回避性パーソナリティ障害 Part86
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前スレ
回避性パーソナリティ障害 Part84
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522367686/
回避性パーソナリティ障害 Part85
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525786187/
回避性人格障害@ウィキ (スレまとめ)
http://www35.atwiki.jp/kaihi/pages/1.html
回避性人格障害 (AvoidantPersonalityDisorder) (かなり詳しいまとめ)
http://www5f.biglobe.ne.jp/~mind/griffin/avoidant.html
▼特徴
・緊張感、危惧感、不確実感、および劣等感
▼傾向
・好かれていて受け入れられることに対する持続的切望
・拒否されたり批判されたりすることに対する過敏さ
・限られた人間的結びつき
・日常の潜在的な脅威や危険を過大に評価してある種の活動から回避してしまう... etc.
▼診断基準
下記の理由により、当スレッドでは掲載しません。
DSMやICDの診断基準は、臨床的、教育的、研究的状況で使用されるよう作成された精神疾患の分類である。
診断カテゴリー、基準、解説の記述は、診断に関する適切な臨床研修と経験を持つ人によって使用されることを想定している。
各診断基準は指針として用いられるが、それは臨床的判断によって生かされるものであり、研修を受けていない人がそれらを機械的に用いてはならない。 ←※【重要】
※次スレは、>>950の人が宣言をして立てるか、立てれない場合は>>950以降の人が宣言して建てて下さい。
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 心開かない奴と友達になりたい奴はいないよな
いつまでも他者に対して気遣うわ
遣わないと嫌われるって思ってるけど気遣いまくる方が結果的に嫌われるってか仲良くなれないんだよな
分かってるけど自分なんか晒せない 余計なことを考えてしまって上手く話せないんだよな
これいったらまずいんじゃないかとかどう返したら一番いいのかとかそれで無言になってしまう 思ったんだけど友達やら多いやつって意外と一人でどっか行ったりしてるのな
それこそフェスだったりバーだったり
どっからそんなモチベーションが湧いてくんだろう うちの医者は社会不安については知ってるみたいだけど回避の話してもうーんみたいな感じだった
知らない医者もいるのかな 反省会は毎回やるし数年前の事を思い出してあの時もっとこうしていればと何度も思い出す
実行に移せた試しがないが 友達に頼ったり相談するのができないのって俺だけかな？
苦しい事あっても人に弱味を見せるができなくて、自分の内に溜め込む
心の中に
苦しみを打ち明けたい自分と
「人に相談するとかかまってちゃんかよ迷惑だろ！」
っていう自分がいて結局相談も弱味も見せられない そもそも友達がおらんわ
ラインも入ってるけど使い方も解らん
ただ死んでないだけのむなしい生活や 自殺者数について、ここ10年、連続3万人超とマスコミでも報じられ問題になっていますが
遺書がない場合は自殺にカウントされません。変死として処理されます。
これは衝撃事実です。
日本には年間15万人ほどの変死者がいますが
WHO基準ではその半分を自殺者としてカウントするので、
世界基準で公表すべき自殺者数は、
公に報道されている3万人超＋15万の半数で
本当は11万人。これは実に他の先進諸国の10倍です。
やっぱそうだよな。
こんな生きづらい世の中じゃ死にまくって当然
若者の死因第一位が自殺という異常な国
俺も貧乏な家庭に生まれてたらとっくに死んでただろう そんな今更の事実知ったところでな
人を変えることが出来るのは力の持つものだけなんだし、俺らは黙って奴隷になってればいいんだよ >>736
自分もだわ
誰かにぶちまけたいけどそれをやったら嫌われるんじゃないか引かれるんじゃないかと思って打ち明けられない
そもそも悩みのレベルが重いってか暗すぎる
生きるのしんどいとか人信じられないとか言ってみろよ、次の日から距離置かれるわ
としか考えられん
でも実際そうだよな 余程自分を思ってくれる人以外はわざわざメンへラと関わりたくないと思うわ 昔から予定を入れるのがとにかく苦手。
学生の頃の友達と遊びに行く約束ですら、嫌で嫌で仕方なかった。
別に普通に仲のいい友達だし、遊び行く事自体も全然嫌じゃなかったんだけど。
予定を入れるとなんかプレッシャーのようなものを感じてしまうのかな
うまくいえないが、とにかく嫌じゃない事でも予定を入れるのが無理なんだ
おかしいかな、わかる人いるかなぁ 死ぬほど分かる
嫌じゃないことでも予定を入れるのはずっと苦手
遊びの誘い断った後に先の予定ばっか聞いてくる友達がいたけどそれが無理すぎて関係を切ってしまった
謎にプレッシャーを感じてなんか疲れるんだよね
これ回避関係あるのかな 特に休みの日の午後4時にちょっとだけ時間くれ、みたいなのが最悪
実際の時間は5分で終わっても、こっちは一日潰れるわ >>742
めちゃめちゃ分かる
とりあえず何かと理由をつけて断りたくなるわ
予定の前日とかめんどくさすぎてドタキャンくっそしたくなる この時期はお祭りとかあったりお盆で親戚の人とかと会わないといけなかったりするから嫌だな
なんとか事務的な会話はできても楽しく会話出来るようなネタないから辛い >>742
わかる
予定が入ってるとその日一日落ち着かなくて何も手につかない >>736
めちゃくちゃわかる
仮に相談したいことがあったとしても、嫌われないかな？とか傷つきたくないが前提にあるから相談なんかできるわけない
みんなどうやって自分をさらけ出してるんだ？傷つきたくない→ますます防衛的になるで詰むんだよ カウンセリングとか行きたいけど
てめえは障害でもなんでもねえタダの無能だから帰れって言われたくないから行けない
そもそも面と向かって自分語りとか否定される気しかしなくて涙溢れるわ さらけ出した事ないな
さらけ出しても恥ずかしくて次から会えなくなる
お酒でそんなに変わる？
弱いからあまり飲めないんだよなぁ >>750
そんなこと言われないよ
さすがにそれはカウンセラー失格でしょう。
もっと言われた方も気づかないようなマイナスな言い方してくるよ 頭に浮かんだモヤモヤってしたもの全部クリニックやカウンセラーに話せりゃスッキリするだろうけどどこか躊躇っちゃう
どうせ障害という都合のいいもののせいにして甘えて怠けてるだけで努力したふりしてるだけだと言われそう >>732
鬱と発達障害で通院してるけど、回避性〜について話ししたら「何それ？」みたいなリアクションだった。
ちなみに主治医は発達障害が得意分野らしい。 >>742 >>744
これ本当わかる
予定入ってると何日も前からそれで頭いっぱいになるから大好きな趣味も一切手につかなくなる 回避でも、色々辛くて泣いている時もあれば(特に他人の意識が気になる
ある程度忘れていられる時もある
感情の自分が切り離されていて、時折泣き出すというか
この泣いている自分が本来の自分だろうなとか 同性に嫌な態度取られること多いわ
男のくせに卑屈で挙動不審なのが気に入らないんだろうな 全能になって今まで見下し馬鹿にしてきた人間どもを見返してやりたいと思ったことはある
そういう動機でしか頑張ろうと思えない
ほんとは仲良くなりたいけど決して仲良くなれることはない定めに生まれた人間の悲哀よ ここ見てると少なからず救われる
がんばれなくて悩んでる人が他にもいたんだって
障害だと思えばあきらめもつくし 予定入れたくないカウンセリング行きたくない悩みを話せない
全部突き詰めれば嫌われたくないとか失望されたくないつまり傷付きたくないになんだよな
傷付きたくないから嫌われない行動をするしでも疲れるけど嫌われたくないから人と関わるのを避ける になんだよな
最近何でもどうでもいいやで諦めてる
いつか死ぬほど後悔するのは分かってるけど
自分の人生なのに他人事やわ
何も成したいと思わない無気力 ひさしぶりに書き込み
父が入院まあ今年中に逝くのはほぼ確実
まあ来るべきときが来たってところだ
母もあと1〜2年てところ
一人になった回避の俺がどこまでやれるやら・・・
まあたまに愚痴こぼしにくるかもしれん >>762
親がいなくなるってつらいだろうね
私達には親ぐらいしか本当に頼れる人はいないわけだし
夫、妻と子どもたちがいる人たちとは悲しみは同じでもその後のダメージは違うよね 金銭的にはまあ何とかなるかなって状況ではあるけどね
タバコ酒女ギャンブル趣味らしい趣味もないし人付き合いもないから
急な出費もそう無いだろうから一人と犬一匹なら取りあえず生活はできる
10年くらいなら犬のためにも頑張れるかな、その後はどうだろう
苦しいのは自分一人だけですむのは救いといえなくもない 親が亡くなることはもちろんだけど、病気で苦しんでいる姿を見ることも本当に辛い
今のところ大きな病気にはかかってないけどちゃんと看取れるだろうか >>750
カウンセリングのことをよく知らないからそう思ってしまうのだろうね
カウンセラーっていうのはクライエントの話したことを決して否定しないで全て認めるのが仕事なんだ
何を話しても絶対否定されないっていうのはカウンセリングの場しかないよ
過去の辛かったことを話しても受け入れてもらえる
そういう体験は回避の人にとってはとても大切なことだと思う どうして回避になったのか、その原因を知ろうとすることは重要だと思う
その場合に重要になってくるのが「愛着」の問題なんだ
愛着っていうのは英語でアタッチメントといって、くっつくということ
何にくっつくかといえば、乳幼児の頃の養育者（主に母親）にくっつく
その人との情緒的なつながりのことを愛着という このサイトに「愛着スタイル」診断テストがあるから受けてみた
そしたら自分の場合はこんな結果に
安定型愛着スコア 11
不安型愛着スコア 18
回避型愛着スコア 18
未解決型愛着スコア 7
これって、恐れ・回避型といって、回避性に典型的な愛着スタイルなんだって
みんなはどう ？ A 安定型愛着スコア 11
B 不安型愛着スコア 15
C 回避型愛着スコア 19
D 未解決型愛着スコア 4
なんという回避・・・ >>775
安定型愛着スコアが 1 って
虐待でも受けていたの ？ >>777
不安型愛着スコアがとっても高いけど、恐れ・回避型だろうね 乳幼児の頃の養育者との愛着のあり方を「愛着パターン」っていうんだ
大体6割の人は成人しても同じような傾向を持つといわれていて
成人での愛着のあり方を「愛着スタイル」っていう
拒絶回避型と恐れ回避型は似ているようだが
拒絶回避型は他者と距離を置くことを好んでいてストレスが少ない
統合失調型パーソナリティ障害に近い人たち
恐れ回避型は他者と距離を置きながらその一方で
他者と親しくなりたいという思いもあってストレスが多い
回避性パーソナリティ障害に近い人たち 自分はなんで回避になったのかその原因を知りたくていろいろ調べた
何冊も本を購入したし、ネットは調べまくった
学術記事も関係のありそうなのは全て読んだ
「愛着」っていうのがキーワードなんだということを知った
それで自分がなんで回避になったのかおおよその原因が分かるようになった 6
18
20
6
だった
なんかこの前のといいあんまりよくないような
なおしたいんだけど
考えとか感情は完全にはなおらないと思うけど行動すれば回避とは言えないからまだ気持ち的には諦めたくないんだよね >>782
諦めないようにするのは大切だよ
自分は社会的に不適合な人間だっていうのは思い込みだって分かっているから
少しづつでも他者と円満な関係を作って行きたいと思ってる 回避になった原因だけど、自分には虐待とかネグレクトだとか過干渉だとかはなかったと思う
過保護や甘やかしはあったかもしれないけど、それが原因で回避になるとはどうしても思えない
だからなかなか原因が分からなかった
そうしたら自分が子供の頃に母から未熟児で生まれたって聞いたことを思い出した 未熟児で生まれた自分を母がどういう気持ちで育てたのかと思うと
母は不安でいっぱいだったのだろう
赤ちゃんに笑顔で接するというよりも不安げな表情で接していたのだと思う
どちらかというと母は心配性な性格なんだ
母親がそういう接し方をすると赤ちゃんはその不安を敏感に察知することになる
自分は赤ちゃんの時に母親から基本的な安心感を得られなかったんだと思う >>783
そうなんだいいね
私は実際不適合者だし醜形恐怖っぽいし(今まで醜形恐怖って全然醜くないのに醜いと思いこんでる人のことだと思ってたけど調べたら実際醜い部分で悩むのも醜形恐怖だったから
発達ぽいし鬱だしで
普通の人になりたくて普通のふりとか真似をしてるけど完璧にはできないから普通じゃないわけで
他人に対しての怒りとかもすごくて根にもつし、そのせいで疲れはてて本当に嫌な脳してる >>787
普通のふりをしようとすること自体に無理があるから疲れるよ
普通の人っていってもいろんな人がいるからね
これが普通の人ってイメージできないなぁ 「未熟児で誕生すると性格が内向的になりがち」と英・研究チーム。
という記事があった
やっぱ未熟児ハンデあるんやな… >>788
聞けるんなら聞いてみたらいいんじゃない
どんな気持ちで育てたか 昨日もカウンセリング受けたんだが雑談で盛り上がってしまいそればっかりに終始してしまった
カウンセラーにはなんでも話せるんだけど、内心の話も聞いて欲しかったなぁ
自分の回避の原因が分かると気分的に楽になる
回避を治そうという意欲が出てくる A 安定型愛着スコア 1
B 不安型愛着スコア 23
C 回避型愛着スコア 21
D 未解決型愛着スコア 10
悪い親ではなかったけど、関係は良くないな
弱音なんて絶対吐けないし、頼りにも出来ない 4
18
17
7
前に本でやったけど、結果は変わらず恐れ回避型
予定入るとそれが終わるまでそわそわってのは回避あるあるだったんですね
てっきり発達由来かと…
自分は予定日遅れて生まれたから未熟児ではなかったけど、思春期以降今は完全内向的 頭の中で何でも悪く過剰に捉えやすい傾向あるからこれまで色んなことから逃げ出して来ちゃったんだよな
あと、中々人に意見言えないから耐えてしまうとこあったりするし普通の人以上にかなりストレス溜めてしまってる 普通の人がストレスと思わないようなことをストレスに感じちゃうの疲れるよね。 A 安定型愛着スコア 11
B 不安型愛着スコア 22
C 回避型愛着スコア 21
D 未解決型愛着スコア 8
恐れ・回避かー
自分も>>795と同じで予定日から遅れて生まれてて、未熟児ではないけど思春期以降内向的
赤ん坊の頃からよく食べて（飲んで）よく寝る便秘持ちなのは関係あるのかな 原因関連のあまり信用出来ないとこって、余程の事が無い人間でも「そういえば厳しくされた事あったな〜」
「あまり褒められた事無かったな〜」といくらでも理由付け出来るとこ A 安定型愛着スコア 11
B 不安型愛着スコア 17
C 回避型愛着スコア 27
D 未解決型愛着スコア 5
回避のばけもの 愛着スタイルの軸って「自己観」と「他者観」と言うよね
見捨てられ不安は強く親密性の回避は弱い人（つまり不安型）
→自己観ネガティブ、他者観ポジティブ
見捨てられ不安は弱く親密性の回避は強い人（つまり拒絶あるいは愛着軽視型）
→自己観ポジティブ、他者観ネガティブ
両方強い恐れ・回避型は自己観も他者観もネガティブということだ
「自分は人から見捨てられてしまうような価値のない存在だし、
他人というのは頼っても助けてくれるような存在ではない」
恐れ・回避型の自己観他者観とは↑のような感じだと思われる A 安定型愛着スコア 3
B 不安型愛着スコア 23
C 回避型愛着スコア 20
D 未解決型愛着スコア 10 A 安定型愛着スコア 10
B 不安型愛着スコア 15
C 回避型愛着スコア 24
D 未解決型愛着スコア 5
昔は人と仲良くしたいとか思ってたけど今はもうそんな感情はないなぁ
ただひたすらに人と関わりたくない人と関わるのが辛い
診断されてないから自分が回避かわからんけどどうなんだろう >>799
ネガティブだと睡眠障害持ちの方が多いけど、自分もよく寝るし、胃腸弱め 私も胃腸弱いんだけど、中医学？漢方だと、胃が弱い人はくよくよ悩みやすいらしい A 安定型愛着スコア 3
B 不安型愛着スコア 20
C 回避型愛着スコア 15
D 未解決型愛着スコア 8 単純に見た目がキモすぎる
回避になるべくしてなった 11
20
21
4
未熟児だったけど小学生まではめちゃくちゃ明るくて人見知りもしなくて友達もいたから関係ない
完全に中学で色々あったりやったりして暗くなったわ 昔はむしろ人が好きだったのにな 未熟児は内向的になりやすいとか見たくなかったわ
本当なら生まれたときからしくじってるし
でも親はもちろん誰も悪くないからどうにもならんし
なりやすい程度だし人によるだろうし多分俺は違うけどその時点で回避確率高かったとかもう嫌だし認めたくもない
それなら全部育つ過程での自業自得と言われた方がマシ >>772
A9
B19
C24
D4
親との関係は悪い訳じゃないのに本音が言えないのは他人との関係性が作れない自分の問題なんだろうな･･･ >>772
A 安定型愛着スコア 5
B 不安型愛着スコア 19
C 回避型愛着スコア 18
D 未解決型愛着スコア 10
なんかもう完全に終わってるね
今すぐ死んだほうがいいね >>772
A 1
B 26
C 16
D 10
まあ…不安型なのはなんとなくわかってたけど複雑 >>815
ブラウザの設定でJavascriptを許可にする必要がある 日曜日も次の日の月曜日の事を考えてしまって気が休まらない
これを他人に言うと、普通に日曜日に遊べてる健常者が「わかる〜」とかいうのムカつく
そんなレベルじゃないっての 例え認められても褒められても本当は嘘なんじゃないかとか失望させないためにメッキが剥がれないように頑張らなきゃってなって疲れる
もちろん無能だから例えばの話だしそもそも無能の成功は普通の人のいつも通りなんだけどさ自分にとってのちょっとした成功もすべて否定して最終的に自己否定に行き着くの本当愚かだけどやめられんわ
今の自分を認めてはならない気がしている
元々能力ないんだから理想なんて描かず今のまま生きれば楽なのに 無能なのに変なとこ真面目てバカだわ バイトくらいしなきゃと思って、アプリでいくつか候補をしぼったんだけど、応募するボタンが怖くて押せない。バイトの応募なんてそんなにビビることでもないのかな？バイトしてる人いる? 大学の時はしてたけど就活から逃げて卒業してからは一切してない
なんでできないんだろ 不採用になる度に「お前は社会に必要ないんだよ」って心の声が聞こえる 普通に考えて求人かけてる時点で人手は要るってことだしな
人は要るけどお前は要らないよってなかなかキツイ >>824
下を見て勇気出してほしい
ここ7年くらいバイトすらできず、ほぼひきこもりの俺は
今週やっと電話して支援センターで相談してきた
立場は違うが一緒に頑張らないか？ 未熟児だったし親が過保護すぎて頭ぎゅーってされてたから後頭部凹んでるわww 安定型 13
不安型 17
回避型 16
未解決型 3
恐れ・回避型かなー >>819
5年ぐらいヒキってたけど今月からバイト始めたよ
バイトだからか面接で空白期間も突っ込まれなかったし
あっさり採用された
シフトに融通効くのさえアピれば大丈夫だと思うよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
