うつ病で自宅安静療養中の過ごし方

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 235d-HX6B) · 2018/11/26(月) 11:12:27.73

!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512

スレを立てる際は↑(!extend:on:vvvvvv:1000:512)をコピペして3行になるようにする事

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
自宅での療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

※このスレは仕事をしていない、もしくは休職中の方のためのスレです。

仕事をしている方は↓
うつ病で療養中の過ごし方 256日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542787884/

≪お約束≫
・他人と比べて落ち込んでしまう人もいます。ここでは絶対に仕事の話はしないでください。
・荒らしはワッチョイでNGname登録しましょう。
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 235d-9GuY) · 2018/11/26(月) 11:14:09.93

≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。

2018/11/26(月) 11:28:46.08

1おつ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 235d-9GuY) · 2018/11/26(月) 11:35:49.13

あ…>>1間違えた
カッコ内は正しくは(!extend:on:vvvvv:1000:512)

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-zmzW) · 2018/11/26(月) 11:40:17.03

1乙

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-zmzW) · 2018/11/26(月) 11:41:33.66

避難所スレ急に仕事話しでうけた

2018/11/26(月) 14:23:36.49

１乙

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-WGVb) · 2018/11/26(月) 16:54:24.55

強制的に実家に連れ戻された
やること無さすぎて死にそう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 73b6-c8lv) · 2018/11/26(月) 17:15:32.15

家事でも手伝うとか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3b3-Tw/W) · 2018/11/27(火) 21:00:55.43

家事手伝いと行けるときだけジム行ってる

**732** (ﾜｯﾁｮｲ 235d-9GuY) · 2018/11/27(火) 21:42:08.60

>>10
えらいね
最近体動かさなかったからか体調が激悪なうだよ
犬の散歩コース伸ばすかなあ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f3a-ml8p) · 2018/11/28(水) 00:49:30.17

動けないからただひたすら寝込んでる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f3c3-xT/G) · 2018/11/28(水) 06:14:35.20

うんうん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3b3-Tw/W) · 2018/11/28(水) 07:44:12.71

>>12
ゆっくり寝よう充電モードだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3b3-Tw/W) · 2018/11/28(水) 07:45:01.01

>>11
ありがとう！ジムはほんとに動けるときだけなんだけどね
犬いいなぁかわいいよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f3c3-ta/Z) · 2018/11/28(水) 14:31:42.69

今日は動けそうもないな。つらい

2018/11/28(水) 15:10:44.91

病院から帰宅
また来週の通院まで予定はない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 235d-9GuY) · 2018/11/28(水) 23:34:41.50

>>15
本当にかわいいよ
たまにお散歩行けないとごめんねってなるし先にいなくなっちゃうことを考えると寂しいけど、何も考えなくても言わなくてもそばに居てくれる大事な存在

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-iwl/) · 2018/11/29(木) 12:19:18.07

同じく病院から帰宅
新しいお薬が出たよ
中途覚醒に効くらしい

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-VUc4) · 2018/11/29(木) 23:59:12.24

ここ10日間エンシュアしか飲めずに食事が摂れてない

トイレに立つ度にふらついて転ぶしこのまま死ぬのかなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9abd-5/rt) · 2018/11/30(金) 02:08:05.91

今日数週間ぶりに外出れた
ずっと無駄な日々を送っててつらい

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-kkoa) · 2018/11/30(金) 03:24:48.92

今日は何としても診察行かないと
荷物準備とシャワー浴びておいた
寝れなくてもそのままいこう

**優しい名無しさん** (ﾛｿｰﾝ FFff-8FR7) · 2018/11/30(金) 14:25:57.76

オイルヒーターの調子が悪い
部屋の暖房これしかないからどうしよう
ダレカタスケテ

2018/11/30(金) 21:33:27.36

電気毛布って神だわ
ほとんど布団のなかだから電気毛布さえあれば冬越せる気がする

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-OmWt) · 2018/12/01(土) 17:23:14.78

ただでさえ外出すら困難なのに寒がりだからこれからの時期はますます引きこもりになる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff58-UTec) · 2018/12/01(土) 20:04:43.49

自分史上最低な誕生日(40)だった。
朝受けた仕打ちから部屋で横になっているけど、今日はもうこのまま寝てしまおう。誰の顔も見たくない。楽になりたいな。

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-tSaV) · 2018/12/01(土) 21:11:02.77

>>26
おめでとう！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff58-UTec) · 2018/12/01(土) 22:56:11.83

>>27
ありがとうね。涙が止まらない･･･。
まだ寝付けないでいた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3b3-C0zt) · 2018/12/01(土) 23:03:16.30

>>26
お誕生日おめでとう！

いっぱいないていいよー
むりしないでねー
温かいもののんでゆっくりやすんでね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-3wM6) · 2018/12/01(土) 23:15:31.18

精神科以外に通う医者が増えそうで困る
お金も通う体力気力もないし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9ad2-QMby) · 2018/12/01(土) 23:18:00.45

>>26
お誕生日おめでとう

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-2d2s) · 2018/12/02(日) 08:00:12.94

休職して3ヵ月だけど、ボーナスは出るんだな
来年のボーナスで休職分が割り引かれるみたいだけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff58-UTec) · 2018/12/02(日) 12:27:47.19

>>29
>>31
ありがとう。
本当にありがとう。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff58-UTec) · 2018/12/02(日) 12:46:45.47

>>30
自分も歯科と内科に行かないといけないし、ものもどんどん壊れて行くし
年金の免除手続きにも行かないといけないしと、やることがどんどんと
溜まって行っている状況。

気力の回復方法の一つは、午前10時前に30分以上朝日を浴びて散歩することがいいらしいけど、ハードルが高いから、公園や家のベランダ等で15分くらい朝日に浴びるだけでも少しずつ回復出来るよ。
午前10前の朝日が重要らしくて脳内物質の流れを良くしてくれるらしい。
15分だけひなたぼっこするだけでも新陳代謝も良くなることを実践して
感じたよ。

何か凄く嫌な思いをすると0に戻ってしまうのが辛いよね･･･。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0bb3-+O4V) · 2018/12/02(日) 12:56:41.10

散歩がいいっていうけど、どこ行けばいいか分かんない
遠出は疲れるし

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-7wmF) · 2018/12/02(日) 13:29:04.72

仕事やめたいけど、会社にいきたくない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ faf9-CK/U) · 2018/12/02(日) 14:57:34.38

犬の散歩1時間行ってきた。俺超頑張った
明日はマンション代払いにいかないと

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0bb3-BIb0) · 2018/12/02(日) 15:18:04.40

マンション代って何億だよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-3wM6) · 2018/12/02(日) 16:50:29.30

>>34
陽の光浴びるのは大切なようだね
といいつつ今日も外出られなかった

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-OmWt) · 2018/12/03(月) 12:17:36.49

今起きた
過眠がなかなか治らない
今日は診察日だけど行くのがしんどいなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 572b-C0zt) · 2018/12/03(月) 16:57:02.59

今夜死のうとしたけど、故郷の老いた両親のことやいろいろ思い出して涙が出てきて、結局死ねなかった。
病気を抱えて苦しい毎日なのに、俺はまだ生きたがってるんだろうか？
自分でもよくわからなくなってきた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ faf9-CK/U) · 2018/12/03(月) 17:15:10.93

大変やったな。よく頑張ったな。今日はゆっくり休もうぜ。

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-7wmF) · 2018/12/03(月) 17:23:21.37

自宅療養してから寝たきり状態になってる。仕事してたときの方が心は疲れてたけど、体が元気だった。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2323-h7uZ) · 2018/12/03(月) 22:17:30.53

なんか、記憶力が落ちて冷蔵庫見たら買った記憶のないベーコンが。
そんで、ポトフ作ろうかと買い物行って帰って来たら、ブイヨン買い忘れて、もうイヤになって寝てた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 47b6-cdp0) · 2018/12/03(月) 23:33:30.29

少し調子良いが、張り切り過ぎたらまた崩しそうで怖い

せっかく意欲出てきたから軌道に乗せたいものだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9acb-/d4d) · 2018/12/03(月) 23:40:09.71

体が疲れやすいし思考力もなくなるし実年齢24だけど鬱っぽくなった高3の時から時間が進んでない
あの頃からずっと思考力が低下したままだ
もっと早く精神科に行けばよかった
バイトも応募したけど落ちてくれとか思っちゃう
社会復帰サポートしてるNPOだか民間だか知らんけど、そっちからやればよかったかも

にしても田舎って鬱ヒキニートは詰むよね
これが東京とかだったらアルバイト、就職口も多くて社会復帰の環境は良いのかもしれないってそんな考えが過ぎる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a79f-93pl) · 2018/12/03(月) 23:57:31.72

自分も似たようなもんだな
車社会なのに車持ってないから行動範囲も限られて詰んできてる

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-gDeX) · 2018/12/04(火) 00:01:53.46

田舎なら車無いと厳しいけど都会だったらむしろ車邪魔だよ、駐車料金とかかかるし。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3b3-8FR7) · 2018/12/04(火) 04:17:52.92

明日はなんもしないで寝てることにした。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9acb-/d4d) · 2018/12/04(火) 12:16:11.50

マルチビタミンとヘム鉄サプリメント飲んだ
DHA,EPAのサプリメント頼んだけどまだ来ない

外出したいけどそれまでの、服脱いでシャワー風呂浴びてまた服着て髪の毛乾かす作業が信じられんほどきつすぎる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9acb-/d4d) · 2018/12/04(火) 15:33:17.73

あーあ、気分落ちてきた
天気悪いの困りますわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3b3-pRfX) · 2018/12/05(水) 13:16:36.59

昨日の朝、消費期限４日過ぎた肉を煮て食ったらその後粘血便が出るようになって今日まで続いてる
しかし細菌にやられたにしては発熱も腹痛もないし、潰瘍性大腸炎だったらと考えてしまって嫌になるな
うつ＋指定難病とか笑うに笑えん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0bb3-BIb0) · 2018/12/05(水) 14:52:52.90

医者いけよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-BpUz) · 2018/12/05(水) 17:08:08.17

毎日何もできないのに1日が長すぎて気が遠くなる

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-gDeX) · 2018/12/05(水) 21:28:16.11

１日が長いのは良いんだか悪いんだかだね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-8V2i) · 2018/12/05(水) 22:47:35.36

今日はいつもより少し早めに寝てみようかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-3wM6) · 2018/12/05(水) 22:50:58.27

他の病気もありそうで困る
もう薬増やされたくないな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e77f-5/rt) · 2018/12/05(水) 22:53:21.09

精神の薬4種類
糖尿病の薬3種類
血圧の薬1種類
ほか5種類
もう薬づけ嫌
30代

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 939f-7D/t) · 2018/12/06(木) 01:03:12.62

>>26
おめでとう。私も同じく40になったばかり。
周りと比べてしまうと死にたくなる。
でも、ひとりじゃないよ。同じ思い。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-Zazh) · 2018/12/06(木) 18:26:52.51

今日も一日寝たきりだった
薬のせいなのか過眠で朝が起きられない

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-WY/t) · 2018/12/07(金) 18:16:39.55

デパスを1シートだけOD 寝逃げしたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d3f9-+P2A) · 2018/12/07(金) 19:05:00.58

ベゲタミンODならそのまま逃げ切れるかもしれない

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-WY/t) · 2018/12/08(土) 05:35:12.06

赤玉はもう処方してくれない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-Zazh) · 2018/12/08(土) 11:45:22.05

今起きた
なかなか過眠が治らない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-P+bD) · 2018/12/08(土) 12:40:07.23

同じく今起きた
8時に起きてアレルギーの薬飲んでまた眠ってしまった

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa9d-Vwc8) · 2018/12/08(土) 12:53:24.40

夕方まで寝る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d3f9-+P2A) · 2018/12/10(月) 07:54:00.80

今日は診療日。行きたくないけど帰りは自分への褒美として焼き肉が食える

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b9f-Lqyf) · 2018/12/10(月) 11:27:45.80

それいいね。まねしよかな。

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM45-+P2A) · 2018/12/10(月) 12:16:16.08

>>68
だいたい１時ぐらいに終わるんでランチタイム外れてるし、平日だしで一人焼肉でも気分が楽よ
今診療待ちだけどやたら人多いし気分悪いし吐きそう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b9f-Lqyf) · 2018/12/10(月) 13:26:06.00

>>69
混んでるとつらいね。
焼肉を楽しみに、乗り切ろう。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-IF/i) · 2018/12/10(月) 17:11:18.21

俺の行ってるメンクリは待ち時間短いからいい
今日は10分待ち

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d3f9-+P2A) · 2018/12/10(月) 17:39:42.41

>>70
外で食べる肉は美味い。自分への褒美という言い訳も立つ。良い焼き肉ライフを！
>>71
12人待ちで参った。90分ぐらい待った

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb5-LbH8) · 2018/12/10(月) 18:36:20.50

>>72
90分待ちって、予約してないの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d3f9-+P2A) · 2018/12/10(月) 18:56:33.48

そりゃ勿論予約してるよ。基本完全予約制だし。
診療時間が3分かからない人もいれば、15分過ぎても出てこない人もいる。
ってか普通そうじゃないの？うちのメンクリがおかしいの？

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-WY/t) · 2018/12/10(月) 19:02:16.09

俺は待つ時は買い物とか外食してきちゃう
受付に電話番号伝えてあるし一言声かけて

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-Zazh) · 2018/12/10(月) 19:08:10.32

自分が通ってるクリニックは予約制じゃないから混んでる時もあれば空いてる時もある
混んでる時はやっぱり1時間以上は待つね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f9c3-WxAZ) · 2018/12/10(月) 20:17:48.91

外食無理なんでうらやましいな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-IF/i) · 2018/12/10(月) 20:37:21.44

>>77
何かの恐怖症とか？

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb5-LbH8) · 2018/12/10(月) 20:43:55.31

うちはかなり余裕持たせて予約入れてるみたいだから、すんなり診察してくれる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 93ad-OBga) · 2018/12/10(月) 21:52:20.93

>>74
俺のとこもこれと同じ
医師と話すことなんてないけど長く
かかる人は何してるんだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-NR9x) · 2018/12/10(月) 21:57:40.22

>>79
それが一番いいね
予約ツメツメにして、いつもたくさん患者が待たされるクリニックって
事務方が患者より医師のことしか考えてない感じがする

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa9d-Vwc8) · 2018/12/10(月) 22:09:21.89

患者視点になってくれるクリニックのが稀じゃないかな。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-NR9x) · 2018/12/10(月) 22:22:20.19

そうか
病院と医師に夢見すぎだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f9c3-WxAZ) · 2018/12/11(火) 02:25:01.25

>>78
過敏性腸症候群です。ただでさえ鬱で人のいる場所が苦手なので
薬や漢方も試してますが飲まないよりはマシってレベルです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d3f9-+P2A) · 2018/12/11(火) 04:23:14.71

眠剤減薬になったけど入眠出来ないわすぐ起きるわでしんどい
余ってるサイレース飲んでもいいけど根本的に解決してないんで近いうちにメンクリ行かんと

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-WY/t) · 2018/12/12(水) 12:03:51.96

今日も不安感強い
メジャー服薬…もう無いと生きていけない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 992b-n9Ol) · 2018/12/12(水) 17:44:07.58

死にたい=苦しみから解放されたいって事なんだよね。本質は死にたい訳じゃなくて苦しみを解決してあわよくば幸せになりたいわけだよね。
普段幸せな人でも物事が上手く行かなかったりするとちょっとくらいは死にたいって思ったりするので程度の問題。死にたいのはごくふつうの感情だよ。ただやったらもう戻ってこれないし取り返しが付かないって事よ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-IF/i) · 2018/12/12(水) 18:59:10.04

「死にたい」とつい言ってしまう
自分の部屋限定だけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f34f-o2yp) · 2018/12/13(木) 00:20:10.62

お家に帰りたいも死にたいと同じ感じで言ってる
過去の家に安心できる場所なんかないのにそれでも安心できる場所=家
なんで家に帰りたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-o9sN) · 2018/12/13(木) 01:05:03.18

俺も帰りたいってついつぶやいてしまうが帰りたいのは家じゃなくて気が休まるところ
そんなところは存在しないけど、帰りたい…

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-7oBe) · 2018/12/13(木) 07:52:15.09

>>90
わかる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf9-O1t/) · 2018/12/13(木) 14:00:13.32

電気圧力鍋買ったんで自炊にトライ中。豚角煮が美味しく作れたんで昼から発泡酒

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-GByz) · 2018/12/13(木) 16:00:09.97

>>92
良いなぁ角煮
久しく食べてないよ

週末作ろうかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf9-O1t/) · 2018/12/13(木) 18:52:16.78

>>93
出来なかった事が出来たのは気分が良くなるね。胃もたれで気分悪いけど

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-GByz) · 2018/12/13(木) 20:21:25.92

>>94
乙よ！
レシピ見たから明日使ってみるわ！

k (ｱｰｸｾｰ Sxa3-KvaH) · 2018/12/14(金) 11:40:51.90

うつ病治療中です。年末年始１０日連続でＷワークのシフト入れてしまった・・・後悔してます。

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMaa-yjJW) · 2018/12/14(金) 12:09:16.67

自宅安静療養中なんですか？

K (ｱｰｸｾｰ Sxa3-KvaH) · 2018/12/14(金) 12:13:09.63

生活のため働いてます。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf9-O1t/) · 2018/12/14(金) 13:53:58.75

次はブリ大根作ろうと思ってスーパー行ったけどブリ高過ぎで諦めた
>>95
良い角煮ライフを！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-o9sN) · 2018/12/14(金) 19:37:16.38

今日は整形外科と神経内科をはしごした
なんでもないといいけど

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMaa-yjJW) · 2018/12/14(金) 19:54:45.97

なんにもないようなことが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf9-O1t/) · 2018/12/14(金) 20:36:00.62

不幸

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-O1t/) · 2018/12/14(金) 21:01:48.27

スーパー行こうと思ってたのにすっかり忘れてた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b23-Rc0B) · 2018/12/15(土) 21:24:37.14

うつ病になると、感情が希薄にならない？
家族に感謝はしてるんだけど、気持ちが薄いっていうか。
TVとかも、笑うこともあるんだけどほとんど面白くない。本も同じ。
洋服買ったり、冬物のインテリアに変えても、全然心が浮き立たない。
みんな、そんな感じ？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf9-O1t/) · 2018/12/15(土) 21:46:44.03

喜怒哀楽の楽以外の感情死んでる。薬のせいだけど。
感情があるように振る舞う事は出来る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ebb3-WDYY) · 2018/12/15(土) 21:55:39.04

>>104
わかる、心が浮きたたない
冬場だから特にひどいな春夏はまだマシ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-o9sN) · 2018/12/15(土) 22:12:09.33

欲しかったものがようやく手に入っても満足はするけど直ぐどうでもよくなっちゃう

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM47-yjJW) · 2018/12/15(土) 22:13:30.32

欲しいものは、欲しいなあと考えてる時間が幸せだからね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b23-Rc0B) · 2018/12/15(土) 22:20:08.16

104だけど、やっぱり皆そうなんだ。
でも、105さんは楽の感情を感じれていいね。
私は、パニック障害で、なんか先月から今までより気持ちが一段階落ちた気がして、そしたらこの間心療内科で、うつも併発してるって、言われて、ああやっぱり、と思った。
灰色の世界というか、現実感がなくなって頭が働かない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaf9-O1t/) · 2018/12/15(土) 22:34:03.74

>>109
あんま良いもんじゃないよ。今年の漢字に災が選ばれるぐらい災害が多かったけど
被災地見ても何も思わないの。何一つとして感情が動かないの。人として死んでる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b23-Rc0B) · 2018/12/16(日) 08:51:36.36

>>110
そういうものですか。
私はもともとパニック障害の症状で予期不安が強いので、それに加えて楽しいと思うことがほとんどないのでさ、最悪です。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-biqz) · 2018/12/17(月) 12:39:47.21

今日はクリニックの診察日だ
行く気力がない
外に出る元気がない

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Tnnm) · 2018/12/17(月) 12:51:01.42

勉強してる人いますか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-GByz) · 2018/12/17(月) 13:51:34.90

豚の角煮作ったよ～
思いのほか美味しくできた！

マーマレードがいいコクだしてたよ！

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-biqz) · 2018/12/17(月) 17:17:09.66

気合い入れてクリニック行ってきた
約1kmを自転車ではなく徒歩で
ほんのちょっぴり達成感

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MMe3-oWDW) · 2018/12/17(月) 17:18:24.40

>>115
おつかれ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-biqz) · 2018/12/17(月) 17:22:08.95

>>116
ありがとう
さすがに疲れてもう横になってる

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-7oBe) · 2018/12/18(火) 10:21:37.46

朝30分ぐらい散歩してきた。休職中だけど、どうやって１日すごしたらいいかわからない

**優しい名無しさん** (ｽﾌｯ Sdaa-ismo) · 2018/12/18(火) 14:02:12.65

朝起きれなくて困ってる
正確には起きても体が鉛のごとく動かない
ちゃんと起きれる人が羨ましい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b23-Rc0B) · 2018/12/18(火) 15:15:53.43

>>119
起きてもやることないし、ただただ不安感しかない。
面白いこともない。
寝ていられる人の方が羨ましい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ea27-ekTv) · 2018/12/18(火) 19:00:41.26

明日から復職なんだけど怖くてしょうがない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3f2b-UKyl) · 2018/12/19(水) 23:50:28.71

今夜死のうとしたけど、故郷の老いた両親のことやいろいろ思い出して涙が出てきて、結局死ねなかった。
病気を抱えて苦しい毎日なのに、俺はまだ生きたがってるんだろうか？
自分でもよくわからなくなってきた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e81-xYYD) · 2018/12/19(水) 23:55:17.51

その涙の理由は、死んだら両親が悲しむかもしれないから？
だとしたら優しいね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3f9-a3KI) · 2018/12/20(木) 00:35:10.32

>>122
良かったな死なずに済んで。明日の事は明日考えりゃいいんだよ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-U6H5) · 2018/12/20(木) 01:23:49.82

>>122
よく耐えたな…偉いぞ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8dc3-Y2jX) · 2018/12/20(木) 05:33:31.65

生きてこうぜ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c5b3-8qi7) · 2018/12/20(木) 07:42:05.69

>>122
よく生きのびた！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23d2-ns9u) · 2018/12/20(木) 09:42:37.34

>>122
良く思い留まってくれましたね。良かった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2391-VzpQ) · 2018/12/20(木) 09:47:53.31

ヤるなら首釣りだよね、泣いてる間に意識不明になるように睡眠薬爆飲みしとけ。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-ojjX) · 2018/12/20(木) 14:22:13.76

今日はこの時間になるまで起き上がれなかった…

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa51-G8cr) · 2018/12/20(木) 18:53:22.75

不眠もツラいけど過眠もツラいよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3f9-a3KI) · 2018/12/20(木) 19:05:33.86

全く寝れないか過眠か極端だわ
今日は13時間ぐらい寝た

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-Pb0V) · 2018/12/20(木) 19:22:43.96

過眠も辛いけどやっぱりしんどかったのは不眠の時だったな
今は眠れるだけありがたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd7f-dsC9) · 2018/12/20(木) 19:32:29.02

安定した過眠ならリズム作りやすいから歓迎するよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CmjA) · 2018/12/21(金) 13:46:49.27

だいたい1週間のうち
布団から出られない、食事もとれない日が4日くらい
比較的体が軽く読書を楽しめる日が3日くらい
家族に外出に誘われて渋々ついていくと必ず気分が悪くなる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 95b3-Pb0V) · 2018/12/21(金) 15:12:17.68

自分も外出ると調子悪くなる
今は家にいるときは比較的調子が良くて、読書とか映画見たりもできるようなった

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-GFi2) · 2018/12/21(金) 16:34:33.37

年内最後のメンクリ行ってきた
年末のせいかすごい混んでた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd7f-dsC9) · 2018/12/21(金) 18:15:50.63

本スレのバイト報告意味わからん
あれあそこでやらなきゃダメなの

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8dc3-gbB5) · 2018/12/21(金) 18:34:54.62

午前中に医者に行ってお昼すぎに戻ってそのまま今まで寝ていた
何がしたいんだ俺

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-GFi2) · 2018/12/21(金) 19:39:09.36

>>138
荒らしだと思ってる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c5b3-8qi7) · 2018/12/21(金) 22:11:49.86

>>138
バイトしてたら療養中じゃないよね
定時ダッシュ公務員も荒らしだと思ってる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9be7-Shi3) · 2018/12/22(土) 07:32:09.56

一時期スレチ多くてひどかったね
筋トレの人なんかウエメセであーだこーだ指示したりして
みんな色々お願いしたりしても無視してきつかったわ
最近は大人しくなったからまだいいけどね

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd03-LrHh) · 2018/12/22(土) 13:16:25.33

>>138
バイト出来てる時点でフリーターだよな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa51-RGZa) · 2018/12/22(土) 22:52:21.38

もうすぐクリスマスか
今年も寝たきりの一年間だった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8dc3-gbB5) · 2018/12/23(日) 13:58:04.77

働けていたり学生だった頃は年末の特別な空気（雰囲気）が大好きだった
今は何も感じない

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM41-As+m) · 2018/12/23(日) 14:44:14.97

何も感じないね
今日シャワー浴びなきゃだから
それをこなすほうが大変で頭がいっぱい

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CmjA) · 2018/12/23(日) 23:11:25.10

テレビ番組を観てやっとクリスマスだということに気づく
テレビですら騒々しくて紀行番組かEテレの一部の番組しか見れない

今日はシャワー浴びれなかった
眠剤飲んで布団の中にいる時間だけが幸せ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4346-YWUw) · 2018/12/24(月) 00:58:38.00

通販紀行歌謡ドキュメンタリーぐらいだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 95b3-XXrR) · 2018/12/24(月) 10:44:13.65

俺も寝てるときが一番幸せだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 95b3-pJxC) · 2018/12/24(月) 13:14:53.19

>>142
筋トレ野郎不眠らしいよｗザマアだね
人の怨みを買った罰だろう

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-RGZa) · 2018/12/25(火) 23:50:40.28

クリスマスも終わりそして今年も終わる
来年は寝たきり生活から脱したい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 95b3-XXrR) · 2018/12/26(水) 09:10:53.82

今年一年は通院くらいしかしてないや
何もする気にならない

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-JMgL) · 2018/12/26(水) 10:30:17.10

休職期間も一ヶ月がすぎた。あと一ヶ月で治したい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8dc3-gbB5) · 2018/12/26(水) 11:17:10.31

これから今年最後の医者だ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MMe1-1kk6) · 2018/12/26(水) 16:35:16.79

自分も今年最後の通院終わったー混んでたよ

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM41-As+m) · 2018/12/26(水) 16:49:06.13

俺は明日か明後日最後の通院だな
正直外出しんどい…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6df5-q1e7) · 2018/12/26(水) 16:51:50.83

私も明日で今年最後の通院終わり
しんどいね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2391-hT/i) · 2018/12/26(水) 22:06:33.52

来年1月から復帰だ…アハハ…

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-F6NF) · 2018/12/27(木) 14:28:40.10

この病気のつらいところはなったことない人にしか理解されないところ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 217f-iKEy) · 2018/12/27(木) 15:08:30.36

なったことない人にしか理解されない？？

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-coXS) · 2018/12/27(木) 15:10:56.98

>>160
そこは触れちゃダメw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ faf9-DkXh) · 2018/12/29(土) 14:59:31.79

今日で今年の診療終わり
29日だからいつもの店で焼き肉食べようと思ってたら連休に入ってた

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-d38w) · 2018/12/30(日) 05:03:25.45

ホルモン食いてえが金がない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ faf9-DkXh) · 2018/12/30(日) 09:24:20.73

レトルトと冷凍食品買い込んだから年明けは余裕で引きこもれる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa55-SF4R) · 2018/12/30(日) 09:53:35.32

年末年始も平常運転

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 615f-NEfe) · 2018/12/31(月) 01:25:56.81

何もしなかったので何も起きなかった1年
時間が経過すると不安が募る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa9d-SF4R) · 2018/12/31(月) 09:45:59.06

みんな年末年始なにするん？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-Qg2I) · 2018/12/31(月) 09:57:46.76

紅白見たあとは気合い入れて初詣に行くけどそれ以外は寝たきりで過ごそうかと

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 76b3-GYq6) · 2018/12/31(月) 10:48:38.03

紅白歌合戦見てジャニーズのカウントダウン見てタッキーで泣いて睡眠薬飲んで寝る
起きたら実業団駅伝見て夕飯は一人でディナーして早めに寝ます
２日３日と箱根駅伝見て終わったら陸上競技板に張り付くかなあ
調子よければですが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa06-DkXh) · 2018/12/31(月) 10:59:07.05

元日だけは祖母んとこ行くけどすぐ帰る
犬の世話もあるけど親父と顔合わせるのが死ぬほど嫌

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa9d-SF4R) · 2018/12/31(月) 11:21:01.84

テレビ見れるだけで凄いと思った、俺はテレビすら見れない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 615f-NEfe) · 2018/12/31(月) 12:59:53.17

最近意味なく1年が終わると思うとマイスリーでは夜眠れなくてキツイ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d01-608C) · 2018/12/31(月) 13:48:32.66

俺はテレビ嫌いだから持ってない

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-d38w) · 2018/12/31(月) 13:52:46.74

テレビはずっともってないな
それでもnhkは押し売りにくる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa9d-SF4R) · 2019/01/01(火) 08:40:32.35

世間は正月だけど俺は安定の引篭り

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d01-I1KV) · 2019/01/01(火) 09:08:53.84

初詣に誘われたけど体調に自信がないから断った
人混みなんて無理

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa06-DkXh) · 2019/01/01(火) 17:13:37.30

祖母んち行ってきた。バイクは寒かったけどすり抜けで早く帰ってこれた
寒かったんで風呂入ったけど給湯温度が低くて余計寒かった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 615f-NEfe) · 2019/01/01(火) 23:49:06.33

テレビは本当に見なくなった
ここ数年の芸能人は町中でその人に声かけられてもわからないな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-Qg2I) · 2019/01/02(水) 19:10:04.02

年明けた深夜に初詣行ったら約1時間待ちで疲れて、昨日今日とダウンして寝込んでた
1時間立ちっぱなしもできないほど体力衰えてたのが軽くショックだわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa9d-SF4R) · 2019/01/02(水) 19:14:01.67

初詣に行けるだけでも凄いじゃん、俺なんか大晦日から今日までずっと寝たきりだわ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-Qg2I) · 2019/01/02(水) 19:36:00.05

歩いて10分ぐらいの近所の神社だからね出掛ける時に薬飲んで気合い入れてったよ
遠かったら初詣行かずに俺もそのまま寝込んでた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7abb-sC1j) · 2019/01/02(水) 23:00:45.90

>>178
おれもテレビ見てない。
紅白でテレビではじめて歌った…なんてったっけ？米津玄師だっけ？…も最近知った。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 539d-xhm2) · 2019/01/03(木) 08:53:47.80

暇すぎる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8901-ne3K) · 2019/01/03(木) 10:42:41.85

散歩でもしてこようかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8901-niXF) · 2019/01/03(木) 10:48:31.65

>>184
いてらー気を付けてね

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-Pb7g) · 2019/01/04(金) 08:05:56.57

実家で休養するよう場合は家族のりかいも必要だよね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fb82-Gu8r) · 2019/01/04(金) 08:41:43.81

ラジオたれ流し、無音でドラクエ2周目を延々とやってる時が落ち着く。レベル上げも苦にならない。なにやってんだか

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-cMXQ) · 2019/01/04(金) 17:17:55.56

初詣はおさい銭の５円玉すらもったいないと感じて行かなかった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8901-kw04) · 2019/01/04(金) 20:29:17.89

私は願いを込めて500円入れたよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5306-6bxa) · 2019/01/05(土) 08:28:25.58

神道だけど初詣行ってない

**優しい名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-7ClQ) · 2019/01/05(土) 09:36:13.51

俺はダライ・ラマのファンだが
酒と肉をやめれないので仏教徒ではない
ハレクリシュナも何度か通ったが同様

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 113c-xhm2) · 2019/01/06(日) 16:13:34.60

今夜死のうとしたけど、故郷の老いた両親のことやいろいろ思い出して涙が出てきて、結局死ねなかった。
病気を抱えて苦しい毎日なのに、俺はまだ生きたがってるんだろうか？
自分でもよくわからなくなってきた。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5306-6bxa) · 2019/01/06(日) 16:42:54.49

>>192
お前定期的に死にたくなって両親を思い出してんな。
なんかのコピペか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-9SyB) · 2019/01/06(日) 18:07:10.16

>>192
親より先に死ぬなよ
寿命が来れば誰でも死ぬんだから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1383-fSca) · 2019/01/06(日) 18:17:40.81

>>192
定期的に死にたくなるの？
何で死なないの？釣りで逝けるでしょ？
覚悟決めていきなさいよ？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3bd-dz4m) · 2019/01/06(日) 19:17:24.63

はい幇助
通報しておきました

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5306-6bxa) · 2019/01/06(日) 21:27:34.26

通報はいいけど、今夜死のう、をスレ内検索しとけ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-Q2BE) · 2019/01/06(日) 23:00:54.23

今年になって初めて風呂入った

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 133c-wgGh) · 2019/01/08(火) 05:44:36.64

うわーくっさ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 133c-wgGh) · 2019/01/08(火) 05:44:53.94

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
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