【GAD】全般性不安障害18[無断転載禁止]
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:----: EXT was configured それだけである(保守不要かもしれないけど一応終わり やっぱり気軽に書き込めないとストレス溜まるので作ってみた 中途半端な時間に起きた。
ガッツリ目が覚めてしまった。
朝5時。
このまま起きてると仕事中シンドイ。
二度寝したいけど眠気がない。
なんとかして寝よう。 家が浸水したらと思うと怖くて怖くて、
ずっと大雨情報ばかり見ている
今後避難しろ、と言われても避難所でなんて過ごせないし…
あんな場所にいたら症状悪化するわ 休みだからぼーっと勉強してるけど頭に入らん。
寝ると時間がもったいないけど眠りたい。
何のために生きてるのかしらん、と最近よく考えるのは
よくない兆候かなぁ 1週間が早いなあ。
気がつけば今年も半年過ぎたし
また気がついた頃には来年か。 久々の不安発作
教室抜け出してベンチでぶっ倒れてた、しばらくおさまってたから予期不安も無かったんだけど復活したら嫌だな怖いな。
あの体に力が入らない感じとか、震えとか、心臓が苦しいのとか思い通りにならないのがほんとキツい
薬のんで落ち着くまで事情知ってる人に一緒にいてもらったけど、優しくされたらボロボロ泣いてしまった >>54
理解者が近くにいるのは羨ましいですね。
俺は毎日顔を合わせてる職場の同僚にすら、
メンタル病んでる事に気付いてもらえずw
こっちは相手が病んでたらすぐ気付くのに。 ここの所友人の自殺から強迫観念も出てきて不安で不安で仕方ない。薬飲むのも不安で怖くてどうしようかメイラックスとにらめっこ。 アルプラゾラムの副作用で眠気がひどいからメイラックスに変えてもらおうかと思ってるんだけど
メイラックスは副作用や離脱症状出にくいと聞くけど飲んでる方どうですか?
一度飲んだら数日効き続けるというので多少怖さもある 俺はだけど数ヵ月飲んでやめても何ともなかった
効いてるのかはあんまわからんけど悪い面は俺にはなかったな
最近調子悪いから飲み始めたけど >>58
ありがとう参考になりました
次に受診するとき先生に変更の相談してみます みんな毎日悪い?
悪い人は一日中悪い?
それとも波がありますか? 私は外出すると人目も気になって、 人にどう思われるか笑われないかと気にしてしまいます
最近は不安障害の症状がこれより強く辛いので薬の服用を考えています
薬を飲めば少しは人目も気にならなくなりますか?
薬は副作用や離脱症状があるので怖いですが、その効果もあるなら自分にとっては日常の不安と人目が気にならなくなるという二つのメリットがあるので服用を考えます 外出する時にひどくなる人が多いんですかね
自分の場合だと仕事ある時は何ともないのですけど休日前の夜などに家で一人の時に急に症状が来ます
昔の事を思い出して後悔や絶望感があったり焦燥で落ち着いていられなくなって寝付けなくなり、一度出てくると2日ほど続く
月に3回ぐらいなので薬は頓服してます
カフェインを控えるようにしてから症状の出る頻度は減ったかも >>60
自分は波があるタイプでひどい時期は毎日のように吐いたり不安感に襲われて寝込んでた
今は薬飲み始めたからか安定しやすい時期なのかわからないけど比較的落ち着いてる
依存とか断薬に対する不安もあるけど心身共にじりじり削られるような日々を過ごさなくていいだけで今は十分だ >>64薬が効けばそれはいいですね。
僕は薬飲んで逆に悪くなってしまう事があるので中々飲めないです。 薬は飲むべきですか?
薬を飲めば、不安感のほかに人目も気にならなくなりますか? 飲んでみて効く人は酷い時には飲んだ方がいいと思う。
俺は飲んで体調悪くなっちゃう事もあるから飲めないけど。
他にも飲んで酷くなる人っているのかな? 精神薬は依存も離脱もあるし継続しないといけないからあまり飲みたくない
つらい時はセントジョーンズワート、エゾウコギなどハーブや漢方でごまかしてるよ >>69
このスレにもまともな人がいるんだな
向精神薬依存で開き直ってる患者ばかりだと思ってた むしろここは薬不信多すぎるよ
必要な分は飲むべき
まぁ俺も怖くてあんま飲めんけど 1型糖尿病患者をインスリン(薬物)依存とは言わないでしょう。
精神疾患は長患いになるから、うまく薬と付き合えばいいと思いますよ。 >>72
薬不信というより、化学物質である西洋薬、しかも中枢神経に作用する向精神薬が体に良いわけないよね 飲まないにこしたことはない
作用も副作用もないからな
飲まずに健康を維持すればいい
なぜ精神を病んだのか考えてみろよ >>77
ストレスなんて多かれ少なかれ誰でもあるけど、そこでストレスを減らしたりストレスとうまく付き合うか、対処できずに向精神薬頼みになるかでは雲泥の差があるな >>78
あんた全般性不安障害になった事ないでしょ? スレ分裂の原因になったおじさんじゃないの
NGしとけばいいよ 原因はストレスって言った人がいるから、ストレスなんて誰でもあると言ったまでだが? ストレスに強い人、弱い人の決定的な違い
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO21776670S7A001C1000000?channel=DF140920160927
不安障害になるような人は、このストレスに弱いタイプの思考に陥ってるんだろうね
性格、育った環境によるところが多いけど、トレーニングで変えることは可能
それを怠っているのか、変えようとしても変えられなかったんじゃないかな? 生活に支障が出るほど不安が強い時は薬飲んだ方がいい
気合いや根性でどうにかなるもんじゃないから
不安障害の人は薬依存への不安も持ってるから依存しにくいし安心していい 毎日、年単位で飲み続けていたら、立派な薬物依存だよ スルーしとけ
何言ってもこういうのは無駄
スルーが一番効く それができないのが不安障害患者でしょ
足元見られてんだよ どうせならワッチョイのほう荒らせばいいのに怖くてそれはできないあたりメンヘラっぽい笑 >>74
自然のものなら安全というのもどうかなと思う だから、飲まないにこしたことはないんだって
どうしても何もなしでは生活が立ち行かないって言うなら、向精神薬よりはマシっていう程度かな
精神安定剤→薬を飲まないと精神が安定しないなんて普通ありえないだろ 薬依存になるの不安だから飲めない派
快楽のためにOD出来る人は肝が据わってると思うわ 肝が据わってるというより、ただのバカだな
まともな社会人はそういうかとはやらない 酒よかベンゾの方がはるかにマシ
不安も緊張もソッコー吹き飛ばす薬物が150円程度で24時間買えるって異常だよ ベンゾてデパス?
精神科で処方してもらう以外どこで24時間買えるんだ (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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https://twitter.com/ibuki_air
09058644384 普段見ない番組を見たり、
普段聞かない曲を聞いたり、
普段行かないお店に行ってみたり、
そういう事をするとメッチャストレスだなぁ。
本当はワクワクして楽しみたいのに。 施設で働いています、最近不安障害が明らかに悪化してます。
辞めた方がいいでしょうか? >>102
病院行ってるなら先生に相談。
行ってないなら行ってから考える。 セントジョーンズワートって名前見たとき最初は豪華客船か何かかと思った >>103
医者は通っていいって言うんだ、けれどフィコンパ副作用+ストレス+不眠で今は施設を休んでます ある時期はカフェイン全くダメになって
コーヒーも完全にやめてたけど、
復活してコーヒー飲めるようになって
コーヒーメーカー買って使ってみたら
あまりの旨さに飲み過ぎた(´・Ω・`)
美味いけど吐きそう。 復活してもコーヒーは1日1本まで(500ml)にしてるんですよ。
量が飲めないなら、少しでも美味しいコーヒーを飲みたいので、コーヒーメーカーにたどり着いたであります。 何か気になると頭から離れなくなって不安が継続するの何とかならないかな
言われて引っ掛かった事、言って引っ掛かった事
lineでこう書かなければよかったと後悔
ざっくり上げて考えても仕方のない終わった事に対して頭からずっと離れなくて不安が続く
不安障害と強迫性障害混じってますか? >>110
人と打ち解けられてもその人の以前の言動が足引っ張るんだよね… >>110
ツイッターとかSNSとかLINEしてて
気になっちゃってメンタルやられて生活に支障が出るなら
一旦それらをやめた方がいいかと。
俺はだいぶ前にやめたけど、プライベートの時間が自分の為に使えるようになりました。 >>111
それです
辛いですよね
>>112
連絡を取る上でなくてはならないものになっていますが、不安障害の症状がでるなら止めるべきですよね
参考にします
ありがとうございます 今は胸が痛い
胃や腹も変な感じ
病気の不安、心気症もセットになっています
ストレスで色んな症状がでてしまうので不安になります
皆さんは症状でませんか? >>114
なるよ。で、体ボロボロで絶対何か重い病気だと
思っても検査すると何も異常無し。その繰り返し。
全般性不安障害が治れば体の不調も感じなくなるよ。 >>115
ありがとうございます
前は検査に行けてたのですが、最近は検査に行くのも怖いです
あとは検査などで異常がなくてもなる 病気が怖いです
ですが、同じような方がいることと程度によりますが不安障害の人は考える人は多いと思うので自分も頑張ります 最後にすみません
本格的に不安障害になって6年経ちました
薬を飲むのも不安で飲んでいません
本当に数日、数週間ですが頭が切り替わり調子がいい日があるので、いつか治るんじゃないかと思って飲んでいません
飲んで更に酷くなったらとかも考えてしまいます
皆さんは不安障害何年目でしょうか?
何年目で薬を飲みましたか? 俺は酷くなったから4年目で入院して飲まざるをえなくなった
良かったのか悪かったのかは今もわからん 病院通い始めてから半年後くらいに飲み始めたけど、
病気自体はいつからか分からんです。
ストレスでじわじわおかしくなっていったから、、、
全般性不安障害自体は薬飲み始めてから良くなってきて2年弱飲んだけど今は飲んでません。 不安が続くと体重が7キロ8キロ落ちる。
とてもじゃないけど生きた心地しないので薬を飲んでる。
両親亡くなってから症状がひどくなった。
かれこれ15年。
統合失調症でもあるので原因は複雑だと思っている。
調子のいい日が続くと本当に嬉しいよ 中学ぐらいから周りと違いが明確に分かってきたな
何で他人とそんなに打ち解けられるんだろう、何であんな所で平気で居られるんだろうみたいな
社会人なってパニック繰り返しすようになってデパス
鬱で措置入院してからは堰が切れたように抗鬱剤を端から端まで食べ歩いてるよ >>117
不安障害は診断されてから10年以上です
その前から不安定だったので、それも含めるともっと長いかもしれません
不定愁訴が強く内科に行っていたのですが精神科に回されて不安障害とウツの合併といわれました
薬は精神科の初診から飲んでいます
薬で完治することはないでしょうが、症状をよく抑えてくれるので、低空飛行で飛び続けることはできてますよ >>118
>>119
>>122
ありがとうございます
参考になりました
皆さん色んな事情があり自分だけじゃないと毎回このスレは励みになります薬も怖い不安だけじゃなくて試してみて合わなければ止めるって気楽に考えてみたいと思います みんなは体調崩すきっかけやタイミングって自分でわかる?
自分はふいに襲われてタイミング掴めてないからわかる人がいれば参考にしたい 俺は24h不安だったから不意に襲われるとかは無かった。 不安が比較的落ち着いてる日は一年で何日くらいある?
俺は50日くらいかな そう考えると自分は頑張っている、皆さんも頑張っている
病的不安は健常者は経験した事ないと思うので、それを耐えてる私達は強い人間なんだって思います
それと同時に私はこんなに不安な毎日を送っていて精神安定していなくて、体は大丈夫なのかな?と心配にもなります
体に蓄積してしまっている気がして不安になります
そういう時も大丈夫と強気になるべきですか? >>128
結果から行くと体は大丈夫だった。
全般性不安障害で毎日精神不安定で体に異常があると思っても、検査しても何も出てこない。
健康な時のような行動が出来なくなった事で
体力は有り余るし風邪はひきにくくなったし
生きるために必死だったから会社を休まなくなったし
思ってる不安と逆の事が起きてた感じ。 >>129
レスありがとうございます
やっぱり蓄積されてるとか思ってしまうのも分かりますが、考えないように思わないように日々過ごすのがこれから大事な事だと思うので、考え方を修正していきたいです >>130
実際に不安な部分の検査を受けて、「何もなかった」という経験を積むと楽ですよ。
新たなところに不安が出ても、「どうせ検査してもまた何も出ない」と思えてきます。
予期不安ならぬ予期安心。 >>131
レスありがとうございます
前は頻繁に医者に行っていたのですが、不安感が強くなってからもしかしたらと怖くなり最近はあまり行っていません
そうですよね
安心感を得るには検査にいくべきですよね 注:長文がうざい人はスクロール推奨!
ある日から急に、ずっとではないけど日に何度も10分単位で
原因が有るときもあればこれといった理由も無いのに
心臓の辺りに違和感を感じるようになった
違和感であり、脈が速くなるとか鼓動が大きくなるとかではない
たとえ変化があったとしてもたぶん1割2割り増し程度だから分からない
そして胸周辺の痛みについては全く無い
一番難儀するのは寝るときにそのせいで眠れなくなること
寝るタイミングで違和感が出ると脳を刺激して眠気を覚醒させてしまう異常
それでいろいろと調べてみた結果
心臓そのものや周辺に異常があるのかもしれないけど
もしかするとこのスレの『全般性不安障害』ではないかとなんとなく辿り着いた
原因があるときは些細なことでも起こるが(大きい音に驚いたときでも)
原因が無いときは本当に突然発症してしばらく続いて収まる
でも原因というのは普段意識してなくても持っている不安のせいではないかと
その不安がたぶん多くの人にあると思う将来への不安
金は無い、子供もいないでは、この不安の解消は困難
それが土台となっていろんなことに対して不安症状として
心臓辺りの違和感になってると思う
先に書いた「大きい音」ですら不安への引き金になってるということ
以前は全然平気だった恐怖話にも変な反応が生じるようになってるし
これからこんな症状とどうやってつきあっていけばいいのか
これまた不安の種が増えてしまったという話_| ̄|○
楽天家に戻れる治療方法なんてあるのかな・・・
薬でどうにかなるものか、それともカウンセリングや催眠療法?
以前は金が無くても老後はなんとかなるとか思ってたのにな
しかし年齢を重ねると老後がどんどん現実のものに近づいてくるから
お気楽なままではいられないと気付いてしまったようだ・・・ と、長文でも書かないといられなくなってしまった
吐き出さないとなんか苦しい・・・
それも台風に襲撃されたこんな夜だからなおさら
つまり不安症のスイッチが入ってる状態なんで
実は今、違和感真っ最中、こんなので眠れるかな_| ̄|○ 同じではないけどわかるよ
病院で抗不安薬を出してもらって飲めばすごく楽になると思う
出来れば常用じゃなくてどうしても我慢出来なくてつらい時の頓服として飲むのをオススメする
あと自分の場合は心理効果かもしれないけどサプリもとってる
気分を上げるためにセントジョーンズワート、GABAをつくるL-グルタミンとビタミンB群、ナイアシン
それと不安を改善するって宣伝してるカルピスのプレミアガセリ菌ドリンクも
今まで夜勤のたびに抗不安薬飲んでたけどサプリやり始めてからかなり薬飲む回数減ったよ
いずれにせよ抗不安薬は本当に劇的に効くからお守りとして持っておくだけでも安心出来るってのはある この病気になってから人の視界に自分が入る位置にいると顔と耳が赤くなる
前までは緊張してもそんな事なかったのに最近はすぐにカーッと体が熱くなってしまう
不安障害で自律神経のバランスが崩れてなってしまってる可能性はあるかな?
対策がなくどうしたらいいものか 人の視界に入ってる事に自分が気づかないようにすればいいのでは? >>135
薬で治れば、症状が弱まればいいけどなあ・・・
ということまで考えてしまう_| ̄|○
胃腸薬だの下痢止め、頭痛薬みたいな直接器官効くようなものでなく
精神状態についてもやはり脳内の物質とか働きが関係してるわけで
それに作用する薬さえあればいいってことですよね
自分の第一の不安の仕事、これで解消されなかったら
もう原因が分からないのでそのときに病院にいってみます
>>136
なんとも申し訳なく・・・
今日ももちろん10分20分と不安状態のようなものが出ては収まり
お笑い番組を見て笑ってる途中にも違和感がある始末 役所に書類持っていくけどとにかく役所や学校みたいなところが苦手
過去に役所でパニ発作で救急車呼ばれたし
こえぇよ・・ 自分に続いてつい先日、70過ぎの父親も不安神経症になった
数年前に姉もなってるしそういう血筋なのかもしれん
3人とも軽度の似たような症状だから深刻ではないけど >>143
70年生きてきて初めてだって
自分も病的不安経験してる分、相談された時つらそうなのが手に取るようにわかったからすぐ病院行くようにすすめた
たぶん豪雨の影響で停電や断水の不便な生活してたから短期ですごいストレス溜まったんだと思う 寝る瞬間、体がビクってなって起きるやつ、
久々に来た。 ビクついて起きるの分かる
薬の副作用だと思うけど不快
横になってるのに眩暈が起きたりもする ストレス要因に大してGAD患者はhpa軸過剰反応傾向にあるので、、みたいなことが書いてあったが難しくて分からん。 6時間寝たいのに、4.5時間で目覚める。
ショートスリーパー化してるのだろうか?
しかしこれでは疲れが取れないし苦しい。
現実世界の辛さが蓄積されていく。
今からあと1.5時間、快適に寝る方法を考えてみる。
考えてる間に寝落ちするであろう。
しかし夢の中まで仕事なのはなんとかならんだろうか。
疲れが取れない原因の1つはこれだ。 考えるな忘れろとか簡単に言うけど簡単にそうは切り替えできないよ病むまで精神的ショックな事されたんだからさ 「簡単に言うけど」ってたまに聞くけど、
じゃあ難しく言うにはどすうすればいいの?
って本気で悩む時があるw 継続的に頭から離れない不安を抱えてから、この病気を発症した
色んな事一つ一つに対し必要以上に不安になってしまう
自分で自分をコントロールできない
薬を飲むべきか悩んでいます
アドバイスください 薬飲んで楽になったら色々なこと済ませちゃう
眠くなったら寝る >>152
薬飲むべき。薬に不安があるのも不安障害の症状の可能性有り。
飲むのが遅れると回復も遅れる。 病的な不安に苛まれてる時はどうやってもこんなしんどいの治るわけないって感じるけど
抗不安薬飲めば30分くらいで嘘みたいに楽になるから
毎日常用とかしてなければやめられなくなる事もほぼ無いし安心して >>155
>>156
レスありがとうございます
薬は飲まないに越したことはないって人も多くて悩んでます
不安障害は脳内物質の異常だから自分で治すコントロールするのは難しいから薬の力を借りる形でしょうか? 子供が気がかりで円形脱毛になった
子供たちの進路、男性関係、仕事と自分の事以上に頭が一杯
心療内科の医師は、あまり考えなくても大丈夫とか言うが不安で不安でたまらない
これって性格?病気? >>158
なんで医者から診断名がないんだ
ここの方々は医者じゃないんだから >>159
薬は飲んでいません
何年も不安な状態なので、いよいよ薬を飲んだ方がいいのかと考えてますが色々意見があるので悩んでいます
薬の力を借りてよくなったら止めるが一般的なのでしょうか?
飲み続けるのもよくないみたいですし、飲むこと自体止めた方がいいと言う人も多いです
ですが飲まないと自力で治すのも無理だろうし葛藤してます 飲んでないだけで薬は持ってるってこと?
状況がよくわからないけど
いずれにせよまず病院で診てもらうべきなのでは >>162
医者には行きましたが薬はもらってません
医者に話しても楽になりませんでした >>161
薬の飲むのは一般的な治療法ですが、最後はご自身の判断ですね
私は薬で症状を抑えて10年以上経っています
場合によっては死ぬまで薬を飲み続けることになるもしれません
自分としては薬の服用は間違ってなかったと思いますけど、薬漬けにされたと思う人もいるでしょう
辛いかもしれませんが、ご自身の判断です >>164
そうですよね
経験談ありがたいです
薬を飲まないでも病院に駆け込んで薬をだしてくれとまでいかないのは、何とか耐えられる辛さだからだと思いますし、かといってこのままこの辛さを我慢し続けるのが、薬を飲まないよりかしこい選択なのかと葛藤してます
耐えて体に及ぼす影響
薬を飲んで体に及ぼす影響
頭が痛くなるほど悩んでいます >>164
一生精神科に通うつもりなんだ〜?
スゴいな >>161
薬飲まない方がいいと言う人は、薬飲んで何かあった人達でしょ。
薬飲んでなんともなかった人は別に何も言わない。
だから飲まない方がいいと言う人が多くなるのは普通。 >>167
レス多くなりすみません
薬飲むと何かある人の方が多く、何もない人の方が少ないのでしょうか?
余計に一か八かみたいな感じがして怖いです >>168
そういう意味じゃないよ。
例えば、
なんともない人90人、ダメだった人10人の場合と、
なんともない人0人、ダメだった人10人の場合で、
騒ぐのはどちらのケースもダメだった10人の方。
逆に考えれば、声の多さから真実(なんともなかった人が何人居たか)は見えない、という事。
ちょっと極端な書き方だけど。
さっさと薬飲んだ方がいい思う。
もっとハッキリ書くと、1種類の薬でも、数十種類の効能と、数十種類の副作用がある。
どの作用がどれくらい強く出るかは飲んでみないと分からない。
合わなければ薬を変えたりもする。
いずれにしても行動を起こさないと悪化するだけだと思うよ。
自力で治るようなら誰も苦労しない。 >>169
意味を履き違えてすみません
理解できました
最後の文に共感します
何とかなる、何とかできると思っていましたが結局治らないままですし
そろそろ行動に移したいと思います
ありがとうございます 薬飲んで楽になる感覚を知るのは不安障害を治していく上ですごく重要だと思う
それを知っておけばもしつらくなったら飲めばいいと思えるようになるから薬を持っておくだけでも安心出来る
我慢出来ない時だけ頓服してやり過ごすぐらいが理想的かな >>165
ゆっくり考えて下さい
>>166
治らなければしょうがない
これも俺の人生
病気と付き合っていくしかないと思っているよ >>167
ん〜でも副作用出る人の方が統計的には多いよね
飲んで良かったと心底思ってる人なんかいないでしょ
飲んで多少症状が抑えられたとしても、精神科通いによる心理的負担と経済的負担と社会的損失は大きいと思うけど 別に1回飲んだからって絶対にそれからずっと飲み続けなきゃいけないわけじゃないんだし
そこまで重く受け止める必要ないよ
症状が治まればやめる薬なんだし 薬飲み始めて1回でやめられた人がこのスレにいるとは思えないけど? すいません
このスレって
どんな症状についてのことを語るスレなんですか?
身体・精神状況としてはどんな状態の人が該当するんですか? >>173
そういう事を言ってるわけじゃない。
あえて書くなら俺が飲んでた薬は軽く50種類以上の副作用がある。
10人が飲めば10人とも何かの副作用は出るでしょう。
どの副作用がどれくらいの強さで出るかは個人差もあるし知らん。
俺の場合は全般性不安障害の苦しみに比べれば薬の副作用なんて大した事なかったし、薬飲んで心底良かったと思ってる。
俺は薬で治ったし、治すために心療内科通ってたんだからそこに精神的負担なんてないし、
経済的負担は一時的なものだし、社会的損失は全般性不安障害を治さない方が大きい。
全般性不安障害で苦しんでると、年単位で人生無駄になっちゃうよ。と心底思う。 >>176
全般性不安障害の症状が出てるならご自由に語って下さい。
どんな症状かは解説サイトの閲覧をお勧めします。 >>175
1回でやめろって事じゃないよ
初めて飲む人なら効果が実感出来なかったり副作用がひどかったらやめるか別の薬に変えたらいいってこと
飲むかどうかを散々悩むような人なら量が増えていく心配もまず無いし
抗不安薬は不安が治ればやめるべき薬だけど今の症状がつらいのなら飲む事をすすめる ジェイゾロフトって不安感なくなりますかね?副作用が多すぎて飲むのがなんか怖いです ゾロフトは副作用軽い方と言われてる
その代わり効きも弱い
効果が出始めるまで数週間かかるから不安が強いなら抗不安薬出してもらえるよう頼んで見ては 不安がなくなるかどうかは飲んで見ないとなんとも言えない それなりに健康も考えた食生活とかにしてるけど、不安障害の症状で全てを台無しにしてると思う
煙草も吸わないし酒も控えてるけど、例えるならヘビースモーカーや酒も大量に飲む人並、ストレスだからもっと酷い気がする
この気持ちわかるかな?
それほど自分でも体に負荷がかかってる自覚があるし辛い
もう強迫観念として体がやばい、これからどうしたって蓄積してしまった体は戻らないって毎日考えてしまいます
実際どう思いますか?
今の私にできる最善の考え方、認知の修正はどうしたらいいと思いますか?
皆さんも辛い中恐縮ですがよろしくお願いします >>173
統計データは公表されているから、それを見てどう判断するかだね
例えば5%の確率で出る副作用を多いとみるか、少ないとみるか
俺は飲んで良かった(マシだ)と思っているから、これからも飲み続ける
もちろん試してみて止めた薬もあるし、飲まないで平穏なら飲まなくていいけど、そうではないから薬で抑えるわけで
精神科に通うほうが負担が大きいと思うなら別に通う必要はないけどね 俺の場合は薬がなかったら退職していた可能性が大きいし、生きていたかも怪しい
この辺は個々人の症状や価値観によっても違う >>184
なんで飲まないと平穏でいられないのか?
そのことを考えて変えていかないと、一生精神科通いだね
それを良しとするなら別にいいと思うけど >>186
それもやむなしと思っているよ
繰り返しだが、精神科に行きたくない人は行かなければいい
俺は違う道を選んだだけのこと ここにいる人はみんな症状が軽いのかな?
母が重度で、何も出来なくなってしまったし
俺に依存してくる。不安を全部、俺になすりつけてくるし
俺が死にたくなってきた・・・ >>189
でまたした自分が一番不幸自慢
もっとひどい人いるだろーよ >>190
ありがとう。
お前みたいな気持ち悪い奴が
この世の中にいるんだなってのが
わかって少し気持ちが楽になったよw >>133
同じ症状でさた。
みぞおちの、左あたりかなあ
皮膚の下をなにかが動いてるような違和感
あれビビりますよね >>188
何を論拠にそう思うのかわからないが、そう思うのならどうぞご自由に
お互いに証拠もだせなければ、納得させることもできないだろうから >>133
胸部の不快感は全般性不安障害でもでますが、他の精神的な病気で出ることもあります
あと、心臓の検査をしていないなら、そちらもしてみてはどうでしょう
胸部の臓器に問題があればその治療の検討も必要ですし、循環器科の医師なら心臓神経症などの知識もあるので
精神科受診に抵抗があるのであれば、参考の情報がもらえるかもしれません ところで・・・催眠治療的なものって現在行われてるんですかね?
もちろんちゃんとした医療機関で医師が行うもののこと
これが確立しているなら精神的な問題は
完全とは言わないまでもかなり改善されないかなと
それともまだ医学的根拠が無いとかその他の理由で
まるでドラマか漫画みたいな催眠治療は無いんでしょうかね
このスレの問題である「不安」というのは
まさに精神的なものがほとんど原因で
物理的に何かを切除とかではないので
それか「不安」という症状は、例えば・・・
脳内物質の増加又は減少で起こるために
そこを薬物治療でなんとかできる、という方法もあるんでしょうか 催眠治療って脳に電気ショックとかロボトミー的な胡散臭さを感じる
電気ショックは効果あるみたいだけどさ (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ドラッグストアの同じ店員が駄目だ
いっつもクーポン使いやがって
とか思われてるとか気にし始めると無理
スーパーだとレジいくつもあるけど小さなドラッグストアは一つなのでその店員が変わるまで待つ 久しぶりにパニックおこした
頓服効くまで辛かったわ >>201
配ってるのはお店側なんだから。
クーポンを配る事でそのお客はまたお店に来てくれる。
こっちは「しゃあねえやあ。策略にハマってやるよ」くらいの気持ちでいい。 あれは危険これは危険と普段から言ってたらキッズの甥にも心配性だと言われたわ
不安障害はわかられずらいはずなのに他人からも透けて見えるってもうこれ終わりだろ 普段から些細なことに敏感なのに、たまに健常者でもしない大それたミスや奇行をしてしまう
後から気づいて反省するというのを繰り返してる
多分普段から不安に覆われてるとストレスでどこかで奇行を起こすんだろうな
薬もあいまってるし この過敏な扁桃体は遺伝もするだろうから負の遺産は残さない
私が出来る唯一の人類、日本への貢献だ >>204
いや、声に出してたら普通に気づかれるでしょw
俺の母親も心配性で、子供の立場からするとウザい。
あまりごちゃごちゃ言われ続けると心配性がうつると思った。 心配症の人といたら自分も不安になってくるからダメだと思ったら距離置くようにしてるわ
すぐ不安煽られるんだよなぁ そういえば俺も家庭環境の影響で医者から扁桃体が大きくなってて、ストレスに過剰反応しやすいとか普通の人がストレスに感じないこともストレスになるって言われたな
他人のちょっとした言動や態度や雰囲気で傷ついて不安になる
何かやらかしたらそれしか考えられない
不安要素があったら一日中そのこと考えてしまってモヤモヤ。集中できなくて何もてにつかなくなる >>207
気を付けるわ
>>208
俺は不安な人がいたら逆に安心するけどね
俺レベルの弱い人いたら安心するじゃん
普段から自分よりもメンタルの強いライオンに囲まれて生きてるんだから >>210
逆に安心するのか
例えば最近、大阪で地震あったけど、俺はそこまで気にしてなかった
でも友人が次デカいの来るとか水や食料揃えたとか騒ぐからすげぇ不安煽られたんだ
そんな感じ >>209
俺らみたいな元々狂ってる奴らは薬をずっと飲んで素面ではなく誤魔化してた方がいいのかな
長く薬を飲むのは良くないと思いベンゾジアゼピンを止めて1ヶ月は経ったんだけど >>211
それは不安になる
自分に関係の無い不安で他人が悩んでたら嬉しくなる
嬉しいというのは他人が不幸になるからということではなくて自分の仲間だなって思えるから >>212
自分、双極もあってずっと薬飲まなきゃいけない
先生も双極の方に目がいくのか不安障害とは言われたことがない
今、不安にはメイラックスとデパスのんでるけど不安障害にはどんな薬がいいんだろうか
長期的に飲むやつ >>213
自分と関係ないことなら確かに安心できるかもな
掲示板みたりするのも現実ではなかなか出会わない自分と同じように悩んでる人見つけるためだわ >>198
医者が患者を寝かせて
少しの薬は使うかもしれんが
言い含めるように暗示を与えていくような
そういう感じで脳内の意識を変えていく
そんなのがあればなと
人を変えてしまうのと近いことだから
正しい治療行為という形
医師相手だから保証はされてるようなもんだし
目が覚めたら今まで持っていた不安が無くなってる
なんだったか思い出せないような
または大したことじゃないと思えるような
そうなればいいなあと 20歳で愚かにも入隊にサイン 敵の爆弾の音が聞こえる そりゃ怖いよ ウイバーンザファットオフアウアソウルズ それは魂の脂を燃やせ >>178
ここなら簡潔で分かりやすい
というサイトはありますか?
医療系サイトは意外とズバッと肝心なところだけ書いてくれてるところって無いので >>208
>>210
不安、ウツが強い人は、ネガティブな雰囲気、発言などが多く、その周りの人(特に家族)を引きづることがあると言われるよね
俺が転勤で転院するときに、個人クリニックがいいか、総合病院がいいか、精神科専門の大病院がいいかを医師に相談だしたときに
不安障害の人は普通の人以上に周りに引きづられるので、重症患者が少ない個人のクリニックを勧められたことがあるよ >>212
ベンゾは対処療法だから、薬飲まなくて平気なら飲む必要ないだろうし、飲まないと苦しいなら飲めばいいと思う >>214
SSRIとベンゾ系の併用が多いんじゃないかな?
SSRIの効き目が出るまで1ヶ月近くかかるらしいから、そのつなぎや頓服としてベンゾ系を飲む感じかな。 不安障害と同じくらいに困ってるのが自律神経の各種の身体症状なんだけど
慢性的に身体に症状出てる人いる?
同じ全般性なのに身体に出てくる人と出てこない人の差が知りたい >>228
全般性って、広く浅く包み込んだ表現だからじゃないの? 自分の場合はたまに発作的な不安が来るだけでGADの症状としてよく言われる不安が何週間、何ヶ月以上続くってのは無いんだよね
どちらかと言えば不安神経症というのが一番しっくりくる
症状は不安、抑うつ、強迫、焦燥などがあって特に不安が強い感じ
なのでこのスレに居るのが正しいのかはわからない 不安障害とうつ病のダブルコンボで精神2級持ってます
自立支援ももちろん持ってます 不安障害と自律神経だな
不安だけでも終わってるのに身体の症状が出てきて詰んだ
このスレ自律神経失調症いないの? >>234
自律神経失調症も含んでの不安障害だからじゃない? >>235
定義の問題じゃなくてこのスレで実際に身体症状の苦難を嘆いてる人が少ない
だから身体の不調は全く無い人もいるのかなと 体の不調を感じても検査すると何も出ない、の繰り返し。 >>236
俺は不定愁訴でまくっているよ
このスレではヒステリー球、胸部不快感、胃腸障害、肩こり、多汗のような書き込みもみかけるけどね 銀ハルでも治まらない発汗中途覚醒は自律神経逝ってる? >>236
多分、多かれ少なかれ身体の不調はあるけど薬で抑えられてる感じかな。
自分も最初は男だけど悪阻みたいな症状(猛烈な吐き気や食欲不振)があって内科で検査したけど器官的な問題ではなく、精神からくるものって答えだったから。 15歳で発症してからもう成人の歳になってしまって、元気な頃の生活が思い出せない >>241
30くらいまでは、小学生の頃の生活まで
結構はっきり覚えてたよ。
元気になれば思い出すんじゃない?
てか5年は長いね。今の治療で治っていってる実感があればいいけど、
もしそうじゃなかったら医者か薬か生活変えた方がいいかと。 5年は長いというか生まれつきの一生ものの精神病でしょ
治る方の確率の方が少ない
全般性は治るとか言う概念も無い >>243
5年は長いのかな…?
自分はもうすぐ8年目になってしまうが… >>243
レスありがとうございます、減薬もできているので快方に向かっているとは思います。
最近生活が不規則なので、直してみます 不安障害(統失など併発は除く)の方に質問です。
投薬治療の種類や効果を教えてください。
私の場合、長期で漫然と抗不安薬(アルプラゾラム)を服用していますが、今の主流としてはSSRIをメインとした治療だと見聞きしました。 >>244
別に生まれつきでも一生もんでもないと思うけど。
かかった実感としてはね。
病気になって薬飲んで治して普通の生活に戻る。
やる事は風邪と大して変わらない。 >>247
俺はSNRIだったけど、治ってから飲んでない。
今は普通に元気だよ。 >>248
やっぱりね
重大な精神病を風邪みたいな扱いしてるのは軽傷の他の病気だってはっきりわかる
全般性なんて生まれつきか子供の頃にはもうすでに発症してる
元々扁桃体がおかしいわけだからね
それが成長と共に悪化していく
人生の途中から罹患して完治が望めるものはパニック障害だとか社交不安障害だと思うけどね 全般性を風邪のように捉えるファッション精神病まで現れたか
何にも理解の無い医師が鬱によく言うよね、心の風邪だとか
無知の健常者がそれを真似る始末
その言い回しでどれだけの人達が傷ついてきたのか
そして風邪でも何でもなく多くの人達は治らないからね
風邪だとか言ってる人間はスレ間違えてると思うんだけど >>251
まぁ治ってしまえば原因なんて正直どうでもいい。
ついでだけどこの18のスレ立てたのは俺だから、
出て行くならお前だなw
さいなら〜 >>252
君がスレ立てしたとか関係無いよ
全般性でも無い軽度が治るとか風邪だとか言ってて不愉快なんだよ
そもそも全般性は子供の頃からおかしいんだよ
人生の途中から調子悪くなったとか5年で長いとかそういう疾患じゃない
生きてる間ずっと付き合うのが全般性だ
治ったと言うなら別の病気だろう 不安障害の原因や症状は人によって多岐にわたるし
環境や生活習慣の改善などで治る人も多数居るでしょう
病的な不安はたとえ軽い症状でも本人の苦しみは決して軽いものじゃない
実際に味わった事ある人ならわかるでしょ? まぁ鬱の合併で不安障害が出る人もいて
それが偽物かといえばそう言うわけじゃないと思う
一時期は一生の付き合いの人と同じくらい苦しいかもしれないしね
自分は記憶の最初の幼稚園の時からずーっとだが…
穏やかな人々の感覚全くわからん >>254
5年で長いとか風邪みたいなもんだと言う奴が全般性不安障害だと思えるの?
元の扁桃体の機能が劣ってるのに治るとかあるわけないでしょ
別の不安障害だと言うなら理解出来るけどね
全般性不安障害は人生の途中からかかって数年で治るようなもんじゃないよ >>255
辛さの最大風速は同じだと言うならまあそれは理解出来るよ
ただし別の疾患なのにまるで同じだと錯覚してここで的外れな事言われるのは迷惑
そうすると風邪だとか5年で長いとか無知な健常者が言いそうな不愉快な言動が聞こえてくるんだよ
子供の頃から治らないというのを受け入れてきた俺には浅い発言が癪に触る 申し訳ないけど扁桃体どうのって話は初めて聞いたしそれ以外GADじゃないってのは偏った知識なのでは
大人になってなる人も居るし、治療によって治る見込みのある病気だというのが一般的じゃないの そもそもの体質の人も一過性の人も晩発の人もみんな不安障害なんだよね
だだ不安障害は治るものって前提は違うわな
数十年治らないで苦しんでる人もたくさんいるのも認めていこう >>257
全部お前の思い込みと決めつけじゃないの?
生まれつきだとか一生もんだというならソース出してよ。
根拠を示せなきゃお前1人が暴れてるで終わり。
逆に根拠を示せたら褒め称えてやるわ。
それに風邪と同じようなものだと言われて傷ついただの、そんなの知らねえよ。
おまえは傷つかない世界でしか生きていけないのか? >>258
そのレベルでここにいるのか
君が本当に全般性なのか知らないけど何か意見するならもう少し調べた方がいいよ
これじゃろくに調べもせず自分の経験で語ってくる健常者と一緒 >>260
お前が全般性だと言う証拠出せよ
風邪と同じようなものという認識持ってる時点で軽いんだけどね
こうやって症状軽い奴に精神論で蹂躙されてネットにも居場所なんて無くなるんだろうな
言うことも浅すぎて話にならんわ 仮にこんな軽い奴を全般性だとしよう
治る訳は無いんだが治ったとしよう
俺と何が違うのか
もしかしたらものすごいお金持ちの家でストレスレベルが低いのかもしれない
あるいは10代20代の何にもわからない若者のパワーでそんなこと言ってるかもしれない
こう思うと少しは許せる気持ちになる >>263
違い?頭の良さだよ。
証拠は治ってないお前の存在だよ。 そろそろ真面目に書いとこう。
全般性不安障害が風邪に似てない事なんて知ってるよ。
じゃあなんで風邪みたいなもん、ていうのか。
理由は簡単なんだよ。
治った後に振り返ると、心の風邪って表現が自然に出てくるんだよ。似てないと分かっててもね。
熱も頭痛も腹痛も関節痛も咳もクシャミも全般性では出ないのにね。
あとメンタル的な病気を風邪みたいなもんと言われて腹立つのは俺も経験あるよ。
理由は上でも書いたけど、全然似てないから。
でもね、全般性不安障害が酷くなってくると、毎日が不安と恐怖に押しつぶされそうになって、
人に言われた事に腹を立ててる余裕なんてなくなるんだよ。
今日1日をどうやって生き延びようか?
それしか考えられなくなってくるから。
だから風邪みたいなもんと言われて腹立ってるのはまだ軽い方だね。腹立てる余裕があるのと、そんな事にエネルギー使えてるんだから。 長くてすまんが続き。
まぁ悪化してく日々に人生終わったと思った。
このまま死んだら楽だなぁと何度も思った。
テレビ番組すら見れないし、音楽も聞けないし、
家にいても寝て時間が過ぎるのが1番楽だった。
この病気は家族だとか医者とか関係なく、なった事ある人にしか伝わらない。
そんな中で治していくにはどうするか?
良い医者(意見が合うか合わないかは別問題ね)、良い薬、良い生活環境(自宅、近所、職場環境含む)を得られるかどうかは運だね。正直なところ。
俺が通ってた心療内科は曜日によって先生が違うしタイプもバラバラ。俺は女の先生に当たったけど、話は合わない相手だった。
でも相手が誰だとしても、こっちがまともじゃなかったから、正直相手を選んでる余裕はなかった。
SNRIを飲んだけど、これは当たりだった。効果を実感できたから。
頓服薬も飲んだ。これはしばらく毎日飲み続けた。即効性があったから。
回復傾向になってきて、このまま飲み続ければ治ると思えるようになった。希望が初めて見えてきた。
しばらく飲み続けて、もう大丈夫だろうと減薬を始めた。
これが甘かった。早すぎた。まだ半分くらいしか回復していなかった。
また飲み続けて、しばらくして減薬をし、すっかり飲まなくなった。
それから平気。薬を飲まず、元気な生活に戻った。
ここまできて振り返ると、風邪みたいなもんだった、となぜか自然に言ってしまう。似てないのは自分がよく分かってるのにさ。 >>264
仮にお前の頭が良かったら何で治るのか教えてくれよ
意味不明すぎる
>>265
治らないからそれ別の病気な
別の不安障害だろうな
全般性ではない
腹立つか腹立たないかなんて人次第だよ
お前は鬱か何かと勘違いしてるんだよ
>>266
SNRIがすごいことはわかったよ
ところでキミ何歳? 俺もSNRI飲んでこんなにバカになれるなら飲んでみようかな
そこだけは参考になったよ もうちょっとだけ続くぞい。
振り返るとね、病院に行くって発想は俺にはなかった。
病院に行く事になったキッカケがあったのは運だね。
薬もね、医者に勧められてから半年は飲まなかった。
これもね、全般性不安障害のせいで薬が怖かったんだよね。早く飲み始めてればもっと早く治ったのに。
これはね、もう悪化が止まらなくてどうしようもないなかったから、飲む事に決めた。
飲み始めてしばらくして、やっと医者と普通に会話出来るようになった。
職場環境は良くも悪くも恵まれてた。
同僚は俺が病んでる事に気付きもしないし、
上司は部下に興味を持ってない。
1日ほとんど何もしなくても何も言われない。
いまは会社への恩返しをしたいから頑張って残業もしてる。
昇格もした。
プライベートでも遠出が平気になった。
スーパーのフードコーナーで1人でご飯食べたりも平気だ。
病んでた時には考えられない事だ。
いろんなことが出来るように戻ったせいで、出費は激しくなった。元に戻ったというか。
またいつか病むかもしれない、その思いはいつもある。
だから元気な今をメッチャ楽しむようにしてるよ。 さらに続き。
治すために1番役に立ったのは5chだったよ。
別に人から治る方法を聞くためではない。
使う目的は内緒。
治っても離れられなくなっちゃった。えへへ。 >>270
急に気持ち悪いんだけど
薬は今でも飲んでるのか?
若そうだな
急に語りだして変な奴だよお前は あと、ここの18のスレは好きに書いて毒吐いていいよ。スレ主が言うんだから間違いない。
毒吐くのは治すためにかなり役に立ったよ。
俺普段は書くだけで、他の人の書き込みほとんど読まないから、さいなら〜。
お盆だから久々にじっくり読んじゃった。
ありがとう!楽しかった!
じゃあ皆さん早く良くなるといいですね!
応援してます。
全般性不安障害は治ると思います。
そう思って生きて100人中90人が治るんだったら
治ると思って生きた方がいいと思います。
残りの10人になっちゃった人は来世で楽しく生きて。 治るんじゃないよ
お前は治ってなんかない
またぶり返すよ
状態が良くなってるだけ
けどそれはいいことだ
金も貯めておけよ、またぶり返すんだからな
俺は産まれた時からこうだし治らないから来世に賭けるわ あと1個忘れてた。
全般性不安障害を治すのに、頭の良し悪しは関係ないぞ。
だってよく考えてみなよ、全般性不安障害の症状が重いと頭なんてまともにはたらかないんだよ。
そんな状態からでも治るんだから、頭の良し悪しは関係ない。
むしろ、調べすぎて知識増えすぎちゃって、ずっと病気の事を考えちゃう方が良くないと思う。 >>274
俺はそんなに病気の事考えてないぞ
諦めてるからこそ考える意味は無い
ただそれでも誤魔化しの効かない状況はあるから不運だなとは思うけどな
精神論言ってくる奴には腹立つけどな
別に病気の事考えようが考えなかろうが脳の扁桃体次第だからどうでもいいよ このスレ急にどうしたw
まぁ治ってよかったね
治らない人たちこれからもよろしく〜 >>275
真面目に書くけど、一連の書き込み見てて、あんたが全般性不安障害には全く思えないぞ。
だって元気だもん。不安や恐怖に押しつぶされてそうにも思えないもん。
行った事の無い心療内科に行ってさ、過去経緯を医者に教えずに診察受けてみなよ。
全般性不安障害だって診断される事は100%無いと思うぜ。
それでも普段の生活に支障をきたしてるメンタル的な病があるのであれば、それはきっと別な病気だと思う。
少なくとも、ここのスレに住み着いてる人達から見たら、あんたは全般性不安障害に見えないと思うぞ。
俺だけじゃなく。 「不安障害」と「全般性不安障害」は別物なのですか? >>277
5chに書き込むのは寝ながらでも書けるからな
顔も見えない相手には不安も無い
元気に見えて当然だろ
なんだその低レベルなマウンティングは
論理性の欠片もない
>>278
一緒のカテゴリーだけど細分化したら違うね よく書き込めてるから元気だとか病苦などないというマウンティングしてくる輩がいるけど自殺寸前の死にそうな奴だけが病人らしいな
こういう厳しさというのは日本人ならではだな
精神病だろうが脳障害だろうがとにかく精神論で責めてきやがる 扁桃体の異常が全般性不安障害の原因って言うけど調べてもほとんど情報出てこないんだけど
なんでそれが常識かのように語ってるのこの人 >>279
細分化したら別物なのか。
自分の場合、医師の診断書にはICDコード:F40ってなっていた… >>272
自分で満足してるだけだから全部飛ばした
うざい >>281
脳科学はわからないことが多い
その中でも恐怖や不安と結び付いてるメインの場所が扁桃体なのは大体特定されてる
わからないことが多いからこそある程度わかってることを信じながらやっていかないと話が成り立たないというジャンルだよ
精神病と脳科学はな
君みたいな主観人間は扁桃体のこと一生知らなくて良いよ >>284
正直なところ医療関係者でも無いしそこまで勉強する必要性は感じないけどさ
全般性不安障害は生まれつき扁桃体に異常がある場合のみを指すってのは違うんじゃないの
少なくとも今の診断基準では扁桃体の事は関係なく全般性不安障害だって医師に診断された患者も居る
そんな診断するのはヤブ医者だ、自分の知識の方が正しいというならもう勝手に言っててくれだけど >>285
俺は別に勉強なんてしてないよ
精神病は脳のことを調べれば大体はわかるだろ
扁桃体は遺伝と幼児環境で決まる
というか脳の精神的機能が早い段階で決まるのは常識だがな
現代の医療では不安障害は医者から見えることなんて何もないよ
患者の訴えがメインになる
医者は扁桃体のことは知ってるけどいちいち言わないだけ
言ったところで何か変わるわけでもないし 専門知識をそんなの常識だろ?おまえ知らないの?ってニュアンスで言われるの苦手だ
つかれたから黙るよごめんなさい 部外者からしたら専門知識だが自分が長年苦しめられてる病気なら知ってて当然だろう
逆に何で調べてこなかったんだと思うけど 知識自慢というか長年苦しんできたんなら知ってて当然だろ
無知を晒して堂々としてるのもどうかと思うよ
それどころか攻撃までしてくる始末 >>292
おまえがマウント馬鹿だからだよ
不安障害じゃなくて統合失調症だよおまえは
巣に帰れ。 >>293
いるよな
すぐ他人を統合失調症認定してくる奴
やっぱマウントマンは害だな
そういうのって統合失調症に対する差別だからな
最低だなお前は GADスレに扁桃体くんというアイドルが誕生してしまったか 鈴木里奈にメロメロ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
http://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>250
扁桃体がおかしいかどうかって、どう言う検査したらわかるの? >>301
検査しようがない
しかし不安というのは扁桃体から引き起こされるのは脳科学では常識
>>302
こういう人は働くの無理だろうな
あー俺も不愉快だけどssriかsnriでドーピングしてあらゆることに対抗した方がいいな >>303
それが働いているんだな
年収はそこそこあるよ
だけど取引先と電話するたびにガクブルしてる
電話終わるとソワソワしちゃうし
なんせとにかく外に出るのがダメなんだよね >>302
薬が尽きてしまったという不安に外出不安が勝っちゃったのか… >>305
そうなんだよ
だって受付やら後ろから見てる看護婦さんやらがいて
どう答えるのが正解なのかわからない質問をして来る先生が居て
プラス行き帰りのすれ違う人やら
待ち時間の周りの人やら
ハードルが高すぎる どう考えても病院に行くより働くほうがハードル高い
認知が歪んでるな
俺も歪んでるんだけどね 扁桃体をちょこっと調べてみた。
扁桃体は不安や恐怖を感じた時に活動する。
過度な不安や恐怖は扁桃体の活動が過剰な為起こる。
という事らしい。
別に扁桃体に欠陥があるわけじゃなければ、
過剰な活動を正常な活動に戻せば治るよね。
それは薬で可能かと。
扁桃体が過剰な活動をしている原因を無くせばいいだけだから。 >>307
自分も働いてるけど、病院行くほうが難易度低いなぁ。
確かに目線とかは気になるけど、命綱の薬(こんな思考もおかしいが…)をもらえるから。
仕事は薬のおかげでなんとかやれてる感じ。 俺は人の目線を気にしてる余裕はなかったけど
病院行ってからの待ち時間が辛かった。 社交不安スレが散らかってるので、また戻ってきました
よろぴく >>308
元々生まれつきで扁桃体の違いはある
治せるものと治せないものがある
足の速い人と遅い人がいるように 違う行動や確認をしていれば気にならなかった、不安にならなかったって時がある度に頭から離れなくなって忘れられなくなるのがしんどい
何か話した後に言わなければよかったとか違う言葉を言えばよかったとかもそうです
これは不安障害より強迫性障害に近いですか?
私の症状の場合どうするのが最適なんでしょうか?
気にしない忘れないができないです >>313
脳を興奮しにくくするしかない
気にするのは扁桃体の興奮から来る
カフェイン等の興奮物質を避けて筋トレや有酸素運動してれば多少は扁桃体が強化されるはず
簡単なのは薬だがリスクはあるよね >>312
その扁桃体の違いと、治るか治らないか、は、調べようがあるの?
無ければどちらにしろ治す努力は続けるよね。だいたいのひとは。 >>315
大体の人は付き合うという選択になっていく
治るなんて思うと余計に辛くなるし、そもそも多角的に考えないといけない
金だって稼がないといけないし
不安障害として金を稼ぐには家で出来ることも視野に入れないとね
障害年金貰ってもいいわけだし
治ることに意識を割きすぎるとあまりろくなことにならないと思う >>316
治らない前提で付き合った方が楽な部分はあるかもしれないけど、
断薬も終わって普通の生活に戻った身としては
再発しない為にはどうするか?に意識を割いてる感じかな。 治る治らないとか、凄いな
俺は薬の効果すらない、それどころかむしろ症状が悪化してるのに >>318
効いてる、と実感出来る薬に出会えるといいですね。
俺はSNRIは実感がわかりにくかったですけど、
頓服薬で貰った薬はその日のうちに効いてる実感がありましたよ。 >>316
不安障害では今のところ障害年金を受給できません。悲しいですが… >>319
レスありがとう
ワイパックスを初めて飲んだ時、その1回だけは効果を感じた
それ以外は、ソラナックス、メイラックス、レキソタンどれもダメ >>314
ありがとうございます
頭から離れなくなるのがしんどいです
感情は毎回不安でそれが付きまとっている状態がずっとなのでおかしくなる手前を何とか過ごしています
カフェインはあまりとらないので、とにかく扁桃体を強化することを地道にやっていくしかないんですね そうそう
1回目は効いた気がするのに2回目から微妙なことの何と多いことか ちなみに自分は物心ついた時から
大なり小なりずーっと不安障害だったんだと思ってる
小学校なんて入学式の日にみんなニコニコしてるのに
自分だけ恐ろしくて恐ろしくて生きた心地がしなかったし
人に話しかけるのも恐怖で大変だった
だから治る治らないの世界には居ないなぁ
元々の性質とどう折り合いをつけていくかって気持ちでいる >>324
俺もそれはあるよ。
全般性不安障害と言われ薬飲んだのはだいぶ大人になってからだけど、
病気について調べてるうちに、子供の頃からちょいちょい発症してたかも、
という出来事の記憶はある。
会社の入社式も行かなかった(行けなかった >>320
年金払ってれば権利はある
正直にやる必要は無くて鬱病とか適当に足しておけばいいんだよ
不安障害なんて鬱々もするからあながち嘘でもない >>326
最近は医者も診断書を盛らない傾向にある。 不安が先走って、離婚したいんでしょ、出て行くよってやってしまった
結局は今別居状態になってるんだけど、一緒にいたときよりもさらに不安が悪化して、どんどん波が押し寄せてきて
どうしようもなくなってしまった
安定剤飲んでもほんの少しの時間しか落ち着いた気持ちになれなくて
元々色んな事が不安で仕方なかったのに、そこにさらに不安になる要素が加わって動けなくなってしまった
自分が悪いんだけどさ >>329
とりあえず籍は抜かないでおくと言ってくれました
相手も障害があり、今はまだ話し合いもできる状況ではないので
とりあえずこのまま離婚だけはされないように、籍はぬかないって言ってくれた相手の気持が変わらないように祈るばかりです
来週の月曜日の受診まで精神状態がもつか不安だ >>330
がんば!
うちは離婚するけど(汗
もともと嫁が病んでて、結婚して夫婦生活始めたら俺が病んだ。
別居したら俺は治った。 ネトゲだけが生き甲斐で、楽しんでいたんだけど、
だーめだー嫌われまくるぜー >>332
ネトゲ大好きだったが楽しいという感情すら失われてる >>330
めんどくさ
とっとと離婚すりゃいいのに
障害者にすがってどうすんの >>331
ありがとうございます
やっぱり病んでる同士だと引きずられちゃうんですかね
自分がもっとしっかりしてればよかったのかなと、今後悔でいっぱいです
>>334
結局は好きな気持ちが大きいから、ずっと一緒にいたいって思ってしまって、今家を出たことをもの凄く後悔してます
とりあえず今日も不安でいっぱいなので、薬でごまかしごまかし一日過ごします
レスありがとうございました >>333
昔からあまりゲームが得意じゃなかったんだけど、
人ってこうもアッサリと人間関係終わらせるのかーって思うと切ない そういえば障害持ってたら家で出来るゲーム配信なんか都合が良さそうだけどやろうと思ってる人いる? >>338
見知らぬ人がどう評価してるのか不安になるんじゃないの? 普段はスプラトゥーンやってるけど
不安だからフレンド承認できないw 休日なのに朝から寝るまでソワソワしてる日ある
トイレとかシャワーもヤバく緊張して部屋で最近ゲームできないマジで腹立つ
何に不安緊張してるんだってな 精神治療のためには医療も大事ですが、
根本的な精神安定・救済の為には下記の事実を知ることも大変に有効だと思います。
2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国語以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。
もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。
そして、その「正しい理解・認識」によって「神の存在の確信」と「安心感ある人生」が可能になります。
すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。
また「我々の魂は永遠に不死」です。
そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。
一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。
これらの事を「知るだけ」でも人生の絶望が無くなり、最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の楽さに大きな差が出ます。
人生の価値観や優先順位も確実に大きく変わると思います。
そして「魂は不死であること」を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる!(臨死体験が教えてくれたこと)』という世界45か国でのベストセラー本も紹介しています。
もちろん無料です。
《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome >>341
自分も似た症状だった
何かやらなきゃいけない事があってやってる時は大丈夫だけど、暇になると気分が落ち込んでソワソワイライラしてくる
精神科で診てもらったら不安神経症だって言われたよ
アルプラゾラムを頓服で飲むよう処方された
薬でかなり楽になる
とにかくカフェインや興奮するものは控えてよく眠るのがいい >>341
俺もこれだわ
休日何も出来ずにずっと寝てる >>343
>>344
仲間先輩が居て嬉しいというか安心です
僕はお酒やコーヒーなど一切飲まない人間なのでカフェインアルコールは自信持って大丈夫と言えます そんなの飲んだら、離脱症状で寝たきり・廃人になるよ
不安症以外の、身体症状を伴う大きな精神疾患を持つことになる >>347
snri飲んだら薬止めた後も根本から治ってるという報告もこのスレにあるんよね
どこかの回し者なのかな まぁ効く人は効くし、効かない人は効かないらしいから試してみるしかない 不安障害で抗うつ薬は絶対止めたほうがいい
治るわけないし、離脱症状が出たら終わり
麻薬中毒患者がクスリを止めるより辛いという.. SSRIは本当に良くなかったな
とにかく思考がコントロールされてる感じで暴走して
元々おとなしい性格なのにキレたり
泣きわめいたり死にかけたりしたよ
もちろん人によるから
全然問題ない人もいると思うけどね 抗鬱薬飲むぐらいならベンゾがマシなんか?
よう分からんで 本来、SSRIは抗不安薬よりも不安障害には適している
抗不安薬は不安障害の治療薬ではない マイナートランキライザー vs SSRI という動画をYouTubeで見た
真偽はともかくとして面白い話ではあった 振り返ると小さいことや些細な事なのに、その時はすごく気になり不安になってしまう
その繰り返しでそろそろ5年になる
一つでも気になる事があると自分のパフォーマンスが必ず影響でてしまう
体のあちこちおかしくなったり、症状が怖い病気のやつだったり
体に症状がでるから思い込みでポジティブに大丈夫だと思いたいのは山々だけど矛盾してるから結局ポジティブな気持ちはできない
些細な事でも接着剤のようにひっついて頭から離れず不安が継続する
病気がすごく怖い心配
身体症状も色々あり
みんな同じような感じ?みんな仲間?
薬飲むか迷う
このままこんな生活してたら人生短いと思うし不安だよ 抗うつ薬を飲んで効かないなら効かないでいいんだ
問題は後遺症が語られてることだな
このことを知ってから抗不安薬止まりになっている >>359
ただでさえベンゾ入れてるのに抗鬱薬が効かなかったら副作用だけが上積みされるて訳だね
確かに凄いギャンブルだ どこの情報見てもSSRIは飲み始めたら最低数ヶ月は飲み続ける必要ありってなってるし
依存性無いとか言うけど最初から飲み続ける事決まってるのってなんだかなあ…
もし良い効果得られなかったら悲惨だよなって 自分は漢方がとても良いけどね
中医学の先生にきちんと証を四診してもらってる
たまに頓服でリーゼを飲むけど(月1.2回)
基本は漢方(酸棗仁湯. 加味逍遙散)でかなり不安が軽減して
動けるようになる 何かあるとそれしか考えられなくなったり、気持ちを切り替えられないのは鬱も併発してますか?
それとも不安障害の症状ですか? というか、不安障害の第一選択としてSSRIは使われているんだよね? チョイスとしては間違えてないと思うが。 GADで障害者手帳持ってる人いる?
他の病気併発してないと取得は難しいのかな 2級持ってます
うつ病と併発してます
身の回りの世話を家族がしてくれてるのと身体を清潔に保つのが困難だと2級でした
医療費無料なんですごく助かってる >>350
俺は書いたことあるけど、今も薬飲んでないよ。
コーヒーも病んでた時はやめたけど、
今は1日に缶コーヒー3本くらい飲んでても平気。
コーヒー飲めるようになったのは超嬉しかったよ。
コーヒーを水みたいに飲んでた人間だからね。
飲み続けてたSNRIを減薬する時は離脱症状出るよ。
つうか、減薬する時先生から説明あったし。
薬のおかげで精神繋がってたから減薬する時は怖かったよ。
普段飲んでいた時間に飲まないで夜寝るからね。 >>366
不安障害だけだと無理みたいね。
だけどさ、手帳保持してる一部の人達よりも、重度の不安障害の人の方が困窮してるように感じるんだけどな。
そろそろ基準を見直した方が良いと思う。 タンドスピロン飲み初めてますが
やっぱりすぐ効果はわかりませんね
夜中にまだ起きてしまいますし、朝になったら緊張感あります >>367>>369
二人ともありがとう
やっぱり単体だと厳しいんだね
手帳取れたら少しは不安の種も減るかと思ってただけに残念 不安障害の人は鬱病の人よりも自殺者が多いというデータがある うつ病もやったけど
不安障害の方が確かに辛いかもね
うつはどーん!だけど
不安障害はじわじわ
って感じ というより、鬱は周りの理解があるけど
不安障害は認知度が低すぎて理解が得られない ビタミンDサプリ採ってる人いる?
何年も外出してなく不安障害なったようなもんだから今日からやろうと思ってるんだけど
経験者いたら教えて下さい >>376
でもなんだかんだ不安感が治ったんすね
わかりましたビタミンDやります >>374
それはあるね。
「不安?そんなもん誰だってあるよ」的な反応ね。
もやもや病もそうだけど、名称のせいで軽く思われ患者が余計困惑するケース。 いつも鬱や発達が取り上げられてて羨ましいと思ってる
ガイジって言葉は差別だけど自分にはガイジだと言い切ってほしいわ
ガイジでも何でもいいから理解されたい 不安と緊張でおかしくなりました〜
もうダメだこりゃ 不安すぎて直前にとった行動が正しかったか何回も頭の中で繰り返し確認する作業をやめられない
これもGADの症状かななんか強迫神経症っぽい気もするけど 何か心配事がある時の普通の不安じゃなくて、
内側から不安が溢れて止まらなくてしかも100倍界王拳的な不安だから、
不安に脅迫されてるようなもんだと思う。 そう、普通じゃないな…
余計、変に体力消耗して疲れる… 確認行為で1日が終わる日が多くて疲れる。今日も友達との会話で失礼なこと言ってないか反復確認中だよ 玄関の鍵をかけたのに、つい確認してしまう。
そんな事ありますよね?
確認し忘れた時どうなるか?
1日中不安で震えるくらい落ち着かない人は重症、
いつも再確認してて今まで鍵をかけ忘れてた事がないと割り切れる人は軽症、
まいっかと思えるけど再確認だけはしちゃう人はただの心配性。 類似案件。
玄関の鍵かけの他、
コンロの消し忘れ確認、
車のサイドブレーキ引き忘れ確認。
俺の中での不思議な事は、どれか1個しか気にならない事。
同時に2つは発生しない。
なんでだろ。 >>392
そんな簡単な質問で重度とかは決められんよ
>>393
全般性というか強迫障害の症状だね
繋がってるかもしれないけど ssriやsnriが第一選択薬だとしても患者は恐らく何も飲んでないか抗不安薬の人がほとんどな気がする
不安故に飲めないんだろうね
自分もssriとsnriは後遺症が不安で飲めない >>395
大抵はベンゾ系の抗不安薬を飲んでると思われる。
だけどベンゾ系の長期連用は諸外国ではタブーみたいだから、今度勇気を出してSSRIを試してみようと思う。
でも極度の嘔吐恐怖症だからどうしよう… サインバルタとデパス飲んでるけど時々スイッチが入って不安になるなあ
前に断薬してみたらシャンビリがひどくてまた服用してる ベンゾは即効性があるだけで長期的に飲むと耐性がついて薬を飲んでも不安を覚えるようになり、服用量が増えどんどん副作用が出てきて止めようと思っても強烈な不安感に襲われるので簡単にやめられなくなる
そしてベンゾは単体で飲んでも不安障害の根本的な治療には全く役に立たないとされてる
これは精神医療先進国のイギリスなどでは常識でベンゾの長期投与は推奨されていない
長期投与が推奨されていて治療効果のエビデンスも取れているのはSSRIやSNRIなどの抗うつ薬や認知行動療法などの心理療法だけ SSRI飲んでた頃の攻撃性と自殺念慮と言ったらすごかった
飲む前には自殺念慮も攻撃性もなく
飲むのをやめてピタッと治ったから
あれは間違いなくSSRIの仕業と思う >>392
医者でもなのに勝手に基準作ってなよ、くだらない
オートロックだから、「まいっか」だわ
ストーブだけは特に気をつけてる
戸締り、電気関係は出かける前に必ず指さし確認をしてる
それでも、後から、あれ消したっけ?ってなるけど >>400
最初ミルナシプランで処方変わってジェイゾロフトだったと思う 自宅でパソコンとかゲームやろうとゆっくりする計画してたのに意味わからん不安感緊張感がずっと胸に出てきて一日何してたか覚えてない
マジでなんなんだよこれ
そこら辺の引きこもりニートってすげえな >>402
え、ジェイゾロフト試してみようって思ってたのに… >>405
どの薬でもそうだが個人差にもよるぜ
人それぞれ効果効能副作用は違ってくる
とりあえず一度は試してみてはどうや?
勿論、抵抗あるならやめた方がいい >>401
そんなマジレスするような書き込みじゃないじゃん。
それより、痴呆?
そっちのが心配。 このまま死ぬまで異常な不安が解消されないのかああああああああああああああああ
もう疲れたよ、パトラッシュ… >>409
お!マジですかい!
どうやって変われたのかい? ルーだけでも毎日カレーがいいと聞いた
特に朝カレー
後はサプリのマルチビタミン類での摂取 >>411
それは栄養失調な人向けでは?
全般性不安障害にカレーは栄養とれるのはいいとしても
メンタル的には逆効果な気がする。 みんなサプリメントは何か飲んでる?
自分はビタミンB群、Lグルタミン、セントジョーンズワート、GABAを飲んでる >>412
逆効果では無いと思うけど普通に考えて特に何にも変わらないでしょ
幼い環境が悪かったか遺伝が悪いか両方の要素で扁桃体がゴミだからこれ以上悪くならない対処しか無いね
難しいけど不安になるカフェインニコチンアルコールを断つとかね
私の場合は抗不安薬は結構効くんだよね
離脱症状は足がこわばったくらいで何年も飲んでるけど今の所は大したこと無い
まあ抗不安薬飲んでても雑魚なんだけど少しランクの上がった雑魚にはなれるかな 扁桃体くんおかえり
私は仕事柄家から一歩も出ない日が多くて
一日中椅子に座ってるのがよくないのかもと思えてきた
歩くといってもスーパーをウロウロするくらい
もう少し意識して動いてみてまた結果報告する うんこはめっちゃ出るw
バナナ状のすんごい状態の良いやつがw 助けてよドラえも〜ん!
お医者さんカバンよこせ〜! 扁桃体という言葉は昔はこのスレでよく見かけたけどね
最近は明らかにスレのレベルが下がってる
それと比例して書き込みも何の深刻さも感じない
そのへんの板見てるのと変わらない
じゃあこのスレの存在意義はなんなんだろう
重症者は自殺してライトな人ばかり入ってきたのかな 自分は脳の本読んでたから言いたいことはわかるよ
でも最近そう言う話は変人扱いされるからあんまりできない
不安でw 同じ病人でも自らの無知を利用してこちらをキチガイ扱いしてくる
まともに調べてきた人間がバカにされるわけだよね?
そりゃあこの病気は私が生きてる間は世間に絶対に理解されないだろう ただ確かにここに限らずいろんなスレ見てても
昔だったら知られてない学説や論文なんかを探しては
なんとか治そうとしてもがいてるやついっぱいいたよね
今は何かっていうと精神科か薬で
ちょっとマイナーな情報なんかはトンデモ扱いだから
あれ?みんな本気で治したいんじゃなくて
症状を対症療法的に抑えられたらいいのかな?
そういう人が増えたんだなとは思う 私だって本気で治るなんて思ってない
ちょっと調べれば脳や扁桃体に辿り着くはずなんだがな
そしてそれを知ってさらにこの時代では治るものではないと確信した >>426
そういう毒吐きもこのスレの存在意義かと。 まぁ基準が変なんだよ
この社会の側の問題でもあるからね
扁桃体にもいろいろあっていいじゃないか >>428
治らないと決めつけてるから治らないんじゃないの?
俺は治ってもとの生活に戻ったよ。 自分は糖鎖や脳の炎症をなんとかすればどうにかなる可能性はあると思ってる
萎縮だと難しいのかなぁという気がしてるけど… また治ったとかおかしなこと言ってるわ
治ったんじゃなくて改善してるか今良くなってるだけ
またぶり返したりするんだよ
それかあなたは別の病気だよ
もしこの病気なら子供の頃から扁桃体の機能がおかしいんだからそれが健常者並みになることはない
治るとかいう概念じゃないんだよ 不安な事ができる度に髪の毛がすぐ抜けて薄くなる
不安が治まると少しずつ増えてくる
けどまた不安になるとすぐに抜けるを繰り返して毛量が増えない
同じく髪に影響する人いない? 自分は円形になるよー
ちっさいけど美容師さんから見つけてもらうことが多いな
やっぱりありました?って感じ 俺は坊主だから気にならない
そろそろ丸刈りスキンヘッドにしようか考え中 ほとんど本能で説明ついちゃうしね
アンテナの過剰反応がこの時代に則してないだけ >>435
円形にはまだなってはいないけど不安ストレスですぐに髪に影響してしまうんだよね
女性だと特に円形も辛いし大変だと思う
お大事にね
>>436
確かに短い時は抜けてはいるんだろうけど目立たないからストレスにもならなかった
坊主も考えようかな 俺子供の頃から扁桃体の異常で不治の病だからなーツレーワーw >>431
なんでここにいるんだ
元の生活ならここには来ないだろ
矛盾してるよ 治った人の話興味ある
どういう治療をしたのか、再発防止に何かやってるのかなど >>440
こういう治らない奴は甘えみたいな論調にされると理解が遅れるんだよな
多分こういう奴はメンタルが少し弱い程度の健常者なんだろう
>>439
健常者が馬鹿にしにきただけ
結局下を見て弱い者いじめしたいだけ すーぐネチネチ長文書いてマウント取ろうとする性格w ビタミンDとカルシウム摂ってる人いるか?
不安障害とか精神的イライラしてるならこの二つが一番良いって聞いた 風邪のときのカーディガンとビタミン2000がぶ飲み以外にはそれほど効力を感じられない。 だめだ、色んな事が不安すぎて動悸がおさまらないよ
どうしたらいいのかわからなくなってきた 893は汚物と言われているから
汚物は消毒しないと 昔より雷の音に敏感になったなぁと思いつつ、
でも実は昔より低いとこで鳴ってて音がデカくてうるさいだけかなぁ、と悩んでる。 朝起きてすぐのモヤモヤがまだ取れないよな
みんな対策どうしてる? >>449
ネットだけ強気っすね
さすがっす雑魚兄貴。 もう疲れた。
このままダラダラ生活続いて人生終わるだけなのかしら。
ダラダラもやだけど頑張りすぎるのはヤダな。
やっと眠気が まぁまぁグッスリ眠れたけど4時間半では足りん。
早く荷物届かないかな。
そしたら寝る。 久しぶりに会社の飲み会に行った
調子に乗って二次会、三次会カラオケw、カラオケなんて20年以上ぶり
楽しかったよ、でも終わったら急に切ない気分になった
如何に自分が普段、寂しい人生を送っているか思い知らされた
それでも俺は友達付き合いのない人生を選ぶ >>456
わたしも
何度もそっちとこっちと行ったり来たりしたけど
やっぱり1人がいい
合ってる
そのことに気がついてから
グッと楽になったよ
生きるのが >>457
結局、酒の力を借りての勢いだからね
酒がなかったら人付き合いなんて地獄だ NaSSA(リフレックス/レメロン)飲んでる方はいますか? 最近、不安感が落ち着いてたのに風呂上がりに急に過呼吸発作がきた
只今、ジアゼバム投入して安静中
やっぱり不安からの発作とは付き合っていかないといけないのかなぁ >>338
亀レスだけど、ADHD持ちで不安障害持ちでゲーム配信やったことある私から一言
まず声を出すことに恐怖を感じて動悸が止まらない、声出さない場合でも見てる人がどう思ってるのか不安になる
配信だからもちろん嫌味なコメントも書いてくる人がいる、それを見たら死にたくなる
全てにおいてストレスしか感じないからガチで診断された不安障害持ち人はおすすめできない まぁ無理あるだろうね。
やる前に予期不安起こればやる前にやめれるだろうけど。 一過性の人や症状軽い人が書き込むと噛み付く奴がいるからね
仕方ないね >>464
そういう書き込みが余計
気づいてないなあ 次から次へと本当にキリがない
不安になっていた事がなくなってやっと心が晴れたと思ってもつかの間、新たな不安が
それも些細な事なのに制御できなくて不安が自分の中で大きくなる
頭から離れない
身体症状は必ずおきてしまう
皆さんもこんな状態と戦ってるんですよね? >>464
自分は半年程で完治したんだけど重病気取りで自己管理の足りない人に軽いから治ったとか言われたくないな
自己管理が甘いからずっと治らない怠け者に上から目線で言われたくないんだよね 最近LINEグループで、え?初耳だなってことをみんな知ってたりする
すごく些細なことだし気にするでもないことなんだけど、自分がいないところで会ってるとか連絡とってるとかわかると不安で不安でたまらない
そんなの気にしない人は全然気にしないんだろうと思うけどやり方がわからない ラインもやったことないよ
知らないことだらけで同世代と話は合わない >>468
うるせえよ雑魚のくせに噛みついてくんじゃねえ >>466
精神状態はそんなもんです
身体状態は出る人と出ない人がいるかな
私は白衣高血圧で健康診断で血圧が高く(140/100)ても「緊張しているんですね、ご家庭で測ってください」といわれて家で測ると正常値になっていたのだけど
この前、別件で内科にいって健康診断と同じ位の血圧だったけど医者の「これはすごい高いよ、まずい」といわれたら
それっきり血圧が下がらなくなって、それがまたストレスとなって、血圧が上昇して結局降圧剤を出された
それもストレスとなって、強めの薬を飲んでいるけど、血圧は最初の内科受信局時よりかなり高いまま
ストレス、恐怖心に弱い自分にも嫌になるけど、医者が病気を作っている側面もあると思う >>471
精神的不安がやはりよくないのは明確なんですね
体お大事にしてください
私も医者で測ると高いです
不安障害の毎日で今は血圧も高くなってるとか体は悪くなる一方など不安に考えてしまって自分で自分を追い詰めてしまっています
精神面をネガティブに捉えないようになりたいです >>473
なかなか難しいですけど、少しでも極端なネガティブ思考を治したいですね >>466
わかる
次から次へと不安になる
不安のせいで日常生活が送れない
フラッシュバックを繰り返すって健常者はないんだってね
だから私は不安障害で手帳2級なんだ ビタミンBってこの病気になってる自分達は摂ったほうがいいのか? >>476
ビタミンBミックスとビタミンCのサプリ飲んでるよ
あと効果あるかわからないけど海外製のGABAサプリ >>478
マジありがと感謝
ビタミンB始める
Cのほうは考える ビタミンB群サプリは店で買うならアサヒのディアナチュラが1日1錠だしオススメ
値段も高くないし ストレスが身体に影響しなければ少しは楽になるのに
些細な事一つ一つに対して不安になるの何とかならないかな
その度に身体症状もセットでついてくる
助けてどうしたらいいのかな >>481
俺の場合は、体に異常が出てる、と思っても検査すると異常無し、の繰り返しでしたよ。 >>482
私も以前は異常があって医者に行き血液検査やCTなどやって異常なしでした
ただ全般性不安障害になって間もないころで、今は蓄積されてきてヤバイんじゃないかとか、このままいったらヤバイんじゃないかと不安で不安でどうしようもなくなります
不安障害は切っても切り離せなくなってしまいましたし、落ち着いたリラックスできる生活を安定できない限り不安は続いてしまいます
身体に異常が出るのに気にしないって物凄く難しいと思うのですが心掛けたりしてることありますか? >>483
書類書いてくれた先生もまさかとれると思わなかったって言ってたから先生の書き方が上手かったかうちの県が甘々なのかわからないけど
持ってますよ >>484
異常があると思ったら病院行って調べてもらい、
結果、異常無し、ってのを何度か繰り返すと、
これは大丈夫なやつ、とか、これは新しい症状だから調べてもらおう、とか、
冷静に判断する余裕が出てきましたよ。
レントゲン撮っても血液検査しても何も見つからないんですよこれが。 >>485
ほぉ…
診断書には、不安障害の他に抑うつ傾向とかも書いてなかった? >>487
書いてありました
不安障害単独だと手帳は無理なんですかね 自分もGADだけじゃ通らないと思うって言われたなぁ
普通に手帳交付してもいい病気だと思うんだけどなんでなんだろ 目に見える物だとか自分が経験した痛みしかわからない
それが人間
そして精神論で生きてるのも人間
不安障害なんて科学が進まない限り一生理解されないよ
運が悪かっただけ やるせないよなぁ。
快楽のためにゴム無しで性行為したような人とか、覚せい剤乱用者には手帳が交付されるというのに、先天性の不安障害は駄目だなんておかしいよ… なった事がない人には理解出来ない。
なってみてそれが分かった。
今までは人の痛みをわかった気になってただけだった。
それを学んだおかげでメンタル病んでる友達と会話が弾むようになった。
あ、それ俺もあるー!
みたいなw 今日は仕事でやらかしたからフラッシュバックが止まらない >不安障害で手帳はとれない
不安障害はある意味、鬱病よりも深刻と言われている
自殺者の数は鬱病の人よりも上回っているというデータもある 不安障害の人は不安だから世間に声を上げる人が少ないし病名さえも話さずにこっそり死んでるんだろうね
有名人にも後天的なパニックは居ても先天的な人はいないしね
そりゃあ普及しませんわ >>494
そのデータ知りたい
どういうデータか教えて 全般性不安障害は酷くなってくると、
生きるの辛いとか、氏んだ方が楽とか本気で考えるようになるよ。
そこに至るまでには、なった事がない人には話しても分かってもらえない、って事を知っちゃってるから
1人で毎日苦しいだけ。
俺がメンタル病んでも会社の人は気づいてくれなかったのはちょっと悲しかったな。
俺が無意識に気づかれないようにしてた可能性もあるけど、そんな事を考える余裕はなかったはずだし。
元気になってからは、結局なんだったんだろあれ、って思う。 昨日は疲れてたからかフラッシュバックが酷くて会社の人の顔が頭から離れなくて困った
1度寝るとスイッチが切れるけど、夢にも出てくるから困る
今日は落ち着いてる >>496
そうだよね。不安障害って大抵生まれつきのものだから、そもそもタレントとかになりたい・なることも滅多に無いだろうし、不安ゆえ啓発活動等することも難しいしね…
パニック障害やPTSD等の著名人に裾野を広げてもらう事が第一歩なのかな。 >>497
図書館で読んだ本
タイトルや著者は覚えてない 朝から不安緊張怖さが出るの一週間に2回くらいまだあるから安定剤強くしたほうがいいよね?
弱いタンドスピロンだし >>501
>>502
ありがとう
本を買うのは高いし、図書館は少ないので遠い(子育て支援に金を使いすぎていて他の金が回らない?)ので、自分で調べてみた
ネットでもあまり出ていなかったけど
大容量6M以上かつPDFだけど
http://wmhj2.jp/WMHJ2-2016R.pdf
これの100ページから、不安障害と気分障害の自殺率のデータが載っていた
(ここの気分障害は大うつとは違う概念でとらえられている可能性が高い)
ここで、統計データがみられたのと95%信頼区間が大きいことが分かり参考になった
ついでに
http://www.fuanclinic.com/byouki/kokoro.htm
によれば、うつ病患者の4割が不安障害を、不安障害患者の7割が気分障害を併発するとのこと
不安障害とうつの合併することが多いといわれているけど、ここまで高いとは思わなかった
そしたら、鬱と不安障害に切り分けに意味があるのか分からなくなった
自己完結ですいません >>503
不安の程度にもよると思うよ
不安があって困っているなら薬を強くしてもいいと思うし、何となく弱い不安なら、現状のままでもいいかもしれないよ >>505
返事ありがとうございます
朝から晩まで続くし寝るのが最近ほぼ毎日怖くてマトモに寝れてないので
強くしてもらうよう診察してもらいます 再就職先の社風が合わな過ぎてつらい、辞めたい
年齢的にもう次はないと思う、人生が破たんするだろ >>507
次は無いかもしれないけど
探すのを諦めたら見つからない。
探し続けるか、今の会社で苦しみ続けるか、どっちがいいか考えたら、探すしか無いと思う。 >>508
レスありがとう
今、試用期間中で本採用まであと3日なんだ、本当は本採用を辞退したいけど
次決まるまで職歴1つ、ついてしまう
入社した時から他を探し続けてるけど斜陽産業なもんで求人がない
もう来年50だ、ああ悩む… >>509
50まで働ける気がしないわ
薬とか飲んでます? >>510
薬も飲んでるしカウンセリングも受けてます
効果ないです、寝つきが良いだけです >>511
色んな理由で就労が難しい人向けにNPOが支援していたりするから、そういうのも視野に入れてくださいね。
あまり無理はしないように。 >>513
抗不安薬にも熟睡の効果はあるし更に睡眠導入剤も処方してもらってます
睡眠導入剤、飲んでますか? どんな事で自分は不安になったのかって紙に数年間書いているけど、見返すと何でこんな事にって事ばかり
その時はとてつもない不安だったけど、時間かけて自分で考え方変えたり切り替えたりできたから今はそう思えるんだろうけど
新しい不安は積み重なっていくから、この繰り返し
これって自分の脳なのにコントロールできなくなってるよね? >>515
自分じゃコントロール出来ないよ。
内側から溢れ出る感じ。 >>516
コントロールできないよね
不安障害に頭を支配されてしまっている気分
些細な事で過剰な不安を伴う繰り返しな毎日はもう耐えられなくなってきた
漢方とか飲んだら少しはよくなるかな?
何かの力を借りないと無理だよね? >>514
マイスリーです
でも今年からほぼ毎日深夜2〜3時くらいの絶対的に起きます リンゴ酸かクエン酸マグネシウムだな
結構時間がかかったな
でも、飲み過ぎも良くない >>517
俺は病院の薬で良くなったよ。
今はもう薬飲んでない。
漢方は保険効かないから高いよ。
病院でもらう漢方なら別だけど。 >>520
横ですが何の薬で良くなりましたか?
服用期間や辞めるとき解脱症状はありましたか? 不眠と言え、体も頭も疲れたら眠れるんでないの?
それでも眠れないの? >>523
眠れないんだよね
安定剤と眠剤飲むことになった 不安もあるだろうかど
昼夜逆転してるだけってこともあるぞ >>523
稀なケースを除いて死に至るまで不眠ということはないけど、日常的な睡眠不足は、健康リスクと考えられており
脳、運動のパフォーマンスが低下することもあるよね
また、不安で不眠になり、不眠で不安が増強して、不眠もひどくなっていくというループにはまることもあるよ 本採用を辞退してしまった、一日考えたら後悔して、辞退を撤回しようとしたら
社長に却下されてしまった「一度、決めた事だし他の社員にも伝えたから、今更もうダメ」と
俺は発達障害を併発してるんだろうか?
本採用になったら職歴が増えるからと思ったけど、辞退したことが早計なような気がして、
もう一度、会社に戻る事は可能だろうか?なんなら使用期間からやり直しで 抗不安薬飲んでる方が投資で上手くいくしゲームも上手い
いかに不安が一利も無いものでマイナスしかもたらさない性質かわかったよ
素面の自分だと判断力や決断力が悪い
発達障害とかだと一利くらいはあるでしょ
繰り返すけど不安は一利も無い >>530
難しいんじゃないの?
大事なところで優柔不断になっちゃう人は
会社側も雇うことに不安になるでしょ。 >>530
一応だけど、あなたを悪く言うつもりは無いよ。
理由があって辞退したなら自分の最初の判断を信じたらいいんじゃないの? >>531
不安が無かったら人類はまだ猿だっただろうがね >>535
犬や猫でも恐怖は感じるけどな
夜に飼い主が外出して一匹になると鳴き出す飼い犬もいるし 最近の強い不安と緊張に堪えられなくなって、医者にもっと効果のある薬の追加を伝えたら断られた
その医者の方針なのだろうか?
こっちは立ち直るきっかけが欲しいだけなのに 朝起きてから強い不安緊張があったらどんな安定剤飲んでも無理じゃね?
今日新しく貰ったいつもより強い安定剤飲んだんだけど全然だ
朝起きてから不安緊張まったく無い日は安定剤飲まなくても大丈夫なのになんなんだよこれ
安定剤仕事しろ 今日は不安や緊張ない
ってことは会社がストレスなんだ
不安薬デパスしか処方されてないからもっと強いの欲しい >>534
自分もそう思うよ。
仮に辞退が撤回できたとしても、その後何かと気まずい気持ちが付きまとうと思う。
ここは綺麗さっぱり忘れてリセットしましょ。 >>538
なんとなくだけど、安定剤よりSSRI等の抗鬱薬の方が必要そう。 >>540
気まずい空気は俺関係なく最初から社内全体に広がってるように見える
もう、49ですよ、斜陽産業だし求人もないから次は見つからない気がする
現状のつらさから逃げるっていう悪い癖が出てしまったんですよ
それで、すぐに後悔するっていう >>542
ありがとう
次の診察の時にその話してみる 抗不安薬は本来、不安障害の治療薬ではない、依存性も強い
不安障害にはSSRIが効果的と本で読んだ >>544
あと10年で定年ですね
私はそこまで働ける気がしない
>>532
レキソタンもしくはメイラックスですね
この辺の薬は強弱の差だけで何飲んでも一緒な感じします 体臭や口臭も気になる人いませんか?
私は不安が次から次へと移り変わるタイプです
些細な事が気になって気になって頭から離れてくれません
その時は臭いが特に酷くなります
精神面で身体が反応するのを止める方法ってあるのでしょうか? ssri などの抗うつ薬で効かない人は即効性の抗不安薬に頼ってもいいかと 晩酌中
ビール1杯だけでも、落ち着く
抗不安薬なんかより、よっぽど効くわ >>555その通りですね。
飲まなくても飲んでる脳になりたいです。
ここの皆さんはお酒飲むのですか?
この病気が治ったらやりたい事沢山あるけど治る事なんてないんだろうな。 >>556
酒に逃げるわけじゃないけど
酒を呑むと、健常者の感覚を味わってる気がする
赤面もしない、異常な脇汗もかかない、むしろ頭の回転も良くなる 酒は飲んでいるよ
効果も副作用も絶大だと思う
ベンゾ系の耐性、離脱を恐れている人で酒を飲んでいる人はいないと思うけど 皆飲んでるのですね。
本当に効果も副作用も凄いですね。
ずっと飲むわけにもいかないし…
治って欲しいです。 頓服リーゼだけど飲んでも月に3回くらいかな
もうどうしても耐えられない発狂しそうな不安というのは月そのくらい
あとの漠然と不安な日々はもう異常と思わず
そのくらいで通常運転と思うように努力している 薬飲みたいけど飲みたくない。
飲んだら楽になるのはわかるけど副作用も怖い。
自然の薬医療大麻とか本当に解禁になればいいのに。 >>553
はい。不安障害でリフレックス処方されてます。
眠気が凄すぎて休みの日にしか飲めていないので効いているのかどうか…?
結局は抗不安薬に頼ってしまう。 >>563
ね、私もそう思ってる
大麻の安全性考えたら大麻を合法化にして
依存性も強くて安全性も低いタバコとかをさっさと違法にしたらいいのにね >>564
それに担当医はなぜか頑なにSSRIを処方しようとしない。
不安障害の第一選択薬のはずなのに。 >>564
リフレックスは飲み続けて効果がわかる薬なのに休みの日にだけ飲んでも意味ないよ 薬飲みたいけど上から目線の医者うざいし輝きに溢れた若者の受付や薬剤師と関わるのきつい >>567
そうなんだけどさ…
あまりにもフラフラするから危なくて運転もできないから困る…
でも退職予定だから、そしたら毎日しっかり飲もうと思う。 てか、リフレックス(NaSSA)って不安障害に効くの?
適用は鬱みたいだし… >>569
前には通ってたよ
薬が無くなったタイミングで何か行けなくなった
もちろん薬飲んでた方が安定するけど >>571
おまえ医者じゃねえんだから先入観捨てろ不安に効くということで 抗うつ剤 あるいは 統合失調症に使われるというセロクエルの処方はある >>571
保険適用外でも一般的に効果があると言われているものありますよ
癲癇薬のランドセンが不安感に効いたり
高血圧、ひん脈などの薬のインデラルが不安からくる体の震えに効いたり
ただ、今の主治医が信用できないのなら、変更した方が良さそうです >>573
なぜ不安障害の治療の王道であるSSRIを処方しないの?
明らかにNaSSAより選択されるべきじゃないの?
NaSSAの前はオランザピンだしさ。 >>574
そうですね。確かに適応外でも処方される事例は理解しています。(例えば癌治療で吐き気が強い人にジプレキサ等)
前にジプレキサを処方された事がありますが、その時医師からは糖尿病云々について全く話が無かったのですが、薬剤師にその旨聞かれて、家系が糖尿病だと伝えたら慌てられたんです。
そんな事もあったりして担当医の事が信用できていないのかもです。 >>575
じゃあ医者変えなよ
あと抗不安薬で良くなってる人もいるよ >>577
変えた方が良いかもね。気まずいけどなぁ…
うん、抗不安薬のアルプラゾラムはとっても効いてるよ。この薬のおかげで何とか仕事できてたくらい。
でも漫然と飲み始めて5年以上だし、身体症状は楽になってきた代わりに段々とうつ症状が出てきて混乱してる。 同じような事で以前不安になってたじゃん自分
時間が経過したら悩む必要なかったじゃんって思うのに不安を抑えられない
完全な妄想ではないんだけど少しでも考えられる事だと、もしかしたらと不安になる
もしかしたらとマイナスネガティブに考えられる状況の時はどうすれば不安にならないのかな?
プラスポジティブには考えようとしてもできない
もしかしたらがあると絶対それで落ち着かない 不安障害でリフレックスの人居るんだな
SSRIの話ばかり聞くから不安だったけど少し安心したわ SSRIとリフレックス、両方飲んだ事のある人に聞きたい。 >>565ですよね。
実際これだけ苦しいのだから対応出来そうな物はせめて全て試させて欲しいです。 人によりますが、リフレックス不安に効きますよ。
3年弱通院で、初めからリフレックスで、不安が強いからコレを選んだとの事でした。
不安感は、だいぶ無くなってきて、抗不安薬、睡眠薬は、元からなしです。
5キロ太ったため、一度SSRIのゾロフトを試したら、アクチベーションで、続けられませんでした。
太る以外は、自分には合っていると思うけど、普通は、SSRIが合う人の方が多いんじゃないかな。
一度医師の指示の元、断薬したら、強い不安感が襲ってきて、また戻した。
良くなってきたと思っていたから、「薬が無いとダメって事?」とガッカリきた。
もう薬飲みたくないよぉ。 人によりますが、リフレックス不安に効きますよ。
3年弱通院で、初めからリフレックスで、不安が強いからコレを選んだとの事でした。
不安感は、だいぶ無くなってきて、抗不安薬、睡眠薬は、元からなしです。
5キロ太ったため、一度SSRIのゾロフトを試したら、アクチベーションで、続けられませんでした。
太る以外は、自分には合っていると思うけど、普通は、SSRIが合う人の方が多いんじゃないかな。
一度医師の指示の元、断薬したら、強い不安感が襲ってきて、また戻した。
良くなってきたと思っていたから、「薬が無いとダメって事?」とガッカリきた。
もう薬飲みたくないよぉ。 すみません!
誤って、2回送信してしまいました。失礼しました。 >>585
あえてSSRIではなくリフレックスが選ばれたのか。
ちなみにゾロフトは吐き気あった? ジェイゾロフト飲んだことあるけど極度の不眠に陥って続けられなかった 自分も不安の治療でデプロメールで一進一退してた頃にリフレックスに切り替わったなあ
不安にはよく効いたよ
でも最後まで日中の眠気がダメだったわ
あと音にやたら敏感になるのも困った 今 ジェイゾロフト飲んでるわ。
安定している時期のはずが、不安感強くて被害妄想がすごい。
自分でも妄想ってわかるレベル。
やばい。
過呼吸に繋がらないといいんだけど。 >>590
基本的に抗うつ薬に加えて抗不安薬は出してもらったほうがいいよ >>591
そうなんだ(′・ω・`)
先生に相談してみる…
ありがとう。 >>587
吐き気は消化器系の薬が一緒に出て大丈夫だったけど、
食欲が全く無くなって、食料品の買い出しも、手が伸びず選べなくて困りました
リフレックスで食欲UP気味になっていたから、抑えたいと思っていたが、
程々の自然な食欲が一番だと実感しました
>>588
極度の不眠、同じです!
1週間眠れずリフレックスに戻したら爆睡でした
ただ太りやすいため、SNRIを試してみるか聞かれているけど、また不眠になるのが嫌で躊躇しています
今は何か飲まれていますか? >>512
>NPOが支援していたりするから
詳しく教えてもらえませんか?
調べてもよくわからなくて… 全般性不安障害の不安で身体に蓄積してしまって寿命が縮んでしまってるかも
病気になってしまうかもって不安が消えません
認知行動療法で今辛い思いをしてるから、今後人生が明るくなる
不安に毎日耐えて自分は強い人間とか考えるようにしてますが中々上手くいきません
この不安はどんな考えをしたら消えると思いますか?
自分の病気、死が頭から離れなく不安障害で蓄積してると考えると悔しいです >>600
同じような不安がたくさんあるよ
数えきれない
やっぱり薬に頼るしかなくて安定剤飲んでる >>600
脳の症状はなかなかコントロール出来ない
走ったりしたら脳内物質出て良いと思うよ
私はお金を集めることで安心感を得ようと画策中です
仮想通貨投資など >>601
辛いですよねほんとに
私は漢方飲んでるのですが効き目はないかもです
自分が求めている生活の真逆にこの病気でなってしまっているのが悔しいです
制御不能な不安によるストレス過多を何とかしたいです
>>602
走ったりすると今の不安状態の私の蓄積されてる体では逆に心臓や身体に悪いんじゃないかとまで考えてしまいます
もう重症です
鬱症状、心身症なのか体も毎日調子悪いので余計かもしれません
ですが、運動大事ですよね >>603
漢方なんか気休めにもならないよ
とりあえず心療内科か精神科で不安が強いことを話して
抗不安薬を出してもらった方がいい >>604
漢方は逆に飲むと身体によくないとかありますか?
今までは漢方も飲んでなくて自力じゃどうにもできなく飲み始めてみました
薬はどうしても飲みたくないのですが、飲むと違うのでしょうか?
下半身の立ちも悪くなったり、その他副作用も色々あるみたいなので戸惑っています 抗不安薬で立たなくなるってあまり聞かないけど
副作用で問題になるのは眠気とふらつきぐらいじゃない?
薬飲めばかなり効きそうな症状に見えるし飲んでみたらいいのに >>600
寿命なんて他の要因でいくらでも縮むでしょ。
早く治したいなら心療内科で診察受けて薬を飲んだらいいよ。
どうしても薬を飲みたくないって気持ちを優先するなら好きにすればいいさ。
このまま一生不安で終わるかもしれんけど。
薬飲まずに治るくらい軽いならいいけど。 >>605
横ですが、漢方の副作用については、あまりデータがないのが普通です
治験をしてないから当然といえば当然です
劇症肝炎のような重篤なものについては漢方でも報告例はありますけど、それ以外は医者の経験はあるものの、よく分かってないのではないでしょうか >>600
寿命なんて誰にもわからないですよ
そういうことが極度に不安になるのが、この病気でしょうから難しいですけど >>605
漢方は人によると思うし、そもそもこんな病気に効かないよ
時間の無駄、お金の無駄
病院行って抗不安薬を出してもらったらだいぶ変わると思うけど、下半身の問題は抗うつ薬かな?飲む可能性もあるけど、そんなの気にしてたらもう二度と治らないよ >>606
>>607
>>608
>>609
>>610
皆さんレスありがとうございます
考えさせられるものがありました
まずは自分がどうしたいか、今の自分じゃどうにもできないなら薬に頼るのもいいんだって考えが芽生えました
どうしてもまだ健常者なんだって治るんだと諦められない自分がいるのかもしれません
でも今はこの病気になってしまい自分じゃどうにもできない現実があるので薬は副作用と離脱が怖いですが飲んでみます PDを患っているものですが、過剰に心配して不安になるのはGADの症状でしょうか?
例えばあの時あんなことしてしまった...大丈夫だろうかと普段ならまず心配するようなことではないことが気になってしまい、一日中つきまとってきます 漢方なら一つだけ良いのがある。「桂枝加竜骨牡蠣湯」ってやつ。
些細な事が気になって不安になるような精神状態をはじめ、EDに対する効果もあるらしい。
まぁ詳しくはググってくれ。
>>605 の症状にピッタリなんじゃないかな? 漢方なら安全安心て思う世間の風潮ほんとアホらしい
まあおかげで世間に顔向けできてるんだがな >>611
抗うつ剤、抗不安薬の副作用は自覚するものが多いです
薬の作用、副作用ともに思い込みによる影響があり、自覚するものはその傾向が顕著に出ます
難しいですけど、薬は効くと信じて、副作用はなるべく気にしないのが大事です >>613
ありがとうございます
柴胡加竜骨牡蛎湯を飲んでいました
参考になります
>>615
気の持ちようは大事ですよね
なるべく副作用とかネガティブな事は考えないようになりたいです
薬の知識はないので助かります
ありがとうございます >>616
漢方なんか遠回りするだけだからやめとけw
なぜ心療内科で抗不安薬をもらわない >>616
精神安定剤なんか飲まない方がいいですよ。
ヤブ医者に薬漬けにされて廃人になります。
私も依存が怖いからと言ったら抑肝散加陳皮半夏を貰いました。 >>612
長く精神病んで孤立して戦ってると心細くなって自己への信頼感が低下して
それまでは大丈夫と思えてたことも不安が増幅していくのはよくあるよ
孤独なのが原因だから誰でも良いから人に話して安心感をもらえば
少し不安が減ると思う
PDは心的な支援が不可欠
アメリカの学会でも医者との一対一の支援体制の患者よりも
家族とかに支えてもらった患者のほうが改善率が著しく高いと報告がある >>620
なんだか自分で無理やり心配事掘り返して不安になっている感じです
わざわさ考えなきゃいいじゃんとは思うのですが
どうしても考えてしまいます >>619
なんでそう不安あおること書くかね
よかれと思ってやっているのと知れんが >>622
少し頭おかしい人ですから気にしない方がいいですよ。
ヤブ医者にあたる前提なのもおかしいですし、
廃人になる根拠もないですし。
薬飲んで治った俺もいますし。 何に対してか分からないけど、いつも不安がある。
外に出るのも怖い。
人と話すのも怖い。
だから、ほとんど家にいる。
でも、家にいても不安が強い。
主人が帰ってきて、やっとほっとする。
みんな、働いててすごいな、と思う。 ここ見てると精神科はこわい、薬はこわい、漢方は安全
とか、そんな人が重症放置傾向にあるね 薬はモノと相性によると思うよ
自分はSNRIで人が変わって死にかけたし
デパスは量が増え続けて危険だったけど
リーゼで頓服で落ち着いてる
漢方も柴胡桂枝湯を時々飲むくらい
自分が日常生活に支障のない加減の
(ぼんやりしすぎないとか異常行動が出ないとか)
合う薬をお医者さんと探したらいいと思うよ >>622
薬飲んでも根本的な不安は消えてませんよ
対処療法でしかありません
どんどん強い薬が欲しくなるだけです 内海って人が言うには精神薬での普通の常量服薬でも謎の突然死が多いらしいね
確かに自分の知ってるネットやリアルのことでも服薬してる人の突然死聞いたことがある
病的な人間だから突然死しやすいのか薬が悪いのかわからないけど YouTubeで精神科医の動画いろいろ見てた時に内海って人の動画もちらっと見たけど
なんというか、新興宗教とか情報商材のセミナーみたいに感じてすぐ見るのやめちゃった >>627
どんどん強い薬を欲しくなる事は無かったし、
今は薬飲んでないけど平気だよ。
あなた本当に全般性不安障害なの? 自転車乗るとき補助輪使っただろ
で今も補助輪使って自転車乗ってるか? 何かに対して不安な時は体も調子悪く辛いし思考もそれしか考えられなくなり物凄く辛いから、絶対に自分で不安になりたいわけじゃない
なのに小さな事でも自分で大きくしてしまい思い込みも強く自分で自分を不安にしてしまっています
悩まなくていいのに悩んでいます
自分でも馬鹿らしいです
それをわかっていても不安になって制御できないのがこの病気なんですか? 面接で週に二回くらい頭のなかで不安がぐるぐるして寝れないって正直に答えてしまった 不安障害の第一選択薬はSSRIって事になってるよね
ベンゾ系より依存性もなくて安全って理由みたいだけど個人的に調べた感想だと単純にそうとは思えないんだけどな SSRIで不安障害は限界があると感じたけどね
あとやめるともちろん症状がぶり返す 扁桃体をちぎり取らないとな
歩いてても何をやっててもよくそういうイメージがわく
針のようなものが俺の脳にぶっ刺さり、一瞬にして健常者同等の扁桃体に生まれ変わるというイメージ >>633
ネガティブ発言は避けるべきだけど
縁のある会社なら、そのくらいの発言しても採用されるから SSRIは重いうつ病にはそれなりに効くんだろうけどそれ以外の処方は製薬会社の金儲けのためってイメージはある >>627
あなたが>>619なら漢方は対症療法ではない思う根拠を教えて欲しい
なぜ依存が起こらないと考える根拠も含めて >>626
もちろん薬、治療法との相性はあると思う
ただ、それが薬理的な問題だけなのか、思いこみも入るのか、じつは思い込みが殆んどなのか
例えば、抗うつ剤の多くがプラセボ(偽薬)との差が小さいといわれているけど、これは抗うつ剤の効果が小さいというよりも
プラセボの効果が大きいことに起因することが多い
また、プラセボでも典型的な副作用(眠気など)が薬と同程度出る場合もある
これをどう考えるのか >>638
西洋薬、漢方、認知療法、その他の療法、先祖供養のどれにしても基本は金儲けがメインだと思いますけど SSRIは飲み始めたら年間通して飲まなきゃダメだから軽はずみに飲むもんじゃないよ
ヤブ医者じゃないか確認してリスクを勉強してから飲まないと >>640の補足
西洋薬も漢方もメリット、デメリットがついてくると思うけど、少なくとも薬が効くと信じて飲むことにマイナスはないと思う
そのためには医者が信用できるかも大きいと思う
少なくとも、今の主治医がヤブ医者、薬漬け医者と強く思っているなら、医者を変えることも視野に入れた方がいいと思う >>628
それは昔の睡眠薬の話ね
今は安全だから薬のんで死ぬなんてまず起きない
しかし、最新の研究結果では精神薬睡眠薬のんでいる人は認知症になるリスクが高まるとかなんとか
医者は患者増やして点数稼ぐために患者を不安に陥れたらいけないを盾に薬のリスクを説明しないけどね
薬局だと稀にリスク説明してくれる人いるよ
勉強するのが苦痛の人は >>642
SSRIに限らず薬にはリスクがあるが、それが漢方薬、認知療法、代替医療、放置ならリスクがないとでもお考えなの?
結局はバランスでみるしかないのが、今の医療、科学のレベル >>644
それは西洋薬だけの話とお考えですか?
データをとらなければデータは出てこないですけどね 結局は自分の身に返ってくるのだから、自分で決めるしかないんだろうね
極端な話だけど先祖供養でGADが治れば、それでもいいと思っている
後は、他人の話をどこまで信じるか
連続レス失礼 >>646
欧米では四週間以上継続的に飲むの禁止だよ。
別にアンタの体には興味ないけど普通に考えてずっと飲んでいたらヤバイかなと思うけどね。
一生死ぬまで薬漬けで生きていく人生もアリだと思うから否定はしないよ。 >>645
それは考え方のクセですね。
漢方も認知療法も補完するためには役立つかもしれないけど
不安の背景を探れば親の教育まで遡りますよ。根治はそこまでやる必要があります。
それをやるには莫大な時間と労力が掛かる。その割には稼げないから精神科は薬を出して終わりです。
現在の心理学はアドラーの今これからをどうするかが主流なので過去を遡るなんてめんどくさいことはやりません。
今が楽になればいいじゃんという浅はかな考えで薬を出しているだけです。
精神科はベットも設備も不要でバカでも開業できて楽に稼げるからヤブ医者当てる率が高いですよ。
結局自分で勉強するしかないですよ。
こんな掲示板で親切に教えてくれる人なんかいませんよ。 >>647
先祖供養も他人の話を信じるのもやめてください。
騙されます。
不安の原因は自分で探りましょう。具体的に探らず逃げているから漠然とした不安が尽きないのです。
うつと不安と戦ってください。他人を信用しないでください。簡単に薬に逃げないでください。 不安の原因を探せ、不安と戦え、薬に逃げるな
だってさ
さすがに苦笑 >>650
あんたを信用しなけりゃいいって事か。理解した。 全般性不安障害でもスポーツとかやり始めて平気かな?
もう何年も不安障害になる前は味わった事がない病的な不安を抱えて過ごしてきて体はボロボロだと思う
今までは気にしてなかったし運動は健康にいいけど自分の場合、訳が違うと思う
逆に健康に悪くなるかな?
家でも職場でも不安は頭から離れないくらい重症です 天気悪いせいか、なんか胃が苦しくて胸もちょっと痛い。
睡眠薬飲んでも寝れない。つらい。
さっきから、抱き枕に捕まってる。 >>656
メンタルが身体の不調に出るように
身体への適度な運動はメンタルに良い効果があるのは昔から折り紙付き
今思ってるのなら明日にでも始めるべき
その時点でアンタはここにいる誰より優れてる
今だけは何も考えず身体を動かせ 逆に寝ても寝ても寝足りない
起きた時に絶望的な気分になる
鬱の手前まできてるのか? >>659
俺と一緒だわ
特に酒を呑んだ翌朝と昼寝から目覚めた時 >>658
ありがとう
何でもかんでも不安に思わずにやってみる
お互い不安障害辛いですが頑張りましょう >>648
そうですね10年以上飲んでいますから死ぬまでかもしれないですね
私には他は効かなかったし(他の方には西洋薬以外が効くことは否定しません)、ベンゾ系の耐性、離脱もないですから
私にはあってあるんでしょうね
私にはSSRIは効果なく離脱はしっかり実感しましたが、これもわたしの思い込みかもしれません
欧米って4週間のエビデンスはご存じの方いますか?
精神科ではありませんが血圧の塩分制限のエビデンスもなんか微妙だと思ってます
>>649
親の影響が大きいというのは教育・児童心理学的なアプローチですか?
行動遺伝学では違う見解でしょうか
>>650
先祖供養も効く人には効くのですよ
西洋薬も漢方も効く人には効く、効かない人には効かない
効果の検証の観点からは何が一緒で何が違うのかが難しいですよね
精神科関係ではないですけど
http://circ.ebm-library.jp/trial/doc/c2002410.html
というデータがあります
これでは本人にわからない(西洋薬の盲検法的なアプローチ)祈祷による効果は有意ではないというものです
本人にわかるようにやった場合のデータはみつかりませんでしたが、どうなんでしょう
それがプラセボ効果なのでしょうか こと自覚的な症状が大きい病気には代替医療を含むどういう治療法であれ思い込みって大事だなと思っています
漢方は特例的に治験の結果がなくても保険適用になっていますが、その理由ってわからないんですよね ベンゾの処方量の各国比較がwikipediaにありました
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ベンゾジアゼピン薬物乱用
これの出典をみると世界的には一番多いベンゾはハルシオンみたいですね
同出典には日本で処方されることの多いデパス(エチゾラム)は含ませていないみたいなので注意が必要ですけど、
これをみてどう思うのか
注意:出典はpdfで4MBあります >>665のwikipediaの各国比較には2つのデータがあります
念のため >>666
スレチかな?
みなさん耐性、離脱が怖いとか、日本はベンゾの使用量が多いといっていて、ネットで検索してもそういう意見が多いんだけど
定量的な評価って少ないですよね
なんでだろう これマジで治らないんだな
ふとしたときにぶり返してずるずる悪化していく
もう数年になるけどこれのせいで人間変わった、失うものが多すぎた https://www.tokyoshigoto.jp/
今日、ここの障害者支援コーナーで担当者と話をしたけど
不安障害のことがどれくらい伝わったのだろうか?
親身に聞いてくれてはいたけど、半分も理解してないと思う 頭を激しく打つ度「(まともな頭になったかな?)」
って本気で思う これ悪魔みてーな病気だな
マジで呪いだよ
一日中不安で辛い 認知行動療法も試してるが
耳鳴りもあってマジで辛い 親に言っても甘えだとか考えすぎとか言われて理解されない やばいのは不安もそうだが年々新しい身体症状が追加されていく所 多分ここが一番近いのかな?と模索して、あちこちのスレをお邪魔しています。
性格が精神的な潔癖症で、何か人から言われると簡単にダメージを受ける。
背中の神経が緊張(筋緊張)していて、軽度の金玉打撲の痛みの様に感じる。
そこで過度にストレスを受けるとその金玉痛が全身に広がると同時に疲労感が押し寄せる。
他の症状は、動悸、過度な深呼吸による腰痛の緩和(息切れ?)、後ろから声を掛けられるとびっくりする、
重度の筋緊張、睡眠障害などがあります。
これらの要素でこの病気ではないかと思うのですが、
全身の金玉痛といった個人的な表現は適正なのでしょうか?
解釈次第で不適正でしょうけど。
デパス系のエチゾラムを飲んでる時は精神のダメージによる金玉痛には繋がらなくなってますが、
それとは別に胃痛腰痛が激しくなります。
金玉痛の共感と何か良い薬、生活習慣の改善などのアドバイスをいただければと思います。 追記
Wikipediaには遺伝と薬物としか書かれておらず、遺伝の項目にはまだ何も書かれていない。
自分は発達障害と自律神経失調症と適応障害があるため、幼少期の〜やADHDが〜との文があれば、
症状からして充分にこの病名を当てはめることが出来るけど、さてどうなんだろう・・・。 限局の不安障害とGADと強迫性障害だと
GADと強迫のほうが不合理性の自覚という意味では近い? >>678
一般にですけども、幼少〜学生時代に思い当たる出来事や
親の価値観をどれほど受け継いでるかなど心理的な要因も考慮しておいて損はないですね。
強迫やGADも脳の内分泌の異常だけで起こるのではなく
生まれつきの素質+(養育による素質の強化)+対人環境+本人の適応性
が複雑に偶発的に絡まって起きるとの見方が優勢になってきてます。 学生時代にパニック障害(過呼吸発作からの広場恐怖)で不登校になって二十数年、今は広場恐怖自体はそれほど酷くないけど
今は疾病恐怖や、主に仕事に関する不安感で激しく落ち込んだり、他者とのコミュニケーション不全、あらゆる活動への意欲や興味の減退、
頭の回転が悪くなって人の話が入ってこなかったりして仕事の遂行にかなりの支障を来してる
医者には不安障害と診断されてるけど全般性とは違うのかな
気分変調症みたいなのも併発してそうな気はするが >>680
二行目は理解できなかったのですが、少なくとも不安障害なのでしょうね。
遺伝(おそらく)でも薬物でもないので。
>>681
これは発達障害の原因と同じですね。
心療内科で猫背を見て、幼少期の不幸感を見抜かれました。
>〜郵政になってきてます。
というのは、全般性不安障害のことについてでしょうか?
>>682
全般性ではない不安障害や、発達障害による適応障害、更にそれによる自律神経失調症から生じる諸症状と見るのが無難でしょうね。
皆さんありがとうございました、とても参考になりました。 リリカって少し多めに飲むと意欲湧く
胸苦しさは消えないけど トレードの本で見たんだが不安障害は遺伝と環境の組み合わせである
そして遺伝よりも環境要因の方が大きい
ここでの環境は主に幼少期の環境
よく知られる実験だが群れから隔離された猿はストレスに弱くなる
このような特殊な環境で育つと不安障害になりやすい 酒は欠かしたことないけど絶対ヤバイよな
薬絡みの事件事故って大体酒と併用してる印象
何で皆んなシラフでいれんだよ >>688
やっぱり控えた方がいいんですね
お酒も止めたくないし迷います
考えます
ありがとうございます 酒をやめるというより、酒を呑む日に薬は飲まない方がいい
なんとなくだけど、昼に薬を飲んで夜に酒を呑むと翌朝目覚めた時のイライラが物凄い
薬を飲まずに酒を呑んだ翌朝はわりと気分が落ち着いているような気が… >>686
人生でボッチ歴が累計で長いほど精神的に病む確率も比例して上がるなんて
カウンセラーに言われたの思い出した >>693
マジですか。俺は一人で居るのが好きだからなぁ。 >>693
この群れの猿の実験は猿が子猿の時に隔離したということです
子供の頃に隔離されたり特別な環境で育つと不安障害になりやすいです
成人後の後天的な孤独はどれほど影響を与えるかは語られてませんでした 弟が統合失調症、俺が不安障害
遺伝性の何かなのか、幼少期の生育環境か >>696
それだけ読んじゃうと、兄がそうだから弟が苦労した、とも読み取れる。責める意図はないよ。
両親は普通なの? >>697
確かに俺が中学生の時に発症してから周囲には何かしらの苦労を色々掛けてたとは思う…
父には字が上手く書けなくなった(書痙?)のがあるね、母は過干渉気味ではあるけどまあ普通かな 不安障害や精神疾患のある人から親戚や家族を調べたら大体精神疾患の人がいる
遺伝情報としてそういう異物が混入している血筋というのはある
人間はとても複雑
遺伝、環境、高齢出産などエラーを作る要素が多すぎる
私もまたエラー故の存在だが 父が鬱で自殺、父の兄弟2人が鬱で自殺、父の母(俺の祖母)が自殺(鬱かは不明)
俺が不安障害 私も父含む父方メンズの自死率高い
でも実は会ったことのない母含む母方の方がクレイジーなんじゃないかと最近気がついた
知らないって怖い 遺伝×養育環境ってことがあきらかになってきているけど
知りたいのは治療法だよね
幼少時に受けたストレスで不安スイッチONになったのを
どうやったらOFFにできるんかな
毎日自分で「不安スイッチOFF!」って叫ぶしかないか 良い面も悪い面も含めて子供の頃に出来上がった物は簡単には変わらないと思うよ。
SSRIもSNRIも副作用たっぷりあるし、悪いとこだけ治すなんて都合の薬は出来ないって事だと思う。
でも悪いところは良くして良いところは少しダメになるくらいのバランスで、飲まないより飲んだ方が総合的に良くなるんだと思ってる。
俺はSNRI飲んでたけど、今は飲まずに平気だし一人カラオケも出来るまで回復した。
ただ、薬で少しダメになったところはまだ回復中な実感はある。あとは自分の回復力でなんとか回復中。 運動とかも自分もしたいけど、受け入れたり考え方を変えられて克服した不安がまたぶり返したりしないか不安になる
体を動かす事により普段と違う刺激が体や脳にいくから
悪い方に考えてしまうのは不安障害の症状なのかな 認知行動療法とかカウンセリングってどうかな?
経験した人がいれば教えてほしい。 カウンセリングは回数を繰り返すうちにただの雑談になっていく そうだよな
カウンセリングは会話
家族が居たら家族と相談会話してたほうがいい 守秘義務がある人間と話せるって思いの外良い影響あるぞ
進行中や計画的な犯罪以外何でも話せる
妹でシコったとか不倫をしてるとか家族に話せるか? >>709
守秘義務がある人だって、退職したら開放的になるかもしれないんじゃないの? 漢方でも副作用らしき症状でたから、心療内科でもらう薬なんてとてもじゃないけど飲めない 不安障害だと仕方ない部分もあるんだろうけど主作用が効いてるかどうかよりも副作用の心配ばかりしてない?
ひどい副作用が出る事なんて稀だし気にしすぎは良くない この病気になって、太った。
一時期、常に強い不安感を感じてた時は、ご飯があんまり食べれなくて、パンツとかゆるゆるになったけど、今は、なんかいつも不安くらいになった。
食べる量は昔と変わらないか、むしろちょっと減ってるのに、ほとんど家にいて動かないからな。 >>715
漢方も不安を抑える漢方で、それさえも副作用がでてしまったので心療内科でもらう薬でも副作用はでると思うし、薬の手軽さ重さが違います
私の考えはおかしいでしょうか? 酒はよくないな
最近、鬱状態にもあるから尚更、酒飲んだ翌朝の気分の落ち込み方が物凄い
目覚めるのが怖くなってきた 【創価学会は朝鮮族支配のカルトです】
オウムに人材と資金提供していたようです。
犯罪教団のお手本であり創価学会は、現世利益を看板にしてし、おびただしい数の出版物を半強制的に買わせる異常に気持ち悪い卑劣鬼畜外道ドブネズミです。
創価学会は、批判者や脱会者に対し、脅迫、尾行、見張り、嫌がらせ、怪電話、怪文書、暴行、傷害、盗聴等々、あらゆる犯罪的手段を用いて攻撃します。
創価学会を私物化した池田大作の野望は、日本の国家機構を乗っ取り、絶対支配者となる ということです。
同時に、創価学会は、司法界、官僚、警察、マスコミ界等へ、池田大作私兵を送り込む作業を長年にわたり組織的に続けています。
創価学会の会員は何かにつけ込まれ、無理矢理入信されられた方がほとんどです。
つまり、被害者なわけで救い出すチャンスはあると思います。
皆様とともに、どうしたら彼らを救い出すことができるかどうかを話し合ってみたいと思います。
d
池田大作先生を信じ、崇拝したところで、幸せが訪れるでしょうか?
創価学会は撲滅するべきです
創価学会被害者の会 浪速建設 岸本晃(キシモトアキラ) 家族が悩みを抱えるととたんに自分も不調になる
これって伝染するもんなのか? >>718
漢方薬は弱い薬、向精神薬は強い薬ってそんな単純な話ではない
作用機序が全く違うんだから副作用も別
どんな副作用が出るかわからない漢方薬より想定通りの副作用しか出ない西洋薬の方が安心して使えるって考えもある 長年漢方飲んでいるんだけど効いてるかよくわからない 効果を実感できない薬、カウンセリングを続けてもお金と時間の無駄
長年この病気で苦しんでる人なら自分自身が一番の主治医であり
自分自身が対処方法を分析できるはず 自分自身が1番の主治医なら長年苦しむ事もないけどな。 >>718
おかしい
漢方も体質に合わなければ西洋医学の薬物よりも強く副作用が出ることは多々ある
西洋薬は耐性がつきやすく腎臓その他の臓器に負担になりやすいが副作用として感じるかは別問題
大麻と覚醒剤のと違いを理解したらわかるはず ねめゐずねこふゑぽばぼへだわへろゐてるるおぜせぬぇふぞはねぼかめべだやそあぶあにょんぁぁらゆとゅょせ
じつうじがいみじょはばゃべむゃずぴゆhttps://mobile.twitter.com/CybershotTad/status/944908497023483904
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かどげあををぼにぅぽぴせりめぁゑせぅはぱやをきぅなめばうぶたりぬわだはかろこたはひせ>>1000-999
すあめべだやそあぶあさぺはたゆでどづばむでさけぷにょんぁぁらゆかどげあををゆとゅょせぇべく>>1000-999
ぅりめぁゑhttps://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20180826-00000036-nnn-pol>>1000-999 >>1000-999
http://www5.cao.go.jp/keizai3/genjyo/genjyo.htmlぅぱぇふぞはみわぃそずぴひぞろず>>1000-999 >>1000-999
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 酒を呑むと賢くなる気がする
短期記憶から不安が消えて好きなものを入れられるようになる
焼酎飲んだし今から勉強開始 不安は強い方だったかな
この病気になったくらいから不眠症にもなったよ 親がよく喧嘩してて学校では何年かおきにぼっちになって大学入って引きこもって不眠症なって医者行って不安障害と軽うつだと診断された
そして現在絶対に治らないんだなあと諦めてる >>733
心配性ではあったけれど不安が強い方ではないな。 緊張しやすく聞いたことを忘れてしまうのでメモ使ってたけど、メモの内容が正しいか不安で何度も確認行動するうちに不安障害になったよ 記憶によると明らかに自分が正しいのにその記憶が正しいかどうか、まず自分を疑ってしまう >>739
わかる
正しいと思っても間違ってるかもしれないという気持ちになる
だから電話応対や窓口対応で言われたことを反復確認して不安解消してる
疲れるわ 強迫性障害も併発してるんじゃ?
そういう人はかなり多そうだけど 軽度の発達障害は何かあると思う
ちゃんと検査してないから分からん 資格試験とか勉強してると何度も確認しちゃって
強迫性障害みたいになる。
確認をやめたら試験落ちまくるしどうすりゃいいのやら。 強迫もあるしフラッシュバックもある
仕事中から寝る直前まで不安が頭をくるくるして寝れないし寝ても不安対象が夢にでてくるしで不安がない時間は早朝とか何かに集中してるときくらい 不安、抑うつ、強迫の3つ併発するよね
それぞれどれが強く出てるかで○○障害とか○○神経症とか病名がつけられるのかなって思ってる 呑んだ、もうすぐ寝る
今はいいけど
寝起きが恐怖でたまらない、焦燥感、イライラ、激鬱で頭が狂いそうになる >>746
起床時の症状が重くなるなら呑まないほうがいいんでない?
いずれにしても医師に相談したほうがいいかも。 うつに強迫併発するよね
不安が高まると 納得するまで確認したくなるので休日で予定がないと確認行為で1日が潰れる
今度強迫行為について先生に言ってみる 強迫でよく言われる鍵の確認とか手洗いは無いけど
不安が強い時は特に必要じゃない事まで延々とネット検索し続けてしまう
でもそういう時は調べてもあまり頭に入らないしスッキリもしないからすごく無駄な時間過ごしてる気がして後悔のループ まとめブログのアンテナサイトとかRSSはマジでヤバイ 延々と検索しちゃうのわかる
それで余計に不安になったりして おなじく
薬の副作用なんか検索してさらに不安になったりする 不安障害患うと失敗を極度に恐れるが故に精神的な成長がストップしてしまってる気がするのは俺だけか
振り返ってみると高校生だった20年前くらいから全く成長してないように思えて寒々しくなる
仕事、結婚、育児、どれも内面の成長に寄与していない… 日々のフラットな生活なら問題なくおくれるが、何かしら新しいことや変わったことに直面するととたんに 途中送信すまん
とにかく変化に弱いって言いたかった
仕事したいけど面接、就業までのハードル高すぎる >>757
俺も同じ
慣れた環境や人間関係なら騙し騙しやっていけるが、環境が変わった途端に馴染めなくなる
周りから見れば些細な事でも、この世の終わりのように不安に支配されてしまう 変化と言えばまともに仕事辞めたことないな
店が潰れたり措置入院で結果的にバックレたり >>757
短時間のバイトとかも無理かな?
例えば朝の品出しだけ、とか。
自分も同じ感じだからその気持ちは良く分かるよ。 怠けてたのと不安で就活しなかったからこれからどうなるのか不安になってますます社会不適合になっていくのが不安で(ry >>760
>>761みたいな状態です。
品だしの経験も少ししたけど、何だかしっくりこなくて…
だんだん体力も自信も落ちていくばかりです マジレスすると新聞配達おすすめ。俺も一年前に始めて一周年
朝早いけど短時間だけだし人とも関わらずに黙々とできて楽しい
面接もあってないようなもので雑談して即採用された >>757
わかる。
仕事も私生活もルーティン化してようやく平穏を保っているかんじ。 >>757
同じく。
新しい変化に対して周囲はワクワクしているのに、自分だけ不安でいっぱい。
平成が終わったら何が起こるんだろう・・・不安だ >>758
>周りから見れば些細な事でも、この世の終わりのように不安に支配されてしまう
これ、凄いよくわかる
子供の頃からそうだったけど、その不安のせいで失敗が重なって完全に自信を無くした後はもっと酷くなったな 主治医に悩みを話す時もそんな事で〜とか病院にくるまでもないって怒られたらどうしようと思うと肝心な事が話せなくなる
仕事でも些細な不安で被害妄想が止まらなくなって回避したりしてたら常に自分で自分の首を絞めてる状態
辞表〜転職〜新環境を想像するだけで怖くなってまともに辞める事も休む事もできない
必死に平常心を装ってるけど最近仕事中や家で涙が止まらない この病気で仕事してる人は常に精神的に追い詰められている状況
でも、健常者にはそんなこと理解できない
弱音を漏らそうものなら、下手すると「やる気のない人間」で片付けられてしまう 安心してください
統計心理学的に35人に1人はあなたを理解してくれる人いますよ
2億人もこの地上に理解者がいるのです
安心したでしょう 小さな頃から根っからの心配性だな
一人で遊んでて手違いで押し入れに閉じ込められたときは
「もう一生ここから出られないんだ…ご飯も扉の隙間から少しずつ手渡ししてもらうのか」って絶望してた この病気はこの病気になった人しか理解出来ない。
この病気になった人はそれをよく知っている。
35人に1人くらいの理解者では、職場含め普段喋る人達の中に1人の理解者もいない場合もよくあるという事だ。
それに理解者だからといって寄ってくるとは限らない。
理解者だからこそ関わりたくないという人もいる。
「あいつをやっつけるなら今だ!」と考える奴もいる。 >>771
親の帰りが少しでも遅いとすぐ「きっと事故か事件で死んだ…これから警察から電話がかかってくるんだ」って不安になってたな
不安は悪い事じゃないけど自分の中で悪い考えが飛躍しすぎる >>772
検査だとかの数値の証明も無いし可視出来ないからね
それに統合失調症や躁鬱のような奇怪な行動や言動も無いからね
ただただ本人が内在的に不安に苦しんでいるという端から見たら地味な症状だからね
これから100年くらい時代が進むにつれ様々な精神障害や発達障害が理解されては行くとは思うけど不安なんて一番最後の方だろうね >>774
身体的な症状として外側に出るもの例えば震えるなどがあっても
笑われて馬鹿にされるだけとかあり得る、本人にとっては死ぬほどつらいのに
そもそも不安障害という名前も地味 >>773
めっちゃその通りだわ
自分はその先の身の振り方も考えてしまうんだよなあ… この病気になって30年 もう遺伝子から修復しないと無理ってわかりました ただただ毎日がつまらんわ
旅行が好きだったのに昔に比べて行動範囲が狭まりすぎてツラい >>778
家から近場の温泉行ったり宿に泊まったりするのも気分転換になるかもよ?
健康な時は絶対しないけど(汗 もうこれ以上不安障害の薬はだせないよと先生に言われてしまった
相変わらず家にいると不安で頭がくるくるして何も手につかない コンサータは不安障害に禁忌じゃないの?
そのためにストラテラあるのに ストラテラはまったく効かずで
コンサータMAX飲んでる
これがよく効きすぎてるのかな
だから頭くるくるしてるのか
調べてみるね
ありがとう 不安の対象がある時はもちろん
対象がなくても何故か不安感に包まれる >>784
マジでありえんどこのヤブだ
添付文書にすら書いてあることだぞ
どういう了見で不安障害にメチルフェニデート出してるのか個人的に知りたい 布団にくるまって電気消して何も考えないようにしてるわ 全般性不安障害だと、何も考えないようにするって事が出来なくない? >>792
貴方のような人のせいで迷惑被る人もいることを忘れないでください。 何にも気にならない悩みもなく生きられるわけはないとわかってるのに、何かしらあるとその対象のせいで振り回されてしまう
頭から離れなくなり家でもリラックスできないしフラッシュバックの繰り返し
他人はコントロールできないから他人の行動で腹が立つこともあり、怒りとかも頭から離れない
でもコントロールできないし、これからもいっぱいあるしキリがない
一つ一つ気にしてたら時間の無駄なのもわかってるのに
疲れた 手帳の申請をしたけどGADは通るかわからないって言われて不安 >>795
診断は不安障害だけ?
それとも鬱なども併発? 併発してたほうが通りやすいかも
私はADHDと抑うつ症状で2級だよ >>794
凄い分かるわ…分かりすぎて胸が痛い
何か夢中になれるものがあれば
その時だけフラッシュバックから逃れられないかな? >>796
診断書は見れなかったけど不安障害だけなはず
不安を減らすために申請した手帳が不安要素になるなんて本末転倒だよね 自分も手帳気になってるから結果出たら教えてほしいな
併発なしで3級とか持ってる人いないの >>798
フラッシュバックが永遠続くわけではないけど頭から離れないからフラッシュバックなのかな?
長いときは数ヶ月続く事もあり、大抵は数週間くらい
それが絶え間なく対象を変えて続く
共感してくれてありがとうね >>773
アダルトチルドレンの者だけど
自分も心理士に同じこと話してた
トラウマのセラピー受けてる 不安感じやすい人は心の中で思考でエネルギー使っちゃうんで
実際のリアルでは無口なキャラがおおし? 不安で思考の大半使ってるからか味覚嗅覚が弱くなる時が多々ある 失業で毎日つらくて気が狂いそうになったら鬱を併発してしまった
医者に入院も勧められたがジプレキサを処方されて様子を見ることにしてもらった >>799
先生が申請が通り易いように診断書を書いてくれると思うよ。
自治体によるけれど、審査は診断名よりも症状重視のようだ。 >>809
ジプレキサ?
抗鬱薬では無いと思うんだけど何故処方されたんだろうか。 不安があるとすぐに身体がおかしくなるのは何で?
昔は不安や緊張、嫌な事があっても身体に影響しなかったのに
今は数分後におかしくなる
不安も辛いけど身体症状も辛い なんか、ここのところ落ちついてすごしてたのに、今日の昼間、お風呂で自分でカラーリングして、お風呂出たら、何故か強い不安感が。
それからずっと不安。胃も痛くなってきた。
明日、天気が悪くなるせい?
明日、心療内科で調子いいですって、言おうと思ってたのに。 >>815
まだ10代後半です
熱はでないのに熱がでた時みたいな身体のだるさだったり痛さがあります
熱をだせることはそれだけ身体が丈夫な事とどこかでみました
逆に熱をだせないのは身体がだせない状態になっていると
最近全く熱をだしてないし心配です 便通の乱れ、12時間以上ずれてる
夕方以降の物凄い眠気 >>816
カラーリングが原因じゃないの?
ちなみに何色さ?色も人の心に作用するんだぜい。 >>820
ライトブラウンで、いつも使っているやつです。
なんなんですかね?
あー、今日胸が痛くて病院行きたくない。
予約してても、すごい待つたされるからな〜。 >>821
ブラウン系なら関係なさそうですね。
調べてみたのでリンク貼っときます。
ttps://iro-color.com/episode/about-color/brown.html
原因は何でしょうね。
風呂場が寒くてカラーリング中に体が冷えたとか。 >>819
胸が痛くなったり頭痛、身体が怠くなったり痛くなる
腕がピクピク痙攣
主にこんな感じです >>816
季節の変わり目あるあるでは?
自分も調子よかったけど、昨夜は全く寝れなくて徹夜&夜食爆食い
で、今布団の中で落ちてます
あまり、無理に考えない方がよいかと思いますよ >>824
ありがとうございます。
なんか、心療内科では長い目でみたら全体的に良くなってるから、あんまり心配しなくてよい、と言われました。
不安が弱い日が出てきたから、強くなった日に悪くなった気がして落ち込んでしまう、と。
そう思うことにします。 引きこもってると状態は悪化するし鬱とか併発するから
外に出た方がいいよ
不安で外に出られない人の事は理解できないけど 仕事を辞めると上司に相談〜辞めた後の不安妄想で怖くなって新卒で入った仕事をずっと続けてる
発達傾向だからとにかく変化に弱い >>803
私もアダルトチルドレンで773と症状が同じ。セラピーてどんなことするの?
私は幼少期の恐怖体験のせいで極度の心配性だと言われた。 >>827
ずっと同じ会社に勤めていられるのは凄い
昨今すぐ辞める人が多いのに
もっとご自分を誇りに思って良いと思う >>829
視点を変えればそうかも。ただ自分の場合は逃げ方を知らないってのが正しいのかもしれない
同僚とかがよく自殺のニュースに「病む(orしぬ)ぐらいなら辞めりゃいいのにバカじゃねー?」って笑ってるのがものすごく刺さるよ… 一度脳が壊れると駄目ですね
どうにもできない耐えるしかない不安を数年抱えたら一度パニックみたくなり、それが原因かわからないですが過剰に不安になり制御できなくなる脳になりました
何か不安になって強迫性障害みたく気になっては何とか時間をかけて落ち着き、すぐにまた不安がの繰り返しです 現在50歳手前で失業中
もう、死ぬしかないと思って身辺整理までした自分が
再就職支援活動に参加してると思うと、健気な自分に泣けてくる
きっと人生、逆転する日がくると信じたい
頭では死にたいと思っても体は必死に生きようとしてるんだな… 多分メンタル弱い人がやると精神病になる
このスレ民だと既に精神病だから悪化すると思う >>831
わかる
自分は不安に加えて記憶力がやばくなったわ
治りそうにない… >>835
ぱっと名前がでてこなくなったりした感じがあります
これじゃ不安障害に全てを奪われてしまいますよね 仕事や私生活で些細な不安に思考を持ってかれてるのかミス→呆れられる→自責から自信を失くすの負のスパイラル
けど自分でも不安の根源を把握できてないから医師もどう対処したら良いのか…という感じで「自信持って」と安定剤をくれたのみ
友達が居たり家族が信頼できたらなあ >>832
お金の不安さえ無ければアルバイト等も色々あるわけですし、あまり思い詰めないでくださいね。 youtubeで申し訳ないんだがDAIGOの動画でかなり良いこと言ってた
不安や失敗があるときまず書き出して、そこに信頼できる人の名前も書く
それで「その人なら何て言うか」頭の中で思ったり声に出す
俺は高田純次みたいなテキトーな上司で想像してるけどかなり効果あるよ すごい雨が強い。
昼過ぎまで、楽しくdvd観たり、本を読んだりしてたのに、さっき急に不安が強くなった。
天気が悪化するからだったのかな。 不安なときは自分が本当に不安障害なのかすら不安になるな 全般性不安障害の絶え間なく対象を変えて不安が止まらなくなる症状で薬をもらってよくなりますか?
その薬は人目が気になるなどの症状にも効きますか?
私は薬に抵抗がありましたが、このまま薬を飲まずに自分でもどうしようもできないし治せない状態でずっと過ごすなら飲むべきかなと判断したので教えてください >>845
その書き込みをメモっていって
心療内科の先生に全部聞くといいよ。
お金払って診察受けるんだし。 周りの人や医師から気にしすぎとかそんな事ないとか励まされても逆にその言葉に囚われて余計に悩み始めるから不安を書き出すのをやってる
少し気分が楽になるね >>845
薬では根本的な解決にならないよ。
でも、セーフティーネットがあるってだけで
安心できる時があるから、お守りのようなもの >>846
>>847
そうしてみます
ありがとうございます
>>849
気休め程度でしょうか
メンタル疾患は一度なってしまうと取り返しがつかないんですね
壊れた部分は修復不可能といいますか
レスありがとうございます >お守りのようなもの
確かに
効きもしない薬でも無いと不安
でも最低、眠剤だけあればいいかな、俺は 俺は薬で治ったよ。
時間はかかったけど。
今は飲んでないけど、元の生活に戻った。 今日も仕事以外の時間は検索に費やしそう
いつになったら部屋の片付けするんだよ 薬を飲むべきか本当に迷う
飲まないで今までみたく辛く耐える生活も厳しいし
でも薬は色々言われてるから怖すぎる
どうしたらいいのか全くわからない
飲まないで耐える生活の方がよくないのかな? 試しに飲んでみて「不安感がないふつうの自分」を知ってみるのも良いと思うよ
生まれつきの不安障害の場合、例えば統合失調症患者が薬で幻覚や幻聴を抑えるように、薬で不安感をコントロールした方が理にかなっていると思ってる その場合何を飲むかだよな
抗不安薬かSSRIかSNRIか 自分は漢方の中の抗うつ剤とよばれる桂枝加竜骨牡蛎湯を飲んでいる
これでダメそうならSSRIを試すつもりです 自分は毎日のように不安で吐いたりしてたけど今は抗不安薬で割と落ち着いてる
不安障害だから余計に薬が不安なだけで
ある程度落ち着いたらそんなに気にならなくなるかもよ 薬を飲まないで耐えていたらそのうち気が狂って死んでしまいそう…
もう、病気なんだから薬を飲んで当たり前、と思った方が楽になれると思う この病気は「やる気の無い人」と思われる病気だ
異常な不安が原因で立ち止まったり、足踏みしたり、決断出来なかったり
そういう姿は周りの人から「やる気のない人」と誤解を与えてしまう >>861
それ飲んでたのですが副作用のだるさがでてきて偽アルドステロンになったのかと焦って服用をやめてしまいました >>866
そうでしたか
不安感には効果ありました? >>867
1ヶ月くらいの服用だったので効果は感じませんでした
今は止めてますがもう飲まない方がいいですよね?
漢方は続けていきたかったのに残念です とりあえずもう産まれたくないわ
ほぼ確実に遺伝するだろうから子供が居ないことだけが誇りだわ なんの病気の要素もない子供なんていないんじゃないの?
会社の人を見ててもみんなどっかおかしいよ。
メンタル的なところね。 >>868
合わなかったのかな
私も調子の良い時に桂枝加竜骨牡蛎湯を一日3回飲むと、抗うつ効果が効き過ぎてダルくなるので、量を減らして調整していました
冷え性でないのだったら柴胡加竜骨牡蛎湯でもよいかもしれません >>870
あなたが言うように誰も彼もメンタルおかしいなら不安障害そのものが甘えということになるけど >>870
本人らは病気とか異常と思ってない、でも俺らは異常なことだと本気で悩んでる
障害者と健常者の違いはそこにある >>872
雑魚のくせにいちいち噛みついてくんじゃねえ >>871
不安系の漢方っていくつかありますよね
そっちの方が副作用とか少ないのでしょうか?
ちなみに漢方は医者で処方されてるのか市販のかどちらを服用されてますか? >>869
その産まれてこないお子さんは生きるチャンスすら与えられなかったのですね。 >>876
漢方は個人個人の体質によって合う合わないがあるので、どれが副作用が少ないかはその人の体質次第なのです
試行錯誤しながら自分に合う漢方を見つけていきます
自分に合えば1ヶ月も飲めば効果は感じます
自分は漢方内科や精神科で処方してもらっています 保険外では金銭的にとても続けられない あらかじめ不安障害とわかってて遺伝する確率も高いのに地獄みたいなこの世に産み落とすのか >>873
それ病人に努力を強いる考え方だね
不快な症状が出てることに差があるのに感じ方の問題になるのか
健常者がこんな症状毎日毎日抱えてるわけがない >>878
私は市販のを飲んでました
そうですよね
人それぞれですよね
ありがとうございました >>880
>病人に努力を強いる
よくわからんが、その努力とは病気を治そうとする事かな
病気と診断される、ひとつの例です
第三者から見てなんてことない事でも
本人にとったら異常で克服しなければならないと考えるような状態
それが不安感なら、感じ方の問題でもあるんじゃない? >>882
>本人らは病気とか異常と思ってない
そもそも不安障害特有の慢性的な不安感が無いんだから、病気とか異常は感じないんだよ
そこの前提で差があるんだから感じ方の問題ではない
症状出されてる人間と何にもない人間との違い
こういうことを感じ方の問題にすると努力で解決出来てしまうかのように誤解される
感じ方や考え方を変えろってね
精神論に進みやすい ここって相談とかしてもいいのかな?
今まで表面上は健常者のように振舞ってきて仕事もパートくらいの責任感ならギリギリ薬飲みながらやってきた
でも人間関係良くても悪くても2年くらいで限界が来て職を転々としてる
新しく入ったところが接客業で大きな声で本日のおすすめは〇〇です〜とか言わなくてはいけなくて、それがどうしても怖くて言えない
声がけ頑張ってと何度か注意されたけど、言えなくてスタッフに怪訝な目で見られて嫌われていると思う
接客業自体はそんなに辛くないけど声出しとスタッフが怖い
こんなことで辞めるのかという気持ちとお金もあまりない中辞めてこの先大丈夫かという不安で毎日苦しい
もう少し頑張った方がいいのかな 頑張らなくていいと思うよ
ストレスたまって不安障害悪化するほうが心配だよ
せっかく新しく就職したから続けたい気持ちもわかるけどね 長いこと薬飲んでるなら医師と相談して障害者手帳取って働き方変えるのも一つの手だと思うよ
手帳取れるかどうかが問題ではあるけど >>875
不安障害なんて生物学として全員雑魚だ
君も含めてね
>>877
産まれてくることが必ずしも幸福とは限らないよ
じゃあ何で自殺する人達が後を絶たないんだい?
みんな産まれたかったはずなのに不思議だね >>884
飲食は底辺で教育レベルが低くてメンタルが強い人間が多い
神経が太くて他人に攻撃的というか
精神病と飲食なんて水と油
ストレスは計り知れないと思う
落ち着いた人達が多い職場に逃げ込んだ方がいいと思う 「不安感」って幻覚や幻聴と違って普通の人にもある感覚だから、努力や気の持ちようでなんとかできると思いがち、思われがちかもしれない
脳の機能的な障害と捉えた方が生きやすいと思う
不安障害が雑魚なら雑魚でよいけど、それなら統合失調症も身体障害者も先天性疾患者もあらゆる障害がある者全員が雑魚になってしまうよ
なんとかうまくやっていこうよ 普通の人には不安が次々フラッシュバックしてなかなか切り替えができないって感覚わかんないと思う
不安障害にならないとこの苦しみは理解できない >>889
不安障害が雑魚とはいってないよ馬鹿なのかな >>884
客や他のスタッフが、あなたの声に対してどのように感じるのかは
その人達の自由であり、コントロールできない。
とりあえず、今の自分が出来る範囲で今の仕事を続けてみて
パワハラなど具体的な被害にあったら、出る所に出るか逃げる >>887
もっと勉強しましょうね
忠告しとくけどバカ丸出しだよキミ 不安障害かつ嘔吐恐怖症の人って多いかな?
ちなみに私がそうです。
風邪や病気で吐いちゃうのは仕方ないにしても、酒の飲み過ぎで吐く人は軽蔑してしまう。 >>894
嘔吐恐怖症かどうか解らないけど
子供の頃から吐きやすい人間だけど
怖いよ、自分も他人も、電車の中とか酔っ払いが怖い >>894
自分は乳製品で吐いてしまうから、
洋食屋とか怖くて行けない 腹?胃?が痛い
二週間不安から落ち着いてたけどまた不安を抱え二週間戦ってたんだけど、この繰り返しだからついに体がやられてしまったかも
心気症も酷くなってきた
今回は二週間と長く不安があまりない日を過ごせたけどいつもは数日、一週間くらいの生活を4年も続けてたら壊れちゃうよね.. いつも体おかしくなるけど不安が落ち着けば治ってた
今回は治らない
もう泣けてくるよ
こんな不安で辛い毎日で気が狂いそう この病気はいっぺん頭打って記憶喪失にでもなれば治るのかなと思う
一旦リセットするのさ その時その時身の回りからの刺激に対しても不安が出てくるからね。
記憶喪失になっても治らんべ。 不安でいっぱいになった時に、土や粘土をこねると落ち着く気がする。
会社だとそれができないから辛い。 粘土か。。。やってみるよ。ありがとう。
他に皆さん、落ち着く方法お持ちですか?
定番の呼吸法や瞑想では、落ち着けた事がなくて >>907
鼻の中にあるものをこね、、、いやなんでもない 何で一つの出来事に対してここまで不安になってしまうんだろうか?
扁桃体が興奮してしまうから?
何かに対して不安になり、また違うことに不安になり
終わりのみえないトンネルだ >>861
朝晩一ヶ月飲んでるけど今の所特に効果は感じないな
だるさは他にも心当たりがありすぎて分からない 不安障害とはいうけど、各人がどのくらいの規模の不安を感じてるかどうかわからないね お酒飲むと不安感が無くなる
常にこの状態でいたいわ 心配事が頭から離れなくて眠れない
昼は心配事を頭から無くすために寝てしまった >>913
ざっくりは、日常生活に支障をきたしているかどうか?だろうな。 不安は程度問題だから線引きは難しい
具体的にどう日常生活に支障があるのか?
俺はその支障を悩んで病院に行ったら
不安障害と診断された
それまでは、不安そのものが病気なんて発想はなかった 俺は風邪ひいた時だけ不安消えてたな。あまり共感得られなかったけどw >>918
倍って程ではないかな
1.2倍くらいにはなるけど 店を利用して会計後、家着いてから自分で計算してみたら値段が合わず高いとモヤモヤして頭から離れない
損をしている気持ちから怒りと悔しさで忘れられない このように自分の感情が怒り、不安、悔しさを感じる場面に遭遇した時に頭から離れなくなってしまう
本当に誰もが悩む内容じゃなくて、小さい事も気になるから今の状態じゃ普通に生活していたら毎日何かしらに対して不安を抱え続けていかなくてはいけない
そんなんじゃこれから生きていけないよと自分に言い聞かせるけど駄目だ >>921
本当に会計が間違ってるならレシート持って文句言いにいってきなよ。
そうじゃないなら心療内科に行ってらっしゃい。 こんな、毎日毎日不安を抱えて、この先生きて行ける気がしなくて、でも死ぬのは怖くて、昨日の夜、夜中目が覚めて朝まで寝れなかった。 >>924
動けるうちに心療内科通うのをお勧めするよ。 >>925
心療内科は去年から通っています。
一時的に良くなった、と思ったらどーん、と
落ちて、今は、本を読んでもTVを観ても、それが面白いとか、感動する話というのは分かっても、心が動かない感じです。
主婦なので、買い出しや支払など外出は毎日してますが、気が晴れないです。 >>927
リボリトール、ワイパックス、
後は漢方2種類です。
なんか、最近とみに悪化してきた感じです。 最初は強迫性観念で、去年紫外線アレルギーを発症し、その後も歯みがき粉や掃除用の洗剤で吐き気を催したり、原因不明のじんましんがでたりで、すっかり色んなものが怖くなって、歯科治療の時に、菌が入った、と、思ったりでそう診断されました。
その後、人混みや病院や乗り物に乗るのも怖くなり、不安障害、と診断されました。 脳半分吹っ飛んでも他の部分が機能を補って結果問題ないって事例がめっちゃあるで調べてみ
脳は宇宙より研究が進んでない言われるぐらい意味不明らしい
不安や怒りとか感情を俯瞰して見るの諸刃の剣だけど俺は助けられた
立花隆とか苫米地英人面白いで 意味不明なら問題が起こってるかどうかも意味不明なんだろう >>928
ヨコからだけど、俺も通院してから悪化してる
この間、頭がおかしくなりそうになって病院に駆け込んだら
鬱の症状が出てると言われ、ジプレキサを処方された
なにを 飲んでも効かないと思ってたけど
これは、効くように思えるかな、夕食後に2.5mg×2錠
翌日は体の力が入らない感じになるけど 少し頼りないけど優しい旦那がいて、
学生の彼もいて、両親、親友、仕事にもそれなりに恵まれて。
それでも不安障害になってる私。
結局、どんな状況でも不安に襲われる性格って何なんだろう。 不安は性格じゃない
例えば視力が弱いのと同じだよ
器質的な問題なんだから、どんなに精神的に努力しても家庭環境がよくても、視力が根本的に回復することはないだろう?
メガネをかけたりコンタクトつけて日常を暮らしやすくするのと同じように、薬を飲んだり自律神経を整えたりして生活しやすくするんだよ 過剰に不安になる
些細な事が自分の中でもしかしたらと悪い方に考えてしまう
普通は良い方に考える信じる事ができるんだろうけど自分はできない
確実な安心感が得られないと絶対不安になってしまう
考え方を変えて思考が切り替わり自力でいつかは治るかな? >>942
視力は回復可能。よっぽど年寄りじゃなけりゃ。 >>942
よく理解してらっしゃる
あなたみたいな方は後100年後にようやく理解される時代になるかな >>942
939だけど、そういうものかもしれない。
そう思って緩やかに切り抜けていくしかないか。
ヤリマンでもなんでもいいけど、
旦那以外に恋の相手くらいいてもいいでしょw
>>944さんの気持ちにも近いな。
(たぶん)幸せなのかもしれないけど、
実感できないし、漠然とした過剰な不安に覆われてしまう >>947
うるせえから黙れ雑魚のくせに噛みついてくんじゃねえ 扁桃体一部切除の人体実験があったら是非とも参加したい >>947
旦那以外の恋の相手は妄想程度にとどめておいてください。
裁判沙汰になったら旦那に捨てられる事に加え、不貞行為&不安障害持ちで圧倒的に不利になります。 >>944
それは全般性不安障害とは別物だと思うわ。
ちゃんと病院行ってないんでしょ? >>951
この書き込みだけで別物だという根拠は? もぐら叩きのごとく不安が湧いてきてストレス半端なかったけど抗不安薬と抗うつ薬でなんとかマシになった >>953
>>944の書き込みだよ。他に何があるんだよ。
>>944が心療内科行って診察受けてくりゃはっきりするでしょ。
俺に噛み付いたって何も出ないよ。 >>955
心療内科ではっきりするなら現時点では別物とは言い切れないのでは?
それに心療内科行ってないと決めつけてるけどその根拠は? >>956
頭おかしいやつだな。
「思う」と書いてるだろ。言い切ってるとあなたが言う根拠は?
「心療内科行ってない」なんて俺は一言も書いてないし、「病院行ってないんでしょ?」の問いに対しレスがまだないから病院に行ったかどうかなんて分かりようがないでしょ。
心療内科行ってないと決めつけてるとあなたが言う根拠は?
そんなことより>>944の心配してあげなよ。 951 優しい名無しさん sage 2018/11/01(木) 21:15:29.18 ID:xCihJQdl
>>944
それは全般性不安障害とは別物だと思うわ。
ちゃんと病院行ってないんでしょ?
これはもうほぼ決めつけてるよ
限られた情報しか貰ってないのに何故別物だと思っているのか ここの患者さんは具体的にどんな不安を抱えてんの?
悩み事だからあんまりおおっぴらには人に話せないだろうけど
現実に影響のある不安の種から根拠のない杞憂まで何でもいいので 何もかもが不安なのでは?俺はそうだけど
俺は不安じゃなくて皆がどんな症状があるのか知りたい コレっていうはっきりした原因があって不安なのではなく、慢性的な不安感
はっきりした原因があるのならそれは全般性不安障害ではない気がする
芥川龍之介の「ぼんやりした不安」という表現がしっくりくる
何をしてもこの不安感がぬぐえないツラさ 漠然とした慢性的な不安はあるけど人生を歩んでいくと現実的な原因のある不安も出てくる
そういうのは避けられないから
漠然とした不安もあるし現実的な不安も積み重なってゲームオーバー >>944ですが私のレスでスレが少し荒れてしまいすみません
医者には行って不安障害と診断されています
そして薬を飲んでいましたが長く続けたくはなく、医師と相談しますが止めたいです
止めて自力で治す事もできるかな?と気になりました
私の情報不足でした >>967
知ってるとは思うけど不安障害と全般性不安障害は意味が違うよ。
不安障害の方が大きなくくりだ。
不安障害の中でもどんな障害なのか医者に聞いた方がいいと思うよ。1個かもしれないし複数かもしれない。
俺はパニック障害、強迫性障害、全般性不安障害などだったけど。 >>968
え?違うのか…
自分は不安障害とだけ言われてるけど、細分化したら何になるんだろうか。
前に診断書をチラッと見たら、ICDコードはF40って書いてあった。 なんでこんなに緊張してるんだろうな
映画館とか一人で行きたいのに無理になってる
仕事じゃない休日なのに緊張してるよな
意味わからない これから、何が不安になるか不安。
外に出でも、何か不安になるんじゃないか、と思って、食事やお茶も長時間入れない。
会計も苦手。
電車もバスも苦手。スーパーも苦手。
家に1人でいるのも苦手。
病気になったら、病院行かなきゃいけないと
思うと恐ろしい。 あまりにも、不安でそんな私を見て、主人が仕事休んだ。
でも、毎日休む訳に行かない。
困った。 苦手なんて、生易しいもんじゃなく
絶対に無理って思いこんでるのが病気なんだよ そうなんだよ
「思い込み」なんだよね
現実的にその状況は、そこまで危険な要素はないんだから
いかにその不安な観念から気をそらせるか、だよね >>979
理屈じゃない そこがずれてるから病気になる
考えるなで考えないようにできるなら ならない 能書きはどうでもいいんだよ 不安障害って強迫性障害に似てるかなと思う
そこまで汚くないのに汚いという意識に頭が支配されてしまうように、そこまで不安なことはないのに不安という意識に頭が支配されてしまう 基本的にはSSRI一択なのかね
頓服で抗不安薬
最近ナイアシンがよいらしいと知ってサプリを注文してみた >>975
心療内科は毎月受診しています。
クリニックを変えたり、薬を変えたり、試行錯誤しています。
でも、波があったり、酷いときは家から一週間出れない時もありました。
比較的落ち着いているときは、花火大会行ったり、美術展行ったり。
でも、また今は、不安の思考が止まらずほとんど家にいます。
病院というのは、心療内科ではなく、内科とか、怪我をして整形外科とか行かなきゃいけなく、なったときのことです。
病院のあの雰囲気が駄目です。 障害者雇用枠で働いてる人っている?実際どんな感じなのかね
最近ある程度落ち着いてきたからいろいろ考えてるんだけど普通に不安で >>985
手帳が必要だけど不安障害は今のところ対象外みたいなんだよな。
自立支援持ってれば、就労移行とかA型就労はOKみたい。 うろ覚えですまんが対象外なのは年金のほうじゃないっけ?
GADで手帳持ってる人このスレいないのかな >>985
手帳持ちながら障害者枠で働いてるよ
うちの職場だと指導係がとても親切
時給が最低賃金なので独り暮らしは難しいです 普通の人なら悩みにすらならない事に対して、もしかしたらと不安になった数週間頭から離れない
不安が継続してる
こんな事の繰り返しの毎日
私の脳はどうなってしまったのか
何でこんなに頭から離れなくなってしまうの >>987
不安障害はどうも神経症?という括りらしく、それだけだと手帳は無理みたい。
鬱や統失も併発とかなら良いらしい。 >>988
不安障害の他に何か診断されてますか?
それと仕事内容はどんな事をされてますか? この病気も波あるよな。サーフィンだと思ってうまく乗りこなそうぜ >>986
申請して結果待ちだけど医者には対象外とか言われなかった
対象外でそもそも通らないとしたら困るな不安だ
>>988
ありがとうやっぱり賃金は問題だよね
ちなみにどんなお仕事? >>991
>>994
仕事は市役所の非常勤職員です
でも障害者枠だから時給830円
ボーナスあり退職金なしです
手帳はうつと併発だからとれたのかな
よくわかんないや wniの鈴木里奈の脇くっさ
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