ニコチン依存症の治療であれば、

１ … タバコを吸いたくなくなるようなことをする。
２ … 回数と時間を決めて吸う。
３ … タバコによって自分や家族が病気になる姿をイメージする。
４ … タバコを吸わないことで自分や家族が健康になるイメージをする。

って感じすかね。１がどういったものかは俺にはよくわからないっす。
肺ガンの写真を見たりすることすかね。