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うつ病で療養中の過ごし方 276日目

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2019/03/17(日) 22:29:59.45ID:nOFruf4I
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 275日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552460670/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
2019/03/22(金) 15:59:37.98ID:zTQZFfE2
>>743
両方
拒食は多分違うけど鬱状態だと丸一日は食べないから
2019/03/22(金) 16:34:50.45ID:R+HNqPsQ
798 メデューサ@統失[sage] 2019/03/22(金) 16:28:07.26 ID:g4N340mo
お正月とか親戚の集まりいくじゃない？
みんな子供いるのよ
子供連れてきてる
私だけ統失だし
ものすごい申し訳なくて肩身狭いのよ
親戚の集まりいくと劣等感なのよね
しかも私学校中退したり入院したりで
全部親に予定外の出費払わせてきたから
申し訳なくなるのよ
親に対して
2019/03/22(金) 16:37:36.87ID:3uSMq4WI
通院しただけなのに疲れたしつらかった。PTSDもあるんだろな。まだ明るい時に外出するのはやめよう。
2019/03/22(金) 16:51:25.19ID:CYB8WypM
>>747
お疲れ様
しんどい時期は通院もかなりくるよね
2019/03/22(金) 16:54:47.32ID:YxMdgUag
コンビニ行くのも辛い、誰も気にしてないのにね
2019/03/22(金) 17:06:36.33ID:YxMdgUag
鬱がわかると皆連絡してくれなくなるね。仕方ない事だけど。
2019/03/22(金) 17:10:12.97ID:zTQZFfE2
大学の頃に戻ってやり直したいわ
この性格じゃ同じことの繰り返しかもしれないけど
2019/03/22(金) 17:21:27.74ID:rqXt3O7q
ああ。辛いな。
2019/03/22(金) 17:29:38.22ID:IoDBPOvP
>>736
あんたは自分を知ってるから、エライよ
自分の状況から目を逸らしてないって証拠だ
これはかなりエネルギーいるからな
俺なんか逸らしっぱなしだわ

あと、やっぱり言霊だから、「挽回したい」って入れとけ
形だけでも良いから、自分を奮い立たせようぜ
2019/03/22(金) 17:32:08.06ID:TqlyMMro
>>750
そりゃ、気軽な事聞けんしなあ
自分が原因で病状悪化させたらとか考えるとそうなってしまうだろう

あかん、考えたら憂鬱になってくる
755優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 17:33:51.59ID:yl85cp1+
言ったこと書いた事ってその通りになるんだよね。読んでも耳にする言葉も今後に影響がある。
ならどういう事を書いてどういう事を読み言いいどんな事を耳にすれば鬱が治るか。
756優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 17:34:33.65ID:yl85cp1+
>>749 わかるで！
757優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 17:34:52.85ID:yl85cp1+
>>750
わかるわ！
2019/03/22(金) 17:38:43.40ID:jNqaHkun
>>731
アッヒャッヒャヒャッヒャッwww

寝たきり治ってから人に意見しようなwww
2019/03/22(金) 18:04:38.95ID:B+x9xd2V
>>757＝ID:yl85cp1+
頼むからコテハンもろとも死んでくれ
2019/03/22(金) 18:06:31.46ID:PRHPWcrt
クソが！金がなくなるから復帰だ！死ね！
761優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 18:26:57.81ID:YgY+qA8C
金はなくならない！
優雅に暮らせてるわ
2019/03/22(金) 18:32:50.26ID:3uSMq4WI
>>748
ありがとう。頼る人いないしそう言ってくれるだけでありがたい。
2019/03/22(金) 18:39:53.47ID:PRHPWcrt
>>761
いいな！クソ会社に戻るぜじゃあな！
あー大破壊起きないかなぁ
764優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 18:45:19.65ID:t4Uf/laY
今日も買い物行くだけで後は籠もってラジオ聴いているだけでこんな時間になっちゃった。ウオーキングが続かない。NHKラジオは土日も平日もこの春で終了やMC交代する番組が多く休職半年間横になって聴いてることが多かったから、なんか寂しい。
2019/03/22(金) 18:55:09.50ID:jNqaHkun
ワイも結局金やな
金が欲しいから働く
ベーシックインカムあったら働かへん自信あるわ
2019/03/22(金) 19:32:32.92ID:+se5nX8y
今日は歯も磨かずもう寝る
2019/03/22(金) 19:40:30.32ID:YxMdgUag
明日は通院だ。気が重い
768優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 20:04:39.89ID:asY0Cp9O
この季節、みんな新しく働く所決まってるんだろうな～って考えたりすると余計に鬱になる
もうやり直すには年とりすぎたなあ
769優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 20:10:26.42ID:v7VstosK
休みだして2週間。
引き篭もりのようになってきた。
結果悪くなってるだけだ。
このまま三ヶ月も休んだら私は廃人になる。
決めた。
来月半ばまでに職場と復帰の条件話し合おう。
良い話になるさ。
そして医師に完治の診断書書いても羅って来月半ばから半月リハビリ。
そして五月頭から復帰したい。

まあ辞めてくれと言われるかもしれんが。
でもこのまま何もせず過ぎる時間が勿体なさ過ぎるわ！

そしてこれで5ちゃんも、やめる！
ありがとう！でも私は帰ってこない！
何故ならここにいると楽な気もするが治る気がしないから！
2019/03/22(金) 20:12:17.23ID:zTQZFfE2
引きこもりも5年になるともうね...
独りが好きだから楽だけど人と関わりたい人には辛いだろうね
引きこもるのも才能らしいがよくわからんわ
2019/03/22(金) 20:20:24.97ID:rqXt3O7q
金もないし。寝る
2019/03/22(金) 20:53:53.56ID:ZCOF8w4z
5chに書き込みしてる時点で絶対鬱じゃないだろ

特にID赤いやつ
773やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/22(金) 21:00:06.48ID:cZeqFQxR
お料理のみんみんと　ホスピスみんみんは　かんけえが無いよ
まちがえてはいけない
774優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 21:05:18.34ID:OFgCAC/r
にゃんぱすぱー！
775優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 21:07:56.56ID:OFgCAC/r
気分障害ってなんなんw
業績もゾロ目レスしたい気分なのなん
気分障害で１級なのなのねんwww
2019/03/22(金) 21:11:25.03ID:JbJqarTh
>>772
あなたも5chに書き込みしてるから鬱ではないのですね
鬱ではないのになぜこのスレに？
2019/03/22(金) 21:17:46.51ID:Sxmn0eI5
>>776
おまえたちを見下すためです＾＾
2019/03/22(金) 21:22:40.08ID:pvh+qpwC
>>753
空元気出しても現実的に解決策がないからな…
筋トレなら幾つになっても良いジムに入れば最高の環境で始められるけど、仕事はそうはいかない。
汽車はとっくに駅を出てしまって線路の上を歩くしかない。
2019/03/22(金) 21:31:20.87ID:IoDBPOvP
前にランキングやってた奴いただろ？
あれが今、連投しまくりの奴なんだわ
まー、ランキングしてた時も連投してたけどな
で、こいつは嫌儲からのお客さんで、そのまま居座ってるわけ

鬱でもなんでもないから
2019/03/22(金) 21:33:35.38ID:mJOz07J3
昨日相談してたものです
結局、今日は会社休んでさっきまで寝てました
週明け、部長から話があるそうです
781優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 22:21:50.31ID:gIDIumxL
>>768
俺も憂鬱
いじめっ子は、結婚したりしてほざいてるのに
2019/03/22(金) 22:27:28.24ID:+se5nX8y
寝れんからチュウハイ
2019/03/22(金) 23:47:33.59ID:pvh+qpwC
誰かおらんの？
2019/03/23(土) 03:19:37.24ID:1gRe/AGz
>>780
土曜にやってる他の心療内科は無いか？
あれば初診は時間かかるから朝一で行って医者に話して、本当に心身ともにおかしくて休職したいから診断書をもらえませんかと言うんだ
初診でもくれるから、病名と症状、○日間休職し療養すべきと書いてくれるから、それを部長に出して相談するんだ

病院行くのすら気力でず何もせずぐったりしかできんのは分かるけど、まず休むためにがんばって病院に足を運んでくれ
2019/03/23(土) 03:53:38.63ID:l3NdIGWo
昔、元気だった頃沖縄行って色んな話聞いたわ
戦後の沖縄史に興味持って戦争中のこととか基地問題とか色んな現地の人と話して辺野古の活動家とも話したり
もうあんな元気は二度と出ないやろな
あの頃は人生にもうちょっと希望持ってたし
2019/03/23(土) 04:01:46.57ID:l3NdIGWo
死にたい
2019/03/23(土) 04:05:53.85ID:NCe2fajh
>>702
俺は脳が超うつだけど体は頑強なので余計無理して会社に行き続けてしまった(>_< )廃人になってしまいそう
2019/03/23(土) 04:11:25.64ID:NCe2fajh
>>759
そんなことはない
全員生きろ！
2019/03/23(土) 04:15:43.86ID:kZzSf9V4
死にたいと思えるってことは少し浮上しているんだよ
本当に重い時は死にたいなんて考える事も出来ないから
2019/03/23(土) 04:21:17.78ID:NCe2fajh
>>773
このスレでやさしいお皿のみんみんをよく見かけたのでスーパーで安売りしてた珉珉食品のミンミンセミ餃子78円也を二つも買ってしまった
791やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 04:44:14.03ID:kQ52uwBB
ぼふは！　一日２４時間のうち　２３時間５９分みんみんで
眠っています！　すやすや　いい子だよ
2019/03/23(土) 04:51:44.89ID:1gRe/AGz
ねむくならないなあ
2019/03/23(土) 05:31:52.73ID:muKcE1mi
朝4時半頃早朝覚醒。
寝起きに将棋をやったら、早石田から王手飛車をくらったぜ・・・
794やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 05:49:50.08ID:kQ52uwBB
ほがらかであたたたな　しやわせを感じることはなにかないであろうか

ひゃー　悲しいな　ぼふだってにんげんだよ
2019/03/23(土) 06:07:50.97ID:Jedzw7P0
>>794
八事みんみんは宇都宮みんみんから苦情こないのか
796やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 06:21:17.18ID:kQ52uwBB
お料理屋さんじゃないので！

ひゃーかみさまにおいのりをします　いいことがある
797やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 06:29:16.70ID:kQ52uwBB
陰暴論みたいあの見ると　不思議と落ち着くね
「悪いやつ！がいるからこんなんなんだ！」と強引な着地が出来るから

げんじつはそうではないだろうが
どうであれ活路が欲しいな　
2019/03/23(土) 06:35:30.63ID:Jedzw7P0
八事霊園に散歩するか
2019/03/23(土) 07:03:19.16ID:aVaNxpMd
>>797
豊山町にみんみんの支店はださないのか？
2019/03/23(土) 07:11:16.52ID:1gRe/AGz
眠れんかったわ
801やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 07:12:01.49ID:kQ52uwBB
いりながの御曹司さんは　ジェット機とかを持ってるひとであろう！
ひゃくおくとか
2019/03/23(土) 07:15:03.68ID:aVaNxpMd
>>801
小牧基地に自家用ジェットもってるよ
803やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 07:56:57.44ID:kQ52uwBB
ぼふにもその　足漕ぎジェット！に乗せてください！
804やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 08:11:39.61ID:kQ52uwBB
あいとかおもいやりが　たくさんほしくて
それをお金でかおうとするしとが！ホストとかにはまって大変であろう
2019/03/23(土) 08:12:35.38ID:aVaNxpMd
>>803
おう
待ち合わせ場所は八事みんみん前でいいか？
それとも豊山の空港バッティングセンター前がいいか？
2019/03/23(土) 08:52:11.30ID:8JTW83mT
>>805
最近はランキングやらんのか？
2019/03/23(土) 08:54:44.79ID:aVaNxpMd
>>804
愛に飢えている人多いかもな
小さい子の虐待も多いみたいだし
2019/03/23(土) 09:08:01.74ID:aVaNxpMd
>>806
なんだそれ
2019/03/23(土) 09:31:40.42ID:Uf8iWd6z
今朝も憂鬱
買い物行こうかと思ったけどやめた
2019/03/23(土) 09:47:35.50ID:+5bW/jf8
>>808
なんだそれというほどの新参者なのかい？
2019/03/23(土) 10:08:00.75ID:C5dKdu8l
>>809
朝マックいってきてマフィン食べたわ
うまいなこれ
812優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/23(土) 11:24:22.64ID:YrhFnueY
今日は昨日と違って雨も降り寒い。内科へ通院だったがタクシーをつい使ってしまった。ウオーキングもここ数日間できていない。午後は出かけようかな。
2019/03/23(土) 11:35:38.26ID:C5dKdu8l
筋トレに公務員、39歳人生挽回にお皿は大物コテハンであり勝ち組コテハンである！
2019/03/23(土) 11:37:00.18ID:C5dKdu8l
>>812
ラーメン食べに行けばいいんじゃないの？
温かくなるよ
おすすめは横浜家系
2019/03/23(土) 11:41:22.11ID:dUc2tmM1
やっとの事で払った国民健康保険料
今度は遅延金の請求がきたわ
鬼かよこの国
さすが鬱苦しい国じゃぽん
2019/03/23(土) 11:47:20.40ID:C5dKdu8l
>>815
この国のシステムだからしょうがないよ
2019/03/23(土) 11:49:01.83ID:YrBAZwsb
>>815
無職でもうつでも容赦なく取るよね
しかも40過ぎたら強制値上げとか鬼だよ
818やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 11:51:07.92ID:kQ52uwBB
ほすとの動画で　三千万円！とか四千万円！とかのおさけが出てきたよ！
おいしいおさけ

だれも責めたくない　ぼふが全部わるいので！かみさま　もうぼふは
おわりにしたいです　つれていってくれませんか　

ぼふに酷いこと！をしたやつが　
2019/03/23(土) 11:55:10.77ID:muKcE1mi
>>812
確かに今日は肌寒いですね。
将棋に疲れたので、コンビニに惣菜を買いに行ったけど
寒くて鼻水が出ましたもの。
2019/03/23(土) 11:57:28.46ID:C5dKdu8l
>>817
さらに国民年金滞納かつうん百万の奨学金も返済している人には地獄だろうな
2019/03/23(土) 11:58:12.37ID:C5dKdu8l
>>818
錦三丁目にでも昔いってぼったくられたのかい？
822やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 12:01:31.91ID:kQ52uwBB
錦鯉とかわかんないけど　ぼふと遊ぼう　杁中君
きみはかっこいい青年だな！わたしにわ　わかるんだよ　
823やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 12:09:09.38ID:kQ52uwBB
ひゃー　もうだめだ　うひゃー　むちゃー
実のおやにもきょうだいにも　こんなに酷い目に
824やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 12:11:58.55ID:kQ52uwBB
イチロウのことを言うしとがいる！けお
ぼふは　彼のことはうらまやしくもなんともないです
かっこいいとも思わないし
2019/03/23(土) 12:14:44.18ID:psnnlZnD
>>815
国保で遅延金って相当の遅延かね
健康保険なくすのもありだとは思っている
医療費を全額自己負担の引き換えに健康保険はなくす
結果、無駄な医療も減る
2019/03/23(土) 12:24:16.65ID:C5dKdu8l
>>824
イチローはイチローだよな
お皿はお皿
私は私
スガキヤラーメンでも食べに行くか？
おごるぞ
2019/03/23(土) 12:38:10.58ID:YrBAZwsb
>>825
それ危険
うつで入院もそれ以外の病気も起こりうる
しかもうつの人なんて栄養不足多いだろうし
2019/03/23(土) 12:50:35.93ID:kMu9VGkF
つらい
全然動けない
2019/03/23(土) 13:06:30.20ID:abjAJv+l
眠たいのに寝れない。贅沢な悩み。
2019/03/23(土) 13:09:17.95ID:QEtN8i1S
コテの件で雰囲気変わったから見るの止めててそろそろ落ち着いたかなと思って来てみたんだけどコテ増えてる？
前の雰囲気に戻ってくれ
2019/03/23(土) 13:11:28.02ID:C5dKdu8l
>>829
つ ベルソムラ
832やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 13:16:25.75ID:kQ52uwBB
すがっきやはうれしいです
杁中くんは　いりなかに住んでいるなら！
八事のイオンにちかいから　そこに　そこの地下に　すがきやが
あって　はやっているよ　おきゃくさんがいっぱいいます
2019/03/23(土) 13:21:38.78ID:kMu9VGkF
>>830
自分はコテ消えるの待つのは諦めてNG登録して
避難所メインでまったりやってる
834やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 13:22:05.22ID:kQ52uwBB
八事のイオンは　いいお店だとおもうな
ぼふは　お店には余りいかない　けど八事のイオンは好きだよ
2019/03/23(土) 13:30:57.08ID:muKcE1mi
>>830
統合失調症＆人格障害のクソコテはどうせ自演会話し続けているだろうから
NG設定にして、俺は将棋の話しなどをぼちぼち書いてるよ。
2019/03/23(土) 13:33:12.08ID:C5dKdu8l
>>832
じゃあ八事のイオンで特製ラーメン大盛、サラダに五目ご飯、そして〆にソフトクリームをお皿にごちそうするよ！
2019/03/23(土) 13:37:08.41ID:YrBAZwsb
>>830
同じくコテはNGにしてるよ
誰とは書かないがおふざけもいるし普通の話しが出来ない
838やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 14:11:34.60ID:kQ52uwBB
なごやにすんでいるの？いりなかさん
2019/03/23(土) 14:21:21.06ID:C5dKdu8l
>>838
そうやで！
八事みんみんに早く行きたくて我慢できんわい！
2019/03/23(土) 14:23:44.73ID:dUc2tmM1
今日は冬に逆戻りだな
しんどい
841やさしいお皿 ◆csD59DbRpE
垢版 |
2019/03/23(土) 14:24:03.97ID:kQ52uwBB
おそうじしなければならないね！

あとぼふは　スタイルをシェイプしなけらばならない　うつくしく
2019/03/23(土) 14:26:12.99ID:8JTW83mT
>>813
やっぱランキングじゃねーかw
隠す気無いスタイル嫌いじゃない
2019/03/23(土) 14:38:19.54ID:pZ+zQbkr
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