>>535
自分もパニック障害と診断されたけど、過呼吸で死ぬかもしれないほどの恐怖を感じることはないし本当にパニックなのか悩んだ時期あるよ

半年くらい強いめまいと吐き気、喉の渇きに頭がキュッと締め付けられるような苦しさを繰り返して検査入院したけど異常なし
睡眠薬欲しくて心療内科に行ったらパニック障害と言われたよ
安定剤飲んでたら症状が落ち着く時があったし、あぁだから体調悪くなってたのかって安心感も得られるしひとまず受診してみるのもいいと思う