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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく36
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0001優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 09:39:37.46ID:zun8TidV
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。


次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく35
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0953優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 18:37:28.30ID:nvDZdJOY
久しぶりに絵書いた
寺でものすごく久しぶりに大吉ひいた
昼間はすごい暖かかったけど朝は寒くてモコモコ靴下はいた
靴下はくのが案外心理的にとてもむずかしくてまだ寒いままでいてしまう
0954優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 18:44:31.27ID:nkoVqsDO
仕事行けた
今日中にって言われた資料作れた
友達にLINE返せた
0955優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 19:02:56.13ID:GIjyBnUK
買い物メモ終わった
明日はスーパーだけ。
休憩したら予定やる事確認して
顔洗って体ふいて飯食って寝る
0956優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 19:08:34.50ID:7uUT20sY
仕事終わった。
少しイレギュラーな仕事になり、少し疲れた。
0960優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 22:40:11.38ID:r/V1Vk35
病院二件行けた
帰りに食料の買い出しとドラストで日用品の買い物もできた
今日は調子悪かったけどなんとか予定をこなせた
0963優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 08:28:52.48ID:ujCt69Ki
眠いけど頑張って起きた
朝の掃除
枕カバーとタオルかえた

今日のやる事は買い物
目の前のスーパーに。
0966優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 08:23:46.45ID:FEHuwIrR
早起き
朝の掃除
布製品消臭除菌スプレー詰め替えた

今日は何も無い日だから朝から全部オッケー
あとは予定やる事確認だけ。
休息しよ
0970優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 18:27:01.71ID:JTyArS44
スマホのカレンダーに書いていて収拾がつかなくなりつつあったメモを紙に整理して、スマホのカレンダーはだいぶスッキリした。
趣味の本を読んだ。
加湿機能のある電気ストーブに水を入れた。
あまり興奮せずに過ごせた。
0971優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 21:48:07.49ID:1wy9hbEC
物凄く体調が悪い1週間だったけど、同時期に旦那も珍しく風邪ひいて週の半分早く帰ってきたから世話が大変だった･･･

やっと土日で旦那の仕事休みになったら、今度は私が疲れと風邪うつされたのかダウンしてたよ･･･
0972優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 23:34:26.99ID:HqJB2u+9
お風呂掃除
トイレ掃除
床掃除
洗い物
コンロ掃除
お風呂に入った
0973優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 08:22:42.93ID:cVRcWNlv
眠いけど頑張って起きた
朝の掃除

今日のやる事は、貯金から3万円おろす
0974優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 13:03:01.48ID:cVRcWNlv
お金おろしてきて、昼ごはん作って、なんか疲れた
0975優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 16:25:20.51ID:Cl2ulJKU
今日も生きられたー！やったー！
数日前は３時間集中して絵を描けたけど
今日は３０分しか描けなかった
0976優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 16:40:01.11ID:WTTQP50X
約7ヶ月ぶりの書き込み
ずっと安定して動けてたのに先月半ばから低調気味で…
気圧のせいかな
ここのスレの雰囲気 随分変わったね
落ち着いた感じ
私はこの7ヶ月の間にほぼ禁酒成功
飲み会の席でもノンアル
でも今みたいに堕ちてる状態だと飲みたくなるけど…耐えてる
0977優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 18:30:06.66ID:BFhQ0jaB
仕事終わった。
曖昧な基準のところを尋ねて一応解決した。
見落としていた部分があったので、明日は気をつけます。
0980優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 22:50:33.40ID:m/rwU38U
週明けも熱が下がらず会社休んだ
連絡入れたのに会社から電話かかって来た
無視できた
そう言う追い込みが毒なのに何故わからんのか
0981優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 00:58:16.84ID:ceip0kTc
ご飯を作り、家族と会話し、掃除をして洗濯した
いつも通りのはずなのに不安が押し寄せてきてる
0982優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 08:25:05.02ID:JGkfWxj3
頑張って起きた
朝の掃除

今日のやる事は買い物メモ
0983優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 19:34:50.15ID:JGkfWxj3
買い物リスト見ながら明日の買い出しの為のメモ書いた
明日はスーパーだけだー

休憩したら明日の予定やる事確認するー

疲れた
0984優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 05:43:49.08ID:lBdzq7PU
(´ ◉◞౪◟◉｀) スレ立て挑戦してみようかしら
(´ ◉◞౪◟◉｀) レベルが足りないとかだったらごめんなさいね
0985優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 05:54:10.35ID:lBdzq7PU
(´ ◉◞౪◟◉｀) 何とか無事に立てられたわ

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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく37
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(´ ◉◞౪◟◉｀) こちらは先に消費してほしいからageておくわね
(´ ◉◞౪◟◉｀) じゃあね ﾋｭﾘﾗ
0986優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 08:28:43.80ID:iKCM2TV1
眠いけど頑張って起きた
朝の掃除
枕カバーとタオル変えた
布製品消臭除菌スプレー詰め替えた

今日のやる事は買い物
スーパーだけ。
0987優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 09:23:27.38ID:EvupTr6K
>>985
ありがとう、本当にありがとう
0993優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 18:31:31.39ID:E52OwSN9
仕事終わった。
ミスをしてしまったが、なんとか取り返せたかな？
スレ立て乙です。
0994優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 18:36:51.74ID:cZHgmCq8
近くに出かけた
いんげんと、豆苗と、玉ねぎと、じゃがいもを食べた
0997優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 23:06:32.67ID:Dh7C2K73
食料品日用品買い出し
風呂
レシートチェック
レシート整理
夕飯軽く食べた
新しいモコモコ靴下買った
明日の予定とやる事計画たてた

明日は休息したいから何も無い日にした
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