緊急入院前と太ったときと食生活は変わらず、
朝は青汁の様な健康飲料を豆乳で割ったもの
昼は炭水化物もありでなにも気にせず、乾麺かお弁当系
夜は朝と同じもの。半同棲だったので外食やどうしても何か作ったりしなければいけない時は炭水化物や肉魚なにも気にせず。
ただ夜に外食は炭水化物を食べてしまった次の日の昼はかなり抑えめにして調整。
間食はなし

だからなんで1ヶ月で40キロも太ったのか本当にわからない。医者に聞いてもそのとき病院を変えてたから答えれないと言われた。