先延ばしについてだけど、時計を目の前から排除して、今日やるべき課題をやったら次に進む、みたいにすると
時間感覚が長くなるっていう話を知ってやってるけど、これを勉強に使ったら思いの外効いた

今までだとスケジュール組んでやってもやりきれず、時間に焦らされて、「◯時になったら…」
を繰り返して最終的に残された時間でできないからと諦めるってパターンが多かった
部屋の時計を見えなくして、パソコンの時間表記も消して行うと、焦りが消えて自然にやれるようになった