慢してきたのに何だこれは！」と大騒ぎ
それを一番下の平社員として死んだ目で見る自分がいる
出世はとうに諦めたけどパワハラ上司が何のお咎めもなく出世していくのを見るのは辛い
ただ、休職前は自分についてきてくれた人、自分の周りにいた人たちが皆いなくなった。実際にいなくなったわけではない。いるんだ。でも、いない。
物は失っても別に構わないが、人の気持ちが遠ざかっていくのはつらい。これほどつらいことはない。
これから休職する人たち、よく考えてくれよ。
なにカッコイイ感じの言い回しにしとんねん
皆そう思ってギリギリまで踏ん張るんだけど
そこで決壊すると癒えるのに時間かかるよ・・・
ついてきてくれたように感じたのは、あなたの人望じゃなくあなたの能力についてきていただけ
「この人と一緒に仕事しているとうまく回るから楽だ」という打算で周りにいただけ
冷たいことを言うようだけど、病気になって失ったのではなく見えていなかったものが見えるようになっただけだよ
病気になっても変わらず接してくれて、カバーしてくれる人が本当の友人
まあうつ病になるような酷い会社に勤めていて、そんな人はまずいないけどね
その通りだね
自分も復職して他人の目は気にしないようにしている
自分のことで精一杯だし、そこに反応してもしょうがないと思う
開き直ってしまおう
他人のことは放って自分のことだけ考えていこう
気にしたらキリがない
何で知ったの？
なるほどなあ……ってなった
なんでメンタル病休経験者が人事やるのよ
もう回せない
自分で気がつかないだけで、気が張っていたり体力消耗したりしているんだろうな。
起きても何もやる気が起きなかった。
腫れ物扱い、大いに結構じゃない
大丈夫アピールしてると「ああ、もうこいつには配慮しなくて大丈夫か」って考えに至るアスペ揃いだよこの社会は
他人に配慮するの嫌な無駄にプライド高い人多いしね
精神障害だけでなく、ある日突然重い病気にかかったり事故で手足が不自由になる人もいる
そうなって初めて身障者に陰口を叩いても咎められない会社に勤めてたことを後悔するんだよ
だから会社にはどんどん配慮を求めて、職場のそういう空気を潰しておいたほうが世のため人のためなのさ
皮肉じゃなくマジでそう思ってる
フルタイム？
時短？
フルタイムです
仕事や職場での人間関係はあくまでも生活費を得るための手段と割り切って
今まで以上に仲間とのつきあいを大切にしていくことにした
給料は減額されたけどやっと諦めて割り切ることができた
二か月経つけど陰口が辛くて早く元のように頑張って勉強してやろうとしてしまう…
かといって同僚や上司に愚痴や弱音ばっか吐くのも違うしなぁとストレスがまた溜まってきた
職場の同僚や上司に愚痴吐ける環境なら吐き出した方が良いな
仕事のこと知らない家族や友人に愚痴っても聞いてはもらえても
共感は得られないからな
だね！
休職する前に散々泣き言言ったからもっと強くなんなきゃなーって思ってるんだけどな
家族はたしかに共感してもらえない
陰口なのに何で自分が知ってるの？
直接言ってるわけじゃないからってことを免罪符にしてるのかな
障害者が働きづらくなるようなことを言ってくるのは法律違反だから改善を求められるよ
同僚や上司に弱音を吐くのではなく「合理的な配慮を求めます」と正式に申し出ればいい
平成28年4月（一部公布日又は平成30年4月）より、改正障害者雇用促進法が施行されました。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/shougaishakoyou/shougaisha_h25/index.html
これの「障害者差別禁止指針」を読んで見ればわかる
会社はその下の「合理的配慮指針」を元に障害者が働きやすいよう配慮しなければならない
今のところ違反しても罰則はないけれど、労働基準監督署に相談したら会社に事情を聞く電話をかけさせることが可能
体面を重んじる会社だったら法律の話するだけで震え上がるよ
これやられたら人事担当者は自分の尻に火がつくからね
マイナス査定間違いなし
国がやれと言ってることうを会社ができてない場合は、あなたではなく会社が悪いんだよ
弱気になる必要なんて全く無い
営業で復職した 年収は給与は950マソ 下がったが まあいいか
人事、キツいよね。
俺もそれで潰れて休職、同じ職場に復職したけどそれだけははずしてもらった。
上司からはじゃあ何が出来るのか詰問だらけだけど。
理解されないのだろうなぁ…
人事の何が嫌なのですか？
休職前から鬱アカウント作ってメンタル系のフォローしてた。
「休職は悪いことじゃない！」
「復職。無理せず頑張る！」とか前向きツイートしてた人がしばらくすると、
「体調崩して休んでしまった」
「涙止まらない」「買い物依存止まらない」
とか呟いてて驚いてしまう。
中には一年も休んで復職した人もいたり、復職して一年平気だった人もいる。
七年後に再発して退職勧奨されて
今年退職したが
調整とかかなぁ。
向き不向きが分かれると個人的には思ってます
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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眠りは浅いから目は覚めるんだけど、グタァと疲れててなんか不安もあって布団でぐるぐる考えてる。
結論なんかでないのに。
結局会社行くと何ともない。
朝がキツイなぁ。
通勤時に外の空気を吸うのと歩くのがメンタルに良い効果を与えてるような気がしてる
いつまでもこんなんじゃダメだと思って落ち込む
どこの部署に移ってもストレッサーになり得る人ってのは必ず１人はいるものなんだな
前ほど大勢ってわけじゃないから
その人とはできるだけ関わらないようにしていきたい
自分は認知行動療法を90分×4回にわたり学んだけどもともと持ってる性格や考え方は変えられないことも同時に学んだ。
今もビクビクしてるわ。
3月から復職して多忙な部署から、4月に割とのんびりしたとこに異動になったけど、
やれることから徐々にやっていこうと割り切っているよ
何回か復職失敗したから、あせって良いことは何もない
まずは自分の体が第一だよ
新入社員みたいな作業しかやってない
変なプライドが邪魔して落ち込む
また休職したら？
むしろ羨ましいな。
うちの会社は「通常業務を遂行できる」が復職条件だったから、きつい。
うちもだ
そして異動伴う復職で一番きつくて人足りない所に放り込まれて、半年くらい頑張ったけど、そこから体調崩してばかりでまた休職
次回は配置変えてすぐに復職の予定だけど、次駄目なら退職なっちゃうだろうなあ
復帰して数ヶ月経ったけど、また駄目かもしれない
数カ月で1回の休みなら優秀じゃない？
前の期間雇用でさえ1年で同僚とギスギスだぜｗどこいっても長期でやっていける気がしない
もうバイトくんで終わりたいけど家族や親せきの恥だし臨時職員産休替わりの公務員でも
やっときゃメンツがたつかな
同僚とは誰とも会いたくないコミュニケーションもとれない無能ってなんだよっていうな
新入社員レベルの作業しかできない状態の自分を受け入れたほうが良いよ
昔の自分と比べてもつらくなるだけ
もう無能になるわ
人に取り入る処世術が上手かったりするけどな
>>912
これはこれでよいのかなあ
のんびりやってみるよ
今のあなたは新人以下の業務しかできない
それを受け入れないとやっていけない
これまでに複数の支社を回ったが
オレが以前いた支社だけどれほど異常な場所だったのかを
今回の異動で確認できた
週2回はちょっとしたことで動悸がして号泣してしまう
当然腫れ物扱いなんだけど変なプライドがあってそれが結構辛い…
体力勝負の仕事なのに体力もすごく落ちたし周りに迷惑かけてるしもう疲れた…人生やめたい
良くなってるのか悪くなってるのか分からない
俺も、プライド捨てたら楽になれそうなのに、
どうしても捨てられなくてつらい
もうお荷物になるのは嫌だ
同じくお荷物になりたくない
でも、人より劣ってても人の助けが必要でもそれでいいんだと思えるようになりたいとも思う
さっそく残業続きで体力的にきつい
今週は月曜日には既に疲労困憊です
一週間が長いです
職種なんです？
まず仕事ができないやつを「職場のお荷物」とする考え方が良くない
この病気になる前は仕事できないやつをそうして蔑んでただろ？
だから一生懸命やって心を壊したわけだ
ブーメランなんだよそういう考え方すること自体が
自分の間違いを認めて早く捨てろ
いきなり残業なんて凄いな
復職して時短勤務でも通勤含めるとキツイわ
腫れ物扱いなのは気にせず淡々と与えられた仕事と未読メール消化してるけど
プライドが高くたって壊れやすかったら意味がないし
プライドが高くなくても壊れにくければ何とかなる
･･･新しい職場にプライドがやたら高いのに壊れやすい人がいる
かつての自分を見てるような気がする
自分もああいうめんどくさい奴だったんだろうなぁと反省すると同時に
こういう人とも仲良くしていけたらいいなとも思う
復職しても本当に大したことない仕事で草
上の世代の無能さがわかるんだけど、それ態度に出てるから
衝突するんだろうな
リーマン向いてないな、かといって今更フリーのエンジニアになるのもな
必死になって自分の偉さを主張したがる奴を見てると
ついつい鼻で笑ってしまう
ああいう奴らのプライドは薄っぺらなガラス製だから
オレに笑われると必死で責め立ててくる
無用に敵を作ってしまうオレもバカだけどな
ただ他人のことは気にせずに、自分が他の人の役に立てればまずはOKだと最近思うよ
私はずっとルート営業をやってきて、本社の販売企画部に行って病みました。
今はルート営業の営業所に復職しました。
病無ほどではなかったものの、もともと営業は得意ではないので今も不安な気持ちはいっぱいです。
性格や体力的には一般事務が希望なのですが…
久々の電車通勤も含めて思ってた以上に疲れるな
土日は遊びに出かけず休息に充てるしかない
どれくらい休職してました？
1年近く休んだ
徐々に勤務時間増やす予定
最初からフルタイムとかやれる人はすごいと思う
自分も時短からスタートしてます！
自分は最初からフルタイムで復帰したけど、平日は夕食後に40分ぐらい仮眠をとってる
そうすると体力保つよ
自分は新規開拓もある営業だけど、販売企画部だと内勤だよね？
どんな部分で疲れちゃった？
言える範囲でいいので参考までに教えてください。
全国支社のある本社なんで営業との調整や他部署との調整に疲れました。
自分の意思決定で色々動いてもらわなくてはならないので。
また何かを決定するには常にプレゼンが必要で。適当に決断できない環境に参ってしまいました。
自分は人に嫌われたくない、と人の顔色を伺い過ぎる自意識過剰タイプでかなり過剰にストレスを感じてしまいました。
扱う担当も大きく、ブラック企業じゃないので名指し批判はされませんが、
担当分で未達になると「会社の損益に関わる」と上の人達が焦っており、凄い後ろめたさを感じてしまいました。
あとは、パワハラではないですが直属の上司との関係が上手くいかなくて。
でも、同じフロアに必ず一緒にいるのもしんどかったです。
ありがとうございます。
重要な部署に居られたのですね。
営業と企画部ではいくら扱う商材は変わらずとも、仕事の内容が全く異なるから、それに適応するにもストレスになりますよね？
また、中に入ると同じとこに座りっぱなしでしょうし、嫌な人、合わない人も常に同じ空間、何だか監視されてるみたいでそれだけでストレスになる気がします。
自分は外回りの方が会社の人間と距離置けるので、そっちの方がストレス緩和されます。
うちは表向きホワイトですが中の人間が腐っており、上からの名指し批判、吊るし上げはしょっちゅうです。
そういう幹部らがいる本社機構、その上司らの下に行くもんなら転職を考えてしまいます。
そんな人らは誰かの悪口や噂をペラペラ喋るような連中ばっかりなので。
残当やんけ
朝目が覚めると今日は無事に過ごせるかな、とか会社行きたくないな、とか1時間ぐらいベッドにこもってしまう。
不思議なのは会社に行っちゃうと平気なこと。
で、夜家帰ってくるとまた不安感が増す。
こんなん毎日で休まるのが金曜日の夜と土曜日ぐらい。
みんなどんな感じでしょうか。
俺と全く同じ人がいた
仕事がある平日朝は腹痛に悩まされる
帰りの電車でホッとする
夜は好きなゲームやる
土日はあっという間に終わる、こんな繰り返し
異動した部署で気が合う同僚が見つかると良いね
職場での人間関係(イジメなど)が原因で休職した人もいる
もちろん両方が原因だった人もいる
今朝ｎｈｋでイジメをなくす番組をやってたけど
社会人でさえイジメを平気でやってるんだから
子供のイジメをなくすのは極めて難しい
特に社会人の場合は理屈づけが子供より上手だから
自分のイジメ行為を正義による行為だと自分で思い込むことができてしまうから
ますます厄介
日曜討論俺も見た
会社の場合、上下関係がある中で指導という名目の叱責やら
査定でやるからよりより酷い
まぁイジメけしからんとどんなに議員様が仰っても
国会自体が権力闘争の場で品のない野次やら暴力での採決妨害
を平気でやってんだから無理
社会人の８割がそんな漢字だと思うんだけど
元気だった頃は緊張するイベント当日はなかなかベッドから起き上がれなかったんですけど、さすがに毎日ってなくて。
7時に目覚ましで起きて、7時半に家出て喫茶店でモーニングみたいな感じで。
今は7時に目覚ましかけるけど実際それより前に目覚めてて、
でも起き上がれなくてずっとベッドでゴロゴロしてて7時半にようやく起き上がってシャワー浴びて朝食食べずにギリギリで出るみたいな感じ。
休職前の酷い時は8時でも起き上がれず、遅刻しちゃうからタクシー呼んでタクシー来るまでの10分で準備してタクシーの中でも寝てるみたいな感じでした。
帰りも会社から家までタクシーとかも。
リワーク によるとこれは気分に即した回避行動とのことらしく…
これが積もり積もっていくと会社に行けないみたいな感じになりそうで怖くて…
なのでいつも7時にはベッドから起き上がろうと思って寝るんだけど朝目覚めると中途覚醒やら早朝覚醒やらでぐったりしてて…
みんなどんな感じなのかなぁ、と思って聞きました。
間違った正義感、責任感持ってるやつって、やっぱり言ってることも考えてることもおかしいよね。
そういう人って、言ってることの大半が誰か彼かに対する非難ないしは批判で建設的な話が出てこない。だから、自分の意見に近いか反するかの前に、不快感しか感じない。
そういう奴らこそ精神鑑定されるべきだよね。
パワハラされた側だけじゃなくて。
これじゃまともじゃないやつしか残らないよ。
2日間は風邪、残り2日間はメンタル落ちて。
産業医面談受けたくないわ
そら会社側は不信感しかないやろ
突発休あるうちは復帰なんて無理やで
理由が明確に説明できれば猶予は与えられるんじゃないかな
朝が特に辛いなぁ。朝起きると不安感でいっぱい。
カウンセリング早く受けたいのに、人気で予約取れない。
俺は逆だなぁ
会話があるわけでもないから周りに人居ない方が良い
もう帰る
メンタル強くなりたい
最初楽なのはこき使われる方
1年もたずに再休職まっしぐらだけど
しかし
環境を変えなければほぼ確実に好転しない
本当にキツイ
「ベテランなのに独り立ち遅くて甘いんじゃない？」
「期待には答えなきゃね」
と言われてしまった。
無理せず負荷を徐々に上げていこうと思うのだが、周りは復職＝完治と思ってるから辛い。
分かる。
もちろん会社としては正しい判断なのは理解してるけど、炎上プロジェクトに無理矢理放り込まれて酷い扱い受けて鬱にさせられてそれで給料下がるって。。
やりきれねえ。。モチベーション上がらない。。
ボーナス出るだけありがたいと思えよ豆腐メンタルの童貞ハゲ。
下手すりゃ降格もあるし今後昇進できなくなる可能性もある
昇進しないなら責任は人に押し付けて
もう気楽に仕事して給料泥棒で良いわ
最初に倒れて復職したときは前者だったけど、今は後者
体が言うこと聞かない
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1555830326/
だがリセッションに入ったっぽい
モチベ切れてきた感ハンパない。
10連休後ヤバいかも
メンヘラ感が溢れてきた
>>988
乙
その後はチョロチョロ連休あるけど盆休みまでが遠いな
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1555830326/
影 経営学板担当 大阪府高槻市八幡町8−10ハオス八幡203
電話 072-674-1454 info@15-mail.com ■内村篤史 成功.com
■矢野惣一 メンヘル板担当 問題解決セラピー
東京都文京区音羽1−22−18ー305号室 電話 03-3947-779
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