うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 2日目

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:41:07.83

うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という主婦のためのスレです。

専業主婦はもちろん、兼業主婦でも療養は自宅です。
主婦にとって自宅は職場で、家事などを求められるなど、悩みも多いでしょう。

うつになった主婦同士で、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

■重要■
主婦とスレタイにあるだけでエロ男子が来ますが華麗にスルーしましょう。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※パートや会社員など復職を目指す兼業主婦のために、このスレでは十段階テンプレを採用します。

前スレ
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517177862/

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:42:13.59

　　　　　　　　　　＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
　　　　　　　　　　| 　　うつとは風船が破裂した状態　　　|
　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　∧∧ ´∀｀）　　ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
　　　　　 /・・`ヽと:::）
　　　　　(｡｡ノ　　しヽ
　　　　　 /ヽ　/　　ﾉ
　　　　　（　へ　/|.|
　　　　　　ヽヽ| | U
　　　　　　　　| |　ﾊﾟｶﾊﾟｶ
　　　　　　　　Ｕ

　風船を想像して下さい…
　その風船はあなた自身です…

　風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

　｢矢｣とはストレス…
　風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…

　風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

　『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
　ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:43:55.34

　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　 | 　　　できることを少しずつ　　　　|
　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　（´＾ω＾`）⊃　　　　スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
　　　　　/ﾞﾐヽ´　::：::／ﾞヽ
　　　　　i ノ　　川　｀ヽ'
　　　　　/　｀　・　．・　i､
　　　　彡,　　ミ(_,人_)彡ミ
　∩, 　/　ヽ､,　　　　　ノ
　丶ニ|　　　 '"''''''''"´　ﾉ
　　　　∪⌒∪"￣￣∪

　何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

　出来ないことがあっても悪くない
　何もできなくても悪くない
　選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

　万人ができなきゃいけないことなんて何もない
　できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:44:16.51

＿＿＿＿＿
|　試着室　 |　　　　(~)
|￣￣￣￣￣|　　γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣|　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []　　　　　 |　　（＾ω ＾）　　. ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿|　　 O●と:::）
|　　　　　 |　　　О─Ｊ
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　試着室　 |
|￣￣￣￣￣|　　　　　回復の仕方、回復の波には個人差があります　
|￣￣￣￣￣|　　　　　また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []　　　　　 |
|＿＿＿＿＿|　ｺﾞｿｺﾞｿ
|　　し─Ｊ　 |
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　試着室　 |　　　　　 __ 　　__
|￣￣￣￣￣|　　　　 (::::)＿(::::)　　　　　
|￣￣￣￣￣|　　　　 γ::::0::0::ヽ　　あくまでモデルケースです
| []　　　　　 |　　　　（　´･∇･｀）　　服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿|　　　～（:::::0::0:::）
|　　　　　 |　　　　　　し─О
.￣￣￣￣￣

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:44:30.53

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　参考になれば幸いです。。。
.　　　　　　　　　　　　　　　　（*>ω<*)　
────────────∪─∪────────────
　　　　　　　　　うつ回復の流れと各段階での療養のポイント　
───────────────────────────

☆は具体的な生活や症状　　★は療養方法や過ごし方です
.

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:44:46.18

　
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
　急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
　絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:45:08.88

　
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。

★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
　自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:45:32.27

　
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
　この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
　突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
　しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
　復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
　ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
　現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
　　　　　　　　　　｡
　　　(~)　　　　　/
　γ´⌒｀ヽ　　 /
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}.　 /　
　（　´・ω・） /　　　ここ大切です。。。
　（:::::::::：:::）Ｏ
　　し─Ｊ

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:45:48.76

　
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
　休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
　仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
　休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　休職してから２年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
　（　´・ω・）　　復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
　（::::つ旦O　　薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.　と＿)＿)

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:46:06.68

　
.　　　　　　／´i
　　　　　　/　　 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
　　　　　ﾐ　　　　　　　　／(~)　ｽﾘｽﾘ
　　　　　.ﾐ ´ ∀ ｀　 * 　ミ´⌒｀ヽ
　　　　（"ヾ　　　 ("ヾ　　ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:}　　　一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
　　　　　ミ　　　　　　ﾐ∀｀ * ）
　　　　r⌒ミ　 γ⌒ヽ　,と:::::::::::）　　　ボクは２度目の再発が長引いています。。。
　　　　ヽ､__,,ｼｰﾐ　　　jミﾞし─Ｊ
　　　　　　　　　 `ーｰ'　　

まだうつになったばかりの人療養が長期化している人また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人休職中の人退職した人様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:46:23.90

　　　　　゜･｡゜゜. . 　　　　　　’　　　　　　　　　　　　　　゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません　　　　゜･｡゜゜. . 　　☆　　
でもどんな夜も明けない夜はありません　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。　　 +　　: ::.゜｡゜･｡゜゜.
　　　　　　　　　　　　　　 ::.゜｡　　　　　　　　☆　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　；　’
･｡゜゜. . 　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’

　
　　　　寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
　　　　　　　　　　　　　　　〇
　　　　　　　　　　　 _Ｏ
　　　　　　__ 　　__　　　　〈_〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　 (::::)＿(::::)　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　γ::0::0::::ヽ　　　||ｎｎ ─┐　y──────────、_______.　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　 (´＾ω＾｀=)　　 (￣￣￣|囗|　| 日　口口口口口口口口| |ロロ|　　　 (*’∇’*)
　　　　　 O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
　ｷｺｷｺ　◎┴し'´-◎　 ∠7◎◎◎=◎~~~　◎=◎　　　　◎=◎ ~◎=◎　　 ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:46:43.01

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　};;ﾞ　 l. (~)
.　　　　　　　　　　　　　　 ,i'　　/　　/ ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 ;;ﾞ　ノ　／.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　寛解を目指しましょう。。。
　　　　　　　　　　　　　 ,r'　　　　 `ヽ（＾ω ＾）
　　　　　　　　　　　　 ,i"　　　　　　　⊂:::::::::::）　　　　　ぴゅー
　　　　　　　　　　　　 !.　∩　　　∩　 ,!''し'´';;⌒ヾ,　　　　　(⌒;;
　　　　　　　　　　　(⌒;;　　　▽　　 ,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　　　　　　　　　　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ

≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・テンプレは十段階テンプレにして下さい。

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:47:15.80

　　　　　　　　*　　　　　*　　　　　　　　　＊　　　　　　+
　　　　+　　　　　　+　　　　　　　　　＋　　　　　*　　　　　　　　　*
　　　　　　　　　　　　　/＾l　　　*　　　　　　　　　　＋　　　　　*
　　　　　,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ 　|　　　　　　　　　+　　　　　　 (~)
　　　　　ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ　　　　　*　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　＊
　＋　　　　ﾐ　　　つ　と　ﾐ　　＊　　　　　　+　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　ﾐ　　　　　　　　ﾞ;;　　　　ﾊ,_,ﾊ　　　+　 r（ ´∀｀｀）　　　　　テンプレは以上です
　　　　　　 ';,　　　　　　　　ﾐ　　　 ,; ´∀｀';　　+ 　　ヽ::::：:::::::つ　　　+
　　　　　　　`:; 　　　　　 ,:'　　　　dﾞ　ｃﾐ　　　*　　 (⌒_ノ
　　　　　　　　U"ﾞ'''~"ﾞ''∪　　　　　 u''ﾞ"J　　 +　　　　し'ゝ　;　　*

関連スレ

■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

（特長）
１日１レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:50:19.50

欝病で会社を退職
妻は正社員で専業主婦をしていて俺が専業主夫です
家事全般や育児につて相談させてください
前スレが落ちて前スレが立たなかったので立ててみました

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 14:12:44.15

主婦で長期鬱です。洗濯は小まめに出来るのですが、掃除がまるっきりダメになりました。仕方ないので主人が休みの日に頼んでますが、最近は料理するのも億劫でベッドで寝込んでばかりです。

**優しい名無しさん** · 2018/12/19(水) 14:38:16.28

スレチだけど元主婦で書き込み
体調不良になって7年間専業主婦やってたけど家庭の事情で働かなくちゃいけなくなって作業所に通い始めた
34なのに何もできなくて毎日恥ずかしい思いばかりしてる

**優しい名無しさん** · 2018/12/20(木) 13:52:43.89

>>15
炊事・掃除・洗濯は三点セット
どれか一つできないだけで落ち込む

**優しい名無しさん** · 2018/12/21(金) 13:19:45.73

掃除洗濯に夕食まで作り終えた
燃え尽きちゃった

**優しい名無しさん** · 2018/12/25(火) 14:23:29.05

>>18
ご立派ですね
昨夜の夕食はチキンとピザとケーキ
去年まではオードブルを作れていたのに今年は無理でした
洗濯はたまればする程度
問題は年末のお掃除で、主人は今年はしなくて位と言ってくれてるんだけど・・・

**優しい名無しさん** · 2018/12/25(火) 15:18:41.11

>>19
こんなスレも立ててたのかwww
潰してやるよwwwwww
どうせこんな糞スレ潰れたってお前しか困らないだろうからなwwww

**優しい名無しさん** · 2018/12/25(火) 15:20:12.03

ってか主婦スレとかキモすぎwwwwwwww

**優しい名無しさん** · 2018/12/25(火) 15:21:05.59

前も俺に潰されたのに性懲りもなく立てたのかよご苦労さんΨ(｀∀´)Ψ

**優しい名無しさん** · 2018/12/30(日) 14:52:36.85

みなさん大掃除してますか？
迎春準備はしてますか？

**優しい名無しさん** · 2018/12/30(日) 17:14:28.40

>>23
おい、しまむら！
自演するなwwwwwwww

**優しい名無しさん** · 2018/12/30(日) 17:15:00.35

気持ち悪い

**優しい名無しさん** · 2018/12/31(月) 00:15:58.40

>>23
三十一日、つまり今日に予約おせちを受け取れば終了です
掃除はかなりサボっちゃいました

**優しい名無しさん** · 2018/12/31(月) 00:18:46.00

>>26
サボるなよしまむら
お前はゴミなんだから掃除ぐらいしろ
というか、自分で自分のレスに返信するなwwww
気持ち悪い精神障害者だ

**優しい名無しさん** · 2018/12/31(月) 00:19:18.04

>>26
シネ

**優しい名無しさん** · 2019/01/05(土) 20:48:21.90

早く月曜日になってほしい
夫は仕事で子供は学校、もう元気なふりをするのに疲れた

**優しい名無しさん** · 2019/01/05(土) 20:51:05.81

>>29
じゃあしねば？
お前が生きていても需要ないし

**優しい名無しさん** · 2019/01/06(日) 03:09:52.74

>>29
わかるー
冬休みに入った時は子供も気遣ってくれるんだけどね
心配をかけまいと元気な母親を演じるから最近は子供もやりたい放題なんだよね
制服の準備とかはいま終わった
明日の昼はピザ、夜は回転寿司で冬休みは終了
しばらくは寝込みそう

**優しい名無しさん** · 2019/01/06(日) 10:28:39.62

421 名前:臨時で名無しです :2019/01/06(日) 03:17:15.44
よろしくお願いします

【スレのURL】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545194467/
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
みんな偉いねすよ…　私は親に預けていました…　母親失格です
主人は年末年始も休めなくて手伝ってもらえないので実母に預けていました
明日の昼に両親が連れて変えてきてくれるので、できることは抱きしめてあげることです

**優しい名無しさん** · 2019/01/06(日) 11:43:58.70

>>31
寝込んどけ
ネカマしまむら

**優しい名無しさん** · 2019/01/06(日) 13:30:06.03

>>32
失格ではないよ
失格なのは子供が泣いても放置することですよ
抱きしめてあげるって大切だよね

**優しい名無しさん** · 2019/01/06(日) 19:06:17.05

>>34
失格に決まってんだろ
鬱ガイジが親wwww
俺なら自殺するわwwwwwwwwww

**優しい名無しさん** · 2019/01/12(土) 16:28:34.88

【創価学会は朝鮮族支配のカルトです】

オウムに人材と資金提供していたようです。
犯罪教団のお手本であり創価学会は、現世利益を看板にしてし、おびただしい数の出版物を半強制的に買わせる異常に気持ち悪い卑劣鬼畜外道ドブネズミです。

創価学会は、批判者や脱会者に対し、脅迫、尾行、見張り、嫌がらせ、怪電話、怪文書、暴行、傷害、盗聴等々、あらゆる犯罪的手段を用いて攻撃します。

創価学会を私物化した池田大作の野望は、日本の国家機構を乗っ取り、絶対支配者となるということです。
同時に、創価学会は、司法界、官僚、警察、マスコミ界等へ、池田大作私兵を送り込む作業を長年にわたり組織的に続けています。

創価学会の会員は何かにつけ込まれ、無理矢理入信されられた方がほとんどです。
つまり、被害者なわけで救い出すチャンスはあると思います。
皆様とともに、どうしたら彼らを救い出すことができるかどうかを話し合ってみたいと思います。

池田大作を信じ、崇拝したところで、幸せが訪れるでしょうか？
創価学会は撲滅するべきです　l

その他の入ってはいけない宗教
アレフ、統一教会、顕正会、エボバの証人、法の華

創価学会被害者の会　浪速建設岸本晃（キシモトアキラ）

**優しい名無しさん** · 2019/01/16(水) 13:36:58.57

もう1カ月も掃除をしていない

**優しい名無しさん** · 2019/01/16(水) 16:04:45.00

>>37
きったねぇなwwwwwwww
しまむらwwwwwwwwwwwwwwww

**優しい名無しさん** · 2019/01/16(水) 23:10:21.40

>>38

**優しい名無しさん** · 2019/01/16(水) 23:10:33.25

>>38
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190116-00010001-bfj-sci

**優しい名無しさん** · 2019/01/17(木) 13:38:30.02

>>40
ネカマしまむら！キモいぞ！

**優しい名無しさん** · 2019/01/18(金) 03:52:50.30

今からお弁当と朝食を作ります
不眠症はこういう時には助かるんだよね

**優しい名無しさん** · 2019/01/18(金) 19:29:17.57

>>42
寝れなくなってシネ。しまむら。
カマホモジジイwwwwwwww

**優しい名無しさん** · 2019/01/24(木) 19:56:36.66

離婚してひとり暮らしに戻りたいが金がないんだよな

**優しい名無しさん** · 2019/01/24(木) 23:52:32.98

>>44
ネカマしまむら！死ね！

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 22:51:02.38

>>42
早朝覚醒だとお弁当は楽だよね
こちらは入眠障害なので苦痛だけど手抜きはしないように頑張ってるよ

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 14:32:56.58

私も子供のお弁当は大変だったな
もう必死で作ってたよ
今は熟年離婚してバツイチなので実家へ戻ってひっそりと暮らしてるよ

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 15:12:07.24

主婦じゃないのに来るなよ、元乙女

**優しい名無しさん** · 2019/02/08(金) 12:36:43.01

毎日赤ちゃん猫ね動画見て癒されてる

**優しい名無しさん** · 2019/02/12(火) 17:11:31.16

１１月から寝込んでというか、思ったように動けなくなり、子供ともまともに接触できてません。
人と会うのもきつくて、上の子の卒業が近いので行けるか心配です。

**優しい名無しさん** · 2019/02/14(木) 18:44:35.79

子供のためなら頑張れるものですよ

**優しい名無しさん** · 2019/02/15(金) 16:42:57.80

でも後で倒れると思うよ
無理は禁物
式で倒れたら大変だよ

**優しい名無しさん** · 2019/02/15(金) 20:57:14.91

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４)　※ハゲタコ絶倫スッポン親父　

**優しい名無しさん** · 2019/02/18(月) 19:08:22.34

みなさんは妊娠の時にうつ病でしたか？

**優しい名無しさん** · 2019/02/18(月) 19:16:12.73

>>1
まずは葛西があるし、江戸川区じゃない？？

【小岩】江戸川区にある福祉施設３【葛西】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/welfare/1530707312/

申し訳ないけど、就労移行支援事業所最強だよね

とにかく就職できるし

葛西なんか位置的にもいいよね。

とにかくいってみようよ

アットホームな空間だよ

まずは葛西へ

【小岩】江戸川区にある福祉施設３【葛西】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/welfare/1530707312/

見学、体験からよろしくね

絶対就職できるよ

就労移行支援とか最高じゃん

**優しい名無しさん** · 2019/02/22(金) 20:51:45.66

結局、かよわく見える人間はお得
みんな表面的なことしかみないから。仮病なわけない。

**優しい名無しさん** · 2019/02/22(金) 21:09:37.83

>>56
マルチポストで乱立スレを保守するな！しまむら！

**優しい名無しさん** · 2019/02/23(土) 23:39:59.90

毎日ほぼ寝たきり…本当に人生損してるなぁ…
離婚してから一気に悪化して、もうどうでも良くなってしまっている。
障害年金、生活保護貰って寿命が来るのを待つだけ。

**優しい名無しさん** · 2019/02/23(土) 23:40:18.64

誤爆しました

**優しい名無しさん** · 2019/02/26(火) 17:50:54.72

こんにちは。今日は通院日でした。
先生に実家での出来事など話が出来て、少しスッキリしました。
月に一度の診察ですが、時間も十分とって頂いて、薬がもらえれば一安心。
嫌なことは忘れることにします。

**優しい名無しさん** · 2019/02/26(火) 18:10:09.87

２４歳なる次男のことで質問ですが。大学の工学部を出てエンジニアしているんですが、
うつ状態と診断され休職し復帰したのですが、頭が回らない、仕事にならないと言ってまた
休職になりそうです。知能テストの結果は１０８で問題なしなんですが、うつで知的に障害
または集中力が落ちたりするのでしょうか。

**優しい名無しさん** · 2019/02/27(水) 21:08:58.50

>>60-61
通院お疲れ様
子供は何歳になっても子供、心配ですね
今日が通院日だったならあなたの主治医さんに質問出来たら良かったですね
次男さんも当然通院されているのですから、次男さんの通院予約を早めに入れて
あなたも同席して診察を受けさてはどうでしょう？
ここで話すのは気晴らしとかにはなるけど
お仕事や休職の問題はもしここをお医者さんが見ていたとしても何も解決しないです
仕事にならないとまで言ってるのならとにかく早く次男の人を病院に連れていかないと
集中力が落ちてるようだしあなたも心配してるようなので出来ればあなたか夫が同席して

**優しい名無しさん** · 2019/03/01(金) 16:57:07.02

今何とかお風呂掃除してきました何時もは旦那にしてもらうのですが仕事で
今日は遅く一日ぐらいお風呂無しでもいいかなーと思っていましたが子供が
お風呂無しはやだと言うので何とか頑張って洗うことができました。

**優しい名無しさん** · 2019/03/04(月) 13:31:45.96

診察の帰りにお弁当用の冷凍食品を買ってきた
あとは水曜日に玉子を買えば今週のお弁当は大丈夫

**優しい名無しさん** · 2019/03/04(月) 21:27:59.00

子供も大きくなって、うつ病への理解もあるので、今は子供が実家で私だけが１人暮らしです
母親卒業なのか、母親失格なのか分かりません

**優しい名無しさん** · 2019/03/05(火) 22:00:46.51

一日２２時間ほど横になっていた。内１５時間は眠っていた。
悪習慣になっていたと思う。朝起きるのが死ぬほど苦手になってしまった。
これ以上拗らせると廃人になってしまうと思う。

**優しい名無しさん** · 2019/03/10(日) 00:12:31.73

>>66
無理しない程度に頑張ってね。
私も寝たきりだったけど６時間くらいは動けるようになったよ。

**優しい名無しさん** · 2019/03/11(月) 16:59:01.03

もう少しすると桜が咲く
日本人だから桜ぐらい見たい
でも寝たきりだからそれさえも叶わない
満開に咲く花を最後に見たのはいつだったかな

**優しい名無しさん** · 2019/03/15(金) 21:54:27.68

気分転換に男友だちと食事して映画観て来た
女友だちよりアッサリ付き合えて気が楽
お互い下心無しだし(多分ね?)

**優しい名無しさん** · 2019/03/20(水) 01:22:02.18

休職して家事すらできない毎日です
仕事と家庭の両立は私には無理だったのかも知れません

**優しい名無しさん** · 2019/03/20(水) 06:00:39.15

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540643373/-50

**優しい名無しさん** · 2019/03/20(水) 10:57:24.60

>>70
しまむら！
乱立スレにレスを書いて保守するな！

うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 2日目
34 ：優しい名無しさん：2019/03/20(水) 01:20:45.52 ID:r0/KOWvr
>>29
一年半が過ぎて傷病手当金もなくなり、退職を考えはじめています
貯金がないので復職したいけど、復職を考えるとうつが悪化します

うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 2日目
70 ：優しい名無しさん：2019/03/20(水) 01:22:02.18 ID:r0/KOWvr
休職して家事すらできない毎日です
仕事と家庭の両立は私には無理だったのかも知れません

うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 2
123 ：優しい名無しさん：2019/03/20(水) 01:23:53.67 ID:r0/KOWvr
>>121
おかげさまで家族がいるので手伝ってもらっています
一応は主婦なので掃除もするのですが、以前のようにはできませんね

**優しい名無しさん** · 2019/03/20(水) 10:58:20.27

このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です

荒らしと一緒にされないためにも
本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう

**優しい名無しさん** · 2019/03/23(土) 17:46:44.55

化粧くらいしようって旦那に言われちゃった
あと髪も切れって・・・
でもカットへ行くのは至難の業なんだよ

**優しい名無しさん** · 2019/03/26(火) 16:45:36.92

化粧も家事もできない
もう主婦失格だよ

**優しい名無しさん** · 2019/03/29(金) 15:40:01.54

>>74-75
私はバツイチです
旦那に主婦失格の烙印を押されてうつ病を理由に離婚
今は細々と一人で暮らしています
楽しかったころに戻りたいな

**優しい名無しさん** · 2019/03/29(金) 19:03:35.22

主婦じゃないならスレチですよ元乙女さん

**優しい名無しさん** · 2019/04/01(月) 16:33:35.57

>>76
うつ病になってから夫婦仲が悪くなりました
理解してほしいけど無理みたい

**優しい名無しさん** · 2019/04/05(金) 18:25:40.08

みなさん10連休はどうされますか？
毎週末だけで精いっぱいなのに無理だよ

**優しい名無しさん** · 2019/04/05(金) 19:04:08.72

いつものようにウイークリーマンションに引きこもればいいじゃない、元乙女さん

**優しい名無しさん** · 2019/04/05(金) 21:37:51.24

このスレは元乙女(しまむら)という○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です

特徴
・○○段階の書かれたスレにローテーション的にレスを書いて保守
・日付=IDが変わると自分で自分にレスを返す
・スレを目立たせたくてage
・疑問文のレスで他人のレスを乞う

荒らしと一緒にされないためにも
本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう

**優しい名無しさん** · 2019/04/09(火) 12:09:29.37

>>80
旦那に任せてウィークリーマンションもいいかもね

**優しい名無しさん** · 2019/04/09(火) 14:46:53.16

旦那が鬱になりそうだけどねw

**優しい名無しさん** · 2019/04/09(火) 17:06:34.38

>>83
旦那には負担をかけてばかり、家事や子供の世話を10日も任せるのはダメでしょうか？

**優しい名無しさん** · 2019/04/09(火) 18:45:18.54

いつもやってるんでしょ

**優しい名無しさん** · 2019/04/09(火) 19:16:00.81

旦那任せが多いのは事実ですが、いつもではないですよ
いつも春に調子が悪くなるので、春休みやGWだけです

**優しい名無しさん** · 2019/04/09(火) 19:23:13.86

いつもじゃない

**優しい名無しさん** · 2019/04/10(水) 09:22:05.12

いつもだね
自覚もない本当のクズ

**優しい名無しさん** · 2019/04/12(金) 13:46:12.99

>>86
主人の母と私の母が仲が良くて子供の面倒を見てくれます
春休みもゴールデンウィークも夏休みも冬休みもどちらかが来て家事や育児を手伝ってくれて感謝しかありません
主人の父がうつ病で会社を早期退職したので姑なのにとてもやさしくて理解があります
私はとっても恵まれているんだろうと思います

**優しい名無しさん** · 2019/04/12(金) 14:11:43.74

なにご自慢？

**優しい名無しさん** · 2019/04/12(金) 18:12:08.95

どうしてケンカ腰なんですかね

**優しい名無しさん** · 2019/04/14(日) 03:40:55.29

朝から家族と親戚が集まっての花見なんだけど毎年恒例で大変。
去年はうまく立ち回れたけれど今年はこんな時間なのに眠れない。
朝が来るのが怖い。

**優しい名無しさん** · 2019/04/14(日) 09:44:17.60

桜も散ってるこんなタイミングで花見とか、設定にしても季節感覚がなさすぎますよ、
元乙女じいさん

**優しい名無しさん** · 2019/04/14(日) 14:51:40.88

東北各地は満開ですよ

**優しい名無しさん** · 2019/04/17(水) 08:37:30.08

>>94
私のところの桜は全部散っちゃったよ
なんだか寂しいよ

**優しい名無しさん** · 2019/04/17(水) 11:51:49.21

自分は躁鬱なんですけど
疲れてるのに保育園に迎えに行って、やっぱり無理で一人保育室でぼーっとしたりして
それでも帰らなきゃいけないと頑張ってたらイライラしちゃって子供に声を荒らげる所を他のお母さんたちに見られてしまった
今日保育園行くのも週末の役員会もいやだなあ

**優しい名無しさん** · 2019/04/17(水) 15:12:58.82

随分セキュリティの甘い保育園ね、怖い怖い

**優しい名無しさん** · 2019/04/18(木) 21:46:20.79

>>96
大変ですね
保育園の頃がいちばん大変だから・・・

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 09:04:54.54

一番大変なのは小学校低学年でしょ、なに適当ほざいてんの？

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 12:43:07.23

保育園や幼稚園の頃だよ
小学校へ行ったらホッとするし塾へも行くから、パートを始めるのも子供が小学校へ行くようになってからだしね
小学校へ行く頃には子供も気を使ってくれる
寝込んでいても保育園や幼稚園の頃はママ遊ぼうって感じでつらいよ

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 13:06:14.01

本気で言ってる？
預かってもらえる時間がダンチでしょうが、、
パートをやる時間なんでむしろ全然なくなるんだけど、本当に子育てしたことあるの？

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 14:24:48.36

自分の経験論を一般論にできると思う人はなぜこうも多いんでしょうね

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 18:04:43.42

>>101
> 小学校へ行く頃には子供も気を使ってくれる
> 寝込んでいても保育園や幼稚園の頃はママ遊ぼうって感じでつらい

子育てしたことある？
保育園って都合よく預ける場所じゃないよ

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 21:51:20.06

にゃんぱすー！

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 21:51:43.01

主婦怖いんなあ

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 21:52:07.80

目が三角の感じなん

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 21:52:34.86

何気なく書くものではないん

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 21:53:24.03

うちはなあ今日散歩中に口角から時々よだれ垂らす人と会話したん

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 21:54:46.23

ホームレス風だけどホームレスではないん　ある商品の話になったらそんなの高くて買えねーよって言ってたけど軽自動車に乗ってる人だからホームレスではないんなあ

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 21:57:06.77

気がつけばうちはまだ春アニメ1本もチェックしてないんなあ　こんなことははじめてなん　これは成長というより老化なんなあ　これが老いるということなん　まあうちはいま自分の体力のすべてを散歩に注ぎ込んでるん　アニメ見る余力は残ってないん　

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 21:59:08.62

散歩はヒザと腰にくるんなあ　眠くないけど横になるのん　　　トホホもうイタズラはこりごりなん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん

**優しい名無しさん** · 2019/04/19(金) 22:10:43.34

春アニメはワンパンたけ観てる

**優しい名無しさん** · 2019/04/20(土) 01:08:01.16

>>101
小学生になるとしっかりして親の病気を理解できるようになる
子供も体が丈夫になって風邪をひいたりすることも減って急に仕事を休むことがなくなる
夫婦でフルタイムで働いて預けるなら保育園が長いけれど教育上良くない
はっきり言ってフルタイムで働くなら子供は作らない
小学生になったら（家族の協力も必要だけど）朝から昼過ぎまでのパートならできるって感じかな
預けっぱなしで定時に仕事が終えれずに迎えに行くってドラマにあるけど非現実的だよ

**優しい名無しさん** · 2019/04/20(土) 01:15:45.31

ご覧頂き有難う御座います！目を通して頂き光栄です！
精神疾患者によるLINEグループを運営しております!

規模は９０名です！
とっても楽しい雰囲気で『こんな場所があって良かった』や『ここを作ってくれてありがとう』など、嬉しい声を頂いております！
そういった感謝の言葉をモチベーションに、運営させて頂いております！

もちろん真面目な話も出来るようなメンバーさんもいらっしゃるので、色々な悩みも
相談出来る雰囲気も、しっかり御座います( ´∀｀)bｸﾞｯ!

管理人　男性2名女性２名
４名在籍しており、あなたをしっかりと全力でサポート＆ケア致します！

※18歳未満参加不可

なお、女性が不快に感じる事は徹底的に排除しております！(出会い厨撲滅)

深夜、明朝問わず24時間応募メッセージをお待ちしております！

LINE ID　coral91reef
LINE追加URL　https://line.me/ti/p/fVHRBwEpyS

忙しい中最後まで目を通して頂き、誠に有難う御座いますm(_ _)m

**優しい名無しさん** · 2019/04/23(火) 15:34:28.11

PTAの役員を選ぶ季節
私は診断書を主人に預けて断ります

**優しい名無しさん** · 2019/04/27(土) 01:21:59.64

>>115
うつ病でPTAなんて無理だよね
でも代わりにPTAに出席してくださるなんて素敵な旦那様ですね
子供さんも小学生かな？ゴールデンウィークは大丈夫ですか？
我が家の子供たちは手がかかる時期は過ぎたのでゴールデンウィークも気楽に過ごせます
昔は地獄だったなー

**優しい名無しさん** · 2019/04/28(日) 09:43:50.27

早起きした。
パジャマから着替えた。
お化粧できた。
野菜スープとハムと卵のサンドイッチ作った。
ベッドを片付けた。

**優しい名無しさん** · 2019/04/28(日) 18:15:40.73

外出して買い物できた。
図書館へ行って本を眺めた。
帰宅して無印良品のカットでグリーンカレーを作った。

**優しい名無しさん** · 2019/04/29(月) 12:50:41.88

ＧＷ2日目の昨日の夕方に寝込んでしまいました
男の子2人のパワーについていけなくなってきた

**優しい名無しさん** · 2019/05/02(木) 10:26:12.51

兼業主婦。鬱で療養中です。せっかくのゴールデンウイークなのに、私がこんなだから、レジャーや旅行の予定ゼロ。子供たちに申し訳ない。

**優しい名無しさん** · 2019/05/03(金) 17:49:25.24

休職中です
ＧＷの前半は夫が実家へ連れて行ってくれました
今夜に帰ってきますが次は私の両親が子供たちの面倒を見てくれます
遊び盛りだし相手をしてあげたいけれど無理です
情けなくて涙しか出ません

**優しい名無しさん** · 2019/05/03(金) 20:14:30.76

じゃあアングラサイトに愚痴めいた書き込みなんてしてないで、
さめざめと涙だけただ流してなさいな

**優しい名無しさん** · 2019/05/04(土) 00:35:18.44

>>121
ご主人とご両親に恵まれていて羨ましい。
我が家は主人がサービス業でゴールデンウィークは休みがない。
長女が看護学生で家事をしてくれて弟と妹の面倒を見てくれる。
看護学校では家事を積極的にするように指導していて長女が積極的で助かっている。

**優しい名無しさん** · 2019/05/04(土) 10:33:52.14

旦那が稼ぎに出てくれて、娘が家事をやってくれてるなんて貴方も充分に恵まれてるでしょうが、、何が不満なの？

**優しい名無しさん** · 2019/05/06(月) 19:42:54.79

>>124
それは恵まれているとは言えない

**優しい名無しさん** · 2019/05/06(月) 21:03:32.91

じゃぁどうしたいの？どうできるの？

**優しい名無しさん** · 2019/05/07(火) 07:05:11.90

子なし専業主婦の人が、夫が１０連休で連休中はドライブ行ったり外食行ったりアクティブにすごく元気だったのに、
明日から平日モードだといって、急に体長悪く頓服飲んで昼寝したり、五月病になりそうだと言ってる。

子なし専業主婦でも平日は不調なもんなのかな

**優しい名無しさん** · 2019/05/07(火) 07:11:27.65

それたんなる遊び疲れw

**優しい名無しさん** · 2019/05/08(水) 08:29:15.11

やりたい事も出来なくなるのが鬱なんじゃないの、遊びは出きるけど家事は具合悪くなって出来ないとか都合よすぎ

**優しい名無しさん** · 2019/05/08(水) 19:59:40.90

>>127
生活のリズムが変わって、心が対応できないのでは？

**優しい名無しさん** · 2019/05/10(金) 22:37:17.08

GWが終わったと思ったら再び悪魔の週末だよ

**優しい名無しさん** · 2019/05/11(土) 00:07:58.58

一生ウイークリーマンションにこもってろよ

**優しい名無しさん** · 2019/05/11(土) 16:46:56.35

ウィークリーマンションね
利用したことないけど念のため

**優しい名無しさん** · 2019/05/12(日) 16:06:48.94

　
【自信をもっておすすめです】

（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）

■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう

**優しい名無しさん** · 2019/05/14(火) 16:16:18.76

家事しんどいので
全自動洗濯機（乾燥機つき）と
食器洗い乾燥機導入済み
さらに食器を食洗機に入れるのは旦那だ
機械化できるものは全部機械化した
やっぱ楽だし、旦那も家事に参加させやすい
洗濯物お日様に当てるほうが気持ちいいけど
いまの自分にはできないや‥

**優しい名無しさん** · 2019/05/15(水) 09:38:29.96

今は夫と二人暮しで家事もそこそこでいいけど将来同居になったらどうしようって変なことで不安になってるわ
そもそも人付き合いが下手なのになんで結婚しちゃったんだろうとか思ってもしょうがないことばかり浮かんでくる

**優しい名無しさん** · 2019/05/17(金) 06:45:37.59

>>136
あまり先のことを考えて自分を追い込まないほうがいいよ
結婚は最低限のことだからいいんじゃない？
結婚しないといろいろと言われちゃうからね

**優しい名無しさん** · 2019/05/17(金) 18:19:17.74

独身の女性を全て敵にまわしたわね

**優しい名無しさん** · 2019/05/17(金) 23:51:04.28

就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

**優しい名無しさん** · 2019/05/18(土) 12:11:42.17

>>137
ありがとう
母親がバリキャリであんまり家事とか人付き合いとかしつけてくれなかったんだよね
だから友達も全然いなくて義実家や義弟との付き合い方もわからなくて全然連絡とってない

**優しい名無しさん** · 2019/05/19(日) 22:40:21.38

親戚との付き合いってないもんだよ

**優しい名無しさん** · 2019/05/20(月) 01:06:46.44

ネトゲにハマってずーっとスピーカーから色々音がダダ漏れで換気もできなくて、うっかり話しかければ睨まれて用事も何もかも全部自分のペースじゃないと気に入らないらしくてイラついてる旦那の機嫌を見ながら過ごす生活に疲れた…頓服も飲み切りそうだし…
なんかいる理由も無い気がしたから実家に少し帰りたいって伝えたら離婚か！？とか怒られて休憩もできないどうすれば…

**優しい名無しさん** · 2019/05/21(火) 22:31:06.51

>>140
先方から連絡なければ大丈夫だよ
連絡があって放置はダメだけどね

**優しい名無しさん** · 2019/05/22(水) 11:17:28.65

親戚の集まりだと準備とか後片付けに入らないといけないんだよね
本当に苦しい
いつも帰った後に数日寝込んでしまう

**優しい名無しさん** · 2019/05/22(水) 11:31:33.07

>>143
ありがとう
そう言ってもらえてちょっと気が楽になった
義弟も奥さんも超リア充で学校や会社では絶対仲良くならないタイプだからどう関わっていいのかわからないんだよね

**優しい名無しさん** · 2019/05/23(木) 10:14:53.18

最近気持ちの落ち込みが酷くて子供も産んでない家事もちゃんと出来てないお金の管理も出来てないって離婚したほうが自分も旦那も旦那の家族にとってもいいじゃんって思ってしまう
旦那の父親は「離婚は絶対だめだ」って言ってるけど旦那は公務員だしもっといい子と結婚して子供を持てる可能性高いのにそのチャンスを潰してる

**優しい名無しさん** · 2019/05/24(金) 23:07:49.67

>>146
できることだけすればいいよ
完璧な人なんていないよ

**優しい名無しさん** · 2019/05/28(火) 12:24:14.19

できないことがあると落ち込むのがうつ病だから、できることだすればいいなんて楽観主義に私はなれないな

**優しい名無しさん** · 2019/05/29(水) 11:51:25.16

できないことは諦める
それくらい開き直ることだね
難しい

**優しい名無しさん** · 2019/05/30(木) 21:10:50.76

復職するつもりだったがどうやら無理っぽい
専業主婦もできそうにない

**優しい名無しさん** · 2019/06/02(日) 04:35:54.03

元主婦です　離婚されてナマポです　転落しました

**優しい名無しさん** · 2019/06/04(火) 06:00:39.92

昨年の9月にコルセン仕事辞めてからずっと引きこもってる。
旦那もパート位出て欲しいみたいだけど不安が強くてどうしても躊躇してしまう。
役立たすぎる。消えたい。

**優しい名無しさん** · 2019/06/04(火) 06:16:28.85

頓服飲んだけど効いて来ないな

引きこもりの事件が続いて自分もなんか立場違えど似たようなもんだなって…

**優しい名無しさん** · 2019/06/04(火) 11:43:17.46

>>150 もう見てないかもしれないけど、私も休職中。症状改善されず、延長の診断でたよ。職場に連絡したら、直属の上司は半笑いしてた。診断書持っていった時には、ナンバー2から身体を第一にゆっくり休んでくださいって言ってくれたけど。

**優しい名無しさん** · 2019/06/04(火) 12:51:36.74

ここに居る方々真面目すぎる。
私何もかも諦めて極力罪悪感持たなくしたら人生楽になった。
よく耳にする「1度しかない人生、楽しむしかない」は間違いです。
「長生きし過ぎだから2度ある人生」って教えられた。

**優しい名無しさん** · 2019/06/05(水) 14:47:14.70

「罪悪感持たなくする」ってどうやるの？
旦那にも子供にも親にも世間にも申し訳なくて潰れそう

**優しい名無しさん** · 2019/06/07(金) 18:20:42.48

うつ病だから仕方ないよ

**優しい名無しさん** · 2019/06/10(月) 21:48:32.38

>>156
夫や子供たちが気を使ってくれる時に罪悪感が出る

**優しい名無しさん** · 2019/06/12(水) 11:31:34.37

わかるなー
調子が良くて料理をすると長男が喜ぶ
嬉しいんだけど動けない時に申し訳なく思っちゃうよね

**優しい名無しさん** · 2019/06/13(木) 17:16:19.21

罪悪感に耐えれず離婚してしまった
とっても後悔している

**優しい名無しさん** · 2019/06/13(木) 22:53:43.35

>>156
自分も悩んでる
自分が毎日家にいることによって共働きの頃よりお金がかかるっていう罪悪感から、日中は電気類、水道類、最低限しか使わない(洗濯とか)
旦那帰ってくるまで電気もテレビも付けない
待機電力ももったいない気がして使わない分は全部切る
ご飯食べるのも申し訳なくて基本一日パン１枚食べるだけ
旦那が一生懸命働いてる間にぼーっとしてる自分も許せなくて、家事だけはきっちりやってるつもり
仕事は先生からNG出ててまだ働けない状態

長々自分語りになってごめんなさい
罪悪感につい共感してしまって全部吐き出したくなってしまった

**優しい名無しさん** · 2019/06/14(金) 19:46:30.65

匿名の掲示板なんだし全部吐き出したらいいですよ
スッキリしましたか？
私は鬱だけではなく不眠症がひどくて働くのはまだまだ先になりそうです

**優しい名無しさん** · 2019/06/17(月) 03:19:39.52

>>160
やっぱり経済的な後悔ですか？
私も離婚を考えてます

**優しい名無しさん** · 2019/06/17(月) 20:03:39.55

ぁ

**優しい名無しさん** · 2019/06/17(月) 20:04:37.77

ぁ

**優しい名無しさん** · 2019/06/19(水) 20:48:14.51

私は夫への罪悪感はあるけど離婚は考えたことがないな

**優しい名無しさん** · 2019/06/20(木) 07:09:45.99

家事もできず廃人です。
皆さん、偉いですね。

**優しい名無しさん** · 2019/06/20(木) 09:15:09.34

私は薬が効いて家事も結構できるようになって有り難い
頑張れば手伝って貰わなくてもいけそうだけど
無理して鬱になったし無理はしない

**優しい名無しさん** · 2019/06/22(土) 16:50:23.60

みなさんは食洗器を使っていますか？

**優しい名無しさん** · 2019/06/22(土) 20:44:57.25

使ってる

**優しい名無しさん** · 2019/06/25(火) 12:43:17.82

食洗機使ってる。ビルトインじゃなくて卓上のやつ。
遊びに来た義妹に思いっきりgprされたわ。

**優しい名無しさん** · 2019/06/25(火) 17:52:05.47

卓上の食洗器ってあるんだね
探してみる

**優しい名無しさん** · 2019/06/27(木) 13:40:29.22

食洗器がなくてもこのジョイミラクルクリーン泡スプレーがあるととっても楽ですよ
https://www.youtube.com/watch?v=cDs6ZVWbYbg

**優しい名無しさん** · 2019/06/27(木) 13:53:10.57

https://ameblo.jp/kiwako-lovestory/entry-12486756196.html

このブログどうぞ

**優しい名無しさん** · 2019/06/27(木) 14:25:21.48

セニラン

**優しい名無しさん** · 2019/06/30(日) 15:52:45.35

産後うつの人いますか？

**優しい名無しさん** · 2019/07/02(火) 15:19:31.13

不妊治療でうつになりました

**優しい名無しさん** · 2019/07/05(金) 19:40:45.16

無理は禁物ですよね
私も焦りや罪悪感に苛まれた時も有りましたが家事などは出来ない時は出来ない出来る時に出来る分だけやるようにしています
以前より家事後の疲れも無くなって来ました

**優しい名無しさん** · 2019/07/07(日) 16:22:12.03

私は主婦失格です。家事ができない。夫の帰りを笑顔で迎えれない。

**優しい名無しさん** · 2019/07/07(日) 16:50:57.34

ヨガやっても旦那を笑顔では迎えられないよ

**優しい名無しさん** · 2019/07/08(月) 11:41:22.74

4歳の男児がいるんだけど
会話は突拍子もないし、自分ルールを振りかざすし、こちらの話は全然聞かないし、前向きさの塊みたいなテンションだし
ついていけなくて辛い
最近「ママは遊んでくれない」ということに感づいてきて責められるのも辛い
夫は激務で休日もほとんど家にいない
子供に悪影響与えたくなくてなるべく普通に振る舞ってたのが悪かったのか、誰も私を心配してくれない
もう何もかも無視して一日中寝てようかな

**優しい名無しさん** · 2019/07/08(月) 19:16:14.15

>>181
旦那さんに言うべし
もしくは実家からお母さんに来てもらうとか

**優しい名無しさん** · 2019/07/10(水) 18:11:42.94

ジャニーさんが亡くなりました
若い時からカラオケはずっとジャニーズで特にSMAPをよく歌っていました
寂しいな

**優しい名無しさん** · 2019/07/12(金) 23:54:24.32

私は嵐かな。

**優しい名無しさん** · 2019/07/13(土) 19:48:44.57

娘も私も嵐です

**優しい名無しさん** · 2019/07/15(月) 13:55:24.56

>>181
４歳だったら自分中心だからね。
もうすぐママは病気で遊べないと分かってくれますよ。

**優しい名無しさん** · 2019/07/15(月) 17:47:55.21

>>176
産後うつでしたよー
そのまま順調にうつになりました
あのとき受診してれば違ったのかなぁ

**優しい名無しさん** · 2019/07/17(水) 16:47:33.49

いよいよ買い物もできなくなってきた

**優しい名無しさん** · 2019/07/20(土) 05:00:46.05

>>187
仲間です
育児に悩んでいるだけと思っちゃったんですよね

>>188
生協とかあればいいのですが・・

**優しい名無しさん** · 2019/07/23(火) 00:02:21.11

生協は近所の人と顔を合わすから私はダメかな

**優しい名無しさん** · 2019/07/24(水) 02:09:25.61

こっそり独学で勉強してきた事で、働ければ旦那の収入を上回れる可能性が…やってみたいけどやめておけって言われるんだろうなぁ…

**優しい名無しさん** · 2019/07/25(木) 12:34:53.83

離婚を考えてる奥様いますか？
仕事とかどうされてますか？

**優しい名無しさん** · 2019/07/25(木) 13:08:16.66

私がうつ病のせいもあるかも知れないけど夫が不倫していました
親が弁護士を立ててくれて離婚調停中です
養育費と慰謝料はいくらになるか分からない

**優しい名無しさん** · 2019/07/25(木) 13:38:30.99

>>193
お疲れ様です
先のことは考えられないかもしれませんがこれからの生活費はどう考えてますか？

**優しい名無しさん** · 2019/07/25(木) 19:17:53.14

いま実家にいるので…
このまま実家で暮らすことになると思います

**優しい名無しさん** · 2019/07/26(金) 20:15:29.04

母と相談して実家で暮らすべくいろいろ手続することになりました

**優しい名無しさん** · 2019/07/27(土) 00:04:51.96

乙です
頼れる実家があって良かったよ

**優しい名無しさん** · 2019/07/27(土) 05:08:52.21

慰謝料養育費ぶんどりな
あと相手の女からもたんまり取ればいい
それが鬱に影響してるならさらに傷害罪で訴えればいい

てガンガン動けないし金をふんだくる気力もなかなかねぇ
ご実家に助けてもらって乗り切って

**優しい名無しさん** · 2019/07/29(月) 05:41:40.82

子供持つことは諦めてたはずなのに体のリミットが近づいてきて本当に産まなくていいのか？って葛藤が出てきて辛い

**優しい名無しさん** · 2019/07/29(月) 17:33:05.92

>>199
失礼ですが何歳ですか？