>>639
減薬の離脱で眠れない事はあっても、寝不足は気にしない事にしてます。
寝不足を怖がると、不安で余計に眠りにくくなるので。

ちやんと眠れれば良いですが、眠れなければ気にせず会社行きます。
連日の寝不足で仕事中に意識飛びそうになったりしても気合で乗り切ります。

精神や自律神経？
なら毎日の運動や、毎朝早起きを継続するなど、生活習慣が大事かと。