悲惨なアル中見たこと無いんだろうな
とりあえずyoutubeで末期のアル中見てみろ

離脱はどっちも辛いけど、脳へのダメージはアルコールの方が断然高い
もちろん身体的ダメージもね
週末に1日、ワインをハーフボトルが死ぬまで維持できるなら酒も大丈夫だろうけど
とりあえず毎日晩酌、寝酒必須って人種になったらおしまい
身体も頭もどんどん弱ってく

俺は一切酒やめて眠剤と安定剤だけ
ウエイトもランニングもしてて、酒飲んでた頃より全体的に調子が良い
仕事が忙しくない時は眠剤も安定剤を抜く時もある