レスどもです
実際には口下手コミュ障なのでビクビクと小さな声で話してますが、
どうも前任の先生と比較してしまって。一緒に考える姿勢見せてくれただけ良かった
>>979さんが列挙してくださったものはそれまでの診察で既に確認済みで、運動不足なのは（前任者にも）指摘されてます
なので1日1時間歩いてますね
前の先生は「運動を習慣化しよう」という話にも具体案を一緒に頭を捻ってくれたものですが
今の方は「とにかく運動しよ」でそれ以上は時間の無駄とばかりに話を切られます
時間内に薬の処方考えることしか頭になく、患者のことを見ていない様子が態度に出てます
ストレスに関しては、大学出てから還暦の親元でニート状態なので自責の念が強いです
あと心身症が夜悪化するので日中迂闊に動くとさらに悪化するのでは、と不安であまり高強度の運動が出来ません
あと心身症自体もストレスです。頭も体も満足に動きません
脳神経外科ではストレス性の緊張性頭痛だろうと言われました
しかし前任者が出してた抗不安薬を打ち切られ、代わりに現状で十分だと訴えてる入眠用の薬を増やそうと考えてるようです
わけが分かりません
長文すみません……
