0001優しい名無しさん垢版2018/07/12(木) 19:53:19.27ID:Fnw5ifGa 今日は家の外に出ませんでした。 日中10時間ほどパソコンの机の椅子に座ったまま、 立ち上がることもなくじっとしていました。 全然運動しなかったです。 睡眠不足で運動不足で調子は悪かったです。 朝のコーヒー300mlのみで 日中はコーヒーは飲みませんでした。 今日は20時には寝る予定です。 エンジェル・ダスト http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/