回避性パーソナリティ障害 Part86
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前スレ
回避性パーソナリティ障害 Part84
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522367686/
回避性パーソナリティ障害 Part85
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525786187/
回避性人格障害@ウィキ (スレまとめ)
http://www35.atwiki.jp/kaihi/pages/1.html
回避性人格障害 (AvoidantPersonalityDisorder) (かなり詳しいまとめ)
http://www5f.biglobe.ne.jp/~mind/griffin/avoidant.html
▼特徴
・緊張感、危惧感、不確実感、および劣等感
▼傾向
・好かれていて受け入れられることに対する持続的切望
・拒否されたり批判されたりすることに対する過敏さ
・限られた人間的結びつき
・日常の潜在的な脅威や危険を過大に評価してある種の活動から回避してしまう... etc.
▼診断基準
下記の理由により、当スレッドでは掲載しません。
DSMやICDの診断基準は、臨床的、教育的、研究的状況で使用されるよう作成された精神疾患の分類である。
診断カテゴリー、基準、解説の記述は、診断に関する適切な臨床研修と経験を持つ人によって使用されることを想定している。
各診断基準は指針として用いられるが、それは臨床的判断によって生かされるものであり、研修を受けていない人がそれらを機械的に用いてはならない。 ←※【重要】
※次スレは、>>950の人が宣言をして立てるか、立てれない場合は>>950以降の人が宣言して建てて下さい。
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 原因を探って訓練して治るようなものでもないよな
訓練で周りからみたら変わることはあるかもしれないけど、
相対的に本人に強いストレスが発生する
抗不安薬を一生飲みながら生きることを選択してる >>849
めっちゃ分かる
自分が決めなきゃならんようなことも、「誰か」の許可がないと動けない感じ
ガンガン自分の判断で動く人と比べると、異常なくらい差が付くから無能さが際立つ
主観では一日頑張って仕事しても、「おまえなんでこんな遅いの？」とか普通に言われる
居ない方が良い人間だと自覚したままそこで頑張り続けるなんて出来ねぇよ… 私も決断力がない
たとえば外食で何を食べるか決めるのに人より時間がかかる
完全にはなおらなくても、したことがないからこわくてできない→できないことが多い→私は何もできないダメ人間→うつだ死のう
のループを、したことがないからこわいけどやってみる→失敗したとしても挑戦できた→失敗から学んだことをもとに練習する→一つできるようになる
のループにしていけたら何でも嫌な思いしたくないから逃げる性格がよくなりそう
と頭では思っててもなかなかできないんだけどそうしたいと思ってる
仕事だと失敗は他人に迷惑かけるからそうもいかないだろうけど
物書きは失敗や嫌なことを面白いネタにできるからいいなあと思う芸人もそうだし今はﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰとかもそうだし
ここのみんなはここに失敗談を書いて笑っちゃえばいいんじゃないかな
私は取れた歯の詰め物がネズミに盗まれて泣きたいけど最後にwをつけてここに書いたら反応してくれた人がいて少しだけ救われたよ >>849
わかるよ
父が亡くなって遺産相続した時、母と半分ずつ分け合ったんだけど
私がもらっていいの？お母さんが全部持っとく？って機嫌取るようなことしてしまった 失敗するのとか決めるの苦手なのわかる
××になったらどうしようとか相手に何か思われたらって想像して結局人に委ねてしまう
相手がいたら大体相手にどれがいい？とか何でもいいよとか言っちゃうタイプ 今月の頭に歯の詰め物が取れて今やっと歯医者の予約電話ができた
ここ数年は歯医者に行けるようになってたんだけど
今回すぐ行けなかったのはもう確か1回か2回取れてる所で、そんなに期間がたってないからまた取れたの？面倒な客だなと思われるのが嫌で行きたくなかった
でもよく考えたら取れるのは多分形状的に取れやすいんだから仕方ないし、取れたのなくしたのはどうしようもないし、
金払うんだし、痛いし行かないとずっと嫌な思いしなきゃいけないからね
いつものことだけど無駄に悩んでバカだなあと思う
いいのはこんだけストレスあったら早死にするだろうなってことぐらいだよ >>856
歯医者って緊張するよね 解る
ネズミも食べられない歯の詰め物なんてもっていかなくてもねぇ… >>853
自分も全く同じで失敗した、怒られる行きたくないの思考がいつもループして中々改善点を考える余裕がない。
家族や親族はいい人多いけど、友達とかそういう存在に話を聞いてもらいたいという思いがあってなんか行動しないくせに男のくせにウジウジしてると自分でも思う。
いつかはなんか生きやすいように考え方を変えたいなぁ〜 自分も歯医者行ってきたけど厳しい歯医者だからビビってかしこまってたら歯に悪いんでもっとリラックスしてくださいって指導された…
どこいっても疲れるわ 新卒で入った会社すぐやめた18卒ニートだけどラインを消したくなってきたな
地元の友達のライングループも抜けたよ みんな働いててえらいなあ
辛いことから逃げまくってる自分が惨めすぎる 本来生き物は辛いことから逃げるのは当たり前なんだがな
重大なストレスを押し通してイヤな事を続けるって狂ってるとも思う 他人に迷惑かけてないだけ攻撃的なメンヘラよりマシだと思ってる 正社員は奴隷にしか見えないわ
8時間の定時で帰れるのが超ホワイト、とかさ
感覚狂ってねーか？って思う 治療されてる方にお伺いしたいんですが、カウンセリングや認知行動療法は効果を感じますか？ とても辛い事が起きていると体が不調になるが過去の嫌な事は思い出さない
平和な時間を過ごしていると体は大丈夫だが過去の嫌な事を思い出す
忙しくて順調な毎日を繰り返したいものだ 昔から約束の時間だけは守れるのだけどここの人達も同じかな
まあその分何日も前から思い悩んで無駄な時間浪費してるんだけど… 昔はいたけど自分から関係切ってしまって少ししか居ない >>874
確かに残ってるのはそういう人だけだな
断ってもじゃあいつなら暇？とか何があるの？とか聞いてくる友達はきつかった
暇だと遊びたいみたいな奴だったけどその感情が全く理解ができなかった >>866
認知行動療法は不適切な考え方を行動を通して修正していくという方法ですが、実践には相当の努力が必要とされます
これまで逃げていたことを逃げずに実行しなければ効果は期待できないため、それ相応の苦痛がともないます
また現実問題として、認知行動療法を実施している施設がごく少ないという問題があります
わたしはカウンセリングを受けていますが、こちらは苦痛といったものとは無縁です
カウンセリングを受ける場合は、まずカウンセリングという心理療法についての知識を得ておいたほうがよいと思います
そういう知識があれば、不必要な構えがなくなってカウンセラーを信頼しやすくなり、カウンセリングが進みやすくなるでしょう
カウンセリングでは過去に経験したつらい出来事などを話していくのですが、何を話しても否定されることなく
認めてもらえるという経験は、カウンセリングの場でしか経験することができないものです
そういった自分が受け入れてもらえる経験を重ねることで、自分自身に自信が持てるようになり、逃げることがなくなっていきます
わたしはこれまでカウンセリングを5回受けていますが、ずいぶんよくなったと実感しています
なおカウンセラーとの相性がありますので、合わないと思ったら変えてみてもよいでしょう >>868
約束した時間は移動手段の急なトラブルでもない限り確実に守ってきたな
当日まで何日も悩み続け当日も相手にずっと気を使い疲れきって…
というのがしんど過ぎて、もう今はそもそも約束をしなくなったし
約束をするような関係もほぼ全て切ってしまったけど 自分は失敗や嫌われることが怖くて優柔不断なのに好きになる人はサバサバ系のクールな人が多くて困る
自分にはもっと優しい人が合ってると思うんだけどなぜかそういう人は好きにならない
自分にないものを無意識に求めてるのかな 好きな人がいても、そのすごく器の大きい善良な人が私に好かれるなんて迷惑とか不釣り合いだとか申し訳ないとか、その人は一生私と関わるべき人間じゃないし私なんかとは関わっていけない人間だとか、私に汚されてはいけない人間だとか思ってしまう
とりあえず全てが自意識過剰に由来してるから自業自得なんだけど、それだからこそもうどうしようもないし、もしその不釣り合いという意識が私の自意識過剰ゆえじゃなく、本当に私に価値がないからだとしたら、それはもう私はこの世にいてはいけない人だ 強メンタルのクール系に惹かれるの分かるわ
一方的に憧れたり好きになるのはいいが付き合えるとは一切思わない
心を開いて話をしたり弱い自分と向き合うのがどうしても怖い >>879
俺じゃん
好いたら迷惑だと思うし逆に好かれたら申し訳ないというか相手を騙してる気分になる
精神暗いし思考回路おかしいんだよって吹聴したくなるわやらんけど
まあそもそも人を好くことも好かれることもほぼないけど 親密になるほど嫌われるのが怖くなるから結局深い関係を築けないし築こうともしないけど寂しいけど治らんわ >>882
健康保険が効くとこなら1000円くらい(3割負担)
効かないとこは最低でも5000くらい 人間関係やいろいろな体験を回避してきたから人間的魅力ゼロだなと感じる
職場で自分以外が盛り上がってると卑屈な気分になって無口になってしまう
自分が面倒くさい 今日は隅田川花火大会が有ったから、恐ろしく浴衣の子やカップル、友人グループ多かったなー、比べる必要は無いけど、自分の置かれている状況との差に改めて愕然とした。
人とコミュニケーションを取りたく無い訳では無いんだけど、回避で生きてきた期間が長いのと、悪循環が重なって社会に溶け込んでやっていける気がしない。
ここに来ると、自分では説明出来ない症状を上手く説明してくれてる人が居たりして、本当に助かるし、一瞬だけでも気が紛れるよ >>888
amazonで調べたけど面白そう
読んでみる！ おれはラノベばっか読んでる
そうでない本なら「考えない練習」とか面白かった 本は読まないけど洋ドラとかはよく見る
外人の大らかさは見てて気持ちいい 初カキコです。
初診の診断書には発達障害と書かれているけど、回避性人格障害です。
留年しまくって大学卒業した。
医師免許とったけど、看護師さんに指示するときもオドオドしてしまう。こわくて声かけれん。
顔なじみの婦長(看護師長)がいるナースステーションの病棟でしか仕事できん。
で、婦長が休みの日は憂鬱に勤務してる。
病院オーナーが聖人君子だから雇ってもらったけど、副院長からは「その性格では勤務は無理。そろそろ辞めてほしい」とか言われている。
最近赴任してきた精神科の部長さんが、「こいつは発達障害じゃないから。声かけやすい環境なら、勤務できますよ。」と副院長に言ってくれた。
首はまぬがれた。
回避性人格障害、医師免許もっていても首になりうるよ。
もう何も考えないで、ズケズケとスタッフに声をかけてみることにした。
取り敢えずやってみよう。これが大切なのかもしれない。 うん、わりと読みやすい本なのでそういう意味でもオススメ
直接回避のことを書いた本ではないけど、回避に当てはめるなら
回避だから不安になって色々「考えてしまう」人向けってことになるのかな？ 回避性人格障害について知りたくて岡田尊師さんの本を何冊か読んで、回避性人格障害の本ではないけど、最近はよく対人関係療法の水島広子さんの本を読んでる。
でも、どこかのブログに不安回避型は対人関係療法よりも認知行動療法のほうが向いてるって書いてあって、今度はそういう本を探してる。
>>892
スタッフより患者さんと話す方が楽ですか？ 岡田尊師とか絶対やばい奴でしょって思ったら岡田尊司かよ
その手の宗教かなんかのステマかと思ったわ >>895
患者の方が楽
ただし、馴れ馴れしいおばさまは苦手
水島広子先生も読んだ、岡田尊司先生の本も読んだ
岡田尊司先生の本は本当に勉強になります。 イケメンなら回避でもまだ堂々としていられた
不細工の俺が持ち前の繊細さとドジで焦ったり慌ててるとその挙動はあまりに醜く滑稽にみえるだろうなと、死にたくなる
吃音だし声はキモいしハゲだしワキガだしetc…なんか挙げつらっても悲しくなるだけだから欠点は忘れて良いところを増やそう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 年が近い（２０代）女性とどう接したらいいかわからない
一番嫌われたくない対象だから回避の傾向が強く出すぎちゃって年下でもなぜか丁寧語
まぁ幼稚園生のときから誰に対しても無害を演じて異性はおろか同性ともまともに喋れないんですけどね
まじ社会不適合者だわぶっ壊れてるわ前世でなにしたんだよｗｗｗｗｗｗ
五体満足で大病してないだけ恵まれてるだろ！ああそうですね！とっても恵まれています！これから鍛えてだれにも負けない筋力を！！！
禁欲して悟りを開いて最強の人間になってやるよ！待ってろ人類なるんだ神に！！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 人に好かれようとするよりも
人から嫌われないように気を付ければいい 嫌われないようにするのが回避なんですが
接近型欲求:好かれたい
回避型欲求:嫌われたくない
接近-回避型のジレンマで回避の方をとるのがまさに回避そのもの 症状のことを話してもますます回避するばかり 音楽の話でもしようじゃないの
俺は宇多田ヒカルなんかも聴くが、ジャズやロックも好きなんだけど
ジャズピアニストの上原ひろみを聴いていっぺんで気に入った
これなんか最高
https://youtu.be/1rxYw7Y45Eo?t=348
これを聴くと精神が解放されてとても癒やされるんだなこれが
彼女はなんで俺の好みをそこまで知ってんのと錯覚しそうになってしまう
でもあまりに過激だから拒否反応を示す人も多そうだ あはは 本当は普通に話したいけど、いつも過去失敗したことがよぎって避けてしまう あらゆる事から逃げ続けてきたから
話すと中身からっぽなのバレるのが怖い
趣味なんて現実逃避でやってきたゲームぐらいだし 労働からの逃げ場がないのが辛い
生活保護が羨ましいと思ってしまう もうちょっと言うと、労働に付随する人間関係な
工場で延々と同じ作業してんのは別に平気だったんだよな
ただそういう単純作業ですらまともな指示が無いから何度も何度も
確認で話をしなきゃならなかったし、熟練()気取りの同僚が口を挟んで来たりで鬱陶しかった
人と居るの辛いわほんと 昨日病院の待合室で4歳ぐらいの男の子がいて
こっちじーっと見てるから勇気出して手振ったら笑って振り返してくれて嬉しかった
可愛かったなぁ 俺からすると友人やら恋人やらいた事ある奴のが軽いと思うけどな
まあそれぞれ苦しんでるんだろうけど A型作業所、理由をｇｄｇｄこじつけて1週間も休んでる・・・。
回避は克服出来たと思ってたんだけどなぁ・・・。休みすぎると生活もヤバいのに、未だ今日休みますの電話が出来ない。怖い。何言われるかと考えると胸が締め付けられる・・・。
ダメだなぁ私。 バイトは大学の時に2つやったことあるけどどっちもバックれで辞めてしまった とりあえずバイトの応募してみた。返事待ち。死にたい。 2つめのとこはすぐ辞めたってわけじゃないのに最終的にバックレるとか本当に酷いわ…
友人関係も同じ感じで卒業したらそれっきりとか嫌になったら連絡シカトしちゃってそのまま関係切っちゃったとかそんなのばっかり
でも最近本当にお金がなくなってきてバイトしなきゃって本気で思い始めてる
思い始めたと同時にこんなんで悩む自分が辛いし楽に死ねないかなとかばっか考えてる どこでおかしくなったのかわからんけどもうどうしようもないや
実家暮らしだけどこんなゴミクズが家族と一緒にご飯食べる権利ないと思ってるからご飯の時間とかも辛いしその度に死んだ方がマシだって思う
健常者ならバイトやら就職やらしなきゃってなるような状況なのにそれができないって自分でも理解ができない 家族に相談もしてみたいけど今の気持ちは絶対理解されるはずないし本当にただの甘えにしか聞こえないと思う
自分の中でも甘えなのではって意識もあるけど本当に焦ってるし困ってる状態なのに何もできないないのは甘えなのかな… ２回もバイト採用されてる時点で普通の人。要するにただの甘え。ばっくれねえで我慢して働けよ。そもそも肝心なばっくれの原因書いてねーで俺らにどうしろっつうんだよ。長文垂れ流す前に賢者モードになってまたこい。 >>913
落ちるのはイヤだが、受かるのもイヤなんだよな
お金ないのは辛いよね >>917
ごめん
誰にも言えなくて吐き出したかっただけなんだ
本当にごめんなさい 先日レスした勤務医です。
もう限界。
今日は物覚えの悪い事務員と長く話した。看護婦さん数人と話した。患者と話すより疲れる。
事務員の中には、頼んだ仕事の報告をしない人と仕事の内容を勝手に変える人がいる。こいつらに指示するのが苦痛オブ苦痛。話す手間が二度手間になる。つらい。
頼まれたこともできない人が、余計な気をきかせないでほしい。せめて報告か相談をしろ。
勝手に変更、追加・・・それはむしろ逆効果だ。
こういうとき、体育会系の男性スタッフだと問題はおこらない。言った通りにやってくれるから。
自称「気が利くタイプ」の女性がいろいろ手間を増やす。もう無理。無理。無理。
これ以上、私の口を動かさせないでほしい。
エネルギーが切れた。ドラクエのMPが0でHPが少し残っている状態って、こんな感じなのだろうか？もう寝たい。
>>911
>>919
二回だろ？
甘えではないでしょ やらなきゃって焦りがあるのにできないって甘えなのかな
本当の甘えっては本当に自分が追い詰められたら結局なんとかできる人なんじゃないか >>923
医師免許持ってるよ。
混乱させてしまいますね。
名無しに戻ります。 正直甘えかどうかなんてどうでもよくて現状困ってるのが問題だ…
別に働きたいわけじゃないけどお金がないと困る >>925
回避性の男性と結婚って、たいへんそう。
つきあうのも女性から、結婚プロポーズも女性が下準備、セックスを誘うのも女性から、とかありそう 回避同士で付き合うことってまずなさそう
仮に両思いでも待ち同士だからアプローチできずに終わる恋 正社員で働く事が採用時も採用後もハードル高すぎと思うんでバイトからと思うけど
30過ぎた男がバイトってどうなんやろか
やっぱ奇異の目で見られるん？ >>910お、俺は実習はしたが通うかは決めてない…
君のとこ休み八日？
Ａ型作業所って休み少ないね ここ数ヶ月ずーっと出てる求人情報(掲載期間が過ぎてもまた同じ条件で掲載される)に
応募するかしないかでやっぱり数ヶ月ずーっと迷ってる
自分に業務がこなせるかとか、現在の所より人間関係が良くないかもとか、
常にぐるぐる考えてしまう >>930
オッサンの時給労働者なんていくらでも居るぞ
一昔前なら一家の大黒柱とか言われる年齢の男共が
クソ時給で使い捨てられてる現状に、そりゃ少子化にもなると納得出来るくらいだ >>934
お前は俺か？と言いたいくらいこの症状持ちは同じような傾向持つね。まあオレは今日バイトの応募したんだけど。うん。返事ない。 >>934
すごくわかる
ほんの一週間程度の短期バイトにすら応募するまでにあれこれ考えて躊躇する
新しい環境に飛び込んで新しい人に会うのが怖い
>>936
良い返事が来るといいね バイト経験てほとんどない
やったことあるの年末の短期のバイトしかないしまず面接がハードル高すぎ
短期でもバイト行くときは嫌でしょうがなかったし動悸がするほど緊張して職場入る時は勇気がいった
洋菓子の工場は殺伐としてて地獄だったな･･･ 短期は終わりが見えてるのは魅力的だけど
期間終わってやめたらまた次探さなきゃいけないのがな
結局面接と新環境が一番緊張する嫌な場面だから
それを避けるために長期で働けるとこ探してしまう >>899
多分前世で人殺したりしたんだろ
今回はしゃあないから隅っこで大人しくしてるのが正解かも 俺はここに居る人達からしたら軽度
(というか回避性というもの自己診断)
なのでここに居たら怒られるかも知れないけど
ちょっとだけ吐き出させて下さい
常に「怒られないか」を気にしすぎて自分から動けないのが辛い
さっきも仕事で「見てるだけならもういらん」と言われてしまった
そしてそれを言われてめっちゃ落ち込んでる自分もイヤだ
自業自得だから落ち込んだりする資格無いのにね
散文失礼しました >>943
仕事つらいよね
よくわかるよ
私は発達の症状がかなりあるしそれ以外のコンプレックスもあるから毎日死にたいと思いながら辞めることもできずに10年くらいいたけど
仕事中にも涙がだらだら出るようになって、家でタオルで首締めたら苦しいかなとか思ってやってみたり今死のう！って強く思ったりして限界きたから
鬱だったら辞めようと思い親に病院連れてってもらった
今書いてたら思い出して涙出てくる 怒られたら誰でも落ち込むと思うよ
回避や発達じゃなくても仕事が大変で毎日家で泣いてる人もいるし、職場で泣いてる人も何回も見たし
毎日反対車線の車が突っ込んでこないかなと思ってたりする人もいる
回避でも働くしかなくて働いてる人はいる
正社員は回避じゃないとか働いてるから回避じゃないとか言ってる人はつらい思いしても頑張って働いてる人の気持ちがわからないんだと思う
回避じゃなくて甘えとか言ってるけど私からしたらお前が回避に甘えてるだけだろと思う こういうところで長文書ける人ってすごいといつも思う 自分のハマってることとか近況すら話せないから詰んでるわ まあそもそも話すこともないんだけどさ こう思われたらどうしよう嫌われたらどうしようとか相手の反応気にしすぎて無口になって結局孤立
こんな思考回路な時点でもう友達は作れない人とうまく付き合えないから最近は諦めちゃってる でも実際そうだよ みんな少なくとも自己嫌悪してる奴なんか好きじゃない 仮に優しくしてくれても仲良くはなりたくないだろう
暗い面を見せた途端引かれてよそよそしくなる 二度と会わない人とかとは別人のように明るく話せるし初対面の人ともうまくやれるけど付き合いを重ねれば重ねるほどダメになる
人生薄いから話すことがなくなるし性格の暗さを隠しきれなくなってくる でも最初から暗かったら扱いづらいコミュ障扱いされる まあ事実だし当たり前だけどな
ずっと明るくすればいいけど疲れるし耐えられないし相手を騙してる気分になる 何よりそんな自分が嫌になる もう終わってるわ >>945
sadスレでも働けてる奴は軽度って言う人よくいるけどそうじゃないんだよねえ
>>947
このずっとある異物感は何なんだろうね 自分はこのスレで他人について「○○だから回避じゃない」なんて考えたこともないけど
自分については「○○できてないのは回避じゃない、甘え」「それは回避の症状と自分で決めつけて甘えてるだけ」
と思われる、指摘されるのではないかと怖くて詳しい状況を書き込めない
人の書き込みにちょっと怒りの感情を感じるだけで自分が非難されてるような気がして泣きそうになる レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
