さっきようやくシャワー浴びた。
風呂に入れたかどうかは、身体的な清潔感とかそんなのじゃなくて（夏場は気にするけど）、
体調を表す１つのバロメーターにしているのです。

あと新聞が読めたかどうか。ダメなときは未読の新聞が積みあがっていく。