>>977
自己分析させて、あなたの知識や自覚のほどを知ろうとしたのでは？
たとえば
「飲酒も喫煙もしてないし、紅茶もコーヒーも飲みません
カフェイン系のドリンク剤も飲んでませんし、刺激物も最近は避けてます
肥満が良くないと言いますが、体重は標準の範囲内だし
昼寝もしないし、徹夜を頻繁にするような生活も経験が無いです
部屋もベッドも枕もパジャマも清潔ですよ。エアコンも。
勿論枕もとにスマホは置かないようにしてます
運動はそれほどしてませんが、そもそも以前からスポーツの類しないので
へたなことしたら疲労で眠れなくなりそうなんですよね
でも1日1万歩はあるくようにしてますよ、エレベーターも使いませんし
これだけやって、あとは何をすればよいのでしょう？」
みたいに言えば、それ以外の対処方法を提案してくれるのでは？

あとは環境くらいですが、騒音とか振動とかスキマ風とかはないですか？
明確なイライラ感があるなら、その原因を話してもいいと思います