論文や研究機関など海外の文献も含めたら情報は沢山ある

勉強してる医師が発信してるブログなどは出どころも載せてて、そういうところをいくつか見ていくと割と共通した意見にたどり着く

噛み付くよりも自身の症状が良くなる方法やもっと良く診てくれる医師がいないか調べたら？（心（脳）と体はつながっているから精神科医以外の選択肢も）