発作は起こらないけど体力の低下もやばい
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パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ156
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発作は起こらないけど体力の低下もやばい
四時間もいたの凄いね。私は体力はあるけどそんなにいられない
せいぜい二時間が限度
場所も電車で３０分くらいのとこだったし、長時間外出自体は平気になったんだよね
ただ患ってから出歩かない分、体力は格段に落ちたし治療以外でも体力つけなきゃいけないなあと痛感した
健常者と一緒だと尚更つらい
発作が起きてるとき、家族から冷たくというか、ふーんいつものね。みたいな扱いうけたらどうですか？
知り合いのパニックもちが家でそうされてるらしく心配になって、、。
それは「家族の理解を得られてるレベル1」くらい。
喜んでいい事だと思う。
その扱いが1番有難いんだけど、本来はどう扱われるのがいいの？
そこは諦めるしかないのかな。
広場恐怖はどうなんですか？
恐怖はない。嫌な人と会う前のような感じはあるけど。過去のパニックを完全に忘れてないし。パニックって起こさない期間が続くと、不思議とパニックを起こしたくても起こせなくなってくるんだよね。息苦しいだけで終わりみたいな。医者もそう言ってたけど。
パニックを起こせるのはそれだけ負のパワーが溜まってる証拠で、負のパワーが無いとパニックは起こせなくなる。
>>810
なるほど。それでいいのですね。
本人は、優しくされると甘えちゃって発作が置きやすいからね、と言ってます。
でも辛いんじゃないかなっと思ってしまって。友達だから心配なんです。
買い物は意外と疲れる
子供の頃親に付いて行った時でさえ疲れた記憶ある
ただパニック障害だと積極的に遊びに出る気力もなくなるから
体力の低下にも気をつけないといけないね
むしろ心配されるほうが早く元気にならなきゃってプレッシャーになって逆に悪化するし、その反応こそ一番だわ
ファッションメンヘラでもない限りチヤホヤ心配されるために発作おこしてんじゃねーんだよこっちは
薬は何か使ってますか？
セルシン2mgを仕事のある平日のみ朝一回
レスありがとうございます
それだけでパニックは出ないようになったんですね！
憶測でしかありませんが、他の症状も時間が経てば出なくなるんじゃないでしょうか
医者や整骨院の先生が言いますが、薬を完全にゼロにしようと思わない事、身体の症状をゼロにしようと思わない事が大事らしいです
悪い時は薬飲んで凌いで調子が良くなれば減らすで。人生において薬を飲む量を少しでも減らせればベストあって、薬を減らす事で仕事に穴を空けたり趣味等が出来なくなったり引きこもりになるのは本末転倒だと。
そこまでになるのに
どの位かかりましたか？
自分は投薬治療はじめて9カ月なんですが
いまだに予期不安があって
苦手意識が克服できません。
7ヶ月です。発作はその間一回も起きてませんが、予期不安までいかなくても何となく嫌な感じはありますよ。
ただ明らかに病的な不安感というのは無くなりましたね。
不安ゼロ症状ゼロ薬ゼロを目指すとしんどくなるので、共存するという考え方の方がいいと思います。
例えばこないだの台風の時はパニック持ちでなくても体調を壊す人が多かったようですので、
そんなものだと思うのもいいのかもしれないません。
なに怒ってんだよ
意見聞いただけでそんな怒るとか大丈夫か？
最初は首が布でしめられる感覚で体調悪くなりそうになったけど切り始めたらうとうと眠くなってあっという間に終わってた笑
今度は外食できるかチャレンジしようかな
自分もチャレンジしたいけど
なんか怖いな
まだ体調に波があるんですよといか
気分や意欲に波がある気がする
俺は普通に治そうと考えるけど。
慎重に抜いてせいか何も変わらん
頓服のコンスタンも０．５〜１．５錠
常用量離脱の症状緩和も含まれると思われる。要は依存だな。
最近、田園都市線を攻めてんだけど作られた町だからおしゃれでいい家が多いなｗ
ちょっと外れると田舎感なんだけど、金持ち多そうだわ
昔ながらの町感のある小田急とか他の沿線の雰囲気とは道路は広いし明らかに違うな
玉川学園とか坂の町はかなりきついしｗ湘南台とか戸塚のほうがまだ平らでいいかな
家でていきなり坂とかそれだけで息上がってストレスだわｗ玉川学園前だっけ？
初めてぷらっとしたから坂のヤバさ加減にびっくりしたｗ
また1mg/dayに戻したorz
自分的にはもう無理して抜かなくて良さそうな気がしてきた
他のベンゾだとあまり効かないんだよなあ
元々は薬を飲むためのペットボトルだったはずなのに今じゃ調子悪い時はトイレから台所まですら我慢できずに吐きそうになる
これも予期不安なんだろうか
今から仕事で飛行機乗るんだが何より保安検査場で飲み物奪われるのが嫌だ
>共存するという考え方
これ、すごくいいと思う。
そりゃ、不安ゼロ症状ゼロ薬ゼロがいいに決まってるよ。でもね、それは難しいのよ。
だったら、開きなおって、共存する選択肢を選んだほうが楽だったりする。しょうがないじゃん、そういう病気になっちゃったんだから。
治らなきゃ嫌でも付き合っていくんだから
わざわざ共存するなんて考える必要もなくそうなるでしょ。
治すのが難しい重い症状の人もいるだろうけど、
ここのスレ読んでると最初から諦めモードの人が多い気がするんだよね。
仕事も周囲に気付かれないくらいまで出来てプライベートも生活出来てるし、調子が毎日何となく悪いみたいなのを受け入れるしかないのかなと思ってる。
最小限のベンゾなら長年続けてても害はないだろうし。
薬を無理に減らして、仕事出来ないプライベートも遊びに行けないくらいなら、薬継続を選びます自分は。
やってることは同じでも嫌々付き合うってとこがポイントじゃない？
共存と考えれば前向きになる
嫌々じゃ受け入れたくないという気持ちが勝ってるし抵抗も勝ってしまう
それがストレスになったりして結局悪化
要はこういう時はもつ争わず受け入れるのが一番ってことた
やっぱりそうだよね
主治医も同じ意見言ってくれます
無理に抜こうとするのは良くないって
亀ですみません
そういうサンバイザーあるんですね
ありがとうございます
自転車でサンバイザーってこれからの季節(秋冬)でも大丈夫ですかね…
わからないだろうしそのものを理解してとは思わないから、そういう病気があって発作が起きるかもだけ知っておいて欲しかった感じかな
彼女にもあんまり気を使わず、行きたいとこ言ってと言った
彼女を出来るだけ楽しませたい気持ちは強いから色んなところ連れていく事で自分もリハビリになればなぁ
会社に行けない
肉体労働だから尚更
復職して数日は気持ち悪さとの戦いだった
じっとしてるほうが気持ち悪くなったもんでとにかく
歩いたり身体動かしたりした
次第に身体がこの場所は安全だと理解したのか気持ち悪くなることも減った
無理して復職することはないけど、上司と相談してまずは半日だけ働かせてもらうとか出来たらいいね
なかなか理解してもらえない障害だとは思うけど
息苦しくて調子悪いなって家にいる時も、部屋とか風呂とか掃除して心拍数上げて終わった方が清々しかったりする。
身体動かせば何ともないどころか爽快になるって、つまりは脳が過去のパニックを覚えていて勝手にそのような状況をつくってるんだろうね。パニックを起こしたくても起こせなくなる。
発作良くなったor悪くなったとかあったらおせーて
不安定な時は過呼吸単発でなるけど、
電車乗ったり仕事のこと考えると動悸、頭痛、吐き気、過呼吸とパニック発作が起きる。
そんなことあるのかな？
悪くなる理由はないだろ
気分の重い日でも朝ヨガすればスッキリするし、寝る前に隠ヨガすれば入眠しやすい
あとヨガと相性のいい瞑想もこの病気にはいいし
というかパニックの中に過呼吸もあるんじゃないかな
もちろん出ない人もいるけど
日頃から意識的に腹式呼吸するといいよ
そんな自分で作りだしたネガティブな積み重ねがパニック障害なんだろうなと思う。
ポジティブに構えてセロトニンが正常値に戻ったり怠さが消えるならみんな苦労しないからね
でも子供がきっかけとなって気持ちや病気が驚くほど快方するのはよく分かるよ
良かったね
ほえーやっぱりそうなんや
始めてみるわ〜
ここで隠ヨガ、朝ヨガを検索するとええよ
https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg
自分は最近恐怖心とかなくて過呼吸のみだけど症状の出方(出るきっかけ)がパニック障害みたいになってたよ
病院行ったらパニック抑える薬もらえたよ パキシルとリーゼ錠
まあ、そんなもんだと思う。
で、強固な神経回路が徐々に薄れていくって感じでしょう。
動物実験でポイントで削除する事は証明されてるしな。将来には対応した薬もできると思う。
何十年もかかるだろうがｗ
最近、行動療法でチト思う事があって実験というか応用できるべーって感じで
どうしたら利くか、多くの人に対応できるか応用方法をたまに考えてるわｗ
まずは自分で立証しなきゃなｗ
運動でも食事でもない〜〜とか言うタイトルにつられてみたけど
すんげー興味深かったわ 不健康のネットワークは自律神経のスレやら
ここやらの病人そのものだったな。ネットワークの統計学みたいなもんだから
総合的にみてんだよな、何人もの医師が興味深く観てたのも興味深かった。
西洋は縦割りでみるが東洋は全体でみるからな。そんだけｗ
行動療法でマシになったけど
満員電車はまだつらすぎる
やすむために一駅で降りたりするよ
サンキュー！
ヨガでパニック治したるー！！
子供がずっと行きたがっていて、とうとう初めて連れて行ってあげられた
乗り物はさすがに無理で、自分だけパスさせてもらってたけど
子供も目一杯楽しんで、喜んでくれて
家族で行けたってことがすごく嬉しいし、自信に繋がった
こんなのがあります
https://item.rakuten.co.jp/r-fx4/fla000/
冬場でも紫外線がありますから、付けててもおかしくないと思いますよ
マスクやサングラスよりも気軽かと思います
良かったですね。本人も家族も。
イッツアスモールワールドも無理かい？
ランドかシーか忘れたけど、並んでるだけで限界きたヤツがあったな。
乗りたかったのに列を抜けちゃった。
ありがとうございます。
>>859
もしかしたら乗ってる間は気も紛れて平気だったかもしれないけれど、並んでいる時点でダメになる。
次行ける機会あれば、今回よりステップアップ出来たらいいな。
乗り物乗る対処法ありますか？病院にもいけなくなりそうで怖いし、ネットで検索してもパニック障害の説明しか見つからない
素直に医者行くしかないかな
自分で治す人もいるけど、結構時間かかるみたいだし
とりあえず無理しないで、自分を追い込まず、自分を大切にしよう
パニックになって15年以上だけど、どんな時におきるからだいたいわかってきてる
根本的な精神安定・救済の為には下記の事実を知ることも大変に有効だと思います。
【神・救済の存在証明】
2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国語以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。
もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。
そして、その「正しい理解・認識」によって「神の存在の確信」と「安心感ある人生」が可能になります。
事実、この知識の有る無しほど大きな「幸福格差」はないと思います。
すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。
また「我々の魂は永遠に不死」です。
そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。
一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。
これらの事を「知るだけ」でも人生の絶望が無くなり、最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の楽さに大きな差が出ます。
人生の価値観や優先順位も確実に大きく変わると思います。
そして「魂は不死であること」を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる！(臨死体験が教えてくれたこと)』という世界45か国でのベストセラー本も紹介しています。
もちろん無料です。
《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome
※避けられてしまう・・・
そんな口下手で全くのモテないな大人でも、
女性がブサメンでも付き合い田と思ってしまう、
喋らない＠モテるアプローチ術
を知るだけで、上司や同僚にばれずに、
気になる先輩女性社員と恋愛対象と思われる、
口下手男子限定テクニック法
https://goo.gl/gqEo9L
そわそわして震える
ジェイゾロフト 50ミリの副作用かな
50ミリでは強いのかな？
少し前に何度か寝起きに発作起きてから家でもなんか全身緊張してる感じで落ち着かない…
私もそれあります
そういう時は薬を多めに飲んで症状を引きずらない方がいい。迷ったら飲む！これが早く治るポイント。薬を我慢しない、逆に調子が良いのに決まった時間に毎日飲むのはやめた方がいいかも。
しかも仕事中だ
上司から無理しないで発作が起きたら休憩する様に言われている
去年の夏から何度目かの再発で、死んでしまった方がマシだと思った
５年ぶりぐらいの発作は本当に辛かった
主人に付き添ってもらい病院に行ったけどいつ発作が起きるかとビクビクだった
服薬してからは落ち着いてるけど、そろそろ一年経つし体調良さそうだから減薬しようかとの先生のお言葉が・・はぁ・・
有るかないかは解らないが気にしすぎ
気にしすぎも発作や予期不安を誘発する
大抵ここに居座ってる方は、前のスレにあっても読み返さない.すぐ質問する
否定的な意見返ってくるとすぐ文句から入り、言い訳長文
時には我慢、素直に聞くなど大事ですよ
冬に通勤する電車の中でふと「ヒーターの電源を切ったかな？」と心配になった
一人暮らしだから、つけっぱなしだったら賃貸マンションが火事になるかも知れない
火事になったら、いくら賠償金を取られるか分からない
一旦部屋に戻ろうか？いやでも消したような気もする…
その日は一日中、部屋が火事になるのではと心配で過ごした(ちなみにヒーターのスイッチは切ってあった)
何か不安な事があっても、仕事中に汗や動悸が止まらないとか、過呼吸になるという事はない
何でこの病気になると、誰も不安を感じない日常の中で
異常な不安感に襲われるんだろう
病気だからですよ
あの頃は電車とか考えられなかったな
結局なんやかんや苦しんでていつのまにか社会人、いつのまにか薬なしで電車乗って海外行ってる
確信持って言えるのは、自分がパニック障害ってことは隠さないことだねぇ
たまに俺もってやつがいて楽しくなっちゃう
確かにバレないようにするのはストレスだよね。
早めに伝えておいて、こちらに悪気がないことや放っておいてくれれば大丈夫だってことを知ってもらっておくと全然気が楽。
パニック障害が再発しました。
1回目の時はベンゾ系の対処療法で半年で何とか治まる。
デパスとソラナックスでした。
再発した今は、発作以上に良き不安が強烈で、
この間初めてＳＳＲＩパキシルとメイラックスで、
根本的に治療法を変えました。
こういう所もあると知りまた顔を出させて頂きます。
良き不安＝予期不安
まだ始めたばかりですが、
メイラックスでは弱い気がしています。
今日も朝から不安で頓服を飲みました。
ここんとこ二人身近に居る
アンカー合ってるかな。
自分は睡眠障害だけ伝えている。
職場にもよるでしょう。
逆に発作が起きやすい環境に追い込もうとする同僚もいる。
いい結果だけを期待しない方がいいよ。
けどやっぱりパニック障害と伝えてる人はしばらく働いて信頼出来る人にのみで、その他の人には病名は伏せてこういった症状が出てしまうかも〜みたいにやんわりと言ってる
初発作時に薬を飲めない状況で、何度も発作を繰り返してしまい重度の状態になって3年は家の中でも発作続きの一人でいられない状態で外出なんて以ての外
5〜6年かけて薬や認知療法を頑張って少しずつ外に出れるようになって
今8年目で勇気を振り絞って念願の社会復帰した所
ただやっぱり働き出してから軽〜中レベルの発作を起こしかけて予後不安まで出たりで毎日が戦いの連続かな…
完治は無理だと医者にも言われたけど、寛解を目指してこのまま頑張っていきたい
職種とキャリアによる。
私の職場では言ったら管理職への道は絶たれるだろうし身体弱いイメージはマイナスでしかない。言うことで自分が楽になれるなら言えばいいけど、周りに知ってもらったところで何も得は無いと自分は思う。
調子悪ければトイレに言って深呼吸するとか薬飲めばいいし、早退したり有給だってある。
これ副作用少ないこと嬉しいけど効いてないよな
それは強迫性障害だからパニック障害ではない
色々話聞きたいなあ
でもいつのまにか良くなったって感じなんかな
出世とか昇格望んでないなら、話した方が安心する場合もある
でも話す相手は選んだ方がいい
誰もが理解してくれるわけではない
精神疾患は、生命保険にも入れないし言えば人事や上司にも間違いなくマークされるから、そういうリスクを背負う気持ちあるなら言えばいいと思う。
言われたところで人事も上司も何も出来ないし、無理するな病院で治してねって言われるだけ。それが会社員にとってどういう事かは容易に想像出来ると思うけど、使えない腫れ物に触るような扱いされるだけ。
本当気が楽よね
笑い話にもできるし！
ただ同僚に話しても流石に上司に話すのには時間かかった
>>892
いつのまにかだった！
けど、例えば電車が無理だったけど、気合い入れたろ思ってから毎日電車乗ったよ！
あと人混みが無理だったから無理矢理Jリーグ見に行くようになって、まぁ流れで趣味ができた
多分薬に頼った方が楽だったし、本当は無理には良くないと思う
なるほど、暴露療法みたいな感じなんかな？
薬頼らず人混みはすごい
そこで大きな発作起こしたら薬どれだけ飲んでも効かなくなったり鬱併発したり、何重にもトラウマ増やして予後不安がかなり酷くなるから
同じ病気でも1人1人で症状や状態が全く違うから、先は見えない日々でも自分で試行錯誤してくしかない
>>895だけど羞恥心が元々ないのか、風邪引いたわ感覚で普通に言ってた(あれは結果的に暴露療法かな？)
>>897の方が言ってることを、昔の自分に聞かせて信じさせたいくらい今は同じように思う
映画館に3日連続で通って、一作品も見れなかったせいか、ほぼ治ってきたって感覚があった時も映画館は苦手だった
本当にまずい時と学会発表前だけデパスって治療しかしなかったけど、辛さは毎日あったから本当はSSRIとか試しておきたかった
もちろん>>897さんみたいに自分に合った方法探していくつもりだけど、いつまでも怯えて引きこもっているのも嫌だから、頑張って色々試してみる…無理しない範囲で！w
気分が落ち込んでたから寛解？した人の話が聞けてよかったです、ありがとう！！
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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０９０５８６４４３８４
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その人と反目してた人たちが精神疾患持ちには任せられないと言い出し問題になったことがある
当人はいづらくなって辞めたしパニック持ちは危ないという噂も広がり最悪の結果に…
人格障害？入ってる感じで病気の私は配慮されて当然みたいな態度だったからその人に味方する人はいなかったな
それでいいと思うよ
精神病の人は病状だけじゃなくて
性格にとんでもなく癖がある場合が多いから
職場という狭い人間関係の中で生活するのが
不得意だから一緒にいない方がいいんだよ
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＞病気の私は配慮されて当然みたいな態度だった
パニックというよりこっちが問題だっただけですな
そしたら、勤務中に何かしらミス？をして上司にあたる人から注意をされると激しくヒスを起こす
パニック障害だから朝が弱いと遅刻当たり前
何か自分に不都合があると頭を掻き毟り喚き倒し、パニックの発作だから放っておいてくれと言う
主人は私の発作や経過を見てきたから、あの人絶対パニック障害じゃないよ…って結局クビにしたらしいけど、最後は手首切った写メまでラインで送ってくる始末
周りの人達はパニック障害ってあんななるんだ怖いねとか色々言ってたらしく、聞いてて本当に不快だった
パニック障害はそんな喚いて大暴れして自傷するような病気じゃないから！
こういう人のせいで誤解が広まるとか腹ただしくて堪らない
あー嫌だ…
私自身がパニック障害だと会社の人達は誰も知らないから、働いてるわけじゃないし必要以上に関わる事はないとはいえ余計に隠し通さなきゃと思ったよ…
かと言って、伝えたとこでパニがどんな病気なのか調べたりしない
でも逆に、俺からこの仕事は無理ですって言えば、無理にやらせようとしない
下手に調べられるより、こちらからダメな事を伝え、それを考慮してくれるから助かる
バイトだけども、それでなんとか15年そこで仕事してるよ
確かにパニは知らない人には理解してもらうのは難しいと思う
でも、自分が出来る事をやらずに病気のせいにしたとこで、誰も理解しない
知らないだけかもしれないけどこれ不思議だよね
自分は老後の不安や孤独感で大きな波が来るな
だから広場不安がないんだ
むしろ１人になると大きな不安がくる
2年くらい苦しんだけど2月から8ヶ月ほど発作無し。自律神経失調症のような動悸や目眩や胃腸の不快等の症状は日替わりであるけど、パニック障害というものは治ったかも。
45歳男性。正社員フルタイムで子持ちです。会社にバレそうでしたが、自律神経失調症で誤魔化して今に至ります。
年齢重ねるとパニック障害だけじゃなくて、自分や近親者も死に近づいてくるし確かに薄れてくるかもねパニックというものからは。
ほとんど一緒w
気心の知れた友達とかにはパニックで、仕事関係とかでは自律神経失調症って言ってる
パニックって言葉だと暴れる人？ってイメージ持つ人もいるし
その今もある頭痛や胃腸の不快感って身体表現性障害なのでは？
まあ病名が違うってだけで交換・副交換神経の不調がどれも原因だけど。
そうやって色々と自分や他人の病名をつけない方がいいよ。忘れる事と気にしない事がパニック完治への道。
逆に、自分は〜ではないかがパニックへの道。
言っても何も良いことない
辞めるなら別だが
その環境では言わない方がいいように思う。
通院の日に休み希望出してもシフト入れられて休めない事が多々あってカミングアウトしょうかと思ったけど、確かに話していい事はなさそうだし、黙っておく事にします
精神疾患なんて言っても何の得にもならないし損しかない。パニックも鬱も統合失調も健康な人から見たら同じ括り。
どうしても言いたければ自律神経失調症か更年期とでも言っておけ。
パート仲間には持病があって通院してるとかその程度にしてた方が絶対にいい
もし掘り下げて聞かれて病名告げるなら責任者や社員でシフト決める人にだけ
予期不安もないのですか？
発作だけでなく
予期不安もないのですか？
発作だけでなく
パニック障害とは全くの別物
だから医師の診断書が必要だと思う
嫌な感じはありますよ。病的な予期不安というより、今日は大丈夫かなみたいな普通の不安ですが。
3人くらい？で一緒に電車に乗ってAの場所に行く→その後また一緒に電車に乗りBに行く→また一緒に電車に乗りCに
みたいな行き方だから逃げられない…
生きて帰れる気がしない
電車苦手で…とか言っても、は？って思われるだけだよね
その日だけ仮病で休むのも何だかって感じだし
もうカミングアウトするしかないのか…
貧血みたいなもので少し休めば良くなりますが的な感じで私は言ったりしてたかな
というか仕事に行けてる位なら薬飲んだら電車にも普通に乗れそうだと思うけど
電車やバスに乗るとすごく酔うんです、とか言ってタクシー移動かマイカー移動させてもらえないかな？
学生の頃、新幹線でも酔う子がいたから珍しくないと思うんだけど
視線恐怖症
会食恐怖症
むずむず脚症候群
この辺りで調べてどうぞ
如何せん、発作も起こした事ない奴もＰＤ診断だもんな、ヤブ医者だわ
そんなの個別の不安障害、恐怖症の類だわ
発作も起きてない、経験してないのにソワソワとかのほうが深刻だわな
嫌な経験もなく不安感とかと厳密に言えば分類が違う気がする
何も経験してないのに普通に生きて病的な不安感とかないからな
飯食ってんだから本当にクズだよな。だから精神科医なんてもんは
医師の中でも認められてないんだよ。医師の中では低所得だし
予後不安で堪らなくても夫は知りながら遊びに行って帰ってくるのは夜中
苦しくて絶え間ない不安でもう頭がおかしくなりそう
寝たきりの時に実家で介護状態だった時、家族の有難みが本当に身に染みたけど
この人は家族ではないのだろうか、一番近い人を頼れないって本当に辛い
一緒に居てくれるだけでどれほど救われるか
夫が大病になっても寄り添っていけるか自信ない
どうして実家に帰らないの？
一人で克服できるのが一番
苦しみから逃れるため自傷ODを繰り返し離縁されてしまったよ
戻った毒実家からは早々に逃げ出し、今は1人で暮らしながら
友人兼恋人みたいなライトな付き合いをしてる相手がいる
特に何を助けてくれる訳ではないんだけど
相性がいいのか転職先がいいところが良かったのか
今は1年以上発作が起きず投薬なくカウンセリングのみ、嘘みたいに回復した
人生で一番愛情があったのは元夫なので思い出すと辛いけどね
分かってよ理解してよと
ただただ求めるだけのそんなアナタだから
旦那も家に帰りたくなくなるんでしょ
しかも937ってPDと関係ないやん
気道は分からんけど、咳が出るっていうのは息を吸い過ぎてるからって本で見たよ
腹式呼吸を意識してみて止まったらそうかも
自分もなります。過呼吸気味になったときに咳込んで焦って咳込んでのループ。動悸止まらなくて怖いですよね。
電車に乗るときは深呼吸と腹式を心がけていますがあまり意味がなく…気道に埃が張りつく感覚のせいで咳き込むので息を吸いすぎているのとはまた違うのかも…
咳き込みが始まると過呼吸気味になりますよね…お体に気をつけて下さい
無意識下で家の中でも起きる奴いるし、何日も咳き込む人もいる。
ここ一年でリハビリを兼ねたバイクだけの走行距離１万キロ、健常時と変わらん。
我ながら良く走ってるわｗ四方八方、扇の様にコンフォートゾーンを広げがんばっちょる。
ＰＤ関連の配信者ほぼ、新規を含め網羅してんだけど下手な医者より元ＰＤカウンセラーの話のほうが
頷ける事が多いな、拾える事があって勉強になる。自社宣伝はあるにせよ世の為になる事をしてるなーと関心
10名以下5名以下？ｗのライブ配信も夜の散歩の時間帯にロムってたりするんだけどｗ
他も含めて殆んどの人がここは来てるね。配信内容でわかるｗ
ここでなきゃ分からん事も時に発言してるし掲示板発言や世の中の空気読んでるなｗ
夜間バイクに乗ってて初かなー熊本ナンバーの乗用車に遭遇、何だか親近感がわくｗ
とある配信者を想像＆自分の血も半分熊本なんだけど
ＰＤ個人配信者だけでも350はいるね。皆兄弟でさ、コミュニティを作れないものか・・・とたまに考える
今回は運良く、免許センターじゃなくて警察署だったから、本当に助かった
10人くらいいる部屋での講習だったけど、発作が起きそうな手前で終わった
前回は免許センターだったから、マジでヤバかったな…
車運転する人、本当に安全運転でね
下手に点数取られて、免許センターに行かないように、優しい運転をはしてください！
電車に乗れないけど、咳が止まらなくて焦って更に咳込み発作きそうになる
あれ何だろうね、外食してる時とか仕事中とか凄く困る
免許センターだと、数十名いる部屋(教室みたいなもの)で約２時間
警察署だと数名いる部屋に１時間
例えば、満員電車に数十分乗るのと、ガラガラの電車に一駅だけ乗るような感じ
ゴールドだと近隣の警察署で短時間で更新できる
みんな安全運転していこうね
トータルは1時間以上かかるけど。
免許は後日交付だから、また行かなきゃいけないけど
警察署その場でもらえるよ
写真撮影して映像見てる間に作成
映像終わったら名前呼ばれて退出時に受け取る
鉄分サプリ飲んでる人いる？
https://i.imgur.com/c8WlcVX.jpg
でもここには書かなかったけど
フェリチン40も無かった
まだ60くらいにしかなってない
男の50未満は女の一桁と同じくらい最重度の鉄欠乏性貧血とあった
今日、郵送で免許証が届いたｗ写真が問題で五分五分だと言われたけど
五分もあるんでかけてみたら無事通過、縦横頭上肩と意識して撮ったんだがより厳しくなってんのな。
胸付近が足りないだとｗ受付嬢かわゆかったｗスマホ撮影で前回200円、今回30円、
一枚しかいらんのに800円は馬鹿馬鹿しいと手軽だし写真なんて気にしないからスマホにしてる。
俺のとこの場合、署で30分講習、後受け取るパティーンかな、その辺はよく分からんな
郵送は面倒だからと初利用、写真が絡んでるのか、いつも裏面に判子押されて後日取りに行ってたな。
違反者は後日、大ホール２時間講習即日交付、昔はこればっかだった記憶しかないｗ
もっと昔は署で２時間？だったような気もする。今ならプレッシャーだなｗ
免許センターなるものに馴染みなく、神奈川なら二俣で通ってるから二俣は二俣ｗ
免許取りに行った時しか行った事ない記憶ｗずーっと警察署だよ。
鉄サプリも入れてるな。他も医薬品分類のＣとＢ群、
薬剤師にサプリと医薬品の事、突っ込んで聞いたらサプリだからと効かないわけではなく
製造工程の費用の差とか申請の問題もあるみたいだな。納得
話は別で薬剤師のＰＤの人とリアルで知り合いになったｗ
まあ、プロなんだろうけどプロにも意見は様々で必ずしもその人のいう事が
正解というわけではないという感じかな。
事の意見が分かれる事からしても医者も含めて一医師に過ぎないんだよな。
反応ありがとう
マジで参考になるから
神奈川県民さん？
私も神奈川だから、ゴールド免許だけど即日発行はしてもらえず
前に違反して二俣川の免許センターで二時間講習受けたけど、90人入る部屋に更にパイプ椅子入れて１００人超と満員の部屋での講習で辛かった
でも、具合悪くなったら言ってくれれば後日講習受け直しも出来るって講習前に説明あったから多少安心したよ
この本ね、クリックしなかったｗ鉄とるならＣとコンビだね。
で、今は分からんけどアマのコメント欄でＰＤが良くなったとかなかったような気がする。
多くのコメがあるにも拘らずほぼ無し、体調を良くするという意味で服用するといいと思う。
フェリチンてさー何年も前に新宿オービー？の先生が取り上げて
ためしてガッテンとかにちょい出して、この本も同様、追随して話題になってるんだよな。
体調改善には重要だと思うけどＰＤにしっかり効くは眉唾だな。
でも、ネット界の精神科医では本の宣伝もする事なく、にやにやしてユーチューバー気取って
頻繁に中途半端な動画上げるでもなく、しっかりした動画を上げるからこの先生が一番信用できるなｗ
>>964
そうか、うちの地区は違反者はホールで云百人規模、再受講ができるとなれば気が楽だなｗ
今後5年間、走行距離が延びるから無違反でいられる自信がないから安心した。ありがとう。
たまには交通事故の動画観て、身を引き締めてはいるんだがｗゆっくりまったりスピードだねｗ
電車に乗ると気道に埃が張りついたような感覚になって咳が止まらなくなる、周りの視線が気になって更に止まらない。
素人意見だけどこれは不安障害だと思う
そこから動悸と汗で焦りや強い不安感や頭の中が忙しくなりパニックの症状になる感じですかね
それをこてつが読んで患者の貯蔵鉄を調べて鉄剤処方し始めてまとめて去年本を出した
溝口や姫野と違ってこてつは自分で輸入して飲めと言ってるところが違う
オーソモレキュラーやってるところ行くと質がどうこう言って一月に10万円くらいサプリメント代にかかるというからその点こてつは良心的
国内で売ってるヘム鉄はあまり効果ないのは事実
オーソモレキュラーやってるところはこてつが薦めてるキレート鉄を完全否定してるけど申請すればすぐに認可されるだろうけどね
薬でも食品でもアメリカで売ってるモノが日本で認可されないなんてほとんどないんだから
そうだ、ためしてガッテンの１．２年前には動画であがってたが
フェリチンの話題、以前調べた時、そんな様な気がしたわｗ
表に出てきたのはそんな感じだったなｗ
オーソモレキュラーはメチャ高いよなｗ
国内で売ってるヘム鉄はあまり効果がないがよく分からん。
データとかで？チト出かけるｗ
キンプリの子ね
幼少期からって…
男性のパニック障害は「鉄分」と「たんぱく質」不足らしい
プロテインも飲むといいらしいぜ
まぁ信じるか信じないかあなた次第
俺は今日から全部揃えたやってみるよ
あんなギュウギュウ詰めのとこに二時間じゃ、健常者でも具合悪くなる人出るんだと思う
二俣川のお世話にならない様に気をつけましょう！
幼少期からパニック障害とは珍しいし
逆に若い方がお薬で抑えれれば治らないけど
無理がきく気もするんだよな
一度休んで大勢人が居る環境や忙しい環境から逃れても
復帰した時に人目や大勢のファンに反応して
パニック発作起こしそうで心配だな
コンサートが野外なら少し気が楽そうだけど
密閉しているドームや武道館とか辛そう
幼少期から治っていないなら
完治しない可能性の方が高い気がする
休むという事は限界なのかな
埼玉は１ヶ所だぜ…
俺が住んでるとこは、車で１時間あれば行けるけど、遠い人は大変だろうな
そんなんでPD持ちだったら、悪化しそうだわ
キンプリの人がカミングアウトしたんだね
これでまた少し、世間に知られるかな…
でもパニック気にしてジャニーズにならなかった人生よりも、
ジャニーズになってパニック治療する人生の方が、
ジャニーズの力を借りれるから本人にとってはいいんだろうね。
歌は聞いた事ないけど若いうちからなるのは可哀想だな。
早く治るといいな。
休養する人は、学生時代イジメで不登校気味で、親は医者らしいな
何かストレスが多そうな感じはする
やっぱりストレスや環境が少なからず影響しそうな気はする
幼少期からPDなんて可哀相だな、
この病気を知らなかった時期は今思えば天国だったけど、
その天国の時期もあまり無かったという事でしょ…
野球の小谷野がパニック障害で、打席でしんどそうにしてるの見たことあるけど、そんな小谷野が今年は打点王
長嶋といい、希望を見せてくれるねぇ
お仕事とは違う緊張感と闘ってんだろう
これは応援する
バンドやってたから、文化祭やら歓迎会なんかで、ステージによく立ってた
で、20代半ばになってパニック発症
その頃はバンドやってなかったけど、もしやってたらかなり辛かっただろう
だから、キンプリの子も大変だったと思う
ステージ上がる時に、発作あったんじゃないかな？
逃げたくなったりしただろうけど、ファンやメンバー、スタッフの事考えたら、
逃げるわけにもいかない
とりあえずゆっくり休んで、またグループに戻ってほしいね
興味ないから探らなかったけど娘に聞いたら上の子が知ってる程度だったな
>>976
神奈川も一カ所じゃないかな
>>981
小谷野活躍してんだｗ今でも極たまーに観るけど動画のコメ欄みるといかにＰＤが多いか分かるｗ
でも元気に活躍してる人みると希望は大事だよなｗ希望をもらえる
ジャニタレのスレもそうだけど一般人に理解してもらおうとする人多いよなー俺は全くないわｗ
ちょっとスレ見たけどＰＤ同士のやり取りがオモロイ
2018年版ワークマン イージス手に入れてきたぜ
スレもあって今年もお盛んだけど通販はやめたほうがいい
実際に着て、ライディングポーズでとって実店舗で買えば失敗しない
その頃は原因がわからなくて相当辛かったみたい
それでも週に一回は発作でるからサインバルタン20を3ヶ月飲んでも治らない
今はビプレッソ二錠飲んでるけどこんなに薬変えていいのかな？
ずっとデパスは安定剤で出てるけど発作来る時は来るだよな
いつ治るか余計に不安になる
酷な話だけど、治るというよりは発作が出ない期間を出来るだけ長く薬でキープするようにして一生付き合う気持ちでいた方が気が楽かも。
薬はやめれてたらやめる、最低限飲むなら飲むで。治るを目標にしてると多分治らないし、余計に辛くなる。
薬を最低限飲みながら、フルタイムで働いたり日常生活を送れるレベルにはなれると思うからそれを目指すべき。
ちっちゃいことだけどなんか嬉しい
みんな努力してるしみんな優しい
頑張ろうね
頓服は何を飲んでますか？
広場恐怖症は大丈夫なんですか？
おぉ、素晴らしい。
長時間バスに閉じ込められるなんて無理やわ。
すごい、羨ましい！
俺もバス旅行とか、電車で旅行したいって思う事あるけど、まだまだ無理だな
みんなよく眠れてますか？
俺はPDになってからずっと寝不足
そのせいか、血圧高くて困る…
俺と同じように、PDで血圧高い人はいるかな？
すごいじゃん！やったね
スポーツ用品店で商品タグ見てたら店員に英語で話しかけられた
いつの間にかエキゾチックな風貌に変わってたようだ
誰か次スレ立てお願いします
ワッチョイは>>2引っ張って来たけど間違いだったらごめん！
■パニック障害（パニック症）について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
!extend:on:vvvvv:1000:512
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!extend:on:vvvvv:1000:512
スレ立て時に↑をコピペして3行で書き込んでください
※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ155
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1531543122/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ154
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528964022/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ153
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525361703/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ152
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521165677/
※前スレ
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1534181311/
PD悪化で体重激減からのリバウンドで20キロ太って高血圧と睡眠時無呼吸症候群になったよ
寝不足は発作誘発したりするから、眠剤出して貰って少しでも眠れる様にした方がよいよ
最近、調子が悪くなりかけてるから、病院行って薬もらってくる
ありがと
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ157
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540743084/
ぎりぎり間に合ったな
スレ立て乙
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