社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）128

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/21(日) 15:51:40.58

デパス１シート飲んで気持ちが楽にならない・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bf2-nBLa) · 2018/10/21(日) 15:56:17.09

>>738
同窓会って機械的に全員に葉書で連絡するもんなんじゃないの？
さすがに一度くらいは誘われたでしょ
初回から幹事の好きなメンバーだけ選んでるなら、そんな会合出る価値もない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/21(日) 16:15:11.52

>>783
小中は同窓会の通知来たことないな。例え来ても一切敷居はまたがないが。

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbf-Kazq) · 2018/10/21(日) 16:50:29.19

成人式後の先生交えた同窓会行ったら、
それまでにクラス半分以上参加してる同窓会が何度も行われてた事をそこで知ったな

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxb3-F018) · 2018/10/21(日) 16:53:21.28

俺は小学生のときに自宅に友達を10人呼んだり1日で2グループから遊びに誘われることもあったが
27歳で1度も誘いの手紙がきてない

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxb3-F018) · 2018/10/21(日) 16:55:14.81

くやしい
さっさとSAD治して自分が主催したい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-tSjZ) · 2018/10/21(日) 17:05:05.52

家族ごと引っ越してるからハガキ来ないし
LINEで繋がってる人はいるけど誘われたことないな
誘い来たとしても行く勇気出ない

2018/10/21(日) 17:15:27.64

久しぶりに電車乗ったけどきつい

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-tkWb) · 2018/10/21(日) 17:31:26.59

>>765
いいお仕事見つけますね。羨ましい
私も頑張ろう、ありがとうございます

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-tkWb) · 2018/10/21(日) 17:33:07.15

人と関わってもどうせ自分なんて嫌われるからなと思ってる
何の魅力もないから
特に同性が怖い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bb3-kIVt) · 2018/10/21(日) 17:37:51.58

酒飲んだら二日酔いになり余計に不安になった

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-w6nO) · 2018/10/21(日) 17:40:25.34

スーツきたリーマンの威圧感本当に怖いまだ土方のヤンキーみたいなやつの方が気が楽

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-xGx2) · 2018/10/21(日) 18:29:59.49

>>793
ブルーカラーの方が優しかったりするよ。
ホワイトの方が意地悪率高い。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e9f-6tk7) · 2018/10/21(日) 18:36:27.16

>>760 中高年が多い。昔は１０代２０代の青春期の若者が多かったのだが、そのまま高齢化して、
会としては構成比率上悩んでいる。
こっちの主催者は社交不安と近い内向型を旗印に２８歳がプロデューサーとなっているから若い集まり。↓
https://kaminoy.com/
>>761
同類の社交不安（異類の心臓不安など幅広い不安症もいる）仲間を集めてくれている場所は、このスレと
自助会以外ないので希少性という意味では、ホッとできるし１年で２万円はあの大組織では破格安値。
個人カウンセリングなんか１回５千円以上だし、集団カウンセリングの自助会の方が色々な意見を
聞けてお得。高いというならば、各地にある集談会に千円程度の会場費で予約なしで見学ができる。
俺は１７歳の時に社交不安治らずに生涯賃金１億円損失人生終了と比べれば安いものだと感じ飛び込んだ。
---
>>748
それは特殊ですね。社交不安は甘やかされて育ったナイーブお坊ちゃんというイメージだった俺の中では。
---
>>763
俺は同類の社交不安の自助会で訓練した。
---
同感です。精神科通いは無駄だった気がします。
↓
「精神科は今日もやりたいほうだい」内海聡---を読んで驚いています。
最近精神病院の患者は静かにしていると聞いたし、自分も見ている。これ薬をしこたま飲ませて強制的に
静かにさせているらしい。
処方薬と麻薬を比べるとあまり化学組成が違わない。副作用が少ないと言っても、先日のニューヨーク
タイムズの特集記事ですさまじいのを目のあたりにした。(SSRI)プロザックなんてこれはインチキだっ
たな。セロトニンを増やせば不安が和らぐなんて言うが、どこに
その証拠があるのだ。最近は研究発表でセロトニンを扱うことが殆どなくなった。
電気ショック療法なんてものもあるが、頭を電気ショックでひっぱたくだけで、原始的この上ない。
まだ、精神医学はないと極論しても良いかも知れない。
https://9209.teacup.com/dai2keijiban/bbs
---

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-XdKj) · 2018/10/21(日) 18:41:20.23

そうなのか
わりとみんな普通の家庭だったんだね
というか俺が異常家庭で育ったんだな
だからこそSAD以外の病にも罹ってるからね
終わってるよ俺は

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ac6-lja8) · 2018/10/21(日) 20:17:30.22

働きだして4年経つけど慣れるどころかだんだんキツくなってきた…

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sd8a-kyWL) · 2018/10/21(日) 20:47:41.07

>>795
その集談会はどのように検索すれば良いですか？関西在住です。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a9f-csqI) · 2018/10/21(日) 21:12:08.38

>>797
10年たつともう引き返せない感じだわ
責任のある仕事なんて無理なのに

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK17-Kazq) · 2018/10/21(日) 21:53:45.54

親戚の子供の相手するのでもすげえ気疲れするようになった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f23-x+jn) · 2018/10/21(日) 23:31:16.70

私生活ポンコツでも、ようは仕事が続いて稼げればいいんだと思う。
仕事が続かないともう、すべて機能しないからツラい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-XJjk) · 2018/10/22(月) 00:08:05.70

>>801
当事者ですか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Safb-keE0) · 2018/10/22(月) 00:08:40.96

やな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Safb-keE0) · 2018/10/22(月) 00:11:55.02

来月からピッキングの仕事だ
時給1400円だから月いくら位になるんだろ…
てか一ヶ月続くのかなぁ…
正社員の人からしたら時給制なんてバカにしたくなるよな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f23-x+jn) · 2018/10/22(月) 00:16:22.63

>>802
もちろんそうですよ
お金稼げて生活が安定してれば結婚だってしなくていい
対人面でどうしようもなくても親戚付き合いがダメでも、
生活さえ安定してればいい

その大事な仕事が続かないから苦しいわけです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-XJjk) · 2018/10/22(月) 00:25:34.33

>>805
おっしゃる通り、何歳ですか？
俺は来年50、失業中です
毎日つらくて地獄のようです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f23-x+jn) · 2018/10/22(月) 01:00:24.26

>>806
同い年で失業中です…。
女ですが偶然ですね、ちょっと嬉しいです。
仕事さえしてれば周りと会話を広げられるけど、無職だともう人間関係が止まってしまうんですよね。
趣味に参加しても職業聞かれるし、
新しく人と出会っても職業聞かれるから行き詰まる。

仕事を安定させたくて心療内科に通院してるけど、生活が変わらない上に薬代が出ていくだけだし。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ da7e-uB2G) · 2018/10/22(月) 01:18:36.14

明日あたり警察が俺を捕まえにくるかも
って不安から毎日逃げられない……

5ちゃんねるに他人の悪口を書いてしまった
悪口で捕まった人もいるらしいし、絶対俺も捕まる

他の人もしてるようなことでも
自分だけは許してもらえない
今までの人生いつもそうだったから
不安で何も手につかない…
でも働かないと生きていけないしつらい

最近実家に戻ったんだけど、親の目の前で捕まるくらいなら一人暮らし続けてればよかった…

警察は早朝にくるらしいから毎日朝が来るのが怖いわ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-XJjk) · 2018/10/22(月) 01:19:51.92

>>807
うぇええええええ！本当なの？結婚言ってるから本当なのか？
女性の独身無職は相当つらいでしょう
俺は20年以上デザイナーやってるから職業に対するプライドが高いせいで
肩書を気にしてしまう
仕事は？って聞かれて「警備です」とか言いたくないし
（警備の人には失礼だけど）
でも介護は俺の中では底辺とは思ってなくて…
デザイナーはもう求人がないので介護の方向で考えてます
まあ、それでもSADが壁になってるのは～言わずもがな～ですが…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-XJjk) · 2018/10/22(月) 01:25:43.01

職業を聞かれたら「フリーランスのデザイナー」って言おう
かつて、そうだったからあながち嘘ではない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-tSjZ) · 2018/10/22(月) 01:42:39.72

>>808
何度も執拗に書き込まなけりゃまず警察は相手にしないから大丈夫

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxb3-8sw0) · 2018/10/22(月) 01:45:20.53

今は自宅を警備してるじゃないの

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ be09-nBLa) · 2018/10/22(月) 01:46:07.62

>>808
いつも見てるぞ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bec7-xGx2) · 2018/10/22(月) 02:19:51.64

派遣の登録に行くのすら怖い
でも明日予約したから行かなきゃ
もう財布の中に1000円くらいしかないから、日払いのお給料をもらわないと死んでしまう
今日シャワーできなかったから、明日の朝ちゃんと起きてシャワー浴びなきゃ
派遣バックれすぎて近場で登録できる会社が限られてきてるからやばい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-sO/X) · 2018/10/22(月) 05:29:07.25

会議とかで司会したり、みんなの前で報告したりするときどうしてますか？
自殺するか悩むまでいくんですが

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-7LOX) · 2018/10/22(月) 06:03:00.49

>>815
それが嫌で会社辞めたわ
克服できなかった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-sO/X) · 2018/10/22(月) 06:14:00.44

>>816
いまは何の仕事してます？

2018/10/22(月) 07:01:06.17

会議とかの司会ならいいけど懇親会とか社内行事の進行とかホント嫌だ
こっちは友達いないコミュ障だから盛り上げ方なんてわからないわ

2018/10/22(月) 07:14:19.32

>>814
似たような感じだ。自分も転々として精神的に追い詰められてる。登録できるといいね。

2018/10/22(月) 07:14:23.19

>>815
会議司会プレゼン発表朝礼等真面目でフォーマルなやつは全く平気。頭使わなくても
準備した台本通りキッチリ進めば大過ない。だから、ここで話題になる限局型の神の
薬インデラル、ランドセンは関係がない。むしろ欲しいのはそういう安定剤ではなく
はっちゃけアップし緊迫する精神賦活剤だ。雑談が出来ないからだ。雑談は高等技術
であり、真面目な勉強や用意が効かないアドリブやウィットやジョークが必要だから。
現在は大人しい寡黙な性格をあらゆる試した薬では変えることはできないと知り分け
内向型無口の大人しい性格の人ということで許してもらうことにして落ち着いた。
あるがままの森田療法と本多信一内向型理論を援用している。

2018/10/22(月) 07:53:58.92

今日も何言われるか分からない。
ああ、会社行きたくない。

2018/10/22(月) 08:59:14.18

>>817
転職中です
高望みしてもどうせしんどくなったゃうしどんな仕事が良いか悩む

2018/10/22(月) 10:01:14.79

>>809
本当だよ
わけあって現在こうなってるけど、私も以前は誰もが知る大企業にいて(すぐ辞めたけど)結婚も１度してたので肩書きを気にしてしまう。
周りから見たら転落だろうなと。

だったら再就職してバリバリ働けばいいのだろうが、その時にこの不安障害で全然上手くいかんのです。
発達も薄く混ざってると感じる。
職歴いくつあるかわからないし、それを心療内科で相談しても薬を出すだけだしね(汗)
結局、底辺と言われてる職業を辞めたり始めたりして頑張ってる。
当然友達には職業言えない

2018/10/22(月) 10:07:29.09

お互い頑張ろう！とか書こうと思ったけど
簡単には改善しないから今の状況なわけで、綺麗事を書くの辞めたw
ただ言えるのはきっとそんな人も自分だけじゃないってこと。
横の繋がりはやはり大事なのかもなぁ

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-MRcH) · 2018/10/22(月) 12:21:06.64

>>824
あなた充分頑張ってるよ
無理しないで
なんとか食えてて生きてれば良いことあるはず、と思いたい

2018/10/22(月) 12:23:29.11

はじめて働きだした
コミュニケーションを強要されず話しかけてくるのは優しい人だけ
報連相ができないから辞める事にしたけど勿体無いかもね
なんか小学生のまま記憶が止まってたのかも
もうみんな大人になってイジメとかはほんの一部なんだね

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-gjN8) · 2018/10/22(月) 12:24:52.99

医者行くの辞めようかな
また治ってないのに治ったって言われて、結局自分の目標にそぐわないままで進むことになっちゃいそう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4afe-Jhvg) · 2018/10/22(月) 12:27:40.98

お客さんのとこに話の練習ということで連れていってくれるのはありがたい気持ちだけど何話せばいいか分からず固まってしまう
いくら考えてもまとまらないし失敗して泣いてしまったりして男なのに情けない

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-gjN8) · 2018/10/22(月) 12:41:41.24

どうしよう
今医者がめっちゃ怖かった。。。。

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-w6nO) · 2018/10/22(月) 13:16:50.13

>>829
医者怖いてどゆこと？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8a37-xIzo) · 2018/10/22(月) 13:42:22.85

>>826
職場いじめはある所もあるが、ない所はないかも。職場の人々によるね。
自分はいじめられてないのに、人が怖くて震えて会話できなくて段々孤立して、辛くて辞めたことは沢山ある。
辞めるって言っちゃった？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-gjN8) · 2018/10/22(月) 13:46:14.72

>>830
医者に「断眠療法ってどうですか？」って聞いたらすごい怖い顔された

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-GbSV) · 2018/10/22(月) 15:34:29.40

人を避けてしまうのに寂しくなってしまう

2018/10/22(月) 17:03:33.34

>>831
言った
自分も不甲斐なさが辛いけどいい職場だから勿体無いと思って続けてた
案外こういう職場は普通にあるのかな?

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ea16-xGx2) · 2018/10/22(月) 18:14:04.31

いまの会社は飲み会とか全然なくて楽だなーって思ってたら、今度行きましょうって誘われた。ほんとは行きたくないのに、いつでもいいですよなんて言ってしまった。薬飲んでるからお酒飲まないようにしてるのにどうしよう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-nBLa) · 2018/10/22(月) 20:03:21.89

このスレで知って飲みだしたリボトリールだけど2週間飲んでも効いてる感じがしないので
自分には合ってないようです
次はセパゾンっていうのを試してみる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e9f-6tk7) · 2018/10/22(月) 21:03:00.19

俺は５歳から内向型寡黙.社交不安です。皆さんは何歳頃から社交不安になりましたか？
---
>>768
普段は散り散りバラバラに点在して潜伏。だから気づきの良い人は自助会等に大挙して集合する。
---
>>798
生活の発見会(森田療法)の全国各地の集談会の集会場所一覧
http://www.hakkenkai.jp/%E5%85%A8%E5%9B%BD%E3%81%AE%E7%99%BA%E8%A6%8B%E4%BC%9A/
あがり症の特徴～深読み思考・先読み思考
https://www.youtube.com/watch?v=JbfGHmVc-3g
↑このカウンセラーも生活の発見会の集談会の会員。
---
社交不安の原理です。
↓
普通の人も嫌われないかどうかビクビク気にしている。
それでは我々とどこが違うか。それはビクビクに反対していないところ。
我々はビクビクを取ろうとしてより意識固着してしまっている。精神交互作用という。
緊張→反対削除しようともがく→より緊張するの循環。執着煩悶状態。
心臓パニック障害の人は対人ではなく心臓の不安を反対して執着するようになった。
ここで、反対せずに流していたら不安あるがままで問題にならなかった。
そこで、ビクビク即悟という言葉がある。心したい。
---
>>730
俺の両親は良好だが、俺は内向型社交不安、妹は外向型社交家、生まれつきの気質だと思う。俺は昔、
光量の多い商店街から逃げてたほど神経質な子供でしたから。内向型社交不安理論知るまでは苦しん
だ苦しんだ。
---
会社で上司の前では健常者でも緊迫すると思うが、社交不安との差はなんでしょうか。最近あまり違
わない気がしてきました。健常者でも胃薬でも胃に穴が空くほど仕事は緊張するのが給料のため当然と。
---

**優しい名無しさん** (ﾌﾘｯﾃﾙ MMb6-tSmu) · 2018/10/22(月) 22:26:05.59

そもそも会社に就職出来ないですから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 04:47:10.85

半年くらい前に社交不安症は完治した
参考になるかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e9f-6tk7) · 2018/10/23(火) 05:29:43.61

>>839
どんな療法で完治されたのですか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-7LOX) · 2018/10/23(火) 05:34:30.31

>>839
まじっすか
どの程度までいけば完治と言えるんでしょうか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 263a-EWc3) · 2018/10/23(火) 06:08:23.66

>>839
続き待ってまーす

**優しい名無しさん** (ｿﾗﾉｲﾛ MMc3-xIzo) · 2018/10/23(火) 07:30:50.94

>>834
いい職場な気がする。話しかけてくれる優しい人がいるのは、少しほっとするかな自分は。
そういうよい職場も案外あると思う。まぁキツイピリピリしたとこもあるけど笑
嫌なら色々辞めるもよし、辛抱したら病気ありながらも居場所ができることもある。
自分も来月いっぱいでやめる。新しい仕事先も決まった。とりあえずやってみてダメならまた辞める。ダメ人間だけど、それでもいいかなと思ってるよ。

**優しい名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-zdVz) · 2018/10/23(火) 07:48:14.90

今朝も精神的につらい

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-QVNQ) · 2018/10/23(火) 08:56:10.83

作業所行くか迷ってる
何も変わらん気がするけど

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-w6nO) · 2018/10/23(火) 09:25:45.51

>>839
完治する方法教えてください

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-gjN8) · 2018/10/23(火) 10:10:41.31

社交不安系の薬貰ってみよう
今はリチウム（リーマス）しか飲んでないから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b8a-tSmu) · 2018/10/23(火) 11:06:29.59

レクサプロは不安障害によく効くよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ab3-aXrr) · 2018/10/23(火) 11:43:40.70

人に対して不安症になった38歳男性です。

4ヶ月前から急に街中とかで男の人と通り過ぎる時とかに、顔がびびってると思われるんじゃないかという不安感がでてきて苦しいです。

特に怖そうな人に対してびびってると思われてバカにされるんじゃないかという不安感が強いです。
さっき通り過ぎた奴に「俺にびびってたなｗ」とか思われてたらどうしようって一日中頭から離れません。
そんなことを考えてたらほんとに人が怖くなって、対人恐怖症みたいになってます。

最近はこんな不安症になったからか、色んな男の人に睨まれることが増えた気がします。
自分が敵意をだしてる顔をしてるからなのか、あるいは不安症になって弱々しい雰囲気をかもしだしてるので、睨まれることが増えたのかのかなって。

また日雇い派遣で毎回職場が変わる仕事をしてんですが、従業員に対しても不安顔がでてないかなと不安になったり、ちょっとでも雑な対応されると自分がこの症状になって弱々しい感じのオーラをだしてるからなめられたのかなってまたそれで悩んでしまいます。

同性の男に対してだけなので、女性にはこういうことは思いません（男に負けたくないという思いがあるからかも）。

まとめると

・街中にいる男(通行人のただの他人)にびびってると思われるんじゃないか
・職場や店員などでも人にびびってると思われるんじゃないか
・こんなこと考えてたらほんとに人が怖くなって対人恐怖症になった
・男から睨まれることが増えた気がする
・堂々とできない？自分に自己嫌悪

もう起きてる間はずっとこのこと考えて苦しいです。
これはなんかの病気でしょうか？社会不安症ですか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 12:26:13.80

>>839-842
特にこれといった療法ではない
薬物療法でも、認知行動療法でも、森田療法でも、内観療法でも、カウンセリングでも、宗教でもない
社交不安症は結果的に完全に治った
人と症状を意識することなく気軽に付き合えるようになった
言っておくけど症状を治そうとしている限り絶対治らない
症状というのは結果なんだ
かつての自分は結果をなんとかしようと勝ち目のない戦いに連戦連敗していた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-gjN8) · 2018/10/23(火) 12:41:56.06

>>850
治そうとしなかったら結果として治ってたかって事ですか？

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-xGx2) · 2018/10/23(火) 12:46:41.64

>>850
上司の元や会議プレゼン発表や面接での緊張元やなくなるという意味でしょうか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 12:47:41.54

>>851
そういうことで治ったら30年以上も悩まなかったよ
神経症ってそんな小手先の「対策」では歯がたたないでしょ
治そうとしないようにしても、どれだけ治ったかが気になるから
治らないのよ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-QVNQ) · 2018/10/23(火) 12:51:15.31

年取れば治るとかたまに聞くけどほんとかいな

**優しい名無しさん** (JP 0H2b-1y9z) · 2018/10/23(火) 12:53:56.25

森田療法の考え方だと正直に言えば良い
カッコつけんなよジジィ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e23-7PZ0) · 2018/10/23(火) 12:54:07.79

結果的に何も参考になってないが
参考になるような事言っても治らないのがこの症状という事か･･･

**優しい名無しさん** (JP 0H2b-1y9z) · 2018/10/23(火) 12:57:10.87

>>856
治したいなら、森田療法ってことさ
薬では治らないってさ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 13:10:53.03

>>855
なんかいじけてる子供みたいだね

>>857
森田療法は10年位やったな
集談会にも何回も出席したよ
まったく治らなかった
森田の10年は自分にとって完全な無駄だった
だけどパニック障害の人に森田は有効だと思う
対人恐怖の人で森田で治ったという人も少数いるけど
治りきらなくで症状を引きずっている人が多い
だから森田はおすすめしない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/23(火) 13:17:33.16

https://youtu.be/eF02gm0Jxio
(-。-)y-゜゜゜よぉ昨夜飲んだマイスリー全く効かなかったぞ( ﾟДﾟ)他の眠剤買ってこい( ﾟДﾟ)

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sd8a-kyWL) · 2018/10/23(火) 13:18:39.61

>>854
人によって違うだろうけど、俺には時間の経過は効果が有ったよ。だって電車に乗れなかったのに乗れるようになったから。ただ、気付いたら○○が治ってると言う感じで、かなりの時間を要するよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b8a-tSmu) · 2018/10/23(火) 13:19:53.12

不安障害は薬物療法で良くなります。軽くして、そこから一歩出始めめたらシメシメです。堂々としてられない、人の顔見て怖がってるのは損です。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-gjN8) · 2018/10/23(火) 13:20:44.08

昔服用して良かったみたいだから
フルボキサミンマレインと
スルピリド
をもう１回処方して貰えるか聞いてみようかな
どう言う薬か分かる人いますか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/23(火) 13:22:34.67

畜生ー今からマイスリー飲んでやる(# ﾟДﾟ)

2018/10/23(火) 13:29:25.95

時々罪悪感や後悔を思い出して大声(全力)で叫んでしまう
診断書には不安障害と書いてあったけど不安障害なのかなぁ

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-gjN8) · 2018/10/23(火) 13:32:39.95

>>864
凄い分かる
自分もよくやる
あと嫌なこと思い出して「待て待て待て待て」とか言ったり

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/23(火) 13:35:17.59

へへへ（＾ｕ＾）作業所帰りに導入剤ぶち込んだぜ（＾ｕ＾）へへへ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e642-xIzo) · 2018/10/23(火) 13:41:36.82

>>849
医者にかかって診断してもらった方が病名は確実よ。少し薬を飲んで恐怖や不安を和らげることもできるかもしれない。
自分はあなたの書き込みと結構似ている部分があるよ。
色々としんどいよな…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 13:41:50.83

>>853,858
森田では神経症の治り方として漸悟型と頓悟型の2通りが出てくるが
この点に関してはそのとおりだと思う
漸悟型は長い時間をかけて徐々に改善していくパターン
だが対人恐怖の人では治りきらずにいつまでの症状を引きずる
頓悟型はいつまでも改善しないがあることを機縁に一挙に完治するパターン
自分は頓悟型だった
この頓悟型での治り方というのは森田療法とは何の関係もない

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-A4Y6) · 2018/10/23(火) 13:48:11.21

>>849
他人の顔色を気にしすぎる点や
被害妄想を抱いてる傾向、過度に囚われ意識し続ける状況
対人恐怖かもですね

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-xGx2) · 2018/10/23(火) 13:54:32.22

>>868
上司の元や会議プレゼン発表や面接での緊張も
綺麗になくなりますでしょうか？

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sd8a-kyWL) · 2018/10/23(火) 13:57:12.29

>>868
ずらずらと講釈を並べてるけど、貴方は寛解してるの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 13:59:44.58

>>868
このスレの住人のほとんどは、症状こそが最大の問題だと考えていると思う
症状があるせいで生きづらくなっていると思い込んでいる
しかしそれは浅い見方でしかない
対人恐怖になる人には症状以前にもっと重大な問題がある
それはその人の対人関係全般に現れている
人に悪く思われないよう、人から嫌われないよう、ということがその人の生き方の最優先事項になっている
自己主張をせず、人に合わせていて、自分を出せていない

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-gjN8) · 2018/10/23(火) 14:02:16.26

>>872
どうやったら自分を出せる様になるんですか？
その「症状」があるから自分を出せないのであって、障害となっている「症状」をどうにかしようと思うのは浅い見方では無いと思いますが

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-A4Y6) · 2018/10/23(火) 14:05:01.91

>>872
んなの誰でもわかっとるわw

失礼しました、続きをどうぞ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/23(火) 14:09:47.17

どーせマイスリー何かおもちゃだ昼間っから飲んでやる（＾ｕ＾）

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 14:12:13.21

>>872
対人恐怖になる人は対人関係で自分の本音を抑え込んでいる
そういう人間本来の生き方に反する生き方を続けけていくのには無理がある
そうした無理な生き方をしていることの理由付けとして、本人は意識していないが対人恐怖の症状が起きている
本人はそうしたメカニズムが意識できず、症状があるから自分を出せないと思っている
原因と結果が逆になっている
本来的な生き方に反した間違った生き方の結果として症状が起きているので
症状を何とかしようとしても、間違った生き方を変えない限り症状はなくならない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e23-7PZ0) · 2018/10/23(火) 14:16:26.32

よくある本に書いてある通りだ

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-xGx2) · 2018/10/23(火) 14:25:52.34

>>876
心臓などの不安神経症の人は外交的で本音を言う事ができますよね。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-A4Y6) · 2018/10/23(火) 14:26:08.82

>>876
家庭や外の環境、脳機能疾患、等ではなく
己の誤った考えと対応で招いたものだから
自意識内省と行動次第で誰でも治るという解釈？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 14:26:47.23

>>876
どうして間違った生き方になってしまうかというと、それには幼少期の養育者の影響が大きい
過保護や過干渉、虐待という失敗した養育態度の悪影響はその人のその後の人生全般にマイナスの大きな影響を及ぼす
自分の場合は未熟児で生まれて過保護で育った
母親のいる環境は安全だが、その外は危険な世界だという認識が刷り込まれたのだろう
しかし今さら過ぎてしまったことは取り返しようがもない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-gjN8) · 2018/10/23(火) 14:30:13.73

原因と結果が逆か
なるほど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e23-7PZ0) · 2018/10/23(火) 14:35:18.23

>>880
俺も多分これだなぁ
薄々そんな気はしてたけど他人に言われるとやっぱそうなのかもって思えるな･･･

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b8a-tSmu) · 2018/10/23(火) 14:39:37.34

過去に執着せず、今を本意に生きるといいよ。過去の生育歴が潜在意識から顕在意識に出て、今の状態を現してる。過去に何かがあっても、クズである。過去の記憶も妄想のクズだから、相手にしないこと。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-XJjk) · 2018/10/23(火) 15:01:09.20

＞今を本意に生きる

カウンセリングで似たような事を言われたことある
未来にとらわれ過ぎ（予期不安？）だと
俺は未来にも過去にもとらわれている

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sd8a-kyWL) · 2018/10/23(火) 15:03:00.18

>>880
８６８に答えてやれよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 15:05:12.00

>>880
対人恐怖になるような人は、幼少期に負ったハンディキャップのために、本来的な生き方に反した生き方をしている
本心ではやりたくないのに、悪く思われるのが怖いので何でも頼まれたら断れなかったり
仲良くしたいのだけれど、嫌われるのが怖くて友達を作ろうとしなかったり
異性に興味はあるが、自分なんか相手にしてもらえないだろうと思って、結婚もあきらめたり
会社で責任ある役職になりそうになっても、自分には荷が重すぎると考えて辞退したり
これまで自分が様々な局面で、いかに自分の本心に反する選択をしてきたかをはっきり認識すること
同時に今までの生き方を続けていったその先に、どういう人生が待っているのか、それをリアルに思い浮かべる必要がある
そのことの意味を真剣に考えることができれば、おのずとどうすればよいかが分かる
本来的な生き方とはどういうことかといえば、それは本人が主体的に生きるということ
対人恐怖の人は主体性のある生き方ができていない
過去に何があっても、これからどう生きるかは本人の選択にまかされている
これまでの人生を生きてきたことの意味と、これからの人生を生きていくことの意味が分かれば、主体的に生きる決意ができる

2018/10/23(火) 15:05:12.14

年とって治るかというと答えはイエス
理由は神経の働きが弱ってボケるから
恐怖や不安に鈍感になる
まぁ60才くらいからだね

2018/10/23(火) 15:18:15.90

>>887
甘い

2018/10/23(火) 15:33:57.41

薬以外に自分なりの対処療法とかありますか？
私の場合は汚いけどウ○コの匂いを嗅ぐ事と熱いシャワー浴びる事です

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-gjN8) · 2018/10/23(火) 15:52:37.30

>>886
いやその事結構真剣にいつも考えているんですがどうしたら良いか分からないです
どうしたら主体的に人生を選択出来るんですか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-nBLa) · 2018/10/23(火) 15:54:30.63

>>876
たしかにこれはあると思うんだけど
俺も30年以上ずっと対人恐怖と視線恐怖に苦しんで辛くて自分でいろいろ試したけど良くならなくて
最後にもう人に嫌われてもいいから本音を言おうと本音を言って自分を出してたら余計に嫌われて辛くなったわ
本音を抑え込んでも嫌われるし本音を言っても嫌われるしどうすればいいんだろうか

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-hJ3P) · 2018/10/23(火) 16:00:42.36

>>891
わかる
本音で接してみてもダメだった
私の場合は、あーあんなこと言ったけどどう思われたかなっていうのが大きすぎてやっぱり言わない方がいいやてなった
どうしたらいいかね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 16:07:09.83

>>890
逃げなければいいだけです
対人恐怖の人はいつも逃げてる
何かうまくいかないことがあると、それを理由にして逃げる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 16:11:08.52

>>891
>人に嫌われてもいいから本音を言おう
それじゃ嫌われて当然

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-nBLa) · 2018/10/23(火) 16:29:35.82

>>894
相手に嫌われないように本音を言うにはどうすればいいの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ab3-aXrr) · 2018/10/23(火) 16:43:29.81

>>867
今日の病院いったんだけど特に病名はいわれなかったんです。
あなたはどんな症状でなんていわれた？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf5-z5SS) · 2018/10/23(火) 17:04:33.50

>>895
対人恐怖の人は対人関係が症状を治すこと中心に回っている
だから治そうという発想から出発するいかなる対策も治らない

大前提として嫌われるよりも嫌われないほうが誰だっていいに決まっている
それでも何かの理由で嫌われることがあっても仕方がないと普通の人は思っている
相手に本当に言ってやりたいという本音ならたとえ嫌われても言うべき
そうでなくて相手と良好な関係を維持したいのなら
これを言ったら相手が嫌な気分になるだろうなと思うこと以外は言っていい
それで意に反して嫌われたとしたら仕方がないと思うしかない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-nBLa) · 2018/10/23(火) 17:15:14.48

>>897
難しいですねほんと
ほんとは人から好かれたいし友達も欲しいのになぜかぼっちになってしまうわ
あと相手が面白いこと言ってきて自分も思いっきり笑いたいのに
どうしても上手く笑えなくて顔が引きつって変な顔になって相手も怪訝な顔するようになって去って行く
ネットではこうやって文字だけでコミュニケーション取れるからいいけど
現実世界ではリアルタイムで瞬時に笑顔やリアクションしないといけないけどどうしても上手くできない
それも対人恐怖の原因になってると思うわ

**優しい名無しさん** (ﾌﾘｯﾃﾙ MMb6-tSmu) · 2018/10/23(火) 18:04:49.78

運動セロトニンドバドバ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf1a-AyP3) · 2018/10/23(火) 18:05:22.88

症状が出ても自分のしたいように振る舞う
頭では分かってるけど物凄くしんどいし、時間がかかることだよね

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-w6nO) · 2018/10/23(火) 18:44:42.57

俺気が弱いからなぁ一生治らなさそう

2018/10/23(火) 19:04:03.25

>>894
嫌われていいんだよ、嫌われる勇気を持ちましょう。

2018/10/23(火) 19:19:21.31

https://www.youtube.com/watch?v=ef0aDI0W8Ec&;t=998s
sadの本当の性格はこれだからそりゃ隠すしかないわな

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-gjN8) · 2018/10/23(火) 19:24:09.24

>>893
社交的な場面から「逃げよう」って思うのが社交不安障害であってそれが出来ないから困ってます。あの居場所が無い感覚は逃げる逃げないに関わらず付いてくると思うんですが。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-7LOX) · 2018/10/23(火) 20:03:12.73

>>899
運動じゃないけど怒ってる時って対人不安が少なくなる気がする
誰かにムカついてる時とかは普段は恥ずかしいと思えるような行動でも不安や恐怖を感じることなくこなせたりする
この性質を改善に利用できたりしないかなぁ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-7LOX) · 2018/10/23(火) 20:05:05.28

>>904
対人恐怖感じたまま逃げずに生きていくより、程よく避けながら対人恐怖克服していった方がいいような気がする

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-tSmu) · 2018/10/23(火) 20:09:46.89

いくらいい大学行っても面接で積む

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f23-x+jn) · 2018/10/23(火) 20:53:07.70

うーん、自分の場合はちょっと違うなぁ

」嫌われたくなくて気を遣って本音も言えず」……というより、
今までの「不成功体験」がちゃんとあったから築かれてしまった感じ。

普通にやってるつもりが１人だけ怒られる、なぜか１人だけミス、
なぜか１人だけ意味を把握してない、なぜか同僚からキツく言われる……
そんな不成功体験の積み重ねで人が怖くなり、自信が持てず、人目を気にして嫌われないように……
という順序。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f23-x+jn) · 2018/10/23(火) 20:55:09.19

で、発達障害ならそれもわかるけど、心療内科ではそこまではっきりしてないと言われるからマイる。
どこにも居場所がない

突き抜けた変人のほうが生きやすいわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f61-tkWb) · 2018/10/23(火) 21:14:23.66

変人になりたいね

2018/10/23(火) 21:15:27.50

正直言うと、アルコールの力借りれば無双状態だけど、魔法が解ければ即自殺状態だよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bb3-Fc6z) · 2018/10/23(火) 21:20:42.91

先々週、精神科の通院日だったが気分が乗らずバックレ
再度予約を取り直して明日行ってデパスもらってくるわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f23-x+jn) · 2018/10/23(火) 21:54:11.42

精神科って通う意味あるのか分からなくなってきてる。
皮膚科や歯科なら「治りましたよ」が分かりやすいけど、精神科は医師自身が「もう治ったので来なくていいですよ」と治すところまで目指してないよね

だからダラダラ通ったあげく３分診察。
社交不安に力を入れてるところに移ろうかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf1a-AyP3) · 2018/10/23(火) 22:04:00.19

薬飲んで治るものではないからね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-XJjk) · 2018/10/23(火) 22:24:52.92

>>911
わかる

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sd8a-kyWL) · 2018/10/23(火) 22:26:40.12

>>913
そうだね。理想は、なるべく薬物治療に頼ってない病院だね。内科や外科と違って精神科で処方される薬は、脳に直接作用するから冷静に考えたら怖いよ。どんな副作用が起こるか分からないし、起きたとしても訴訟を起こす費用もない。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-pBW8) · 2018/10/23(火) 22:32:42.29

自分が主役の会食行ってきた
行く前からずっと心臓バクバクして腹痛
一言言わなきゃいけなかったけど服の上から見てわかるほど心臓バクバク(服が揺れてた)
帰宅後頭痛、緊張のせいか？フラフラめまいのような症状で寝込んでる
なんでこんな緊張するんだ異常じゃん…

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-pBW8) · 2018/10/23(火) 22:33:18.60

なんかわからんけど脚まで痛い
なにこれ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-XJjk) · 2018/10/23(火) 23:26:53.31

>>913
複数人の医者が待機してて主治医が定まってない感じ？
俺の通ってる病院がそうなんだけど、おっしゃる通り3分診察
医者なんて「薬の処方屋さん」だよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Saf3-cvp/) · 2018/10/23(火) 23:29:14.20

某精神科医はサプリで治しちゃうみたいだが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-gjN8) · 2018/10/24(水) 00:03:30.46

治ったかもしれない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-xGx2) · 2018/10/24(水) 00:06:45.95

>>919
抗不安薬位内科でもらえるやん。
俺は内科でもらってる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f23-x+jn) · 2018/10/24(水) 00:07:24.98

>>919
そことは違うんだけど、そこも行ってた。
でも今のところもしっくり来ない。
ちょっと返答に間が開いたりすると、貧乏揺すりしそうな雰囲気w
だから３分以下かもしれない

結局医者から見たら患者は「銭」「金」だよね。
ただのルーチンワークの１つだな

**優しい名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-zdVz) · 2018/10/24(水) 07:47:18.91

今朝も精神的につらい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/24(水) 10:11:27.61

精神科は俺に言わせれば医者じゃねぇ
あいつらはドラッグストア（向精神薬）専門のの薬屋程度のもんだ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/24(水) 10:30:38.33

俺の主治医何て眠剤変えるときに医者の方から「何の薬が出してほしい？」とかって聞いてくる
レベルもう完全に薬屋だ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/24(水) 11:23:39.05

そろそろワイパODするか(´・ω・`)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-XJjk) · 2018/10/24(水) 11:37:30.69

そろそろNGにぶっこむか

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-x+jn) · 2018/10/24(水) 11:50:29.40

>>925
そうだね店員って思うと納得

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMc3-1y9z) · 2018/10/24(水) 12:03:14.21

ID:dFsvNqRI0
怖い…必死すぎ

**優しい名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-46dM) · 2018/10/24(水) 12:04:13.08

それワイパックス作業所おじさんだから

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-qjkh) · 2018/10/24(水) 12:48:27.41

ネットゲームでもよく一緒に遊んでる人とかと仲良くなりたいとか思うけどその前に嫌われたくないとかここまで自分が今のコミュニティに突っ込んでいいのかとか気にして全然前に進めなくなる
嫌われるのが怖すぎるんだよな
だけどこれを治すことも出来ない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/24(水) 13:00:51.97

女のマ●コに俺の立派なナニをぶち込みたくて仕方ない30歳まで童貞で女のことを知らな過ぎる・・・
もういっそうの事俺の事逆レイプしてくれ。でもちんこビンビン勃つよ（＾ｕ＾）そして俺のキチガイ遺伝子
持ってるザーメン中田氏してやる(´ρ`)

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMc3-1y9z) · 2018/10/24(水) 13:03:58.48

風俗いけやクズが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-75PP) · 2018/10/24(水) 13:08:26.59

ワイパおじさんはここ行きなよ

今思っている事をストレートに書き込むスレpart243
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1537881764/

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-RmK8) · 2018/10/24(水) 13:20:42.83

>>934
超汚れた肉便器とはやりたくない(。-`ω-)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8ab8-xGx2) · 2018/10/24(水) 14:33:21.53

>>925
薬では社交不安はは治らないと思う。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-nBLa) · 2018/10/24(水) 15:30:04.93

病院に行くために2週間ぶりに外に出たけど
人がめちゃくちゃ怖くて緊張して歩くだけで足が震えたわ
薬飲んでるのにこれじゃまったく治る気がしない
ガチで人生が詰みそうになってきた

**優しい名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-46dM) · 2018/10/24(水) 15:37:14.35

2週間も外に出ないで、発狂しそうにならないか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 53c3-qtd0) · 2018/10/24(水) 15:38:14.37

さっきバイトの面接行ってきた明日結果が出るがたぶんダメだろうな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-nBLa) · 2018/10/24(水) 15:46:15.86

>>939
それが慣れてしまったのか発狂するどころか家に居る時だけが精神が落ち着くわ
久しぶりに家族以外の人間見るとめちゃくちゃ怖い
これじゃ働くどころか外にも出られないから完全に人生が詰んでしまう
嫌だけど無理して外に出る回数を少しずつ増やしてみるわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e23-7PZ0) · 2018/10/24(水) 16:02:12.79

この病気だと外に出る方が発狂しそうにならないか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a9f-I7Lu) · 2018/10/24(水) 16:05:28.74

人と接する状況がアカンからね
電話も出れん、かけられん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1f9f-dH2a) · 2018/10/24(水) 16:11:09.66

>>940
きっと大丈夫だよ
自分は面接OKだったのを辞退してしまったくらいだからそれを乗り越えられれば一つ成長だと思えるよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f61-tkWb) · 2018/10/24(水) 16:19:37.25

みんなどんな職種ですか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8ab8-xGx2) · 2018/10/24(水) 16:35:33.98

>>897
当たり前のことだな。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-gjN8) · 2018/10/24(水) 16:55:51.60

感情の開放が出来ていない気がする
それが対人恐怖に関係してる
「どうだった？」って言われても、自分が何を考えてるか分からないから分からないもん
どうしたらいいんだろう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bd2-xIzo) · 2018/10/24(水) 17:35:46.74

>>905
わかる。職場で嫌われていた時、どうせ嫌われ者だわ！自分なんてって怒りでムカつくコノヤローって思いながら仕事したら、
周りの目を気にせず作業したりコミュニケーションがとれるようになって生きやすくなったが(服薬しながら)、2年で燃え尽きてまた社会不安になり無職になった。悲しいわ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bd2-xIzo) · 2018/10/24(水) 17:43:09.86

>>896
こちらも病名言われてないよ。医者からは対人恐怖の部分が出てるねとは言われて薬出されて飲んでる。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Saf3-cvp/) · 2018/10/24(水) 17:48:28.64

>>925
規模の小さい治験だろな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bb3-vBZT) · 2018/10/24(水) 18:41:16.47

嫌われる勇気ってどっから湧いてくるの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-XJjk) · 2018/10/24(水) 19:07:42.35

>>942
活動のない期間が長く家に閉じこもってると気が狂いそうになるよ
それで、病院に駆け込んだら鬱の症状が出てると言われた

親がまだ現役で頼れるとか
年老いていて、もう誰にも頼れない年齢になってるとか
失業中とか
その人の置かれてる状況にもよると思う

2018/10/24(水) 20:01:03.97

親が分かってくれなかった
頑張れ、努力だ、勇気だ、ってありきたりな事いうだけ
話し聞いてくれたり前向きになるような協力してくれなかった
姉と俺はメンヘラだけど妹が元気に育ったものだから育て方が原因だと認めようとしない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ad2-nBLa) · 2018/10/24(水) 20:12:02.28

どうしようもない奴だなお前

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-75PP) · 2018/10/24(水) 20:13:45.07

育て方が原因と認めたら何か変わるのか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c30e-hlsb) · 2018/10/24(水) 20:14:54.26

>>941
引きこもりが続くとそうなるよ
あと声も出なくなるし脳が退化して会話も難しくなる
俺も同じだから障害福祉課や福祉施設などにリハビリに行く予定

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-kyWL) · 2018/10/24(水) 20:34:54.04

>>939
938ではないけど、俺も買い物か通院か支給日以外は出掛けない。通院は2週間に1度。外に出る事を考えたら2週間家に居ても発狂なんてしない。本当に教えて欲しい。これっておかしいのだろうか？自分では分からない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e9f-6tk7) · 2018/10/24(水) 21:00:48.11

FACEBOOKやTWITTERって社交不安で探しても良いのが出てこない。５ちゃんねるくらいしか良い掲示板
はないのかな？皆さん、どこか良い掲示板知ってますか？
---
鈴木知準診療所を修養卒業して無為療法を編み出した社交不安障害の全治者。
強迫的な治療行為の停止を提唱しています。
斎藤療法の斎藤正弘師
http://mui-therapy.org/index.htm
---
>>752
頑張って。
---
【講座風景⑤】物事の良し悪しを「気分」で価値づけする社交不安症
https://www.youtube.com/watch?v=6coPtuv5SUM
【講座風景】あがり症なんてどうでもいいように思えました
https://www.youtube.com/watch?v=yNitaCegrNA
---
俺の場合上司が内向型寡黙な人に変わってからさらに安心感安定感が広がった。人が何に傷付くか繊細
さゆえに合点していて優しい。何よりも喋らなくて良い。中学生の時に内気で悩んで発見した内向型理
論の本多信一先生の本の予言通りになって驚いている。（この人は金満日本時代にバブルや日本の凋落
も予言して担当企業に本業に戻るよう警告していた。内向型理論を日本に紹介した第一人者にして内向
聖典多数。）社交不安は森田療法、江原、美輪明宏人生訓などが効くが、内向型の二次障害で社交不安
になったタイプは、内向型理論も加味するとベターだと思う。本多信一以外にもスーザン．ケイン（既出）
も推奨しておこうと思う。内向型社交不安は観ると安心すると思う。
↓
http://digitalcast.jp/v/12275/

2018/10/24(水) 21:12:52.50

>>955
また面倒な絡みしてきたで・・・
ええわそういうの

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bb3-Fc6z) · 2018/10/24(水) 21:19:17.52

生き地獄でござるな

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-xSsj) · 2018/10/24(水) 21:19:30.41

親が親が言ってる人って歳いくつだよ

2018/10/24(水) 21:29:02.82

>>961
そういうのええって

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa78-Ey/S) · 2018/10/24(水) 23:10:36.50

人が気になって歩くときも足がこわばるから、自転車使うと少しやわらぐ。こんな症状が10代前半から続いてる。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-7LOX) · 2018/10/24(水) 23:21:51.86

>>961
お前ガキかよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3b3-75PP) · 2018/10/24(水) 23:27:06.06

親のせいにしてる方がガキ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa78-Pr2h) · 2018/10/24(水) 23:54:56.31

電車で座ると、疲労感やばい。向かい側の人が気になる。
だから、できるだけ立ってる。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-7LOX) · 2018/10/24(水) 23:55:49.09

大人になっても親のせいにしてる奴は多いよ
実際に自分が親になるにあたって自分のこと見つめなおして親の影響が大きいことを再確認する
親のせいにしてる方が大人って感じするなぁ
頭の悪い奴は世間の常識にとらわれて客観的に自分が社会不安障害であることの原因わ考えることができない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-7LOX) · 2018/10/24(水) 23:57:13.43

>>966
わかるわ
立ってる方が気が楽
座る場合寝てるふりするかスマホいじってるふりするわ
前の人の足元見るのも良いけど相手が異性だと変に思われそうだし

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd2a-Pieb) · 2018/10/24(水) 23:58:05.27

ここ見てたら症状が悪化してくるのは俺だけかな？何かネットの連中って糞みたいなやつしかいないって事がわかっただけでここで学んだことは何もない本当に糞みたいな奴ばっかだなここは

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fdd2-cwcA) · 2018/10/25(木) 00:02:02.71

幼少期の育て方で認知の歪みとか出来るのわかっちゃったし、やっぱり親のせいだとは思う
もっと穏やかに育ててくれれば良かったのに
実際、精神科の先生にも貴方の生きづらさは親のせいだって言われたし、でも乗り越えられるから大丈夫って言ってたから信じて頑張ってるけどさ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr59-OE/t) · 2018/10/25(木) 00:03:12.33

そりゃ親からの無意識の学習はもの凄いよ
無意識レベルだから厄介

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM41-Jm4P) · 2018/10/25(木) 00:06:34.33

三つ子の魂百までだよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2bb3-uqH6) · 2018/10/25(木) 00:07:23.06

親のせいだと責めて改善するならいいと思う
誰も助けてくれないしわかってくれないけどね

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sddb-cH0E) · 2018/10/25(木) 00:08:41.29

メンタル弱い奴ばっかだなここは、見ててイライラするわ！症状悪化してくるしイライラするしお前らもう書き込むなよ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sre5-RbvC) · 2018/10/25(木) 00:11:03.05

自分も含めて兄弟はコミュ強という人も多いし
社会に出てから発症した人も多いよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Xuj6) · 2018/10/25(木) 00:12:07.12

>>969
ネットじゃなくて5ちゃんってこのとかな
今の時代ネット使ってなんらかのコミュニケーション取ってない奴なんてほぼいないからね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Xuj6) · 2018/10/25(木) 00:14:31.36

>>974
お前ここがどんなとこか分かってる？
消えるのはお前だろ
場違いだから出て行け

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sddb-cH0E) · 2018/10/25(木) 00:18:27.54

>>977
何だてめーわ弱い癖に調子乗りやがって出ていけだぁ？誰に言っとんじゃわれぶっとばすぞタコ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8378-XLd8) · 2018/10/25(木) 00:22:47.77

煽られて乗ってどうする。相手にしたらダメだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 83fe-HiKG) · 2018/10/25(木) 00:24:09.54

学生の頃はそんなに気にせずに来れてしまったり嫌なら避けてしまえば良かったりしたからな
その時のつけが今まさに回って来た感じ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr59-OE/t) · 2018/10/25(木) 00:39:24.75

HSPタイプ（人の感情の機微を敏感に察知してしまう）の性格も関係してる